筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y のAAで学びたいスレ - 1640999237

1838：尋常な名無しさん：2022/11/23(水) 13:36:58 ID:BYQz5e6M: プロレスラーの肉体に対する仮説を読むと、自分も色々考えてしまったり。

人間の筋肉の「出力」には、筋肉と骨の接続位置等が関係する。
背が高く、骨格が大きい人間は、それだけで物理学に伴い、出力が大きくなる。
（あるウェイトリフターが、ギネス記録の高身長な男性と力比べをした際、タイヤ転がしや腕相撲で完敗している）
それと似た現象が、プロレスラーの肉体に起こっているのでは？　というもの。

首を伸ばす部族や、大きなイヤリングを付けて巨大な穴の開いた大きな耳の部族などをTVで見たりした感じで、
プロレスラーの肉体に「最適化」という変化が起こっている可能性が？
筋肉の質のみならず、肉体構造自体に微細であったとしても構造変化が起こっているのでは？
（某マラソン選手が、太ももが発達しすぎて金属探知機に引っ掛かった逸話とか）

もう一つ考えられるのが、肉体の行動における最適化。
１０必要な行動に、無駄な３～４の付属が付くが、極限の練習の末に、
無駄が１～２に減るというもの（これはどんなスポーツでも同様だと思うけど）

妄想が膨らみます。
1839：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/23(水) 18:36:34 ID:DrGDnMAM: >>1838
楽しんでいただけたようで何よりです。
今週は忙しくて投稿準備できそうにないので間が開きますが、また覗いてやってくださいm(_ _)m
1840：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/24(木) 06:33:58 ID:Td1w9AmI: 冬の北東北あるある

洗濯物は外干ししないでFF式ストーブを乾燥機がわりにする。加湿効果もあって一石二鳥だね！

なお一般家庭では春の花粉飛散時期まで続くが、場合によっては黄砂飛来の頃まで続ける家庭もある模様。
1841：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/25(金) 05:55:37 ID:uCflyVEI: 冬の北東北あるある

TVで大相撲九州場所を見ていて福岡の街が映るとまだ明るいのに愕然とする(北東北の日没は16時台)
1842：尋常な名無しさん：2022/11/26(土) 03:08:58 ID:kzoOga0M: 逆にズームイン某とかだと
九州じゃ真っ暗だったりする
1843：尋常な名無しさん：2022/11/26(土) 06:35:46 ID:YBxtJemI: 北東北や北海道の人は修学旅行で11月の広島行くと
7時近くでようやくの日の出を体感してバグりそう
1844：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/26(土) 07:16:25 ID:qC7u.Q7o: >>1842
>>1843
ああ！そっかぁ！
日本って南北に長いだけじゃなくて東西にも幅広いんだもんなぁ。

まさに隣の芝生案件ですな…。
1845：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/26(土) 18:01:26 ID:qC7u.Q7o: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　この間「いつまで新しく始めた物事を頑張ればいいのか？」
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|　　　　って話の中で
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ　　　　　>>1767
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　みたいなことを書いていたけど、
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　これって「努力の方向性が正しい」ことが大前提なんだよねー。

　　ＮVVVVVVV＼
　　＼　　　　　　　　＼
　　＜　　　　　　　　　｀ヽ､　　　　　あー…　語弊がある言い方かもしれないっスけど
　　＜／　／"" ＼ .ノヽ.　＼
　　　//, '〆　　　　）　　＼ヽ
　　〃 {_{　　　ノ　　 ─ │i|　　　「無駄な努力」ってのはあるんだ、ってことっスね。
　　ﾚ!小§ （○）　（○）　 | ｲ
　　　ﾚ §　u （__人__）　　 |ﾉ
　　　 /⌒゜。　　ー‐ 　。゜ｨヽ　　　目的に向かわない、明後日の方向のベクトルで努力してしまう、と。
　　　/ rｰ'ゝ∞　　　∞　〆ヽ
　　 /,ﾉヾ　,>　∞∞　　ヾ_ノ,|
　　 |　ヽ〆　　　　　　　　|∞|
1846：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/26(土) 18:10:55 ID:qC7u.Q7o: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 __
　　　　　　　　ﾄ､　　　ﾄ､　　 }Υ(　＼:..､　　 )i
　　　ﾄ､　　 |　＼　 |. ＼　| {:.:.,　　 ):.:＼　:.}
　　　 |　＼　 |　　＼ | 　　:,| l:.:.乂　ﾉ:.:.:.:.:}ﾉ:.}
　　　　　＼|　　　　ヽ　　 ': |:.:.:.:)∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.} 　　　ﾉ(
_＼　　　　　　＼　 | 　　　 Y:.:／:.:.}:.:.:.:.:.:.:.:.:/‐ｧ　　 /:.:}＿　　　　俺は努力するのが好きなんじゃねぇんだ…
　　＼　',　　　　　　|　　　　　}/:.:.:.:/:.:.:.:.:.:.:／:.:/-～:.:.'.:.:/／
:.丶　＼ |　 |＼　　　　　だでぃくーる／:.:.:.:.:.:.／:.:._;,:､丶´:/　 ){
　　＼　　|　 |　＼　ﾄ､　 ∨:.:.:.;:':.:.:.:.:.:.:.:／:.:.／:._;,:､丶´　 /:.}
丶　　＼∧　　 ,　　 |　　 /:.:.:./:.:.:.:.:.:.:／:.:／:.:.:/　_,.. -‐:'":.:/
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:､　　＼:Ч 〈ヽ　 }: 乂　ﾟｉ:.:/:.:.:／/:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ノ:.:.:.:._;,:､丶´-～:.､
　＼　　　|　|!　＼ }::V､｀`ゞ:＜ﾟノ_:.:.:.:,;.､丶´:.:.:／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
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:＼:.ヽ　 | | l　|　}i | /|:::::::／:／ / /:.:.:.:.:／:.:.:.:.:.:.:.:.／:.:;:-‐'":.:.:.:.　　　　目標を達成するのが好きなんだよォォッ!!!
､　＼:',　| |_l　|　}i |　 /:´:;_ｲ r‐.､/:.:.:.:./:.:.:.:.:.:.:.:.／:.:／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
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.　 ∥ /|／|/| |>　} }....|:.:.:.:.イ:.:.:.:.:.／:.:.:.:.:(:.:.:.:.:.:.:.:.:.':.:.:.:.:.:.:.:.:／

　　　　　　　　　　　　　　 rﾍ-‐-ヘ
　　　　　　　　　　　　　l（●(､,)●
　　　　　　　　　　　　l　/-=-ヽ l　　　　　　　だから「正しい努力のしかた」とか「効率的な練習法」とかを
　　　　　　　　　　　　　ゝヽーノ／　　　　　　　調べるのに執念を燃やします。
　　　　　　　　　　　　　　/::::::::<V>
　　　　　　　　　　　　　　し|:::::::/｡::|)
　　　　　　　　　　　し　　　Ｊ
1847：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/26(土) 18:17:30 ID:qC7u.Q7o: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　別にオチも何もないんだけど、
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+　　　　　　結構大事な前提条件について言及してなかったなと思ったので。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
1848：尋常な名無しさん：2022/11/26(土) 18:53:37 ID:NWVuMlF.: 投稿乙
短期目標：休みの日に体力が有り余って有意義に過ごせる
中期目標：長期休暇や連休を楽しめる体力を作る
長期目標：老後も元気に過ごせる体を作る

