108以外質疑応答【２１】 - 1582050668

1：108★：2020/02/19(水) 03:31:08 ID:???0: 新スレです。
ﾄﾞｿﾞｰ（・∀・）
834：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 19:30:50 ID:S2odxQYw0: 自己観察キテる～
835：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 20:01:31 ID:cf4dYUG20: >>833

長文にビックリしたんですが（すいません）
それ、よく分かります。　実践者が引っかかってしまいがちなポイントもおさえて下さって、
読み応えありました。
836：JAM：2023/02/17(金) 20:39:50 ID:LWxZglxw0: >>833
頼むからもう少し行間をあけてくれ(笑)
せっかく良いレスなんだし
837：幸せな名無しさん：2023/02/17(金) 20:42:15 ID:XdMmILWo0: >>836
てめえが言ってんな
838：もぎりの名無しさん：2023/02/17(金) 22:17:59 ID:mp22H/tE0: >>833何だか分かりませんが「気づき」を得られたのですね。おめでとうございます
839：もぎりの名無しさん：2023/02/18(土) 00:20:27 ID:mp22H/tE0: 達人さんなら>>833の感覚が分かるんですよね
840：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 00:27:53 ID:mp22H/tE0: >>833どんなメソッドを何週間やったんですか？
841：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 00:31:07 ID:KxtIRr6c0: 文字が多いと怖い、集合体恐怖症だから吐き気してしまう
842：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 04:47:44 ID:mp22H/tE0: >>833一日にどのくらいの時間メソッドをしていたのですか？
843：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 05:06:59 ID:mp22H/tE0: どなたのオススメメソッドをやるとしてもまとまった時間は必要だと思うのですが、皆さんはどうやって確保されたのでしょう？
844：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 14:51:57 ID:mp22H/tE0: 考え方の癖を直したり、習慣づけたりするのはかなりの大仕事だと思うのですが。そんな気力と忍耐力と現実の時間は誰にでもあるものでしょうか？
時々「メソッドを進めていくプロセス自体が楽しい」という人もいますが、核心の「気付き」以外に段階的な発見があるということでしょうか？
845：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 15:15:23 ID:dhbGRmQ20: とにかく思考に巻き込まれない時間を取るようにしてました。
電車内では自己観察で自分の思考を観ていました。
あと駅から家まで2キロくらいありましたが、そこは歩きながら自分(エゴ)に意識を向けてました。
歩きながらのメソッドは良いとどこかに書いてありましたが、思い返すと歩きながら色々と気づきがあったなと記憶してます。

とは言っても、社会生活をしてるとなかなか難しいもんですが、例えば仕事の休憩中もエゴを観てましたし、あと別の領域に浸る時間は風呂上がりにやってましたね。
風呂上がりのさっぱり気持ちいい状態で思考を流し無思考に在り続けるとか。そうすると風呂あがりで気持ちいいのか別の領域で気持ちいいのかわかりませんが、とりあえず気持ちいい。
それで良しとしてました。
846：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 15:16:38 ID:dhbGRmQ20: 段階的な気づきはあります。
気づいたけども疑問点が残りますが、それらも歩きながらの自己観察で気づきが起き段階的にクリアになったことも多かったと思います。
847：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 15:47:02 ID:dhbGRmQ20: 最後に動機ですが、モチベがないと続きませんよね。
私の場合は達人さん方の見ている風景を見てみたいという想いが動機になりました。楽になりたいのもありましたけど。
この気持ちが強くて物質的な願望はそっちのけになりましたね。
でも不思議なことに気づきが深まって行く実践の中で、願望だったものが叶い始めましたね。
よく言われるように、叶った時は「まあそうだろうな」というクールな感想しか出てこないんですよね。
848：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 18:14:59 ID:mp22H/tE0: >>847回答ありがとうございます
日常の中で時間を見つけて進めていたのですね。
それは毎日問題なく集中できたのでしょうか？日常で起こる様々な出来事で心をかき乱されませんか？
849：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 20:00:18 ID:77w8wr/s0: >>848
うまく行く時もあれば行かない時もありました。
でも少しずつ変わって来たのは、今までは繊細で怒りやすく心配性だったのが、
思考で頭の中を埋め尽くす状態よりも無思考や観察している時の方が楽であること。
また不安や疑念、余計な心配などいわゆるネガティブ思考が減ってきたこと。
オープンな性格になってきたこと。

