色彩呼吸法（カラーブリージング） - 1418498908

1：幸せな名無しさん：2014/12/14(日) 04:28:28 ID:iIpXcP1A0: 美しい色をイメージして空気を吸い込み、体内に溜まった気を吐き出す呼吸法のこと。
美容や健康、癒しにも効果があるとされています。

色を頭に思い浮かべ、ゆっくりと口から息を吸います。
おなかの中までその色が届いているようにイメージします。
108：幸せな名無しさん：2017/10/16(月) 06:57:32 ID:eKX0yFUo0: あ
109：幸せな名無しさん：2017/10/17(火) 23:30:43 ID:gdbFx.agO: >>105
風間さんは丹田呼吸法
110：幸せな名無しさん：2017/12/07(木) 15:25:05 ID:1MS1khOo0: マスクは呼吸し図頼ね
111：幸せな名無しさん：2017/12/10(日) 11:25:16 ID:0hjfeF/M0: ピンクの呼吸で画像検索するとメルヘンな格好したツインテールのおばさんが出てきて微妙な気持ちになる
112：幸せな名無しさん：2017/12/11(月) 07:39:37 ID:v.ZAZp4A0: >>111その人わかる…笑
ピンク呼吸用に画像検索とかしちゃうと色々あるよね…
113：幸せな名無しさん：2017/12/11(月) 20:18:00 ID:G.mIsKwE0: キティーちゃん描いた女性もツインテールだよね
114：幸せな名無しさん：2017/12/14(木) 21:53:51 ID:mrGkwv.M0: ピンク色の光のシャワーを浴びてるイメージで呼吸しようと思ったのに、何故か突然コントみたいにバケツいっぱいのショッキングピンクのペンキが頭上から降ってくるってイメージが湧いてしまってわけわからない。
115：幸せな名無しさん：2018/02/24(土) 14:02:37 ID:IcBneVSY0: >>114
それ逆に面白いですね！
116：幸せな名無しさん：2018/02/25(日) 01:18:03 ID:0w4Z7dp60: 今さらだけど>>18貼ってくれた人ありがとう。
この画像見てからやるとイメージしやすくて助かってます。
3年も前なのにまだ生きてるのもありがたいです。
>>5さんとか>>38さんとかはもういないのかなぁ？
117：5：2018/03/28(水) 15:24:17 ID:JWbHTwWA0: >>116
久々に覗いたらコメントが！
最近は、寝る前にやっています。
一日溜まった負のエネルギーを息を吐くタイミングで出した後に
ピンクゴールドのキラキラ（欲張り）を吸い込むように呼吸法を行なっています。
息を吸うときに、鼻から目一杯吸い込める７割くらいのところで一旦止めて
ピンクゴールドのキラキラを血管から全身に行き渡るようなイメージをして
さらに残りの３割を吸って身体中をピンクゴールドのキラキラを吸っています。
よく眠れるし、起きたときに気持ちがどんよりすることもありません。
容姿に対する周りからの反応は特にないです（笑）。
118：38：2018/06/27(水) 22:11:01 ID:1itCS91E0: >>38もいますよー笑！

異動先の仕事が辛くて、ピンク呼吸からも他のメソッドからも遠ざかってました。
体重もかなり増えちゃったし、年齢的にも抗えなくなってきたなーと…
レス読み返して、こんなに外見褒められてた時期もあったんだと思い出して
もう一度頑張ろうかなって思ってます！
119：幸せな名無しさん：2018/06/28(木) 19:36:39 ID:tIInvEWE0: 継続してたら効果あるね
120：幸せな名無しさん：2018/06/28(木) 21:37:31 ID:AfYE1Zuc0: カラーブリージングと言えばこのまとめの人だよね
ttp://anotherworld000.blog22.fc2.com/blog-entry-340.html
121：幸せな名無しさん：2018/06/28(木) 22:16:40 ID:fUjBz9pE0: 寝る前にカラーブリージングやってた時期あったけど、息苦しくて疲れてストレスになって止めてしまった
やり方が悪いんだろうけど、例えば丹田呼吸法とか腹式呼吸みたいなんもしんどくなるし深呼吸も疲れる
Twitterで見た4秒吸って7秒息止めて8秒で吐くという呼吸法も苦しくなって疲れてしまう
深く呼吸しようとせずにしんどくない程度の呼吸でカラーブリージングすればいいのだろうか
122：幸せな名無しさん：2018/07/01(日) 20:34:15 ID:aVHvsMMI0: カラーブリージングでピンクを体に行き渡らせた後に更にピンクに包まれて花びらが周りに舞ってるイメージしてる
123：幸せな名無しさん：2018/12/15(土) 23:42:27 ID:EnjBZ6Fo0: >>121
丹田呼吸とか腹式呼吸とか、お腹だけと思ってるのかもしれないが、
実際は、鳩尾が柔らかくなくてはならないし、それに胸郭もかたく閉じているようでは
横隔膜がうまく動いてくれない
逆にいえば、胸を開いて鳩尾が柔らかくなれば横隔膜がちゃんとうごいて呼吸法が容易になる
124：38：2019/02/04(月) 08:43:30 ID:pMpcx.Jc0: また恋をしたので、ひさびさに再開してます笑。

