板情報 | インターネット ]

1  チラシの裏inガルスピ その6 ※ネガティブな事は別スレへ  (書き込み数 : 418)

1ガルスピ名無しさん   :2019/07/31(水) 20:41:30  
チラシの裏スレです。
基本的に自由に書いてOKですが、ガルスピという場所柄、後ろ向きな内容はスレを分けています。
ネガティブなこと、後ろ向きな内容や
愚痴っぽいかも…という書き込みをしたい場合は
ネガティブOK・吐き出しスレにお願いします。


★その他の雑談系スレのご紹介です。

☆チラシの裏ではちょっと…という愚痴など
→ネガティブOK・吐き出しスレ(見る人まで落ち込まない程度に。過激な言葉はNGです。)
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20545/1418190050/

☆お返事やアドバイスがほしい
→ただ聞いて欲しい!はい聞きましょう♪(様々な内容)
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20545/1432967143/
→悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ(ちょっと心が弱ってる時に)
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20545/1432966995/

☆雑談がしたい
→なんでも雑談スレ(特にテーマは無し)
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20545/1432967143/

テンプレ長くなりましたが
引き続き、チラシの裏に思いの丈を書き綴りましょう(´∀`)
412ガルスピ名無しさん   :2023/11/08(水) 19:57:58  
新しいお仕事がはじまった!
めちゃくちゃ気を使って、大変だけど
初心を忘れずにがんばりたいなぁ
413ガルスピ名無しさん   :2023/12/09(土) 18:13:54  
願いごと手帖のkindle本が100円で売ってるよー!
414ガルスピ名無しさん   :2023/12/15(金) 23:55:36  
>>413
いい知らせをシェアするやさしさ最高♡
415ガルスピ名無しさん   :2023/12/31(日) 12:01:53  
気がついたら2023年の大晦日
あっという間だったなぁ
今年もつらいときしんどいとき、こちらの掲示板にはお世話になりました
素敵なみなさんとたまにでも言葉をかわせて嬉しかったな
来年もここのみなさんにとって、幸せな1年になりますように!
416ガルスピ名無しさん   :2024/01/06(土) 12:05:15  
>>415
あけましておめでとうございます!
こちらこそ今年もよろしくね
417ガルスピ名無しさん   :2024/02/03(土) 00:23:11  
とうとう感染したよー。しんどい。
やっと、やりたかったお仕事につけたのにな。。
楽しいのにな。。
どうして?身体がついていかないの?
私、向いてないのかなぁ。。

いや、向いてる、向いてないじゃなくて、
やるか、やり続けるかどうかだと思うんだ。
続けたら、続けた分だけ、そのうち向いてくるっていう気がする。
続けてれば、特性がその方向に向いてくる。
仕方なく続けていたって、嫌でも、向いてくる。
っていう、そんな気がする。
今は、まだ、始めたばかりだから。
性質が、体質が、向いてないのも、仕方の無いことなんだろう。
とにかく、続けたいなら、続けてみること。
それが大切な気がする。
418ガルスピ名無しさん   :2024/02/21(水) 02:50:17  
素敵な方にあいされたい。
とにかくあいされたい😭
名前
E-mail(省略OK)
内容

2  願い事や夢が叶う魔法のスレ その4  (書き込み数 : 650)

1ガルスピ名無しさん   :2020/08/27(木) 11:11:13  
ここに書いたことはすべて叶います☆
どんなこともつぶやいてください。
みなさんの夢が叶いますように...
644ガルスピ名無しさん   :2023/12/14(木) 19:08:19  
行き来を重ねて一緒に生活するようになった
645ガルスピ名無しさん   :2023/12/25(月) 00:46:50  
やっと告白された、待ちわびてたよ、長かった
これからの毎日が楽しみ
646ガルスピ名無しさん   :2024/01/26(金) 22:44:39  
心配で胃が痛かったけど何事も起きなかってよかった。
取り返しがつかないことになったらどうしようかと心配だったけど、何事も起きなくて本当によかった。
注意深くもっと慎重にしないといけないと反省した…
647ガルスピ名無しさん   :2024/02/09(金) 15:13:57  
合格の連絡がくる。

よろしくお願いします。
648ガルスピ名無しさん   :2024/02/10(土) 08:07:11  
平穏な毎日を過ごせることに感謝しています。
仕事でミスをすることもなく、周囲とも良い関係を築けています。
毎日心穏やかに過ごせています。
649ガルスピ名無しさん   :2024/02/10(土) 18:44:55  
後悔をして毎日モヤモヤすることもなく、
失敗をすることもなく無事に最終出勤日までを終えることができました。
嫌なことも沢山あったけど良い思い出として最後は本当に綺麗に終えることが出来ました。
出会った全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです。
650ガルスピ名無しさん   :2024/02/11(日) 01:02:19  
評価が返って来て、結果は悪くなかったのでホッとした。
すごく良い訳ではなかったけど特に判定も悪くなかったので本当に安堵した。
反省点は沢山あるので反省して気持ちを切り替えてまた次がんばる!
名前
E-mail(省略OK)
内容

3  *前の人の質問に答えて次の人に質問するスレ*  (書き込み数 : 194)

1ガルスピ名無しさん   :2016/12/24(土) 16:22:10  
このスレは、前の人の質問に答えて
次の人に質問するスレです。

↓冬のハンドクリーム何使ってますか?
187ガルスピ名無しさん   :2019/09/08(日) 09:27:27  
>>186
お仕事お疲れ様です。
どうぞ体調にはお気を付けて…。

ご褒美ですが、私なら部屋にお花を飾りたいです。
お手入れ不要のプリザーブドフラワーもいいなと思います。

次の方へ
手帳はお持ちですか?
お持ちの方は紙の手帳?それともアプリなどのデジタル?
188ガルスピ名無しさん   :2019/09/10(火) 01:19:43  
>>187
手帳、どちらも使用しています!
アプリはiPhoneのカレンダーと仕事用のシフト管理アプリを兼用、紙の手帳はお気に入りのものを1冊持ち歩いています。
出先でも手軽に使えて実用的なのはアプリですが、ちょっとした日記を書き込んだりかわいいシールを貼ったり、あとで読み返して楽しいのは手帳のほうです。


↓次の方へ
理由もなく悲しい気持ちになったり寂しくなってしまったとき、どうやって気持ちを切り替えますか?
189ガルスピ名無しさん   :2019/09/20(金) 10:03:29  
>>188
とにかく時間を忘れて目の前だけに没頭できること、
感情を別の方向に動かすことができることに、時間を使うようにしています。
目か耳と、手か足を同時に使うことだと、なお良さそう(好きな動画を見ながらエクササイズ、とか)

私の場合、最近久しぶりに漫画を読んだら、読んだあとすごくすっきりして
びっくりしました。別の世界に飛んで帰ってきた、みたいな・・・
好きな音楽をかけながら無心でジャムを作ったのもよかったです。
ご趣味に合うことを探してみてはいかがでしょう?

次の方へ↓
次のお休みで、一番楽しみなことを教えて下さい!
190ガルスピ名無しさん   :2019/12/03(火) 16:31:53  
>>189
友達とお出かけ→ランチを食べてぶらぶらショッピング、です
ありきたりでごめんなさい
でも趣味の合う友達なので、見たいお店とか食べたいもので意見が割れなくて楽しいんですよw


次の方へ
ペットにどんな動物でも飼えるとしたら何を飼いたいですか?
191ガルスピ名無しさん   :2022/04/09(土) 16:24:47  
>>190
小さくて可愛らしい犬と大きくて勇ましい猫を飼ってみたい

次の方、憧れの人はいますか?
193ガルスピ名無しさん   :2024/02/09(金) 15:11:49  
>>191

元上司です。仕事できすぎてあこがれてました。

次のかたへ。
辛いときや鬱になったとき、どうしていますか?
194ガルスピ名無しさん   :2024/02/21(水) 10:59:15  
>>193

とにかく休みます。
逃げて、休んで、よく眠って、とにもかくにもまずは脳を回復させることが大切だと学びました。
あとは、ノートに気持ちをぜんぶ書きます。

次の方へ
お気に入りの桜のスポットを教えてください♪
名前
E-mail(省略OK)
内容

4  今年のふりかえりと新年の目標  (書き込み数 : 15)

1ガルスピ名無しさん   :2021/12/29(水) 20:40:23  
今年もあと僅か、おつかれさまでした♡
一年終わりつつある今ふりかえりつつ、一年の目標たててみませんか?
ゆる目標から立派な目標まで

私は慌ただしくて季節を味わえない一年でした
来年は余裕をもつ、そのためにスケジュール管理と予測をたてて行動するのが目標です
あとおいしいものたくさん食べる、です
9ガルスピ名無しさん   :2023/01/02(月) 12:03:11  
>>8さんありがとうございます!
今年は日曜日の使い方がうまくなりたいなぁ
休みだー! とパジャマでゴロゴロして1日終わってしまうんだけど、ちゃんと着替えてシャキッと過ごしたい
10ガルスピ名無しさん   :2023/01/04(水) 22:54:21  
2023年は自分のしたい事にこだわる!
趣味も仕事も、したい!という気持ちに従ってやりたいな。
あとはSNSで同じ趣味の人と繋がりたい。
よい一年にしましょう!
11ガルスピ名無しさん   :2023/12/20(水) 23:18:27  
そろそろみなさまこんなスレいかがでしょうか
12ガルスピ名無しさん   :2023/12/22(金) 02:17:27  
今年は、結婚に昇進にと目出度いことが続いた1年だった。
その反面、本厄の力なのか急な出費で貯金使い果たして家計が火の車になったり、仕事で無理して救急車呼ぶはめになったり…。大変なことも続いた1年だった。

来年は、今年背負った借金をせっせと返して、新しい仕事も頑張りたいな。
13ガルスピ名無しさん   :2023/12/28(木) 21:31:20  
12さん、おめでとうございます&治ってからがまたリカバリーしようと無理しがちなのでおだいじに…!

