毒親育ちの願望実現～ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ野望編 - 1440149247

409：幸せな名無しさん：2017/10/13(金) 19:23:07 ID:499PBlkE0: 毒親育ちの願望実現は、本来の自分を取り戻すことから始まります。
親に自分の感情、願望、考えを否定されて育ったから、自分の感情や願望、思考を持つことに罪悪感を感じてしまう。
まずは親との共依存関係を解消して、本来の自分の感情と思考を取り戻す。
物理的に距離を置けるのならそうして、それが難しかったら精神的に離れる。
自分の人生を他の人に明け渡さなくなると、自分が望むものを実現できるようになりますよ。
410：幸せな名無しさん：2017/10/13(金) 20:31:34 ID:MghghI1Y0: 今までは、ちゃんと育ててくれなかった親に対しての憎しみの気持ちがあった
だがもうそれは無くなった
その代わり、中学生までの間に、親の――ひいては一族の――異常性に気づき、さっさと家を出て自立するという選択肢が採れなかった自分に対しての苛立ち、自責の念、脱力感が躰と精神を支配している
もちろん、当時１０代半ばの子供に、なんでもかんでも自分でというのは無理だし
自分の親が子育てに興味がないということを、気づいたとしても受け入れるのは難しかったと思う
でもどうしても…未来が見えない。過去から解放されない…
愚痴を言ってもしょうがないけど、今の自分の記憶は、正史ルートのものじゃないと思う
思ってしまう
411：幸せな名無しさん：2017/10/13(金) 21:23:53 ID:Si3rdE8U0: 親は関係ない。自分次第って言ってたもんね
そこまで言い残していったのにどうしたの？
412：幸せな名無しさん：2017/10/13(金) 23:14:49 ID:499PBlkE0: >>410
愚痴は言ってもいいよ、辛かったのはよく分かるから。その自分も許してあげよう。
遠い未来のことを考えるとやっぱり不安になってしまうので、今、自分がしたいことをしていけばいいと思う。
それが未来を作っていくと信じて。

自分を癒す過程で沸き上がってくる想いはどこか(ノートとかここ)に書いて、発散する。
こんがらがった心の中を整理してすっきりさせると、あ、これが好きだな、やりたいなというものが見つかってくるので、些細なことでもそれをやってみる。
それを繰り返していくと、本来の自分が段々と分かってきます。

どんなやり方が合うかは人それぞれなので、自分が一番落ち着く場所でリラックスして「自分を癒すために今必要なものを教えてください」と唱えるか、心の中で問いかけて、答えが浮かんでくるのを待つという手もあります。

今に集中して自分を癒しながら大切にする方法を学んでいく。
すごく地道な作業で時間はかかるけど、これをすれば魔法のようにすぐに解決する！というやり方はないです。

長文乱文ごめんなさい。
私もまだまだ途中の人なのでお許しを。
413：幸せな名無しさん：2017/10/13(金) 23:46:22 ID:XZez9rSo0: 今週は毒親育ち向けというより
世間一般論、潜在意識の基本中の基本話しが多かったけど
夜になって本来の流れが戻ってきてよかった。
ここでだから話せることを話して
本来の自分を取り戻して願いを叶えましょうね。
あっ、願いを叶えるのが先でもいいですよ。
414：幸せな名無しさん：2017/10/18(水) 12:03:13 ID:f0ZZiMgA0: 親から虐待されてそこから逃げられないのは、脳が傷つけられたからっていうのもあると思う
最近はやっとそういう研究結果が出てきて、根性論みたいなものが減ってきているように感じる

私は健康になるイメージの方が向いてるみたい
そういうイメージングをやってると必要な情報に出会ったりするようになる
415：幸せな名無しさん：2017/10/18(水) 13:10:38 ID:b98hzIqc0: ルイーズ・ヘイの「ライフ・ヒーリング」本はずっと読んでいたのだけど、ようやくDVDを買ったよ。

ttps://m.youtube.com/watch?v=jTRO14bX4i4
DVD『ユー・キャン・ヒール・ユア・ライフ』告知ビデオ
416：幸せな名無しさん：2017/10/25(水) 11:59:08 ID:FkhgywAU0: 被害者意識が強く自分は悪くない
悪いのは周りだ
善悪の区別が好きでいつも裁いている
417：幸せな名無しさん：2017/10/25(水) 12:05:34 ID:FkhgywAU0: 被害者意識が強く自分は悪くない
悪いのは周りだ
善悪の区別が好きでいつも裁いている
418：幸せな名無しさん：2017/11/01(水) 14:18:10 ID:5aq5JuVQ0: 前向きに頑張ろうとすると、親に感謝してるって話してくる奴や、恵まれてる奴の話が入ってくる

私は恵まれて居るとかの次元ではなく、貶されていたから悲しい
不平等だよ
419：幸せな名無しさん：2017/11/13(月) 11:46:18 ID:aIPsM/ko0: 親を許せたというか、関係を冷静に見られるようになって、
やっぱり最終的には親への怒りや憎しみは手放すのが大事だなと思った
というのも、無意識でつねに「親のせいで○○できない」という思い込みがあると、自分の心が不自由なままだから

ただ、外野が親をゆるしなさいといっても、自分の場合はそんなに簡単じゃなかったし、時間もかかった
今も親への怒りがぶり返すことがあるけど、そう思う自分を客観視して受け入れてニュートラルに戻れる

親への憎しみに支配されているということは、親の価値観に支配されていることと同じなので、
まず自分が何を思い考えているのか、自分の本心を知ること、自分の軸を取り戻すことが先だった
420：幸せな名無しさん：2017/12/26(火) 06:26:10 ID:t/W.PTn.0: 同居してるってだけで、働いてても旅行行くといったら「もうホームレスになりなさい！」と言う親は毒でしょうか。
421：幸せな名無しさん：2017/12/26(火) 11:51:43 ID:qU6hytOM0: >>420
毒親だね。
毒親って子を、
ホームレスだとか精神病患者とか知的障害者
とか社会的弱者の立場に仕立て上げようとする。
422：幸せな名無しさん：2017/12/26(火) 13:21:52 ID:t/W.PTn.0: >>421
そのくせ、本人が「障害（病気）ならはっきりさせよう」てなると尻込みしない？
423：幸せな名無しさん：2018/01/02(火) 14:04:19 ID:XWJgwDpE0: さっさと独立すればホームレスになれなんて言われなくてすむ。
424：幸せな名無しさん：2018/01/12(金) 17:16:36 ID:XVeKh3L60: 独立しろと言ったかと思うと、お前みたいなのが世の中でやって行けるわけないと言う矛盾。
425：幸せな名無しさん：2018/01/22(月) 17:18:11 ID:RUOlVVUo0: 定職に就いて一人暮らししなきゃいけないんだけど
名前に違和感がある
今日払いの仕事をたまにしてるんだけど、名前を呼ばれたり、記入しなきゃいけないのが苦痛
けど仕事しないと…
どうすりゃいいんだ
426：幸せな名無しさん：2018/01/22(月) 20:07:25 ID:PPC/ho3w0: >>425名前の違和感取り除けばいいw
427：幸せな名無しさん：2018/01/22(月) 20:07:56 ID:PPC/ho3w0: >>424矛盾していないよw
428：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 02:45:09 ID:9TnQjxQM0: >>419
これはそうかもなーと最近思う
自分はそこまでまだ達観できてないけど、やっぱりスタートが悪かったから仕方ないって思考になりがちなとこある

最近許しちゃいそうな自分がいるけど、いやそんなことしちゃいけないという自分もいる

それはそれとして、やりたいことやって毎日楽しく生きてればいっか、って感じ

親も年取って、今ならうまく付き合えるのかなあ？
それともまただんだんと調子乗って元の木阿弥になるんだろうか？
なぞ
429：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 18:52:40 ID:nv/EWjZ20: なぜ他人である親にそんなに振り回されるのか
よくわからない人たちだね
430：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 19:58:47 ID:/6AGh9ok0: >>429あなたが幸せな家庭に育った証拠q
気にすんなw
431：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 20:24:03 ID:nv/EWjZ20: >>430
全然幸せな家庭じゃなかったよw
でもさ、毒親って気付いたんでしょ？親の言うことは嘘だった。だったらその嘘吐きに振り回される必要はないよね。
過去は変えられないけど、今と未来は自分で決めるもの。毒親だったからというのは言い訳に過ぎない。
432：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 20:40:36 ID:9lf1cHLA0: 夢を抱かせて貰えず
みんなが当たり前に持ってる物は与えられず
いつもイヤな顔をされ
面倒くさがられて
良くしようという育て方ではなく、ただ生かすという育て方をされ
学も健康も与えられず
その割りに搾取される
あとは変な考え方を植え付けられて物凄い卑屈だし歪んだ

