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■■■歩いて体力を付ける

398：8/15　金：2025/08/16(土) 07:55:28
家-自販機－庭-みらべ400ｍ、行きだけ歩き、帰りはチャリ乗り、庭-家40ｍ、
★４４０メートル
399：8/16　土：2025/08/16(土) 13:41:40
家-地下鉄ホーム360ｍ＝720ｍ、
ババ　1330ｍ
★計、２キロ５０メートル

400：8/16　土：2025/08/17(日) 09:31:28
家-地下鉄ホーム360ｍ＝720ｍ、
ババ　1330ｍ
★計、２キロ５０メートル
ゴミ出し、ｆマへとちゅうまで歩き、他、庭ー家など400ｍ
★計、２キロ４５０メートル
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