禁煙宣言！

76：助六：2003/01/14(火) 01:58: ども、「禁煙セラピー」で禁煙成功しました助六です。

私の場合ですが、それまで何度も失敗した禁煙では、確かに
皆さんがおっしゃるような激しい禁断症状に苦しんで、その結果挫折の
繰り返しでしたが、「禁煙セラピー」読後の禁煙では
そうした症状が全く現れず拍子抜け、というか不思議な気がした
ものでした。

そうした経験から、私なりに考えた仮説としましては、これらの
症状は実はニコチンの禁断症状などではなく、タバコをやめた事に
対する喪失感や不満感によって引き起こされる、一種の心身症では
ないかということです。

「禁煙セラピー」という本には、そうした症状のモトとなる
喪失感や不満感を取り除く力がある、と思います。おすすめです。

「読み終わるまでは吸い続けてよい」という触れ込みですので、
なんでしたら途中で読むのをやめてもいいわけですしね（笑）

ではでは、健闘をお祈りします。

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