思考的にはずっと自分なんてモブだし邪魔者だと思って生きてきた
でも自分も幸せになって良いって気づけたけど、もう30歳過ぎてる
本当は学生時代を満喫したかった
部活入ったり、勉強したり、おしゃれしたり色々したかった

今からそれらを取り返せるなんて思えないし、
思い出すと悲しくなる
433：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 21:48:36 ID:XI5KfQDA0: >>431まぁ
人それぞれ
他人に干渉しない方がお互いのためだよw
434：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 21:54:08 ID:XI5KfQDA0: >>432過去に生きるとは正にそうだね
だからアダルトチルドレンとよばれそういう克服メソットもある
かなり時間と労力と苦痛が伴うけど
今をいきることができるようになる
435：幸せな名無しさん：2018/02/12(月) 22:22:09 ID:9lf1cHLA0: >>434
こんなにも時間を無駄に過ごしてきたのに、更に時間を浪費して痛みを伴うなんてなんなんたろ
前世で極悪人だったとか？
もう疲れた
本当に夜中とか叫びたくなる
436：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 07:34:40 ID:oCYLO1RU0: >>435
身体に痛みが有ればどうしたら良いかいろいろ考える
でも心に痛みがあるとそれが考えられずもがき苦しむ
心がいたかったら身体を癒すように心を癒せばいい
437：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 08:31:12 ID:YghJb3dY0: >>432
私も一緒だったよ。友達も作らせてもらえなかったから、一人では出来ない子供の遊びのゴム段が今でも憧れ。あの頃の身軽さはないからもう出来ないけどw
思い出して悲しいなら目一杯悲しめばいい。
あなたが実際に今持っているのは記憶ではない。悲しいという感情だけなんだよ。
記憶はあなたの中に溜まってる悲しい感情を気付かせる為にあるだけ。泣くなり喚くなり
飽きるまですればいい。そうすれば記憶＝悲しいの＝はなくなる。
毒親に惑わされていたと気付いたってことは、これから先の自分は自分で選択出来ると気付いたってこと。
最初は勇気が必要かもしれないけど、一歩前に踏み出せば、いかに自分が毒親に騙されていらない精神的苦労を背負い込んでいたかわかるよ。
438：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 10:12:28 ID:PNob8uXQ0: >>436
イメージで癒すってことですか？
想像を本当だと思い込みそれが加速してそれそこが真実だったっと思うような行為としか思えません

イメージで子供の頃の自分に会っても会ってもよくわからないというか
一時的に涙が出て終わります
439：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 10:25:58 ID:PNob8uXQ0: >>437
有り難うございます
あなた様は今幸せなのですね
良かったです

一歩踏み出すもなにも無い物が多すぎるのです
自分で選択するもなにも今更選択肢すら乏しい状態です

今から頑張ればいいのでしょうが、年齢的にそのときそのときに満たされる何かがあると思うのです

それは手には入らない、得られない、自分が悪いんだ、我慢すればいいの繰り返しでここまで来てもうなんなんですかね

そっか、生まれたときから持たざる者は幸せを望んじゃいけないんですね
440：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 14:03:48 ID:YghJb3dY0: >>439

>一歩踏み出すもなにも無い物が多すぎるのです
自分で選択するもなにも今更選択肢すら乏しい状態です

状況を選択するんじゃないよ？あなたの在り方を選択するだけ。

>今から頑張ればいいのでしょうが、年齢的にそのときそのときに満たされる何かがあると思うのです
それは手には入らない、得られない、自分が悪いんだ、我慢すればいいの繰り返しでここまで来てもうなんなんですかね

年齢的にもう出来ない事があるのは確か。でもそれと今の幸せを繋げる必要はないよね。私はもう子供を産める歳ではない。妊娠してみたかったけどそれは叶わなかった。でも、で？で終わり。叶わなかったからといって今の自分が不幸だとは思わない。それはそれ。

>そっか、生まれたときから持たざる者は幸せを望んじゃいけないんですね

なぜそういう結論になるのかちっともわからない。ただ拗ねて駄々こねてるだけってわかってる？

不幸は幸せを際立たせるスパイスに過ぎないんだよ。なのにスパイスばかりに気を取られて幸せを見ようとしない。
子供の頃に幸せの感知力を得るはずだったのにそれが得られなかったから鈍ってるだけ。
だからあなたが頑張ることは今ある幸せに気付くこと。水を飲んで美味しい。シャワーを浴びて気持ちいい。当たり前に出来てることにもしっかり目を向けて感じる。
一見するとただのポジティブシンキングだけどそうじゃない。幸せの感知力を上げるトレーニング。感知力が上がれば自然とそちらに引き寄せられるようになるよ。
441：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 14:32:59 ID:zFyzgX7o0: >>438それは解決して居ないからだよ
小さい頃の自分に安心で安全な居場所をつくってあげたかい？君は小さい頃の自分をどう思ってる？
442：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 15:41:19 ID:pNkrfwxU0: >>440

よこからですが、素晴らしく愛情に満ちたご返信をされている方なあと、
尊敬の眼差しで読ませていただきました。

＞状況を選択するんじゃないよ？あなたの在り方を選択するだけ。

この部分に、私は、はっとさせられました。
「自分のあり方を選択する」
そうか、って、前から知ってたけど、なんかわかったようなわかってなかったような。。

ありかたの選択っていうのは、「今、幸せな自分でいることを選ぶ」
みたいな感じでしょうかね。
「なる」と似てるのかなあ。。
443：幸せな名無しさん：2018/02/13(火) 16:06:22 ID:fw/ahsN60: 毒親は豚
毒親は悪魔
毒親は人間のクズ
最低最悪の畜生
そんな親に負けてはいけない！
不安、恐れ、嫉妬、後悔、恐怖
全ては親からのギフトです。
そのまま送り返しましょう！
そんな贈り物はテロからの贈り物です。
テロに殺されたくなければ逃げることです。
親に愛情をかける必要は全くありません。
444：幸せな名無しさん：2018/02/14(水) 15:21:14 ID:gdET95bA0: >>442

ありかたの選択っていうのは、「今、幸せな自分でいることを選ぶ」
みたいな感じでしょうかね。
「なる」と似てるのかなあ。。

そうです。「なる」はメソッドでなくてみんなそうやって存在してる。ただ無意識になって（選んで）いるので、それを望まないのであれば意識してなり（選び）ましょうねってだけ。
毒親持ちは特に無意識に何かを選んでいると思う。毒であればあるほど自分に選択権は持たせてももらえなかっただろうし。
でも毒親と気付いた時点で選択権は完全に自分に戻っているはずなんだよ。
445：幸せな名無しさん：2018/02/15(木) 00:13:56 ID:ijg0aiBc0: >>444

確かに、私がいま「なってた」ものって、
「毒親のせいで人生めちゃくちゃにされた私」
「毒親の呪縛に悩まされている私」
「毒親のせいで他の人よりも全てが大変で、幸せなろうとしても、簡単になれない私」
「毒親のせいで幸せになれないかわいそうな私」
などなど、望ましくない私になりながら存在してたなあと、気づきました。

望むあり方を選ぶとしたら、上記の前提を全て、即刻やめるべきだな、と思いました。
446：幸せな名無しさん：2018/02/15(木) 14:47:05 ID:2SpxmLyE0: >>445
そうやって気付いてくれる人が一人でもいてくれて良かったです。ありがとう。

毒親や現状に惑わされず、在りたい自分で在って下さい。
447：幸せな名無しさん：2018/02/15(木) 22:25:53 ID:K.xBzvzM0: >>440
色々アドバイスくださり有り難うございます

>状況を選択するんじゃないよ？あなたの在り方を選択するだけ

気の持ちようってことでしょうか？
今この状況は望んだ物ではないけど、良い面を見る、自分の本心を探り実は本心は違ったと気づくとは言いますが、気づくというよりも「思い込む」ように思えるのです…