今年はこどものことで精一杯で美容室どころか病院も行けず、自分のケアとは?状態で荒んでしまった
来年こそは自分のケアもできるようになりたいな
14ガルスピ名無しさん   :2023/12/31(日) 12:22:10  
毎年やりたいことリストを作っていて、今年もかなり叶えることができました!
めちゃくちゃ大変なことたくさんあったけど、楽しい1年だったなぁ
来年のやりたいことリストも、小さなことから行きたいところまでどんどん増えてて、ワクワクしてます

気づいたんだけど、行動の優先順位って
締め切りのある日常の雑事にしがちでしたが、
本当の優先順位上位は、こういう、ワクワクする「自分が本当にやりたいこと」ですよね
日常の雑事は、やりたいことを叶える為にも必要だけれど
雑事をこなす為に生まれてきたのではないし

仕事で必死な年末だったけど、
来年はもっと、こういうやりたいことリストを中心に
プランニングしていきたいなと思います!
15ガルスピ名無しさん   :2024/01/26(金) 04:23:57  
地震の影響でバタバタしてて、全然気づかなかった…!
ありがとうございます!

13さんの2024年が豊かで実りある1年になることを 願っています
名前
E-mail(省略OK)
内容

5  〆手帳・ノートの活用方法〆  (書き込み数 : 40)

1ガルスピ名無しさん   :2017/05/12(金) 23:20:03  
手帳や自分磨きノートなどを
つけてる方、どんなことを書いてますか?
活用方法を教えて下さい♪
また、ここの手帳が良い、文具はこれを使ってるなどの情報があったら書いて下さい。
34ガルスピ名無しさん   :2020/09/27(日) 20:46:34  
セリアで買った5色入りのロール型付箋が
テープ状になってるので、
好きな長さに切れるし
剥がれる部分が無くて見やすくて
スケジューリングにすっごく使いやすい!

色合いもパステル調でかわいい感じ!
お気に入りのフリクションスタンプに
ぴったりの幅で、使うと更にかわいい(´`*)

スケジュールが物凄く見やすくなって
手帳作りが捗る……!
35ガルスピ名無しさん   :2020/10/14(水) 19:07:32  
自分の使いやすいオリジナル手帳を作っている者です。
結果的に大成功でした!

手帳というかスケジュール帳……
いえ表になってしまいましたが。笑

人生でやりたいこと、
人生で大切なことを盛り込んだ
スケジュール表は、
手帳に挟んでしまわないで
いつも可視化させておくことが、
私のポンコツ脳には必要だったみたいです!笑

毎日を大切に生きられるようになりました。
人生がこんなに順調なのは初めてかもしれません……笑

やりたい大切なことを盛り込んだ、
今後10年のスケジュールもつくって
ちゃんと可視化させてみました。

私も、親も、あと何年生きられるのかな、
1日だって無駄にしたくないなと
あらためて意識的になれました。

可視化すること、大切ですね!
36ガルスピ名無しさん   :2020/10/18(日) 21:28:29  
可視化大事ですよね。
私もいい流れを習慣化させたくて工夫中です。
とりあえず目標達成できた日には、カレンダーに可愛いシール貼ることにしました!
37ガルスピ名無しさん   :2020/11/03(火) 23:05:54  
>>36
かわいいシールいいですよね!
私は、初体験したことにシールを貼ることにしました!
初めて行った場所、
初めて会った人、
初めて作ったお料理、などなど。

10月は24個の初体験がありました!✨
この年でもまだまだ体験していないことがいっぱいで、
いつもフレッシュなワクワクする気持ちでいられます♪

辛いことも多かったけど、
生きてるかぎり新しい経験が出来るから、
本当に生きててよかったと思います(^^)

11月も楽しい初体験がたくさんできますように!
38ガルスピ名無しさん   :2020/11/13(金) 17:10:22  
バレットジャーナル作ってるYouTuberさんがやってた
やめたい習慣と、それをやめたら節約できる時間を手帳に書き出すって言うのを始めてみた
例えば「トイレでスマホをいじる 15分」みたいな
悪い習慣はすぐには改善できないけど、節約できた時間で何しようって考えるだけでワクワク
今月の目標はお風呂に入る前に寝落ちするのをやめる!
39ガルスピ名無しさん   :2023/10/06(金) 13:19:25  
来年の手帳を選ぶ季節なので久しぶりに書き込みます
上の方に昔の私がいる笑
その後、本当に結婚したので感慨深いです

流れのゆるやかな掲示板も、昔の自分に会えるのが面白いですね
タイムカプセルのようです

来年の手帳はというと、ミドリのカントリータイム花柄にしました!
水彩のお花が美しくて眺めているだけで幸せです
美しいこと、美しいものにたくさんフォーカスして、
美しい1年にしたいと思います
40ガルスピ名無しさん   :2023/12/31(日) 14:14:16  
今年1年の手帳と写真を振り返って見てみたら、
初めて食べて美味しかったものや
初めて行って素敵だった場所、初体験が40個あった。
旅行先は県で1つに数えちゃってるから、実際はもっと多い。

この年になっても、まだまだ初体験がたくさんある。
来年もいろんな景色に出会いたい。
名前
E-mail(省略OK)
内容

6  ☆プリンセスレッスン・お姫様ごっこのスレ☆ その2  (書き込み数 : 108)

1ガルスピ名無しさん   :2018/09/08(土) 09:30:25  
プリンセスレッスンの報告やお姫様ごっこの報告、その他雑談などなんでもどうぞ☆
102ガルスピ名無しさん   :2023/11/08(水) 21:42:28  
20歳から10年近く使ってる、フリフリのピンクのカーテンがお気に入り。
30代が近づいてきて、年相応ではないかもしれないから変えた方がいいのかな?
103ガルスピ名無しさん   :2023/11/08(水) 23:43:28  
>>102
こんまりさんみたいだけれど、姫が変わらずキュンと心惹かれるならそのまま、冒険したくならったら替えてみても
保管スペースに余裕があるならば、キープしつつ気分や季節にあうような他のものを試してもよろしいのではないでしょうか?
104ガルスピ名無しさん   :2023/11/09(木) 08:12:56  
>>103

今のものもときめきますが、冒険したくなったら、キープしつつ新しいものにも挑戦してみようと思います!
105ガルスピ名無しさん   :2023/11/10(金) 17:24:55  
>>102
年齢関係なく、お気に入りのものを引き続き大事にしてあげてください。
そのカーテンも、貴方に買ってもらえてとても幸せだと思います。
106ガルスピ名無しさん   :2023/11/10(金) 17:59:02  
>>105

そうですね!
大切にします。
107ガルスピ名無しさん   :2023/11/28(火) 12:16:38  
昔、プリレもお姫様ごっこもちゃんと出来ているつもりだったのに何にも現実が変わらなくて、やっぱりこういうのって嘘なんだ!と本を捨ててしまった。
だけど、昔の私はいい気分を優先しすぎて自分のネガティブな気持ちや本音、嫉妬に蓋をして無視してた。
今なら何で叶わなかったのか分かる。
黒い感情や本音を執事に聞いてもらえば良かった。
執事の前でも良い子の振りをしていた。
そこを踏まえて、もう一度実践してみます。
願いが叶う、叶わないは置いておいて、これからの自分のために。
108ガルスピ名無しさん   :2024/02/15(木) 18:51:01  
>>107

素敵です!
本当に幸せになる為には、自分のネガティブな感情もとても大切ですよね。
その気持ちの奥に、自分の本当の願いが隠れていたりするし。
私も、こんな人生もう嫌だ!!という気持ちが爆発してから、人生が変わりました。
107さんも癒されますように。
名前
E-mail(省略OK)
内容

7  やってよかったことやめてよかったこと  (書き込み数 : 29)

1ガルスピ名無しさん   :2020/01/11(土) 13:22:41  
5chにこういうスレがあってよかったのでガルスピにも立ててみました。
23ガルスピ名無しさん   :2020/11/08(日) 19:31:45  
ダイエット(食事制限)をやめたこと

