【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】 - 1651759114

483：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/05/30(火) 15:01:53 ID:m07WA/SU00: 人間の言葉を正確に理解し、自然な言葉で返してくる。ある意味、人間より人間的なのだ。
484：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/05/30(火) 15:16:01 ID:m07WA/SU00: 基本モデル「GPT」のアーキテクチャを変えず、パラメータ数を100倍にしただけで、振る舞いが明らかに変わった。さらに、突如、できるタスクが出現したという
485：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/05/30(火) 15:23:33 ID:m07WA/SU00: GPTは、膨大なデータを学習し、汎化性能を獲得した史上初の「基盤モデル（ファウンデーションモデル）」なのだ。自然言語で事前学習するため「大規模言語モデル」ともよばれる。
486：中村学 (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/02(金) 11:47:46 ID:K43nsv5M00: _/_/_/クリスタル全国郵送_/_/_/
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487：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/11(日) 15:50:15 ID:m07WA/SU00: 法政大学大学院経済学研究科
488：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/11(日) 17:44:28 ID:m07WA/SU00: 宗教の勧誘で
｢こんなとこで祈ってないで被災地ボラ行け｣
で振り切ったことならある
489：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/11(日) 23:04:49 ID:FvYsYOD600: 週1で3kmランニングしてたとき健康体だった。
週3～5で2km余分に歩くようになってランニングをやめたら健康診断の数値はランニング開始前まで悪化した。
毎日3kmランニングしたら体重は3週間で2kg減ったがその後は変わらなかった。
毎日5kmに増やしても体重は減らなかった。
有酸素運動は痩せないとと言われることがあるが、これは半分正しいらしくて、安静時の消費カロリーは
が下がって1日のトータルの消費カロリーは変わらないらしい。
ただ、ランニングのように高負荷の運動をすると代謝が良いほうに働いて健康効果はあるんじゃないか？と思ってる。
そうだとしても週1で十分効果的なんじゃないかと、経験から考えてる。
490：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/13(火) 11:47:37 ID:m07WA/SU00: ネトウヨは吉川家文書や鍋島家文書に伝わってる鼻請取状とか知ってるんかな
まあ知ったとこで嘘松認定するやろうけど
491：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/13(火) 12:20:31 ID:m07WA/SU00: この件とか、フィリピンでゲリラと一緒に女子供を殺したってのを嘘扱いする連中がいるけどなんなんだろう
都合の悪い歴史を無いことにしたら何も反省できないだろうに
492：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/06/27(火) 19:51:14 ID:m07WA/SU00: 雷光源治
493：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/05(水) 17:58:09 ID:m07WA/SU00: 狂った世界ではまともな人間が狂人扱いされる
494：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/08(土) 19:22:25 ID:m07WA/SU00: ティーチャー・トークや「やさしい日本語」が特支に使えるっていうのもこういうことなんだよな
495：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/24(月) 22:28:50 ID:k/sFIEHA00: バイトリーダーの意識が高すぎて帝王学を学び始めたww
496：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/24(月) 22:29:20 ID:k/sFIEHA00: LINE普及してからはプライベートでにまで食い込んでくるからうざすぎ
497：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/24(月) 22:30:03 ID:k/sFIEHA00: 客がいい思いしようがバイトの時給は上がらんのに何が彼らを駆り立てるのか
498：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/24(月) 22:30:43 ID:k/sFIEHA00: 学校休んでバイト来てたあの専門学校生って今何やってんだろ
499：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/24(月) 22:31:39 ID:k/sFIEHA00: 時給800円のワイ派遣社員に時給1300円の別の派遣社員から説教
「私達は派遣だけど社員なんだから社員の自覚持って働いてよね！」
あのさぁ・・・同じことやっててお前とワイ時給500円も違うんですけど・・・そらこっちはやる気ありませんわ
500：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/07/24(月) 22:32:25 ID:k/sFIEHA00: 意識高い"系"ってそういうもんやから
｢ワイが考えたやつのほうが効率いいと思いますンゴ。｣とか｢職場のために意見するンゴ、三人よればなんとやらンゴ｣みたいな
501：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/08/20(日) 12:44:59 ID:FvYsYOD600: 全身鍛えられる筋トレマシンを買って組み立て終わった。
2日かかったぞ。
502：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/08/21(月) 19:07:09 ID:/sMGboaU00: 朝から一日中どこのチャンネルでもWBC優勝みたいに同じ事ばかりやってたら観なくもなるだろう
503：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/08/21(月) 21:07:20 ID:FvYsYOD600: ペックフライ5kgで胸パンパン。
大胸筋弱すぎ。
これではベンチプレス上がらないわけだ。
たぶん腕だけであげてたんだと思う。
初心者は黙ってペックフライだな。
504：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/08/22(火) 08:37:35 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/UdCLJtvBk8o
505：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/11(月) 20:49:54 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/WqEdMUxhxrY?si=0D-AGalzrMS4VNq0
506：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/23(土) 20:35:22 ID:FvYsYOD600: GLP-1ダイエットって効果どんなもん？
最近どうやって燃やせなくて本当に困ってる。
せっかく筋トレしてるのに厚い体脂肪に隠れてしまってる。
507：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/24(日) 01:14:26 ID:I27U2tfA00: >>506
脳の回路と腸に干渉して、食欲を抑え込み、栄養の取り込みを減速させる
508：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/24(日) 02:33:48 ID:I27U2tfA00: 失礼、メカニズムではなくて効果の方だったか。