衰えさせない貯筋の目標
1849：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/26(土) 19:43:23 ID:qC7u.Q7o: >>1848
私の場合だとこんな感じですかね。

短期目標：会社の仕事に体力のリソースをすべて奪われないだけの力をつける
中期目標：付けた体力で、これまでの社会人生活で喪失した人生の楽しみを取り戻す
長期目標：年金暮らしになった時でもエンジョイ＆エキサイティングできるだけの体を維持し、
　　　　　　　人生フィニッシュ時点での勝ち組になる

人生はリソースバトルよ
1850：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/28(月) 18:00:57 ID:3Z..RL..: ちょっと中途半端だけど、少し疲れ気味なのでサクッと投下して休みます。
1851：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/28(月) 18:01:40 ID:3Z..RL..: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
　　　 ―/　　＿＿　＿／　　　./　――　/　/
　　＿/　　　/　　　/　　　＿/　　　＿/　/＿／

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　●「超回復で筋肉が成長する」は誤解！（リテイク）
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
1852：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/28(月) 18:02:03 ID:3Z..RL..: 　　　　　　　 ,ヘ　　　　　　　　 ,:ﾍ
. 　　　　 /: :　＼　　　　　／::　 !
.　　　　 /::::.....　　＼--―‐'.:.:::...　　!　　　　　　　　　しばらく考えたあげく、
..　　　　/::::::　　　　　　　　　　　　 ',
　　　　,'::::　　　　　　　　　　　　　 i
.　　　i::::.u　　　＿ノ゛,, ;、　､､ '"ヽ_　.!　　　　　　　　前回の話からつなげて説明しようとするより
　　　!:::. 　　　（●　）, 　　　､（●　）､ !
..　　|::::..　　　　　　.　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　 l
　　　i;::::..　　　　　ﾉ　　　　　､ゝ　　!　　　　　　　　最初から構成をやり直すことにしたほうが
　　」__,／二Ｌ__　　 ─‐ ==イ　　　/ハｰ､
　／: : r':|　r'￣二ﾕ...　　ヽ--‐' 　　／',: :: :: :＼＿_
　: : : : | .|　|　/ 　) ｀).　　　　　　 /| : :.ﾍ: :: :: :: :: :: :＼＿_　よさげな気がしたので、ちょっとやり直します。
　: : : : |.ﾉ. ﾉ /　　⌒ヽ＿　　　／. |: : : :ﾍ: :: :: : : : : : : : .ハ
　: :: :: :＼　　　　　　　　ヽ- ´ 　 .|: :､ : : ＼: :: :: : .i i: :/: ::ﾍ
　: :: :: : l: ｀ー┬-､　　　ト､.　　/: :: :＼／: : : : {. ﾚ /: :: : ﾍ
　 : : ┐|: :: :: :: :＼）　７ ./iii入／|: :: :: :: :＼: :: :: :Ｖ /: :: :: :: :}
　: : イ .|__/ ,へ/⌒＼　./iiii〈　 /! : : : : : ::/: :: :: : Ｖ: :: :,ｲ: : :!
　イノ : : / /: :: :＼＿￣＼ii｝　　|: :: :: :: :/----: : .| ／ノ: :: :|

　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　ヽ　　　　　　＼　　　　　　　　申し訳ないっス。
　　　　　　 ⌒≧x　〆／＾^＼/ ＼＼
　　　　　　〃　ﾊ　　u　　）　　丶Y:ｉ|
　　　　　ｲ　从§　　ノ　　 ―　　|从
　　　　　　乂ｲ§　　（ ●）　（●） |
　　　　　　／ﾟ o 　　（__人__）／
　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ
1853：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/28(月) 18:02:25 ID:3Z..RL..: 　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　　…もうさ、結論から先に言っちゃおうぜ。
　　　　　　　／　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　 /　／　（　　　　〆　　ミ
　　　　　　 |　′_ノ　　 ―　　　ﾑ　ヾ　　　　　　　先に前置きをしようとするとまたグダりそう。
　　　　　　　　从| （●）　（● ）　 §从　ゝ
　　　　　　　　　 | 　（__人__）　　　　§ﾙ′
　　　　　　　＼　｀ー ´　　 o ﾟ＼
　　　　　　　　　　　 ∽　　　　∽　　　　ヽ
　　　　　　　　 /　 ∞∞　　/　/　　 |

　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼　　　　　うむ。
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|　　　　　ちょっと骨格となる要点だけ先に挙げて、
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼　　　　　後で補足的に説明を入れていった方がいいかなあ。
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|
1854：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/28(月) 18:02:50 ID:3Z..RL..: 　　　　　　　　　　 ,へ　　　　　　 ,へ
　　　　　　　　　　　 / 　＼　　　／　ヽ
　　　　　　　　　／　　　 .ｰ--‐'　　　＼
.　　　　　　　　 l　　　 -一' 　　　`ー- 　.ヽ　　　　当初はね、こんな感じで説明しようと考えてたんですわ。
　　　　　　　　　 l　　（ ●） ,　　､（ ● ）　.l
　　　　　　　　 |　　　　　,, ノ (､_, ）ヽ､　　　|
　　　　　　　　 l　　　　ﾉ　　　　　　ゝ　　 l
　　　　　　　　ヽ　　　　　-＝ニ＝-　　　/
　　　　　　　＼　　　　｀ー=‐ ´ 　／
　　　　　　　　　／:::::::::i:＼ﾞ_>介 √:::／::＼
　　　　　　 /:::::::::::::::ヽ:::ヽ };;{/::／:::::::::::::ヽ
　　　　　　　　/::::::::::i::::::::::::ヽ::ヾ/〃::::::::::i:::::::::i

