ダイエットしてる人集合！

618：ガルスピ名無しさん：2025/07/08(火) 21:39:49: >>617
ありがとうございます！
そうなんですね
実は運動強度の高い日と疲労が続いていたので
未来さんよりも身体の声を優先して
久しぶりにさばの水煮缶を一缶あけちゃいました
蛋白質と良質な脂質たっぷりで満たされました

これからはなるべく炭酸水とかも試して様子を見てみたいと思います！

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