駄々こねてるのは分かってます
でも投げやりにもなりませんか？
毒親育ちだからこそ、希望を持つことを教わらなかったというか…
でもそれじゃ駄目ですよね

あなた様のアドバイスを今日から行います
有り難うございます
448：幸せな名無しさん：2018/02/15(木) 22:37:17 ID:K.xBzvzM0: >>441
有り難うございます

小さい頃の自分は
今よりも大人だった
我慢が上手、自分より他人が大切

幼少期、自分が惨めで可哀想で、現実逃避でいつもゲームや漫画の世界に浸りました
そういえばその当時も今も自分の気持ち軽視することで自分を保っています
安心安全な居場所を作ったかと言えば、自分が壊れないように上記のような方法を取りました
自分なりに最善の選択をしました
449：幸せな名無しさん：2018/02/16(金) 01:50:38 ID:CpwrfXI.0: もし興味のある方は見ていただけると助かるんですが「エゴグラム診断」というもので、チャイルドポイントという項目の値が高く、生きづらさはこのせい？
自分ってACだったのかも？
という思いに至っています。
父が厳しかったけど毒親ってほどでもないし、当てはまらない項目もあるし…と判断に困っているんですが、ACだという自覚がおありの方がエゴグラム診断で何型の方が多いのか？
やはりチャイルドポイントは高いのか？
気になりましてお聞きしました。
ttp://www.egogram-f.jp/seikaku/
ここ以外にも診断はありますが参考までに…
450：幸せな名無しさん：2018/02/16(金) 15:50:21 ID:roN.qmLc0: >>448今のあなた目線で
今のあなたが小さい頃のあなたに
安心で安全な居場所をつくってあげてるのかな？
451：幸せな名無しさん：2018/02/16(金) 17:03:25 ID:mampOTTo0: >>438イメージで癒すとは
現在のあなたが小さい頃の自分を癒すこと
癒すとは小さい頃の自分に安心で安全な居場所をつくってあげて安心させること
会えば終わりではないのですよ
452：幸せな名無しさん：2018/02/16(金) 19:27:38 ID:3JyOvNA20: >>447

>気の持ちようってことでしょうか？

全く違いますよ。文字通り幸せで在る（いる）と決めるだけ。
全然幸せと思えなくてもいいんです。
思考は勝手に湧いてくるものなので、それに合わせて決める必要はないです。

今この状況は望んだ物ではないけど、良い面を見る、自分の本心を探り実は本心は違ったと気づくとは言いますが、気づくというよりも「思い込む」ように思えるのです…

状況を変えたくて仕方ないんでしょうね。
状況ではなく今この瞬間にしている事に目を向けるんです、状況は置いといて。
凄く嫌な職場で働いていても、昼食を食べて美味しいと感じる、その瞬間は幸せなはず。でも、職場が嫌だと思いながら食べていたら美味しさなんて感じられない。
見方を変えれば職場が嫌（不幸な状況）だから、昼食で幸せを感じるのを許してないってこと。
だから本心を探る必要はないです。意識って一つにしか向けられないので、今このスマホを持っている手に意識を向け、硬いわーとその感触を感じてる瞬間は不幸ではない。ただ秒速でお金がないから欲しいスマホケースが変えない（不幸）という思いを被せ、私は不幸だと嘆いてるだけなので、本心ではなく今どこに意識を向けてるかを意識するといいとおもいます。

>駄々こねてるのは分かってます
でも投げやりにもなりませんか？
毒親育ちだからこそ、希望を持つことを教わらなかったというか…
でもそれじゃ駄目ですよね

駄々をこねてどうにもならなくて、拗ねて投げやりって感じですかね。
駄々をこねるって思い通りにならなくて怒ってるって事だと思うんだけど、あなたの中にそういう怒りの感情が溜まってるのでは？
投げやりになる前に怒りを発散してあげたらどうかな？

全体的にみて、あなたは毒親のせいにして自分と向き合うのを拒否してるようにみえる。
いまの嫌な状況を作ってるのは自分だって薄々感づいてるけど、自分に責められたくなくて親のせいにしてるような感じ。
それって毒親に依存してるってことだよ。
せっかくこういう板に出会えたんだから、ちょっとずつでも自立していこうって思えるといいなと思います。
453：ミント：2018/02/17(土) 12:48:00 ID:ihczDSFU0: 両親どちらも毒親でしたが今は兄弟がおかしいです。
引きこもったり自殺をほのめかしたり。

私自身も適応障害、対人恐怖症等色々あって
自分の事で精一杯です。

何で家族の事で悩んでばっかりの人生なんだろと思ってしまいます。

結局本人が変わろうとしない限り周りが何言っても無駄ですよね。
何言っても自分が一番不幸とでも言わんばかりの態度で。

私が幸せになったら自分と比較して余計消えたいとか言い出すんだろうなって。

最近新たに語学習得に燃えていたんですが
その気持ちも削がれてしまいました。

この状況に負けたくないので何とか語学は続けてますけど。。。

疲れてます。
454：幸せな名無しさん：2018/02/17(土) 19:18:01 ID:brTRBh0A0: どうせ死ぬんだから早く死んでくれたらいいのにな
そうしたら金もてにはいるらしいし
どーぞどーぞ死んでくれ遠慮なく死んでくれよな
455：幸せな名無しさん：2018/02/17(土) 21:30:23 ID:x6IqCFZI0: 露骨に拒否してくる毒親はもちろん辛いけど過干渉の親は、一見愛情深そうで（というか、スキンシップも濃厚だし、ゴネればなんでも好きなもの与えてくれるし世に言う愛情の類は完璧クリアしてる）子供も親に依存度MAXになるから、支配されてるなんて本当に知識深めてないと気づかない。
ただただ親の喜ぶ顔が見たくて、直接言われたわけでもないのに、きっと喜ぶからとやりたくもない習い事をやったりする。行動の軸が親になり、そこから自分がいなくなるんだよね。真綿で首を絞められてる感覚。でも、親も一生懸命子育てしてると絶対思ってるし、このやり場のない悲しみ。
456：幸せな名無しさん：2018/02/18(日) 23:33:44 ID:d5AD6wXE0: >>452
色々アドバイスを下さり有り難うございます

正直、親のせいなんて思いもしないで、自分のせいだって散々自分を責めて生きてきたのですが…
何かある度、自分は駄目な奴だから仕方がない
自分の中の悪いところを探し出して、上手くいかない答え合わせをするみたいな感じでした

そんな生き方で上手く行くわけもなくて、限界で息苦しくて、潜在意識や毒親という存在にたどり着いたというか…今更毒親と気付いて親のせいだと思うようになったんです
確かにちゃんとは自分と向き合えてなかったと思います
ひたすら否定してきたというか…

それと、今の嫌な状況が自分のせいとは思えないのです

はじめに親に植え付けられた思考が、歪んでいなければ、人生は全く違うものだったって思うのです

でもこんなことをいつまでも嘆いている事が、今の自分が不幸な原因、自立できてないってことなんですよね
はいそれはそれ、これからはこれからってしなきゃなんですよね
457：幸せな名無しさん：2018/02/18(日) 23:45:41 ID:d5AD6wXE0: >>452
わかりやすく、書いて下さり本当に有り難うございます

目の前にご飯があって美味しいはずなのに、仕事の段取り考えてたり
休みの日でも「あーあと●時間も経ったら夜で明日も仕事かー」と意識が先へ先へ向いていて、幸せなんてかんじてないなって思い当たることばかりでした…
今目の前のことを見ること、意識して幸せを満喫しようと思います

怒りは確かに溜まっています…
でも自分が悪いからこのざまなんだって思ってて、まずは自分と向き合うことを始めます

有り難うございます
458：幸せな名無しさん：2018/02/19(月) 11:16:30 ID:C7lj.0ww0: >>456

それならば、あなたは自分を責めることと自分に責められることに疲れて
しまって毒親に逃げてしまったのかもしれないですね。
逃げ道がある事はいい事だと思う。逃げてる間は少なくとも自分を
責めていないので。でも逃げ道の先にゴールはないし、あっても
すごーく遠回りになる。
逃げ道ではなくて寄り道程度に変えていったらいいんじゃないかな。

とりあえず、自分を責める事はきっぱりやめる。やめると決める。
>>456.457だけでもすごく自分を責めてるかわかりますか？
でもすぐにはやめる事は出来ないと思います。長年の癖だから仕方ない。
責めてしまった時は、また責めちゃった、癖だからしょうがないよねテヘ。
なんなら、あーまた毒親に引っ張られた毒親マジウゼー、責めてゴメンよ
でもいい。