お菓子とかカロリーの高いものは食べてはだめ!と思っていて、我慢→爆発ってことがたびたびあった
それでふと、自分の幸せって何だろう?と思っていいこと日記をつけるようにしたらほぼ全部食べることで笑
食事制限をやめてなんでも食べていいことにしたら逆に食事量が減ってお菓子も適量に
体の声を聞けるようになった気もする(今本当に食べたいものは何だろう?て感じで)
体重は標準で、痩せてはいないけどファッションも楽しめるし、今とても幸せ
*あくまで自分の話で、ダイエットやダイエットされてる方を否定しているわけではないです
24ガルスピ名無しさん   :2021/08/21(土) 16:28:06  
落ち込んでるときに寄付すること
いいことしたぞ、て少し気分がよくなる
25ガルスピ名無しさん   :2021/09/05(日) 10:38:39  
リボ払いの蓄積を見て見ぬふりしてたけど90万ぐらいになっていると知って半年かけて全額返済。
リボのカードも解約して今はお金の管理を毎月するようになった。
だらしない自分と向き合えた気がする。
26ガルスピ名無しさん   :2021/09/08(水) 23:04:02  
やってよかったことは筋トレ、やめてよかったことは冷蔵庫の中身がある内に細々食料品を買うこと
27ガルスピ名無しさん   :2022/02/26(土) 14:39:25  
>>22
ありがとう。やってみる!
28ガルスピ名無しさん   :2023/05/24(水) 22:01:50  
>>25
すごい
29ガルスピ名無しさん   :2023/11/18(土) 01:40:39  
カード払いをやめた。
ポイントがどうとか還元率がどうとか色々あるけど、結局「買わないのが一番の節約」だと分かってからカードではなく現金主義に。
手持ちがないと買えないなんて当たり前のことなのに、カードがあるとそこの感覚が鈍くなってしまってつい使いすぎてしまってたので、自分には現金の方が合ってた。
名前
E-mail(省略OK)
内容

8  掃除報告スレ その5  (書き込み数 : 470)

1ガルスピ名無しさん   :2019/11/06(水) 15:18:49  
掃除を頑張るみんなに幸あれ!
464ガルスピ名無しさん   :2023/05/31(水) 00:23:07  
じわーじわ続いている掃除、、。
でも、忙しくて床拭く程度しかできない。
2日に1回の日も、、。

梅雨が来るなぁ。憂鬱。

最近乾燥機に突っ込んで引っ張り出すから
洗濯物の山が最近多くできちゃう。
畳んでしまうようにしたいけど、やる気が出ない。
ここをモチベに皆さんみたいに頑張ります。
465ガルスピ名無しさん   :2023/06/03(土) 11:36:09  
湿気と格闘の日々が始まりました〜

床を拭いてもベタベタする気がします。
暑さと湿気でやる気出ないけど
今日こそは2日ぶりに床を拭きます。

キッチンは勢いで排水溝まで掃除できたから
この勢いでトイレと玄関もできるといいな。

この時期は掃除してもすぐ水回りが黒ずむ気がします(涙)
466ガルスピ名無しさん   :2023/06/21(水) 22:56:21  
最近少しづつ捨てを実践してる。

「ものが多くても管理できる自分」が欲しかったけど、実際自分は気に入ったものしか大切にしたくないし、そうじゃないとできないタイプってことがわかった。

「ものが多くても管理できる」っていうのは、
学生のころ憧れてた可愛い子がそうだったから、自分もそうなりたかっただけだった。

本当の自分は、いる物は割とすぐ直感で判断して、いらないと思ったらすぐ捨てた方が良いタイプみたい。

忘れないように覚え書き。
憧れをそのまま真似して、自分に合わないこと続けてることよくある。

自分に合ったやり方の方が毎日も、人生も、
スムーズに回る気がする。
467ガルスピ名無しさん   :2023/09/05(火) 08:00:13  
学生の頃憧れてた可愛いあの子
分かる分かる
468ガルスピ名無しさん   :2023/09/09(土) 17:20:43  
王子様が迎えに来てくれました。
ラデュレでティータイムをしました。
私といると楽しいとのこと。
何もしなくても勝手に幸せ。ありがとう。
469ガルスピ名無しさん   :2023/10/04(水) 16:10:22  
GUのフリースのルームウェア、かわいいんだけど生地が分厚すぎて暑くて着ていられないから、思いきって処分することにした
分厚いから幅をとって他のルームウェアが収納に入りきらないし、ほんとうによかった!すっきり

私の部屋、使ってないけど可愛くて捨てづらいものいっぱいあるなぁ
470ガルスピ名無しさん   :2023/11/17(金) 14:16:49  
>>469
自分ももこもこのルームウェアを手放したら、スペースが出来てびっくりした。
綿の可愛いルームウェアならそんなに場所も取らないしオススメです〜
名前
E-mail(省略OK)
内容

9  ガルスピ保健室(ˊᵕˋ)♡  (書き込み数 : 165)

1ガルスピ名無しさん   :2016/09/17(土) 18:42:52  
ここは、ガルスピ保健室(ˊᵕˋ)♡です。

健康的な毎日を送るための情報交換室
体調を良くするための話題など…
身体についてがメインになりますが、
心の健康についてもどうぞ。

みなさまゆっくり休まれていってください。
159ガルスピ名無しさん   :2021/11/19(金) 20:37:57  
いかん
自分を窮地に追いやることまで
べらべらしゃべっちゃう

どうしたら治せるのかな
160ガルスピ名無しさん   :2021/11/22(月) 18:13:57  
眠れる薬がほしい
苦手な人と離れないと根本的快結にはならないんだろうけど
161ガルスピ名無しさん   :2022/11/30(水) 14:29:10  
今回の生理痛、めっちゃくちゃ痛くてびっくり

昨日は試験の締切日で、食事もそこそこにやりきったから、
睡眠不足&食生活や栄養バランスはボロボロだった

こんなにダイレクトに痛みに出るものとは思わなかった、、
薬飲んでもだめ

お腹と腰にホッカイロはるだけじゃ足りなくて
おまたにもはってみてやっと痛みが和らいできたよ、、

睡眠と栄養、大切だねぇ
つい面倒でおろそかにしちゃうんだけど、、
1つしかない自分の体=自分の人生、大切にしなきゃね

みんなもくれぐれも睡眠と栄養、お体を大切にね
162ガルスピ名無しさん   :2022/12/05(月) 01:47:58  
血行 血巡り
腸活

お大事にね
163ガルスピ名無しさん   :2022/12/06(火) 21:30:39  
ありがとうー
164ガルスピ名無しさん   :2023/09/29(金) 20:34:51  
あーもっと自分を大切にしたい
またやってしまった
脂質の高いもの(つまり消化の悪いもの)食べ過ぎた
魚なら低脂質だと思い込んでた
消化不良、吐き気、腹痛
反省しています
もっと頭良くなりたいなシクシク

自分に対して無責任すぎる
大切なはずの自分に対してさ
今度こそちゃんとやる!がんぱる
こんなに長い間ほっぽらかしてさ
まだまだセルフネグレクトが残ってた

自分の、自分への態度は
親の、自分への態度のコピーだったりする

自分の自分に対する無視、無関心、いじめ
まだまだ無意識にやってしまってるーーー

もっともっと自分のことを、自分の幸せを第一に考えてあげたい
そうだね誰も考えてくれなかったから、コピー学習できなくて身に付いてなかった、、
自分の幸せを第一に考えて、気を配って、最大限の行動をするんだよ
うん、がんぱるぞ
165ガルスピ名無しさん   :2023/10/19(木) 20:02:59  
>>164ちゃん

横からごめんなさいね〜。「ちゃんとやる!がんばる」ってとこに引っ掛かってしまって。
「ちゃんと出来てない164ちゃんも受け入れて欲しい」って思ったの。

失敗した、間違った、またやった、出来てない、そんな164ちゃんはダメ?
「今回は上手く行かなかったけど、ようやっとるよ! よしよし」でよくないかしら?

「失敗した! ウケる〜」でも「間違っちゃった私も、なかなかやるな」
「死なないから、ヨシ!」「息してるだけでOK」でもいいし。

「出来る子」の164ちゃんじゃないと「褒めてもらえない、認めてもらえない、受け入れてもらえない」のだったら、
それは今までに誰かがあなたにして来たのじゃないかしら。

まず、ホッとする、緩める、「自分で良いんだよ〜」ってとこからでどうかしら?
あなたは何か足りてない、欠けているということはない。これは事実なんです。

見張らず、ジャッジせず、優しい目で見てあげて。優しい言葉を掛けてあげて。
あなたがそうされたかったように、自分を扱ってあげてください。

「本当はやりたくない」「本当はそう思ってない」ことも、やったり言ったりしちゃダメよ。
それが『自分を大切にする、尊重する』ってことよ。
名前
E-mail(省略OK)
内容

10  最近あったちょっといいこと その2  (書き込み数 : 503)

1ガルスピ名無しさん   :2017/09/04(月) 18:04:30  
みんなの自慢や歓喜の叫びを聞かせてくださいな
497ガルスピ名無しさん   :2022/01/29(土) 13:01:06  
美味しそうなスイーツがTVで紹介されてて今度買ってみようと思ってたら、数時間後にそのスイーツの差し入れもらえた
ありがたい〜美味しかった!
498ガルスピ名無しさん   :2022/03/05(土) 14:06:27  
楽天セールで生牡蠣といくら買っちゃいました!
届くの楽しみ!牡蠣は加熱したものしか食べたことがないので、今回は生に挑戦する予定です(*^^*)
499ガルスピ名無しさん   :2022/03/31(木) 19:44:46  
本体のみの中古iPhoneと充電器つきの中古iPadをネットで注文
iPadに使える充電器は既に持っててダブってしまうなーiPhone用の充電器は他で買わなきゃと思ってたらお店側の間違いでiPhone用の充電器が入ってた!このままでいいということで買わなくていいことに

