引き寄せやって、色々手に入ったけど質問ある？ - 1521655033

1：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 02:57:13 ID:q1g/XSa20: やりはじめてからは、本当に糞みたいだった家庭環境が全快。その後動画のアレンジで
成功して結果と呼べるものを出して周りを黙らせる。１０万以上するギターや機材を働かずに
ゲットする。欲しいなと思った時に金が手に入る。

なんかありますか？
594：1：2018/05/03(木) 06:02:28 ID:G34Woa4M0: >>592
そこからどんどんそれが引き寄せの法則によって、それが引き寄せられていってウマーな状態になっていくので、電車の中で飛び跳ねて喜びましょう
595：幸せな名無しさん：2018/05/03(木) 11:46:19 ID:8NrVRfe60: >>593
ありがとうございます。
そうですね。
ラインも交換してないし、
付き合ってなんて段階でもないから、今はこれで順調だけど、今後どうなるか。
また報告します。
596：幸せな名無しさん：2018/05/03(木) 11:49:00 ID:8NrVRfe60: >>593
ありがとうございます。
そうですね。
ラインも交換してないし、
付き合ってなんて段階でもないから、今はこれで順調だけど、今後どうなるか。
また報告します。
597：1：2018/05/06(日) 05:56:03 ID:dY8W.Q8k0: >>596
いいと思えるなら、その良い状況が引き寄せられてくるだろうから、適当に楽に過ごしておけば
いんじゃね？
598：596：2018/05/06(日) 15:35:07 ID:ZHtFgkOo0: そうですね。そうしときます。
599：幸せな名無しさん：2018/05/07(月) 20:52:21 ID:mri1ld8w0: １さんが望むものを手に入れるまでの思考はどんな感じでしたか？
望むものについては考えていましたか？
参考までに教えてください。
600：1：2018/05/13(日) 17:28:55 ID:JbOY/MPo0: >>599
確かいつもどおり普通に過ごしてましたね。
あ、でもちょこちょこそれに関して欲求を伴なった思考を浮かべていました
601：幸せな名無しさん：2018/05/13(日) 19:21:19 ID:T4nknbYo0: かいえ？
602：幸せな名無しさん：2018/06/02(土) 14:57:35 ID:7brtLSw20: 中途採用枠一人か無理っぽいな
↓
無理っぽいけど良い気持ちでいればいいっていうし
良い気持ちでいよう
↓ 数日後
不採用
↓
まあまた良い気持ちで応募しよう

の繰り返し…
603：幸せな名無しさん：2018/06/04(月) 20:17:12 ID:Box7tmPs0: 1さんはまだ覗かれているでしょうか？現在も今までのように暮らしていらっしゃるでしょうか？
何度か書き込んでアドバイスをもらったものです。いつもありがとうございます。
最近は、絶望的な現実から抜け出せ、平和を感じられる日々を過ごせています。
何事もない日々がこんなに幸せだったなんて…と噛みしめております。

しかし、現在ほぼ無職状態（雀の涙程度の収入は有）で、今後やるべきこと、本当の自分がやりたいことなどについて考えつつも、
気ままにフラフラ過ごしています。
このままじゃいけないという気持ちと、いい気分でいればなんだか知らないけどうまくいくのでは？という気持ちがあります。
実際やりたいこともあるのですが、それが本当にやりたいことなのかも分からず…。
以前自分がやっていた（けど自信喪失などでやめてしまった）ことを再開しようかなと思っているのですが、
邪魔が入ってできなかったりします。
（以前のトラブルが原因で他家族が自分の部屋に常にいる状態になってしまいました…。人目が気になるとできないもので…）

１さんは、仕事や職業、お金などについての思考は、どうされていましたか？
特にそのようなことを考えず、いい気分で過ごしていたら、スルスル導かれた感じでしょうか？
ある程度、意思をはっきりさせた方がいいのか…悩んでいます。
604：幸せな名無しさん：2018/06/19(火) 19:52:58 ID:dRKN13lo0: >>351
の

電車に～

はいくらなんでも酷いと思いましたが意外と皆さんスルーなんですね
605：幸せな名無しさん：2018/06/19(火) 21:12:28 ID:akqpSHwI0: 調子に乗った17歳の戯言だぞ
同年代ならともかく大人がキーキー言っても仕方ないさ
606：幸せな名無しさん：2018/06/20(水) 12:13:04 ID:CYRKk88s0: ゆとりはほとんどこんな感じだよ
働かないけど金をよこせ
607：幸せな名無しさん：2018/07/02(月) 22:49:29 ID:RRoP9NMM0: 長年、自分のことを傷つけた人達を憎んだり怯えたり恨んできてしまった。（子供の頃が主で、もうたぶん会うこともない）
いろんなメソッドして、忘れようとしたり、許そうとしたりしたけど、最近モヤモヤがぶりかえしてきた。

最近、「その人達はもうこの世にいない（これは言い方マイルドにしてるけど、実際はもっと簡易でぶしつけな言葉）」的なことを思うとスカっといい気分になることが分かった。
以前はそういう風に思うことは、最低だと自分で自分を責めてしまったけど、そう思う事を許可することにした。

しかし、いい気分になってるけど、これはいいのかな？
人を呪えば穴二つというけれど、これくらいは別に呪いにならないかな？
608：幸せな名無しさん：2018/07/03(火) 00:20:47 ID:k3nmvpdg0: >>607
充分なるに決まってる。
君の出したものと同じエネルギーが自分に返ってきている訳だから当然だよ。
609：幸せな名無しさん：2018/07/03(火) 00:45:29 ID:Gfg8403g0: この掲示板ってアンチが9割だよね笑
なぜ？
610：幸せな名無しさん：2018/07/03(火) 09:07:49 ID:zUVRuvH.0: >>607

