完璧認定2 - 1485607204 - したらば掲示板

1：幸せな名無しさん：2017/01/28(土) 21:40:04 ID:dcItFFZI0: 完璧認定スレ、すごくためになりますね。
855：幸せな名無しさん：2025/05/29(木) 06:32:32 ID:Im8ICVmM0: >>834
へーそうなんだ
具体的にどういうことか教えほしい
856：幸せな名無しさん：2025/05/29(木) 07:12:23 ID:sp4Kv8BU0: >>851
今の自分に対して完璧認定してます。
期待はしてしまう部分もありますが、そんな自分に対しても完璧認定してます。
チケットを読んでますし、内も外も口癖になるぐらいやってます。
857：幸せな名無しさん：2025/05/29(木) 07:43:42 ID:pcFTLUfw0: そしたら完璧現れるんじゃないかな
完璧にならないってどんなこと？
858：幸せな名無しさん：2025/05/29(木) 13:06:39 ID:n7FaTtXk0: >>857
ありがとうございます。
結局、他人の言葉に反応してただけで実践すればいいんだなってことで落ち着きました笑
私にとっては、完璧になっていない、どこに対して、足りてないなどを考えること自体が不要なんだなと思います。
実践続けますね。
859：幸せな名無しさん：2025/05/29(木) 15:49:17 ID:ipOnEAAM0: >>858
それで完璧な実現ができてるならいいんじゃない？
できていないなら見て見ぬふりか、気づくべきところが残ってると思うな
それも完璧とし、納得できるかどうかかと思う
860：幸せな名無しさん：2025/05/29(木) 23:13:59 ID:zV7hkwO60: >>770 >>771が自分にはとても参考になった。
完璧認定する前と後では全然違うよ。天国みたい。なんでもかんでも完璧だなって思う現象ばかりになってるよ。100%完璧な方に転んでる。
これも完璧な展開だ！とかこれも完璧な流れだ！ってしてるだけ。
ごちゃごちゃしたら今の自分も完璧！ってしてるだけ。
こんな感じでハッピーなことだらけよ。
861：幸せな名無しさん：2025/05/30(金) 08:34:34 ID:YKALVR260: >>860
ほんとに完璧起こるのが完璧認定のすごいところだよね

別件で、
気づくべきところがわからなくても完璧なんだけどね
ただ、そうやっていくと必然的に「このままの自分で完璧であり不足はない」ことに気づく
これは完璧認定をやらないとわからない
実践における自覚的な完璧のレッテル付けと、その後に至る、在り方としての完璧性を混ぜて話すと噛み合わなくなる
862：幸せな名無しさん：2025/05/30(金) 22:24:18 ID:tcKuH5oY0: 860だけど収入も爆上がりしてるし、恋愛も片思いがいつの間にか両思いになったり、ダイエットもするする8kg減だよ。他にも数えきれないくらい完璧な流れになってる。自分にとって満足しかいかない結果だよ。
863：幸せな名無しさん：2025/05/31(土) 05:55:48 ID:md2YKPIM0: 夢の中で「ある」も「ない」もある現世は天国という考えが浮かんできた
だとすれば最初から完璧しかなかったのか・・・
864：幸せな名無しさん：2025/05/31(土) 08:52:27 ID:cCn5k14M0: >>862
かなり効果出てるね
何事もスムーズに進んでる人生みたい
865：幸せな名無しさん：2025/06/02(月) 13:21:30 ID:GjPZedEs0: 今日も完璧です
866：幸せな名無しさん：2025/06/03(火) 02:22:50 ID:sKsVfZwI0: 完璧がうまく受け入れられないときは「なんかわからないけど～」が最強
なんかわからないけど完璧、なんかわからないけどうまくいってる

ショックなこと起きたけど、完璧ならまぁいいか、よくわかんないけどうまくいってるんだなって切り替えができる

切り替えできなくても完璧ではあるんだけど、悶々としてるよりは気が楽だ
867：幸せな名無しさん：2025/06/06(金) 18:53:13 ID:v94J5b.g0: 今年に入って完璧認定を何年かぶりに再開したのもあってか、何年も連絡取ってなかった片思いの彼と頻繁に車ですれ違うようになった。
でも今日、仕事帰りにすれ違った時には、隣に女の人が乗ってた。
それでも完璧ってやってみてるけど、なかなか心がついていかない。
868：幸せな名無しさん：2025/06/09(月) 21:56:28 ID:H2ewKCNs0: キタコレ完璧！！！！
完全に意中の女子落ちたよコレ！！！！

おっと取り乱してしまいました。
完璧を見る！と意図して完璧認定してましたが、どうやら完璧さを際立たせるためにわざと不足っぽい現実が現れるようです笑
私のばやいですが。
全体を通して見ると、やはり起承転結が起きている。「完璧」を完璧と認識するには不安が必要のようです。
なので不安な現実が起きたら、完璧な現実に落ち着くための前触れと捉えて良いと思います笑
不安どんどんこいやー！笑
869：幸せな名無しさん：2025/06/10(火) 09:33:23 ID:YwpzvgIU0: >>867
遅レスすません。
それも完璧を演出するための、完璧に着地させるための、「転」かもしれませんよ。

そういうシーンを見た時こそ、この状況は完璧だ！としてみてはいかがでしょ？
心がついてこない…そんな私も完璧！です。
心(エゴ)の理解や納得をついてこさせようとすることは、記憶を根拠とした現実を見ることしか許していません。
そんな根拠など放棄した完璧宣言、それが肝ですね。
完璧宣言だけで空回りしてる感があれば、そんな私も完璧。

例えばですが、あれは実はお母さんだった、妹だったとか…そんな展開になるかもしれませんし。
870：幸せな名無しさん：2025/06/10(火) 09:51:59 ID:YwpzvgIU0: 心というのは、
まず記憶があり、
その記憶内の経験情報から、私という個が幻想として作られます。
その私という幻想にとっての損得によって、得なら快、損なら不快、という感情が起こる。
その損得判断も、今ここからすればすべて過去であり記憶です。

全部過去の幻想に惑わされていますが、面倒なのは、過去の情報を掴み、それを素にして次の現実を作っている…ということです。
これは元々備わっている反応なので反応を止めることは難しいですが、その反応に気付くことはできます。

この連鎖を断ち切るには、反応に気付き、今の現実評価を変えること。
なので完璧！なんですね。
871：867：2025/06/10(火) 21:52:09 ID:/0yBUsJU0: >>869
独り言みたいな書き込みにレス頂けるだけでありがたいです、ありがとうございます。

あれから「心がついてこない私でも完璧」を続けていたら、色んな感情が溢れ出てきて、それとも向き合いながら「それでも完璧」を続けています。
どうしても辛くて心が落ち着かない時は、IKKOさんみたいに「背負い投げ～」と現実をブンブン投げたりしてたんですけど、これって、根拠など放棄した完璧宣言が出来ていないってことですか？

確かに自分の中でも、この流れは必然の様な気はしています。
872：幸せな名無しさん：2025/06/10(火) 22:06:16 ID:ePLzZmR20: >>871
辛くて落ち着かない私も完璧です！
落ちつかないからIKKOで背負いなげするのも完璧です！
根拠があってもなくても完璧！
何してもしなくても完璧ですよ！
873：幸せな名無しさん：2025/06/10(火) 22:20:26 ID:ePLzZmR20: 完璧認定は、
仕組みをわかっていてもわからないでいても、ゴリゴリと完璧とするだけです。
ともすればエゴの誘いの森に迷い込んでしまいますが、ハッと気付いたら完璧！ﾋﾟｶｰﾝ!!
完璧の楔を打ち込むのです！

じっくり自分に向き合ってやっても良いですし、勢いでやっても良いですし、制限がないのが楽なとこですよね。
874：867：2025/06/10(火) 22:45:48 ID:/0yBUsJU0: >>872
そうですね、マルっと完璧ですね！
引き続き内省しながら、完璧認定続けてみます。
また何か変化があったら、書き込みにきます。
ありがとうございました！
875：幸せな名無しさん：2025/06/11(水) 16:51:06 ID:trzZ6C7k0: >>874
いいですね！
完璧な現れが感謝を湧き上がらせ、
さらに完璧を呼ぶ完璧ループを一緒に見ましょ！
完璧だ！ｷﾗｰﾝ!!
876：幸せな名無しさん：2025/06/12(木) 16:22:49 ID:DY.i2iI60: キタ！！！完璧！！！
今度はお仕事で想定外の角度からの救済！！
完璧に完璧ループ入ってる…
ありがとう神様！！
877：幸せな名無しさん：2025/06/12(木) 18:30:28 ID:aKJ0MJwo0: 完璧ループいいですね！
878：幸せな名無しさん：2025/06/12(木) 19:03:04 ID:DY.i2iI60: >>877
ありがとうございます！
久しぶりに予想の斜め上行く展開で、潜在意識的な実現の醍醐味を楽しんでます笑

