みんなで修行・実践マラソン日誌 - 1355666045

162：Anonymous：2013/10/05(土) 02:00:55 ID:xiPI/HEQO: 酒がばがば飲んで射精せず延々としこり続けるのも小周天開通後なら修行の内よ
163：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
164：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
165：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
166：＜削除＞：＜削除＞: ＜削除＞
167：エロ魔道：2013/12/30(月) 01:04:07 ID:kwLErvjg0: スレが多くてどこに何を書いたかわかんなくなってきてもうた。。。
っていうか、魔術系の訓練が1年くらいそっちのけになってるー(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ

パスワーキングとエノキアンの訓練は一緒にやってたかなー。。。？
>>18で書いたような霊視幻視は、その後一切起こってないから、
因果関係をしらべたかったんだけども。。。夢見スレではパスワーキングのおかげと書いてあるのう

魔術書もせっかくそろえてるのに全然よめてない。。。ああ。。。宣言しとかないと重い腰が。。。

魔術書。。。読め読め読め
パスワーキング。。。やれやれやれ
エノキアン。。。やれやれやれ

良いお年を！
168：Anonymous：2013/12/30(月) 02:09:29 ID:r/2XM0kQ0: トップの検索窓使えばすぐなのに
http://www.google.co.jp/custom?q=Esoterica+%A1%A1%A5%A8%A5%ED%CB%E2%C6%BB&ie=EUC-JP&oe=EUC-JP&hl=ja&btnG=Search&cof=AWFID%3AFSja77b1aea634ba622f%3BS%3Ajbbs.livedoor.jp%3BGL%3A2%3BAH%3Acenter%3BBGC%3A%23000000%3BLC%3A%23BBBBDD%3BVLC%3A%23CC77CC%3BALC%3A%23DDAADD%3BT%3A%23EEEEEE%3B&domains=jbbs.livedoor.jp&sitesearch=jbbs.livedoor.jp
169：エロ魔道：2013/12/30(月) 02:36:46 ID:kwLErvjg0: うん、検索ではみつかんなかったから、今はなき高○スレに書いたみたい
170：Anonymous：2013/12/30(月) 02:48:03 ID:kwLErvjg0: ○藤スレにも書いてなかったよ。。。まーもーいいや、たいしたことじゃないし(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ

enochian skrying tarotでタットワカードを使って、イメージ記憶の練習をしてたんだ
カードを3分割にわけて、脳内で正確に再現できるようにする訓練
171：エロ魔道：2013/12/30(月) 23:00:24 ID:kwLErvjg0: enochian skrying tarotを読み直してみたら、恐ろしいほどの記憶違いを起こしている((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
こりゃあ、三日坊主でやめとるな
参考のためにどういう訓練をしてるのか詳細を書いておきます

card scaning 172p
1.好きなカードを選ぶ（タットワ）
2.カードが上から順に6分割されているとイメージし、上から順に右から左へと水平にカードをスキャンしていく
3.上の段が終わったら、次の段も同様に順次スキャンしていく
4.6段終わったら、目を閉じて、上から順にカードを再生していく
5.カードのイメージを完全に再現できてたら、今度は逆にカードのイメージを上から順に消していく
6.エキササイズをマスターしたら、カードを裏返して裏絵の方でも試す
172：エロ魔道：2014/01/01(水) 11:42:16 ID:ccjlP/Qo0: あけおめことよろ！(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ

新年早々、パスワークネタを

昨日は風呂の大掃除をやって、気持ちよく風呂に入ろうと思ってたんですが、
いざ火をつけようとすると、全然点火しないわけです
正月早々、修理業者もすぐにはでてこれないので、少しイライラしてたんですが、
近場の温泉にでもいかなしゃーないなと、平静を装っていたわけです

それはともかく、パスワークは「タロットパスワーク実践マニュアル」を参考に、
1年ぶりにＣＤ聞きながら「愚者」の世界に入っていったんですが、
犬と戯れようとしたら血相変えて犬が噛み付いてきやがる！
愚者まで襲ってくるし。。。勘弁してくれよ(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ
夢だという自覚はあったんで、襲われたら襲われたままで、
不動の仏陀のように気にかけずにほっといたら、
彼らはさっていったんですが、追いかけてみると、
その正体は霊格の低い悪霊のようなものが正体だったというオチです