効果はある程度出ているが、極端にドラスティックに効くほどのものではない。

ここ最近では体重は加減８６．６ｋｇまで下がった。
ただ、若干下げ止まってる感がある。
509：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/24(日) 10:58:34 ID:FvYsYOD600: >>507>>508
そのメカニズムだとやめたらリバウンドすごそうだな。
個人的には確立してるダイエットメソッドがあるからそれを実践したほうが良さそうだと思った。
510：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/25(月) 19:57:54 ID:FvYsYOD600: ダイエットはしばらく継続すると代謝が落ちて停滞期に突入する。
停滞期にはチートデイが極めて有効。
大量に食って食って食いまくって代謝を上げることが大事。
一時的に体重激増してもその後一気に減るぜ。
511：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/26(火) 17:49:48 ID:I27U2tfA00: >>510
初耳の概念だ

今度、銀だこの団らんパック買おうかな。
PayPayクレジット決済を導入したから、現金がなくても銀だこを買えるんだ
512：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/26(火) 19:40:04 ID:FvYsYOD600: >>511
基本的には何食べても良いけど、炭水化物、脂質はほどほどにしてタンパク質を大量に摂ると効果的です。
513：慶応OB中央OB学習院卒杉並区高収入 (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/27(水) 02:58:33 ID:Q4UpmfZE00: 「食事の前に野菜を食べる」習慣をつければ絶対に太らない
514：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/27(水) 11:02:53 ID:I27U2tfA00: >>512
銀だこの団らんパック（24個入り）と、倍ダブルチーズバーガーに決めた
期間限定楽天ポイントで全部ペイできる。PayPayクレジット決済は不要

本来は倍ビックマックも追加するつもりだったけど、チートデイとしても行き過ぎた栄養量だって生成AIに言われたので、
倍ビックマックはとりやめ。倍ビックマックはフーデリとかでも味があまり落ちないから、フーデリでもいいし、もう何度も食べてて味覚えてるからね。
倍ダブルチーズバーガーは、高温であることが非常に重要なメニューだから、店舗で食べないと美味しくない

ピクルスは抜くが、ケチャップを抜くかどうかは迷う。チーズバーガーだとケチャップが強過ぎてあまりチーズ楽しめないが、ダブルチーズバーガーだとかなりケチャップが相対的に弱くなってケチャ抜きしなくてもいける
倍ダブルチーズバーガーだと、更にケチャップ弱くなるんじゃないかしら。
ちなみに、マクドナルドの抜きトッピングは、有か無かしかないはずで、「ケチャップ少な目」みたいな加減調整はできないらしい　スタッフにもよるのかもしれないが。

