禁煙宣言！ - 1019456114 - したらば掲示板

69：ぼん：2003/01/11(土) 00:16: アイタタタで１０日目完了

＞ドルチェさん
３週間ですか。もうちょっと我慢しなくちゃですね。
まだまだ吸いたくなる瞬間が多いです。特に食後。
歯磨いて水飲んで頑張ってます。
どうぞ早めに仲間になりましょう（笑）
みんなが断煙に慣れて楽になったころ始めると
ひとりだけツライ気がしてきっとつまんないですよ～（笑）

＞ディカさん
どうやら太りつつあるみたいですよ。
体重は１日ごと増減ありますので「何キロ増えた」って言い方は
まだできませんが、実感として重くなってる気がしてなりません。
気のせいならいいのですが（汗）
食欲が凄まじいです。タバコ吸うかわりに食べてる感じかも。
腰のためにも体重増加は避けなくては！です。

がんばっど！
体操も
70：浪花のディカプリオ：2003/01/11(土) 23:38: どもども。ディカ＠８日目でございますです。

昨日より全然楽に過ごせましたでございます。(^o^)
特に今日は昼前から夕方までヘビースモーカーな輩とずっと一緒にいて、間近でずっとプカプカされていたのですけど、なんとか無事に耐えることも出来ましたです。
しかも午前中は久々のパチンコでﾁｮﾄ勝てまして（プラス9300円ナーリ！）、さらには禁煙貯金も2000円に到達....
今日はとてもご機嫌でございますです。♪～(~ε~)

＞ぼんさん
私も友人や会社の同僚には「煙草やめる宣言」をしております。p(^o^)q！ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾃﾞｰｰ!!
あと体重なんですけど、先ほど量りましたところ、それほど変化なく、一応ホッとしております。

そうそう紀伊国屋書店に寄った際、別の雑誌を買うのにレジに並んでいたところですね、レジのカウンターに「禁煙セラピー」が山積みされていて、思わずついでに買ってしまいましたでございます。
せっかくなのでこれもﾁｮｺﾁｮｺ読んでみようと思っております。(^.^)
71：ぼん：2003/01/12(日) 08:01: １１日目完了　１２日目突入

新年会の流れで友人宅泊となりました。
徹夜明けです（ねむー）
酔っぱらってくると「えい！１本くらい吸ったるか！」って
気持ちにもなりましたがしっかり耐えました。
３週間で楽になるって話を励みに今日も頑張ります。

＞ディカさん
タバコ吸わずにパチンコってつらくありませんでした？
あれってセットみたいなもんですよね。
当たるたびに１本火をつけたり、
はまりそうな時タバコでツキを変えようとしたり。

禁煙セラピー読んでみたいです。
読書感想文よろしくお願いします（笑）
74：浪花のディカプリオ：2003/01/12(日) 23:45: どもども。ディカ＠９日目でございますです。

思えばもう９日目・・・(=^_^=)
これまで試みた禁煙はよくもって３日。
１日ももたないこともよくありましたでございます。(^^ゞ

これだけ続けられるのも、やはりこのＨＰが「幸せを運ぶＨＰ」と言われる由縁でっしゃろか.....
ホントに楽になってきましたです。(^o^) ﾎﾝﾏﾎﾝﾏ
でもまだやっぱり「吸いたい」と思うときもあり、まだまだ日も浅いので、気は抜けません。
何はともあれ、取り合えず３週間そして１ヵ月に向けて頑張るであります！p(^^)q！

＞ぼんさん
パチンコはですね、友人との待ち合わせで、ほんの40分ぐらいの時間潰しやったんですよ。
それに店内も結構空いてて清潔な感じでしたので、辛い感覚はありませんでしたです。
それより短時間に大当たり（ノーマルですけど）を２回引けて、ウキウキでございました。＼(^o^)／ﾊｯﾋﾟｰｰ!!

「禁煙セラピー」はﾁｮｺっとだけ読みました。
なかにこんな見出しがありましたです。(^.^)b

　　　　　　　「減煙は禁煙より難しい」

どうやら減煙するとますます禁煙することは難しくなるとのことでございます。
そんなわけで、ぼんさんが「減煙」から始めるつもりが、いきなり「断煙」に踏み切られたことは大正解ーーー！！でございます。(^O^) ｴｴｺｯﾁｬｰｰ!!

ますます頑張っていきましょうーーー！！

＞たからんさん
ということで、減煙作戦はﾁｮﾄまずいみたいっすよ！(+_+)
せっかくなので、もう一回だけ「断煙」からやってみませんですか？
あ、もちろん無理は言いませんです。
その気になられましたら、またカキコしてくださいませ。(^。^)
75：たからん：2003/01/13(月) 11:37: ディカさんからお声がかかり、そそーーーっと参りました。
たからんです。
結局あれから禁煙できてません。（ｵﾊｽﾞｶｼｲ...(~_~)）
yutkeyさんに「禁煙できたらモテモテ」といわれても
うーん。困った。
本数は少なくなりましたが、どうもあのつらさは健康的でないです
でも、再度挑戦をします。それまで保留m(__)m
76：助六：2003/01/14(火) 01:58: ども、「禁煙セラピー」で禁煙成功しました助六です。

私の場合ですが、それまで何度も失敗した禁煙では、確かに
皆さんがおっしゃるような激しい禁断症状に苦しんで、その結果挫折の
繰り返しでしたが、「禁煙セラピー」読後の禁煙では
そうした症状が全く現れず拍子抜け、というか不思議な気がした
ものでした。

そうした経験から、私なりに考えた仮説としましては、これらの
症状は実はニコチンの禁断症状などではなく、タバコをやめた事に
対する喪失感や不満感によって引き起こされる、一種の心身症では
ないかということです。

「禁煙セラピー」という本には、そうした症状のモトとなる
喪失感や不満感を取り除く力がある、と思います。おすすめです。

「読み終わるまでは吸い続けてよい」という触れ込みですので、
なんでしたら途中で読むのをやめてもいいわけですしね（笑）

ではでは、健闘をお祈りします。
77：助六：2003/01/14(火) 02:10: ＞ディカさん
私も減煙はせず、１日３０本からいきなりゼロに移行しましたが、
禁断症状など、とくにこれといった問題はありませんでした。

＞たからんさん
すごくつらいだろうなー、と身につまされる思いで読んでます。
応援してます、ムリをなさらず、けどがんばって下さい。

では。
78：ドルチェ：2003/01/14(火) 11:45: 白鳥の会の皆さん！おはようございます。
ついつい、ここのスレから見てしまう、私です。

ディカさんへ
あら、白鳥の会、会員名簿にもう、名前が載ってるのでしたか・・・。
あ、過去レスの中にありましたねぇ～。あれから、半年過ぎました・・・。
今年はやる！（力むな、ドルチェ！）やったほうがいいなぁ～と
思っていましたから、近々、お仲間に入れそうです。
禁煙セラピーをもう一度読みながら、心を落ち着けていきます。
去年の失敗時には宿敵が我が家にいましたので、
どうにもこうにもいきませんでしたが、最近、
宿敵の口の悪さに対しての考え方を改めつつ行動をし、
気持ちを静める方法をあみ出しましたので、今回はいけそうです。
あ、気持ちを静める方法のきっかけは「前世療法」B.L.ワイス著（PHP文庫）という本でした。
興味がありましたら、読んでみてください。（笑）↑わ行で並んでます。