上記のように自我が変化したことに気付きました。それも楽ちんなのでどんどん自己観察が定着してきた感がありましたね。

もちろんそれでも心配事や恐怖が完全になくなったわけではなく、また仕事にも支障を来すので行き過ぎないようにはしてました。
大体心配事や恐怖は自分で執着してることや拘っている事象で強く感じます。
それでもだいぶ生きやすくなりました。
850：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 20:52:13 ID:mp22H/tE0: >>849自分の内面が変化してきてメソッドをすることが定着したんですね。「願望が叶うかは別にして、生きやすくなった」もいろんな達人さんから聞きます。
私はそこまで辿り着いたことがないので羨ましいです。毎回メソッドが定着する前に強烈な揺り戻しが起きて台無しになってしまうので
851：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 22:10:15 ID:tBU741Ss0: すみません、すごいシンプルな質問なのですが、願望が10年以上叶わない理由って何なんですかね？または同じ人いますかね？
自分の場合は過去に嫌われるのが怖くて行動してこなかったからだと思っているのですが、同じ境遇の人がいたら話し合ってみたいです。
852：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 22:38:37 ID:77w8wr/s0: >>850
願望があると常に考えてしまいますが、それも頭の中から掃除されてしまい楽になるのかもしれません。
湧き出した小さな意図に様々な重しがこびりついて願望になりますが、自己観察をしているとその重しが取れてしまうような感じになるんですよね。

イメージとしては発進しようとしている船の船底についたフジツボのせいでなかなか進まず、燃料ばかり食ってオーバーヒートしている感じです。そのフジツボがポロポロと取れると船がスムーズに進むように願望だったものが叶ってくるのかもしれません。
853：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 22:44:18 ID:77w8wr/s0: なので願望のことはそっちのけになりつつも叶うのかなーと。
本当のところはよくわかりませんけどね。

揺り戻しですか。
何か原因があるのでは？と考えてしまいますが、それも自己観察で観ると思考であり、無かったことになるというか、巻き込まれなくなるので気にならなくなるかもしれませんね。
854：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:04:12 ID:vn/BIc120: >>853
横ですが、願望も観察の対象でしたか？
855：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:10:22 ID:77w8wr/s0: >>854
思考は全部意識して観るようにしてました。
でもどうなんでしょ、自己観察に嵌ってる間はどうしても欲しいみたいな願望自体に興味が無かったので時系列的にはどうだったか、、、。

たしか願望になりそうな不足が起きた時点で観察して消えて行ったかもしれません。
856：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:24:55 ID:vn/BIc120: >>855
ありがとうございます

思考は観察出来るのですが、浮かんでくる願望どうしていいかわからなかったので
（願望はどうしても切望してしまってたので）
願望のほうも観察してみようと思います
857：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:30:52 ID:77w8wr/s0: >>856
よく言われることですが、願望は手に入らないと思ってるから願望なんですよね。
周りのフジツボが取れれば意図になるとは昔の達人さん達も言ってましたが、取ろう取ろうも不足からの思考なので思考のない場所でくつろぐのが秘訣かもしれませんね。
858：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:42:19 ID:mp22H/tE0: >>851私もこの世界を知ってそろそろ10年になりますよ。叶わない理由は単に「全てのメソッドに失敗したから」です。あなたは自分が叶わない理由が分かっていて叶わないということですか？
859：もぎりの名無しさん：2023/02/19(日) 23:54:36 ID:vn/BIc120: >>857
願望は既にあると言われるので、つい渇望や期待をしてしまいます
860：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:13:51 ID:dKYJHPoc0: こんなにも数年単位で叶わない、幸せになれない人いるのなら潜在意識を信じてみようという試み自体が危険なんじゃ？
メソッドも何もしないでもそれなりに幸せなんて人いくらでもいるんだろうし
まあつまりダメな奴は何をやってもダメなんだが...。
861：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:30:09 ID:77w8wr/s0: >>859
既にあると言われていますね。
それを信じ込もうとしても無理がありますので実践が必要となります。
私も自己観察さんや桑田さんのまとめを読んでましたが、正直今思うとまったくわかってなかったんです。
実践し、そういうことだったのか！という気づきがあり、その気づくことで認識が変わって現実も変わるようになってきます。
理解ではなく経験が必要かと。

そういえば、既にあるについてですが、
本当に現実として既にあるとしたら、今の自分は何を思うでしょう？
例えば欲しい時計が既に自分のものとなっていたら？
多分何も考えないと思います笑
既にあるんですからね。不足の思考がないわけです。
自己観察の別の領域でくつろぐ状態というのは、まさにこれなんではないかと思う次第です。
862：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:33:48 ID:6NoYhdMk0: >>858 いや、単純にこの何年間でメソッドに叶える力はないと気づいてしまったので、願望が叶わない原因ってすごいシンプルなんじゃないかと思っているんですよね。
達人さんが言ってる叶わない「原因がない」も今はすごい納得いっています。
叶わない原因がないということは願望が叶っていない理由は自分からその願望を拒絶してしまっていることに気づいた感じです。
863：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 00:50:07 ID:6NoYhdMk0: >>858 あ、そうです。自分すごい臆病な性格なので願望と向き合うのが怖いんですよね...
ずーっと自分の気持ちから逃げてきました。
なので叶えてくれる力がほしくてこういう世界に興味を持ちました。
だけど何も変わりませんでした。
864：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 04:40:24 ID:8K5oxyRU0: >>861
>>862
横です
初歩的な質問をしてしまうのですが、どうしても現実を見てジャッジしてしまいます
『願望が叶ったらどうなっているか』よりも『願望が叶っていない現実を見て落ち込む自分』にばかり焦点を合わせてしまいます
『願望が叶っている私なら何している？』→『願望が叶っていたら安心しているかな？その人と一緒にいたり？でもそんな人隣にいないし、連絡も取れないし…。ずっと一緒にいるわけじゃないからって思っちゃおう！…でもその『ずっと』の期間が長過ぎる…。じゃあやっぱ叶ってないじゃん』になってしまいます。