あと、普通にゼニカルも使うよ　脂質対応で。ゼニカルは副作用がアレだから、常用はしないけど、チートデイみたいなスポット的に脂質を大量摂取する時には活用する。
今回は２錠使うかな、倍ダブチ食べる前に１錠、家に銀だこ団らんパックを持ち帰って食べるタイミングでももう１錠ね
515：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/27(水) 21:39:31 ID:FvYsYOD600: >>513
野菜→肉、魚→炭水化物って流れが理想ですね。
516：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/27(水) 21:50:17 ID:FvYsYOD600: >>514
古代ローマの貴族みたいだな。
517：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/28(木) 06:58:37 ID:I27U2tfA00: >>516
どのようなところがだ。
518：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/28(木) 21:01:32 ID:FvYsYOD600: >>517
大量に食べても吸収されないようにするところ。
古代ローマの貴族は食べられなくなったら喉に鳥の羽喉に突っ込んで吐いて胃の中空にして再び食事をしたんだよ。
519：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/30(土) 10:30:31 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/38-cJT320aw?si=7F3seXamGKl3OBtY
520：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/01(日) 11:35:11 ID:FvYsYOD600: デッドリフト100kg10回3セットやったぜ😁
521：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/01(日) 14:20:07 ID:bC0Ho7yc00: トモくんならワンパンで2メートル吹っ飛んでダウンしちゃうな(笑)
522：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/03(火) 19:54:25 ID:FvYsYOD600: >>521
パンチ力はベンチプレスの重量と関係が大きいと思いますが、ベンチプレスは弱いです😭
523：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/03(火) 19:55:11 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/pv4xesdsNjk?si=lvp7j9sV7luKylYN
524：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/03(火) 21:06:31 ID:FvYsYOD600: ワイドスタンスのデッドリフト、スクワットは股関節にかかる負荷が尋常じゃなく高く、ナロースタンスの3～4倍らしい。
525：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/04(水) 16:03:00 ID:UDMrKaeA00: もてなくていいです
526：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/10/08(日) 16:35:06 ID:FvYsYOD600: バーベル売らなければ良かった😭
527：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/01/08(月) 20:36:03 ID:FvYsYOD600: ベンチプレス、ラットプルダウン、スクワット、レッグカールをやった。
全身の疲労感がすごい😵‍💫
528：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/01/09(火) 11:19:42 ID:I27U2tfA00: >>526
バーベルって中古品が売れるものなの？

他人の皮脂がなじんだバーベルなんて握りたくないんだけど
529：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/01/09(火) 21:03:55 ID:FvYsYOD600: >>528
気にしない人もいるんだろう。
僕はジムで使う分には気にしないが、買って自宅に置くとなったら君と同じで嫌だね
530：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/01/10(水) 20:03:06 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/dxBZxvF_-cE?si=mLl9aD7-2FCw3tMZ
531：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/01/14(日) 09:47:07 ID:FvYsYOD600: >>528
https://x.com/101kaizen/status/1718979452183716065?s=61

😨
532：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/11(土) 20:40:21 ID:znsaMr4Y00: 「たとえば、長大なギルガメシュ叙事詩はウル第三王朝（紀元前２１００年頃）までさかのぼるが、これは楔形文字が国家と商業の目的で最初に使われてから、優に１０００年もあとのものだ」
533：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/11(土) 20:42:01 ID:znsaMr4Y00: そうすると、文字の誕生とは、それぞれの古代社会の発展の過程で「自然発生的に」生まれるものではなく、その発生過程は、それぞれの古代社会で異なるところがあると考えられる。
534：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/12(日) 11:53:38 ID:znsaMr4Y00: 移行した時代である
535：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/12(日) 16:20:59 ID:znsaMr4Y00: 腹筋だけでも鍛えようかな
536：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/14(火) 15:24:53 ID:znsaMr4Y00: 頭領、大変だね
537：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/14(火) 17:49:04 ID:znsaMr4Y00: 困難なのは誰の目にも明らかだった
538：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/15(水) 17:47:20 ID:znsaMr4Y00: マイナ保険証の導入で日本人の奴隷化が完了する
539：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/16(木) 19:43:09 ID:znsaMr4Y00: 【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】
540：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/20(月) 15:25:23 ID:znsaMr4Y00: 腹筋だけでも鍛えない
541：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/20(月) 16:42:54 ID:znsaMr4Y00: まとめるとだいたい、
自然妊娠出来ても、40歳では95％流産、42歳では99％が流産

