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幽体離脱にはまった46【避難所】
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│まとめよめ .├┐├┤｜｜｜替｜.ツ |. ン｜.ら｜.ら│ │ま. |..ラ...| ワ .| .く │
│ 店主││└┘｜め｜定｜丼｜.カ｜揚｜が│ |. と .| タ ..| ワ .|..わ│
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│└─┬────┴┤..あと数ヶ月で諦めるな... ├┴─┴─┴─┴─┤ ／￣＼ │
│ │..あとぐぐれ └┬─────────┬┘あと何か注文しろ │ | ´౪｀.|...│
│┌─┴──────┘ あと渡辺戻れ ┌┴─────────┤ ＼＿／ ..|
└┤あと新参には ┌───────┤ あと定期的に保守して . |.. WANTED |
│ 優しく注意すること ├┐ sageは任意 . └─┬────────┤ .$19800 .│
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俺「奴は言った、『まとめよくよめ』と」
略：まめ
■まとめWiki
ttp://www13.atwiki.jp/ridatu/
■避難所
ttp://jbbs.livedoor.jp/study/10119/
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右脳左脳言い出した理由は、よく離脱できる「体質」って言うじゃん？
離脱に意識のコントロールだけじゃなくて体質的な部分も関係してるなら、それはどういうものだろう？って考えたんだ。
間違っても皮下脂肪とか骨密度とかは関係ないだろうが、可能性としては「脳」と「血圧」かな？と思った。
脳についてはさっき書いた通り。
血圧については、自分が生まれつき低血圧で寝起きがめちゃくちゃ悪いけど、その代わり明晰夢とか偽りの目覚めが頻繁にあった。
自分の体質を基準に離脱方法が絞れたら便利かなぁと思って書いてみました。
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その文脈での「右脳的」みたいのって科学的裏付けはほとんどないんよ
血圧と寝起きの良し悪しも大した相関性なかったと思うよ
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調べてみたら低血圧=朝に弱いは古い知識だった…
実際は自律神経の乱れが原因らしいですね。
医学的根拠はないんだろうが、自分は実際に右脳左脳診断の結果通りの思考回路だし、朝に弱い体質のおかげで離脱ができてるのも事実なんだ。
離脱が上手くいかない人は目覚めがスッキリしてるとか、離脱方法が身体に合ってないとかの理由があるのかなと思った。
あと離脱が得意な人たちに共通する体質とかあるのかなってのも気になる。
朝に強い弱いとか、記憶力が良い悪いとか。
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そうそう。この話なら
・イメージが苦手なら文章を読むことで代用できるかも
・寝起きが悪いなら出眠時が狙えるかも
で説明可能なので、そこに右脳とか血圧とかを持ち込むと話がややこしくなる
いわゆるオッカムの剃刀
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そうとは限らないのでは？
例えば本当に血圧や右脳左脳が離脱のしやすさに関係してたならそっちの方から改善していくことが離脱への近道になるかもしれないよね？
まぁそうだとしても専門家でもなきゃ調べることも容易じゃないからそういう意味では考えても意味ないかもしれんが
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>>237
PDCAのCheckができないから改善回らないと思うのよね
正常の範囲では血圧が直接意識に影響を及ぼしたりもしないし
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結局意志一つでどうにかできてしまうから理屈を捏ねたところで無駄だと思い知らされる
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意思一つで出来るから理屈無駄っていうのは出来る側の論理では・・・
どんなにモチベや強い意思があったって滅多に出来ない人は大勢いる
>>238
それはそうなんだけどね
真面目に探せば関連する新しい論文が出てくるくらいのことはあるかもしれないし
ここで議論する必要はないかもしれんが疑問を持つこと自体は良いことだと思う
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眠れば消える程度の意志ではまるで足りんということに他ならず
キチガイ染みた根性論で現実的なものを一切合切振り切ってしまうのが離脱だと俺は思っているが
やる気があっても出来ないものたちはどう考えているんだろう