スピの主流は人を恨むなとか悪口を言うな、自分に返ってくるから、だよね。
かの小林正観さんの影響が大きい。

でも周りの幸せな人を見てると、むしろ引くくらい人を悪く言いまくってる。さすがにイジメはやらないけど。

私も最近彼女たちを見習って人を見下すようにした。心の中でだけど。
何か人に嫌な思いをさせられたら、
「レベル低いわー、ワロスワロス」と思うようにした。
ひどいように見えるかもしれないけど、
他人を見下して茶化す事で怒りや悲しみに
浸る事がなくあっさり手放せるのである意味セドナだわ、と思ってる。

そうしてるうちに自分は昔から社会全体に対して怯えていたけど、
「え？何で私こんなに小さくなってるの？おかしくね？」
と一気に謎の恐怖感が小さくなった。

自己評価が低いとか畏縮しやすいという人は、他人を心の中で貶めて自分を高めるという「嫌なヤツメソッド」も有りかもしれない。
611：幸せな名無しさん：2018/07/06(金) 11:20:29 ID:U89D0iXA0: 私は潜在意識を使ってロト7で10億円に当選するのが目標なんですが
過去にこのスレで潜在意識を使って1億以上の高額当選をした方っていたのでしょうか?
いたらその方が実践してた潜在意識系のメソッドを私も試したいので
612：幸せな名無しさん：2018/07/31(火) 22:18:00 ID:qZHWEPd60: 1さんいまどうしてるんだろう
「失敗しても変わらない」ってのがいまいち意味分かってなかったけど、
「願いが叶わなくても今までの生活が続くだけ」って意味だとようやく気付けたｗ
だから、願望に対して力抜きましょう（執着が減る）って意味もあるのね
613：幸せな名無しさん：2018/08/01(水) 03:32:06 ID:8k8i1EdU0: >>611
質問の答えではないが。。
宝くじスレの億当てた人は
自動購入を設定しておいて当たっているかも確認してなくて
銀行から連絡がきて初めて知ったらしい
これって引き寄せでいう願望を手放していたんじゃないかなと思ったんだよね
614：607：2018/08/06(月) 10:53:57 ID:44n9cMpY0: >>608>>>610
遅くなったけど、レスありがとう

そういう人達に対して、感謝を送るといいや、幸せを願うというのがあって、実行してもむかつくだけだったんだけど
「その人達のおかげで自分がどんなに素晴らしいかを知れた、ありがとう」と視点を変えて感謝したら気持ちよかったんでやってる
自分のことを傷つけた人達を思い出す度にやるようになり、イラっとすることが減ってきたように思う
むしろ、いい気持ちになれる

羨ましかった、妬ましかった人を思い出した時の負の感情は、どう思えば（感謝すれば）いい気持ちになれるのか模索中
615：幸せな名無しさん：2018/08/08(水) 12:38:26 ID:klqW2ABI0: ここのエセ達人達の言葉に散々振り回されてきたけど、やっぱエイブラハムはシンプルでいいよなあ。今にして思えば>>1の見解は正しかったわ。お盆の間に勉強し直そうっと♪
616：幸せな名無しさん：2018/08/08(水) 12:59:59 ID:gtsWG9O20: スレ主が働いたこともない17歳だと分かった後でも
収入面含めて相談してる大人を見ると
よっぽど追い詰められてるんだなーと同情してしまう…
617：幸せな名無しさん：2018/08/08(水) 15:33:43 ID:dGmJ6to60: >>615
「引き寄せ」でも、色々流儀・理論・世界観・行動を必要する度合い　が違うからなぁ。
「エイブラハムで」答えるのが凄く簡単。
言ってることが簡単すぎてバカにする人が多いけど、かなり深いし応用が広い。

ただ、エイブラハムは実践部分が弱いと思う。
618：幸せな名無しさん：2018/08/08(水) 16:04:06 ID:0h1zpg1I0: >>613
自動設定ではないけど定期預金の宝くじ付で当選したことあるよ
目的はベイオフの為の預貯金分散、それだけだった
郵便局で入れられて、放置するので定期の方がよく
900万預けてちょうどいいな、と考えただけだったかな今思うと
619：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 12:05:49 ID:cFZNI2MQ0: 宝くじ付の定期預金で一等当てた人は前にニュースになってたから本当にいるんだよね
その人も銀行から宝くじが当たりましたって連絡来るまで当たった事に気付いてなかったようだよ
620：幸せな名無しさん：2018/09/16(日) 08:00:22 ID:pnIdzmN60: >>614
無理に感謝する必要ないと思う。
妬ましい気持ちになってしまったら、そう思ってしまった自分の心をまずは認めてあげる。自愛だね。
でもね、今ここに生きるよう心がけてると、他人のことをウジウジと気にすること自体がなくなってくる。
621：幸せな名無しさん：2018/09/16(日) 08:03:23 ID:fM7SlOxU0: >>617
エイブラハムは青本かDVDだったら実践例がたくさん載ってるよ。
622：幸せな名無しさん：2018/09/16(日) 08:24:15 ID:pnIdzmN60: 私の場合は心のトレーニングとして瞑想と仏教の勉強が役に立ったな。
抵抗なければ、ちゃんとした人の瞑想会に参加してみるといいよ。
一時期、辛い過去がぶり返して感情が爆発することもあったけど、今はそれも落ち着いてすごく気持ちか楽になった。
私はまだ道半ばだけど、進んでくれば感謝の気持ちは自然に沸いてくるものだと思う。

ともかくは、自分の気持ちをただ認めてあげること。出発点はそこだから。
その気持ちをジャッジしたり、メソッドで何とかしようと躍起にならなくていい。
623：幸せな名無しさん：2018/09/16(日) 09:56:22 ID:pnIdzmN60: 感情や思考はただの現象であって、自分そのものではないんだよね。
だけど、人はしばしば感情や思考に飲み込まれて、苦しいのは自分自身であると勘違いしてしまう。
そこら辺はエックハルト・トールの本が分かりやすいかも。