翌朝、結局風呂は無事に点火して良かったんですけど、
なんというか、人間がイライラする原因というのが、
潜在意識からこういうふうに働きかけてるんだなっていうのが見えて面白かったです
173：収功 ◆rpBJLiQIpc：2014/01/02(木) 01:25:35 ID:A9jP6oHU0: あけましておめでとうございます。
久しぶりに行をやった時の方が効果を強く感じる時があるのは何故だろうか。
174：Anonymous：2014/01/03(金) 12:14:32 ID:Y.mDLJHc0: プレッシャーが少なく、リラックスして自然に任せている方が
気は流れて行くというのはあるかもしれませんね。
気の通路も自然に開拓されていくみたいに。
滞りを感じたらリラックスして体に任せてしまう。
175：収功 ◆tHey.qGWSg：2014/01/04(土) 20:10:50 ID:QbI52KQ20: それはあるかもしれませんね。
スポーツなんかだと筋肉の超回復とか疲労の回復とかもあるでしょうが。
176：Anonymous：2014/01/07(火) 07:45:28 ID:CcpOCUno0: >>171
珍しいの持ってるね
enochian skrying tarotって実際に売ってるの見た事ないな
…って思ってamazonで検索かけたら普通に売ってたわ
177：エロ魔道：2014/01/17(金) 00:06:20 ID:wHqXZQTI0: >>176
おいらが去年amazonで買った時は3500円でしたけど、今は2000円になってますね。。。(；´Д｀)ﾊｱﾊｱ

>>117
近頃は黒水晶の丸玉を握っても気持ちよくなってきた
不思議なんだけど買った当時と感じ方が変わってきている
黒水晶のブレスレットは年がら年中つけてるから、波長？みたいなんがあってきたんかのう。。。
水晶と比べてビリビリ鳥肌が立つような感じもする
何がなんだかさっぱりわからんが、気持ちいいいから良しとするかな(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ
178：エロ魔道：2014/01/18(土) 23:27:18 ID:Ypj7FsGQ0: 修行・実践といえるかわかんないけど、
贈答用のブレスレットをシコシコつくってる
デザインはプロがネット販売しているのをコピーするような形で
自分が気に入った石を複数の店からコツコツ集めて

今回はアメジストのブレスレットなんだけど、アメジストもいいなー
水晶と同じような気持ちよさを感じるよ
ちっちゃいブレスだと今まで、そんなことはなかったんだけど
自分用にも持ちたくなってきた
アメジスト。。。かわいいよ。。。。アメジスト(*´Д｀)ﾊｱﾊｱ
179：Anonymous：2014/02/11(火) 22:53:22 ID:c9vam3bQ0: NAVERのまとめだけど、この注意ポイントは修行にも役立つ気がする。

自分の時間が３倍になる！超効率の良い時間の使い方
http://matome.naver.jp/odai/2134063276314033401
180：Anonymous：2014/02/23(日) 08:07:12 ID:hjtQ/Kls0: >>15

　日拝や五芒星の召喚儀礼は？
181：Anonymous：2014/02/23(日) 08:13:33 ID:hjtQ/Kls0: >>26

　俺は魔法をやると眠れなくなったり、夢を見たりと睡眠の質も悪くなる気がする。
182：Anonymous：2014/02/25(火) 22:25:53 ID:AsASylas0: あげ

　sage で書いてしまいました。すいません。
183：Anonymous：2014/03/01(土) 20:14:26 ID:gQnWxOPc0: >>180
まさか今頃返信が来るとは思わなかった。
日拝や五芒星の召喚儀礼、今はやってる。
184：Anonymous：2014/03/01(土) 21:22:53 ID:30ICFJEI0: >>183
> >>180
> まさか今頃返信が来るとは思わなかった。
> 日拝や五芒星の召喚儀礼、今はやってる。

　じゃあ、ついでに日拝の誦句もおしえてよ。
185：Anonymous：2014/03/01(土) 22:28:05 ID:aEDULEuQ0: >>184
そう言われると、ちょっと不安になるけど。
http://www.thelemapedia.org/index.php/Liber_Resh
ここの文句を参考に行ってるよ。
日本語だとなんか気分が出ない気がして。
186：Anonymous：2014/03/02(日) 07:50:04 ID:tXGKgXPg0: >>185