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流れぶった切ってすまん よければ長門の人に聞きたい
長門の人の離脱法で最初にパートナーを出現させる（会話する）ってあったけど
リラックスするまでの暇つぶして認識でおｋ？
あと長門の人の離脱法すげえやりやすくて出眠時離脱が主な俺でも数日でいいところまでいけてる
公開してくれてありがとう
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意思とか根性といわれるものにも脳内物質のリソースの限度があることが分かっている。
根性で何とかなる人は、根性という才能を持って生まれてきたとしか言いようがない。
ただし、関連物質はいわゆるスマートドラッグで補充できるやつもある。
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意思といえば「西の魔女が死んだ」っていう小説に面白いことが書いてあった。
「体力をつけたり、他の能力をつけたりするのと違って、意思の力をつけることの難しいのは、
それに挑戦するのが意志の力の弱い人の場合が多いので、挫折しやすいということですね」
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>>242
向こうと繋げる準備でもあるけど
暇潰しと考えたほうが気楽かな
イメージ力で色々とごり押しする光体法だが参考になったのなら幸い
これから毎日光体で遊ぼう
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>>245
なるほど繋げる準備なのか
ありがとう
光体でいろいろするのは難しいけど自由度が高くて楽しい
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専ブラ使ってる奴しばらくアプデしない方がいいぞ
度々書き込めなくなる事がある
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サブ端末から
アプデしてなかったから何とかこっちで書き込めた
モチベとかいうけどそれだよね
良い体験をしたら物によるが数日は勝手に一定のモチベが保てる
意志が弱くて就寝段階で意思が霧散する日々の失敗の原因は理想の実感不足にあると思う
自分が離脱する目的の良いイメージをなるべく鮮明に感じてモチベーションに変えられているかどうか
そこをテキトーにサボっていてはあまり成長が見込めないと思う
現に俺がそう
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多分ここで言う意志ってそういう意味じゃなくて、眠っても途絶えない連続した意識って意味だと思うの。
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スマートドラッグってやつも以前調べたところ単なる医薬品や指定薬物の濫用らしいじゃん（医薬品でも指定薬物でもないなら効かないってことだ）。
このスレ「離脱のためなら死んでもいい」みたいな人がたまにいるから怖いんだよなあ。
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普段は名倉の景色って現実の近所とかその日行った場所とかが多いんだけど、昨日のがすごかった。
山の中を歩いてたら竹林の道があって、進行方向に立派な日本家屋が見えてすげー風情のある景色だなーって思ったら日本家屋の上空に上下を反転させた景色が見えてた。
伝わらないかもしれないが、映画のアップサイドダウンの画像を見てもらうと分かるかもしれない。
見上げると周囲の竹林から綺麗な鯉の泳ぐ池まで真逆になってんの。
名倉で声出したことなかったんだけど、その時はうおっ！って言ってしまった。
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名倉にガミラス天井都市を？
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空に水鏡があるような感じか
良い体験だ
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俺も似たような体験したことあるわ
家を出て上を見たら空に逆さになった街があってびっくらこいた
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それ聞くと大昔にすっごい綺麗でこの世のありとあらゆる美しさを詰め込んだってぐらいの風景を夢で見たことを思い出したわ
夢の中でこの景色をずっと覚えていたいって思ったけどやっぱり忘れたわ
天国とか桃源郷があるとしたら、それだって言えるぐらいの綺麗さだった
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ありえない絶景を名倉で見たときの感動すごいよな
>>245
繋げる準備っていうのを踏まえてトライしたら離脱できた
入眠時離脱を狙って成功させることができたのはこれが初めてだ
長門の人ありがとう
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綺麗な風景と綺麗な女のコがほしい...
