【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】

510：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2023/09/25(月) 19:57:54 ID:FvYsYOD600: ダイエットはしばらく継続すると代謝が落ちて停滞期に突入する。
停滞期にはチートデイが極めて有効。
大量に食って食って食いまくって代謝を上げることが大事。
一時的に体重激増してもその後一気に減るぜ。

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