（１）山本義徳先生の本の話：筋肉の超回復は「グリコーゲンの超回復」と混同されてきた

　⇒　グリコーゲンの超回復とは＝カーボアップ（カーボローディング）
　　　　高強度の運動の後で、体が同様のストレス（運動）に耐えるためにグリコーゲンを蓄えようとすること。
　　　　また、その体の反応を利用したコンディショニングのテクニック。

　⇒　グリコーゲンはヒドロキシ基（-OH）が多いため水分と結びつきやすい
　　　　筋グリコーゲンの量が増えると水分も筋肉内に引き込まれるので
　　　　筋肉のボリュームは大きくなるし、体重も増える（ウルフアロン選手のエピソード）

　⇒　筋肉のボリュームは大きくなるものの、それはエネルギー源としてのグリコーゲンと
　　　その影響で引き込まれた水分による、見かけ上だけのもので、筋線維が太くなったわけではない。

　　　筋グリコーゲンが消費されたり、
　　　体が備えを止めて筋グリコーゲンの量が平時の水準に戻ったりすれば
　　　筋肉のボリュームは前の水準に戻る。

　　　これは従来「筋肉の超回復」として我々がイメージしてきた「筋肉の成長」のプロセスではない。

（２）それでは、我々がイメージする「筋肉の成長」はどうやって起こるのか？

　　　・筋線維が太くなる
　　　・筋線維の数が増える
　　　・筋線維（収縮要素）以外の場所が大きくなる

　　　３パターンが考えられる（研究途上）

　　（※ここの説明をしたくて筋肉の構造の説明をした）

キーワード：筋形質肥大、筋サテライト細胞、etc.
1855：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/28(月) 18:05:13 ID:3Z..RL..: 　ＮＮＮＮＮＮＮＮ＼　　　　∩＿
　　＼　　　　　　　＼　　〈〈〈　ヽ
　＜　　　／＾^＼/＼｀､　〈⊃　　}　　　　もうこの１レスだけでいいんじゃないかな
　＜／　〆　ノ　　）ヽ.＼＼　|　　 |
　 // .{_{ （ ●）　（●）ヽヽ.!　　 !
　〃ﾚﾉ§::⌒（__人__）⌒:::| ｲ|　　 j
　ﾚ!小§　　 |r┬-| 　　|ﾉ　　／
　　川゜。　　｀ー'´ 　。゜　／
　　　/　＿∞　　　　∞　　 /
　　 (＿＿＿） ∞∞　　　 /

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　　いや、後からちゃんと付け足ししますって…
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

とりあえず今日はここで失礼します。
1856：尋常な名無しさん：2022/11/28(月) 22:14:03 ID:pzV0rbk.: 乙です
1857：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/30(水) 05:33:30 ID:HalZUrpo: つんく♂、米津玄師によるモー娘。「そうだ！We're ALIVE」サンプリングに興奮「才能の塊」

ttps://natalie.mu/music/news/494347

以前話題になってた米津玄師の「kick back」をCD借りてしっかり聴いてみたらワンフレーズどころかがっつり連呼してて草。

せっかくつんくさんに許可もらったんだから使い倒さないとね(はぁと)
1858：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/11/30(水) 06:00:22 ID:HalZUrpo: 一応貼っとこ…

米津玄師　KICK BACK
ttps://youtu.be/M2cckDmNLMI

米津玄師が筋トレに目覚めたようです(違う)
1859：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/01(木) 06:35:16 ID:YX9U6cKo: 今年も「細かすぎて伝わらないモノマネ」やるようですね。
17日の土曜だそうで。
たぶん録画して、見れるのは正月やな…。

忙しさと寒気が同時に来てますので、皆さん風邪などひかないようお気をつけて。
1860：尋常な名無しさん：2022/12/01(木) 09:06:43 ID:Lsj0kKPI: 「細かすぎて伝わらないモノマネ」は中学の時の
放送部顧問が早口言葉lv1に設定してた。
1861：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/01(木) 21:50:32 ID:YX9U6cKo: >>1860
どこかのスレだと取り囲まれて投稿を教養されそうなレスですな…。

個人的にmaxレベルが幾つなのかと、
レベル2、レベル3の例あたりは知りたいところ。
1862：尋常な名無しさん：2022/12/01(木) 22:18:45 ID:bRWPXusU: >>1861
レベル2は顧問が赤札あげてる時は「青巻紙黄巻紙茶パジャマ」で
茶札上げてる時は「青巻紙黄巻紙赤巻紙」です
1863：尋常な名無しさん：2022/12/01(木) 22:20:59 ID:bRWPXusU: >>1862 訂正
すいませんこれレベル2じゃなくてレベル8ですわ
2と8はテンキーとかキーパッドだと別列なんで間違えました
1864：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/02(金) 07:08:53 ID:iz0JrQ3s: レベル2でいきなりムズイ…

と思ったらレベル8なら納得ですねぇ。

筋トレだけでなく自分を高めていくトレーニングは全て尊い。
1865：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/03(土) 06:06:07 ID:XnsDWcc6: 冬の北東北あるある

外が寒すぎて施設入り口の非接触体温計が反応しない
1866：尋常な名無しさん：2022/12/03(土) 08:17:17 ID:edIlka7o: 体温測りますねー・・・34.5度・・・通ってヨシ！
1867：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/03(土) 22:41:06 ID:XnsDWcc6: ヨシ！

といえば現場猫(仕事猫)のLINEスタンプ使いやすすぎるんよ…

最近こればっか使ってる
1868：尋常な名無しさん：2022/12/04(日) 15:20:20 ID:QCHhQAQE: 硬式テニスのボールを掃除中に見つけたが、
関節の内側に挟んでストレッチするわ
1869：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/04(日) 22:38:57 ID:75Dyulmg: >>1868
指圧球がわりにしてもいいですわよ！
1870：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/05(月) 12:38:06 ID:6HMlUQto: あーあ、「ガクサン」モーニング本誌からDモーニング&コミックdaysでの連載に移行か…