　ＵＲＬ　を見た時点で「レシュの書」だとわかりました。

　英語でやってる？
以前、英語で「宇宙の主の祈り」をやっていたら、海外の方との関わりがふえましたが、、、。

　もっとも、「レシュの書」のいい日本語訳ってないんだよね。O.T.O に頼むかとも思います
が、短いから自分で訳した方が一番早いような気もしますね。
187：Anonymous：2014/03/02(日) 11:37:43 ID:f.itBGqw0: >>186
一応英語でやってます。
訳すのは…。英語苦手だから、多分やらないかなぁ。
188：Anonymous：2014/03/04(火) 00:26:21 ID:0AJgdL8.0: >>187

Babylon を使って、チャチャっと訳すはずが、
諦めた。だって、日本語で出回っている訳に
似ても似つかない。

僕も英語苦手なんです。
189：Anonymous：2014/03/05(水) 06:37:52 ID:gHVNzF1o0: Babylonなんて使いもんにならないよ
190：Anonymous：2014/03/06(木) 07:04:42 ID:FuirZNwk0: 　なんで？
191：Anonymous：2014/03/07(金) 02:45:40 ID:BnOl2uHg0: というか、無料の翻訳ソフトで使いものになるものなんて見たことがない
表面的な記号処理で済む簡単な文なら上手くいくことも結構ありはするんだろうが
192：Anonymous：2014/04/12(土) 13:09:21 ID:YjCVVg320: 最近は、朝一に逆立ちをすることにしている。
壁に持たれて数十秒だけだけどね。
それだけでも頭にぐーっと血が集まる。
あとは腕の伸筋を鍛える目的も。
脚と同じように腕を少しずつ使うようにしていけば、伸筋が発達してくるんじゃないかと思ったのがきっかけ。

本当はもっと長くしたいけど、手首がすぐに痛くなりやすいから、徐々に慣らしていっているところ。
193：収功 ◆rpBJLiQIpc：2014/04/12(土) 14:24:32 ID:/E.VhACk0: 逆立ちはヨガなんかでもあるみたいですね。
手首が痛い場合は拳立てのように拳にしてみると良いかもしれません。
194：Anonymous：2014/04/12(土) 21:52:51 ID:c3zCxcXg0: そう思って拳試してみたけど、とうてい無理だった。。
あれはかなり上級者向きだと思う。
安定性がかなり落ちるし、床が石ってのもあるけど。
何か敷いてやろうとも思ったけど、滑る可能性があるので危ない。

少林寺一指禅の応用で、一本指の逆立ちがあるけど、あんな世界想像つかないな。
195：収功 ◆rpBJLiQIpc：2014/04/13(日) 07:20:14 ID:KMjzpkH.0: 自分も手首が痛かった時に拳にしてみると良かったのですが、安易に勧めるのも良くなかったかもですね。
すいません。
拳を鍛えるためとかには良いのかもしれませんが。
安定性も言われてみて気づきました。

自分も指立てはしていたことがありますが、一指禅で逆立ちは無理ですね。
196：Anonymous：2014/04/13(日) 07:43:15 ID:ump8Beek0: 拳立て伏せは20数回ならできるし、指立て伏せも親指ではできるけど、逆立ちとなると全く次元が違うね。
武術でよく、蹴るのは殴るのの3倍の威力、と言われるのも納得。
197：収功 ◆rpBJLiQIpc：2014/04/13(日) 11:55:02 ID:KMjzpkH.0: 逆立ちは腕を馬歩と同じような感じで鍛えられそうな気もしますね。
自分も指立ては一時期相当やりましたが、人差し指で出来る同級生が居たのには驚きました。
198：Anonymous：2014/04/24(木) 03:05:54 ID:mijjWx4U0: ちょっと良くわからないのが、逆立ちの効能として頭に血を送り込むってのがあるけど、
しばしば現代人は脳の使い過ぎで脳にばかり血が集まってしまっている、みたいなことを言われる。
で、そしてまた逆立ちで頭に血を集めるのっていいのかな？
199：収功 ◆rpBJLiQIpc：2014/04/25(金) 10:12:25 ID:kyoyY6r.0: 確かにちょっと矛盾を感じる部分ではありますが・・・。
ただ、重力的に考えると普段は足の方に血液が行ってしまっているのも確かだと思うので
逆立ちをするというのは直接的な方法ではありますが面白いと思います。
気功でも督脈を使って気を上げたり、還精補脳とも言いますし。
気や血が頭に行き過ぎる場合もあれば頭まで登って来てくれない場合もあるのかもしれません。
200：Anonymous：2014/04/26(土) 12:55:44 ID:T6fiLNuA0: 思考を使いすぎたあとに、逆立ち系のポーズをとると疲労感が取れる。
非日常的な姿勢→血液循環にもよい。内臓に逆重力がかかる。体型維持にも良い。