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そうそう水鏡の上下が逆って景色だった！
たまにパソコンで写真とかを加工してて、遊びで上下左右反転コピペしたりしたからその記憶があったからかも。
やっぱり視覚情報は妄想だけより実際に見たことがあると名倉で反映されやすそう。
理想の女の子に登場して欲しかったら、自分の隣に女の子がいる加工写真作るとか？
冷静になると完全にヤバいメンヘラみたいだけどw
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ミダンツァーのワイ、朝方ぼんやり目が覚めて「あれ？今日休みだっけ？いや金曜だな。ダルゥ…」とまで思ったのに離脱するの忘れてた
勿体ない
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悪魔スロットの人です
久々に新しい体験(一度目ではなかった)をしたので記録がわりに
名倉にいくと、最初は地面をバンバン踏んで、二分くらい能力を使わず散歩して、より精度をあげる
その散歩の途中で、上空にバナーのようなものをみつけた
今までの経験上、ろくなもんじゃないのはなんとなくわかるが、あえて脳内クリックをした
すると、違う空間に転送され、かなり広い暗めのレストランのようなとこについた
その刹那ヤンキーみたいな男三人にかこまれ、素人がここきてんじゃねえと言われる
怖いので、うなづくと、もとの世界にもどされる
腑に落ちないので、再度バナーをクリックすると、同じ場所に転送が、難癖はつけられなかった
中は四部屋くらいある、暗い場所で、人はかなりぎっしりいた
物販があり、よくわからない物を売っていたので、横にいた気のよさそうなにいさんに話しかける
「ここくんのはじめてなの？これは、スタミナと体力回復材。課？要素はこれだけだから、買ってみ？」
体力回復材を一個さわる
買えた
なにかが減った。なんだろう
まあ、きにせず、ここは何ですか？ときくと、「あそこにあるワープ装置にのると、自動でPTが組まれて、化け物と戦うあそびだよ。武器はなに使ってもいい。やってみる？一緒に遊ぼうぜ」
うなづき、ワープ装置にのると、モンハンみたいなとこにつく
PTは四人だった
いきなりモブがわき、各自武器やら異能でたちうち。慌てながらも、指パッチンサンダーで、蹴散らす。
兄ちゃんにはなしかけ、楽しいですね。皆能力すげえ。と伝え、さっき最初に追い出された事情をきく
「そこは、チーム独占サーバーだな。この遊び、サーバー同士の対人要素があって、弱いやつや新参をいれないんだよ。」
ということらしい
また同じような遊びはたくさんあり、これが一番流行っているらしい
お礼をいい、そういえば、さっき回復材をかったんだけど何が減ったんですか？
それはな、、、
ここで離脱が終わってしまう
何がへったのかきになる
ゲームクリアもしたかった
長文落ちなしですいません
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相変わらずワクワクする体験してるな
パーティ組んで戦うことほとんどないからやってみたいわ
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光体法って金縛りが来たらやるの？金縛りが来る前からやり続けるの？
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離脱法ってのは基本金縛り（を含む前兆）を誘発させるためにやるものだから
金縛りになれるなら大抵の人はその後ローリングするだけでいいわけだからね
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>>250
亀だけど
誤解を招いて申し訳ないが、認知機能に効果があるとされる物質群全般のほうの意味言ったんだ。
（似たようなのでブレインフードというのもあるようだけど、正直言葉遊びでしかないし……）
処方箋が要るようなのは今のとこ試したことない。
あと、「医薬品でも指定薬物でもないなら効かない」ってこともない。
健康食品レベルの物でも夢見に大いに影響するものもある。
俺はホスファチジルセリン（大豆の成分らしい）ってサプリメント飲むようになってから、
今まで何をやっても夢見なかったのが、人並程度には見られるようになったよ。
これはヤクルトが特許出願してて、プラセボとの対比実験の結果も載ってる。
【発明の名称】夢見促進剤
【出願番号】特願平１１－１０３４０４
医薬品みたいに、飲むだけで明晰夢になるような強さはないけど、
俺みたいに、何年も夢を見る見ない程度のレベルで困ってる人は、こういう道もあるよというのは知ってほしい。
ちなみに最近飲むのサボったら一気に全然夢見なくなったから、効果のほどはよくわかった。
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>>263
金縛りに全然なれないワイ
金縛りが要だとは分かってるけど
金縛りなれなくても離脱できます？
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(金縛り抜けがないのにダイレクト抜けらしいのがあった自分もいる
こだわるな)
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>>265
まとめはちゃんと読んだかい？
金縛りどころか前兆自体別に必須ではないんだよ