私の師がよく言っているのは、「苦しむ」ことと「苦しみを見る」ことは違うということ。
自愛やセドナが有効なのは「苦しみを見る」からだよね。
「あいつが妬ましい、憎い」と思った時、その気持ちに気づき認めるのは、神の視点と言っていいかもそれない。
瞑想がいいのは、心のスペースが広がって「苦しみを見る」余裕ができるから。
624：幸せな名無しさん：2018/09/16(日) 10:16:20 ID:pnIdzmN60: 一つ訂正。
「苦しみを見る」より「苦しみを観る」方が適切だった。
625：幸せな名無しさん：2018/09/16(日) 13:28:31 ID:pnIdzmN60: >>617
メソッドは方便であって、やらなければいけないものではないしね
エイブラハムシリーズは一通り読んだけど、役に立ったのは、根本の考え方の部分だったな
626：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 03:39:39 ID:2EtCRfu60: >>623

そんな言葉遊びみたいなもの、真に苦しんでる人にとっては差異はないと思うけど。

苦しいものは苦しいんだよ。
627：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 10:34:16 ID:yF6gAxRg0: >>626
私も苦しいものは苦しかったよ。
苦しいものは苦しいのに、それを無理やり「感謝します」なんて言葉で上塗りしたら、もっと苦しいと思わない？

苦しいものは苦しいと認めると、なぜか気持ちが楽になっていくんだよ。
それは、ありのままの自分を認めている、許しているということだから。
薄皮を剥ぐように、ちょっとずつちょっとずつだけどね。
628：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 11:24:56 ID:ztP0BjSg0: 俺も瞑想と、瞑想ウォーキングで大分良くなったな。不安を鎮めるという意味では大分良かった。2か月くらいしかしてないけどまだ。

あと個人的には苦しい時に、そのことばかり考えてると瞑想してもウォーキングしても
やっぱり苦しいから、生産的に自分ができると思えることがあるならやるけど、
ないなら自分が楽しいと思えることや楽な気持ちになることをした方が良かったな。
それがウォーキングだったんだけど。

昨日も会社の好きな人が契約上近い将来辞めることを思ったら辛くて、
今までならかなりネガティブになってたけど、
昔に比べればずっとましだな。
629：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 11:44:15 ID:WqF/OT6YO: >>622
>>628
7月に在家のお坊さんから仏教の話と瞑想体験させてもらったわ

お坊さんがいうには瞑想は認知行動療法と同じ作用があるんだって
630：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 11:49:41 ID:h4nHzwWA0: >>626
じゃあずっと、でもでもだってってゴネて皆に呆れられながら勝手に苦しんどけ
いくら苦しくて余裕がないからと言って他人の善意にケチつけるのは良くないよ
631：628：2018/09/17(月) 12:36:54 ID:ztP0BjSg0: >>629

認知療法と良く聞くけど、自分を別な領域の自分で見る訓練だと思えばいいのかな？そういう意味だと瞑想も自己観察も全部同じだよね。
632：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 13:31:46 ID:yF6gAxRg0: >>629
お坊さんの法話っていいですよね！
独りよがりになるのを防げるし、瞑想で整えた心のベースに、考え方の軸を構築していくのに役に立つから。
仏教2000年の歴史は伊達じゃないですわ。

私がたまに参加する瞑想会は、参加者が悩みを相談して、師がその場で当意即妙に答えていく時間があるんだ。
いわゆる対機説法ですね。
人の悩み苦しみって似たり寄ったりだから聴いているだけでもためになるし
同じように悩んでいる人がいることを知ることで、自分の苦しみを客観視できるようになる。
ただ、お坊さんの力量が問われるから、僧籍さえあれば誰にでもできることではないけれども。
633：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 14:16:02 ID:yF6gAxRg0: >>629
>>631
認知行動療法のことはよく知らないけど、「認知の歪み」を正すんですよね？
そういう効果は瞑想にもあるでしょうね。特にヴィパッサナー瞑想とかマインドフルネス瞑想には。
基本的には、あるがままをただ観察するものなので。

マインドフルネス認知療法というものもあるし、熊野宏昭さんという有名な研究者は仏教関係者とも関わりがありますね。
634：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 14:57:30 ID:WqF/OT6YO: >>632
私が話を聞いたお坊さんは自分が子供の頃から生きにくさを感じていて
大学で心理学を勉強してもダメで仏教にたどり着いた人で
アメリカにいる有名なお坊さんの元で修行経験もある人で

仏教の話も面白くわかりやすく噛みくだいて教えてくれました
アメリカでマインドフルネスが流行っていて導入している企業が多いので
ヨーロッパでの仏教事情とかも詳しく

仏教もありとあらゆる宗派を勉強して今にたどり着いたそうです

出家せず在家を選んだのは自分のように苦しみ遠回りしてほしくないから
お坊さんの話って自分がお寺に行こうと思わないと聞ける機会がないですよね？
私はとあるイベントで今回の体験をしたんだけど
こうやって多くの人に気軽に知ってもらえるよう
自分から出向いて色々やってるんですって

今後居場所がない人の居場所作りやそこで瞑想も出来るスペースを作ることを考えてると言ってて
そうなったらまた参加したいと思いました

仏教って堅苦しいと思ってたけどいろんな観点から仏教のことを話してくれて
本当に話が面白くてもっとこのお坊さんの話を聞きたいと思って有意義な時間を過ごせましたよ♪
635：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 15:02:47 ID:WqF/OT6YO: >>633
私が参加したイベントは年に一度だけありとあらゆる市民講座が学べるものなんだけど