一分でも二分でも、頭立ち、逆立ちすると健康に良さそうです。
201：Anonymous：2014/04/26(土) 22:25:54 ID:Sd46kNHI0: そういや、西原克成っていう口呼吸の害を説き、主に免疫力アップで治療を進めるので有名な
医者のところに以前通ってたことがあるけど、彼が横になることを薦めていて、それは重力から
体を解き放つためだということだった。

立ち姿勢にせよ、座った姿勢にせよ、長時間その姿勢を取ることで重力を受けて体に負担を
かけ続けていることが悪いのだから、当然逆立ちはいいだろうね。
血液循環、筋肉、筋、骨、内蔵全部にとって。
202：収功 ◆rpBJLiQIpc：2014/04/27(日) 01:09:49 ID:j0LPQfzo0: 横になることで重力から体が解放されるというのは確かに実感しますね。
睡功とかもありますけど、臥式静功も良いのかもしれません。
203：Anonymous：2014/05/14(水) 00:13:35 ID:PFCw.dI60: 重力から筋肉を開放するという点では、何かにぶら下がるのもお奨め
腰あたりがガクッと伸びる感じがするし、肩周りにもいいし、デスクワークで収縮しがちな
脇の下の筋肉も伸びる。
204：Anonymous：2014/05/21(水) 23:49:29 ID:riosr.qM0: 佐藤伝の『いい明日がくる夜の習慣』って本の中で、逆立ちが薦めてあった。
・逆立ちの習慣があるのとないのとでは老化のスピードが全く違う。
・下半身の鬱血を取り、全身の血液の流れをスムーズにできる。
・重力で垂れ下がった内蔵を元の位置に戻すことができる。

ヨガのシルシアサナも薦められていた。
で、この本では下半身の血液を心臓に戻してやるという言い方。
血流がよくなることで乳酸も分解されるとか。
205：Anonymous：2014/05/22(木) 00:51:50 ID:njZcA44sO: 最近、乳酸は疲労の原因物質じゃないって説が
206：Anonymous：2014/05/22(木) 20:06:43 ID:qAOYMBTQ0: インターネットしている間はずっと立ちっぱなしの態勢
なのですが、2ヶ月ぐらいから立ってると足が痛い
207：Anonymous：2014/06/06(金) 03:42:55 ID:WSqPrlhg0: スタンドアップデスク使ってるの？
210：Anonymous：2014/06/27(金) 12:57:40 ID:4jUqxPqs0: 確かねジェットリーだったけかな。
瞑想をしてから、武術の訓練をしてるとかだいぶ前に言ってた。
修練の効果が倍増するんだよ。

だから静坐したあとにタントウ功、スワイショウ、ストレッチとか軽い筋トレでもいいけどやる方が効率的。
この手順でやってれば、身体に気が通るようになる。全身周天っていうのかな？

動功から始めて→静功だと、気が落ち着かないようなんだけど、どう？
211：Anonymous：2014/06/27(金) 13:10:00 ID:4jUqxPqs0: ああこれマジで言ってるから。

だいたいね30分～一時間も座ってれば気が流れだすじゃん？
瞑想のあとはすぐに動いたりせずゆったりとした気分で余韻を味わうのがいいんだよね。
その余韻が日常生活に浸透していくわけだから。
イライラした状態で瞑想を締めない。慌ただしく何か始めない。
だから瞑想のあとに祈りだとか、聖典の朗読とかするといいわけ。