びっくりした!
500ガルスピ名無しさん   :2022/05/05(木) 23:57:40  
最近自分のことを可愛いと思えるようになったこと。
おかげで生きることがとても楽になった。
501ガルスピ名無しさん   :2023/10/09(月) 21:18:55  
はじめておでん作った!
最近買ったばかりのピンクの土鍋で作ってみた。
じゃがいももお大根もほっくほくで美味しかった!
土鍋で料理が捗って嬉しい。
502ガルスピ名無しさん   :2023/10/18(水) 14:39:53  
窓を開け放しても、心地好い季節になってきた
自然の風がきもちいい~
太陽の光とか、心地好い風とか、それだけでしあわせ
503ガルスピ名無しさん   :2023/10/29(日) 18:14:02  
煮物も美味しい季節になってきた
きんぴらごぼうも、
胃腸の弱いひとでも食べやすいように
やわらかく煮るようにして
優しいお味にしあげて、ほっこりした
名前
E-mail(省略OK)
内容

11  女性限定☆女の子の日の過ごし方  (書き込み数 : 271)

1ガルスピ名無しさん   :2014/04/18(金) 20:40:14  
女性にとっては心身ともにハードな期間ではないでしょうか。
PMS、ホルモンバランスの崩れなどに悩む人もいるはず。
お腹が痛い、イライラしちゃう、暴飲暴食、急に泣けてくるなどなど…相談しづらい内容のことが多いですよね。
ここでアイディアなど共有して、月に一回の女の子の日前後を穏やかに乗り切りませんか。
265ガルスピ名無しさん   :2017/05/30(火) 20:33:31  
昔から生理痛は重かったけど、ここ数年は初日に鎮痛剤飲めばあとは大丈夫かな?ってくらいマシになっていました。


しかし、生理2日目の今朝、激痛で起床。
脂汗、吐き気も酷く、トイレからなかなか動けず。その後ぜーぜー言いながら床に這いつくばって薬を飲み、気がついたら気を失っていました。

こんなに酷い生理痛は久々でびっくり。
子どもを授かりたく、温活したり、食生活に気をつかっていたのに、なんでだろう…
1つ思いつくのは、昨晩お尻と太ももの境目くらいを強打したこと。

今は鎮痛剤の効果が切れるのがひたすら怖いです。
もしかしてなんかの病気?とかいろいろ不安。
266ガルスピ名無しさん   :2017/06/08(木) 10:06:15  
>>263
clueに変えてみましたがシンプルでいいですね。ぱっと見何のアプリかわからない
267ガルスピ名無しさん   :2017/06/08(木) 14:50:04  
>>265
もうご自覚があるかもしれませんが、本当に異常だと感じられるなら早めに婦人科へ行かれてください。
何かあっても、早い段階だと治りも早いですし手が打てます。
不安は生理中の不調にもつながりやすいので、緩和にもなると思います。

かかりつけの婦人科がある場合、そうでなくても症状と生理中であることを電話で伝え、それでも診てもらえるか確認してから行くのかベターです。

何ともありませんように。
268ガルスピ名無しさん   :2017/06/09(金) 14:54:47  
今月は豆乳やら豆腐やら食べまくってたせいか生理前の体調不良が酷いし発熱してしまった
エストロゲン過剰…なんだよね?
気をつけないとなぁ
269ガルスピ名無しさん   :2017/06/09(金) 15:58:05  
>>267
優しいお言葉ありがとうございます。

先日産婦人科を受診し、また後日結果が出る予定です。
不安ですが、何ともないことを祈って結果を待ちます。
270ガルスピ名無しさん   :2017/06/09(金) 18:24:16  
毎月順調なんだけど、PMSの症状が毎月違う。
生理になると眠気以外症状はほぼ無いけど今月は薬を飲む程の腹痛。生理痛で薬飲むなんて数年ぶり。
四月に婦人科で色々検査して何も異常は無かったんだけど、ホルモンバランスが崩れると戻るまで三ヶ月くらいかかる、だから7月ぐらいまでは不調やいつもとちょっと違う事が出る時があるって教えて貰った。
だからかな。量も多い気がするしレバーみたいな塊も出たりする。ホルモンバランスが乱れてるんだろうなー。
271ガルスピ名無しさん   :2023/09/30(土) 20:20:07  
今回の生理痛はだいぶ重かったから、
予定の日程をずらしてもらって、
まずは気になってたお風呂のカビとりから

そして綺麗になったお風呂で
久しぶりに泡風呂つくって

お気に入りの炭酸水もちこんで
ゆ~っくりバスタイム楽しんだ

泡風呂にして電気消してキャンドルもつけると、
炎に照らされた泡々が
天国の雲海の景色みたいでほんとうに美しくて幸せ

カビも見てみぬふりしてたけど、
しっかりと潜在意識には入ってるものだね
なんとなくやっぱり不快感があったことに気づいた

綺麗なお風呂ってほんとうに幸せだね

あったまって痛みも軽くなった
よかった
いい休日だった
名前
E-mail(省略OK)
内容

12  ダイエットしてる人集合!  (書き込み数 : 586)

1ガルスピ名無しさん   :2014/04/14(月) 12:53:49  
ダイエットしてる方、目標を書いてみたり励ましあったり色々語りましょう。
また、効果のあったダイエット方法を教えて下さると嬉しいです。
580ガルスピ名無しさん   :2022/03/11(金) 19:13:22  
>>578-579
レス気付いてたけど、まとまった時間がとれなくて返信遅れてごめんなさい;;
ストイックとか生まれて初めて言われた;;
親からずっと、何でお前はそんなに怠け者なんだって怒られて育ったからめちゃくちゃ嬉しい言葉です;;
おまけに同僚から「運動が足りないから静脈瘤になるんでしょ?もっと頑張りなよ」って言われて疲弊しきってるところでした
うるせーこっちはお婆ちゃんも下肢静脈瘤なんだよ遺伝なんだよ仕方ねーだろ

夏休みの宿題を最終日にやるどころか、先生が諦めるまで言い訳して提出しない悪ガキだった私でも
ここ3年くらいなんとか毎日運動できてるので、皆さんならもっとすごい結果が出せるはず……!
同じ目標に向かう人がいるってすごくやる気を貰えますね!!一緒に美脚を手に入れましょう!
励みになるレスをありがとうございました!
581ガルスピ名無しさん   :2022/07/28(木) 23:38:41  
あくまで専門家についてもらって、
日々の食事指導を受けながらだけど、
超しっかり食べて栄養をしっかり摂って、
その上での低糖質の食事で、
2週間で-4.6kg痩せたよー!
驚異的すぎてこわいくらい
とくに運動増やしてないのに
ロカボ本当にすごいね
流行る訳だわ、、
栄養も人生ではじめてこんなに1日3食しっかり摂ってる
そのせいかあらゆる不調も改善された
しっかり食べて栄養摂るだけで、こんなにも人生違うものなんだね
582ガルスピ名無しさん   :2022/08/28(日) 17:00:56  
>>581
専門家の言うとおりにして、炭水化物に負けない581さんすごい
583ガルスピ名無しさん   :2022/11/24(木) 21:26:14  
>>582 さん
ガルスピ久しぶりにのぞいてみて、今気づいてごめんなさい
コメントありがとうございます!
あれから3ヶ月で、-10kg達成しました。

正直、本当に食べたいものは炭水化物でも、週末だけ少しは食べていました。。笑
でも、普段気を付けるだけで随分違うものですね!

続けられたのは、炭水化物や糖質を摂らない方がずっと体調が良く、気分もすっきりして快適だったからです。
ずっと低血糖症で悩んでいましたが、それも無くなり、糖質のいらない体になりました。
低血糖になるたびに糖質を摂り、糖質を摂るから低血糖になり、という負のスパイラルだったことに気づきました。

蛋白質もしっかり摂っている為、筋肉量が落ちず、リバウンドリスクも低いそうです。

長文すみません。
みなさんのダイエットも成功しますように!
584ガルスピ名無しさん   :2023/09/21(木) 15:23:55  
じぶんメモ

おやつを食べるとき
・カ◯リミットでおまじないしておく
・お気に入りの茶器に、食物繊維入りのお茶を淹れる
・素敵な小皿におやつを載せる
・上品に、少しずつ少しずつ、味わって、楽しんで食べる
・ひとくち食べるごとに、お茶もひとくちいただく

すごくいい感じ、こういう感じなら食べすぎない
少量で満足感!
食いしん坊なので我慢するダイエットは反動が来ちゃうから、こんな感じで思いっきり楽しもう
585ガルスピ名無しさん   :2023/09/23(土) 07:43:08  
「食いしん坊」って自愛できてる感あるし、可愛くていいね!
私だったら自分のこと食い意地張ってるとかデブ脳とか言っちゃうw
見習う!!!
586584   :2023/09/23(土) 22:49:42  
>>585さん
コメントありがとうー!
褒められるとやる気になるものですね!笑

あーわかります私もダラダラ食べちゃったり
気を抜くと自分に悪口言いがちです、涙

でも見習うなんて言ってくれる>>585さん
素直でなんて素敵な方!
私も見習って気をつけます!笑

食べること、お互い自愛しながら楽しみましょう~!
名前
E-mail(省略OK)
内容

13  30代からのガルスピスレ  (書き込み数 : 192)