直接名倉（夢の中）へ行ける人もいるからね
金縛りが起こせるかどうかは全く気にする必要はない
このスレの方針的にはイメージに没入出来るか、体だけを完全に寝かせられれば離脱出来る
前兆はその過程で起こったり起こらなかったりするものでしかない
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離脱も明晰夢も金縛りも普通の夢も、感情や感覚を感じる限り、全部離脱だと思ってる
ただ自由度の問題かな
夢の中での動き方を研究しよう
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>>267
失礼しました
じゃあ自分は体だけ寝かせるのが下手なわけだなやっぱし…
いつも頭の方が先に寝てる気がする
今日もチェーンアラーム法しようか…
てかこれまでに情報集めすぎてこんがらがってる感じもする
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>>256
おめでとう素晴らしい成果だ
一度成功すれば後はどうとでもなるから存分に極めていこう
脳内会話からスタートして段階を踏んでいくのは思いの外成果が出るのかもしれないな
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>>269
頭が先に寝ちゃうのはある意味普通のことだからそんなに気にしなくてok
それを何とかするのが離脱法だからね
色々試してみて合いそうなのを探してみよう
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>>269
離脱って意識が起床時から地続きに続いてるかってと実のところそのほうが珍しかったりするんだよなあ……
寝る瞬間が分かるならボッキング法、起きる瞬間が分かるなら動かない法系列が使えるんだけど、その辺はどうなんでしょ
チェーンアラームにしろ、意識を落としていく訓練にしろ、寝る瞬間、起きる瞬間を捉えるための方法論であって、それをやったら離脱できるという性質のものでもないと思うの
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明晰夢がスタートした時って知識はあるのに記憶がリセットされてる感ある。
自分が今まで何をしてて何者なのか分からないけど、目の前に出てきた物の名前とか使い方は知ってるみたいな。
記憶喪失系主人公かな？
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そういえば無意識にやってたことだけど、瞑想とか離脱準備する時に自分の記憶を思い出さないようにしてる。
その日までの記憶をわざと忘れようとするカンジで、最終的に幼稚園くらいの感覚まで遡ってると金縛りっぽくなる。
離脱中に渡辺のこと考えちゃうと戻されるって言われてるし、明晰夢や名倉で自分の記憶が出てこないのは前向きに捉えて良いのかな
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>>274
記憶をわざと忘れるとはどんな感じでやるの？
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>>275
んー、脳内の自分ルールなんですが、1日分の記憶をデータファイルに見立てて削除していく感じです。
頭の中に記憶データがいっぱい入ったパソコンのフォルダをイメージして、それを空っぽにしていきます。
過去1週間分の記憶は割と鮮明に覚えてますが、それ以降は朧げになって来るので、1日分の記憶から1ヶ月分、1年分、って記憶を消す単位を大きくします。
それを繰り返して小学校に入る前くらいまで行くと肉体の感覚がボヤーっとしてきて前兆が来やすくなります。
逆向き瞑想に近いのかもしれません。
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1つ聞いてみたかったのが、離脱の前兆に「振動」ってありますが、アレを経験してる人はどのくらいの振動なんでしょうか？
自分はゆっくりユラユラ揺れる感じが絶え間なく続くのが前兆の振動だと思ってます。
でも時々誰かに足とか両肩を掴まれて揺さぶられるような激しい揺れもあります。
離脱を知る前は振動って携帯のバイブみたいに小刻みかと思ってましたが実際そうでもないですよね。
本当の痙攣みたいに震える人もいるのかもしれないですけど。
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地震かと思って起きたら振動だったって書き込みをよく見た覚えがある
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>>278
確かに地震が来たときに似てるかもしれないです。
全身が波打ってるような。
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地面が割れてるレベルのとてつもない轟音とともに地面が震度3か4くらいで揺れて
5秒くらいしたら視界が開けて離脱完了っていう経験ならある
人それぞれ前兆って違うんな
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車のエンストが一番似てる
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離脱はいくらでもできる、連発でもできる、起きがけは何回でもできるし、疲れた時はすぐ入れるし、寝る前も睡眠欲さえあれば簡単に狙える