ゆったり体を動かすのも、体がすっきり覚めていくのがわかる。
だから瞑想の後にタントウ功みたいなのがおすすめ。
212：Anonymous：2014/06/27(金) 13:42:39 ID:4jUqxPqs0: ああでも感気まで済ましてるのが条件なのかな。

要は気感が出てから、錬気功するってことなんだろうけど。
瞑想の後の方が気感が出やすいんだろうね。
213：Anonymous：2014/06/27(金) 23:54:06 ID:0zKTITSYO: 体鍛える時は気のスイッチ入れて八段錦やって、気が上がりやすいもんだから収功を三倍やっとる。で後は気のスイッチ切る、日常で気を感じても気にしない。
周天っていうか経路が出来たらヨガで気より上の気を確保して、そのまま寝て意識が深まるのを楽しむもよし、何も起きないも良しが基本になると思う。
214：Anonymous：2014/06/28(土) 00:31:53 ID:89HI76mM0: 八段錦、久しぶりに聞いたな
効く？
練気功やる前数ヶ月やってたけど、その頃はまだ気感とかわからなかったせいか、
どうもよく効果がわからなかったんだけど。。
215：Anonymous：2014/06/28(土) 00:45:59 ID:cNleo5ngO: 八段錦きくきく。バランス優先なので何かをぶち抜けて鍛えたい人には他が良いかも知らんけど。気のトレーニングってのは昔解らなかったけど経験積んで戻ってきたって人間に優しいんだぜ。
216：Anonymous：2014/06/28(土) 05:23:13 ID:89HI76mM0: 易筋経とか八段錦とか超古典的なのって今となっては無難だけど効果も強くないのかと思ってた。
ちょっとやってみるかな。
220：Anonymous：2014/07/20(日) 23:47:11 ID:kTimvLBw0: タットワ瞑想したら楽しかった。ただ、見える景色と問題解決がどのように結びつくかの解釈が上手くできない。
224：Anonymous：2014/08/12(火) 19:37:28 ID:rERSiwIQ0: >>210
ジェットリーは瞑想してるだけでも武術は上達するって言ってますね
225：Anonymous：2014/08/15(金) 10:14:53 ID:lNcGXLAw0: 山岡鉄舟みたいだな
226：Anonymous：2014/08/17(日) 20:46:57 ID:LbLTTgeE0: >>212
>瞑想の後の方が気感が出やすいんだろうね。

これってなぜなんだろう？
227：Anonymous：2014/09/23(火) 11:00:41 ID:j3ItmuOw0: 今年はちゃんと、秋分儀式やるぞー。式次第も地味ながら作ってみたし、パンもワインも買ってきた！後は家族が寝静まる時間を待ってこっそり実行するだけだな。
228：Anonymous：2014/09/23(火) 20:42:58 ID:j3ItmuOw0: 秋分儀式したー！
229：Anonymous：2014/09/24(水) 06:31:36 ID:JM93Jdt60: それって、具体的にどんなことやるの？
230：227：2014/09/30(火) 07:22:08 ID:p43QZMLw0: >>229
ごめんごめん、しばらくここにアクセスしてなかったもんだからレスが遅れた。
具体的に式次第を書くって訳にもいかないけど、
・場の浄化
・秋の観想
・半年間の指針を占う
・閉場
みたいな感じ。
231：Anonymous：2014/12/20(土) 17:29:07 ID:8/bZiQ660: もうすぐ冬至だけど、みんな何かする？
232：Anonymous：2014/12/21(日) 18:17:49 ID:DDOnjhz.0: 19年ぶりの朔旦冬至なのに、何も儀式しないほうがどうかしてる
233：Anonymous：2014/12/22(月) 21:22:22 ID:TqYOpq2o0: 儀式したぞーーー！
234：Anonymous：2015/01/03(土) 03:52:31 ID:XihspFa60: 　　　謹賀新年