1ガルスピ名無しさん   :2015/08/07(金) 19:09:09  
30代ですが、今もよくガルスピを読んでます。

メイクやファッション、生き方や考え方、悩みなど、
30代ならではの話ができれば嬉しいです。
186ガルスピ名無しさん   :2023/07/26(水) 16:42:33  
顔に力が入るっていうか
眉間に力が入る

眉間に力が入りそうな時
ちつをキュッとしめると
ちつトレに代えられることに気づいた

ちつから内臓が出てきちゃうおばあちゃんって実は多いらしい
臓器脱っていうんだって
それが防げたらいいな
187ガルスピ名無しさん   :2023/08/01(火) 16:24:58  
>>186
ご興味あれば…
ベルジェロン・容子さんの膣トレおすすめです
大体一箇所またはぼんやりのちからの入れ方しか記載ないですが、これは基本の動きが3箇所をわけてやるのでやっていてバランスが良い感じがします
188ガルスピ名無しさん   :2023/09/05(火) 07:40:47  
>>187
教えてくださってありがとうございます!
それは存じ上げませんでした
良い情報でした
189ガルスピ名無しさん   :2023/10/22(日) 15:20:47  
見た目に気をつけることのメリットも分かってるはずなんだけど、どうしても疲れた、時間がない、面倒が勝ってしまってる。髪も一括りでまとめることが多くなった。
大学生の頃は自分の中で「ありえないこと」だったことを、どんどんしてる自分がいる。
頑張りたい、けど、を何回も繰り返している。
190ガルスピ名無しさん   :2023/11/08(水) 23:45:59  
>>189
きっと最近流行りのコスパタイパしてるのよ
気が向いたら一括りにしてもヘアアクセ使ってやれる範囲でやったらいいと思うの
お弁当の冷食みたいにうまく折り合いつければいいと思うの
191ガルスピ名無しさん   :2023/11/12(日) 23:27:20  
>>190
レスありがとう
確かにそうかもしれない…
折り合いつけてほどほどに頑張ります
192ガルスピ名無しさん   :2023/11/19(日) 12:54:19  
今年は本当にぱっとしなくて、ずっといろんなことに悩んだ一年だった。そういう星回りと思って過ごしたけれど、やっぱり苦しいものは苦しい。

ここにいらっしゃる方々、低迷期はどんな風に過ごされているのか教えてほしいです。
名前
E-mail(省略OK)
内容

14  おネエ口調で励ましたり楽しんだりするスレ2  (書き込み数 : 230)

1ガルスピ名無しさん   :2019/03/16(土) 00:49:33  
たまには先人に倣ってこういう色物なスレも良いんじゃない?
でもそれだけじゃ芸がないわね。恋コスメの話とか、楽しい話も良いんじゃないかしら。
一応、このスレについてまとめておきましょうか。

1.元々はおネエが愚痴をきいて肯定するスレらしいわ。このスレは楽しい話も歓迎よ!
2.このスレではどんな子もおネエになっていいの。相談する側も、それに答える側もね。口調が難しい? あなたの思うおネエでも良いんじゃない?
3.わかっているとは思うけど、暴言は駄目よ。

こんなものかしら。
あなたの楽しいこと、つらいこと。おネエと共有してみない?
224ガルスピ名無しさん   :2023/08/25(金) 15:28:07  
>>222
姐さんありがと〜〜〜〜〜〜チュッ(´ε` )
さっき先輩にチクチク言葉で叱られちゃって落ち込んでた所だったから
姐さんのレスがなおさら嬉しいワ!!!!

アタシ、一人じゃないのね……嬉しい……!
姐さんにもアタシがいるわ!
もし姐さんが全新宿二丁目を敵に回すことになっても、アタシが一緒に闘うんだから!!

ほんと、世界って優しい人がたくさんいるわね!
だからこそ、ごく一部の意地悪な仔猫ちゃんが強調されちゃうのね……

アタシもう、開き直って飽きるまで食べようって決めてみたの!
食費と身体は心配だけど……
治そう治そうと藻掻いて深海に沈んでいくよりも
力を抜いたら海面に近付くんじゃないかと信じてるわ
225ガルスピ名無しさん   :2023/09/28(木) 21:08:34  
メンタルヘルスでカウンセリングに通ってるオネェよ!
薄々予感はしてたんだけど、今日カウンセラーさんに
「私に甘えるために、わざと病気を治そうとしてない」って指摘されて
セッションの頻度を減らされちゃったわ……

傷付いてるのは図星だからなのは分かるの!
でもアタシだって、克服したくて色んな自己啓発本を読んだり、友達を作ろうとSNSに色々登録したり、
紆余曲折しながらも進んできたつもりなのよ。
カウンセラーさん一人に依存するのも良くないって思って、自己啓発セミナーとかにも行ったわ。
それもカウンセラーさんからは「他人の意見に依存して自分軸を持とうとしてない」
「そうやって破産していく人もいるのに反省しないの?」って何度も叱られた。
アタシなりに、合わない本は途中で読むのやめるし、SNSも距離感おかしい人は早めに切ったり
昔と比べたら自分の精神衛生は自分で保つってことが出来るようになってきたつもりなのよ!
一人で生きていく力をつけたかったのに、カウンセラーさんからしたら依存先を模索してるように見えてたのね……

障害者手帳を返還できたのは、そのカウンセラーさんのおかげなの。
友達もいない、家族とも絶縁してるアタシを支えてくれる唯一の人なの。

一番悔しいのは、今日ヤケ酒しなかったのも、カウンセリングの帰りにジムに寄れたのも、帰って洗濯機回せたのも
私が成長したからじゃなく「カウンセラーさんが突き放してくれたから」って考えちゃうこと。
カウンセラーさんは「私の手柄」なんて威張る人じゃないのはわかってる。
アタシ、まだ全然自分のこと信じてあげられてなかったんだわ……

生きるのって難しいのね……
カウンセリングを卒業しなきゃいけない日が来るまでに、アタシ一人で生きていく力は付いてるかしら?
世界には、アタシと同じで寂しい想いをしてる人がたくさんいるんだわって考えるのが
今のアタシの唯一のスタビライザーよ……
あらやだ、オタク特有の三点リーダー連発ね!?
226ガルスピ名無しさん   :2023/09/30(土) 12:57:53  
>>225ちゃん、カウンセリングに通ってるなんて偉いわねぇー!
自分の課題を見ないふりして成長とまってる人も多いってのに、
ジムやセミナーまで行って、本当に努力家さんって思うわ!

自立って孤立とは違うんだから、依存先は少しずつたくさんあった方がいいわよね
色々かじってみなきゃ自分の口に合う合わないなんてわからないんだから、
色々チャレンジしてる225ちゃん、アタシは偉いと思うわ!

アタシも昔、カウンセラーさんにはお世話になったんだけど、
親離れや反抗期と同じように、自我が育って確立してきたら
カウンセラーさん離れも自然に起こるものだと思うのよね

自然がいちばん、自然にかなうものはないって思うのよね

向こうから突き放されちゃうのは寂しいわね
でもカウンセラーさんも限界あるひとりの人間だから、きっと仕方ないのね!

アタシもね、カウンセラーさん素敵な人だったけど、
アタシのすべてを受け止めきるには、他人の器じゃ足りる訳ないわよねって悟ったわ

自分のすべてを受け止めてくれるのも、究極の依存先も、自分自身なのよね
だから自分自身にチカラをつける努力をしてる225ちゃん、
絶対に幸せになれるわ!

手帳の返還っていうのも、驚きの偉業ね!
カウンセラーさんのサポートはあったかもしれないけど、
周囲のサポーターがどんなにがんばったとしても本人次第でしかないのだから、
まぎれもなくいちばんの功労者は225ちゃん自身のおかげなのよ!

辛い状況のなかでユーモアも忘れないなんて、
(省略されました・・全てを読むにはここを押してください)
227ガルスピ名無しさん   :2023/09/30(土) 15:49:39  
>>225ちゃん
>>226のネエさん

頑張り屋さんと優しいネエさんに乾杯
228ガルスピ名無しさん   :2023/09/30(土) 21:08:07  
>>226姐さんありがとう!!!
姐さんのオトナな優しさに包まれて、
昨日、一昨日とあやうくヤケ酒しそうだったのが、今日は何だかスッキリよ!!
姐さんみたいなステキなオネェもメンタルが弱ってた時期があるのね……
アタシもいつか、いいえ!今年中に姐さんに追いついてみせる!!

>>227ちゃんもありがとう!
二人とも大好きよっ!ベアハッグしちゃう!!!!
229ガルスピ名無しさん   :2023/10/01(日) 20:32:39  
226の長文オネエよ

あら、>>227 ネエさん
アタシなんかの為にもグラスを上げていただけるなんて嬉しいわ!
アタシもネエさんの優しさに乾杯☆

>>228 ちゃんヤケ酒しなかったなんてさらに偉いわー!