毎年認知行動療法の初級を学べる講座も出てるから来年はそっちに参加してみようと思ってます

熊野さんってそういう人だったんですね
以前テレビで見てから気になってて
図書館で本予約待ちしてます
何人も予約入ってるからいつくるかな楽しみ
636：幸せな名無しさん：2018/09/17(月) 15:08:23 ID:WqF/OT6YO: >>631
私も詳しく知らないのですがお坊さんの話では
瞑想は1人で出来る認知行動療法として
心療内科でもすすめられている方法だそうですよ

心療内科でやっているカウンセリングの1つに認知行動療法があるんですよね
637：幸せな名無しさん：2018/09/18(火) 09:06:55 ID:pbngJaOM0: >>628
確実に効果がありますよね。
私も落ち込むことが減ったし、一瞬落ち込んでも引きずらなくなりました。
心にバッファができた感じがします。

>>634
そんな方がおられるんですね！
在家の方だと一般人の感覚も分かるだろうから、出家者とは違ったよさがあるかもしれないですね。

最近は海外で修行したり、外部に向けて積極的に情報発信する僧侶が増えてきましたね。
私の師も30年前に海外で出家して、最近は本拠地の寺と日本を行ったり来たりしてますが、ツイッターで説法したり面談会を開いたりしてます。
瞑想や仏教に触れる機会が増えるのは、ありがたいことですね。
638：614：2018/09/18(火) 10:56:12 ID:dmnGsXCo0: 607と614を書き込んだ者だけど、ちょっと変化があったので報告
過去の「自分のことを傷つけた人達」は、もう会うこともないだろうから、近況は不明

その他にも、よく行くお店の店員さんで嫌だな苦手だなと思う人が2店舗にそれぞれ1人ずついた
>>614に書いた、視点を変えて感謝＆「私含めて嫌いな人（もしくはすべての人）が幸せになりますように」
（嫌いな人達だけ幸せになるとしゃくだから、自分も含めたｗ）と
ふとした時にお祈りのようなことしていたら、その店員さんらに会わなくなった
幸せじゃないから感じ悪い、嫌がらせしてくると言うのを聞いて納得

辞めたのか、たまたまその人達のシフトに合わなかったのか、
まだ１店舗２回、もうひと店舗１回という結果なので、偶然かもしれない…
実は、あと１店舗にもう一人苦手な店員さんがいるんだけれど、そこはまだ未確認
その人に会わなかったり、上記の人達にもこれからも会わないようだったら効果あると思う

よく、脳は悪口言った相手と自分の区別がつかないっていうけれど、本当なのかもなと思った出来事だったよ
頭には入ってたけど、実行しないと分からないものだね
今まで自分に幸せになるな！罰当たれ！的なこと思ってたから、そうなってたのかもしれない…
許すってことできなかったし、感謝するとイライラしてたから（本当はそう思ってないから）、
視点変更はお勧めだし、すごく大事なことだと思ったよ
いい気分にもなるしね

ただ、悪口言わないってことではない
そういうのはブレインダンプなどで吐き出しまくった方がいい（あくまで一人で）

>>620
レスありがとう
気づくの遅れましたごめん
最近、吐き出しにハマってて、紙に書いたり、
その言いたいことを言えなかった相手に言いたいことを言う（言った後に呼吸で整える、気功のようなもの）を
やるようになり、すっきりしてきました
以前もやってたんですが、一時期辞めてしまって…やっぱやるべきですね
「今ここ」は、あまり意識してできないんですよね…
瞑想など、夢中になることをするなどはできるんですが、
なかなか普段の生活にヴィッパッサナー瞑想など取り入れられなくて（つい忘れてしまう）
639：614：2018/09/18(火) 11:01:47 ID:dmnGsXCo0: ちなみに観念を手放すっていうのやったけれど、（嫌だと思う人の嫌だと思っている部分）
その時は、効果なかったな
観念を完全に手放せなかったのか、この人嫌だな～が持続していた
本当の気持ち抑えて、気にしないようにとか、許そうとしたりしてた
640：620：2018/09/18(火) 16:55:17 ID:pbngJaOM0: >>638
返信ありがとう

＞「私含めて嫌いな人（もしくはすべての人）が幸せになりますように」

慈悲の瞑想と似た感じだね。
私の師は、慈悲の瞑想については、修行が進んでくれば自ずとその心持ちになるので必要ないという意見だけど
定評のある瞑想なので効果を感じるならいいと思う。

＞最近、吐き出しにハマってて、紙に書いたり、
＞その言いたいことを言えなかった相手に言いたいことを言う

それはやったことがないので分からないけど、自分の感情に向き合う効果はあると思うので
吐き出した感情に飲み込まれないなら、よさそうですね。
ただ、モチベが湧かないなら無理に再開することもない気がするよ。
その時その時で心が必要とするメソッドは違っていて、自然に選びとるものだと思うんだよね。

＞「今ここ」は、あまり意識してできないんですよね…
＞瞑想など、夢中になることをするなどはできるんですが、
＞なかなか普段の生活にヴィッパッサナー瞑想など取り入れられなくて（つい忘れてしまう）

ヴィパッサナー瞑想（気づきの瞑想）の効果はその時だけのものではなく、続けていると瞑想で得た「気づく」感覚が、日常生活でも活かせるようになってきます。
ネガティブな感情や思考にはまり込みそうな時に、ハッと気づいて「今ここ」に戻れるように自然になっていきます。
ただ、一言にヴィパッサナー瞑想と言っても色々な流儀があって、合う合わないがあるので気をつけて。
苦しいのに無理に続けるのはよくないです。

それと、過去の人間に対するこだわりもそうだけど、苦手な店員の話を読んで
人間関係を気に病みすぎ、引きずりがちな傾向があるように感じました。
職場の同僚ならまだしも、言っちゃ悪いけど所詮は店員だよね？
よほど非常識で無礼な店員ならともかく、ちょっと感じが悪いくらいなら、いちいち気にしない人も多いと思う。
効果を感じるメソッドや瞑想を無理せず地道に続けていけば、嫌な店員がいようといまいと気にならなくなっていくと思います（というか嫌という感情自体が薄れてくる）。

