【ムキムキ】筋トレスレ【モテモテ】

548：名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ)：2024/05/27(月) 20:15:58 ID:FvYsYOD600: プレスとデッドリフトで十分。
ベンチもラックも要らない。
大胸筋と大腿四頭筋はなくても良いだろ。

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