ぼんさんへ
そうそう、３週間というのは禁煙セラピーに載ってました。
３週間で身体的ニコチン依存症が消えるんだそうです。
そこで試しに一本火をつけてみようと思ってしまうのだそうですが、
絶対に辞めましょうね。その一本が、それ後の一箱に変わって
また、煙の生活から戻れなくなるのだそうです。
ホント、悲しいくらいに、戻れませんよ。
煙のない生活はほんと、素晴らしい～♪ですよ～。
それから、体重が増えたと思うのはたぶん、
タバコの変わりに食へとなってしまっているからではないでしょうか？
精神的なところって大切ですよ。
禁煙もダイエットも・・・となってしまっては、精神的に疲れますよ。
できれば、禁煙セラピーを読むことをお薦めします。
この本を読んだのに失敗した私が薦めても説得力はないかもしれませんが、
気持ちは楽になるということは実感しましたからね。
せっかく、ここまで禁煙できたのですから、何としても
成功して欲しいです！！！！
79：浪花のディカプリオ：2003/01/14(火) 14:47: どもども。ディカ＠11日目でございますです。

＞たからんさん
やめるつもりはないと仰るなら何も言わないつもりでしたけど、再度挑戦の意志がおありなら.....(^_^)

>>30で力強く宣言されたではありませんか。
自分一人で禁煙を試みるのと、このＨＰで禁煙宣言して試みるのでは訳が違うと思うのです。
無理は言わないつもりでしたけど、もう一回無理してみまへんか？
もしもこのまま断念されたらカッコ悪いっすよ！
再度って？それまで保留のそれって？...いつでっか？ (･_･)?
やめようと思っておられる意識が薄れていかないうちに、もう一回やりましょうよ！！

禁煙セラピー...良さそうですよ。ご一読の価値は大ありかと思いますです。(^.^)b

＞助六さん
禁煙セラピーの内容は、よほど助六さんの意識とマッチされたんでしょうねぇ。
禁断症状が現れないなんて、ホント羨ましいっす！(^.^)
私は３日目前後はやっぱ相当辛かったですけど、日に日に楽になってきております。

頑張りますので、よろしく見守ってやってくださいませ。m(_ _)m

＞ドルチェさん
禁煙セラピーを読み終えられたら、即スタートしましょうね！
お待ちしておりますよん～♪　(^o^)丿ｲｯｼｮﾆｶﾞﾝﾊﾞﾛｳﾈｴ!!
80：yutkey：2003/01/14(火) 16:05: >>75たからんさん

アララ、保留になちゃたんですね。
タバコ吸ってる方が健康じゃないですよ！

また落ち着いたら再度挑戦して下さいネ。(^o^)
81：ぼん：2003/01/14(火) 20:22: １４日目完了まで４時間弱

ガムも減ったし、イライラも出なくなったし、
やたら食欲があるのは相変わらずですが（汗）
ここまで好調を維持できています。

「セラピー」ますます読みたくなりますが
社労士のテキスト読むだけでヒーヒーなんです（笑）

＞ドルチェさん
「ためしに１本・・・」←これ、ものすごい心当たり（笑）
禁煙なんていつでもできるじゃん、とか。
ダイエットに関しては、「大盛り」を「並」にしたり
ご飯のおかわり我慢する程度でなんとかなりそうですよ。
普通の量をゆっくり食べれば大丈夫みたいです。

＞たからんさん
禁煙というのはなかなか他人様に勧めるのが難しいですが
たからんさん自身が「やめる」と決めたのであれば
なんとか応援くらいはしたいなって思います。
再挑戦、また１週間くらいツライでしょうが頑張りましょうね。
減煙は難しいとのこと。
断煙＋ニコチン補給がいいかも知れませんね。
あまり思い詰めず、のんきにいきましょう～！
82：浪花のディカプリオ：2003/01/16(木) 16:45: どもども。ディカ＠13日目でございますです。

＞ぼんさん
合格発表後のチャットではお世話になりましたです。
ともに合格できた間柄。禁煙も是非成功させましょうね！！(^O^)

＞たからんさん
う～ん.....どうされるのかなぁ。レスがないなぁ......（￣ー￣;;）

私も昨年暮れに禁煙宣言しましたけど、このスレにある通り、一度挫折したであります。(￣□￣；)ｽﾞｯｺｰｰﾝ!!
恥ずかしかったっす！
で三が日は思い切り吸いまして、新たな気持ちで４日から禁煙再宣言・再開を始め、なんとか２週間を迎えられそうでございます。(^^)V

もう一回だけお誘いしますです。

禁煙再開・・・・しませんかーーーー！！(^o^)丿ﾔﾛｳﾃﾞ!!ﾔﾛｳﾃﾞ!!ﾔﾛｳﾃﾞｴｰｰｰ!!
83：浪花のディカプリオ：2003/01/17(金) 18:19: どもども。ディカ＠14日目でございますです。

今日で禁煙貯金が3500円に...
結構貯まるもんですね。(^_^)ﾆｺﾆｺ

今のところ、禁煙できるぞ自信度90％...っちゅうところでございます。p(^^)q！ｶﾞﾝﾊﾞﾝﾍﾞｴｰ!!

＞たからんさん
どっちゃにしましても、レス待ってますです。(^o^)丿
84：浪花のディカプリオ：2003/01/18(土) 22:51: どもども。ディカ＠15日目でございますです。

＞たからんさん
見てはりますかー？
もしかしてウザイかもしれませんけど、これを最後にしますね。(^^ゞ

過去ログでは、あれだけ自分は煙草を止めないと断言されてましたよね。
しかしいきなりの禁煙宣言に、私ゃはっきり言って驚きましたです。
驚きましたですけど、きっとたからんさんの心境に大きな変化があったんだろうと察しました。(^.^)
今までの自分を変えよう！脱皮しよう！って・・・。違いまっか？？
そして新年を迎えるに当たり、心入れ替えて、仕事に試験勉強に、この一年を頑張って過ごそうと考えられたんじゃないのでしょうか。
その最初の試みとして、禁煙を思いつかれた。しかし・・・。(-。-;)

せっかく心新たにされた思いを新年早々あきらめてしまうのは、あまりというか絶対良くないと思うのです。
特にたからんさんにとって、とても縁起が悪い気がしてならないんですよ。(*_*)

禁煙できない理由なんて、自分の意識だけの問題じゃないですか。
苦しいのは私も実践中だからよくわかりますですよ。１回挫折してますし...。
でも挫折した私を>>37で励ましてくれたじゃないですか。

新年早々挫折したまんまでは、心入れ替えようとした以前の自分に逆戻りになりませんか？

３日が過ぎ、一週間が過ぎると、ホントに楽っすよ！(^o^)
試験勉強より禁煙の方が、だんぜん楽です！

無理にやめない方がいい・・・ってことはないと思います。
今のたからんさんの場合は、『初志貫徹』という意味で、無理にでも煙草をやめるべきと私は思うのです。

・・・ってことで、ここまでにいたしますです。
他にたからんさんが心入れ替えて何かなさっておられるなら、それはそれで良いことですし、禁煙がマイナス材料になっては元も子もありませんですからネ！

今年の行書試験、頑張ってくださいネ！！
Team2003での大活躍を期待しておりますです。(^o^)丿
85：ぼん：2003/01/19(日) 07:59: １９日目に入りました。もうすぐ３週間達成！

あれですね、もう大丈夫じゃんって思えたりもしますが
ふと煙が懐かしくなる瞬間がありますね。
みぞおちあたりがムズムズしませんか？
どうもタバコのことを考えると吸いたくなるみたい。

あ、大食いは落ち着きました（笑）
86：たからん：2003/01/19(日) 20:04: こんばんは。たからんです。
ディカさんに力強い励ましというか、叱咤激励をいただき、
スパッとやめております。禁煙5日目です。
ただ、まだあまり体調は良くありません。
食事もまずいし。１ヶ月たっても今のような感じでしたら
また考えますが。そうならないようにしたいですね。
何か体に変化が起こる（もちろん良い変化です(^o^)）のを期待してますから。