お2人はどのような実践をされたり、自分と向き合いましたか？
865：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 09:12:18 ID:Es/Oh0OE0: >>864
私は>>845のようなことをしていました。
その後にも書きましたが、>>845のようなことをしていたら願望に興味がなくなり自然と叶うことが多かったです。

私の場合、願望実現の方法を体系化して叶えようとする気持ちが無くなってしまったのが良かったのかもしれません。なので未だになぜ叶ったのかはっきりわからないです笑

そこをあえて説明するならになりますが、
叶えようとするコントロール思考が無くなった=既に叶っていると同じような心境、となっていたのでは？と思います。

それだと願望を諦めてその後も叶わない人と変わらないのでは？と言われそうですが、諦めとも感覚的に違うような気がします。
上でも別の領域によく浸ってたことを書きましたが、よく言う充足に包まれていたんですよね。
物としては手に入ってないのですが、別に気にならない感じです。
欲しいものがあろうがなかろうが、どうにでもなるな、という気持ちかもしれません。
あと自分の世界への信頼？みたいなものが生まれていたので本当に欲しければ、欲しいという意図は伝わってるので、いずれ自分の所にくるという気持ちもあったかもしれません。

このあたりがうまく表現できないのですが、
願望が気にならなくなるまで実践してみるのも良いかと。
根性論みたいで息苦しいですが、波に乗ると楽になるので私はおすすめします。
866：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 14:22:13 ID:XhKNMMPs0: >>864 要するに安心したいということですよね？
現に今安心感を感じていないということはやはりその願望を通じて安心感を感じるしかほかないと思います。
安心感を感じされてくれるなら他の人でも誰でもいいと思うなら話は別ですが。
実際864さんはそうではないと思います。違ったらすみません。
867：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 14:35:10 ID:XhKNMMPs0: >>864 問題はその願望の叶え方なんですが、その願望が叶うのを待つか、自分から願望を叶えに行くの2択しかないと思います。
相手から連絡がくるかもしれないですし、もしこないのであれば自分から連絡するのもありです。
もし願望が何年経っても叶わない場合は自分から行動してないパターンが多いと思います。これは私のパターンですが。
868：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 20:28:13 ID:mp22H/tE0: >>862メソッドに何の進展も無い私からすると、あなたも「気付き」を得られた人に見えますよ
メソッドを否定するような内容だとしてもあなたの中ではしっくり来る何かを掴めたのでしょう？
869：もぎりの名無しさん：2023/02/20(月) 23:09:57 ID:IzX7cWTo0: 気付きってなんなんだろう
どうしたら気付けるんだ
870：もぎりの名無しさん：2023/02/21(火) 00:21:41 ID:mp22H/tE0: 只只羨ましいですな
871：もぎりの名無しさん：2023/02/21(火) 22:51:54 ID:mp22H/tE0: 残っていた僅かなものまで根こそぎ失ったんですが、、なーにがいけなかったんでしょうねー
872：もぎりの名無しさん：2023/02/21(火) 23:28:30 ID:6scGHCRE0: >>871
完全な予想でしかないので違うかもしれませんが
メソッドやると必ず悪いことが起きるということは運用方法が間違っているんじゃないでしょうか
メソッドをやることで逆に不足を向いてしまっている可能性がある気がします
どこかで読んだ話ですがメソッドをやるということは今の自分ではダメだと思っているということじゃないですかね
メソッドをやるほどダメな自分にフォーカスしてるかもしれません
メソッドは本来今の自分でいいんだと思うためにやるものだと思います
そこら辺になにかヒントがある気がします
873：もぎりの名無しさん：2023/02/22(水) 20:03:44 ID:mp22H/tE0: 逆にいわゆる好転反応の後に願望が叶った人はいませんか？
メソッドすると絶対にひどい目に会うのはもう避けられないので、好転反応として捉えた方がマシかもしれない
874：もぎりの名無しさん：2023/02/24(金) 15:16:03 ID:QO.wBMXU0: 仕事にやる気がなく適当にこなし、辞めたいのですが人手不足で辞めさせてもらえない状態です。
正直（こんな態度じゃだめだ）と思いつつも変えることはできず、多分周りにもやる気のなさを気付かれているのですが、勤続年数が長いからか指摘されない状態でした。
しかし先月取引先の人から不愉快な態度だと詳細にクレームが入りました。ショックでしたが今は立ち直りました。
自分でも（こんな態度じゃだめだ、いつか怒られる）と思っていたので、それが最悪な形で表面化した結果だと思っています。またそれがきっかけで仕事を見つめ直す結果にもなり、やる気も少し回復しました。
ただ今でも思い出してうわあああ！！となります。
注意喚起のためにメールで全員に知らされたので、普段偉そうに指導してる立場の自分がこてんぱんに注意されてしまったことを知られて恥ずかしいのです。
108さんまとめを読んでいると「本質的にはその感情だけではなく、それの元になった出来事自体が起こっていない」というようなことが書かれていました。
都合よく解釈すると、あのクレーム自体がなかったということになりますが、メールは残っているので現実です。
この、ふとした時に思い出すうわああ！！にどう対処すれば良いのでしょうか？
うわああ！→どうしようではなく、うわああ→ま、過去だしいっかと流して支えなければ、いつかは薄まって忘れるものでしょうか？
875：もぎりの名無しさん：2023/02/24(金) 22:48:01 ID:mp22H/tE0: >>872今のままでいいなら誰もメソッドなんてやらないんですよね
876：JAM：2023/02/25(土) 12:35:45 ID:4gxIv6ug0: >>874
あなたが辞める事に会社は止める権利は無いよ。労働基準監督署に相談してみては？
877：もぎりの名無しさん：2023/02/25(土) 14:01:51 ID:xmrfwB360: >>876
レスありがとうございます。
それももちろん考えたのですが、長年勤めた会社を嫌な形で辞めたくないと思い留まりました。
労働基準局の指導が入ったところで、翌日から出勤しなくていいわけではないので、私は当たり前の権利を行使したとはいえ、しばらくは嫌な雰囲気になってしまい耐えられないと思うのです。
ただ我慢の限界は決めているので、それまでに辞めさせてもらえなければそういうことも視野に入れています。
878：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 08:59:23 ID:i93kYtxU0: 私が全然効果が出ないのは休日しかメソッドしてないからですか？
879：イサク：2023/02/26(日) 10:54:03 ID:BqC5JolU0: 休日しか実践していないから効果が出ない、これはエゴの条件付けですよ