　昨年中は大変お世話になりました。
本年もよろしくお願いします。
235：Anonymous：2015/01/03(土) 13:30:27 ID:PeWfF/PA0: なんでこのスレかよくわからんが、謹賀新年
236：Anonymous：2015/01/04(日) 14:53:54 ID:DyNCs4xE0: なんだみんなまだいたんじゃないか
237：Anonymous：2015/01/05(月) 13:34:45 ID:dFwRcaMw0: どうせ年末年始だけでいなくなってしまうんでしょ
238：Anonymous：2015/01/29(木) 04:38:41 ID:8bSkc0j.0: 2015/01/26(月)から小周天のせいで
性欲衝動が出て仕方がない。
男子にあまり気を向けないで女子とばかりじゃれあうようにして
精力を抑えこんでいたら
今朝ほどから頭が冴え、気力が出て、
早朝散歩と朝勉をするようになった。

仏教で蔑視されている女でも修行はやってみるもんだと思った。
お釈迦様は女性を蔑視していないのに。

古代社会で普遍的であった地母神信仰はどこへ行ったのか？

マリア信仰や観音信仰として生き延びたのか？
片や聖母として片やどう見ても女性の中性仏として。
239：Anonymous：2015/03/05(木) 00:41:01 ID:Ihph8.3M0: 力を得た女ほど恐ろしいものはない。
240：Anonymous：2015/04/10(金) 06:33:27 ID:/RKl3B4E0: よく誤解されるけど、観音菩薩は女性じゃないよ
241：Anonymous：2015/08/15(土) 21:18:05 ID:Suqkab2E0: 　フォーチュンはすごい。生命の樹というあの程度の象徴から、あれだけの妄想。
242：Anonymous：2015/09/06(日) 11:56:43 ID:ZLgVqB6Y0: なんで妄想と思う？
243：Anonymous：2015/09/08(火) 05:52:53 ID:aCk3qCv20: 最近は朝起きてすぐと、寝る前に座禅やってる。
で、ちょっと気づいたことを書く。

以前、意識スレでちょっと話が出たが、入眠幻覚のときには昼間見た映像が
いろいろ目の前に現れる。
そしてそれが始まるとすんなり眠れる。
逆に心のなかで会話が始まるとだめで、いつまでたっても寝られない。

多分、心の会話が止まらないってのは脳波がβ波なんだろう。
入眠幻覚があってうまく眠れる時は、α波→θ波とうまく切り替わっているんだと思う。

これは瞑想の時も似てて、β波が出続けているときはうまくいかない。
θ波が出るところまではなかなか行かないとしても、
コンスタントにα波が出せるようにはしたい。
244：Anonymous：2015/09/08(火) 05:59:12 ID:587hVB2s0: 話は変わらないけど、最近はiPadでしょっちゅうゲームをやってる。
ある程度の時間以上やると、目を閉じた時にその映像が網膜に現れる。

で、瞑想のときにこの映像に向けると、、通常の思考状態が終了し、
心の会話が止まってくれることに気づいた。
よく蝋燭や線香の火を見た後に座禅を組み、目の裏に映る火を
観想するという方法を聞くけど、これも同じ原理を利用したものなんだろう。
245：Anonymous：2015/09/08(火) 06:11:58 ID:587hVB2s0: 内的光、丹光などの利用も、似たようなことなんだろうと思う。

瞑想時、完全に目を瞑ると雑念が湧き出やすいからということで
半眼が推奨されるけど、映像を使う方法なら全部つぶってしまっても
構わない気がする。

ゲームの種類は、やっぱり集中力を要するものがいいんだと思う。
以前Hungry Shark Evolutionをやってたときは、瞑想中に海底の
洞窟がずっと目の前に広がってる感じで瞑想ととても相性が良かった。

最近はSmash hitというかなりスピードが速く、ひたすら前に突進して
反射神経も相当要求されるゲームをやってて、そういうのは
忙しくてよくないかと思ったら、これはこれで目先の一点に意識を
持っていけるのでそれなりに瞑想とも相性がいい。
246：Anonymous：2015/09/08(火) 18:45:36 ID:d8RkDhiY0: なかなか興味深いな。
自分は瞑想の時は宇宙空間に自分が放り出されたイメージで
眼下に地球を思い浮かべる感じでやってる。

逆に考えると寝付けない時は
その瞑想時のイメージを思い出せば
すんなり眠れると言うことか。
247：Anonymous：2015/09/10(木) 00:34:48 ID:9lfGTYpU0: ＞瞑想の時は宇宙空間に自分が放り出されたイメージで
＞眼下に地球を思い浮かべる感じでやってる。