40歳で妊娠して喜んでも95％が流産
42歳で妊娠して喜んでも99％が流産

43歳以降では体外受精でもまずほぼ流産するのでお断りする病院がほとんど

体外受精の受付は基本的には42歳まで
それでも99％は流産する年齢

体外受精は40歳までに
自然妊娠は35歳までに
542：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/20(月) 18:59:31 ID:znsaMr4Y00: 中国なんて医者の質ゴミやけど平均寿命アメリカや日本と大差ないやん
医者なんて誰でも出来る仕事ってことや
543：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/20(月) 19:04:41 ID:znsaMr4Y00: 国は絶対に信用しない
544：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/20(月) 19:07:51 ID:znsaMr4Y00: コロナはただの風邪
545：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/20(月) 21:44:51 ID:znsaMr4Y00: おなかが固い
546：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/21(火) 06:43:44 ID:znsaMr4Y00: いよいよこの状況がおかしな事に気づきました。第一、Ａの言動がずっと不可解でした。
Ａが急に肝だめしを提案した事、横の扉の位置を把握していた事、ﾄｲﾚの扉をわざわざ開いた事などです。
私はＡに、「お前まさかｺｺでｳ○ｺするつもりだったん？」と聞きました。
Ａは「いや、うん、そうじゃ」と曖昧に答えた後、「ちょっと降りてみんか？」と皆に聞き始めました。私は当然断りました。
547：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/21(火) 06:45:57 ID:znsaMr4Y00: その時、Ｂがいきなり階段ではない他の大便の個室の扉に手をかけました。しかし開きません。隣の個室もなぜか開きませんでした。
Ｂは「ｸｿｯ！閉まっとる。あ～ｸｿｯ」と小さな声で叫びました。
足音はおそらく15ｍくらいまで近づいてきています。
直感的ですが、私はその時、足音の連中は間違いなくﾄｲﾚに来ると確信していました。Ｂもきっと同じ予感がしていたのだと思います。
私もＢもｼﾞｯと立ち尽したままでした。
548：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/27(月) 20:15:58 ID:FvYsYOD600: プレスとデッドリフトで十分。
ベンチもラックも要らない。
大胸筋と大腿四頭筋はなくても良いだろ。
549：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/30(木) 08:54:10 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/-aenfxMoS0I?si=XiPl2LhUeUiEVpG0
550：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/31(金) 21:25:32 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/mUky65Ya678?si=TKkTLTP1eXCFj-mH
551：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/01(土) 22:15:11 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/Y5iKzR5j3Ow?si=NGXphtbouTI-KE54
552：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/06(木) 08:42:21 ID:FvYsYOD600: 筋トレは楽しいが、有酸素運動の爽快さには敵わないな。
どちらも健康的に人生送るのに長短ないものなので偏ってはいけない。
553：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/06(木) 20:39:26 ID:FvYsYOD600: BMI22の標準体重で太って見えるなら筋肉が足りないらしいんだが、世の中にはBMI18のシンデレラ体重なんていう指標もある。
僕が一番軽かったときが172cm53kgでBMI17.9なんで、さほど痩せてる体重ではないな。
554：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/06(木) 22:01:31 ID:I27U2tfA00: BMIは２８．０８だ

特に体重重過ぎるとは思わない。

筋肉も不要。
555：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/06(木) 22:12:44 ID:FvYsYOD600: 一番重かったときは80kgだからBMI27超えてるが、当時は太ってると思ってなかった。
売ってる服は揃いも揃ってなんでこんなに細いんだ？と思ってたよ。
556：頂き女子Makiちゃん⭐️ (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/06(木) 22:46:19 ID:.BrEuXFg00: 陽春の腹見たいからアップして☺️
557：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/06(木) 22:52:28 ID:I27U2tfA00: >>556
スマンｗ
そのタイプの話は期限切れかもしれないね
これで勘弁してくれい

https://blog-imgs-149.fc2.com/p/e/r/perfectcommunism/IMG_20210807_204630.jpg
https://blog-imgs-149.fc2.com/p/e/r/perfectcommunism/IMG_20210807_204752.jpg
558：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/07(金) 08:35:42 ID:FvYsYOD600: 三段腹と太鼓腹ならどっちが近い？
559：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/07(金) 10:32:48 ID:I27U2tfA00: 太鼓だな。
560：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/07(金) 13:59:20 ID:I27U2tfA00: 太鼓っていうか、まさに妖怪の餓鬼みたいな腹の形状だ