「休日しかしていないから効果が出ないんだ･･････」と考える、原因を探す必要はありません

とはいえ、休日だけですと変化に時間が掛かってしまうかもしれません

どのメソッドを実践されているのか分かりませんが、たとえば自愛や今今メソッドであれば、常に意識するのは難しくても、実践は毎日できるでしょう

既にそうされていたら申し訳ありませんが、「休日だけ徹底アファメーション、自愛は毎日」のようにメソッドを併用されても良いかと思われます
880：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 15:19:20 ID:mp22H/tE0: >>879休日以外は時間が無いので僅かな時間しかできませんが、それでも効果はあるのでしょうか？
仕事中に油断して自愛とは真逆の思考したとして、帰宅してから少しだけ自愛するのはプラマイゼロになりませんか？それとも貯金のように積み上がっていくのでしょうか
881：イサク：2023/02/26(日) 15:36:22 ID:BqC5JolU0: >>880
「仕事中に自愛とは真逆の思考をしてしまった自分」も許せばそれで自愛になります
「明日も真逆の思考をしてしまうだろうな･･････」などの関連思考が湧いてくるかと思われますが、それすら許します
882：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 17:47:08 ID:.OoxEXqc0: 許して許して許し切った先には何があるのか！？
乞うご期待！
883：もぎりの名無しさん：2023/02/26(日) 19:03:48 ID:KxtIRr6c0: 現状を変えたいなら思いを切って変えればいいさ
出来ないのは勇気がないだけでしょう
884：JAM：2023/02/26(日) 19:14:56 ID:8YplL.G20: >>876
それならば、奮起して周りが驚く位の仕事の結果を出して評価が最高になった所で辞表を上司に叩き付けるのは如何かな？

もうその頃にはクレームは無かった事になるだろうし。

会社が引き止めればもっと待遇も良くなるよ。
885：もぎりの名無しさん：2023/03/04(土) 18:53:44 ID:mp22H/tE0: 今日は自愛をやってたが、現実を見ないようにするには根気と強い意志が必要だと再認識。メソッドは修行じゃないと言う人もいるけど、これが修行じゃなければ何と呼べばいいのか。だからこそ最後までやり切った人は尊敬しちゃう
886：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 10:42:40 ID:mp22H/tE0: 達人さんは達人になる前の感覚は覚えていないんですか？
話の内容が普通の人では分からない感覚を前提にしていることばかりなので、もしかして普通の人の「分からない」が分からなくなってるのかな？
887：イサク：2023/03/05(日) 14:36:56 ID:BqC5JolU0: >>886
認識の変更により何かが損なわれ達人本人はそれを自覚していません
888：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 15:54:11 ID:1ICnZvAU0: >>783です。あれから不足の感情がますます強くなり、そのままでいいと言われていたんですが、眺めることも難しくなってきました。
かといって不足の感情を対処することもできないので、毎日抑えつけている感じです。
それと同時に毎日不眠で食欲もなくなってきました。
早くこの状態から抜け出したいです。
889：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 20:04:35 ID:SWVYtz6U0: どなたかアドバイスをお願いします。
幸せとは刺激ではなく、ごく平凡でありふれたと思っていた「今」の事だと気づけました。
幸せの定義は崩せたのですが、肝心な恋愛が叶っていないとエゴが騒ぎます…確かに恋愛は叶っていないけど、私は今幸せの真っ只中にいる。
でも恋愛もちゃんと叶えたい…