ディカさん、確かに禁煙は変化を求めていた延長です。
健全な精神は健全な肉体に宿るともいいます。

喫煙していても平均以上の体力はあります。
でも、ディカさんのおっしゃるとおりです。
初志貫徹ですよね。

ところで、ディカさん。遅ればせながら行政書士試験合格おめでとう
ございます。ディカさんは必ず合格するとおもってました。

ということで、時々ここにカキコします。
10日目、2週間、20日、３０日。を目安にしてます。
87：浪花のディカプリオ：2003/01/20(月) 01:40: どもども。ディカ＠17日目に入りましたです。

>>86たからんさん
おーーーーっ！！そうでございましたですか！！(^Q^)
もう５日目ということは、行書合格発表の日からスタートされていたのですね。
そうですか。そうですか。(^o^)ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ

「３日目の壁」を越え、今も相当苦しいと思いますけど、頑張ってくださいネ！
必ず乗り越えられますから、ハイ！
体調が悪いのも、良い変化への段階の一つなんじゃないかと思います。(^_^)

別の人ならどうでもよかったんですけど、たからんさんだから、頑張って欲しかったんですよ。(^.^)
ですから無事の復帰再開......とてもとても嬉しく思っております。
頑張っていきましょうね！！(^_-)-☆

あ、ご祝辞ありがとうございました。m(_ _)m
これからもよろしくお願いいたしますです。

>>85ぼんさん
そういえば習慣だった朝の目覚めの一服・・・
今でも起き抜けに煙草を無意識に探そうとする自分がおります。f^_^;)
ぼんさんはどうですか？

私ゃその無意識の行動が消えない限り、まだまだ大丈夫とは思えませんです。
たからんさんも復活されました。
取り合えず３人で頑張っていきやしょう！！p(^o^)q！

あとは、ドルチェさん、きょみさん待ち.....でございますです。....^/^ﾑﾌﾌﾌ
88：ぼん：2003/01/20(月) 20:25: ２０日目

＞たからんさん
おかえりなさい！とりあえず１ヶ月が目標ですね。
喫煙していても平均以上の体力・・・かなりうらやましいです。
体力を取り戻したくて禁煙を決意したようなものですから。
元が非力だけに取り戻しても仕方ない？？（笑）

あと、すっかり楽になったと踏ん反り返っていましたが
ここ２日ほど吸いたい虫が騒ぎだしてます。
３週間の壁か？いやいや、考え過ぎでしょう。

＞ディカさん
無意識にですか。かなりなもんですね。
無意識と言えるかどうか微妙ではありますが
昨日おとといと続けてタバコ吸う夢見ましたよ。

前に見たときは吸い終わってもみ消すときに
アッ！と吸ってしまったことに気付いたのですが
今回のは半分くらい吸ったあたりでアレ？と気付き
消そうか吸おうかちょっと迷うものの、結局開き直って
ズハーッと吸って吐いて吸って吐いて。

心の方はタバコ吸いたくて仕方ないようです。
89：たからん：2003/01/20(月) 21:32: ということで、６日目も無事に終わりそうです
辞めてなかったらディカさんMC5（ｴﾑ･ｼｰ･ﾌｧｲﾌﾞ：マジでキレる5秒前(^^ゞ）
だったかもｱﾅｵｿﾛｼﾔ
吸いたくなったら禁煙パイポがいいですよ
ストレスたまらなくていいです。
休みにMIBⅡを見たけど、最近のハリウッド映画、タバコ吸ってるシーン
ほんとないですね。
ぼんさん
いろいろはげましていただきありがとうございます
禁煙パイポで乗り切りましょう。（リフレッシュパイポがいいかな）
タバコのことを早くわすれましょう。もののけみたいなものですから
こわがるととりつかれます。もうタバコは体が受け付けない
と思えば楽になります。(^o^)
90：ぼん：2003/01/21(火) 06:54: ＞たからんさん
早速パイポ買ってみようと思います（笑
どうも口寂しさが激しくなってます。

今日も１日がんばるど～！
91：浪花のディカプリオ：2003/01/22(水) 23:22: どもども。ディカ＠19日目でございますです。

＞ぼんさん
私が夢を見たのは、禁煙し始めたときの１回だけ。
今はホントにホントに楽になりましたです。
禁煙貯金も４７５０円になりました。(^o^)
ぼんさんも来阪費用しっかり貯めておいてくださいね。d(^_-)

＞たからんさん
順調でっかー？？
ＭＣ５てな表現は初めて聞きましたです。(~_~;)
それ日常会話の中とかではどういう風に使うんでっしゃろか？

そうそうたからんさん、ニコレットはお使いになります？(^.^)
92：ドルチェ：2003/01/23(木) 02:06: 白鳥の会の皆さん、こんばんは。

ディカさん、ぼんさん、行政書士合格おめでとうございまぁ～す。
かんぱ～い ( ^_^)／▼☆▼＼(^_^ )チン♪・・・・

すごいですぅ。嬉しいですぅ。ううううう。
私も今年は頑張りますね。行書も禁煙も。（（（（（笑）））））

因みに宣言しておきますね。
１月２７日の朝起きた時から禁煙始めます。

ほんとに白鳥の会へ本登録いたします。（もともと、本登録でしたか？）
まだ、本は読めていないのですが、いいのです、やります。
どうして、今日からでないかというと、土日が怖いのです。
危険なのですよ。火を付ける可能性が高いのでね。

それから、ディカさんのように禁煙貯金も始めたいと思います。
良いアイデアですよねぇ～。私は一週間で５～６個なので、
一週間に１５００円ずつ貯金します。
貯金せずに生活費に消えそうですけど・・・（（（（（笑）））））

ハーブティがこれから美味しく飲めるなぁ～と思うと嬉しいですぅ。

では、ご挨拶まで・・・。
93：浪花のディカプリオ：2003/01/24(金) 00:33: どもども。ディカ＠21日目突入でございますです。

>>92ドルチェさん

い、い、いらっしゃーーーーーーい！！（桂三枝風）＼(^o^)

白鳥の会のマドンナ様....お待ち申し上げておりましたですよーーん♪

27日からの件、了解いたしましたでございます。
今回は、ｵﾁｬﾜﾝ....ﾅｹﾞﾅｲﾃﾞﾈ.....(~_~;)

そう言えばハーブティーって飲んだこと...ﾅｲ...ｶﾅｱ...
シナモンティーとはまた違うんですよね？（￣ー￣;;）ｳﾑﾑﾑ...
94：浪花のディカプリオ：2003/01/24(金) 00:33: どもども。ディカ＠21日目突入でございますです。

>>92ドルチェさん

い、い、いらっしゃーーーーーーい！！（桂三枝風）＼(^o^)

白鳥の会のマドンナ様....お待ち申し上げておりましたですよーーん♪

27日からの件、了解いたしましたでございます。
今回は、ｵﾁｬﾜﾝ....ﾅｹﾞﾅｲﾃﾞﾈ.....(~_~;)

そう言えばハーブティーって飲んだこと...ﾅｲ...ｶﾅｱ...
シナモンティーとはまた違うんですよね？（￣ー￣;;）ｳﾑﾑﾑ...
95：浪花のディカプリオ：2003/01/24(金) 00:35: ｽﾐﾏｾﾝﾃﾞｽ....
「書き込む」をつい２回クリックしてしまいました。
野武士さん、>>94>>95は削除願いますです。
96：ぼん：2003/01/24(金) 06:08: ２４日目