>>639
手放すより前に嫌な気持ちをしっかり受け止めるのが先でしょうね。
セドナもその手順だよね。
一回では無理かもしれないけど、繰り返していくうちに自然に離れていくと思うよ。

負の感情を忌み嫌う気持ちが強くない？
人間なんだから負の感情があったっていいんだよ。それにはまり込まなければ。
自分の気持ちを認めてあげてください。
そのうち離れていくので、無理に手放そうとしなくていいです。
641：638：2018/09/19(水) 11:52:00 ID:e4Fgvdfs0: >>640
親身になってくださって、とっても嬉しかったです
丁寧な返信ありがとう
こんなに寄り添ってもらえるなんて思わなかったのと、見透かされてばかりで驚きもあります

義務にしない、やりたくないならやらない…ですね
過去に義務にして効果なーい！もう嫌だ～！なんてことがあったので、
やりたい時にを意識するようになりましたが、やっぱりまだ義務感があるかもしれません

人間関係気にしすぎかと自分でも思います
子供の頃から仲間はずれやいじめっぽいことをされていたので、あまり人と関わらなくなってしまいました
現在もほとんど人と関わらないためか、家族や店員さんくらいしか人に会わないんですよね
そのため、余計印象に残ってしまうのかもしれません
今まで逃げてきたので、やる気になってる今、ここで学び乗り越えてく時なのかな…と思ってます

また、いつだったか、間違えて整理券が必要な席に座ってしまって、注意された時のことです
「おめーの席ねえから！（お前の居場所はない！）」的なことを言われたような気分になってしまい、
1人になった後号泣してしまいました…間違ってたのは自分で、注意してくれた人は何も悪くありません（むしろ感謝）
なんでこんなに悲しいのか、なんでそう捉えてしまったのか、自分でも驚きだったのですが、
過去のことがトラウマになってたことが、ここでようやく分かりましたｗ
子供の頃の出来事ですが、我慢してた感情をようやく出せましたね
吐き出しでそれもできるので、その出来事の後やるようになりました

>手放すより前に嫌な気持ちをしっかり受け止めるのが先でしょうね。
>負の感情を忌み嫌う気持ちが強くない？
どちらもそのとおりです！
今やってる吐き出しがその勉強になっています
どんな感情も感じていいんですよね、今は暴言ばかり出てきてしまいますが…
負の感情から逃げてましたね…引き寄せ知って勘違いして余計おかしくもなっていましたｗ
642：幸せな名無しさん：2018/09/20(木) 13:05:43 ID:h0blGGQw0: >>641
そんなに喜んでもらえると私も嬉しいですヨ！
私もあなたとタイプが似ているのです。
ちょっと前まで人間関係のささいなことでクヨクヨしてました。
今は、何かあってもあまり気にならないし、一瞬ネガっても「ああ、今〇〇と感じてるな。そっか、OK♪」と気づいて終わり。

えらそうなこと言ってるけど、飽きっぽくて面倒くさがりやなので、いろんなメソッドにちょっと手を付けては投げ出すを繰り返して、今は瞑想と思い出した時にアフォするくらい。
瞑想だけは1年前に始めてほぼ毎日続いてるな。
でも、途中で投げ出したメソッドが無駄だったかというと、そんなことはないんだよね。

＞どんな感情も感じていいんですよね、今は暴言ばかり出てきてしまいますが…

私は毒親育ちで、ついこの間まで恨み辛みの感情が爆発して気づきが間に合わない状態に陥ることがあったけど、今は落ち着いたよ。
吐き出すだけ吐き出せば、そのうち落ち着くから大丈夫。
私の場合、すごく辛い時は「辛いよね。苦しいよね。悔しいよね。よしよし」って感じで、自分を慰めてあげると気持ちが楽になります。
それと、嬉しい、楽しい、愛おしい、安らぎといった、自分の中にある素敵な感情にもぜひ目を向けてみて。
気楽に焦らずやっていきましょう。応援してます！
643：幸せな名無しさん：2018/09/20(木) 23:08:31 ID:8tUymB8EO: >>642
横ですが私も毒親もちなので参考になりました
ありがとうございます
644：幸せな名無しさん：2018/09/20(木) 23:14:27 ID:8tUymB8EO: >>638
>よく、脳は悪口言った相手と自分の区別がつかないっていうけれど、本当なのかもなと思った出来事だったよ

横から失礼します。
本当ですよ。脳科学の本でも証明されてますから。
引き寄せを脳科学で証明する本とか読むと面白いですよ。
645：641：2018/09/21(金) 20:29:35 ID:2rpXvMuc0: >>642
レスありがとうございます！
そう、>>642さんのように、「ああ、今〇〇と感じてるな。そっか、OK♪」的なことを
自分も最近できるようになったのが大きな変化ですね
ネガ→自分の気持ちをごまかしたり、麻痺しすぎて本音ださない→「あ、今偽りの気持ちになってるな」→
本当の気持ちはこうだ「むかつく！（などの暴言が主ｗ）」…という具合に、遠回りになってますがｗ

>それと、嬉しい、楽しい、愛おしい、安らぎといった、自分の中にある素敵な感情にもぜひ目を向けてみて。
こちらはっとしました！
ネガな気持ちばかりに捕らわれていて、ポジな感情に目を向けるのすっかり忘れてました
是非そうしてみます
ありがとうございます～