毒親のせいでこんな自分になってしまったと思うのは別に構わないんです。
だって理由なんて単なる辻褄合わせだから。これは願望実現でも同じこと。
大事なのは理由ではなく、そうである（こんな自分）という事実だけ。
毒親のせいでこの先もこんな自分だと決めてしまうのが自立していないってこと。

向き合うっていうとすごく重いけど、そんな事ないです。
ただ自分が今何を感じてるか、それをちゃんと受け取ること。
怒るのは心が狭いとか嫌な性格とか怒っても無駄とか理由をつけて
受け取らないのではなく、素直に怒る。それだけです。
そしてそれが自分を取り戻す第一歩です。
掘り下げるとかよく言いますが、そんなこともしなくていいです。
それも受け取り拒否のひとつで、辻褄合わせに過ぎないから。
自分で掘り下げなくても必要であれば勝手に気付きます。
とにかく大事なのは「今」

ご飯を食べて幸せなのに別の事を考えて幸せを感じさせなかったのは
自分だとわかって良かったです。そうやって自分で幸せの受け取り拒否をしていたんですね。
ハードルが低いご飯を食べる幸せを受け取れないなら、ハードルが高い願望実現して幸せなんて
受け取れるわけないんです。

とにかく今のあなたはガッチガチで窒息寸前みたいにみえます。
少しずつ少しずつ緩めて自分を楽にしてあげてください。
459：幸せな名無しさん：2018/02/20(火) 00:44:04 ID:u4MSJDpc0: >>455
わかる
うちも過干渉だったので

実家を出て連絡もあまり取ってないんだけど、定期的に親への怒りがぶり返してくるんで、親との心の距離の取り方はずっと自分にとっての課題

「親は自分を愛してくれたけど、自分や大半の人間がそうであるように愚かでもあった」というのが今のところの結論
460：幸せな名無しさん：2018/02/24(土) 23:10:22 ID:ummp9r3k0: >>456
まだ見てらっしゃるかわかりませんが
とても疲れているようにお見受けしました。
毒親からの解放にはアイデンティティの喪失が伴うので、
向き合って自己を確立目指すには、
心身に余裕がある時でないと危険です。

自愛をしましょう。
遠慮せずに親のせいにして怒っていいんです。
（その際に直接親とはやり合わない）
酷いことをされて怒るのは当然のこと。
自分を取り戻すためにも必要です。
自分の落ち度を一切探さずただ怒る。
自分の素直に感じた感情ににひたすら寄り添い話を聞いてあげる。
自愛スレが参考になります。
461：幸せな名無しさん：2018/02/24(土) 23:12:06 ID:ummp9r3k0: （続き）
抵抗が強く自愛が無理ならば
願望系メソッドに集中or録音アファを制作聞くor直接願望に関係がない
「全て上手くいく」「神様の奇跡が起きる」ポノ、天国言葉系を
ひたすら唱えるor癒しや趣味に没頭し、気分をあげる。

これまでの自分について落ち込んでしまったら
「これからこれから」「大器晩成だし」「逆転人生の始まり」
「私は私。他人は他人」
「今まで親の為に頑張ってきたから今度は私が幸せになる番」
「私って深みある人間だよね。、個性があるっていいよね。」
「少なくとも赤の他人に迷惑かけてこなかったし、あの状況で
よく頑張ったよ。エラいエラい」etcetc

これまでの自分を否定せず、前向きになれるような言葉を
ご自身で見つけて自分で自分を励ましてあげてください。
自分と同世代の人と比べないようにすると楽ですよ。
他人と境界を保つ練習にもなります。抵抗がないものから試してみてください。
462：幸せな名無しさん：2018/02/26(月) 18:34:47 ID:IMk8o9/U0: >>461
横ですが参考になりました
ありがとうございます
同世代と比べないというのは本当に大事ですね
私は同世代どころかはるか下の人よりも劣っているので他人は他人と強く意識しないといけないなと
463：幸せな名無しさん：2018/03/04(日) 17:44:19 ID:9fuyP8LM0: 毒かは何とも言えないけど、家族と価値観合わないって前から気になってた
一人暮らししたいけど、仕事は１年とかで神経病んで辞めるってことが多くて、何から手をつけていいのか(；´Д｀)
とりあえず、引っ越すってなった時のために古い物は片づけてる
464：幸せな名無しさん：2018/03/14(水) 18:03:36 ID:DjmJJ4Go0: 話をきいてもらえなかったり、笑わなかったりすることを苦々しく思ってるみたいだけど
当たり前っていうか…
愚痴と否定ばっかりのひとといてもべつに楽しくはないし話だって弾まないよ
感謝はするが、それと、人格的に尊敬できるかどうかは別
尊敬されるようなひとになってください
でもわたしが罪悪感抱くこともないんだよね
拗ねてても、それは母親が自分で解決すべきこと
465：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 21:16:43 ID:JJvULHuE0: 女優の杏さんって生い立ちが壮絶だったみたいだけど、どうしてあんなにまっすぐ育ったたんだろう。
実際知ってるわけじゃないけど、テレビで見ていて捻くれた感じとかないし、地に足つけて生きてきたという感じ。
モデルやってた若い頃から、同世代のモデルとはちょっと雰囲気違って落ち着いてた印象。
苦労したとか顔や言葉ににださないし。
両親に振り回されて高校中退してるのに、グレずに早く自立して働いて母親の借金二億返したって凄すぎる。
多趣味で絵も料理も上手、ギター弾けて歌うまくて、歴史に詳しく語学堪能とか旅も好きだったり。
で、今や仕事もプライベートも順調。撮影現場でも愚痴や文句もいっさい言わないみたい。
成長期の大変なときどんなこと考えてたのか、どこに焦点をあてていたのか気になる。
思考とか感情とかどんな感じだったんだろう。ちなみに目立たないけど、お兄さんの大さんもまともな感じ。
どちらも二世に多い薬物とか犯罪とは無縁な感じ。
皆さんは杏さんをどう思いますか？
466：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 21:30:11 ID:2AXO1NJQ0: >>465
言われてみるとたしかにすごい人だね

仕事が乗りに乗っている時期にパッと結婚したのもちょっと驚いた
売れたら仕事を優先する人は多いから
けど、そのまま忘れられるでもなく、今でもCMとかでちょくちょく見かける

自分が生きたいように生きる、を地で行っている人だと思う
しかもそれが全然わがままっぽく写らないのもすごい
467：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 21:33:28 ID:PBHdKytI0: >>465
親じゃなくてもまわりの大人から愛を貰っていたかどうかじゃない？
私の友達は、母親が友達はお爺ちゃんに預けて弟だけ新しいお父さんと育てて、いまでも弟だけ猫可愛がりで友達には集ってばっかり。
でも友達はみんなに慕われてるし事業も成功してる可愛い娘と幸せに暮らしてるよ。
話を聞くとお爺ちゃんがとても愛情深く育ててたみたい。
ただ杏だって実際どんな環境で育ったかなんて本当のところはわからないよね。
468：幸せな名無しさん：2018/03/22(木) 23:42:34 ID:7QblPDPw0: >>465
天才・神童型かもね。
塞翁が馬といって、どんな環境でもプラス面とマイナス面があるが、
そのプラス面を上手く使えちゃえるタイプじゃないかな。

そうでなければ。
子供の頃から芸能界という大人の世界と関わっていたみたいだから、
その中で人生の師ともいうべき人物に出会って
教えを受けたのかもしれないね。

どっちにしろ、本人の気質・才能だと思う。
この世界を上手く生きるための才能だね。
469：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:17:41 ID:gPWLzk8Q0: >>465
>>467さんと同じ意見
親がド屑でも壮絶な環境でも、誰か一人でも血の繋がりある無し関係なく無条件の愛情を注いでくれる人がいると
ちゃんと自己肯定感が育って健やかに成長できるらしいよ
ものすごく心の通じる友人がずっとそばにいたとか、少し年上の先輩が物凄い包容力で可愛がってくれた場合でも
人格歪まずに大人になれた例もなんかの本で読んだ
470：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:22:11 ID:zhRGuQrM0: >>466
同じこと思いました。周りに流されず自分がどうしたいかどう生きたいかはっきりしていて、
迷うことがあっても自分と向き合って、後悔しないように自分で決めて前に進んでるように見える。
誰かに相談とかはするだろうけど、人の依存したりとか情緒不安定さもないようですし。
望むものを掴む握力が強いというか、妥協しないでいつも努力してる感じ。