朝わざわざ時間が取れないので空き時間に思い出したらやる感じ。
嫉妬やネガティブで嫌な気持ちを吐き出すイメージで。

一週間も続けたら、ある日鏡をみて「あ！かわいい！！！」と思える瞬間があって、それから鏡を見るのが楽しいー。今までの経験から、ナルシストモードに入ると加速度的に効果が出てくる気がする！

体重がストレスで減ったのもあるのだけど。

とりあえず、できること全部頑張ろうと思います！
125：5：2019/03/23(土) 16:01:54 ID:NIf4sgh20: もう何度目になるかわかりませんが私も再開します。
運気の低下、鬱の再発が理由です。
ピンク呼吸して寝た次の朝は、心が重くない。
心が重かったら見た目も中身も枯れて、
現実も低下していくと思う。

定点報告します。

再開したばかりの時はいつも、
自分の体がピンクに包まれることすら
想像できない現実を突きつけられます。
毎日諦めずに続けると、すぐにハッピーな気持ちになるし
すぐに寝られる笑。
126：幸せな名無しさん：2019/05/12(日) 18:47:54 ID:UygjsTjk0: 持続させると意識させれば持続できるみたいだ

『　恋愛（愛）のエネルギーをとりいれる
１　宇宙には様々な種類のエネルギーが存在島す。その中からピンクに輝くエネルギーを降ろし、
クラウンチャクらからっくり吸い込み、体に取り込みます。次に吐く呼吸でピンクのエネグギーを全身に行き渡らせスパークさせます。
全身がピンクのエネルギーでパンパンになり光り輝いていると創造してください。
ピンクのエネルギーは無償の愛のエネルギーです。

２　ピンクのエネルギーがどんどん身体に吸収される状態を「持続する！」と意年してください。
これで、ピンクのエネルギーはずっと身体に流れ込むことになります。

一日の中で時間があれば１～２の作業を何回かくりかえしまそう。そうすることでピンクのエネルギーは身体に定着します。
常時、宇宙からピンクエネルギーが流れ込むように意念で根付かせるのえす。

天とクラオンチャクラがエネルギーラインで繋がってるのを意識してください。
どんどんピンクエネルギーが流れこんでいる感覚を掴んでください。このワークを続けることで「愛のエネルゴーを引き寄せます。

合コンや婚活パーチー等に参加される土岐は是非このエネルギーを活用してください。
いちもより異性からのアプローチが多くなるのではないでしょうか。
女性は女性らしく可愛く演出できます。男性の場合は女性から声をかけたくなるようなオーラを放ちます。
楽しそうでプアは雰囲気をアピーるできるでしょう

チャクラの秘密　井間裕子　１２７ページ

ちなみに上記のは恋愛のための方法だけど、お金（豊かさは同じ方法でピンクではなく金色をイメージ

カラーブリージングの本とイメージ的には同じだね
127：5：2019/05/18(土) 14:36:40 ID:y827EkEA0: 定点報告です。
やろうとして30秒後には寝ちゃっててできてないです
128：幸せな名無しさん：2019/10/08(火) 14:48:27 ID:sxurYLgc0: 三十年ぶりにやるか
131：38：2021/10/02(土) 16:30:29 ID:47dvcUcE0: みんなもういないかもしれないけどw
最近ふと思い出して再開しました。
>>124でも書いたけど続けてるとふと鏡見た時に「あれ、かわいい！？」
って自分で思う瞬間がある。
調子に乗って続けてると、まわりからも言われ始める感じ。
瞑想とかもやってるからついサボりがちだけど、
いい報告できるように続けたいなあー。
132：幸せな名無しさん：2023/07/30(日) 23:20:20 ID:S5jKrOoE0: ピンク呼吸いいですね
133：幸せな名無しさん：2024/04/20(土) 00:50:32 ID:tQaWV.us0: ここ読んでピンクゴールドという色が気になって
オシャレな感じのピンクゴールドをスマホの待ち受けにしてる
もちろん色彩呼吸もピンクゴールドでやってる
いい感じ
134：幸せな名無しさん：2024/04/20(土) 23:42:52 ID:GchX7OBI0: 懐かしー！ピンク呼吸20年くらい前にネットで流行っててやったなあ
習慣になる前にやめちゃったんだよな久しぶりにやってみようかな
明日休みだしこのスレじっくり読んでみよ、、
いろんな人の体験談読むの好き