のループです。どなたかアドバイスお願いできませんでしょうか。よろしくお願いします。
890：JAM：2023/03/05(日) 21:21:26 ID:UL4Mjnog0: >>889
恋愛しないと幸せに成れないのかな？
今、幸せなんだよね？

恋愛しても幸せ、しなくても幸せ

今、恋愛したいからする。とりあえず内側だけだけど幸せ

そんな感じになれるかな？
891：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 21:36:12 ID:SWVYtz6U0: >>890
ご返信ありがとうございます！！
私は復縁を目指してまして、その方にどうしても執着してしまいます。アファや自愛等で現実への執着を取ろうとしておりますがなかなか上手くいかず……。
お伺いしたい内容がとっ散らかってしまいましたが、「幸せに包まれて完璧だったと気づいたけど復縁したい」の後の私の進み方を教えて頂きたいです。
892：JAM：2023/03/05(日) 21:43:14 ID:UL4Mjnog0: >>891
あなたは「幸せに包まれて完璧」な存在なのにどうして復縁に執着してるの？

「幸せに包まれて完璧」なだけじゃ駄目なの？

それは復縁を叶えたいから「幸せに包まれて完璧」になってるつもりじゃ無いかな？
893：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 21:51:19 ID:SWVYtz6U0: >>892
ハッとさせられるコメント、ありがとうございます。

私の中では、「幸せに包まれてる存在だったと気づいた」→「あれ、でも復縁のところだけ穴が空いてる」→「この穴を塞ぐには？」
という流れから派生した疑問でした。
実際復縁も達成したい気持ちがあります。

わたしが気づいた「幸せで完璧な存在」だと思った事も間違いだったのでしょうか？
やっと気づけたと思ったのに自信が無くなってきました……笑
894：JAM：2023/03/05(日) 21:59:05 ID:e4Hsc0i60: >>893
違うよ。あなたが決めた「幸せで完璧な存在」は間違いじゃ無い。何故ならあなたの世界だから。

既に「幸せで完璧な存在」なのだから復縁も含まれている。

「幸せで完璧な存在だけど復縁に執着してる自分」て何か矛盾してるよね？

恐らくは別れる前は彼氏依存症か、ワガママで彼氏を振り回すか、愛情が信じられなくて彼氏を試す所があるかの内のいずれか全てだと思うけれどどうかな？
895：JAM：2023/03/05(日) 22:05:45 ID:e4Hsc0i60: >>893
試しに「彼氏が居なくても幸せで完璧な存在」になれるかな？抵抗感や恐怖感があるならそれこそ「彼氏ありきの幸せ」になってるよ。
896：JAM：2023/03/05(日) 22:09:30 ID:e4Hsc0i60: 復縁希望の方をよく見掛けるけどさ
自分が変わらないとたとえ復縁出来たとしても
また別れてしまうのでは無いかな？

「あなたは変わる必要は有りません」なんて都合が良すぎるアドバイスだね。
897：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:09:57 ID:SWVYtz6U0: >>894
私の稚拙なやり取りにお付き合いくださってありがとうございます。

じゃあこの気づきは本物なんですね…
確かに「幸せで完璧なのに復縁したい」は矛盾が生じてますね。

仰ってること当たっています！彼に依存気味で、愛情を試すようなところがありました。
これも潜在意識に関係してくるのですか？
898：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:13:23 ID:SWVYtz6U0: >>896
やってみたところ、「彼氏ありきの幸せ」が浮かび上がってきました。
やはり自分を変えなきゃいけないのですね。
認識を変えるにはやはりアファなどをすべきなのでしょうか
899：JAM：2023/03/05(日) 22:19:33 ID:e4Hsc0i60: >>897
〉これも潜在意識に関係してくるのですか？

関係おおありですがな(笑)

先にも書いたけどあなたが「彼氏ありきの幸せ」では無くて、あなたが依存する事なく愛情を試す必要もなく自立して自らの内を愛で満たす事です。

「彼氏関係無く私は私に愛情を注ぐ」と決めればいい。

それで復縁出来るかどうかは解らない。でも今よりも幸せにいる事は出来ると思うよ。
900：JAM：2023/03/05(日) 22:24:12 ID:e4Hsc0i60: >>898
アファがしっくり来るならすれば良いけど私は自愛を薦める。