睡眠欲無しの寝る前が一番難しいがそこでも狙えることは狙える、とりあえず今日から睡眠欲が生じてから寝ることにしたが、それでも…
とにかく『滞在時間が短すぎる』2〜3分で戻される、どうにか滞在時間を上げる方法無いかな？ドライさん知ってますか？
…いや、とりあえず過去スレを読みまくっておこう…ここ数年は努力で長期リダンツァーになったドライ氏もいるし極めて貴重すぎる情報に溢れてそうだし
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正直解脱の方を目指しているけどどうしても自閉症のせいで瞑想が出来ない
水源禅師が「夢日記は無意識と意識の繋がりを強くする」というようなことを法話集に書いていたし離脱そのものも繋がりを強くすると思うし
初禅に入ってしまえば病が治るらしいという話だしでここからもう始めるしか無い
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結局人生には求道しか無い
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>>283
離脱も瞑想やそれに似た技術はくっそ重要だぞ
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現実であれ向こうであれ人は呼吸で力を得るわけで
呼吸することでエネルギー生み出すイメージを確固たるものにすればそれで良いのではないだろうか
俺は呼吸と光体法を適当にハイブリッドさせると良い感じになるが
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>>282
3分って意外と長いので、まずその3分をいかに充実して過ごすかに注力したほうがよいと思う
体感1時間くらいの離脱でもリアル時間5分だったってことも普通にあるので、離脱しているリアル時間を伸ばすというよりは離脱中の時間の密度を高めるのが正解なのではと思っている
最近は離脱できても5分くらい、たまに数時間くらいだけど規則はわからず。半年に数回ていどの頻度で1週間〜半年規模の体験をする感じ（これは以前からずっと）
すぐ戻されても全然気にしない。時間があるなら回数稼げばいいじゃんくらいに思っている
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>>285-587
なるほど、ありがとう…ありがとう…
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名倉で意識をハッキリさせるために手を揉んだり足で地面を踏み締める時、なんとなく学芸会とか思い出す。
劇で与えられた役を演じる時は、自分の立ってる場所から手の向きまで神経使うからそれと同じことなのかも。
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自分が寝落ちしやすいのは受動的集中ができてないからだろうか
でも「無理に集中するのではない」「ぼんやりと意識を向ける」「単なる受動だと、普通はほっとくと意識から外れちゃうよね。それを観察し続けるように注意する」って感覚がまるで知らないから想像し難い
そもそも言葉じゃ説明できないようなものなのか？
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集中の仕方が分からんなら呼吸と血の巡りと空気の流れにでも意識を向けて寝れば良いじゃないか
やがて時の流れが曖昧になって夢を見る
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>>290
訓練として寝落ちしないようにするのは本質ではなくて、覚醒時と睡眠時の間の意識状態を探ったり見当をつけたりするのが目的よね。最終的に寝てしまうのは別に失敗でもなんでもない
ずっと寝落ちしなかったら離脱できるかって言うと違うし、受動的集中というやつもそんな大事だとは思わないし
じゃあ何をすればいいのかと言われるとそれはそれで困る
いろいろ試して自分に合う方法を探すしかない
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なるほど、今試して見たけど受動的映像が始まりやすい意識レベルがあるな、大分意識と無意識の橋架けが太くなってきたのかな
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たまに寝る前に寝そべったら受動的な映像がすぐに始まる時があるから気になったけどやっぱりその時の意識レベルと関係があるのかも知れない
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それでそのまま飛び込んで簡単に離脱できるけど心像入神出来る受動的映像が出現したらラッキーチャンスなんだよな
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長年やってきて分かったけど意識レベルを寝落ちするかしないかのポイントに留めて夢を始まらさせる方法はただそのまま使っても成功率が低いな
どうもこの離脱法の成功率の上昇は睡眠欲だけじゃなく精神的な疲れ（肉体的な疲れでも問題無い、むしろそっちの方が良い）も関係しているみたい
でも今は睡眠欲を上げようにも自閉症と鬱病があるからキツイ…ん？鬱病を上手く使えば離脱しまくれるのか？これはある意味大チャンスかも知れないからちょっと検証してみるか