アタシも今でも波はあるのよ~オネエですもの☆
日々失敗しながらセルフカウンセリングしながら、
自分のトリセツを更新中よ

>>228 ちゃんもここのオネエたちはみんな、人として最高に魅力的ね!
そんな最高なオネエたちが幸せになれないわけないんだから!
絶対に幸せになるんだから >>228 ちゃんのペースでだいじょうぶなのよ~楽しんでいきましょ(^_-)☆
230ガルスピ名無しさん   :2023/11/18(土) 22:59:01  
今日ね、知り合いのモデルさんの撮影を見学させてもらったの!
彼女、カメラが回ってないときも、ポーズを変えるときも、
いちいち動作がキレイで感動しちゃった!

アタシ、ママからいつもブスって言われてたから、自分の容姿が嫌いすぎて
小学校の卒業アルバムの集合写真を撮るときは、仮病使って保健室に籠もってたの
でもね、その頃ぜったいアタシのこと見下してるだろ!って思ってたキャピキャピ系の女子グループが
何度も「撮影はじまっちゃうよ!」「◯◯さんも一緒に撮ろうよ!」って呼びに来てくれたの
アタシは「どうせブスを引き立て役に使いたいだけでしょ!」って捻くれて考えてたから
意地でもベッドから出なかったんだけど……
今ならわかるの
アタシの容姿が嫌いなの、世界中でアタシとママだけよ
本当に綺麗な人は、誰かと比べて「アタシは綺麗」って思ってるんじゃなくて
ただただ自分の美しさを楽しんでるだけなんだなって

今のアタシ、婦人科系の病気で代謝が激落ちして、1年で20キロ近く太っちゃったの
悔しくて太る前の服を着続けてるから
事情を知らない看護師さんから「パツパツね〜サイズ間違えちゃった?」って笑われて落ち込んでるわ……
アタシも自分のこと好きになってみたい
なれるかしら?
姐さんたちはご自分のことラヴってる?
名前
E-mail(省略OK)
内容

15  恋コスメ☆inガルスピ  (書き込み数 : 666)

1ガルスピ名無しさん   :2014/04/11(金) 19:00:09  
ありそうで何故か無かったこのスレを立てました。

恋コスメについてここでも語りましょう!
660ガルスピ名無しさん   :2020/08/22(土) 17:25:40  
>>659
私もマスク生活してたら唇めちゃくちゃ荒れてメンソレータムのリップクリームばかりです…
リップ見るのも使うのも大好きだからテンション下がります〜(-_-)
その代わり今は香水とアイシャドウで楽しんでます!
マジョリカロマンティカ、恋コスメということで使い始めましたが今はただただ香りが好きになっちゃって3本目を今日買いました笑
付けていても誰にも何も言われず(ボディシートとか制汗剤はいい匂いするねって言って貰えるのに…)香ってないのか香りすぎなのか私からだと分からないのか悩みながらつけてます
胸元とか足首とか内ももとか色々試してきましたが結局正解はわからず。
今は自分が楽しめればいいかな〜と思ってますがふわっと香る上手な付け方知りたいです!
661ガルスピ名無しさん   :2020/10/15(木) 19:05:17  
コソッとあげちゃう
マジョマジョの限定香水出ますね〜!
焦がしシュガーとベリーの香り出そうで、瓶のデザインもちょっと秋っぽく大人っぼくて気になる!
発売日来月だけど今からそわそわするよー!
662ガルスピ名無しさん   :2020/11/27(金) 20:03:05  
>>661です!
マジョロマ限定買ったよー!
コットンキャンディーっぽい感じだけど時間経つとほんのりフルーツっぽい爽やかさがあって可愛い女の子の匂い!
ちょっぴりだけど焦がしっぽいビターさもあって甘ったるく、でも苦くみたいな…
あと香りのもちがいつものマジョロマよりいい気がします!持ってるやつ開封して半年くらい経ってるからかもだけど…
やや軽めにはなるけど半日くらいは香ってくれる感じ。
ツボ過ぎて2本目買っちゃうか迷う…というか公式サイト売り切れてるし買っちゃえ!!という気持ちでいる笑
663ガルスピ名無しさん   :2020/12/11(金) 15:25:36  
Marry me!の者です。
復縁した彼と来月入籍することになりました

みなさんにも幸せが訪れますように…!
664ガルスピ名無しさん   :2020/12/14(月) 16:53:39  
>>663
おめでとうございます!
665ガルスピ名無しさん   :2021/02/13(土) 18:46:21  
ルナソルルビー
底見えして嬉しいので書き込み

どん底の状態で購入したら夫と出会い
関係ないかもだけどダイエット成功し
すんなり結ばれた思い出のコスメ

この頃はほぼすっぴんの休日も
真ん中のラメだけはまぶた全体にのせてたら
夫の愛情表現が増えた

みんなもコスメで幸せになれますように
666ガルスピ名無しさん   :2023/05/21(日) 11:46:05  
数年ぶりに気になる人が出来たので、恋コスメ揃えてみた。
私も皆様も上手くいきますように。
名前
E-mail(省略OK)
内容

16  引き寄せの法則スレ  (書き込み数 : 96)

1ガルスピ名無しさん   :2017/01/02(月) 21:52:33  
引き寄せの法則を実践してる方のためのスレです。実現報告や実践、引き寄せに関する質問など語り合いましょう
90ガルスピ名無しさん   :2021/09/06(月) 13:23:57  
自分で書いてて思ったけど、
そんなに気分の良さに浸れてなかったかもな…。
この板の書き込み見ても、家、とか
お金ないと買えないようなことの書き込みを見るとザワザワする。
不幸な書き込みを見ると安心する。
不足側に立ってるな…。
91ガルスピ名無しさん   :2023/03/06(月) 15:20:02  
ここもう人いないかな…?
もし見てる人がいたら相談に乗ってほしい。
いろいろ引き寄せについて勉強して、精神的に楽になってきたなあと感じる。それが嬉しいから、このまま色々考えて、いわゆる「認識の変更」と呼ばれてるやつに至るのが目標。

以前からそうなんだけど、自分に全然関係ないことを自分の事のようにイメージしてしまうことで困ってる。
例えば、外国の大学の卒業式で行われたスピーチの動画を見てたら、『妻が胸にしこりを見つけた。乳がんだった』と言ったとするよね。
それを聞くと、私は反射的に自分の胸にしこりがある想像をしちゃうんだ!
小説を読んでて『その男は鼻の横に大きなほくろがあった』と書いてあったら、自分の鼻の横にほくろがあることを想像しちゃうんだ。
どれも私は自分の人生には引き寄せたくないんだ。健康でいたいし、肌もつるん白いままであってほしい。それなのにイメージしちゃう。いらないものを引き寄せないかすごく怖いし、そもそもどうして反射的にそんな想像をしちゃうのか、自分でも不思議なんだ。

自分は小説を書いてた時期もあったんだけど、思いつく(つまり、自分で面白いと思う)ストーリーは主人公が困った目にあうことも多くて、
それをイメージしてるとやっぱり自分も世界が信じられなくなるような気がして苦しくなる。それでやめちゃったんだ。
でも自分の書くものは好きだったし、人から喜んでてももらえた。これさえなければ続けられたかも…と思っちゃう。

自分では、要するに『他人(フィクションも含む)と自分が区別できてない』のがいけないんだと思うんだ。だから他人の話を自分の体に投影しようとしちゃう。
でも引き寄せでは『自分の世界は自分が作ってる』『本当は他人と自分は同じ』『見えるものは全部自分』って言うよね。
ということは、やっぱり私の世界にガンの奥さんが出現したら私もガンになりうるってことだから自分の事のようにイメージするのはふつう…なのか…?
って混乱してる。

でもできればこのイメージしちゃうのやめたいんだ。他人のことは他人のこととして片付けたい。
どういうふうに考えたら楽にこの状況から抜け出せるかな?
もしよかったらアドバイスください。
長文ごめんね。
92ガルスピ名無しさん   :2023/03/11(土) 03:11:59  
>>91さん

想像力が強いんだね! それって叶える力も強そう。
イメージしたから即実現する世界ではないから、大丈夫! 想像しちゃってもいいよ。素敵なギフトだと思うよ。

イメージしても「Cancel,Clear,Delete」「私はこのイメージに影響されません」とか、直ぐ思えばいいんじゃないかな。「決定事項」として。
あと「引き寄せたくないこと」も「引き寄せてもいい!」と許可すると相殺されてるみたい。

「他人」の部分も「こんな考え持ってるよ、信じてるよ」って気付かせてくれてるんだな〜で、いいんじゃないかな。
気付けば終わる。終わらない時は、他に中ボス〜ラスボスがいる。人間が信じてる、伝えてる「因果関係」は間違ってることが多いよ。

自分にとって悪いこと、怖いことも「無くそうとしない、消そうとしない」。抵抗すると存在し続ける。
エゴは大騒ぎするけど。エゴも無くそうとしないで〜。エゴと対話してみると面白いよ。

いつかまた小説書きたくなったら書いてみて〜。書きたくなかったら全然いいし、別のやりたいことでもいいし。
91さんのこれからを想像したらワクワクして来たよ。
93ガルスピ名無しさん   :2023/03/13(月) 10:19:53  
>>92さん
お返事ありがとう!
おかげで気付きがいっぱいあったよ。

自分の望まない現象が世界のどこかで起きてること自体を否定したり無理に目を背けるのではなく、
そういう現象もあるけど体験するかどうかは自分で選べるんだって安心したらいいんだね。
私は望まないことへの恐れがかなり強かったんだな、と思った。
書いてくれた通り、悪いこと、怖いことを無くそう・消そうとしてた。

それはたぶん、まだ潜在意識を疑い半分で見てるところがあるからなんだな、とも気づいた。
だから「他人」が現れた時、「気づかせてくれてるんだな〜」とシンプルに考えられないで「これは何!? わたしもこうなるってこと!? わかんないし怖い!」って焦ってた。
でも実際には私の潜在意識なんだから私に優しいはずなんだよね。それを複雑に、わざわざ自分の気分がよくない方へ考えすぎてたかも。
自分の前に現れるものごとは、私のために現れるのであって、究極いまの私が「悪いこと」と感じることですら怖がる必要なんかないんだね。
気づけば終わる、よく覚えておきます。

私は大丈夫なんだってあなたが気づかせてくれたおかげで、気分が軽くなったよ。
優しい言葉を本当にありがとう。
94ガルスピ名無しさん   :2023/03/13(月) 22:51:41  
根っからのネガティブでいつもモヤモヤした気持ちで過ごしてたけど、毎朝ポジティブな言葉を取り入れるようにしたらすごくいい感じ!