講談社層が厚いのはいいけど、最近こういうパターン多いなぁ。
1871：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/06(火) 21:52:19 ID:OuZDSbKY: 　　　／｀ｰ──一'＼
　　 ,ｒ（●）(､_, )､（●）＼　　　　　ちょっと今週忙しくて
. 　 |　　'"トﾆニﾆ┤'｀ .:::|
　　|.　　　|　　 .:::| 　 .::::|　　　　　投稿を準備する余裕がないので
. 　 |　　　ヽ　 .::::ﾉ　.::::::::|
　　＼　　｀ﾆﾆ´ ..::::::／　　　　　みんなで雑談しようZE？
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　お題は…
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「マンガ・アニメで知ったけど、リアルでは絶対使いそうにない知識」
1872：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/06(火) 21:53:09 ID:OuZDSbKY: 　　　　＿_／ヽ_∠Ｌ_
　　／:::::::　　　　　''''＼　　　　　俺の場合は、K2読んでて
. 　 |:::::::::　　　　（●）,　|
　　|::::::::　　　　　　,,イ_,｀)　　　　「デブリードマン」と「心タンポナーデ」の２つの単語が
. 　 |::::::::: 　　　　　ﾉ.-=ﾗ
　　＼:::::::　　　　　　｀ﾌ　　　　　　すっかり頭から離れなくなったな。
,,.....イ.ヽヽ::　　､　-─'--､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i　　　　　微妙に記憶に残る響きなんだよなぁ…。
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

※デブリードマン：外科で壊死した組織などを取り除く施術。

※※心タンポナーデ：心臓と、心臓を包む心外膜の間に血液や心嚢液が溜まって
心臓の拍動が阻害される症状。

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　「デブリードマン」をGoogle検索すると
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ　　グロ画像（症例画像）が表示されることがあるから
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |　　止めておいてな！？
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼
1873：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/06(火) 21:53:28 ID:OuZDSbKY: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|　　　　　　　　　普通に生活してたら
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+　　　　絶対一生使わない知識なんだよなぁ…。
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　　みなさんもこういうのあったら是非書き込んでみてくださいな。
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
1874：尋常な名無しさん：2022/12/06(火) 21:57:43 ID:YCzSbleE: リアルで使わない知識なんてものは光の速さで忘れていくものなんやでって

（咄嗟に思いつかないのでそう言って誤魔化す）
1875：尋常な名無しさん：2022/12/06(火) 22:00:28 ID:T40VTHk6: おつです
デブリードマンって珍しく元はフランス語で、K2では一也くん英語化したデブライドって言ってて時代の流れを感じた

日常生活で使わないやつといえば、ルンバール！（法学部生だと1回は名前を聞いたことがある医療用語）
1876：尋常な名無しさん：2022/12/06(火) 22:24:42 ID:UgrduWoE: 東大生が実践｢三日坊主｣すんなり克服する簡単技
ttps://toyokeizai.net/articles/-/636036

「二重目標」の考えは、紹介したり説明しても、リアルではなかなか使って貰えない豆知識
一生使った方が良い知識で、なるだけ実践した方が良いものでも
リアルやネットで、目標設定が下手な人に説明しても、絶対に意味がない豆知識って事で（正に人による）
1877：尋常な名無しさん：2022/12/06(火) 22:27:43 ID:3XnC39NI: 最終目標：世界征服
第一目標：サンレッドを倒す
1878：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/06(火) 23:40:55 ID:OuZDSbKY: >>1877
フロシャイム乙
1879：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/06(火) 23:42:50 ID:OuZDSbKY: >>1875
ああー、K2でよく麻酔に使われてるやつか(ぐぐった)
1880：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/06(火) 23:45:12 ID:OuZDSbKY: >>1876
そういう人って目標設定が下手以前に、何かもっと根本的な問題がありそうですね…
1881：尋常な名無しさん：2022/12/06(火) 23:52:09 ID:UgrduWoE: >>1880
苦手分野や他業種でも、ゴールから理想ルートと最低限度が逆算できればなんとか成りそうな事も多く
いろいろと応用が利くので便利なんだけどねー
時間や資源や資金など、リソースなど限りがある物で余裕を持たせた消化プランの立てる技術としては普遍的

実行するのが難しいと言う問題はあるけど、それ以前に思考を止める人がそこそこ居るのが……
1882：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/08(木) 06:26:30 ID:NHZ9Ln9I: いやー寒いですな(^_^
1883：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/08(木) 06:27:32 ID:NHZ9Ln9I: 葛根湯の正しい飲みどきは風邪のひき始めではなくて最近寒くなってきたなと思ったら毎朝飲む感じだと思うんです。
1884：尋常な名無しさん：2022/12/08(木) 06:54:45 ID:V5pivZ26: 夏は寝苦しさで深夜に起きてしまうけど
冬はちゃんと朝に起きれる点は良い
1885：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/08(木) 22:09:59 ID:NHZ9Ln9I: >>1884
俺は冬も(寒すぎてオシッコに)深夜起きてしまうなぁ…
室温5度切ると電気毛布使っててもしんどい時ががが
1886：新聞不買：2022/12/09(金) 19:59:48 ID:Er0F9Mr.: シュウト。
1887：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/10(土) 14:57:59 ID:8ot92Rpc: >>1755

遅ればせながら動画紹介ありがとうございました。

【82歳のボディビルダー】現役引退の”決断” 老いと向き合う日々...鍛えつづけて50年、最後の舞台に密着【テレメンタリー】
ttps://youtu.be/mi_AVmt1bug

俺はこっちも見たんだけど、凄いよね。「70前半まではやればやるだけ体が反応した」

やっぱそうなんだなー。
1888：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/11(日) 06:32:37 ID:jzd5mJjE: うへぇ。年内あと4日しか休みがないよう…
1889：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/12(月) 06:01:52 ID:5PCFJpEI: おはようございます。
今週も投稿は無理なので雑談のネタフリを。

お題は「ネットがきっかけで触れた作品」、逆にいえばネットがなければ触れることがなかっただろう作品をぜひ挙げてみてください。

私の場合は、たとえばやる夫スレのできない子→Darker than Black とかっすかね…。

あとは逆転裁判もやる夫スレきっかけだなぁそういや…
1890：尋常な名無しさん：2022/12/12(月) 06:55:34 ID:qGJpF4UI: ネットが切っ掛けで触れた作品はまずP-MODEL含む平沢進の楽曲。
1891：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/12(月) 19:04:30 ID:5PCFJpEI: >>1890
おお。氏関連の動画はYouTubeで何度かオススメに出てきたんですが、私未履修なんですよね。

もしよければ、導入に良さげなところをつべのリンクかなんか貼っていただけないですか？
1892：1890：2022/12/12(月) 22:47:14 ID:iHBBStrY: >>1891