＞ディカさん
禁煙貯金が５０００円突破したところで
社労士受験六法買いました（笑）
大阪オフ資金はあらためて貯めなおしです。

＞ドルチェさん
祝辞ありがとうございます。だいぶ実感出てきましたよ。

煙草を断って最初の３日間が鍵だと思います。
ツライときはガム噛みと水飲みで耐えました。

たからんさんの書き込み>>89にありますが
>タバコのことを早くわすれましょう。もののけみたいなものですから
>こわがるととりつかれます。もうタバコは体が受け付けない
>と思えば楽になります。(^o^)
これ、おっしゃる通りだと思います。
まずは忘れるが勝ち、ですね。

頑張りましょうね！

＞たからんさん
パイポ、つい買い忘れてしまって
まだ手に（口に？笑）しておりません。
こないだのイライラはおさまってくれて
この２日はすごく調子が良いです。
97：ぼん：2003/01/26(日) 08:40: ２６日目

みなさん調子はどうですか？
僕は引き続き好調です。１ヶ月達成できそうで嬉しいです。
98：ドルチェ：2003/01/26(日) 15:14: >>93ディカさんへ

はぁ～？マドンナですか？私をみたら、まぁ～どんな～？（なの？）
って思っちゃいますよ。（（（（（笑）））））

なにはともあれ、宜しくおねがいします。白鳥になって羽ばたきたいですぅ。
今回はお茶碗を投げる事も無くなりそうです。（笑）
その代わり、主人の方が、発狂しています。
夕べは出かけて帰ってきたら、そこら中で物が壊れていたり、ガサ入れされてました。
それで、禁煙を始めたら、また、恐怖を感じさせるのかもしれませんが、
決行します。うふふ。
自分の為にやるので、理解されなくても、いいんですよね。

ハーブティーはですね、紅茶のように紅色をしていないものも
あります。緑っぽいのとか、いろいろ・・・（あまり知りませんが）
これから、花粉症の季節になりますから、ハーブティは効果が
あるらしいので、楽しもうと思っている・・というわけです。
いろいろと、集めるのもおもしろそうです。

>>96ぼんさんへ

最初の３日ですね。あ～、身に覚えがあります。
まずは、３日乗り切るところからがんばりますよ～。
それから、忘れるが勝ちですね。わかりました！！！！
とにかく、今は煙とお別れできることが楽しみです。

そうそう、昔、「喫煙している人は
一日のうち１時間を喫煙に費やしている事になる」という
記事をどこかで読んだことがありました。
ここ、２年間の喫煙生活にて、時間が足りないなぁ～と感じた日というのは
確かに、その時間を減らしていたのは喫煙時間だったと実感しました。
ですから、これからの自分の時間を大切にしていこうと心に決めてます。

さて、明日から実行します。
くじけそうになる時もあるだろうけど、
ここでの皆さんの頑張りを励みに、
私もやります！

禁煙貯金にワクワクしてまする。
（（（（（（（（（（（爆笑）））））））））））
99：たからん：2003/01/26(日) 18:03: ドルチェさん
明日からの禁煙生活がんばってください。
禁煙がどれだけつらいかは、喫煙していたタバコの種類と
一日に吸う本数、喫煙していた期間で度合いが違いますが
ニコチンの作用は、常習性、タバコをすわずにはいられない
体質になっているということです。
麻薬と同じです、いや、麻薬より手に入りやすい分、麻薬より
たちが悪いかもしれません。
ミュージシャンに麻薬常習者が多いようですが、あのエリック・クラプトン
も麻薬中毒を絶ち、奇跡のカムバックを遂げました。
壮絶な3年間だったそうです。
タバコすわないひとが、禁煙の話にはいってくるのは正直いやですが
ここはみな喫煙者だったひとばかりなので、ドルチェさん、
安心して禁煙してください。がんばりましょう。
ということで、私も10日目を無事終わりそうです。
100：浪花のディカプリオ：2003/01/27(月) 02:33: どもども。ディカ＠24日目突入でございますです。

＞ドルチェさん
まぁ～どんな～？（なの？）...(^o^)ｵｵｳｹｯｽ!!
前から思てましたけど、ドルチェはん、ええキャラしてまんなぁ。
その調子やと禁煙も大丈夫！頑張りましょうね！
それよりご主人の方がﾁｮﾄ心配かも・・・(~_~;)

＞ぼんさん、たからんさん
ウンウン....お二人とも順調そうでんナ。(^o^) ｴｴｺｯﾁｬｰｰｰ!!
私も禁煙貯金の中から、ついに○○○○のテキストと問題集を買ってしまいましたでございます。^/^
101：ドルチェ：2003/01/27(月) 16:46: いやぁ～、どうも。
たからんさん、ディカさん、応援有り難うございます。

昨日の勢いはどこへやら。
夕べ、７時を最後に、気持ちよく朝を迎えて、８時頃までは無煙だったのですが、
旦那の嫌がらせの張り紙と子どもの悪態にワナワナと怒りが込み上げ、
その気持ちを鎮める為にまた、一箱、購入してしまいました。（Ｔ＿Ｔ）

トホホです。

しかし、自分の中ではこの一週間ジタバタすると思い、
禁煙宣言の日を早めに設定していたのです。なはは。
私の誕生日は来月のはじめなので、その日にはもうすでに、
禁煙生活に入ってる自分になることを誓います！！！

この一週間のドルチェのジタバタをお楽しみくだされ～♪

白鳥になる前のひよこ、ドルチェでした。
102：浪花のディカプリオ：2003/01/29(水) 12:19: どもども。ディカ＠26日目でございますです。

>>101ドルチェさん
旦那さんの嫌がらせの張り紙って・・・禁煙に関することなんでしょうか？
なんだか大変そうで禁煙をお勧めするのが酷な気がしないでもないっす。(´ヘ｀;)

家庭平穏を切にお祈りしております。(￣人￣）ﾅﾑﾀﾞｲｼﾍﾝｼﾞｮｳｺﾝｺﾞｳﾅﾑﾀﾞｲｼ....

とにかく.......　　頑張れーーーーーー！！p(^o^)q！
103：ぼん：2003/02/01(土) 04:59: ２ヶ月目に突入！
まだ時々吸いたくなります。

ドルチェさん、その後いかがでしょうか？
苦労してますか？（笑）←笑っちゃいけない
とにかく３日間です。３日我慢できれば次が見えます。
１０日もすれば禁煙してること自体楽しくなることもあります。
せっかくだから頑張ってくださいね～！
104：浪花のディカプリオ：2003/02/01(土) 09:28: どもども。ディカ＠わてももうすぐ・・・でございますです。

＞ぼんさん
２ヶ月目突入おめでとうございます。＼(^o^)／
私も続きますですよーー！！

たからんさんはどうでっかーー？

あと心配なのはドルチェさん...(~_~;)ｲｶｶﾞﾃﾞｯｼｬﾛｶ....?
105：ぼん：2003/02/03(月) 07:17: うーぬ
返事ないと心配ですねぇ。

ディカさん２ヶ月目おめでとうございます。
よく頑張りました（俺が言うな・汗）

禁煙とは関係なさげですが便秘がひどいです。
生まれて初めて便秘薬買ってみました。
106：ドルチェ：2003/02/03(月) 16:53: ども～♪ご心配かけましたが・・・・・

やっと、今日開始いたしましたぁ～！！！！やったぁ～。

やっぱり、「禁煙セラピー」はしっかり読んでからでないといけませんね。
今朝、７時前に最後の一本を吸い終えてからは、
（現在１６：４０）９時間ほど、禁煙状態を維持しております。
やったぁ～！！！！！

ディカさん、ぼんさん、ご心配かけました。
あ、>>102にて心配されていた張り紙はですね。
主人が潔癖性故に、ドルチェの部屋と称する一室から
物をリビングへ持って来ないようにと張り紙されたのです。
私はお掃除好きなんですが、片づけべたなんです。
主人はお掃除嫌いなんですけど、整頓好きなんですよ。
ま、潔癖性が聞いて笑いますが、
ゴチャゴチャしてると仕事もできん！！！と癇癪を起こすのです。
仕事は会社ですればいいのにさ。ご迷惑だよ～こっちも。