しかしあれですね。
自愛や完璧認定で起こるフラット感は、
こうなると私は幸せ、こうならないと私は不幸…
という二元性、分離が、どちらも完璧とすることにより無効になるフラット感なんだなーと改めて思いました。
叶っても叶わなくても私は完璧である！ですね。
879：幸せな名無しさん：2025/06/13(金) 02:31:35 ID:VI5WO6FQ0: 完璧ループから抜け出せなくなってるわけですか
880：幸せな名無しさん：2025/06/13(金) 09:24:53 ID:4VkFpNJY0: ループっていうのは紙テープの両端を繋げた状態
完璧認定は紙テープを一回捻って両端を繋げた状態
つまりメビウスの環
メビウスの環は表も裏も辿る事が出来る
だから完璧
881：幸せな名無しさん：2025/06/13(金) 10:21:03 ID:tkG6QiqQ0: 完璧認定するにも今までのセオリー通り、あらゆる事象や思考に認定する以外にもっと効果的な意識の置き方を検証中だす。
神を置くのか、完璧な流れと見るのか、鬼貼りで完璧とするのか。
しかしどんな意識でも完璧とすればそれでOKです。
が、いろいろ実験しながら楽しんでやるのが一番だなと笑

どんな条件があろうとなかろうと、わたしというこの意識世界は完璧だ！
まだまだ検証は続きますよー！
882：幸せな名無しさん：2025/06/13(金) 16:45:09 ID:lgxXajPU0: 私が「完璧認定」をするとき、それは何に対して行われているのか。

静かに観察してみると、それは「思考」に対してであることがわかります。
思考とは、記憶をもとにした過去の再構築にすぎません。
つまり「完璧認定」とは、過去の出来事やその解釈に対して、「それでよかった」と許可を与える行為とも言えるでしょう。

しかし、「今ここ」に目を向ければ、そこには認定の必要すらない完璧さが広がっています。
思考を介さず、ただ在るこの瞬間。
そこには欠けたものが何ひとつない。

それにもかかわらず、思考はこう語りかけてきます。

・「○○がないと、私は完璧ではない」
・「○○を失えば、私は不完全になる」

このような思考は、条件付きの完璧さを自分に課し、その条件への執着を生み出します。

「完璧じゃないから叶えちゃダメ」
「だから、完璧になるまで努力しなきゃ」
「頑張ってもダメだった、どうすれば…」

こうして私たちは、今ここにある完全性を見失い、思考に基づく過去の物語に絡め取られます。
「それでよかった」「完璧だった」と認めきれないとき、執着が生まれ、その執着は「現実の流れ」を堰き止めるブレーキになってしまうのです。

なぜなら、
「条件を満たさなければ、完璧ではない」という前提が、「今」という自由な流れを押しとどめるからです。

けれども、
「それでも、すでに完璧だった」と認めることができたとき、求めることへの渇望も、失うことへの恐れも、その根を失っていきます。

そして、世界は変わりはじめます。

情動で無理やり動かそうとするのではなく、現実の流れが自然と軽くなり、人間関係の調和、タイミングの一致、必要な出来事が必要なときに起こる。

それは、不思議なほど「軽やかな展開」となって現れはじめるのです。

条件付きでない、フラットな完璧さ。
それこそが、本当の自由と創造性を育む、静かな土壌なのかもしれません。
884：幸せな名無しさん：2025/06/17(火) 10:03:34 ID:q1Iy2kEs0: 現実を変えたい。
このままではいけない気がする。
もっと幸せに、もっと自由に…。
そんな想いは、誰の中にも自然に生まれてくるものです。

けれどもその「変えたい」という想いが強くなるほど、私たちは気づかないうちに、「今の自分には何かが足りない」という前提を握りしめてしまいます。

するとその前提に沿った出来事が、また現実に現れます。
「まだうまくいかない」「もっと頑張らなきゃ」「また課題が出てきた」
こうして、変化し続けるストーリーが果てなく展開されていくのです。

けれど、この「変えよう」という想いそのものも、
よく見れば「完了」を求める声にすぎません。

「このままではダメだ」という思いも、突き詰めれば、「本当は安心したい」「もう終わらせたい」という叫びであります。

だからこそ、そこに「完璧認定」を与えることができたとき、その叫びはようやく休息を得る。

「変えたい」と思っていたその気持ちも、そう思わざるを得なかったこれまでの自分も、すべてよかったのだ、と静かに認める。

「これでいいのだ」
――バカボンのパパ

そのとき、
「変わらなければいけない」という緊張がほどけ、内側の風景が静かに変わりはじめます。

「今を認める」という行為は、
何かを諦めることでも、理想を捨てることでもありません。

それはむしろ、
終わらないストーリーの筆を、いったん置くこと。
これ以上続ける必要のないループに、「もう終わっていた」と気づいてあげること。
事実、「今ここ」においては、すべて既に完了しています。完了している現実を思考で再生産しているのは他の誰でもない、自分なんです。

疲れているなら、疲れているまま。
変えたくても変えられないなら、そのもどかしさごと。
「それでも、これが今であり完璧だ」と認めた瞬間、夢はようやく、次のページをめくる準備をはじめます。

変えたいという想いは、変化の原動力であると同時に、完了を求める最後の問いでもあります。
そしてその問いに「完璧だ！」と応えたとき、私たちは、はじめて今という静けさに還っていけるのだと感じます。
885：幸せな名無しさん：2025/06/17(火) 14:37:16 ID:6aVhvEY.0: >>884
いつも定期的に書き込んで下さってありがとうございます。

884さんの書き込みを読んでると、今の自分を完璧にしていい、完璧とそう思えない自分さえ完璧、そして起こった出来事、それに伴う感情（不安や怒りなど）、それすらも完璧にしていいんだと気づかされます。これからも定期的に書き込んで下さると嬉しいです。いつもありがとうございます。
886：幸せな名無しさん：2025/06/17(火) 15:11:55 ID:ZVJPzvJo0: >>885
わあ！そう言っていただけて逆にありがとうございます！

今、完璧認定の可能性を探求、追求中でして、自分のメモとしても残しておこうと思いレスしております。
実現結果も出ていますが、もっと完璧認定オンリーでのサンプルが欲しく、しばらく続けていこうと思っています。

元々自己観察ベースの人間だったのですが、完璧認定を改めて実践し、より自己観察の働きがよくわかったのと、古今東西の宗教や経典、賢人の言葉とめちゃくちゃ繋がるというか、ポイントが絞られてきたというか。
正直鳥肌が立つような気づきがあります。
またまとまったらレスしますね。　

私のレスがどなたかの支えになるようでしたら本当に幸いです。
いつもありがとうございます。
887：幸せな名無しさん：2025/06/21(土) 20:43:26 ID:tn1GuQGI0: 怒り、不安、焦り、寂しさ､､､その感情たちが訪れたとき、私たちは無意識にその感情から逃れよう、戦おうとします。

たとえば、不安を感じたとき、この不安をなんとかしなければと音楽を聞いてみたり、映画を見たり、時には心が楽になる言葉はないかとネットを探したり、メソッドしたり…。

しかし、不安を起こす思考、それを何とかしようとする私は、どちらも同じ「過去を元にした思考」の移り変わりです。

まるで、舞台の上で一人きりでノリ＆ツッコミを繰り返しているようなものであり、不安思考が「不安や、、、」とボケれば、「何とかしなきゃ！」と私思考はツッコむ。その無自覚なノリ＆ツッコミの繰り返し。