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>>296
〇キツイから無理…（ｒｙ
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ニュー速VIP感覚やそれよりも流れの遅い投資一般感覚でレスしたらすぐ埋まるな…このスレは流れ遅いしせめてこの板だけは誤字とかが無いか特にしっかり確認することにするか
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>>290の続き
すなわち受動的集中はせいぜい第3深度まで行くのが限界か…？
自分も色々イメージが浮かび上がってきて「あ、寝そう」っていうのは分かる
第4第5深度まで行けたことないのが悲しい
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定期的にメンタルに持病があるから離脱できないという人が来るのはどういう理屈なんだろうか。
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出来ない理由探しか何かにはまっておられる？
頭を空っぽにしなきゃ夢は詰め込めないんだ
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ワイ精神倒壊デパート、今日も人並み以下の無能な仕事っぷりで一日を無事終える
「何でも」はないが、必要なものは揃えてある。
今日はこの辺りとか、どう？
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アラーム無しで何度も起きる方法みっけた。
必要以上に厚着して寝ると良かったぞ。
暑くなって1〜3時間おきに勝手に目が覚める。
欠点は寝つきの際に暑くなることだけど、不思議と3時間くらいの睡眠でも8時間くらい寝た気分になれてお得。
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駄目だなこりゃ…離脱を意識し出すと全然離脱できん、前の方がガンガン成功してたわ
コツもドライさんから頂いたし相場の道に戻るか
ﾉｼ
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離脱中の行動や名倉をコントロールするのは後回しにして、最初は「あー偶然離脱したら良いなー」くらいの緩い妄想しながら寝るのを続けた方がいい気もする。
気楽に離脱できるってことを体が覚えたらいいよね。
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マジで夢の中で夢だと気づく方法が分からん・・・
普段から「ここは夢だ」と言い聞かせるだけじゃ駄目かなあ
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スノーボードの動画見といたおかげで空中サーフィン上手くなったわ
やっぱ空飛ぶのは原点だよね
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>>306
一度だけ夢だと気付いた事がある
その夢はむかし飼ってた猫が突然1cmぐらいまで縮んだ瞬間に夢だと気付いた
ところが別の日にその猫が喋ったり水中を歩いてたりする夢を見ても夢だとは全く気付かなかった
この差は一体なんのか本当理解できないわ
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>>306
二度寝法する時に直前まで見てた夢を思い出しながら「あの夢の中で自覚できてたらこんな行動したのになぁ」とか考えてみるのはどうです？
たまにですけど、自分は二度寝から直前の夢の続きを見ます。
そして続きからだと「これさっきの夢だ！」ってなる率も高いですよ。
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寝落ち常習犯の自分も運が良い日は第三深度までは行ける
第四第五深度に持っていくコツってありますか？
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>>300
何かと病気を理由にしてしまいがち
俺も障害等級二級のガチメンヘラ
睡眠薬以外の入眠手段がないってのがハンデなのかとは思う
それでも入眠時離脱出来たし、中途覚醒を利用して手軽に二度寝も出来る
薬で寝るから入眠時は無理ってのは甘えだった
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俺も睡眠薬貰ってみるかな…
実際痒みで寝るのきついこと多いし普通にもらえるだろうから
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名倉内歩行で初めてふらついた。
止まろうと思った所で上手く止まれずふらつく感じ。
こんな事は初めてだ。
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>>306
普通の夢を看破するのは難しいよ。少なくとも自分はほぼスルーしてしまう。初手で狙うのはお勧めしない
入眠時に暗示かけながら寝るか（寝落ち法）、出眠時に二度寝三度寝で浅い夢を見まくるかするといい。後者の方が難度低め
あと夢看板の訓練は「これは夢か？」と自問して「いや違う」と即答する方法でやってるよ
