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みんなで修行・実践マラソン日誌

200Anonymous:2014/04/26(土) 12:55:44 ID:T6fiLNuA0
思考を使いすぎたあとに、逆立ち系のポーズをとると疲労感が取れる。
非日常的な姿勢→血液循環にもよい。内臓に逆重力がかかる。体型維持にも良い。

一分でも二分でも、頭立ち、逆立ちすると健康に良さそうです。


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