土曜日のことなんですが、主人の機嫌が悪く、何を起こってるのか
わからなかったのですが、原因が私のタバコだったらしく、
私が吸ってる最中に側に来てなんだかんだとうるさかったのですよ。
その辺にあるものを蹴飛ばしたりもしてたしで、もう、嫌になりましたね。
ですから、日曜日の朝、２／３に禁煙するからと決意表明しました。
ま、本もそれから読んだのですが、
自分のウィークポイントがわかり、すんなりと決意できました。

もう、これで、大丈夫です～♪
絶対、吸いません！！！！！！！（宣言です）
107：浪花のディカプリオ：2003/02/04(火) 04:34: どもども。ディカ＠1ヵ月達成～でございますです。♪～(~ε~)

>>106ドルチェさん
開始されましたか。頑張っていきましょうね！
しかし仕事を家に持ち帰られると迷惑でしょうね。(´ヘ｀;)
お気持ちわかります、わかります。

しかし頑張り屋のドルチェさんでございます。
必ず出来ますので頑張ってください。p(^o^)q！

P.S.
昨日、駅前のブックオフで「禁煙セラピー」が半額の450円で売ってましたです。(￣□￣；)
それも２冊も....ほとんどまっさらでした。
妙に悔しかったでございます。f^_^;)
108：ドルチェ：2003/02/04(火) 19:28: ども～♪ドルチェ＠１日達成です。＼( ^o^ )／わーい！

>>107ディカさん
一日半経過しました。うう、なんだか、吸いたくなる時間ですが、
頑張ってます。灰皿もなくなって、気持ちいい空気が流れ出しました。

しかし、ブックオフでの禁煙セラピーがまっさらだったとは・・・・、
（綺麗だと高く売れるから・・・という見方もありますが・・・）
成功しなかったのでしょうね。売られた方は。
本には「この本は見えるところに置いておきましょう」とありましたからね。

わたしは本の後ろに記念の昨日の日付を書いて置きました。
前回は５月２２日とありました。が、×してありましたよ。（笑）

さぁ～、まずは３日、３週間、３ヶ月・・・頑張っていきます。
109：ぼん：2003/02/05(水) 01:05: ＞ドルチェさん

スタートですね！ツライのはほんの一瞬ですよ。
必ず乗り越えられますからね！
応援してます。頑張って～！
110：ドルチェ：2003/02/05(水) 12:19: ども～♪ドルチェ＠２日達成！

>>109ぼんさんへ
辛いのはほんの一瞬ですかぁ～？
最初はよかったのに、今日辺りはなんだか、自販機へ
走っていきそうな衝動に駆られました。いかん！と
思い、ここへ来ましたよ～。ほっ！
これで、気持ちも取り戻せましたよ。

さて、また、ガンバ！
111：浪花のディカプリオ：2003/02/06(木) 01:35: どもども。ディカです。

>>110ドルチェさん
ウムウム...よく我慢されましたですね。(^o^)
さぁいよいよ３日目でございますね。
苦しい思いは溜め込まず、ここにドンドン書き込んで吐き出してくださいませ。(^.^)

頑張れーーーーーーーーーー！！p(^^)q！ﾌｧｲﾄｰｰ
112：ドルチェ：2003/02/06(木) 17:32: ども～♪ドルチェ＠振出にもどる。

トホホ。だめでした。
>>110の後、あれから、２時間後に自販機へ走ってしまいました。
まだ、頼ってしまう。。タバコに。。。。
でも、また、明日挑戦します。
p( ^o^ )q ファイト！
113：たからん：2003/02/06(木) 23:16: ドルチェさん
禁煙は何度挫折してもいいんです。
気軽に辞めることができれば、本当にやめられます。
ということで、20日通過のたからんでした
114：ぼん：2003/02/07(金) 07:50: おはようございます

＞ドルチェさん
たからんさんの>>113に同感です。
「気軽に～」←これ意外と重要かもですね。
再挑戦も応援しますよ～！目指せ３日目の壁突破！

ところで、買ったタバコは２０本吸っちゃうんですか？
僕は手元に残しておいても我慢できました。
ディカさんはエイ！と捨てちゃったんでしたっけね。

＞たからんさん
断煙は順調なようですが体調はいかがですか？
僕はこの頃ヤニのニオイや煙が苦手になってきたようです。
あれほど美味い美味いとスパスパやってたのに
声高に嫌煙権訴えたりするようになるんでしょうか（汗＆笑
115：ドルチェ：2003/02/07(金) 18:57: ども～♪ドルチェ＠１０時間くらい
>>113たからんさん。
２０日ですか。すごい！！
気軽にね。うん。そうですね。
・・こんな事言ってるとまた、自販機に走りそうですが。
なはは。

>>114
差異、いや、再挑戦、何度もしますよ。
今年は始まったばかりですから。
買ったタバコですが、月曜日にはじめた時は
５本ほど残っていたのをエイ！と捨てたのですが、
おととい買ったものは昨日かけて、全部吸っちゃいました。

もう、大丈夫だと・・・・思います。
さてと。
116：浪花のディカプリオ：2003/02/09(日) 18:14: どもども。ディカ＠37日目でございますです。

＞ドルチェさん
大丈夫かなぁ....。今日はどうでっかー？(~_~;)

＞たからんさん
順調そうで何よりでございます。(^.^)

＞ぼんさん
ほとんど大丈夫そうですね。＼(^o^)／
117：ぼん：2003/02/11(火) 10:41: 何日目になったかな？４２日目？

吸わないのが普通になってしまうと
楽しい書き込みができなくて困ります。
・・・って、元々楽しい書き込みできなかったですが（汗

ここはいっちょドルチェさんの応援に専念させていただきます。
順調なら魔の３日目を終えられたところですね。
イライラピリピリは永遠のものではありません。
必ず抜け出せますよ！頑張りましょ～！！
118：ドルチェ：2003/02/12(水) 18:26: ども～♪ドルチェ＠振出しにもどってる。

く、く、く、く。
なんなんだぁ～、私って～！！！
って感じでしよ。

ディカさん、ぼんさん、たからんさんのように
煙のない生活に早くなりたいですよ～。

決めたのに～決めたのに～。悔しい～です。

また、明日からＴＲＹします。
３，１３というのが私に縁のある数字なので、
うまく、いくかもしれないですし。
３日に始めたときは３日めに突入しそうだったときですから。
それ以外の日はどうにもこうにもでしたから。

どうどうー。
119：ぼん：2003/02/13(木) 01:51: こんばんわ

＞ドルチェさん
自己嫌悪激しいかも知れませんが
あまり思い詰めないで下さいね（笑）
我慢してもイライラ吸ってもイライラでは
つまんないですもんね。

明日、あ、今日からですね、リトライ応援しますよ～！
120：ドルチェ：2003/02/13(木) 18:25: ども～♪ドルチェ＠２３時間半たちました。

おおお～、夕べ７時頃に最後の一本を終えてから、
もうすぐ一日になろうとしています。
嬉しいワン。

なんとも、夕べ主人が帰ってこなくって、
嬉しくって気分がすーっと禁煙に向けられたのかもしれな～い。
あら、こういう主婦って・・・・・・・・（謎）

さて、３日に向かってがんばりますわ。
まだ、超えたことのない壁、危険な壁ですけど。
やる！！！

みなさん、応援ありがとう！！！！！
121：浪花のディカプリオ：2003/02/14(金) 12:06: どもども。ディカ＠42日目でございますです。

＞ドルチェさん
今日はどないですかー？

しかし、簿記検定も近いことですし、禁煙のイライラが勉強に支障を来たすようでは逆にマイナス効果になりかねませんので、決して無理だけはしないでくださいね。(^.^)
122：ドルチェ：2003/02/14(金) 18:43: どもー♪ドルチェ＠１日と２３時間半くらい。