こちらは平沢進公式ようつべチャンネル
ttps://www.youtube.com/@hirasawasusumu/featured

こちらは有志による（個人的な）初心者向け＆おすすめ曲
ttps://www.youtube.com/watch?v=bvqluiC39iY

これでよろしいでしょうか
1893：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/13(火) 05:16:04 ID:OID0vdss: >>1892
ありがとうございます！
1894：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/14(水) 16:03:23 ID:o6jL7Eoc: >>1892

癖が強い！！　けどキライじゃない！むしろ好きぃ！

音だけ聞くよりつべとかでクリップとして見た方が断然楽しめそうですねぇ。
1895：尋常な名無しさん：2022/12/15(木) 09:54:06 ID:Ota0hMOw: 関東すげぇ…
ttps://twitter.com/MasudaMasaaki/status/1602865168572039168
1896：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/15(木) 19:34:37 ID:24lpnXDM: >>1895
東北の山地のよわよわさも言及されてて草
1897：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/16(金) 06:26:31 ID:gVjbwvCY: 北東北あるある

雪が降ってるときは実はそこまで寒くない

ガチで寒いのは晴れてるとき
1898：尋常な名無しさん：2022/12/16(金) 09:46:56 ID:SzLeiexM: 放射冷却ですな
これでも50年スパンで見れば結構マシになったんですが
1899：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/17(土) 09:24:48 ID:Qf/422To: >>1898
50年スパンというと壮大に聞こえるけど、俺その大半を過ごしたんだよなぁ(汗)

気温はともかく、近年はドカ雪が少なくなった印象。…自治体の除雪体制が昔より進歩したのかもしれないですが。
1900：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/18(日) 20:00:00 ID:b8emhDSg: 　　　　/＼＿＿_／＼
　　／　／u |l 　ヽ ::: ＼　　　　　　　年末進行でヤバいので
. 　 |　（　）ill、（　）、ι|
　　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,,U　|　　　　　　　投稿が準備できませーん！
. 　 |　il|　,;‐＝‐ヽ　 .:::::|
　　＼　　｀ニニ´　 .::／
　　／｀ー‐--‐‐―´´＼

　　　　/＼＿＿_／＼
　　／､-―'　ﾞ､ー-　:＼
. 　 |　（○）,　､（○）､ .::|　　　　　　　というわけで雑談のお題を振ってみる。
　　|　　,,ノ(､_, )ヽ､,, 　 .::|
. 　 |　　　,゛-=-'、　　.:::::|　　　　　　　今回のお題は、「許されるなら●●を家に置きたい」
　　＼　　 '´`.:::　 .::::／
　　／｀ー‐--‐‐―´´＼
1901：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/18(日) 20:00:25 ID:b8emhDSg: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　…はい。
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |　　　　じゃあ言い出しっぺのダディっちどうぞ。
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

　{‐:}　|　|　|　|　|　{‐:}　{‐:}　|　|　　　　　俺かい？
‐:}　|　{‐:}　|　{‐:}　|　| ､､､{‐:}　|　
~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞ|~ﾞミ迹ﾞﾞ:"ﾂ;,,'~| 　　　　そうねぇ…許されるなら、家の風呂場に水風呂が欲しいねぇ。
　{‐:}　|抃未 ~^ゝ糸孑": :　〃{　　　　　そして家でも温冷交代浴でととのいたい…
　|　{‐:}vﾐ納ｼ;: : ﾐ亦ゞ彡; : :　ゞ　　　./＼＿＿_／ヽ　　　　　+
‐;}, ,|、l笏満〃;: :｛,-‐z:､__≪ﾐ__,+ 　／''''''　　　''''''::::::＼　+
气〃ﾚ／i￣~＼:｢　/　　　「ゝ∠　　|（●）,　　､（●）ο|／￣Yヽ_
彡炙从;:´ヽ　　 `Tヽ: .　 /...　 |　ヽ.|　　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.0|:::ヽ　l /￣＼
ゞ爻ミ7::__　iｰ､__/　 |: :　 i￣7,　　 .|0　｀-=ﾆ=- '　.::::::|、　　 :l: :
7￣ヽ::::　/´: : :　 Yﾌ; : :　〉/　　　 .＼°　｀ﾆﾆ´　 .::／（　　）
＼　 |r ‐'´ ￣￣￣￣￣　　　,.. r '" 　　ヽ　　　　　`' (　)　￣￣
:.　 V: : : : : : : （　）　　　　　　　　: : : : : 　　　: : : : :　　　: : :
:: ／: : : : : 　 (　)　　 : : :　(（　　　　　: : : : : : : : 　: : : : : :
1902：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/18(日) 20:00:47 ID:b8emhDSg: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　　　　…それ年とった時に負の遺産になるやーつ！
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　／　　＼＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／,,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,,,::::::＼　　　　　（イラッ）
. 　 |::（●）,ﾝ < ､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　うっさいなぁ。じゃあ、キミの考えを聞こうじゃないか。
. 　 |　　ｒ､_,ｨｪ､_,ゝ　.:::::::|
　　＼　｀ー'´　　.::::／
,,.....イ.ヽ｀ー｀ﾆ´ ―ノﾞ-､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
1903：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/18(日) 20:02:01 ID:b8emhDSg: 　　　　　ﾄ VVVVVVVVﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼　　　　　　　　俺っちは、許されるんであれば
　　　　　　　ヽ　　　　　　＼
　　　　　　 ⌒≧x　〆／＾^＼/ ＼＼　　　　　ZEH住宅（※）で暮らしたいっス…
　　　　　　〃　ﾊ　　u　　）　　丶Y:ｉ|
　　　　　ｲ　从§　　ノ　　 ―　　|从　　　　ﾌﾕﾆｲｴﾉﾅｶﾃﾞｲｷｶﾞｼﾛｸﾅﾙﾉﾊﾓｳｲﾔｯｽ…
　　　　　　乂ｲ§　　（ ●）　（●） |
　　　　　　／ﾟ o 　　（__人__）／　　　　　　ﾅﾂﾊｼﾂｵﾝ35ﾄﾞﾄｶﾅﾙｼ…
　　　　　　　 /　　　 ∽　　　　∽
　　　　　　 |　　ヽ　ヽ　 ∞∞　ヽ

（※高断熱＋創エネで、使うエネルギー≦創るエネルギー　な住宅、らしい）

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ ,,,,,,,ﾉiヽ,,,,,,:::i|li:＼　　　　　　　　それガチなやつぅ～ッ！！
. 　 |（●）,.　　､（●）､.:|
　　|　⌒,,ﾉ(､_, )ヽ⌒ u.:::|
. 　 |u　　 (＾ｰ＾> 　｡.::::|
　　＼ﾟ　　⌒´　u .:::／
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､.