苦しみの正体とは、この「思考の独りコント」に他なりません。

そこから抜け出すためにどうしたら？そう考えるのも独りコント継続となります。

もしいつものコントが始まるならば、無自覚から自覚的な目を持って、「この不安も完璧である」と宣言してみて下さい。

怒っているなら、怒っているままで。
焦っているなら、焦っているままで。

ただ、そのままを「完璧だ」と認めてあげる。

この瞬間、「感情」と「それをどうにかしたい私」の二重構造が溶け、主観と客観の境界が崩れていきます。

思考が私を演じ、私が思考を責め、そうして始まっていた独りコントが、ふと静まり返る瞬間。

このとき訪れる静かな「統合」。

ボケとツッコミ
感情と私
観察者と体験者
内側と外側
そのすべてが別々ではなく、たったひとつの出来事として、ひとまとまりの「今」に戻ってくる。

完璧認定は、それらを再び「一つ」に還す、ごくごく静かな入り口であると感じます。

完璧認定を重ね、思考の独りコントがふと静まるとき、そこに広がるのは、何かを「どうにかしよう」としない、ただの「在る」という静けさ。

その静けさ、「余白」。その余白に、望みは静かに注ぎ込んできます。

そこで気付くのは、叶えようとする私が分離の視点に立ち、「独りコント」を延々と続けていたからコントが終わらなかったんだ、と。

完璧認定とは、その分離をやめて舞台を降りること。

そしてこう言うのです
ーー「もうええわ！ありがとうございました(完璧！)」と。

コントが終わり舞台は暗転し、暗闇の中で本当に見たかった次の演目の準備が始まります。

ただ思うことを完璧と認めたその瞬間、世界は静かに形を変えはじめています。
888：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 11:09:07 ID:SQeEKWho0: >>887
いつもありがとうございます。887さんに少しお聞きしたいのですが、887さんは、今現在怒りや不安にのみ込まれたり、見えている映像に不平不満を感じる事は少ないでしょうか。

私自身は、怒りや不安にのみ込まれる事も多く、とくに車の運転をしていて煽られたりとかするとイライラが強かったり、後は人からバカにされたくないと言う思いから、バカにされたような態度をとられると、終わっている映像と分かっていてもついついマウントをとりたくなってしまう自分がいます。その出てくる感情も完璧とし、無理に良い気分になろうとする事は減ってきたのですが、もしよろしければ、最近の887さんの様子を含めて色々と教えて頂けますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
889：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 14:35:06 ID:GWZkUyGg0: >>888
こんにちは。
最近の様子は888さんとあまり変わらないですよ！心配や不安も起きますし、仕事も忙しくて考えることも多くヘトヘトです笑

もともと自己観察ベースの人間だと前に書きましたが、1日1回は瞑想以外は自己観察もせず、とにかく完璧認定のみに絞り、思考感情に完璧やっています。
そういう点では、自己観察の時と同じく、常に内面に自覚的ではあるとは言えますね。

最近改めて思ったのが、
どうしても不安や感情、また自我(エゴ)を流したり否定したりする方法論が多い中、「そこに在ってもいいよ」と、いわゆるネガティブをのけ者にせず、ただ在って良いと認める完璧認定に、優しさ？愛？を感じたというのはあります。

よく何かを叶えようとする時、ネガティブが在ってはいけない！とするじゃないですか？
あれは結局マイポエムにも書きましたが、
エゴの独り相撲になってしまい、それが続くだけの現実が反映されるんだなーとよくわかったんです。
そう考えつつ、完璧認定をしていると、
たしかに不快な感情はあるはあるのですが、「まあ、そこに居てもいいよ」とネガティブ君を許すことがサラリとできてくるんだなと実感した次第ですね。

で、一昨日、ある事柄にモヤモヤしてたんですよ笑
ネガティブすごいなー、嫌だなー、と思っていましたが、完璧認定検証中なので認定してました。
私も、こんなネガティブ多いとマズいのでは！？とさすがに思いましたが、都度認定。
その後の現実は「ネガティブだらけなのにうまく行った」という結果でしたね笑

ここで「ネガティブをどうにかせねば！」と思って動いていたら、また「ネガティブをどうにかしようストーリー」に翻弄されていたかなと思います。
あ、やっぱりそうか、と。
ネガティブあるからうまくいかない！という心配は、そんな世界を自分で創造してるんだよな～と思った。という今日この頃です。

自己観察とはまた違った切り口というか、色味の違う気付きがあって面白いなと思います笑
890：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 14:46:16 ID:GWZkUyGg0: あ！
上記のようなことを書くと「ネガティブ消しちゃだめなんだ！？」と誤解される方もおられますが、
「そう思う私も完璧！」という形で認めています。
思うこと全部完璧です。
ここ大事なのですみません！
891：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 15:22:16 ID:KVakxJnY0: >>889
色々と教えて頂きありがとうございますm(_ _)m

そうですね、私達はこれまでの情報からネガティブな状態でいる事がいけない事、そしてそのネガティブを消さないと良い事が起こらないと思い込んでますよね。もうこれは洗脳並みだと思います。だからこそ、このネガティブなものを消さないとと躍起になってしまう。そして、ネガティブなものを消す事がいつの間にか一番のメインになってしまっている感じがしますね。本来は何を考えても完璧だし、幸せであっていいですよね。

私自身はまだ887さん並に徹底して完璧認定が出来ていないので、改めて徹底したいと思います(^^)この徹底して出来ていないのも完璧なんですけどね(^o^)v

また色々とお聞きする事もあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)mいつもありがとうございます。
892：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 15:58:31 ID:eSso6HK20: 今めっちゃネガティブだ……完璧なのかわからん……。
完璧！としても、完璧じゃねぇわ！という気持ちになる。
893：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 16:43:33 ID:GWZkUyGg0: >>891
いえいえ！
今までの達人さんたちの焼き直しかと思うので、そういえばそうだったな程度でお願いします笑

おっしゃる通りですね。
願望とネガティブは本来関係ないのに、関連付けしてしまってるのは自分自身ですね。
しかしそういった関連は、ネガティブ以外にも普段からたくさんやっていて、その関連付けから起こるモチベーションがあるからこそ、次の現実が創られている…というのが私の持論でもあったりします。

これからもその辺りを追求していきますよー！笑
また実現ありましたら、分析ポエム爆弾投下するかもなのでよろしくお願いします笑
894：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 16:48:41 ID:GWZkUyGg0: >>892
「完璧じゃねぇわ！」と思う私も完璧！です！

なぜ完璧なのか？は考えず、闇雲＆ヤケクソ完璧認定でも、しっかりと自覚的にひとつひとつ思いを完璧認定していても効果あると感じますよ！
895：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 18:33:40 ID:KVakxJnY0: >>893
いえいえ、いつも色々な気づきや発見を投下して下さるだけで、こちらも色々な気づきを得る事が出来ています(^^)ほんとにありがとうございますm(_ _)m

またポエム爆弾投下も楽しみにしています(^O^)v
896：幸せな名無しさん：2025/06/22(日) 20:35:56 ID:eSso6HK20: >>894

レスありがとうございます。
今日心身ともにあんまり調子良くないので、うれしかったです。
897：幸せな名無しさん：2025/06/23(月) 11:24:16 ID:QQP/drUA0: 今の状況と思ってること＝思考上の記憶(つまり過去)
なんです。本当の今は、常に流れ去り捉えることができないですもんね？
なので「今私は〇〇だ！辛い！」というのは厳密には過去についての感想であり思考となります。

そこで完璧認定をした時、
「この状況が完璧？そうは思えない」と感じるかもしれません。
しかし「やっぱり私は不完全だ、ダメだ」という
完璧認定ならぬ「不完全認定」をずるずると適用していたら、後ろを見ての未来創造となるので、ずっとそのまま…ということになるかなと。
なので状況(過去)関係なく今「完璧！」とする。なんですね。
普段の無自覚な不完全認定から、自覚的な完璧認定に変えて行くと、その認定に沿った現実を見るようになります。

それ以外にも色んな解釈があり、けっこう奥が深い完璧認定。
遊びでもやってみると反映されてきますのでやってみると良いですよ♪
898：幸せな名無しさん：2025/06/23(月) 16:35:30 ID:QQP/drUA0: >>896
心身ともに調子悪い時は、休めるならしっかり休んで下さい～。
あと、病院も行かれて下さい。
私は病院も私が創ったものとして信頼してます。
中年なのでいろいろガタ来てるんですよ笑

完璧認定的には、その調子の悪さも完璧とし、認められないなら、認められない思いを完璧ですね。
無理はなさらず。
899：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 02:26:06 ID:LJPUBJH60: ttps://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-74.html
クレさんのこのまとめ記事は既出ですかね？
「現実と関係なく」てのがものすげーヒントになった。

