引き寄せやって、色々手に入ったけど質問ある？

642：幸せな名無しさん：2018/09/20(木) 13:05:43 ID:h0blGGQw0: >>641
そんなに喜んでもらえると私も嬉しいですヨ！
私もあなたとタイプが似ているのです。
ちょっと前まで人間関係のささいなことでクヨクヨしてました。
今は、何かあってもあまり気にならないし、一瞬ネガっても「ああ、今〇〇と感じてるな。そっか、OK♪」と気づいて終わり。

えらそうなこと言ってるけど、飽きっぽくて面倒くさがりやなので、いろんなメソッドにちょっと手を付けては投げ出すを繰り返して、今は瞑想と思い出した時にアフォするくらい。
瞑想だけは1年前に始めてほぼ毎日続いてるな。
でも、途中で投げ出したメソッドが無駄だったかというと、そんなことはないんだよね。

＞どんな感情も感じていいんですよね、今は暴言ばかり出てきてしまいますが…

私は毒親育ちで、ついこの間まで恨み辛みの感情が爆発して気づきが間に合わない状態に陥ることがあったけど、今は落ち着いたよ。
吐き出すだけ吐き出せば、そのうち落ち着くから大丈夫。
私の場合、すごく辛い時は「辛いよね。苦しいよね。悔しいよね。よしよし」って感じで、自分を慰めてあげると気持ちが楽になります。
それと、嬉しい、楽しい、愛おしい、安らぎといった、自分の中にある素敵な感情にもぜひ目を向けてみて。
気楽に焦らずやっていきましょう。応援してます！

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