重複するけど

誰かに愛を乞うのでは無く「自らの内を愛で満たす」それが自愛

「彼氏関係無く私は私に愛情を注ぐ」それが自愛
901：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:26:25 ID:SWVYtz6U0: >>899
そうだ自愛！関係大アリすぎましたね笑
私は一体何を悟った気でいたんだか…
恥ずかしすぎます

彼氏関係なく自分を愛す、の一文でも抵抗がワラワラと出てきました。

自愛してアファして自分と向き合います。

JAMさん、助けてくださって本当にありがとうございました！！
902：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:27:27 ID:SWVYtz6U0: >>900
スクショさせていただきました！！
903：JAM：2023/03/05(日) 22:31:13 ID:e4Hsc0i60: >>901
彼氏さんと上手く行くと良いね。
陰ながら応援させてもらうよ。
904：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 22:35:49 ID:SWVYtz6U0: >>903
本当にありがとうございます泣
復縁したらJAMさん宛に報告しに絶対来ます！
905：もぎりの名無しさん：2023/03/05(日) 23:52:46 ID:5FW1JJGk0: さすが自愛のJAMですね～
906：幸せな名無しさん：2023/03/06(月) 03:51:08 ID:tLcebWcQ0: JAMさん暇人だから質問者見つけるの早いよねw
907：もぎりの名無しさん：2023/03/19(日) 04:31:46 ID:rC5SEVTM0: JAMきっしょ
908：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 15:10:17 ID:lfhOutuQ0: 質問させてください。
不足のループにハマっているのか、購入品の初期不良や業者による破損に遭遇することが多いです。
一昔前まではこんなことなかったので困惑しています。
特に或る家財については、初期不良からの交換、その後も不具合が出てメーカーの調整、転居時の業者による破損、対応した業者それぞれの対応に不信感…など、自分の中でもはや曰く付きの存在になっちゃっています。
今日も、上記の家具(全く使用していない)に心当たりのない大きな破損を見つけて激萎えしてます。
我ながらちっさいなーと理解していますが、落ち込んでしまいます。

クレームを入れることに快感を得るタイプではないので(面倒ですしこんなの本当はやりたくないです)、所有物の価値が低下する(損していると感じる)ことに対して恐怖心があるのだと思います。
また変な業者に当たったら嫌だな、と身構えてしまうのも悪循環にはまってます…

こういった場合、どういうスタンスでいればいいのでしょうか。
909：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 17:23:45 ID:9Lhyls5w0: 自作自演というか
そう思ってるからそうなるだけなんだけど

わたしはアホなので幸せならいんじゃねと思ってたけど
なぜそう思ってしまうのか　なぜ自然とそう思ってしまうのかを説明しましょう
じゃないと、おまえたちは小賢しいのでそれをやめようとしないのだ。

その仕組みに意味や価値があると思ってる　自分を幸せにすると思ってる
不安や空虚感に耐えられないので強烈な何かで埋めようとする
プラス幸せって何かわかってない、プラス世界を信頼していないので
全く安心できず不安になるから次の瞬間も不安を見る　不安を見たらあなたはどうする
解決を求めるか、何かで埋め合わせようとする　それをすると何が起きる　また不安に目が行く
それをすると何が起きる　解決を求めるか、何かで埋め合わせようとする。それをすると何が起きる
また不安に目が行く。永遠に。

なので、
本当にもうしぬわ状態になって投げ出して抜けるか　
瞑想や充足を見るで幸せとは何かを知って抜けるか
自分で意識を違うところに持っていって連鎖を自覚して抜けるか
みたいなんが必要になってくる
外に不幸を見出す限り連鎖は終わらない仕組みになってる
神様は性格わるいねー

ばかばかしい　やめて違う方法を取ろう、となるか
でもでもでもと言い続けるかは、あなた次第です
910：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 18:31:24 ID:9Lhyls5w0: 補足
＞＞その仕組みに意味や価値があると思ってる　自分を幸せにすると思ってる
という部分は、その仕組みを利用してなんとかなる　
現実的取り組みでなんとかなるという意味です

なんか、知らないこと知ったら嬉しいじゃん？
でもそれが人生で役に立って幸せに導いてくれることはない
体験ではない単なる知識を利用することはできないという意味
そういう仮説にすぎない因果を本気で信じているという意味です

苦しみや悲しみも楽しみなんだという　これも全部自分が好きで望んだことなんだと認識する
という意味ではありません。
911：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 20:04:47 ID:mp22H/tE0: >>909
不安や空虚感に耐えられないので強烈な何かで埋めようとする
プラス幸せって何かわかってない、プラス世界を信頼していないので
全く安心できず不安になるから次の瞬間も不安を見る　不安を見たらあなたはどうする
解決を求めるか、何かで埋め合わせようとする　それをすると何が起きる　また不安に目が行く