あれ、完璧認定だけでなく、意図も「現実に関係なく」なのでは・・・。
いくらでも、あれしようこれしようと"想像"できる。楽しい。

ん？"想像"？想像って、「現実とは違うけど、想像の上では」って観念じゃん。思いっきり現実と関連付けてますがな。
え、じゃあ"想像"が実は現実と関係がないなら、私が"想像"で感じた楽しさや喜びとは、実像なのでは・・・？

>>886
＞古今東西の宗教や経典、賢人の言葉とめちゃくちゃ繋がる

自愛スレにも266，325番で書き込まれました？
猫自愛や、チケット、isaさんは今思えば非二元的だっていう書き込み。
別の方ですか？
900：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 08:10:50 ID:c2iRwN1Y0: >>899
こんにちは。
クレさんのその記事は超絶懐かしですね！
当時はまったく何を言ってるのかわかりませんでしたが笑
完璧認定と「なる」がラベルの貼り替えという点で同じものであるので、完璧認定実践で、なるもできるようになることはだいぶ後になってわかりましたねー。

自愛スレのそのレスは私です笑
よくわかりましたねー！！笑
あと初心者スレでも少しレスしました笑　
自己観察スレには膨大なレスをしています、、、
以前は自己観察スレのみでしたが、最近うろちょろしてます笑
901：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 08:40:00 ID:c2iRwN1Y0: 意図については、昔からひとつ思うことがありまして､､､ちょうどよい機会なので書かせていただきます。

たとえば、
「手をグーにしよう！」「グーにしよう！」と強く思っても、手はグーにならないんですよね。
これって、願望を「意図しようしよう」としている様子に、どこか似ている気がするんです。

ところが、ふと気を抜いたとき。
ある「何か」がスッと抜けたとき。
自然と手はグーになる。

その「何か」とは一体何なのか。
自己観察を続けていて、それが「エゴ」だということがわかりました。
エゴの注視、注意、そして作為。

つまり、
「ちゃんとグーになるか？」「意図できてるか？」と見張っていると、手がグーになるという自然な流れそのものが、どこか滞るんです。
これって、現実反映とエゴの関係の縮図そのものだなと思いました。

何かを叶えようとしたときに、
「まだかな」「叶わないな」「意図できてるかな」「もう一度メソッドやろうかな」と見張ってしまう。
すると、流れが重くなる。遅くなる。進まない。

まるで、この世界の源泉から湧き上がろうとしている意図の流れを、私自身が確認しようとして止めてしまっているような、そんな感覚です。

「無為にして為さざるなし」

この老子の言葉のとおり、
何かを「しよう」とすることよりも、すでに起きている流れに気づき、それを邪魔しないことのほうが、ずっと大事なのかもしれません。

そして、ここで完璧認定です笑
完璧認定とは、エゴの思考や不安、疑いさえも「それでいい」とまるごと肯定すること。
すると、意図の流れにかかっていたブレーキがすっと緩み、堰き止められていたものがまた、静かに流れはじめるんですよね。

これはハーディングの頭のない場所の視点にいても、同じことが言えますね。
つまり、いつも言われるように、
別の領域にただ在りましょう、ということですね。

結局ここに落ち着くもんですね笑
902：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 13:46:16 ID:9aNdCdGI0: >>901
おかえりなさい笑
903：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 16:14:01 ID:c2iRwN1Y0: >>902
あ！ただいまです笑
もう仕事で偉くなったしがんばろ！と思って一旦潜ちゃん絶ちしたんですが、大変な上つまらないので身に入らず戻って来ました…笑

完璧認定でたくさん気付きがあるのでやっぱり楽しいもんですね！
でも気付きがあったらの不定期参加なのでよろしくお願いします。
904：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 18:18:38 ID:jI1VGxrI0: >>897さんがそう言われるなら、やってみようかな。完璧認定。

そういえば何年も前に鬼和尚に（完璧認定やっていると言っていないのに）「その法で悟れるのじゃ。実践あるのみなのじゃ。」と言われたのを思い出しました笑
905：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 18:38:13 ID:XOwa.9CA0: 嫌なことがあったり、そこから関連する未来への不安な想像が止まらなかったりして、もうしんどいと思ってたけど
完璧認定してみたら「ここからどう繋がってくるんだろう？完璧な流れだったと思える時が来るのかな？」ってちょっとわくわくしてきた
ありがとう、完璧認定
まだ不安はあるけど、この不安も完璧だと思いつつ「不安になってもいいよ」と自愛してるところ

あと>>901は本当にそうなんだろうなって思う
引き寄せ関連のことが書かれてるブログを読んでるんだけど、>>901と同じように「これで大丈夫なのか？って見張る思考が意図を邪魔する」みたいなこと書いてた
とても参考になるよ、ありがとう
906：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 20:28:15 ID:c2iRwN1Y0: >>904
え！！！！
ほんとですか！？
和尚が言ってるなら間違いないですね…。

実は完璧認定を今徹底している理由がまさにそこなんです。
完璧認定の「起こることすべてをそのままにする(認める)」というのが、禅の瞑想やハーディングの実験にも繋がっており、エゴを立てずに完全にあるがままの境地に至ることができると私も見ています。

てな感じで完璧認定をまた始めたのですが、実現の方が楽しいので一旦寄り道です笑
907：幸せな名無しさん：2025/06/24(火) 20:36:39 ID:c2iRwN1Y0: >>905
私自身で言いますと、今のところ確実に現実に反映されていますので楽しみながらやられると良いですよ！
でも完全に嫌な出来事が起きないという訳でもないので、そこをめげずに認定するのがコツと言えばコツなのかもしれません。
嫌な出来事があったからこそこの完璧な現実に繋がったんだなーということはよくあります。

なので私の場合は、嫌な現実を「ドミナントセブンス」と呼んでいます笑　
音楽の不穏さ、不安定さの響きですね。
それがあるからこそ、トニック(安定した響き)に着地した時に完璧さを感じるんだなーって笑

意図に関しては、まだ完全にわかった訳ではないのですが、概ねそんな感じですかね。
この話は、老子だけでなくほんとに昔の賢人が大体同じような表現でよく口にしてるんですよね。
実感としてもそうだなと思いますしね。
908：幸せな名無しさん：2025/06/25(水) 17:41:25 ID:c26HC8lE0: そもそも本当の自分自身が全てがある、完璧なんだから完璧と言ってたら完璧になるのは、当たり前か。（元祖1さんの潜在意識はもともと完璧とも通ずる）

エゴが分割して、不足だ不足だと言ってるだけで不足は幻。
思考停止も完璧認定も自我を無効化してるんだな。
実相が完璧なんて、本当完璧♡
909：幸せな名無しさん：2025/06/26(木) 09:14:41 ID:/KwFEodw0: エゴフィルターを通すと充足(物体)と不足(影)に分離して見えるね
影は物体がないと存在し得ない
とすると不足もまた充足の一形態ではないかと思う
なので叶っても完璧だし叶ってなくても完璧
何故ならどっちに転んでも完璧だから
910：幸せな名無しさん：2025/06/26(木) 11:21:28 ID:k5WgBKNg0: 何やったって完璧なら好きに認識すればいいじゃんってなって、
現実に関係なく自分の認識を決められる。

そしたらそれが現実になるから、今の現実を否定して無理やりアファメーションやるより完璧認定して、認識を好きに選択する方ががいいなと思う。

嫌な現実も完璧（完璧な自分のただの表現の一つ）
認識がただ現れてるだけ。
今の自分のアート作品を認めて、好きな絵を描ける。
アートは、自由だし、うまい下手関係ない！

真っ白なキャンバスと、自分の認識がある
完璧だ！
911：幸せな名無しさん：2025/06/28(土) 13:10:37 ID:0SVbYXjY0: こんにちは。
暑いですね～、
ちょっと色々考えることあり、自戒も込めてまた突然のマイポエム投下失礼します笑

私たちは常に、目の前の現実や内側の感情を、そのまま受け取っているようでいて、実は「記憶というフィルター」を通して体験しているという話をよくお話していますし、どこかでも目にしたことがあると思います。

このフィルターは、これまでの経験や思い込みから形作られたものですが、そのフィルターは外側の出来事への解釈だけでなく、内側に湧く感情や反応のすべてに影響しています。