あは、ディカさん～。
今日は大丈夫です。
全く、他ごとでイライラしてましたが、
なんて、小さい私！！と思いまして、
自販機へ走りませんでした。（笑）

簿記検定に向けては合格する気なら、
泣きながらやらなくてはいけない状況です。だはは。
無理しないように禁煙がんばりますよ～。

応援ありがとう～です♪
123：ドルチェ：2003/02/15(土) 16:21: (o_ _)oドテッ！(o_ _)oドテッ！(o_ _)oドテッ！(o_ _)oドテッ！
(o_ _)oドテッ！また、振出に戻ってるドルチェです。(o_ _)oドテッ！
(o_ _)oドテッ！(o_ _)oドテッ！(o_ _)oドテッ！(o_ _)oドテッ！

もう、報告するのも恥ずかしいので、
３日続いたら、報告に来ます。
（（（（（（（（（（（爆笑）））））））））））
今日午後、３時頃から始めましたので、今、一時間半ってところです。
うう、記念の１３日にしたかったのにぃ。
１５日を記念の日にできるかどうか！！！
乞うご期待。
124：浪花のディカプリオ：2003/02/16(日) 13:26: どもども。ディカ＠44日目でございますです。

>>123ドルチェさん
＞３日続いたら、報告に来ます。
どうか報告がありますように・・・(￣人￣）ﾆﾝﾆﾝ
125：ぼん：2003/02/16(日) 16:09: ＞ドルチェさん
報告ありますように～（笑

仮にくじけても気軽にカキコしてくださいね。
恥ずかしいことじゃないんですから。
126：ドルチェ：2003/02/18(火) 00:37: ども～♪
振出に戻りまくりのドルチェです。

なんとかなりませんか～うちの旦那。（爆）
精神衛生上、非常～～～～～～～～に、悪いです。
って、旦那のせいにするのは卑怯でなんですが・・・・。

あ～～～～～～、もう、私って小さいわぁ～、も～。

また、別の本を読んで気持ちを落ち着けています。
そんな本読む間に、簿記の勉強せねば、だはは。

とりあえず、簿記の試験が終わったら、
また、挑戦です。
また来週～♪
127：ぼん：2003/02/22(土) 15:27: ＞ドルチェさん

簿記頑張ってくださいね！
味平さんゆずり（無断でパクった）の合格光線どうぞ

ビビビビビビビビビ～

試験終わったらこのスレに戻ってきてくださいよ～
（おねがい）
128：ドルチェ：2003/02/23(日) 20:08: ども～♪ドルチェ＠２日めです。

ほんとうは、明日も続けていたら来ようととおもったのですが、
簿記スレに登場してしまったので、こちらへも・・・。

ぼんさん、合格光線ありがとうございました。
合格にあと一歩かな？５歩位のところまで行きましたが、残念でした。

昨日は禁煙開始するのにちょうどよく、というか運悪くというか
風邪で熱があり、喉も痛くて、吸えるような状態ではなかったです。
そのかわり、簿記最後の追い込みが全然、できませんでしたが。（涙）

でも、禁煙が出来たことはとってもいいことなので、
これからもがんばります。
それにしても、禁煙宣言してから１ヶ月ですね。ジタバタしまくりました。（笑）

これ、最初から出来てたら、簿記も合格していたでしょうね。たぶん。

ということで、また、よろしくねぇ～。
報告に来ます。

ちゃんら～♪
129：浪花のディカプリオ：2003/02/24(月) 09:18: どもども。ディカ＠52日目＠今週は夜勤でございますです。

>>128ドルチェさん
＞ほんとうは、明日も続けていたら来ようととおもったのですが、
＞簿記スレに登場してしまったので、こちらへも・・・。
今日も続いてますように・・・(￣人￣）ｶﾞﾝﾊﾞﾄﾞｽｴ
130：ドルチェ：2003/02/24(月) 18:07: ども～♪ドルチェ＠３日目ですぅ（ハート）

やったやった～３日目できたよ～。
いや、体調が悪いというのはちょうどいいいですね。
喉が痛いので一本だけ～などとは思えませんでした。

以前なら風邪をひこうがかまわずにすっていたのに・・・。
あ～、年ですかねぇ～。だははは。

ということで、ディカさん！
続いてました！！！！！やったぁ～♪
応援、有り難うございましたでする～。
ほんと、ディカさんや、ぼんさんにも励まされて
なんとかこの日を迎えられました。
さて、記録更新しますねぇ～。

たらりん～♪
131：ぼん：2003/02/25(火) 00:22: おお！３日目突破おめでとうございます！
この先は１日おきくらいに調子悪くなるかも知れませんが
気合で乗りきって下さいね・・・気合とか苦手でないなら（笑）

合格光線、やはり無断パクリなのがいけなかったのかも。
今度味平さんに弟子入りしてちゃんとした光線送れるように
精進・修業・努力していきます（押忍
132：ドルチェ：2003/02/25(火) 13:34: >>131ぼんさんへ

合格光線は効き目ありでしたよ。大丈夫。
問題用紙を見た瞬間、合格できる！と思ったんですから。
しかし、実力不足でしたので不合格です。なははっは。

今日で４日め。
たまに思い出しますが、ま、喉が思わしくないので、イライラも
起きず、静の状態です。
なんてったって、主人の圧力が簿記試験終了後、す～っとなくなってしまったのですよ。
私の資格取得がどうも気に入らないのでしょうね。不合格の声を聞いてホッとした様子です。
負けず嫌いなのでしょうね。それにしても性格悪いですよねぇ～。

では、また。
133：浪花のディカプリオ：2003/02/25(火) 16:29: どもども。ディカ＠53日目でございますです。

>>132ドルチェさん
何だか複雑な家庭事情がおありのようで、何と申し上げてよいのやら・・・(~_~;)ｱｾｱｾ

とにかく今日も続いておられますように・・・(￣人￣）
134：ぼん：2003/03/02(日) 10:53: ３月になりましたねぇ。
皆さん状況はいかがでしょうか。
昨夜久々にタバコ吸う夢見ました。
135：浪花のディカプリオ：2003/03/02(日) 23:32: どもども。ディカです。

>>134ぼんさん
わては順調でっせ。(^^)V

あれからドルチェさんのカキコが他スレにもないので、何だか心配ですね。(⌒_⌒;)
ドルチェさんの場合、家庭の事情が事情っぽいようですので、あまり無理せんでくださいね。
禁煙が勉強に支障を来たすようであれば、決してお勧めしませんですので....ﾊｲ。
137：ドルチェ：2003/03/03(月) 17:40: ども～♪ドルチェ＠１０日目

>>135ディカさんへ
心配させてすみません～♪実は先週水曜日に熱が出てしまって、
倒れてました。（笑）久々です～。ずっと、寝込むようなこともなく、
ここ半年以上すごしてきたのですが、簿記試験が終わって気が抜けたかのように、
ずるずると、半病人生活していました。
ずっと、我慢していたドラマなどを観てぐたぐたと過ごしていたら、良くなりましたよ。
我慢ばかりしていてはいけませんね、好きなこともたくさんやらないとね。
生きてる張り合いというものがないと駄目ですよね。

今回禁煙が成功しているので、とっても、気分がいいですね。
さて～、これからも頑張るぞ～。
139：浪花のディカプリオ：2003/03/06(木) 23:23: どもども。ディカ＠62日目でございますです。