ただこういうのが難しいのは、イメージを安定した状態で持続させるのが
かなり難しいことだよね。
数分もすると、ぐにゃぐにゃ動きまくってしまう。
248：Anonymous：2015/09/10(木) 14:58:09 ID:hWD7eIlk0: >>243
アルファー波を出すのは危ない。

寝起きに起きずに微睡みを保ってシータ波を出すのがいいです。
249：Anonymous：2015/09/11(金) 00:56:22 ID:Uku1L5sU0: なんでアルファ波が危ないの？
ごく普通の脳波だぞ？
250：Anonymous：2015/09/19(土) 22:34:55 ID:tFG9u.n20: α波の段階を経ずに、いきなりθ波に切り替わったりするものなんかな？
251：Anonymous：2015/09/24(木) 17:16:27 ID:fVtraES60: >>249
特定の精神疾患でアルファー波出っぱなしのがあるのです。

だから、起きているときは集中して問題に取り組み、
寝て起きる間際の微睡みを保ってθ波を保ち解法を得るという
αθ思考法以外は危険です。

あえてアルファー派を出そうとしてはいけません。
θ波を微睡みの中で出す訓練を積んで下さい。

仕事でも修行でも。
252：Anonymous：2015/09/25(金) 04:01:36 ID:6Sjzke020: >特定の精神疾患でアルファー波出っぱなしのがあるのです。

まずこれについてもうちょっと説明してもらわないことにはなんとも。
253：Anonymous：2015/10/16(金) 23:41:55 ID:ao13Z0a20: ＞θ波を微睡みの中で出す訓練を積んで下さい。

もしかしてヴィパッサナー瞑想やってるとか？
254：Anonymous：2015/10/17(土) 09:12:18 ID:IEQapBnQ0: >>253
変なことはやっていません。

科学的に裏付けのある自然なことをやっているだけです。

誰でもまどろむでしょう？
まどろむと気持ちいいでしょう？
意味があるのですよ。

私は微睡みに科学的裏付けも持っているだけです。
255：Anonymous：2015/10/18(日) 00:47:51 ID:02fvYmVk0: ヴィパッサナー瞑想はぜんぜん変なことじゃないよ。
なんらかの行法で言われていることにそってやっている人の場合、
言葉で全部説明しろって言われてもなかなか難しい場合があるから
答えないだけなのかな、って思っただけ。
微睡みって言い方が上座部っぽいし。。。

根拠が自然科学なら、もうちょっと説明できると思うんだけど。。
だめ？
256：Anonymous：2015/10/28(水) 07:01:41 ID:6Tw5CFoM0: 科学的ってのは、情報元がはっきりしているから科学的
なんであって、自分は持ってるってだけじゃなぁ
あまりに曖昧すぎる話
257：Anonymous：2015/12/12(土) 03:51:20 ID:BXzade6.0: α波を経ずにシータ波に行くって寝起きの過程でしかありえないきがするが。
起きてる状態から瞑想やるんだったら不可能でしょう
258：Anonymous：2015/12/13(日) 04:56:12 ID:kCMOSryY0: これは修行にも大いに使える有益な話

ストレスと上手に付き合い、自己成長につなげる3つのステップ
http://www.dhbr.net/articles/-/3837?page=4
259：Anonymous：2015/12/23(水) 00:30:23 ID:7NHzPKLw0: 最近、気づいたときに舌を歯茎のポケットの奥に差し込みぐるぐる回すってのやってる。
唾液がたくさん分泌されて顔の下半分から首にかけて急に血が巡りだすんだよね
260：Anonymous：2015/12/23(水) 18:57:17 ID:TwehCBJ60: これだよね？

http://matome.naver.jp/odai/2140041562511236701
これは効く。
朝目が覚めた直後はいつも口の中が乾いてて、細菌いっぱいのはずなんで
まずこれをやって唾液どくどくだして殺菌する。
目も覚めるし。
261：収功 ◆rpBJLiQIpc：2015/12/23(水) 20:52:17 ID:o9goAtSI0: >>259道家の導引で「舐歯（歯を舐める、歯茎を舐める）」とか言って、唾液を出すのに良い方法みたいです。
唾液は津液とか神液とか言って、非常に良いものとされています。
皆さんご存知かもしれませんが。