>>自分が生きたいように生きる、を地で行っている人だと思う
しかもそれが全然わがままっぽく写らないのもすごい
そうなんですよね、これ何気にすごいですよね。
471：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:49:02 ID:zhRGuQrM0: >>467
そういえば前にエッセイを読んだことあるんですが、読書が好きで子供の頃おじいちゃんから本が送られてきて
それが楽しみだったとか。もしかしたら祖父母の存在があったかもしれないですね。
あと前に徹子の部屋にでていたとき、徹子さんと小さい頃から知り合いだったようなことを話してましたね。
今でもメールのやりとりをするし、どのくらい連絡とりあってたのかわからないけど徹子さんは杏さんのこと
とても好きな様子でした。
東出さんが徹子の部屋にでたとき杏さんのこと小さい頃から知っていて幸せになってほしいからよろしく
お願いいたしますねみたいなこと言ってたきがします。
杏さんにとって徹子さんがどういう存在かわからないけど、もしかしたら他にも気にかけてくれた人がいたのかも
しれないですね。
>>ただ杏だって実際どんな環境で育ったかなんて本当のところはわからないよね。
確かにそうですね。渡辺謙の去年の不倫報道で愛人と映ってる写真が流出したのをみてこれはきっついな～と思って
杏さんがしっかりしてるのを見てどうしてか考えてしまったんですよね。
472：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 00:57:29 ID:zhRGuQrM0: >>468
気質・才能、この世界を上手く生きるための才能、うらやましいですね。

上でも書いたとおり黒柳徹子さんと仲いいみたいですし、今でも戸田恵子さんとか年上の女優さんと交流が
あるみたいで年上から可愛がられるのかな。だから小さい頃からそういう人物はいたのかもしれないですね。
473：幸せな名無しさん：2018/03/23(金) 01:21:29 ID:zhRGuQrM0: >>469
そういえばこれもエッセイに書いてあったんだけど、小さい頃から親友がいると書いてありましたね。
親友のお父さんとも仲がよくて大きくなってから、三人で一緒に登山した話が書いてありました。

両親以外の人間関係や出会いに恵まれていたかもしれないんですね。
それでまともな大人になれたと。いいな～それって・・・
みなさんありがとうございます。
474：幸せな名無しさん：2018/03/30(金) 18:08:48 ID:Et9wwJTw0: いいね、誰か一人でもまともな人がいたらってね

職場の人が本当に穏やかないい人で、この人とプライベートで関係のある人、奥さん、子供、おや、親戚、友人はどれだけ平和で楽しく豊かな人生送ってるんだろうって羨ましくなるし、きれいな美術品を想像するみたいに、（見たことないから想像つかないけど）思いをはせるだけでほんわかする

私もそんな人間関係手に入れたいなー
毒親なんか一生許したくないと思っているけど、この歳になるとわざわざそんなこと誓うのも疲れるし、でもアホな人たちだから関わるとろくなことにならないし、早く終わってくれんかなと思う
475：幸せな名無しさん：2018/03/30(金) 18:11:11 ID:Et9wwJTw0: 引き寄せ的に考えると、これまでそんな良い人を間近に見たことがなかったから、これも引き寄せが進んでるんだろうな
まずは身近なところに現れる、っていう
476：幸せな名無しさん：2018/04/03(火) 16:44:02 ID:OS1UrN3.0: そういえばまわりに両親以外で親しい大人ってあんまりいなかったな

核家族だと子育てがどうしても独り善がりになりがちで、子供は親の矛盾も全部受け止めることになってしまう
親と衝突して逃げ込める安全地帯がない
477：幸せな名無しさん：2018/04/04(水) 10:01:31 ID:sLNJq9KI0: >>476
たぶん親が社交的な家は周りに他の人結構いるのが普通なんだと思う
毒親にも社会的には成功してるけど家では…ってパターンと、社会的にもさえないってパターンとあるんじゃないかな
うちは後者で、世間を知らずに歪んだ価値観しか知らずに育ってしまったから今苦労している汗
478：sage：2018/04/04(水) 21:52:12 ID:.OT5cJG.0: 471を書いた者ですけど、見直したら読みづらい文章だった。とくにここ

>>東出さんが徹子の部屋にでたとき杏さんのこと小さい頃から知っていて幸せになってほしいからよろしく
お願いいたしますねみたいなこと言ってたきがします。

訂正、
夫の東出さんが「徹子の部屋」に出演したとき、徹子さんは、
「杏ちゃんのことを小さい頃から知っていて、杏ちゃんには幸せになってほしいから、よろしくお願いいたしますね。」
みたいなことを、東出さんに言ってました。
「小さい頃から知っていて」のとき、なんか事情を知ってそうなニュアンスがあったんですよね。
479：476：2018/04/04(水) 23:43:50 ID:xS9dyHaI0: >>477
親は十分に社交的だったよ
ただ、子供の自分が親以外になにか相談できるような大人がいなかったということ
祖父母とも接点があまりなかったから、たまに会っても他人同士のような関係だった
480：幸せな名無しさん：2018/04/05(木) 08:27:47 ID:LA5AG3E60: >>479
周りに頼れる大人がいなかったのね

でも親が社交的だと人間関係の作り方とかを見て学べるからいいと思う
>>477みたいに閉鎖的な家庭環境だと、まともな人間関係の作り方を自分が大人になってから頭で学んでかなきゃいけない

次生まれるときは尊敬する人は親ですって素で言える人生送りたいなー
481：幸せな名無しさん：2018/04/06(金) 03:19:03 ID:jHUYDa/A0: 突然毒親と自分に対する認知のまとめが降りてきてメモに書いて
スッキリした
いじめと毒親のサバイバーダブル生活だったけど
毒親の言葉で他人の言うことをよく聞けが自分の中で
全ては他人が正しいの歪んだ認知になっていた
いじめで自己価値観低かったのがさらに加速した感じ
んで、大人になっても常に他人が上の認知は変わらなかったから
対人関係含むすごーく苦しかった
嫌われたりしたら凄ーく自分を否定してた
薄々わかってたけどようやくすべて客観的にわかった

まあ理由はどうであれ上に出てるけど
問題は歪んだ価値観でどうこれから生きてくかなんだよね
元のトラウマ自体はもう流せるようになったし
自愛とか認知の歪みとかだいぶ改善してきた方だけど
まだまだ物事に受け身だったりネガ癖で恐怖感とかは抜けない
トラウマの開放と認知の修正の苦しさは別だね
482：幸せな名無しさん：2018/04/11(水) 10:43:51 ID:/KINNO720: 障害が個性なら、毒親持ちかどうかも個性のうちかも
自分では選べないことだしね

無理して親許す必要もないし、そんなことしなくても幸せになれる
許せない親がいるより難易度はあがるけど、無理矢理許すよりは親許さないままで幸せになるほうが簡単だよ
483：幸せな名無しさん：2018/05/25(金) 07:45:40 ID:iIbjOPa60: 親を憎んでも、何も変わらない、って言い聞かせてる
484：幸せな名無しさん：2018/05/25(金) 22:15:01 ID:Dk.K23Rk0: ここはHappyちゃんのスレなのか？
485：幸せな名無しさん：2018/05/26(土) 02:41:22 ID:a6bKMADE0: 一生懸命頑張ってる人が好きです！　っていうコメント見るたびに、心がざわつくんだけど、これも、俺が頑張ってた時、親は俺が頑張ってるのに気づかずに
やる気もなく遊んでいるって思い込んで、罵倒されたり、皮肉を言われたりしたのがトラウマになってるんだと思う
訳もなく、虚しさに苛まれてしまい、無力感を感じる
486：幸せな名無しさん：2018/05/26(土) 21:21:22 ID:EuQ/btQ.O: >>481
自分と似てる
六年間のいじめと親に自分を犠牲にしてでも
他人につくせと洗脳されて来たせいで