>>644
レスありがとうございます
そうなんですね
半信半疑だったため、今回の経験で実感できました！
「成功法則は科学で証明できるか？」という本なら何年か前に読んだことがあります
他にも読みたかったんですが、アマゾンで高額になってて諦めた記憶がありますｗ
何年か前だったので、今見るとまたいろいろありそうですね、探してみます！
646：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 01:01:56 ID:E4l7VjCY0: 1が居ないのによく語る気になるね
647：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 09:29:39 ID:IqajaEQsO: >>645
私は図書館で読み巻くってますねw
脳科学者･中野信子さんのマンガ本がわかりやすいですよ
648：645：2018/09/27(木) 11:01:09 ID:uzOI6Vrc0: 中間？報告です
最近また苦手な店員さんの店に2件いたんだけど、結局2人ともいた
正直なところ、辞めてると期待してたんだけどねｗ）
でも、以前と比べて感じが良くなっていて驚いた
以前はむっすーとしてたり、見下すような態度だったんだけど…2人ともニコニコしてた
この辺は自分の観念が変わった結果かも？
1人は、自分の会計の時になると、
他の店員さんは必ずクーポンなど渡してくれるのに、
その店員さんはくれず嫌だなーと思ってたんだけど（←自分だけそうされてるのかと思ってた、自分を否定されたように感じる）、
会計時は別の店員さんが変わってた
まだ偶然かも？から抜け出せてないけれど、いい方向に行ってる気がする

>>647
中野信子さん初めて知りました！
教えていただき、ありがとうございます
649：幸せな名無しさん：2018/09/27(木) 17:37:08 ID:hjZYmOJE0: >>648
＞でも、以前と比べて感じが良くなっていて驚いた
＞以前はむっすーとしてたり、見下すような態度だったんだけど…2人ともニコニコしてた
＞この辺は自分の観念が変わった結果かも？

いい感じじゃないですか！

＞1人は、自分の会計の時になると、
＞他の店員さんは必ずクーポンなど渡してくれるのに、
＞その店員さんはくれず嫌だなーと思ってたんだけど（←自分だけそうされてるのかと思ってた、自分を否定されたように感じる）、

それ、その店員が誰に対してもクーポンを渡さないタイプか、たまたまクーポンが切れてたとかじゃないですか？
今度、その店員が自分の前後の客にクーポンを渡しているか確認してみたら？
650：幸せな名無しさん：2018/09/29(土) 09:34:23 ID:m5qu9U7A0: >>649
レスありがとうございます
>それ、その店員が誰に対してもクーポンを渡さないタイプか、たまたまクーポンが切れてたとかじゃないですか？
>今度、その店員が自分の前後の客にクーポンを渡しているか確認してみたら？
そうかもしれないですね！
今度できたらしてみたいです
貰えないと気づいた時、その人クーポンに手をかけてて意図的に渡さないように見えたんですよね・・・
自分から「クーポンください」と言えればよかったんですが、"クーポンくらいでみみっちい""店側のサービスだから客側が言うのも…"
などと思ってしまい言えず…その辺の観念も探ってみようと思います

などと考えてたら、この出来事に繋がりそうな過去の出来事を思い出しました
子供の頃、クラス全員で友チョコ交換なるものがあったんですが、私だけ参加できませんでした
自分も参加したかったけれど"親に言ったら異性に渡すと思われて、からかわれる"
"うちは貧乏だから（この辺も思い込みだったかも）、チョコが用意できない"などの観念があったので、
自分も「参加したい」とは言えませんでした
当日、けっこう仲良かった子が余分にチョコを持ってきていて、誰にあげようかと迷ってたんです
自分と一緒にいる時の出来事だったので、もらっていない自分はモヤモヤしながら、探す人を一緒に探しました
自分も欲しい（交換チョコは後日渡せば…）と思ったのですが、その当時から自己評価がとても低く「欲しい」と言うことができませんでした
それで、結局その子は、通りがかった特に仲がいいわけでもない先生にそのチョコをあげたんです
それが、めちゃくちゃショックでした

・・・で、その出来事を今も根に持ってるので、その時の感情を充分に感じきれてないんですね
もしかして、それが上記の出来事を引き寄せてるのかも？
これからその時の感情を充分に感じ、自分に寄りそい、観念を変えていこうと思います

>>1の「いい気分になる」と若干話題がそれたかもしれません、すみません
651：648：2018/09/29(土) 10:05:38 ID:m5qu9U7A0: 連投ごめん

叶わない願いについてブレインダンプしてたら、「願いが叶えられない自分のことが大嫌い」とポロっと出てきた
>>638に書いたみたいに、嫌いな人、憎んでる人に対して「幸せになって欲しくない（不幸になれ）」的なことを思っていることに
今までのことから、気づけたんだけど、
脳は一人称うんぬんおいておいて、根本から「自分不幸になれ」と思っていたことに気づけた

元から自分のことが嫌いで、自愛を意識して、前より自分のことを好きになったりやさしくできるようになってきたんだけど、
まだ自分のことが嫌いだったのかと衝撃を受けると共に、
自分のことが嫌いなままでもいいと分かった（自分が嫌いな自分も認める）

>>640さんが言う、慈悲の瞑想を時々やっていたのだけれど、
どうしても「嫌いな人」「私を嫌っている人」の項目は、イラっとしてしまい、飛ばしてしまうことが多かった
しかし、「嫌いな人」「私を嫌っている人」が自分だと分かった今、やれそうな気がしていますｗ

よく言われている「ワンネス」や「すべては自分」という事がよく分からず、経験もしたことなく、理解できなかったんだけど、
（全ては宇宙の一部だから・・・？と分かったふりをしていた）
こういう科学的な面（脳は一人称を理解できない）で理解できるとは思わなかった
652：幸せな名無しさん：2018/09/29(土) 18:22:32 ID:/R2th/KE0: >>650
＞自分から「クーポンください」と言えればよかったんですが、

