ダイエットしてる人集合！

620：ガルスピ名無しさん：2025/07/10(木) 13:37:55: >>619
お疲れさまです。
普通の女性くらいの胃袋って、
体重33kgなら、619さんの身長が120cmくらいならちょうどいいです。
成人女性なら運動量によって１日1,400～2,000kcal食べます。
日本人女性の平均体重は約52.7kgだそうです。

「どんな私でも素晴らしい」
「どんな私でも最高に素敵」
「私には最高の価値がある」

こんなアファメーションもおすすめです！
ぜひ唱えてみてくださいね。

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