いじめの傷は克服してるけど
友達にどこまで深入りしていいか距離感がわからなかったり

いつも自分は下
緊張してオドオド
相手の顔色見てる

1日気を使いすぎてグッタリ、ついに病気になり長期療養にもなった

でも毒親とか自己肯定感とか気づけただけでも
まだラッキーだと思ってるそれだけでも行動が変わる
ここには仲間が沢山いるから一緒に乗り越えていこう
487：幸せな名無しさん：2018/05/27(日) 09:39:30 ID:fnoeonis0: 毒親育ちの人って
辛い思いをしたからこそ優しくなれるタイプと
毒親の思想をまんまトレースして、結局親とおんなじことをしてしまう、他人に厳しいタイプに
ハッキリ別れるね
488：幸せな名無しさん：2018/05/27(日) 19:56:09 ID:8aKSgdk.0: 可愛がられてる幸せそうな子供を見るとどうしても妬んでしまう
489：幸せな名無しさん：2018/05/30(水) 22:40:32 ID:CGLeZI1A0: うちは毒親ともに寿命で死んでる。何とも言えない気持ち。憎んでる訳ではないけど本人達との和解は一生ないんだなって思ってる。
490：幸せな名無しさん：2018/06/03(日) 20:18:32 ID:IM9LsnBQ0: >>489
和解は無くてもあなたが許すことは出来る
被害者意識は一番厄介
491：幸せな名無しさん：2018/06/04(月) 22:02:44 ID:OAmodz660: >>490
被害者意識って被害者だからね事実。
492：幸せな名無しさん：2018/06/08(金) 23:54:29 ID:/61PI7zI0: 許さないことと被害者意識は切り離し可能だと思う
被害者意識って親のせいでこうなったってずっと思ったまま、自由を奪われた自分を選び続けることだと思うけど、
過去にされたことは許さないけど、彼らと自分はもう何も関係ない、自分の人生はもう彼らに左右されない思える自分になることはできる

それでも「親は許したほうがいい」とか言ってくる外野はスルーするか
「私が親を許さなかったらなんか貴方に不都合あるんですか」と言ってやればいい

あと毒親持ちの場合、被害者意識でいる期間を経ないと前に進めない場合も多いと思うから
今被害者意識が強い状態にいる人もそんな自分を責める必要はない
493：489：2018/06/11(月) 23:58:05 ID:uegO5xIc0: 和解がないって書いただけで被害者意識と書かれた事が腑に落ちない。
494：幸せな名無しさん：2018/06/27(水) 19:22:38 ID:RUkmSifE0: お金がわたしに入る形で早く死んでほしい！
遅くとも一ヶ月以内には死んでね！
潜在意識的には死んだつもりで生活してればいいんだな
あーーーせいせいした笑
こんな親でもいるだけありがたいと思ったけど
ムリムリ
自分がしゃんとしてなかったから、そう思っただけだね
金残してさっさとお亡くなりになってねー(^-^;
顔つきから声から言葉から、なにもかもが気持ち悪いんだよ
死んでくれて本当によかったー！
495：幸せな名無しさん：2018/07/04(水) 23:40:57 ID:0T5klx3o0: えっそれってしぬやつ？？？
確実にコロッと手早く手間をかけずにわたしにお金を遺してね✌️
やった、全部叶うじゃん叶いつつあるじゃーん！うれしい(≧▽≦)
葬式の準備くらいならやるよーまかせてー😉

父親らしいことなんてなにもしてもらってないし
DVうけなかったら恵まれてるとかもおかしい
自分でも、なにも感じないのは不思議だけど
本当になにも思わない、手間かけさせないでねとは思う
会話もなしに愛着が生まれるわけない
逆に、聞きたいけど、自分のどこが父親らしい？
赤の他人のほうがよっぽど父親的なこと言ってるしわたしに関心もってるんですけど…
なんだあいつ
わたしのなんなんだ？ってかおみるたび思ってるよ～
496：幸せな名無しさん：2018/07/27(金) 18:57:21 ID:Et1cfGsEO: 久々良い本見つけました
数々の毒親本を読んだけどこれが一番対処法がわかりやすかった

「母を棄ててもいいですか？」熊谷早智子

タイプ別に簡単な心得と対処法が3つずつ載ってるけど
タイプ関係なく全て使えると思う
参考になれば
497：幸せな名無しさん：2018/08/07(火) 16:19:09 ID:pHttjm2Q0: スピ系の子供は親を選んで生まれてくる（笑）とかどんなにきついこと言われても受け入れなければいいとか無責任だよな～。
無責任で自分が気持ちよくなりたいだけだから平気で言えるんだろうけど
498：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 13:51:16 ID:7OMDQAgo0: >>497あなたはなんて答えて欲しいの？
被害者のままでずっとこのままで居たいの？
499：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 18:26:09 ID:TsmVEBzQ0: >>498
デリカシーのない奴
弱い者いじめして楽しいのか？
500：幸せな名無しさん：2018/08/09(木) 18:32:03 ID:7OMDQAgo0: >>499
501：幸せな名無しさん：2018/08/11(土) 22:34:32 ID:RuUN2FL.0: いい加減親を許して、明るい道を歩きたいが
精神が上向かない
502：幸せな名無しさん：2018/08/12(日) 00:30:09 ID:..7HaBDw0: >>498
あなたは>>497になんて答えてほしいの？（笑）
503：幸せな名無しさん：2018/08/12(日) 11:29:36 ID:mp64OMiM0: >>502被害者を辞めたいって答えて貰いたい
504：幸せな名無しさん：2018/08/13(月) 11:33:07 ID:Yimalb260: 実家に帰るのか嫌だ。あー憂鬱。
たった数時間いるだけなのに
行く前から憂鬱過ぎて眠れないし
でも周りには理解してもらえないしつらい。
505：幸せな名無しさん：2018/08/21(火) 19:08:37 ID:Ca5yR1bo0: 最近になってようやく自然に「親のせいにばかりしていたら前に進めない」とわかってきたけれど、これもこんがらがった気持ちの糸を自分ができる範囲で少しずつ解きほぐしていったから言えること

他人がそう言ってるから、本に書いてあったから、といった理由で無理に思い込もうとするのはかえって逆効果だった
506：幸せな名無しさん：2018/08/21(火) 23:44:38 ID:Z0UgNYRI0: 親が悪い、周りが悪い、環境が悪い。だから自分の人生が悪い。
これはもう間違いない事なんですよ。無抵抗な子供だったんだから当然です。

が、しかし、ってことですよね。
507：幸せな名無しさん：2018/08/22(水) 09:02:12 ID:p1w1bKvs0: 私は親との対決をほとんどしてこなかったけど、自分には必要だと解った。
相手がどう受け止めようと関係ない。
ただ自分が我慢してきたことを主張して、取り返せるものは返してもらおうと決めた。

無職や非正規から抜け出せなかったのは、失ったもの、持ってないものが多すぎるから。
過去を気にせず前向きに生きたかったけど、私には過去の清算がはじめの一歩でもあるのだと思う。
508：幸せな名無しさん：2018/08/23(木) 22:50:29 ID:uprYf7HI0: 人生を生き抜きましょう。
509：幸せな名無しさん：2018/09/07(金) 02:52:55 ID:WYEqCDBMO: この本もかなり参考になります

不幸にする親ダン･ニューハース

とにかくタイプ別親の対処法がこと細かく載ってる今まで読んだ中で一番詳しい
オススメ
510：幸せな名無しさん：2018/09/13(木) 18:10:21 ID:jSp8HyqU0: 毒家族だけど、職場の人達が良い人ばかりで救われてる
家族よりも私を大事にしてくれるし、信頼出来る人もいる

他部署の人達とも、よく集まってて、好かれてるのを感じるから、自信もついた
昔は、些細な事でも気になって、怖がってたけど、今は不安感が無くなった

私の様な例は稀だろうけど、家族以外にも、自分を大切にしてくれる人はいるよ、って事で
511：幸せな名無しさん：2018/09/18(火) 17:36:44 ID:SJTxA5EIO: ジョン･ブラッドショーのインナーチャイルド
という本に