>>1とギャル夫はZEHについてよく知らないのでふわっとしたイメージで話しています。あしからず。

でもきっと、冬でも暖かく過ごせるのでしょうね…（北国民の悲哀）

ガチトーンな二人はさておき、スレの皆さんは、もし許されるなら家に置きたいもの、ありませんか？
1904：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 20:04:58 ID:TDPu.kEU: ・・・こたつ
東京でせまい部屋で暮らす独り身には、スペース的にも電気代的にもお掃除的にも導入できない
けど、たまにはこたつむりしてぇ・・・
1905：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 20:41:01 ID:HlifLl6Q: 許されるならば井戸が欲しいな
水槽のクーラー用やら灌漑に結構つかう
1906：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 20:51:47 ID:TSkl1g/I: 高断熱の設計ですが、夏場はカーテンなど遮光を全開にして黒カーペットを用意してると室温が50度まで行きますよ。カーテンを閉めてると外気マイナス３度くらいで収まりますが
そして、本命の冬場は30度を超えます
※南関東、屋根・ベランダが1.5mの庇で、夏は日が入りにくく冬は少し日が入りやすい特殊条件
1907：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/18(日) 22:17:39 ID:b8emhDSg: >>1904
わかる。東京で一人暮らししてた時は結局オフトゥンで代用してたなー。>こたつ

>>1905
なるほど…

>>1906
うわーん！そげぶされた気がする
1908：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 22:43:29 ID:GGputmxY: 許されるなら何を家に置きたいか。ですか

高さ1メートル以内のポケモンぬいぐるみリアルサイズ
1909：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 22:45:43 ID:TSkl1g/I: >>1907
あえて、熱を入れる設計で家具の配色と配置をしたので……
築三年の新築データ、なお、築40年以上の母屋でも断熱防音加工済みだとそこまで差がなかったり
同一性能のエアコンで、断熱してるかしてないかは、消費電力は三割くらい効率は良くなるので、基本の生活さえ気を使えば無意味ではない感じ

結局のところ、カーテンや窓の光の出し入れが一番デカいから、夏は明色系統の涼しげな配色、冬は温暖色と暗色で家の中に光のエネルギーを入れない方が……
配色をミスして、うっかり採光したまま出かけたら夏でも暑くなるのは仕方ないかと
断熱性能の所為で熱が逃げないから、一度上がると自然に下がらないことになるので

黒系の家具や配色が好きなら、夏の生活には工夫が必要かなと
逆に冬は暖かいのはメリットに
1910：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/18(日) 22:56:59 ID:b8emhDSg: >>1908
リアルサイズで1m以内のポケモンって言われても、ポケモンはやったことないからわからんっすな。ピカチュウくらいなのか？

>>1909
>築40年以上でも断熱加工すれば差がない

ほう。きょうみぶかぁい。

>窓の出し入れが一番デカい

やっぱ今の時代、掃き出し窓はオワコン…？
1911：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 23:03:47 ID:GGputmxY: >>1910
ピカチュウの高さは40cmと設定されてますね
40cmのネズミとか絶対食害あるだろ
1912：尋常な名無しさん：2022/12/18(日) 23:23:34 ID:TSkl1g/I: >>1910
比較したの、全部掃き出し窓（全部二重窓で外アルミ内樹脂）
二重窓かの方が影響大きいかなぁ

あと、通常のレースのカーテンよりもロールスクリーンのカーテンの方が窓と壁の隙間が小さくて密着して熱の移動を弱くできる（壁ねじ止めなど）
採光断熱ロールスクリーンにして、遮光カーテンと併用など採光のデザイン次第かと
1913：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/19(月) 06:06:06 ID:1vkgzBnY: うーむ。断熱リフォームも興味あるんだが、話聞いた感じ必ずしも思った通りの結果にならない可能性もあるのかー。

それなら光熱費じゃぶじゃぶ使って1年の1/3をやり過ごした方がイイノカナー…
1914：尋常な名無しさん：2022/12/19(月) 07:31:31 ID:qCynakVc: 筋トレニキの場合、電気工事のコストは有る程度無視できるから
電動ロールスクリーンを天井に取り付けして、部屋の中で寝る空間だけ仕切りを付ける→エアコン効率アップ
石油ストーブを作ってるDainichiも、エアコンと併用を奨めていたりするのと
寝てるときの温度調節を考えるなど
階段のところや廊下を区切って効率を上げるや、
自室なら収納スペースと寝る空間だけ区切って暖房効率を上げた利なんてのも

壁紙や塗り壁の耐久年数と築年数次第？
家や部屋の延命工事のリフォームだったらどの道避けられないので、築年数かリフォームから20~30年のスパンで研究や検討が必要
リフォームローン控除は、ローンの金利よりも控除額が上がるのがここ数年続いていている
ウッドショック前に築30年越えだったら割とチャンスだった（過去形）
円安進行とウッドショックと物価高だから、今は大規模改善するのは時期が悪い

【2022年最新版】「石油ファンヒーター」の使い方 -賢くオトクに使うコツを完全ガイド!
ttps://www.dainichi-net.co.jp/products/mainichi-plus/23027/
一定の温度まで「上げる」のを石油ファンヒーターに任せ、その後は温度を「キープする」ためにエアコンを使うと、より速く暖かさが感じられ、経済的に使えるというわけですね。

断熱ブラインド「ハニカムスクリーン」の効果って？
ttps://www.diy-shop.jp/second/honeycomb-screen/adiabatic-effect.html
窓にドレープカーテンとレースカーテンを付けた場合より、省エネ効果が約33％UP！カーテンより断然ハニカムスクリーンが省エネなんです。
1915：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/20(火) 05:56:33 ID:rhfuCz5E: >>1914
>今は大規模改善するには時期が悪い

今は「見に徹する時」…！
ってことですねわかります。

リフォームについて情報収集するいいやり方あったらぜひ教えてください。
1916：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/20(火) 06:04:36 ID:rhfuCz5E: 師走も20日を過ぎ、皆さん年末年始の準備はお済みですか？
「今年はTVガイドの年末年始特集号が出ないなー」と思っていたら、
先週末発売らしいですな。もうデスマに入ってきてるんでまだ手に取れていないのですが。出すのが遅いんじゃ…。