例えばネガティブなフィルターを持っていると、何が起きても「これは問題だ」「何とかしなければ」という見方になります。
そこから「解決しよう」「避けよう」とする反応が生まれ、心の中ではストーリーが展開され続けます。

それはまるで、夢の中で必死に何かを変えようと動き回るようなものでして、夢に現れたある現象に対し問題フィルターを持っていれば、次に生成される夢は「その問題を解決しよう」ストーリーの夢になることは明白ですよね。

「何とかしなきゃ」というアウトプットが、さらに「何とかしなければならない」世界を作り続けるという「私＝世界」の夢の中を生きています。

一方で、完璧というフィルターは、「これはこのままでいい」「すでに整っている」という完了の視点を持ちます。

出来事に対して「これも必要な流れだ」と受け止め、
感情に対して「この気持ちもあっていい」と認める。
これは、「何とかしなければ」という動きが止まり、余計なストーリーを生み出さなくなると感じます。

内側も外側も、どちらも私＝世界である「ここに在る意識」の中で作られる夢の一部ですもんね。
その夢をどのフィルターで見るかで、展開は大きく変わるのではないでしょうか。

ネガティブなフィルターは「不足」を増幅させる物語を作り、完璧というフィルターは「すでに在る」という静けさを広げます。

だからこそ、完璧認定は単なる肯定の言葉ではなく、夢の中のストーリーを変える深い選択なのだと感じています。

「完璧！これでいい！」と見てあげることで、世界も私も、少しずつその姿を変えていくのだと思います。
912：幸せな名無しさん：2025/06/28(土) 13:13:45 ID:0SVbYXjY0: しかしながら、
「あ、これでいいと思えないから現実が変わらない。
だから現実を良くするために完璧認定しなければ！」
そんな風に思うことは、一見とても理にかなっているようにも見えます。

けれどそれは結局、「変えたい」「このままではダメだ」という不足の物語を支えるエネルギーになってしまいます。
メソッドが返って不足を生むと言われる所以は、まさにここにあります。

「このままでいい」と認めることは、「これを使って現実を思い通りにしたい」という願いすらもそっと手放すことです。
変わることを目的にした「これでいい」は、本音では「これではダメだ」と同じことを繰り返しています。

本当の完璧認定は、変えようとするその力みをほどき、いま目の前にあるもの、そして自分の中に起こっているもの、すべてをそのまま受け入れることかと思います。

「変わらなくてもいい」
「このままで大丈夫」

その静かな肯定が、私たちの内側から余分な抵抗をそっと溶かしていきます。
そして皮肉なことに、変えようと必死だったときには動かなかったものが、受け入れたときにふと、自然に動き出す。

そんな不思議な流れを、
これまで何度も目にしてきました。

だからこそ、完璧認定は「結果を操作する技法」ではなく、未来を変えるための手段でもなく、
ただ「今を許し、抱きしめる在り方」だと感じています。

その優しい認め方が、私たちの見ている夢の物語を、少しずつ、柔らかく書き換えていくのだと思います。
913：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 02:09:27 ID:y4hyy7ic0: 全てが完璧な世界で自戒する

それも完璧
914：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 15:49:26 ID:ryQwh99g0: バカボンの「これでいいのだ」を思い出すなぁ
915：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 17:18:47 ID:1XkgF1mE0: >>914
バカボンのパパで良いらしいよ>>884
916：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 17:55:55 ID:ryQwh99g0: >>915
おー既に書いてた人がいたのね！ありがとう
悩んだらバカボンのパパを思い出すわ
917：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 19:09:26 ID:slhoiDW.0: それに至れるようになるまでにも何十？何百悶着あったりする笑

それも完璧。
918：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 19:53:37 ID:esVj38eY0: 今のあるがままを完璧認定するって難しいね
どうしても未来を期待して、恐れて、変えようとして完璧認定しようとしてしまう
でもそんな期待や恐れのある今の私をそのまま完璧とすれば良いのかもね
919：幸せな名無しさん：2025/06/29(日) 21:12:50 ID:Gk6PXwU60: 「努力が必要」って思ってしまうのはわかる。
でもそれはエゴ。
だとしたら。本当のところは？
「自分はこの世界の全てを"何の努力も必要なく"作っている、作った」
こう考えるとその壮大さにちっぽけなエゴなんて霞んで見えるw
920：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 00:07:51 ID:FZ19WcYE0: わたしのしたこと、言ったこと、考えたこと全てが完璧

そして完璧な領域に全て任せる

これでいいのだ（＾ν＾）
921：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 09:24:59 ID:Nl/VaBiU0: 自分には何かが足りない、もっとこうあるべき、すべき、、、だから〇〇をする

そして〇〇を完璧にこなさないと叶えてはいけないゴールなき旅が続く、、、か

だから今そのまま、何かが足りない、こうあるべきと思う自分で既にゴールであることを宣言する
ということなのかもしれない
922：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 15:01:16 ID:WTcvmihc0: 「今」を完璧と認定すると、過去や未来と関連付けされていない「今」を生み出せるのではないかと思います。
「今」完璧なのだから、自分が感じている感情、自分が見ている映像、自分の行動、全て完璧の一部。
ネガティブも完璧な一部分、だから無理に消そうとする必要もないのではと最近感じています。
923：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 16:24:18 ID:3G3bG8DI0: 完璧認定とっても良いですね！
楽に生きられる
924：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 17:02:32 ID:Nl/VaBiU0: 必死に完璧認定を未来を変えるためにやっていたけど、それは今(厳密には過去)の自分を認めていないということがよくわかった

今＆過去の自分を恐る恐る向き合って完璧と認めてみたら、何とも言えない安心が起きたよ
そしたら停滞していたことも動き始めたみたい
すごいね完璧認定
925：幸せな名無しさん：2025/06/30(月) 22:42:37 ID:MAtkWCGY0: こんにちは。

>>884のバカボンのパパの決めゼリフ「これでいいのだ」は、過去の完璧認定スレでも既出だとは思いますが、まさにパパ自身が完璧認定を実践していますよね笑

～完璧認定の創始者はバカボンのパパだった！！～

赤塚先生が本当にそれを理解したうえでパパの決め台詞にしたのかは、今となっては定かではありません。
ですが、相棒であるタモさんが「これでいいのだ」の真の意味を、先生の弔辞でアドリブで説明されたのは有名ですよね。

> 『あなたの考えは、すべての出来事、存在をあるがままに前向きに肯定し、受け入れることです。
それによって人間は、重苦しい意味の世界から解放され、軽やかになり、また時間は前後関係を絶ちはなたれて、その時その場が異様に明るく感じられます。
この考えをあなたは見事にひとことで言い表してます。
すなわち、「これでいいのだ」と。』
（一部抜粋）

この界隈のことを詳しく知ってから改めてタモさんのこのアドリブ弔辞を読み返すと、本当に鳥肌が立ちました。

「重苦しい意味の世界から解放され」
これは言葉、つまり認識、思考そのもののことを指していますよね。
自己観察でも、思考（言葉）に巻き込まれないことを重視します。
なぜなら、それこそが苦の根本だからです。

「また時間は前後関係を絶ちはなたれて」
これは完全に、禅語の「前後裁断」をわかっていて言っている表現ですよね。
つまり、過去未来に囚われていない「今ここ」のことです。

意味の世界である言葉は、常に過去を説明するものであります。
しかしそれに気づかないと、私たちは言葉によって作られた「意味の牢獄」に閉じ込められてしまいます。
「こうあるべき」「こうでなければならない」という思考の物語は、すべて過去の記憶や習慣が織り成したもの。
そして未来さえも、その過去の延長線上に予想し、不安や期待という形で意味を付け続けます。

でも、バカボンのパパの「これでいいのだ」は、その意味づけを一瞬で止める魔法の言葉です。
「意味を問わない」「良し悪しを決めない」「変えようとしない」
ただそう在るものを、そのまま受け入れる。
それは思考による意味の網を断ち切る行為であり、まさに「前後裁断」そのものですよね。

「これでいいのだ」と言った瞬間、
過去の後悔も未来の心配も、その場の状況の良し悪しも、すべてをひとまとめに肯定します。
しかもそれは、無理やりポジティブに捉えるのとは違います。
「いいことにしよう」ではなく、「もうこのままでいい」という降参であり、明け渡しでもある。