夢の中で疑うと「これどう考えても現実だよな」みたいに悩むからそれで看破できる（現実かどうか悩む時点で夢）
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>>310
受動的幻覚ってレベル4じゃなかったっけ（妹子さん基準）
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>>312
依存性、中毒性あるから絶対に手を出すな
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>>316
わかった
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寝たふりはいいぞ
わざとらしい腹式呼吸とかイビキとかしつつ手足とか頭とか動かさない
すると寝ている状態だと脳のどこかが判断しているのか知らんが
頭は明晰なまま体があったかくなってきて以下略
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やっぱ仰向けで呼吸に集中すると脱力できるね
自分、鼻炎持ちで口呼吸&呼吸が浅いんですけど、そのせいで離脱できないとかありますか？
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健康体であるほうがよい
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同じく鼻炎持ちで口呼吸だけど一時期仰向けで離脱出来てたよ
今は横向きで離脱してる
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>>321
やっぱ離脱できるようになるまでには時間かかりました？
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植物状態の人が意識持ってるとか聞くこと多いけどそのときに離脱できる人かどうかでだいぶ精神の持ちようが変わりそう
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>>322
二度寝法メインだったから息苦しさとか感じることが少なくて意外と早く出来たよ
夜の入眠時は今でも出来ない
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個人的には集中力より、どこまで脱力できるかの方が大事な気がしなくもない。
イメージ力もないよりはある方がいいんだろうけど、極限まで力を抜かれた脳はちょっとした刺激でも繊細に受け取ってイメージ化するから、結果的に現実と区別のつかない状態になるのでは。
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>>309
そんな毎日夢って見るもんなんですか・・・？(小声)
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そりゃ毎日見てるでしょ覚えてないだけで
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>>327
でも起きてすぐにすら覚えてないのは話にならないからなあ
どうしよ
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>>326
自分は普通に寝ても夢を覚えてられる方なので、むしろ見ない日の方が少ないかもです。
どうしても夢見に自信がない場合はサプリに頼ってみてはどうですか？
亜鉛とかビタミンB6が良かったハズ。
体質的な問題なら無理に集中するより負担が少ないと思いますよ。
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>>329
ありがとうございます
まだスネかじりの身なので調達には時間がかかるかもしれませんが試して見ます
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偶然かもしれないけど、寝る前に全力を込めて妄想して、その後徐々に思考停止して脱力しながら入眠すると長めに夢を見られるかも。
長い夢は変にストーリー仕立てになっててかつ感触とかがリアルなことが多いから、夢看破できるチャンスが多い。
妄想する時は全神経集中して、脱力する時は身体がなくなったんじゃないかと思うくらい力を抜くとなおよし。
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二度寝法で幽体離脱か明晰夢ができないか試しているんですが、
1日目・瞼を閉じて集中していると、光の中に高速に吸い込まれていくがその先は真っ白ですぐに目が覚めてしまう
2日目・同じような感じで吸い込まれていった後、体が勝手に2回転半する感覚があり。
その後、目を開いたら小さい頃に住んでいた部屋だったけどすぐに目が覚める
3日目・瞼を閉じていると黒い竜巻が発生して、体が右・左へと勝手に数回転する感覚後に目が覚める
・同じように回転する感覚があったので、そのタイミングで思いっきり立ち上がってみて目を開いたら現実の部屋だった
と、なんだかうまくいかないけど、今までにはない変な感覚は体験しているんですが、ここからどうにすればステップアップしていけますか？
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