本当にその通りですね。
過去の出来事にわだかまりがあるなら、その気持ちを見つめて癒してあげるのはいいことだと思います。
でも、過去の出来事と「今」の苦しみを関連づけているのは、「今」の自分ですよね？
何が何でも過去に原因を求めなくとも、今の苦しみは、今のこととして癒してあげればいいような気がします。
過去も未来も実体はなく、あるのは「今」だけなのだから。
653：幸せな名無しさん：2018/09/29(土) 19:07:35 ID:/R2th/KE0: >>650
それと、そのクーポン問題に限って言うと、一番いい解決方法は、次にその店員の会計にあたった時に、余計なことをぐちゃぐちゃ考えず「クーポンください」と言うこと。
観念浄化よりも、そっちの方が確実でてっとり早い。
2、3回繰り返せば、その店員も「この人はクーポンが欲しいお客さんなんだ」と認識して、何も言わなくてもクーポンを渡してくれるようになるよ。
654：650：2018/09/30(日) 11:39:47 ID:o0DkoPLU0: >>652
アドバイスありがとう！

すごく恥ずかしいし、自分でもなんでこんなこともできないのって感じなのですが、
その「クーポンください」が言えないため、苦しみになってしまってるんですｗ
他の人からみたら、ショボ！こんなの苦しむ意味が分からん、できない意味が分からないｗって見えると思います

で、なんで言えないのかな？と考えたところ、>>650に繋がってるわけです
「自分なんかが"欲しい"」と言ってはいけないという思い込み
（その出来事の前に自己評価が下がる出来事がいろいろあったわけですが）
あの時「欲しい」と言いたかった無念や、その時のエネルギー（感情）発散のためにこの出来事が起こってるのだなと
やりきってない感情は、それをやりきるために何度も繰り返してしまうらしいので（溜め込んだ感情を出すために）

クーポンもらえなかった気持ちを感じて（無意識にネガな感情をねじ伏せてしまう癖があります）、
過去の気持ちを発散させ、自分も欲しいと言っていいと思えるようになったので、今後は言ってみますね
655：幸せな名無しさん：2018/10/02(火) 11:06:52 ID:KrFflYG60: 質問です。

今までの人生つんでる環境や経験などから、
本当に呼吸をするレベルで自分が年老いて汚いイメージを想像してしまいます。
(実際は29なのですが、その通り老けてしまってもいます)

良いイメージをしようとしてもあきらかに悪いイメージをしてる時間の方が長く(自然にしてしまうので)、人生で辛いと思ってた時期がほぼなので、なかなか自分への認識が変わりません。

そういった場合はどんなメソッドが効果的でしょうか？

よろしければおしえてください！！
656：幸せな名無しさん：2018/10/02(火) 13:16:30 ID:qD9tyyV20: そのつんでる環境や経験を耐えてきた自分を褒めたら？
可哀想がってみるとか
老け込んでしまうほどの辛さ、苦しさを我慢して今まで生きてきた自分を労ってみたらいいと思う
657：幸せな名無しさん：2018/10/02(火) 16:42:22 ID:8OHw5S8g0: >>655
「年老いて汚いイメージ」を恐れなくていいよ。無理に良いイメージを想像しなくていい。
悪いイメージをしてしまう自分を許してあげて。
イメージしている自分に気づいたら、「あ、今、年老いて汚い自分をイメージしてるな。」と認めてあげるだけでいい。
悪いイメージで辛い感情が湧くなら、その感情も同じように認めてあげてね。
658：幸せな名無しさん：2018/10/03(水) 04:27:13 ID:33oxKRwo0: >>655

なりきり法がいいと思う。

ありがちだけど、自分の理想のキレイで若いモデルやアイドル、女優などの画像や動画たくさん見て浸りきって、なりきる。

鏡で見た実際の顔や、周りの反応とはいちいち比べないことだと思います。

ありがちだけど見た目系ではこれが鉄板かと思います。

ありがちだけど
659：幸せな名無しさん：2018/10/03(水) 18:58:19 ID:XCJi5kSU0: 655です

ありがとうございます。

色々あったもので、自分の質問に誰かがきちんと答えてくれるっていうのもすごくありがたい…！

また質問できるかもしれませんが、その方法をミックスしてやってみます！
660：幸せな名無しさん：2018/12/10(月) 20:32:29 ID:SsPFSnRM0: 以前、店員さんにクーポンもらえないと書き込んだ>>648などです
先日、久々にその店員さんに当たったんですが、なんと、クーポンもらえました！！
マスクしてたから？自分と分からなかった？とも考えられるのですが、（そこまで覚えられてないとも思うんですが…）
それまで必死に罪悪感の解放をしまくったおかげかもしれません

今までの生涯、謎の生きづらさを感じていたのですが、それが謎の罪悪感だってようやく気付けました
自分は悪くないのに、なぜか悪いと思ってた…ということが多くて多くて…自分悪くないじゃん！と気づきまくって、
生きづらさも薄くなってきたように思います
それまで「私なんて…」と潜在意識に刻まれてたので、相手もそういう態度をとっていたのかもしれませんね