まあ、2年くらい前にすごい歯抜けの番組表見せられたことあるから、拙速より巧遅のほうがマシなのかもしれませんが…
1917：尋常な名無しさん：2022/12/20(火) 07:15:57 ID:flbE2R8Y: >>1915
現状の間取り図を描く、余裕が有ればコンセントや照明の配線図も
別の紙にやりたいことや、現状の不満を箇条書きする
・生活導線や隠蔽配線、部屋ごとの季節ごとの温度や湿度の正確な情報収集

これができると、工務店でもリフォーム業者でも相談がスムーズになるし
気になる単語もネットで検索しやすくなる
間取り図が読み書きできると、工務店やリフォーム業者の見積もりや間取り図も読めるようになるから、意図とズレてないか確認しやすい
回り道が結局のところ近道
1918：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/20(火) 20:05:28 ID:rhfuCz5E: >>1917さん

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　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　＜　あなたのアドバイスだけれど…
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|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |　＜　すばらしいわ
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／｀ー‐--‐‐―´´＼

まるで助言のお手本のようだ…

私も人にアドバイスするときはかくありたいものです。

…まずはAmazonで温度湿度計ポチろうっと。
1919：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/20(火) 20:23:25 ID:rhfuCz5E: 今日仕事帰りにセルフで給油してきたんだけど、
俺満タン給油する時に、センサーで止まった時の支払い金額がキリ悪いと1の位が0になるように注ぎ足し給油しちゃうんだが、皆はそういうことあるだろうか？
1920：尋常な名無しさん：2022/12/20(火) 22:28:06 ID:EK8aSSoc: やりますね
1921：尋常な名無しさん：2022/12/20(火) 23:03:21 ID:flbE2R8Y: やります！
後で領収証の整理をして、端数があると調節しづらいので……

間取り図の製図はA3の方眼紙で書いて、A4サイドポケットのクリアファイルで見開きにすると捗る
A4で小さく書くよりも、生活動線のイメージが脳内で変換しやすく成る（個人の感想
間取り図をスキャンして、そのままCADや設計ソフト用に変換する持ち込み可なところもある

オキナ方眼紙プロジェクトペーパー A3 5mm方眼罫 50枚 PPA35S
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B002U0J1FI/
リヒトラブクリヤーブック A4/A3 サイドポケット 20枚黄緑 G3401-6
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B002S70MPQ/

机のマットの下に手書きの製図を挟んでおいても気持ちが上がる
A3で1階と2階など2枚でA2相当（600x420mm)なので小さい机でちょうどいいサイズに
リフォーム以外でも、A4用紙4枚分の計画書を挟めるから、机の上の見た目だけはできる人間風になる

プラスデスクマットマウス対応下敷付両面転写軽減 600×450mm 斜めカット 41-028
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B008MZ13LK/
1922：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/22(木) 11:40:54 ID:cT1iuo5g: >>1920
>>1921

やっぱりみんなやるんだなぁ。

とりあえず安い温湿度計をポチッた。８個セットで2,000円ほど。
ttps://www.amazon.co.jp/gp/product/B091CNJMKV/
本当はデータロガーがあれば一番いいんだろうけど、コスパ重視。
チェックするときに時刻とウェザーニューズ発表の気温も一緒に控えとけば充分だろう。

2重目標で、最低週一のチェック、気になる季節は可能であれば日に数回記録を取れればいいかなー。
1923：尋常な名無しさん：2022/12/22(木) 12:08:11 ID:RUG6/fHs: あっ、記録の効果次第で味を占めたら、自室の窓周辺や寝床周辺のピンポイントの測定も始める奴だ
サーキュレーターが欲しくなって、最後に年代物の照明をシーリングファンまで取り付ける奴ぅ（自分語り
1924：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/22(木) 12:19:59 ID:cT1iuo5g: 　　.／￣/〃＿＿〃　　　／￣/　　　　　　 /
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　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　　●ご連絡
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　　　年が明けるとこのスレも開設一周年になります。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　　…と、言っても、年末忙しくて周年企画とか用意できないんですがね。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
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　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼　　　　　…なんで忙しくなると分かり切ってる時期にスレ立てする？
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

── スレ立て日を覚えている自信がないからだよ！！
1925：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/22(木) 12:20:22 ID:cT1iuo5g: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼　　　　　　　　需要がある特典かは微妙ですが、
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+　　　　　　　12/31～1/3までの間、一般の書き込みでもAAの使用を解禁します。
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　みんなで思い思いのAAで新しい年を寿ぎましょう！
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　（18禁AAは不可）
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　､（●）､.:|　＋　　　　　一応年明けに投下する用のネタも作成中です（間に合うとは言っていない）
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　u::|
. 　 |　 u ｀-=ﾆ=- '　.::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　.u ::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ーーノﾞ -､
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜　　　　　　　とりあえず以上、連絡でした！
1926：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/24(土) 04:49:11 ID:SbhCkw0o: おはようございます。

北東北のことわざ

──雪は降ったら直ぐに掻け

キント=レイ(1980)

昨夜のうちに一回雪かきしてて良かったわ…出勤前の雪かきがだいぶ楽でした。時間が経つと固く、重くなりますからね…。

こちらの降雪はひと段落したようですが、皆さんの地域はどうでしょうか？

もう少ししたら仕事に行ってきます…(雪かきは仕事ではない悲しみ)
1927：尋常な名無しさん＠(*´ω｀)o｡ﾟ:.･+ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ+･.:ﾟ｡o(´ω｀*)：2022/12/24(土) 07:14:50 ID:LK.3DmX.: >>5314
こちら降雪はピークは遅れる見込み
本日夜からかな
1928：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/24(土) 19:58:07 ID:SbhCkw0o: >>1927
もう年の暮れなので、除雪などでお体を痛めませんよう、そして風邪など召されませぬようお気をつけて。こちらは天気もデスマも一山越えました。
1929：尋常な名無しさん＠(*´ω｀)o｡ﾟ:.･+ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ+･.:ﾟ｡o(´ω｀*)：2022/12/24(土) 20:11:32 ID:qbouPaoQ: 雪は
かくものか
ほかす（よかす・すかす）ものか
すてるものか
1930：尋常な名無しさん＠(*´ω｀)o｡ﾟ:.･+ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ+･.:ﾟ｡o(´ω｀*)：2022/12/24(土) 21:01:37 ID:0tK6RaHo: 雪は踏みつぶして乗り越えて行くもの（SUVやMTBやトラクターなどで）