そしてこの明け渡しこそが、意外にも一番自由で軽やかな状態を生む。
なぜなら明け渡しとは、エゴ（私）を手放し、過去の重い鎖を断ち切ることだからです。

タモさんの言う「重苦しい意味の世界から解放され、軽やかになり」というのは、まさにそのことを示しているのだと思います。

結局、現実を苦しくしているのは「意味」そのものであり、「こうでなければ」という思考の抵抗です。
それを一声「これでいいのだ」で手放す。
そこにあるのは、「今ここ」にまるごと飛び込む生の肯定です。

こんなふうに、バカボンのパパはふざけているようで、実はとても深いことをやっていたのかもしれませんね笑。
そして赤塚先生自身がそれを意識していたかどうかに関わらず、先生の感性は、その真理を笑いの中に自然に表現していたのでしょう。

しかし、タモさんは一体どこでこれを知ったのか…。
先生と毎晩どんちゃん騒ぎをしていた中で気づいたのか…。
にしても、あまりに「わかっている」。
博学な人なので禅にも造詣が深いとしても、実践していないとあの弔辞をアドリブでここまで完璧に言い表すことはできないと思うのです。
やっぱり、すごい人だなーと思います笑。
926：幸せな名無しさん：2025/07/01(火) 16:14:23 ID:0hCqABTs0: 長文の方の書き込み、面白く読まさせていただいています。

自分は長年体調不良なのですが、そのせいで出来なくなったこととかもあり、これでいいと思えない時もあります。

でも、体調不良でもいいか、出来ない時があってもいいか、と思ったら少し楽ですね。治さねばと焦るより。

そのうちよくなるよとも医者に言われてました（笑）思い出しました（笑）全然深刻にならずに休んでればいいんだなぁ。

これでいいのだ、についてのお話は、心理学のオッケー牧場を思い出しました。自分にもオッケー他者にもオッケー（オッケーは肯定的という意味らしいです）というあり方を目標にするようなのですが。（４つの心理的領域があって、例えば自分はダメだけど他者はオッケーなど）

１０８さんの言う、ゆるむ・気楽、などとも通じてるような、、、
927：幸せな名無しさん：2025/07/01(火) 16:44:02 ID:MP21XIiU0: 「認める、受け入れる」は、バカボンのパパが知ってるんだぜ
みたいなことを確かダゼさんが言ってたような覚えがあるな
928：幸せな名無しさん：2025/07/01(火) 17:53:46 ID:AY559EcA0: >>926
こんにちは。
面白いと言っていただけて光栄です。
私は昔からこの板でもポエマーでして、質疑応答よりポエムの方が性に合ってるのでありがたいです笑

体調がよろしくないのですね…。
心理学にOK牧場なるものがあるとは初めて知りましたが、完璧認定もやるだけタダなので、気休めのつもりで良いので継続されてみて下さい。
私はバシバシ気付きと現実に現れてますから、きっと無駄にはならないと思います。

またポエム爆弾投下しますね。
929：幸せな名無しさん：2025/07/01(火) 17:57:29 ID:AY559EcA0: >>927
昔の達人さんたちは、ネットが普通になる前から取り組んでいる本当のガチの方、専門で近い学問を勉強されているんではないか？という方々が多かったですね。
私も大変参考にさせていただきましたし、今読んでも既に答えが出ていてすごい人達ばかりだったなと思います。
930：幸せな名無しさん：2025/07/04(金) 14:31:22 ID:knU.78SU0: 私たちは、過去、今、未来という三つの世界を同時に生きています。
でもそれはただの時間の流れではなく、私たちを縛り続ける三つの頑丈な檻にもなっています。
そして、その檻こそが、私たちが「不足を埋める夢」を編み続けてしまう仕組みだなと思っています。

過去は記憶の檻。
「あの失敗さえなければ」「なんであんなことをしたんだろう」
そんな声が心の中で小言のように鳴り止みません。
それは今の私に「同じ失敗をするな」「もっとちゃんとしろ」と命令し続けます。
一見「成長のため」に思えても、実は「今の私にはまだ価値がない」という条件を貼り付けることになっていませんでしょうか。

例えば、子供の頃泣いた自分を「弱い」と無自覚に責め続けた私がいます。
「泣くな」「情けない」と自分を否定して、泣きたい気持ちに蓋をした。
本当はただ悲しかっただけなのに、それを許されなかった過去。
その「泣きたいのに泣けなかった私」は、大人になっても他者への厳しさや、素直になれないしんどさを生んでいると感じます。
自分の弱さを認めなかったから、他人の弱さも許せなくなりますよね。
完璧認定は、その声にそっと寄り添うと思うのです。

「当時の私も完璧だったんだよ」
「泣けたのは感受性が豊かだったからだよ」
「泣いていいんだよ、それで完璧だ」

そう声をかけることで、頑なに閉じていた心の感情が少し緩むように感じます。
自分でかけた檻の鍵がカチッと外れる。
そして「過去はこうでなきゃいけなかった」という条件を外すことで、今この瞬間に自分を責める理由が一つ減ります。
それだけでも少し楽になれるし、人にも優しくなれる。
そして、その優しさは不思議と現実にも現れる。
冷たかった人間関係が少し柔らかくなり、なんだかスムーズ。過去を許した分だけ、世界も私を許してくれるようになると感じます。

未来は希望と不安の檻。
「これを手に入れたら認められる」「こうなれば安心できる」
そういう願いは一見前向きに見えますが、「今はまだダメだ」という前提を強化してしまう。
未来の理想を掲げるたび、今の自分は減点方式になってしまったり。

例えば「彼に愛されたい」という願い。
それ自体は自然な気持ちですが、「愛されない私はダメだ」という条件を自分に課してしまいます。
「綺麗になったら」「認められたら」
そんな未来への期待は、今を我慢する理由にもなる。
「今の私はまだその資格がない」と、自分を小さな檻に閉じ込めてしまう。

未来への条件は、希望という形をした鎖だなと思います。
「まだ」「もっと」「これさえあれば」
そのゴールはいつも少し先に逃げていきます。
手に入れても、また次の条件が生まれる。
安心を得るための条件が、不安を作り続ける…パラドクスですよね。

完璧認定はここで肩の力を抜かせてくれます。

「愛されても、愛されなくても完璧」
「成功してもしなくても完璧」

条件を外すと、未来への執着がほどけます。
「まあ愛されなくても私、大丈夫ですよ」と笑えるようになる。
未来へのローン返済を今すぐ完済するイメージ。
その瞬間、今この瞬間の自分を自由にしてあげられる。

そして、未来への執着をほどくと、世界の見え方も変わります。
「こうしなきゃ」「まだ足りない」という目で見ていた世界は、「もう今ここに全部ある」世界に変わる。
肩の力を抜いた途端に、目の前のものの良さに気づいたり、誰かの優しさを素直に受け取れたり。
未来の条件を外すことは、ただ「諦める」ことではなく、「今ここで既に願っていたものをちゃんと受け取れる自分になる」ということかと思います。

そして最後に、今という檻。
「今この感情はダメだ」「今こうでなきゃいけない」
思考は、過去を引っ張り、未来を貼りつけ、今さえも評価して縛ります。
「不安になってはいけない」「怒ってはいけない」「もっと落ち着いていなきゃ」
今すら条件づける。

前後裁断の完璧認定は、そんな思考にそっとストップをかけます。

「過去も未来も切り落とし、ただ今に在る。」
「評価を手放し、条件を捨て、ただ在ることを完璧とする。」

例えるなら、波立つ湖面を見つめて「どうしたらこの波を消せるんだ」と必死になっていた自分が、
「そうか、波を起こしていたのは自分の手だったんだ」と気づくようなものです。
石を投げるのをやめれば、湖は自然に静まります。
そしてその静かな湖面は、ただ平らになるだけでなく、空の美しさをそのまま映し返す鏡になる。
思考の波を止めた心は、今まで気づけなかった美しさや豊かさを、そのまま受け取れるようになる。
今を裁断し、条件を外すことは、現実を受け取る器を澄ませることでもあります。
931：幸せな名無しさん：2025/07/04(金) 14:31:56 ID:knU.78SU0: 過去を許し、未来を手放し、今の評価を超える。
それは「三世を許す」ということ。
仏教では「三世の業」と呼んだりしますが、過去・現在・未来にわたる執着の連鎖をそっとほどく。