ドルチェさんへ
10日目の壁、越えられたんですね！！＼(^o^)／ｵﾒﾃﾞﾄｳｰｰｰｰ

まだまだ辛いかもしれませんけど、これからは日を追うごとに徐々に楽になってきますですよ。
私は２ヶ月過ぎましたけど、同僚や友人に目の前で吸われても全然辛くなくなりました。(^^)V

次は１ヶ月突破ですね！！
頑張ってくださいよーー！！p(^o^)q！
140：ドルチェ：2003/03/07(金) 15:33: ども～♪ドル＠１４日めです。

なんと、夕べ夢を見ました。一本吸ってしまう夢。
く、くっそ～やっと１０日以上超えたのに・・・なんてことをしてしまったの、私？
と悔やんだのですが、夢・・・・でした。（ホッ）

ディカさん、応援ありがとう～ございます。がんばるで～いえぇ～い！！！
141：ぼん：2003/03/08(土) 01:39: ＞ドルチェさん
すご～い！すごい！
１０日我慢できれば完成同然じゃないでしょうか？
タバコ吸う夢は今でもたまに見ます。
あれって見てるうちは黄信号ってことでしたっけ？
だとしたら油断大敵、気を引き締めなくてはですね。
142：ドルチェ：2003/03/08(土) 13:42: ども～♪ドル＠１５日めです。

なんだか、自分でも不思議～半月たっちゃったですね。
ぼんさん、私もう大丈夫らしいですよ。うふ。

夢をみるのはまだ、危険ですかね？あ、そうだ３週間目のあたりも
危険なんですよね。ほんと、油断大敵です。

でも、思います、焦ったり、イライラしないのが良いみたいですね。

最近、とある本を読んでいて、
「人に優しく、自分に甘く、もう、頑張らなくてもいいんです」という
一文がありました。
ええ？と思いましたが、「人生は楽しく生きたほうがいいでしょ？」
という意味らしいです。

それで、ちょっと、力が抜けてちょうどいいみたいですね。

ぼよ。
143：ぼん：2003/03/16(日) 10:00: ＞ドルチェさん

順調ですかな～？
お電話では酔っぱらいが失礼しましたm(_ _)m

これまで十分頑張ってきたから今があるんですもんね。
力は入れるものじゃありません、出すものです（笑）
出しまくってゆるゆるでいきましょう（どこへ？笑）

今の僕は頑張っている（つもりです・笑）ことが楽しいようで
だがしかし、あんまし「俺って頑張ってるでしょ？？」と
アピールしまくるのもアレなので勉強の合間とかお風呂タイムとか
「よく頑張ったど！」とひとりごとをつぶやきます。
相手が誰であれ（僕の場合は自分）褒めてもらうのはいいものです。
145：ドルチェ：2003/03/16(日) 20:00: ども～♪ドル＠２３日だぁ～たはは。

どもども、ぼんさん。電話ではたのしかったですよ。
ありがとうございまいした。あの日は久々にテンションもＨｉｇｈでしたね。
（（（（（笑）））））

私はいつも頑張ってるつもりでいても、
なかなか成果が現れないので、クヨクヨしちゃうのかもしれません。
性格的にそんなに気にするタイプではないのですが、
今回は簿記の学校へ行くのにだんなにお金を借りてはじめたので、
よけいなことを旦那にいわれ続けているので、
ダメージが大きかったのでした。

私はこんな出来損ないでも自分が大好きなのです。
でも、たまに、どうしようもなくなる時がくるんですね。

なにはともあれ、禁煙はできてる～♪のが救いですね。
わーい。
146：ぼん：2003/03/21(金) 13:47: もうじき３ヶ月達成ですが、ここにきてたま～に
ふとタバコ欲しくなる瞬間が増えました。
例の３にまつわる周期なんでしょうかね？
ちょっと気を引き締めなくてはです。

＞ドルチェさん
僕も自分が大好きです！（爆）
大好きな分、イヤになると深みにはまります。
ちゃんとしてる人ほど自分をだらしないと感じるそうです。
本当にだらしない人は現状の問題に気付かないんだそうです。
何が言いたかったのかとっちらかったのでまたいずれ（笑）
147：ドルチェ：2003/03/22(土) 15:57: >>146ぼんさんへ

３ヶ月ですかぁ～。いいなぁ～。
もう、タバコがないの普通ですよねぇ～。
たまにはタバコのこと考えるのも大丈夫みたいですよ。
でも、一本くらい～の一本だけのタバコはないんですって。
（痛いほど実感のドルチェです、一ヶ月ジタバタしました）

あ、ちゃんとしている人ほど自分をだらしないと感じるというのは
わかるような気がします。
しか～し、いつもいつも自分のことを認めてあげてないとねぇ～、
辛いじゃん～と私は思います。（（（（（笑）））））
人間っておもしろいですよねぇ～。
148：ドルチェ：2003/03/22(土) 16:00: あ、ちょうど一ヶ月ですぅ～。
って、始めたのが2月２２日なので、実質、２８日です。
報告終わり。
149：浪花のディカプリオ：2003/03/30(日) 01:48: どもども。ディカ＠86日目突入でございますです。

ドルチェさんへ
実質でも１ヶ月は過ぎましたですかーー？
過ぎてますよねー？ネ？ネーー！！(^.^)

私はもう100％大丈夫でございます。(^o^)V
周りがプカプカしていても、一本どう？ってすすめられても、全然吸いたくありませんです。
そう言えば、ぼんさんもオフ会のとき、全然吸わずに大丈夫でしたもんねー！(^-^)
150：野武士：2003/03/30(日) 14:22: 野武富士商会　喫煙ルームにて～

野武士３号「食後の一服は、ええなぁ～」
野武士４号「ほんまや。(^。^)y-.。o○」
野武士３号「それにしても、このスレの人、根性あるなぁ」
野武士４号「ほんまやぁ。むちゃくちゃ、すごいわぁ」

野武士２号「３号と４号。また、さぼっとるんかい！早よう、仕事戻らんかい」

野武士４号「はいはい。（ほんま、２号は、うるさいやっちゃ）」
野武士３号「ディカはん、ドルチェはん。禁煙がばんりやぁ。応援してまっせ」
野武士４号「うちの社長にも禁煙勧めてやってぇなぁ」
野武士３号「そりゃ無理やわ。大将は、わしは吸いたい意志が強い。いわゆる意志の強い人間やぁ、
　　　　　　なんていい訳しとるさかいなぁ。」
野武士４号「せやった。せやった。みっともない奴っちゃ」

野武士　　「４号！なんか言うたかぁ？(^。^)y-.。o○」
野武士４号「ヒエーーーーーーーッツ」
野武士３号「まるで、いつもの、わてや。（笑）」

ではでは。
151：ぼん：2003/03/31(月) 19:35: おだやかでないですのぉ（笑）

タバコ吸わなくなって３ヶ月が経過しました。
まだ時々吸ってみたくなります。全然ツラくはないんですが。
缶コーヒー（甘い）飲むと懐かしさが喉まで込み上げてきます（笑

体調も特に変化なし。
よく食べ物がおいしくなるとか聞きましたがそうでもないですね。
（美味いもん食べてないだけかも知れない・汗）
一時、やたら食べまくる時期がありましたが
味覚に変化が起こって「美味い美味い！美味いッスよ！」的な
感動をすることはなくてですね、口寂しくてつい食べてしまう、
タバコのかわりに食べ物。チェーンムシャムシャ。
それもこの頃は落ち着きました。
152：ホルモン君：2003/06/13(金) 08:08: どうも1日3食ホルモン君で～す。って誰もいませんね(-_-;)
禁煙を始めて3週間過ぎましたが、イライラ＆便秘が続いています。
味覚の変化はう～ん(-_-;)実感ないですね・・・
153：浪花のディカプリオ：2003/06/13(金) 08:45: どもども。ディカ＠161日目でございますです。

ホルモン君へ
ようこそ白鳥の会へ！！(^o^)丿ｲﾗｯｼｬｰｰｲ!!