具体的には朝起きた時から仕事で家を出るまでポジティブな気持ちになれる動画(引き寄せ実現報告や引き寄せスレのまとめ動画、アファメーション動画など)を聞いてるだけ。
それだけで1日良い気分が持続するし、不思議と活力が湧いて色々なことに挑戦したりアクティブに活動したりできるようになった。
細々としたことだけど嬉しい引き寄せも頻繁に起こるようになった。
今までは「引き寄せ的に些細なことでも喜ばなきゃなのはわかるけど(実際有難さは感じるけど)心から喜ぶのって難しい…」と感じていたのに、些細なことを心から喜べるようになったり素敵な物事を沢山見つけられるようになったから毎日心がキラキラワクワクしてる。

何か大きなことを引き寄せたとかではないけど、私の1番の願いは「なんでもいいからとにかく幸せになりたい、毎日キラキラ過ごしたい」だったのでこの通りの現状を過ごせている今が本当に嬉しいし楽しい。

人間って思ってる以上に目にする・耳にする言葉に影響を受けてるんだなって思ったよ。「朝(と寝る前)は潜在意識に浸透しやすい」という先入観も持ってるから尚更効果出てるのかも?
朝動画早起きも必要ないしお手軽なのでおすすめ
95ガルスピ名無しさん   :2023/04/22(土) 23:00:21  
理屈はわかったっていうか、「そっかあ〜なるほどね〜」って感じになってんだけど、こう…頭だけっていうか…
世界は自分である、自分が現実を作ってるってのをもっとこう、体感でわかりたいなって思う 全部をわかりたい
理屈的にはわかりたい!って思った時点でわかる方へ向かってるはずだし、実際以前よりはぐっと考え方が変わったとは思ってるんだけど、もっとわかりたいんだよなあ
96ガルスピ名無しさん   :2023/05/19(金) 11:51:16  
もしかして空が毎日ちゃんとあって、空気があって、家もあって、…っていうオートマで世界というVRが用意されてること自体がもう、愛ってこと…!?
名前
E-mail(省略OK)
内容

17  悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ2  (書き込み数 : 105)

1ガルスピ名無しさん   :2019/06/01(土) 13:05:49  
ちょっと弱ってるなぁ、相談したいなぁという時に
声をかけてもらえるようなスレッドです。
回答する側も肯定ベースで、気持ちが落ち着くような書き込みを
心がけていただけると助かります。
99ガルスピ名無しさん   :2020/08/28(金) 17:20:07  
>>98

ソイプロテイン、美容にはいいですよね♪

メンタリストDAIGOさんによればですが、
ダイエットには圧倒的にホエイプロテイン!
と言っていましたよ~

テヘラン大学の研究で、
夕食前30前に
ソイプロテインを飲んだグループより、
ホエイプロテインを飲んだグループの方が
健康的に食欲も落ち、
体脂肪率が平均で9%減って、
ホエイプロテインの方が
圧倒的に効果があったそうです。

ご参考までに~(^^)
100ガルスピ名無しさん   :2020/08/31(月) 12:03:03  
>>99
なるほど、ありがとうございます♡
なんとなくの記憶よりも情報きちんとアップデートしないとですね
101ガルスピ名無しさん   :2022/11/28(月) 19:49:30  
人生山あり谷ありという言葉がありますが、もう起伏そのものに疲れました。
ネガティブな思考になると切り替えるのが難しい性格で、自分なりに試行錯誤してきましたが恐らく認知の歪み故の極端な思考と格闘することに疲れてしまいました。
いっそ何とかしようとしたり、どうにもならない自分を責めないようにしたりしても辛さからは逃れることができません。
もういっそ感情をどこかに捨てたい。
この辛さから逃れられるなら、喜びの感情もいらないと本気で思うくらい辛いのです。
アドバイスが欲しいというより、ただ誰かに聞いて頂きたかったので書き込みしました。
もし最後まで読んで下さった方がいましたら、ありがとうございました。
102ガルスピ名無しさん   :2022/11/29(火) 00:55:08  
>>101
おつかれ
。・゚・(ノД`)ヾ(゚Д゚ )
103ガルスピ名無しさん   :2022/11/30(水) 15:03:13  
>>102
101です。あんなめちゃくちゃな書き込みを読んで頂き恐縮です。ありがとうございます。
104ガルスピ名無しさん   :2023/03/11(土) 03:29:23  
>>101さん

「私は一生ネガティブ思考でもいい」「人生、起伏があってもいい」「私は幸せにならなくてもいい」と言ってみて。 
「格闘しない、何とかしようとしない」も、もしよければだけど、試してみて。

101さん、文章読ませていただいた印象からすると、聡明で優しくていいお嬢さん(年齢に関わらず)と思いました(心の声)。
105ガルスピ名無しさん   :2023/08/22(火) 23:42:09  
彼氏いない歴=年齢のアラサーなんだけど(だからこそ?)
オタク系のアレな男性に付き纏われてやすくて
男性に対する苦手意識がどんどん強まってしまう……
これじゃダメだ!と思ってマッチングアプリを始めたけど、
毎日せっせと仕事の愚痴を報告してくる人とフェードアウトするタイミングで頭を抱えてる
しきりに「女性慣れしてないので」アピールされるから
下手な断り方したら傷つけちゃいそうだし
前の職場の同僚の男性も、何でか私に人生相談のLINE送ってくるし
年上の同僚なら落ち着いて話せるかなーと思ったら元カノの愚痴ばかり聞かされるし
いい男には既に女がいるかゲイなのかなぁ
名前
E-mail(省略OK)
内容

18  *恋愛の話 その2*  (書き込み数 : 165)

1ガルスピ名無しさん   :2018/02/14(水) 15:38:51  
前スレが埋まりましたので立てました。

彼氏がいる人、片想いの人、出会いが欲しい人・・・
恋愛のことならなんでもOKです。
皆さんの恋愛の話、きかせてください*
159ガルスピ名無しさん   :2020/12/14(月) 17:18:23  
すごく好きな人がいるのですが、
私は大の猫好きで、
彼は大の猫嫌いみたいです。
私将来、猫のいない生活に耐えられるのかな、、
みなさんならどうしますか、泣
160ガルスピ名無しさん   :2021/01/09(土) 11:56:09  
彼とお付き合いして2年が経った。
何度も不安になったり悲しくて涙を流したりしたけど、その度に彼とぶつかって、話をして、お互いを理解して…
いまは喧嘩もしないし不平不満を漏らすこともない。なにか嫌だな〜とかここ治して欲しいなーとか思ったら、相手に伝えればいいのだと知ったから。
それくらいお互いの存在を認め合える仲になった。
生活環境が整ったことで、ふたりの間に余裕ができたことも大きいと思う。

お互い今年で30歳になる。そろそろ結婚に向けて進展したい。けれど男性の30歳はまだまだこれから頑張る時期、彼にはわたしとの結婚を望む意思がないように感じる。それはいままでのわたしの言動がそうさせているのかもと思うから、責めたり追い詰めたりはしたくない。彼には彼の人生を幸せに生きて欲しいから。自分で選択して欲しいから。

だから彼にとってわたしが重荷になり始める前に、結婚について話し合って、別れるか、今後どう付き合っていくかなどの指針を定めたい。
わたしも婚活しなきゃいけないし…そろそろ年齢に気持ちが負けてきちゃってるし…

相手を愛しているからこそ、幸せになって欲しい。
自分の気持ちにも折り合いをつけたい。
将来のことを自分軸で捉えるか、相手視点で考えるのか、わたしはどうしたいのか?が見えてこなくて
ずーっと迷走してる。
161ガルスピ名無しさん   :2021/04/20(火) 23:23:47  
ちょっと卑猥?なことになるんですけど、彼とのスキンシップが苦手です。理由はなんとなく分かってて、小学生の時に兄の同級生にそういういたずらをされたり、AVを見せられたからです。彼氏ができて、手を繋いだりとか抱きついたりは大丈夫です。でも、例えば胸をさわるとか、そういうのはつい強い口調で「やめて!」って言ってしまったり、酷いときは手を払いのけたりしてしまいます。彼は嫌がられると傷つくみたいで、「なんで嫌なの?俺のことが嫌いなの?」不安そうにしてます。彼氏に過去にそういうことがあったというのは言いたくないです。でも、気持ち悪い。求められてもやりたくなくて、適当に濁して逃げて、結果的に微妙な空気になります。どうにか克服できる方法はないでしょうか…。
162ガルスピ名無しさん   :2021/04/29(木) 00:54:49  
>>161
まず直接的なスキンシップに抵抗があるけれど、彼のことは好きだということはきちんと伝えた方がいいと思います。