↑俺がまさしくこの状態
常に「こんなクソみたいな会社さっさとやめたい」「こんなゴミみたいな生活抜け出して自由な時間が欲しい」と思ってるけど、ごくたまに自由な時間があると何をしたらいいか分からない
そんな時に頭に浮かぶのはあんなに嫌がっていた仕事のことなんだ
それでやけ食いしたり散財したりして気を紛らわして時間が過ぎる
912：もぎりの名無しさん：2023/04/03(月) 21:53:41 ID:9Lhyls5w0: お役に立てたなら幸いです

訂正
✕現実的取り組みでなんとかなるという意味です
○現実的取り組みでなんとかなると思っているという意味です
913：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 00:03:00 ID:mp22H/tE0: >>909
>>本当にもうしぬわ状態になって投げ出して抜けるか　
瞑想や充足を見るで幸せとは何かを知って抜けるか
自分で意識を違うところに持っていって連鎖を自覚して抜けるか
みたいなんが必要になってくる
外に不幸を見出す限り連鎖は終わらない仕組みになってる
神様は性格わるいねー

俺が何年も進展が無いのは苦しみが足りないからなのかな…？
本当の幸せを悟ろうにも現実にボコられてできねぇから苦しみが限界突破する方がまだ期待できる
914：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 01:17:10 ID:9Lhyls5w0: それをやめたらってことなんだけど
重力は重力だから、泣き叫ぼうが言い訳しようがなんの意味もない
ドラマを見る必要もない

書き込む暇があった　違うことも書き込めた
その時間でコーヒーでも飲んで深呼吸のひとつでもできたのに
前向きなれとは言わないムリだろうから
でももっと気楽に、ニュートラルなことを言えたかもしれない
あなたはしなかった
それだけのことだよ　
ざまあとしか思わないね
915：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 19:55:52 ID:ZrlMHOZQ0: >>914あんたは一体どうやってそこまで潜在意識を信じられるようになったんだ？
心配事を手放して今に居ることは少しの間ならできるが…
916：もぎりの名無しさん：2023/04/04(火) 22:08:56 ID:9Lhyls5w0: うるさいうるさいうるさい　いいからやれ
うだうだ言うメリットがないことと、なぜそうなるかは書いた
満足、以上になります
917：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 18:54:31 ID:9Lhyls5w0: やれは変だな　やってもやらなくてもいい
１　充足を見る　１ミリでも心地よくなる　
それもめんどくさかったら
２　行動指針を持たない　何も課さない　幸も不幸も目指さない　何もしない　瞑想
どんな覚者の言うこともうざければ無視していい
どっちかをおすすめするけど何をするかは自分で選んだ方がいいかもね。
918：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 20:56:21 ID:mp22H/tE0: >>917ありがとう
やってみるよ
919：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 21:41:44 ID:Cgj3mAVM0: ニュートラルになったところで何も持ってないなら最悪の方向に進むのは変わらないよ
920：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 21:44:04 ID:Cgj3mAVM0: 結局効果があったってのは元々価値のある人だけ
祈ったって金は降ってこないんだよ
だったら現実をスルーしてエゴが収まる楽しいことしてろって？
金にならないことしたって何の意味もないじゃねーかよ
921：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 21:47:33 ID:Cgj3mAVM0: イライライライライライライライラ
金金金金金金金金
こればっか　こんな人生いらねーから誰かに殺してほしいわ
922：もぎりの名無しさん：2023/04/05(水) 22:42:57 ID:9Lhyls5w0: ざまあｗ
まあ大変かもねー　素直さも合理性もない人は。
923：もぎりの名無しさん：2023/04/06(木) 08:03:52 ID:XN4Xf2EQ0: >>920
「自分の考え」とか「自分の判断」が、一番いらない。
金にならないことをしたって意味がないと考えてる、その考えが一番いらない。

自分が考えて判断した通りに生きて来た結果が生きる意味もない人生なら、
もう自分の考えや予測や判断は全部ゴミ箱に捨てろ。

自分のアタマに従って生きてきて、今無意味な人生なんだろ？もうｋ答えが出てる。
自分のアタマはゴミなんだよ。考えること、判断すること、すべて犬の糞以下。自分の判断は100％間違い。

自分の意見がゴミなんだから、黙って他人の言う通り実践すればいい。
それが出来ないのはまだ自分の意見に意味があると思ってるから。
他人の意見に黙って従えないなら、スピなんて知ったって何の意味もない。
924：もぎりの名無しさん：2023/04/06(木) 21:56:52 ID:mp22H/tE0: 今日も酷い一日だった
今は自宅にいるが呼吸をするのも辛い
ポジティブでなくともせめてニュートラルに思考を持っていきたいが無理だ
達人はこんな状況でも引き寄せを上手く使えるのか？
それともこんな状況にならないのだろうか？
925：もぎりの名無しさん：2023/04/08(土) 11:32:20 ID:1ulR0p4w0: >>924
なるよ。
なるけど、それ自体が災厄と捉えてない。選択の機会だと考えてるの。
それを自分を変えるチャンスだと思ってるの。現実じゃなくてね。