私、今年の１月４日から禁煙開始しまして、今ではすっかりクリーンな毎日を過ごしておりますです。
３週間過ぎたとなれば、楽になるのはもうすぐでございます。
頑張って続けてくださいね。応援しております！！

＼（｀O´）ﾌﾚｰｰ!　（｀O´）／ﾌﾚｰｰ!　＼（｀O´）／ﾎｰｰﾙｰｰﾓｰｰﾝ！！

P.S.
ぼんさんは大丈夫そう...ですね。
あとドルチェさんとたからんさんなんですけど....頑張ってるかなぁ(~_~;)
154：ドルチェ：2003/06/15(日) 20:37: ども～♪ドルチェ＠113日目でございます。
ディカさん、心配してくださって有り難うございます。

>>152ホルモン君～♪いっらっしゃいませ～♪
白鳥の会は素晴らしいですよぉ～。

私は去年の５月から宣言をしては挫折を繰り返してきましたが
やっと、今年の２月２２日から始めて、成功しました。

成功の秘訣はやはり「これからの私の人生にタバコは必要ない」
と固く誓ったことでしょうか。

今では、自分が吸っていたことが信じられないほど、
他人の煙に気分が悪くなっています。（（（（（笑）））））

クリーンな空気が一番のご馳走です。たのしいですよ～。
155：ホルモン君：2003/06/15(日) 22:37: ディカさん，ドルチェさん

有難うございますm(__)m
今日もがんばりました。
便秘は治りましたがイライラはまだあります。
156：ホルモン君：2003/06/17(火) 19:09: 禁煙4週間目です。
ここ1週間ほぼ毎日1回鼻血が出ます。
別の病気でしょうか？でも（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!
157：浪花のディカプリオ：2003/06/18(水) 00:14: どもども。ディカです。

ドルチェさんへ
続いておられたようで何よりでございます。(^o^) ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ
さすがは、白鳥の会マドンナ様～！！

っていうより、１ヶ月過ぎてしまうとホントに楽ですよねぇ。
そんなわけでホルモン君～！
まもなく１ヶ月ですね。そこまで来れればほぼ８割方禁煙成功だと思いますです。(^o^)V

しかし鼻血というのは・・・それも毎日って・・・
やっぱ診てもらった方がいいんじゃないでしょうか・・・（￣ー￣;;）
158：野武士：2003/06/19(木) 20:05: 7月からタバコが値上げですよね。。
う～ん。う～ん。うーーーーーーん。
どないしよう・・禁煙かぁ。。。
(^。^)y-.。o○
タバコを吸いながら検討中。（苦笑）
でも、白鳥の会・・・いいなぁ。

ではでは。
159：ぼん：2003/06/20(金) 00:38: >>157　ホルモン君（敬称略で・笑）
はじめまして。タバコやめて半年弱のぼんと申します。
僕も便秘には悩まされました。調子狂いますよね。
吸わなくても平気じゃん～って安心すると
ついうっかり１本手を伸ばしそうになるので注意ですよ～（笑）

>>158　野武士さん
値上げをきっかけに禁煙するのも手ですね。
タバコ貯金とかすれば目に見えて小銭が貯まりますから楽しいですよ。
あとは自分の中の「タバコは必要だ」「禁煙はツライ」といった考えを
単なる思い込みだと理解できれば楽勝でやめられると思うのですが。
それでもやはり最初はイライラしましたね（笑）
僕の場合は掲示板で宣言して逃げられないようにしたのが大きいと思います。
禁煙は成功したようですが葉巻に憧れてたりもします（笑）
始めるなら１秒でも早く、ですよ～（笑）
160：ドルチェ：2003/06/20(金) 03:28: ども～♪白鳥の会の皆さん～。

>>156ホルモン君さんへ
もう、一ヶ月経っちゃったんですね。すご～い。
このまま～ず～っと煙がないのが普通の生活で居続ければＯＫですね。
それにしても、鼻血はなんなんでしょうね。花粉症とかありましたか？
それだったら、粘膜が弱っているためかもしれませんよ。
思い当たらないのであれば、一度は受診された方が・・・。。

>>158野武士さんへ
わー、禁煙ほんとにするつもり？いいんですよ、無理しなくても。（爆）

そういえば、私タバコ買わなくなって５～６０００円浮いてるんだ。
うれしい～よ。野武士さんもこのお金あったらいいでしょ～。

なんとなく、勧誘してる私でした。（（（（（笑）））））
161：ホルモン君：2003/06/20(金) 20:24: こんばんわ。
ついに禁煙1ヵ月経ちました。
鼻血なんですが、昨日と今日はぜんぜん大丈夫でした。
禁断症状がひどかったのか正直すごくイライラしてました。
そのせいかもしれません。
今日は非常に蒸し暑いにもかかわらず気持ちは落ち着いていました。
でも吸いたい気持ちは少しだけありますが、
油断しないように頑張ります！！
162：ホルモン君：2003/06/23(月) 21:20: 禁煙34日目です。
なんか匂いが敏感になりました。
あとご飯がおいしいです。
でも昨日たばこを吸う夢を見ました･･･
まだ吸いたいのかあ･･･
163：りんご：2003/06/25(水) 02:51: ぼんさん。＞安心するとついうっかり１本　その通り～　これまで、この気持ちで失敗してきました。また明日からがんばるぞ～！
164：ホルモン君：2003/07/04(金) 08:04: 禁煙44日目です。
今月からたばこが20円値上がりしました。
私の好きだったケントマイルドも270円になっちゃいました。
もう大丈夫かな？
165：ドルチェ：2003/07/04(金) 15:30: ども～♪白鳥の会の皆様～♪ドルチェ＠132日目でございます。

>>163りんごさん
ども～いらっしゃいませ～。その後順調に行ってますかぁ～？
辛くなったらいつでも、ここにはき出していってくださいませ～。

私はなんども失敗してやっとタバコとおさらばしました。
うまくいかない時の気持ちも体験済みです。
気長に落ち着いてやっていきましょう。

>>164ホルモン君
頑張ってますねぇ～。
一ヶ月過ぎたらほぼ大丈夫かと思いますが、
決して、「試しに1本くらい吸ってもいいかな？」などとは
考えないようにしてくださいませ～。
その一本で、今までの努力が全て水の泡と化します。
恐ろしい～一本なんですよ。

今日も空気の美味しい一日を過ごそう！！！！（オォー！）（笑）
166：ホルモン君：2003/07/10(木) 16:32: こんちは。
禁煙50日過ぎました。
もうタバコ無しで酒飲んでも平気です。
167：ドルチェ：2003/07/11(金) 14:15: >>166ホルモン君

５０日おめでとうございます。
お酒の席でもたばこ無しでＯＫとはすばらしい～。
この調子でさくさくといきましょ～。
168：ぼん：2003/07/12(土) 22:38: ＞ホルモン君

ずいぶん楽になられたようですね。
３ヶ月経過する頃、もう一度ツライ時期がくるかも知れません。
これまでの頑張りを励みに持続させて下さいね。
僕も引き続き頑張ります。

＞ドルチェさん
御無沙汰ぶっこいておりますm(_ _)m
順調そうで何よりですね。
ほんと、吸わない生活って気持ち良いですね。
僕はやめましたが妻はバリバリ吸ってます。
あんまし強要するのもアレなので作戦練っているところです。
気持ち良いのにね（笑）