>>550
561：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/07(金) 18:11:38 ID:FvYsYOD600: それ大丈夫ですか？
妖怪の餓鬼って腹水じゃないのかな？
562：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/07(金) 18:45:57 ID:I27U2tfA00: 水の気配は、あまりない
たぶん、単純な脂肪だと思ってる
563：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/09(日) 11:54:27 ID:FvYsYOD600: デッドリフトやってたらぎっくり腰になった。
スタート直後にバーベルの挙上を始めた瞬間、バーベルがプレートとの隙間分だけ上がってプレートはまだ接地してるときになった。
お尻攣った！と思ったら腰が丸まってピキピキィッてきた。
564：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/09(日) 13:47:18 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/ntr64W6ZWB0?si=9e_Hv-awi-7OvoLn
565：頂き女子Makiちゃん⭐️ (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/09(日) 15:39:04 ID:hDtNw1ZE00: デッドリフトで腰やるのは筋肉が足らない証拠
マーも最初は苦戦したけど、今は40kgのデッドリフトを毎日100回はやってる
566：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/10(月) 19:14:06 ID:FvYsYOD600: ゴツそう
567：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/14(金) 08:58:25 ID:FvYsYOD600: 筋トレ自体は楽しいんで、節制して健康的な肉体を保持するのとは別に、継続したほうが良い。
むしろ暴飲暴食してるときは容易に重量が伸びてくんで、筋肉を増やす時期と脂肪を減らす時期は分けると効果的なんだろう。
568：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/14(金) 20:28:25 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/p3IP8ehO9qo?si=sqfgtKpA-BLKYBNP
569：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/14(金) 20:54:48 ID:FvYsYOD600: あー、ビール飲みながら肉食べたい。
570：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/15(土) 10:32:49 ID:FvYsYOD600: 外食だと炭水化物の大盛りしか買えない金額でもスーパー行けば良質な肉が買える。
571：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/15(土) 10:57:03 ID:I27U2tfA00: >>570
精肉は、特に牛で外国産牛肉と国産牛肉の価格が接近してるようっすね
場合によっては逆転もか
572：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/15(土) 11:17:48 ID:FvYsYOD600: 最近は専ら霜降り肉です。
573：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/15(土) 11:50:17 ID:I27U2tfA00: 霜降りは国産のみだから、物価高騰前と比べて、値上がり幅が小さい？

もちろん飼料用穀物は上がってるから、ある程度は上がってるのだろうけど
574：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/15(土) 13:42:07 ID:FvYsYOD600: そんな感じ。
575：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/15(土) 13:42:40 ID:FvYsYOD600: https://youtu.be/NafHWBiZm6E?si=3abb2Z-tzHZS9qIw
576：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:27:04 ID:FvYsYOD600: 20代は男性の23%、女性の8%、30代は男性の30%、女性の15%がBMI25を超える肥満らしい。
20代のうちはデブでも綺麗な体してられるけど30代になるとダルダルしてきてキツいね。
にもかかわらず加齢で肥満者は増えるという残酷な現実・・・
BMI25は男性で171cm74kg、女性で158cm63kgなんで、見た目も結構なデブだと思う。
577：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:30:51 ID:I27U2tfA00: BMIを25超えてるのは肥満ではない

25を超え、30未満は肥満ではなく『前肥満』

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
578：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:35:03 ID:FvYsYOD600: who基準ならそうだけど日本では25で肥満。
西欧人はBMI30超えないと健康リスクが増加しないけど東アジア人は25で増加する。
体質の違いだな。
579：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:40:50 ID:I27U2tfA00: 色々あるな。
580：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:42:15 ID:I27U2tfA00: >>576
ちなみにその身長体重見た限りでは、特にデブという感じは受けなかったな

ワイなんて30代では176cmで体重最大110kg台に乗ってたし、流石にあれはヤバいと思って、その後諸々試して、
最近は80㎏台まで下げてきて、今ではデブだとは思ってないので
581：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:51:13 ID:FvYsYOD600: 筋肉多い体質なら数値上は肥満でも肥満に見えづらいだろうな。
582：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/06/19(水) 21:52:59 ID:FvYsYOD600: 内臓脂肪型肥満は深刻らしい。
例えば腕や脚はほっそりしてるのに腹だけスイカみたいに膨れてるタイプ。