言いたくないとのことでしたが、可能であれば小さい頃に偶然そういう映像を見てしまってショックで抵抗があるとか、全部が本当の内容でなくても、理由を伝えられたら彼も自分のことが嫌いなわけではないんだなとまず安心すると思います。

克服したいということですから
・そういうことが苦手である
・でも克服していきたいと思っている
・克服方法がわからない。一緒に模索してほしいが
・ただ反射的に少しキツくなってしまうかもしれない
など例えば伝えるのはどうでしょうか。

言いたくない・逃げてしまうのはすごくよくわかるのですが、話し合いがきちんとできることがこの先ずっと一緒にいる上でも、大事な気がします。
長くなってすみません、内容も気に触ることがあったらごめんなさい。
161さんと彼氏さんが仲良く過ごせますように!
163ガルスピ名無しさん   :2021/10/15(金) 23:57:43  
素直になれない。せっかく話せるチャンスがきても無愛想になってしまってどんどん距離が離れていく
どんどん嫌われていってる気がする
もう今から挽回できる気がしない
他の人と仲良く話しているのを見て勝手にイライラして勝手にいじけてどんどん話せなくなっていく
164ガルスピ名無しさん   :2022/12/05(月) 22:23:09  
好きな人と話せた時本当に緊張でバカみたいなこと言っちゃって帰ってからものすごくうわーー!!!ってなるんだけど
1番しんどいのはたぶんその人にとってはなーんも記憶に残ってない出来事なんだろうと思うこと…
いやいいよ変な子って思われるよりいいんだけど一方通行だなあ、って落ち込んじゃう…
165ガルスピ名無しさん   :2022/12/11(日) 11:40:46  
>>163
>>164
何かめちゃくちゃ応援したくなっちゃう。
あなたとその人が仲良くなれますように。
名前
E-mail(省略OK)
内容

19  前向きスレ  (書き込み数 : 94)

1こしあん   :2018/03/29(木) 22:31:56  
日々の前向きな行動や考え方を記録していくスレです。

ノンジャンルで毎日書き込めるようなスレが見当たらなかったので、立てました。

毎日でも、たまにでも、大歓迎です。
各々のプラスになるように、自由に活用して下さい☆
88ガルスピ名無しさん   :2022/01/20(木) 00:49:05  
>>87
お疲れ様でした!大変だったね。
辛いけどゆっくり前に進もう。

何かを手放したら、新しい何かが手に入るはず。
2022年、あなたにたくさんたくさん素敵な出会いがやってきますように祈ってます!
89ガルスピ名無しさん   :2022/01/20(木) 02:29:54  
これから、理想通りのイケメンに出会い、
結婚して離婚なんってしないで
幸せに過ごせるますように
90ガルスピ名無しさん   :2022/05/28(土) 11:50:21  
やっと自分との向き合い方のコツを掴めてきたかも。
91ガルスピ名無しさん   :2022/07/02(土) 23:46:31  
最近リングフィット始めたんだけど楽しいしいくらか引き締まってきて嬉しい!
以前漫画家さんが筋トレするようになったら集中力ややる気が出てきた話をツイッターで見かけたけど、運動って体にもメンタルにも良いし自己肯定感も上がって良いことばっかりだな。
この調子で理想の体になるぞー!
92ガルスピ名無しさん   :2022/10/01(土) 15:12:55  
何もかもうまくいかなくてネガティブな思考や言葉が頭を占めてる
でもこういう時こそ無理矢理にでもポジティブな部分を見出していこうと思う

なぜこんな風になった?
この状況に意味があるのでは?
ここでしか得られないものがあるのでは?

自問自答して、今が無駄にならないようにしたい
93ガルスピ名無しさん   :2022/10/08(土) 22:05:23  
学生時代見ていたガルスピちゃんねる、掲示板に久々に訪問した。
このスレを読み返してコーピングを始めてみた。
NotionだとリンクもTODOリストも子ページも簡単に作れて、視覚的に整理したい私にとってはぴったりだった!
4年以上放置してた耳鼻科にも行って治療スタートしたり、久々に部屋を綺麗にできて嬉しい。
社会人になって何年もこのページを見る気力がなかったけど、また見ることができるようになったのも未来が良くなるサインかも?
急に寒くなって来ましたがみなさんご自愛下さいね。
94ガルスピ名無しさん   :2022/11/30(水) 21:25:06  
>>93 さん
おかえりなさい!笑

コーピングって初めて知りました!
調べてみたら、こんなのあるんですね
すごく為になりそう
素敵な書き込みありがとうございます!
名前
E-mail(省略OK)
内容

20  ただ聞いて欲しい!はい聞きましょう♪  (書き込み数 : 342)

1管理人 ◆Jpnt2ga5eQ   :2015/05/30(土) 15:25:43  
様々な内容の相談や報告、アドバイスを求められるスレです。
軽い内容でもOKです。

悩んでいる、落ち込んでいる、回答が欲しい場合は
「悩む人の話を聞いたり肯定したり励ましたりするスレ」
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20545/1432966995/
こちらにお願いします。
336ガルスピ名無しさん   :2022/11/12(土) 21:15:53  
過食症で、食べ物の話題にすごく敏感になってしまうのですが
同僚が頻繁に食事に誘ってきて困っています。
過食症であることと、ゆっくり噛むことを習慣づけているため、人との食事を避けていることは話したのですが
普通の方からしたら「食べるの好きなんでしょ?」くらいの感覚みたいで
食べ物(特にコンビニスイーツ)の話ばかり振ってきて滅入っております。
一度だけその方と食事に行ったのですが、食べている間しょっちゅう話しかけてきて、ストレスで帰り道で症状が出てしまいました……
あと私=甘いもの好きとしていじってこられるのも不快になってしまいます。
普段冗談を言い合っている仲なので、私が本気でやめてほしくても伝わっていないようです。自業自得ですが……
摂食障害になったことのない方からしたらしょーもない悩みに受け取られても仕方ないと思うのですが、
上手いこと対処する方法はないでしょうか?
337ガルスピ名無しさん   :2022/11/17(木) 01:30:19  
>>336
すごくストレス感じるよね、お疲れさまです。
職場の同僚で、仲も悪いわけじゃないなら余計キツイよね。
ただ読んでて思ったのが、同僚さん、わざとやってない?って思った。(私の周りにそういう人がいました。)
過食症に対する認識が単純に軽いだけなのかもしれないのだけど、あまりにしつこい!

その同僚さんとの関係、職場の雰囲気とかあるけど、あなたの気持ちが1番優先されるべき。

手紙や電話で改めて過食症について話してみる
こういう事はやめて
今後変わらないようなら付き合い方を考えさせてもらう…とか

ある程度キツく言わないと分からない人はけっこういますから。
頭悪い方法しか思いつかなくてごめんよ〜
336さんが楽しく過ごせますように!!
338ガルスピ名無しさん   :2022/11/17(木) 21:14:18  
>>337
アドバイスありがとうございます!
相手に深刻そうな口調で、過食症の原因を説明しつつLINEを送ったところ
その方も原因になったパワハラ上司に滅入っていたようで、今後は気をつけると約束してくれました。
意思疎通、大切ですね!
背中を押してくださってありがとうございました!!
339ガルスピ名無しさん   :2022/11/18(金) 21:50:57  
>>338
うわーよかったよかった〜!!
話が通じて本当によかった。
でもパワハラ上司とかいるの?それが原因なんだね。
同僚さん達とストレスを上手に逃しながら楽しく過ごせるといいね。
340ガルスピ名無しさん   :2022/11/26(土) 07:12:37  
https://cocology.info/worry/20221121083025271001/

過去の嫌なことを思い出してしまう…という相談記事
私含めガルスピの人でもたまにいるから届け〜
341ガルスピ名無しさん   :2024/02/21(水) 12:47:16  



職場の上司と言い争いをしてしまった
上司が分かっていることを私も理解している前提でいつもと少し違う指示を出され、その通りに作業したら後から解釈が食い違っていたことが分かった
致命的なミスには繋がらなかったのは幸いだったけど、はっきり言ってもらわないとその通りにしか作業の進めようがない指示の出され方だったように思う
上司の「なんでそんな解釈したの?(半笑い)」みたいな言い方に頭に血が昇り、大人気なく声を荒げてしまった
隣の部署に丸聞こえだったと思う

馬鹿だし本当に大人気ないと思う反面、私だけがおかしいみたいな扱いをされたことにどうしても納得いかない
342ガルスピ名無しさん   :2024/02/21(水) 13:02:48  
続き

こんなんだから私ずっと底辺なんだよね
休憩から戻るとき隣の部署通るから気まずいけど、どの道もう少しで辞めるからいいや
どう思われても自業自得だし、せめて自分がやらかしたことの見返りは言い訳せずにうけとめます
名前
E-mail(省略OK)
内容