完璧認定は、カッコよく言えば、
私の中の三世を制す王、降三世明王かなと！笑

「条件づけ三兄弟たちよ、そろそろ降参せい」と、顔は怖いですが優しく、でも確実に促してくれる存在。

私たちは、過去の記憶を素材に、未来の期待を脚本にして、「不足を埋める夢」を編んでいます。
完璧認定はその脚本をそっと閉じます。

「もう不足を埋めなくていい」
「このままで完璧だ」

その瞬間、世界を編むフィルターが変わります。
不足を埋める夢から、すでに満ちた夢へ。
「なんだ、もともと全部あったじゃないか」と肩の力が抜けるんです。
そしてその在り方は、意外なほど現実を変えていく力を持っています。
気づけば人間関係が柔らかくなったり、必要なものが自然に手に入ったり、世界のほうがこちらに歩み寄ってくるような、不思議な流れが起こることもあります。

完璧認定とは、過去を許し、未来を手放し、今を受け入れることで、三世を解放する最強のメソッドであり、それは私を条件づけから自由にし、真の創造を取り戻す「在り方」です。

だからこそ、また心がざわついたとき、また「条件」を探してしまったとき、こうつぶやいてみてください。

「完璧だ」

まるっとそう呟くたびに、
過去も未来も今も、少しずつ、確実に自由になる。
そしてその自由こそが、本来のあなたの力だと私は思います。
932：幸せな名無しさん：2025/07/12(土) 15:34:20 ID:mODWyMsE0: 人は誰しも、未来を良くしようとします。
私もずっとそうでした。
今も昔も、そして年を重ね人生最後の瞬間までも、「もっとこうすればよかった」「まだ良くなれるはずだ」と、もしかしたら思うのかなと感じます。

私も社会において立派で素晴らしいこととされ、「成長しよう」「反省して進もう」と教えられてきました。
皆さんもそうかと思います。
その努力のおかげで、私たちは文明を築き、生活を豊かにしてきたのも事実です。
未来を良くしようとする気持ちは、決して否定されるものではありません。
むしろそれは、人間らしさのひとつだと思います。

でも、その言葉の奥には、
「今のままではダメだ」という前提も隠れているなとも感じます。
未来を良くしようとする思いは、今を条件付きでしか認めない姿勢でもあります。

私たちは高嶺の花を追いかけるように、もっと高く、もっと遠くにある理想を追い求めて歩き続けていますよね。
でもその足元には、小さく咲く野花が、そっと咲いてたりします。
それはずっとそこにあったのに、目もくれず気付かず、踏みつけて通り過ぎていた。

「今このままでは足りない」「もっと良い自分にならなくては」という気持ちは、いつも現在を犠牲にして未来を約束の地にしている。
ですが、未来はいつも「今」の上にしか咲きません。
今を否定したままでは、未来もまた否定の上に成り立つのではないかとも思うのです。

今の瞬間を、そのまま完璧だと受け入れる「在り方」。
過去の失敗も、未熟さも、足りなさも、すべて含めて「完璧」と見る。
それは未来を諦めることではなく、未来を「不足を埋めるための逃避」にしないということだと思います。

足元にある名もない野花を、そのまま愛でる目を持つこと。「これでOK」と言えること。
その時、未来は「足りない今を補うため」ではなく、「今の私をそのまま表現するため」に使えるようになるのだと思います。

未来を良くしようという言葉は、一見美しい響きを持ちます。
けれどそれは、今を条件付きでしか許さない呪縛にもなると感じます。

その呪縛をほどくのが、
「今ここをそのまま認める」
「この瞬間を完璧だと認める」
という生き方なのではないでしょうか。

足元の野花を見つめる目を取り戻したとき、私たちはようやく「すでにここにある」豊かさに気づくのだと感じます。
933：幸せな名無しさん：2025/07/14(月) 19:37:07 ID:4qs1BpWg0: >>932
いつもありがとうございます。

ここ1週間程、不足から選択した自分の決断を後悔し、自分自身の事を責めていました。そんな責めてしまう自分も完璧、その決断をしてしまった自分も完璧としていますが、ふとした時に飲み込まれてしまう自分がいますね。

ただ、こうやって定期的にポエムを書いて頂けると、ふっと飲み込まれている所から客観的に見れる視点にいけるのでとても助かっています。

これからも気づきや発見のポエム、無理の範囲で投下してもらえると嬉しいです(^^)
934：幸せな名無しさん：2025/07/15(火) 16:55:27 ID:A/49qa7I0: >>933
こんにちは！

こちらこそいつもコメントありがとうございます！
スレをお借りしての私のメモがてらの拙いポエムですが、そのように言っていただけると私も書き甲斐があり励みになります！

わかってはいても引っ張られることってほんと多いですもんね。
そんな時でも、ﾋﾟｺｰﾝ!!と天啓のように気づきが降ってくるポエムを書いてみたいものです笑
ゆるりと続けたいと思います！
935：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 22:33:14 ID:Jo7yDSnQ0: >>931
どうしても分かっててもそれ「したら悪循環なのがわかっててもコントロールを手放せません。願望を叶えるために何かやる、自分が完璧じゃないから叶えて完璧になってそのご褒美に願望を叶えるを手放せません。
そんなわたしでも完璧なんでしょうか？何でもかんでも気付きも何もかも方法にしてしまうエゴに手を焼いてます。
936：幸せな名無しさん：2025/07/18(金) 23:34:01 ID:8oYm/QQs0: >>935
こんにちは。

行動したら悪循環。
でも、行動しないようにしようとするのも、
それは「行動しないということをやって願望を叶えようとしてる」ってことになる。

そう悩まれてるんですよね。
つまりこれは、願望実現の手段化です。
でも気づいてますでしょうか？
その「手段化してしまってる」ことに気づいたあと、今度は「どうしたら抜けられるのか！？」ってまた模索し始めてるんですよね笑

これ、前にもここでポエムったんですが、まさに自分というエゴとの「ひとり相撲」が始まってるんです。あるいは、「エゴとのダンス」とも言えます。

向こうがステップ踏んで誘ってくる。
こっちもつい乗って手を取ってしまう。
気づけば音楽が止まらない。
永遠のパーティータイム。

「どうすれば？♪」「ああすれば？♪」
「こうかな？♪」「どうかな？♪」

そんなダンスが延々と繰り返される現実って、正直ちょっとしんどい笑

じゃあってことで、
「もうええわ！お前（エゴ）なんか消えろ！」って戦い始めると、それはもう映画マトリックスで、ネオがスミスと延々戦ってる状態と同じ。
戦えば戦うほど、エゴが強くなっていくやつです。

じゃあどうすればいいのか。
答えはすごくシンプルで、それも「受け入れる」なんです。
つまり完璧とする。
踊っちゃう私もいるよね。
模索しちゃうのもクセだよね。
またループにハマってるな～って。

それを、戦わずに、踊らずに、ただそのまま認めてあげる。
そしてまた「その受け入れるってやつも手段じゃないの？」って声が出てきたら、
「あーそれもあるある。はいはい、それも完璧」と受け入れる。
そうやって、エゴの踊るエネルギーそのものが、自然とほどけていくんです。

これが、ダンスを抜ける唯一の方法ですね。
というか、そもそも最初から踊る必要なんてなかったのかもしれません。

エゴとのダンスに気づける視点を持っているなら、つまり自己観察の目を持っているなら、この構図はけっこう明らかだと思います。

「模索しなくちゃエゴ」と、
「模索したら叶わないかもエゴ」が、あなたという世界の中で、想いとして起きては消え、起きては消えを繰り返している。
それに気づくと「ああ、自分でそんなダンス攻防戦をやってたんだな」って分かりふっと静かになるんです。

でも、完璧認定のいいところは、
そういう視点がなくても大丈夫なところですね。

どちらの声もあるよね。
どちらも完璧だよ。
とまるっと認めてしまえば、エゴは踊る理由を失っていきます。
というお話でした♪
937：幸せな名無しさん：2025/07/19(土) 19:17:35 ID:oM2C4/ns0: >>936
なるほどです。ありがとうございます。
でも完璧って唱えるのも叶えたいからなんじゃ…って模索しようとしてたところに気付いてそれもどうもしなくていいから完璧なのか。って気付いたらふっとエゴが消えました！

