色彩呼吸法（カラーブリージング）

124：38：2019/02/04(月) 08:43:30 ID:pMpcx.Jc0: また恋をしたので、ひさびさに再開してます笑。

朝わざわざ時間が取れないので空き時間に思い出したらやる感じ。
嫉妬やネガティブで嫌な気持ちを吐き出すイメージで。

一週間も続けたら、ある日鏡をみて「あ！かわいい！！！」と思える瞬間があって、それから鏡を見るのが楽しいー。今までの経験から、ナルシストモードに入ると加速度的に効果が出てくる気がする！

体重がストレスで減ったのもあるのだけど。

とりあえず、できること全部頑張ろうと思います！

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