毒親はその中毒にかかった病という言葉があって興味深かった

例えば完璧主義の親なら何事も完璧にしないと気がすまない中毒にかかっている人なのだそう

そう捉えると自分を被害者と見なくなると思うから
また新しい発見が出来た
毒親以外の本にも
結構毒親対策につながるものがあるので今後も読んでいこう
512：幸せな名無しさん：2018/09/18(火) 23:00:52 ID:4TvqkSaQ0: なるほどね
確かに親自身が教育虐待受けてて自分も受けたわ
自身の中にそれ以外の価値観がなく、暴力的なまでに肥大したんだろうね
513：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 15:10:07 ID:UY5uY94o0: 働いてて収入はある。けど親は「収入がない」という。「ない」と私に刷り込みたいのかな。
514：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 15:22:23 ID:7nRtXl1Q0: もう親に対する憎しみはないが
自分の家族や親戚が、人間的に問題がある人ばっかりというのは
やはり心にクルものがある…
どうして人は平等じゃないんだって
家族仲が良くて、美人で性格も良くて、頭も良い人と自分は、生まれたときから差があるんだなって思っちゃう
515：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 16:30:42 ID:yeNhZ/eQ0: わかるわかるわかるわかるｗ
516：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 16:35:28 ID:yeNhZ/eQ0: うちも、
母方の、母の兄の嫁の家系はかなりマシな人が多くて、
そちらの親戚は、医者だったりメガバンクの行員だったりお茶の家元に嫁いだりと、
開けた人生送ってる人が結構いるから、自分と比べると本当に嫌になるｗ

うちは父方、とくに父がかなりオカシイ人だったから、
自分の生まれを呪う事が多々あるよｗ
517：幸せな名無しさん：2018/09/19(水) 17:45:28 ID:yX5sZP460: 人とは比べないけど
相対じゃなく絶対で
おかしいんかな？低いのかな？と思うことはまあ割とあるな
常に土台がグラグラしてるね
518：幸せな名無しさん：2018/09/20(木) 18:30:05 ID:y/lJPt7.O: 親が毒親だと気付いてから毎日怒りが止まらないです。
自分のことに集中したくても怒りが沸いてきます。
皆さんは怒りを乗り越えましたか？
519：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 15:22:48 ID:iKLHnEqE0: 乗り越える事なんかできないでしょう。
諦める事はできますが。
520：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 15:25:58 ID:iKLHnEqE0: まあ、親には親の育ってきた環境なり時代なりがあって、
親もそうした悪影響を受けて育ってきてしまったので、
親の頭がオカシイのも本人のせいだけではないのです。

もうこの世界そのものが狂っているとしか言いようがないｗ
521：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 19:51:51 ID:HHvk7gAgO: >>519
>>520
ありがとうございます。
諦めるしかないんですね。
親も世界も変えられないですもんね。
ちょっと頭が冷えました。
522：幸せな名無しさん：2018/09/21(金) 20:31:33 ID:.U.FCVN.0: 毒親の前では不幸でありたいらしい事に気付いた。
「社会人になってから彼氏も友達も居ないよ？」
「一緒に花火行く友達とか居るわけないじゃん」
「障碍者雇用でしかも体調崩してフルじゃ働けないから手取り少ない。」
と実家で報告する度に、母がショックを受けるのがずっと楽しかった。
（しかし他人に興味の無い猛毒父はキョトンとしてる）

でもそろそろ幸せになりたい。
彼氏や友達と年中行事を過ごしたいよ･･･。
もう何年も出会いの場に出てるのに、上手くいかなかったり、自分でダメにしたりだよ。
自分が幸せになることを自分で許してないからかな。
こんな場合、どうすれば良いんだろう？
とりあえず、もう故郷には帰らないと決めた。
そうすりゃ親に幸せ報告しなくて済む。
でも何か足りない。
523：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 15:29:54 ID:lz4p2h2U0: 乗り越える、とか諦める、以前にもう関心向けないようにしなければいけないんじゃないの？

私もそうだったけど、どんなクソ親でも必要以上に考えまくるから心が囚われたままなんでしょ。

「でも」「だって」「そうは言っても」って言い訳だからね。

みんな自分の親の毒っぷりの自慢大会になってるじゃん。

自分の親の最低ぶり事細かにさらしてさ、他人に知ってもらったからってどうにかなるの？

もう「自分は自分」て切り離すしかないじゃん、どんな、ひどすぎる過去があっても。

いつまでも関連づけてるからって同じだし。

たとえ、毒親のせいであっても「親のせい」ってインプットしたらずっとそれが続く。

ここ本当にただの毒親相談スレになってるよ。

潜在意識からめて話してる人なんかちょっとだけじゃないか。
524：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 15:43:44 ID:IqajaEQsO: 自分の親と考えるから辛いし怒りがわいてくるのもあると思う

毒な隣人とか毒吐く訳あって今は一緒に暮らしてる
共同生活者と思った方がいい
525：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 16:12:15 ID:51KN0W720: ここで一般論はいらないと思う
まず、怒りはブレインダンプで全部出した方がいいよ
豪さんのまとめ見てね
我慢しても蓋になるだけだから
ほかのスレやまとめを読めば役立つ情報色々あるよ
526：幸せな名無しさん：2018/09/22(土) 16:50:30 ID:/u4IE7Bc0: >>523
>>522は、
自分で自分に幸せになる許可を与えてないから、幸せを引き寄せられないのかも、
と言ってるつもりでした。

もう親に興味関心持たないってのは良さそうなやり方ですね。
あいつらと心の繋がりを絶っちゃえば良いんだ。
527：125：2018/10/02(火) 06:17:34 ID:KtZIsD2.0: やっぱ、自愛だな。
自分で自分に優しく、褒めて、いたわる。優しい声をかけてあげる。

加藤諦三氏の本も、いいものがあった。
この人は苦しんで、自力で自愛に到達した人。
３０年も前に！
解決方法として、まさに今言う、自愛を勧められていた。
この人の本、良いのと、そうでもないのがあるけどね。

みんな幸せになれよ。
528：幸せな名無しさん：2018/10/09(火) 23:00:57 ID:A/QdMpLs0: >>524
いちばん理解してほしい、受け入れてほしい親にそうしてもらえなかった悲しみなんかもあるんじゃないかな

怒りやうらみといった攻撃的な感情は「第二感情」と呼ばれていて、根っこには別の「第一感情」が隠れているといわれる

怒りの感情を掘り下げて根っこにある第一感情に気づいてあげると、不思議と怒りの感情がスッとおさまる

ブレインダンプとか怒りの感情を掘り下げるのにも合っていると思う

自分も怒りの感情を無視しないで向き合うようにしたら、いつの間にか思い出し怒りをしなくなっていた
529：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 00:25:13 ID:fj1ogpY20: 本橋良太って人のYOUTUBE動画がいろいろ参考になる。
530：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 01:20:36 ID:fj1ogpY20: 他の人と同じように、
世間一般と同じように
ならない自分を責める癖があるんだけど、
それをやめて行かないとやっぱりシンドイままですな。

価値基準を外側でなく内側基準にする。
531：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 23:48:34 ID:.52ma2NI0: 毒親持ちにとっては、願望実現系って毒だね。

結局、願望実現系は外の世界を自分の思うままに創る事、
その結果にフォーカスするから、結果が出なけりゃキツイだけ。
532：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 23:50:33 ID:.52ma2NI0: 元々、毒親というハンディキャップを背負ってるわけだから、
普通の人よりもどうしたって出遅れちゃうわけだし、
結果重視にしちゃったら、そりゃシンドイ。
533：幸せな名無しさん：2018/10/25(木) 23:53:04 ID:.52ma2NI0: 自分の内面を一つ一つ育ててゆく、
育ちの遅い植物をちょっとずつ育てて行く、
これを旨とするしかないです。
毒子は。
534：幸せな名無しさん：2018/11/09(金) 16:42:33 ID:uydAfdpE0: 養子になって高校行きたかった
なんであんな奴らを尊敬していたのか……
すべて、無駄だった
535：幸せな名無しさん：2018/11/09(金) 16:51:20 ID:G3HDTXZE0: >>528
良いこと聞いたかも、ありがとうございます
536：幸せな名無しさん：2018/11/11(日) 12:26:20 ID:79gZ.p4c0: 自分死ね、自分死ね、生きてても仕方ないんだ死んじまえ。
ていう心の声がすごかったんだけど、
でもまあ仕方ないよね、だってそういう人間だし。ってところまで
目線を下げたら楽になったよ。