クーポンもらえた時も、もらって当たり前という体感になってました
次はどうか？と少し気になりますが、一応報告です
もらえなくても、自分のせい、自分が原因（悪いからだ）と思わないと思います
>>648を書き込んだ時は、そういう風に思っていたせいもあって、めちゃくちゃ気にしてました＾＾；
661：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 15:49:30 ID:kQSoz9uo0: 無理な恋愛で、瞑想ずっとしてたら、夢も見るようになった。
夢かあ、じゃなくて夢でも嬉しくて、もっと瞑想力入れてたら、全く思いもつかないルートから実現した。
俺でも叶ったから、みんな大丈夫だよー。
662：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 15:59:41 ID:dAMv52j60: >>661 ちなみにどれくらい無理な恋愛だったんですか？
663：幸せな名無しさん：2019/04/14(日) 00:08:09 ID:hczI70QI0: 30歳年下。こうして書くとかなり恥ずかしい。
664：幸せな名無しさん：2019/04/14(日) 08:55:48 ID:E8boo7XE0: >>663 相手は未成年ではない？大丈夫か？
貴方おじさんで独身だったんだ。
相手がよけりゃどんなカップルでもアリだけど。。。
665：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 17:56:23 ID:lYO81BfU0: >>661
どのくらいで叶いましたか？
666：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 18:27:41 ID:NPpxYUcw0: >>661
どういう瞑想したの？
667：幸せな名無しさん：2019/06/13(木) 11:26:27 ID:mH/4VwA.0: これ系もいろいろ試したけど疲れた
だってどうしたいかわからない
決めてないとダメ？
病んでる時にいいことなんて考えられない
早く抜け出したいだけ
頑張ってるのに！
メンターとかコーチとか何、ファン欲しさと稼ぎたいだけ？チヤホヤされたいだけ？
可哀相扱いしてくるし、いやふつうに生きてるじゃん世間知らなさすぎなの？　バカな客でカモって思ってるんだろうね　見下せる人間だと扱いやすいもんね

結局ファンビジネスで成した事なんて何もないじゃん　中身のないものにお金払ってたのかな
無責任に振り回して　こんなのハマる人間じゃなかったらよかったのに
私がちゃんとしてればもっといい人生歩めたんかな　色々握り潰した

皆いいものが欲しいに決まってんじゃん
それでいいんだよって希望も持たず我慢して生きろというの？低レベルでいいやーなんて

迷ってる時点でスタートが違うから仕方ないよね

隣人うるせぇな引っ越ししろ　引っ越しの段ボール貰ってたじゃん　早く出てってよ
あー引っ越ししたい　

私なんか要らない　家族で私だけおかしいのを
黙ってる　誰かに言っても解決しないし
皆それぞれ進んでいるから
668：幸せな名無しさん：2019/06/13(木) 11:32:13 ID:mH/4VwA.0: 自分かわいそう
ここなんて見ても下がることしか書いてないのに
漠然とギリギリ希望があるようで
でも無気力で何にもしたくない
なんとか仕事してるだけ　探してるだけ

何年か前までは海外行けたり変化もあったのにな
悩んでても元気だったのにな

引き寄せで消えられないのかな
基本無気力だから別に今終わってもいいや
老後とか面倒臭いし　長生きとか勘弁してほしい
669：幸せな名無しさん：2019/06/13(木) 11:40:14 ID:mH/4VwA.0: こんな考えしてたら幸せになんかなれないよね
なる気も無いのかな　疲れた
落ちたくない落ちたくない　良い方に行きたい　やりたくないことやりたくない
なんで状況が悪くなるの　そんなのしたくないのに！よかれと思ってしてこないでほしい！
わかって貰えないし辛い　なんでバカに見られるの　ちゃんとやってみせてようやく理解されるの疲れた　ちゃんとやってても誤解されるし
お前何様だよ　

余計な人関わらなければよかったのかな
気に入られようと思ってしまう時点で自分がないよね　弱くて嫌になる
670：幸せな名無しさん：2019/06/13(木) 14:06:48 ID:mH/4VwA.0: 私が誰かと関わるとポジティブだった人は運気が下がり、イライラしてくる
私自身は変な人を引き寄せる
嫌なパターン
671：幸せな名無しさん：2019/06/13(木) 14:13:16 ID:mH/4VwA.0: 変な人きもいきもい
一見ふつうに見えて性格やばそう
私自身が変な人だから？

自虐を書き込みまくったら全部存在ごと無くなれるかな
それともスッキリできるかな

また応援してくれた人から呆れられるかな
ヘラヘラ笑えないんですよね
つい深刻になっちゃう
ヘラヘラできるんだったら最初からそういう設定にして欲しい
頭おかしい
ちゃんとした性格か明るい性格がよかったな
優しいとかうんざりだよ　損してばっか

まともなお仕事がんばろう
早く抜けだそう
もうこんなの嫌
672：幸せな名無しさん：2019/06/15(土) 07:20:58 ID:6/lXMFfA0: 誤解が鬱陶しい
愛されるとか結婚とかとりあえずどうでもいい
体調も良くないのにそんな余裕ない
じゃぁ養ってくれるんですか

自分の人生諦めるような人間だと好かれもしないだろうから　もしくは変な人が寄ってくるから辛いとか弱音吐きつつ諦めないようにしてるだけ

美容室行き直して何が悪いの
縮毛矯正かかりきってなかったから行っただけなのに
梅雨で頭とんでもなくまとまらないし、体調と疲れもあるから朝、時短と楽するためにやってるだけ　髪質なんだからしょうがないじゃん

服欲しくなってもいいじゃんね
自分のためにも気分を変えてあげたいし

いい大人だからちゃんとした物着てる、ちゃんとして見える方が社会的にもいいから
童顔だけど若ぶりすぎても似合わないし、子供っぽくチグハグに見られると損するから　
今まで持ってた物と年齢とで合わなくなってきたから相応なの欲しいだけなのに

むしろ媚び売りたいとかそんなもんねぇわ
673：幸せな名無しさん：2019/06/15(土) 07:29:00 ID:6/lXMFfA0: 外の人間関係じゃ
余計な事を言わないようにしているだけ

余計なこと言っちゃいやすいから
無意識の自分ネガキャン、
もしくは相手の嫌なところが見えたらつついてしまうから
仕事だと周りも気分悪くなるしうまくいかなくなるから抑える
プラスのコミュニケーションの前に
まずマイナスをやらないようにしているだけ
ふつうに過ごすだけで他人より必死wwwwww
674：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/22(月) 13:34:06 ID:WMkg.Li20: sage