ユンボなり、トラクターのバケット使えばいいや並感
農家によっては、フォークリフトにブルのアタッチメントを装着だったり、ブルがあったり
雪は滅多に積もらないけど、堆肥関係の機材を雪かきに流用してるところは多い
1931：尋常な名無しさん＠(*´ω｀)o｡ﾟ:.･+ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ+･.:ﾟ｡o(´ω｀*)：2022/12/24(土) 22:33:31 ID:vflXsCxA: 雪が降ってるとこ一回しか見たことない身としては、なんともかんとも。
雪かきの話はファンタジーの世界。
1932：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/25(日) 04:56:44 ID:LrUBRilo: >>1929
あるいはじゃまものか

>>1930
会社の駐車場をユンボで除雪してくれてる方を思い出して、改めて感謝

>>1931
まあ、他の地方にも我々の知らない苦労はあるんでしょうなぁ…

それにしても、雪が止んだらすごい寒い…
年末進行の体に染みますな。
1933：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/27(火) 06:08:22 ID:PBBuq2Vo: 講談社漫画誌「イブニング」、２月２８日発売号で休刊へ…平均発行部数は約４万２０００部

ttps://news.yahoo.co.jp/articles/5dda7ad228e324968672a7da212c7e8fd98b2b63

朝イチで目が覚めるニュース。

…K2はどこかに移籍するのだろうか？
1934：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/29(木) 21:55:36 ID:kOWixg.k: 　　　　　　　　丿＼＿_丿＼
　　　　　　　／―　　　　 ―　＼　　　　　こんばんは。
　　　　　　 |（●)　　　　 (●)　.:l
　　　　　　 |　　ﾉ (　　)丶　 .:::|
　　　　　　 l 　　 -=ﾆ=-　　..:::::l　　　　　もうすぐ年越しですが、
　　　　　＼　　　―‐　　　／
　　　　　＿_／､＼――‐ ≦ﾉ＼　　　　　皆さんは年越しに何を召し上がりますか？
　　　　　　　l 　＼＼＿_ ／ |ヽ
　　　　　　　|　　ﾉ／[::::]＼ l　ｌ　l
　　　　　　　|　　　　|　|:::|　　{　 |　|

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼
. 　 |（●）,　　　､（●）､.:|　＋　　　　　みんなで【年越しにはこれを食う！】というのを語ってみましょう！
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+　　　　　　あ、蕎麦とか雑煮とか、そういうのはなるべく除いてオナシャス。
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
　　　　　ﾉ二ニ.'ｰ､`ゞ ,.
　　　　Ｙ´⌒` r‐-‐-‐/｀ヽ、≡≡≡≡≡≡＝＝＝＝───
　　　　|; ⌒ :; |_,|_,|_,hに丿ヽ ≡≡≡≡≡≡＝＝＝＝───
　　　　.|: ; : : : .| ｀~`".｀´ ´“⌒⌒)≡≡≡≡≡≡＝＝＝＝ - - -
　　　　. |; ; ; ; 人　　入＿ノ´~￣ ≡≡≡≡≡≡＝＝＝ - - - -
　　　　　l ; ;／　　 //　／''　　≡≡≡≡≡≡＝＝＝＝───
1935：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/29(木) 21:56:05 ID:kOWixg.k: 　　　　　　ﾄ VVVVVVV_ﾉ＼
　　　　　　＼　　　　　　＼
　　　　　　　　ﾊ　　　　　　　＼
　　　　　　 ⌒≧ ／　／＾＾＼〆､　＼　　　　…はい。
　　　　　　　彡　〆　　　　＼　＼　ヽ
　　　　　　　　〃　ﾊ　 _ノ　　 ―＼　l　 |　　　じゃあ、いつものごとく、言い出しっぺのダディっちからどうぞ。
　　　　　　　　　ﾙ从§ （●）　（●）　ヾ　 |
　　　　　　　乂§ 　（__人__）　　从ｲ
　　　　　　　　　　＼　　　｀ー´　　　／
　　　　　　　　　　／　　　　　　　＼

【年越しにはカマンベールチーズとローストビーフが欠かせないっスね、なギャル夫くん】
1936：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/29(木) 21:56:35 ID:kOWixg.k: 　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／ノ⌒'" `'ｰ-､::::＼
. 　 |　（●）,､（●）､　 .:|　＋　　　　　俺かい？
　　|　　 ,. (,､_,､)､_ 　 .::::|
. 　 | 　 {,｀ﾄ===ｲ ,}　 .::::|　+　　　　　　そうねぇ…
　　＼　　ヾﾆノ　 .:::::／　　　　 +
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　塩ウニを舐めながら酒を飲むのが幸せよねぇ…
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|　　　　　　　瓶に入ったやつ。

こんなの
ttps://www.amazon.co.jp/dp/B07FM49MGH/

　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　／''''''　　　'''''':::::::＼　　　　　　　　　これと、数の子をコリコリしながら
. 　 | ,:=・=:､　　,:=・=:､,､.|　＋
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|　　　　　　　　　ダラダラとビールを飲むのがいいねぇ。
. 　 |　　｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　+
　　＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／　　　　　+
,,.....イ.ヽヽ、ﾆ__ ーーノﾞ-､　　　　　　　　まあ、この２つに比べたら、ほかの食い物は蛇足みたいなもんよ。
:　　| 　';　＼_____ ノ.| ヽ　i
　　 |　　＼/ﾞ（__)＼,| 　i　|
　　＞　　ヽ. ハ　 | 　 |｜
1937：筋トレ ◆gwnIKbAQ0Y：2022/12/29(木) 21:57:04 ID:kOWixg.k: 　　　　　　　　　　　　　　／ﾚVVVVVVVV ｲ
　　　　　　　　　　　　／　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　∠　　　　　　　ふうん。
　　　　　　　　　　/　／ヽ／＾＾＼　　 x≦⌒
　　　　　　　　　　|　′⌒　　⌒　〆　　ミ　　　　　　　じゃあ、ここに２袋ほど買い置きしてある
　　　　　　　　　人（● ）　（＜）ﾑ　ヾ
　　　　　　　　　　 |　（_人___）｡ §从　ゝ　　　　　　厚切りポテトチップスも、
　　　　 ,､,､　　　＼。｀⌒´, {　｡ .§ﾙ′
　　　　　>ゝヽ__ 　　　＞.-.- ､__` -‐ ﾍ　　　　　　　　年越しには不要ってわけっスね…
　　　　ｆ　＼)ヽl　　 /　　　　　　　　　ヽ
　　　　ゝ｀Tヽ.>　/　　　　　　　　　　　}
　　　　　|｀¨¨´::l　 !　　　　　　　　　　　　}　　　　　　　＜　（ガサガサ　　バリバリ）