ポエム楽しく見させて頂いてます。
レスありがとうございます。
938：幸せな名無しさん：2025/07/19(土) 20:22:15 ID:ukSgoO8U0: >>937
こんにちは。

わお！
自己観察視点ですね！
それは自覚法とも言いますね。
そのような考え(認識)を自分で創っているんだと自覚すると手放されます。昔の私のスレでも説明してたことがあったような…。

スレが違うので詳しく書いてませんでしたが、ぶっちゃけ完璧認定することと同じ仕組みであることがわかりましたので、合うようでしたらそっちでもありかと思います！
939：幸せな名無しさん：2025/07/19(土) 20:25:55 ID:ukSgoO8U0: 昨日の私のレスですが、読み返したら少しフワッとしてる部分もあり、つまりどういうこと？と思われるかもなので、もういっちょ補足として要点をまとめてみます。
しつこかったらすみません。

完璧認定って、気づかないうちに「未来を良くするため」にやってしまいがちですよね。
「これで現実が変わるかな？」
「うまくいくかな？」
そんなふうに、先の結果を期待しながら完璧認定してしまう。

でもそれはつまり、「今のままじゃ足りない」という前提に立っているということですよね。
実際現実を観ると、模索したり様子みたりと、不足をベースにした現実の生成が続いている状態かと思います。
　
こう書くと、
「じゃあ未来のために認定しちゃだめなのか？」とまた自分を責めてしまいます。
でもそれもまた、「今こうして悩んでる自分」を否定してしまっている。

本当に大事なのは、
未来のために認定してしまう自分、
焦ってる自分、
確かめたくなる自分、
うまくやれてない気がする自分､､､

そのすべてを、「うん、それでも完璧だよ」と、今のこの自分に向けて認めてあげられるかどうかかと思うのです。

しかし、
「今を認めれば不足現実の生成が止まる」
「今に向けるのが正解」
と考えながら完璧認定しようとすることさえ、もうすでに今を否定し未来のための作為が入り込んでいたりします。

でもそれすらも受け入れる。
そう考えてしまう私も、まるっと完璧。

このすべてを包む完璧認定が、
条件や結果を必要としない、
静かで芯のある在り方へと連れていってくれると思います。

どうなりたいか、ではなく、
今のこの自分をどう見るか。
どう在るか。

そこに、ほんとの完璧認定の力があるのだと思いますが、いかがでしょうか。
少しでも何かヒントになれば幸いです。
940：幸せな名無しさん：2025/07/19(土) 21:15:40 ID:YX4L08Hs0: >>939
完璧認定してからエゴの目で見て悪い事続きなので、余計にそう思ってしまうのかもしれませんが、今の最悪な状況ですら完璧と認定してもやっぱりどこか願望がここから叶ったら完璧。と今の否定が入っています。

というか全てのメソッドをする度に"未来への期待"が含まれていて"今の否定"がずっと続くんですよね。

エゴが隠していたのかもしれませんが…メソッドをする度に感じてる胸の苦しさとか息苦しさとかがずっとあって、一時的に良くなっても不快だったのは多分向きが逆だったからかもしれません。
メソッドする度に願望に抵抗してたのかと今不思議な感覚に一瞬だけ陥りました。

これらを原因としてしまうと結局またその原因とした瞬間に叶わない原因を作ってしまいますよね…探究するとなんか遠のくなあ…って感じです。
941：幸せな名無しさん：2025/07/19(土) 22:47:43 ID:ukSgoO8U0: >>940
こんにちは。

めちゃくちゃ共感します。
以前の私にも、身に覚えのある状態かもです。

たぶん完璧認定にいろんな理由とか、「できてるかな？」って確認が入ると、
どこかで「正しくやらなきゃ → 今はまだ間違ってる」ってループになっちゃうんですよね。
探求好きほど、そこにハマりやすいかもしれません。
もし今それがしんどいようなら、完璧認定はいったんお休みでも全然いいと思います。

で、私の場合のお話なんですが、
未来とか結果とか、何も考えずに、ただひたすら鬼のように「外」にも「内」にも、完璧認定を貼りました。

貼って貼って貼って貼る。貼ることに意味をつけない。
闇雲オラオラ完璧認定です笑

叶えるため、うまくやるためじゃなくて、
今をどうこうしようとせずに、ただ「これで完璧」とする。「やる目的があるのでは？」って思っても、それも完璧。
理由も根拠もいらない。
考えたらもう認定。
思考ごと完璧って感じで、勢いで突破してました。

そんなある時、ベンチに座っていたら「シーン…」とすべてが静まって、あれこれ考え疑うエゴがスッと黙り、しばらく「今」だけになったことがありました。
そして世界全体が、本当に完璧で満ちていると感じました。
その感動で周りにも世界は完璧だ！と言い訝しがられたことがあります笑
本来完璧認定って、きっとこういう“理屈じゃない感覚”に触れるものなんだと思います。

あとまた自己観察の話になって恐縮ですが、
手放し系のメソッドって、「メソッドを行う自分」「メソッドで変わろうとしている自分」に気づくことが大事だったりします。
気づかれると、そのエゴは少しずつ力を失っていき、今そのままに在る、受け入れるようになります。
完璧認定も、「完璧認定で良くなろうとしている自分」に気づき完璧認定する、であるかなと。
これがじわじわと効いてくる。

でもまあ、そんなこと考えるのも面倒なので、
とりあえず実践では全部、「闇雲オラオラ完璧だ！オラーッ！！」でいいのかなと、私は思ってます。
あれこれ書いてる私が言うなという話ですが…すみませんm(_ _)m
942：幸せな名無しさん：2025/07/21(月) 14:06:19 ID:sav3Tp0E0: 完璧認定ってぐだぐだと説明するものかな?
943：幸せな名無しさん：2025/07/21(月) 15:10:45 ID:Ii1RL9Ec0: 長い説明も短い一言も勘違いも全部完璧
すべて完璧の大波に飲み込まれるのみ
944：幸せな名無しさん：2025/07/21(月) 15:33:24 ID:8/s2jZps0: わたいは長文は読んでないけどそれも完璧
945：幸せな名無しさん：2025/07/21(月) 17:14:00 ID:lQGLgEzU0: 悔し紛れでこっちに飛び火？
これも完璧だ
946：幸せな名無しさん：2025/07/30(水) 12:27:21 ID:oqwnDZD60: 完璧と思いながら入眠したら、小さいことだけど世界が変わった
ある長方形の物を、広い面を前にして置く、という
家族内でのルールがあったんだけど、なぜかどうしてもそれができず
いつも逆に、細い面を前にして置いて注意されていた
さっき仮眠から起きたら、家族が細い面を前にして置いていて
あれ、広い面が前だよね？と聞いたら、細い面が前だといわれた
ずっとそうしていると
自分にとっては細い面が前の方が自然な感じがするから
こちらの世界に来れて良かった
他にも何か変わったものがあるかな？と辺りを見ているけど
特に変わったものはない気がする
947：幸せな名無しさん：2025/07/30(水) 13:14:33 ID:2QyRLOyw0: 何それすごい
広い面で置くことができないことを許し完璧としたら
逆説的に細い面を置くが当たり前の世界に変わったんだね
948：幸せな名無しさん：2025/08/02(土) 20:17:05 ID:jx0AUTUw0: 完璧
949：幸せな名無しさん：2025/08/02(土) 20:57:14 ID:YJs9gpfs0: >>948
お前完璧
俺も完璧
950：幸せな名無しさん：2025/08/03(日) 15:45:07 ID:yNeJNoDM0: バカのラップ
951：幸せな名無しさん：2025/08/03(日) 20:14:35 ID:yoc3Gia.0: 完璧スポット入りたい♪
完璧スポット入りたい♪
入りたいおもてたら入れない♪
カンカンペキペキ♪
ニンニンニンテイ♪
完璧スポット入りたい♪
952：幸せな名無しさん：2025/08/06(水) 13:04:22 ID:IVZiwsIg0: 完璧認定してたらお金が増えました
気が向いた時に完璧と心の中で唱えてるだけでこんなに効果があるんですね
953：幸せな名無しさん：2025/08/06(水) 14:16:26 ID:qfiidv/s0: 適当にやっていても効果あるって言っていたね
むしろ適当の方が良い気がしてきた
954：幸せな名無しさん：2025/08/06(水) 15:38:19 ID:eMhOtmH20: 気楽に出来て効果があるのが完璧認定のいい所かもしれませんね