達人スレ元祖１式part4

387：幸せな名無しさん：2023/11/30(木) 03:57:07 ID:Yf7n5QH20: >>379

>瞑想のようにまとまった時間を取られたりされましたか？

いえ、瞑想してたら寝てしまうので、代わりに思考停止に取り組んでました。
今は散歩しながらの瞑想っぽい事はしますが、頭を空っぽにして気持ちよくなってる程度ですね。普段できるだけ思考を止めて心をパカっと解放してクラゲ状態ってのは、瞑想状態に近いかなと思ってます。

>いわゆる達人さんとしてまとめが残っている方で、感覚が近しい方はいらっしゃいますか？

最初はそれぞれ方法論として読んでいたので、自己観察さんや元祖1さんの方向とか思ってましたが、今は全員ほぼ同じような感覚を書き込んでるなと感じます。アファ、自愛、自己観察、思考停止、入口は違いますが、最終的な在り方は似たような物だと思いますので、好きなやり方で良いと思います。

どのやり方でも思考からの束縛から解放されて行くと、ぐるぐる思考自体が薄くなるので、スレ的にもそうですが先取りするやり方が思考停止かと

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