だから状況をどうにかしようとか考えるんじゃなくてそれを受け止めれるんだよ。
926：もぎりの名無しさん：2023/04/10(月) 21:29:24 ID:mp22H/tE0: >>925達人すごい。そんな風に思えるなら何が起こっても怖くないな。
927：もぎりの名無しさん：2023/04/10(月) 21:34:35 ID:mp22H/tE0: >>925選択の機会？この不幸でどうしようもない状況で選択肢があるのか？
928：もぎりの名無しさん：2023/04/10(月) 21:58:11 ID:1ulR0p4w0: >>927
どんな状況なのか知らないけど、そんな選択肢ないよ。
エゴは記憶と言ってもいいんだけど頭の中にないから絶望してるんじゃん。そんなの無理なんよね。

だから解決する選択肢を探すんじゃなくて楽になる選択肢探した方がいいんじゃない。
それが自分を変えるチャンスなのよ。「絶望しつづける自分」のままか「少しでも気が紛れた自分」になるか。
そうやって少しでも自分が変わったりしたときに不思議と頭の中に無かった解決策が浮かんだりチャンスが訪れたりするんだよ。
それは「絶望してる自分」ではなくて「気が紛れた自分」だからもう前とは別の自分になってるの、
別の自分だから頭の中も変わってんのな、だから以前見つからなかった情報に触れることができるんだよ。

まぁこう言うと「変わらなきゃ」とかまた困ったさんの自分になってしまったりとか感情に蓋したりもしちゃうんだよな
雑技団の方にも書いたんだけどそういう時は別に変らなくても大丈夫、それって「変わらなくても大丈夫」な自分に結果的に変わってるからね
929：もぎりの名無しさん：2023/04/12(水) 00:11:40 ID:RU5Yw5pQ0: 誰も会ってくれないのに感情を蓋せざるを得ない場合はどうしたらいいんですか？
寂しさを我慢しないようにしてるのに、誰も会ってくれないのは選択肢がない八方塞がりな状態ですか？
930：もぎりの名無しさん：2023/04/12(水) 19:56:39 ID:mp22H/tE0: >>928楽に楽に楽に楽に楽になりたい
ただそれだけなのに今は息が苦しくてどうしようもない
931：もぎりの名無しさん：2023/04/13(木) 09:00:24 ID:WS5dXSAQ0: どなたか、達人でも達人でなくても、
やさしい方がいれば答えてほしいです。

抑圧された感情についてなのですが、
わたしは過去のつらい記憶が度々浮かんできて、
感情を感じないととてもじゃないけれど
つらすぎて爆発しそうです。

でも、本当にひとりで感じるのが困難で、
それはカウンセリングなり支援を受けようと思っているのですが、

みなさんはどうやって過ごしてるんですか？

運動、カラオケ、温泉…
色々行動は知っていますが、
ホントにマグマのようにわいてきます。

苦しすぎます。
932：もぎりの名無しさん：2023/04/13(木) 10:41:00 ID:tRQdjqTM0: >>931

感情を「エネルギー」と割り切ります。

つまり　悲しいとか　怖いとか　イヤダとか
あなたのストーリーにくっついた原因思考（こんな事があったからとか、そういうの）を

完全に切り離します。別物と考えてみます。

そしてザワザワとか　ムカムカとかヒリヒリとか
「　コレはなんだ❓コレはなんだ❓
　コレはなんだ❓コレはなんだ❓コレはなんだ❓」と
ただ胸で感じる、問い続ける。

答えは　自分で決して出さない（エゴのニセ回答だから）
エゴが追い詰められて　別の領域に
たずねるように
「このウワーッてのはなに❓
このウァーーって気持ちは何❓」と
頭を使わず。

すると、、、

「嫌な感情」という属性がフラットになり
「　これワクワクしてるときの期待感や
　　夢中になってる時のエキサイティングな
　　エネルギーと　どう違うの❓❓」
という　冷静素朴なギモンが
湧きます。

そして　徐々に　この不快と　事実は
別物（架空）なんだと理解できます。

本によく書いてあったりしますが、
御本人が実感して初めて　意味をなします。

私も　しつこくやってエゴの不足を見抜けたので、　一例として　書きました。

108さん、　津留晃一さん、画家さんの
記事が元になってます（笑）ので、恐縮ですが
私のアイデアではありません。

これは効果あるかな❓という気軽さでも
トライする価値はあると思いますが

「　不足なんて嘘‼️見破ってやろうじゃねーか　このヤロー」的な（笑）強い意図を持って
やり続けることが　（私には）光明となりました。
933：JAM：2023/04/13(木) 19:21:29 ID:c4RRXNGk0: >>931
風邪を引いたら病院で診察を受けるように心の問題に関して専門家のサポートを受けるのは全然ありだと思う。

スピリチュアルを並行しても良いし少し離れていてもいい。あなたが楽になれる事が正確って108さんも仰っているよね？