目線下げ気味。これですわ。
537：幸せな名無しさん：2018/11/13(火) 14:53:34 ID:J4vz28qo0: 貴美子とっとと殺されて死ね！地獄に落ちて死ね！
538：幸せな名無しさん：2018/11/13(火) 15:22:46 ID:J4vz28qo0: むかつくわ！あの女！ヒステリー起こして怒鳴りつけてれば自分の思い通りにできるとおもって好き勝手人の人生壊しやがって！あいつさえ死ねばこの苦しみから抜け出せるのに。あいつマジでむかつくわ！誰かアイツをマジで殺してくれ！早く死ねよ！
539：幸せな名無しさん：2018/11/13(火) 15:24:43 ID:J4vz28qo0: 貴美子がもうじき死にますように。天罰が下って苦しんで死にますように。
540：幸せな名無しさん：2018/11/14(水) 13:25:41 ID:A4b0Ve2E0: 貴美子がとっとと死にますように。誰かに殺されて苦しみながら死にますように。死んだ後もずっと苦しみ続けますように。頼むから誰かあいつを殺してください。
541：幸せな名無しさん：2018/11/14(水) 17:49:41 ID:A4b0Ve2E0: まじで頭にくるわ！貴美子は全身ケロイドにでもなって苦しみながら死んでほしいわ。人間の中で一番むかつく！今すぐ死ね！
542：幸せな名無しさん：2018/11/15(木) 09:32:59 ID:u1dOFVNg0: 貴美子今すぐ死ね！世界一苦しい死に方で死ね！死んだ後もずっと苦しめ！
543：幸せな名無しさん：2018/11/15(木) 19:05:44 ID:LEnMHNU.0: 自立しよう
544：幸せな名無しさん：2018/11/16(金) 11:10:59 ID:uECtIfJY0: 貴美子死ね！いつまでも人の人生を自分の思い通りに支配しようとするサイコパス！とっとと死ね！人のやることに必ず難癖付けて嫌な思いさせないと気が済まない人の不幸大好き人間。なんで死ぬべき人じゃない人が死んでこんな屑がいつまでも生きてんだよとっとと死ね！てめえが死ぬのをずっと昔から待ってんだ！
545：幸せな名無しさん：2018/11/16(金) 11:15:49 ID:uECtIfJY0: 脳が異常で自分の気に入らないことには大声でわめき散らす人間の形をしただけの粗大ごみ！人の人生を壊して自分の権力を示して満足する屑の中の屑。気色が悪すぎる。いつまで生きてるつもりなんだよあの蛆虫女は。自分のことを特別に選ばれた人間だと思ってうぬぼれたふるまいするゴミ。あの女が殺されますように。
546：幸せな名無しさん：2018/11/16(金) 19:46:40 ID:7rOlqlNM0: ジョンブラッドショーさんの「インナーチャイルド」って本が、すごく勉強になったよ。
メカニズムがわかる。
547：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 15:05:17 ID:fa3UCS5E0: >>545
こういうところに不快な内容をたて続けに書き込んで多くの人に嫌な思いをさせても全く平気なところが
お母様の貴美子さんにそっくりですね。
548：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 15:10:32 ID:fa3UCS5E0: 怒りはここに書き込むのではなく、いらない紙の裏や、ノートにでも書いて、発散させてくださいね
549：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 17:50:21 ID:RbHjMVng0: 547
あんたもいちいち人を煽ってこのスレ見てる他人まで不快にさせてるじゃん。
あんたもそれ親の遺伝ですか？
550：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 18:08:44 ID:RbHjMVng0: つーかテンプレに毒親への毒吐きもOKって書いてあるし。いちいち人煽って不快にさせないと気が済まない時点でてめえの毒親そっくりなんじゃね？安全なネット越しでケンカ売るのもダサいよ。まあ、そんなだからあんたの場合はわがまま言って親を困らせて親のせいにして不幸ぶってる人なんでしょうね。人を煽るのって楽しいですよね？あんたにとって唯一の生きがいですよね。私もこんな性格ですけどあんたはそれ以下だね。
551：幸せな名無しさん：2018/11/17(土) 19:02:18 ID:fa3UCS5E0: >>550
あなたの気持ちはわかる。
もっと自分を大切にして。
552：幸せな名無しさん：2018/11/21(水) 16:56:28 ID:D6836lUc0: 自分が健康を取り戻せば戻すほど、家庭の異常性が分かる。
家の中では私が孤独でも、社会の中では家族の方が孤立。
だからますます家族で固まって、最早変わるチャンスすら失われる。

今までは妥協点を探していたけど、この人達もう無理だと心から思った。
家族とは関わらないで生きていくことにする。

こう決めた場合、現実はどうなっていくんだろう。
例えば事件や事故に家族が巻き込まれても構わないけど、葬式がめんどくさくて嫌だと思ってるから、そういう場合は違う選択になるのかな。
急に人が変わったようになるのか、離れて暮らすことになるのか。
早く現実が変わってほしい。
553：幸せな名無しさん：2018/11/21(水) 22:22:49 ID:RQlP3M120: >>552
悪いようにはならないので心配は一切しなくて大丈夫ですよ。552さんの良いように現実は変わってきます。おそらくですが、552さんが家族に一番今抱いている思い（家族に～してほしい）はちゃんと叶います。
家族のことは放っておいて全く問題ないので、ぜひすてきな人生を送ってください。応援しています。
554：552：2018/11/22(木) 20:37:51 ID:8LYnlO/M0: >>553
ありがとう。
普段応援とかされないので嬉しいです。
実家でやっておきたかったことも終わったので、これからは今までとは違う人生を楽しもうと思います。
555：幸せな名無しさん：2018/11/24(土) 12:01:09 ID:pf1pjmM.0: 親にすら愛されないのに誰かに愛されるはずない…という認識で2○年生きてきた。
他人とはいじめや人間関係うまく築けなかったりして今も一人。
そういう現実を選んでるのは自分と言われそうだけど、誰にも愛されたことない自分が自分を愛するって難しい。
556：幸せな名無しさん：2018/11/26(月) 04:38:31 ID:z3gJl7eQ0: 誰からも愛されたことがないと自分を愛せないのかな。
私がそれを証明してるのかな。
557：幸せな名無しさん：2018/11/26(月) 10:31:57 ID:1pbGR6Wo0: 昨晩、心無い親や他人にイライラするのはなんでだろうって、ひたすら問いかけていた。
そうしたら「そんな親や他人は無価値だけど、私は無価値ではない」という考えが湧いてきて、自分を少し許せた。

親を否定しても良い、"親を否定している自分"を否定しなければ良い。許そうとしたところで、却って自分を傷つけてしまうだけ。こんなの自愛の基本だけど、こんなことすら強迫観念的な思考のせいで理解出来ていなかった。
558：幸せな名無しさん：2018/11/26(月) 23:44:28 ID:WGlMtTco0: 一人暮らししてないと、生活保護は受けられないらしい
なんでこんな人生なんだ
559：幸せな名無しさん：2018/11/27(火) 08:17:20 ID:tKe.azPo0: >>557
親にさんざん否定されて育ってきたという人は、他人から軽い扱いやひどい扱いをされた→腹立つ、私はこんな事される謂れはないぞという自愛が由来の怒りの回路が停止している。
でもこの回路の存在に気付いたら世界が変わる。
気付くだけで充分。怒りを表現する必要はなし。
560：幸せな名無しさん：2018/11/27(火) 10:59:47 ID:BQ9J.lWM0: 先日姫野カオルコ著「謎の毒親」
乱暴なことはしない、ネグレクトもしない、教育もきちんと受けさせる
だけど絶対に誉めない、誉めないどころか著者の容姿を嗤い、理解不能な理由で怒鳴り付け土下座させ、セクハラ紛いの不可思議な行動をし、性別を否定する異様な両親
それでも最終的にメンタル潰されずに逃げきった著者
作品にも人物にも、どこか不安定感がつきまとっている作家だけど、自分の自信の無さを客観的に掘り下げて掘り下げていった結果、むしろ自信とと確信に満ちて幸せそう
今はまだ他人の家庭の不幸を眺める余裕なんかないよ、という人以外に、おすすめ
561：幸せな名無しさん：2018/11/27(火) 11:01:52 ID:BQ9J.lWM0: >>560
最初の「先日」の文字余計でした
562：幸せな名無しさん：2018/11/28(水) 09:45:40 ID:C2F6VWVQ0: >>559

私だ。。
ずっと洗脳されてた。
もー、最悪。
何してたんだろう。
自分のことが可哀想だと思う自分がいます。
563：幸せな名無しさん：2018/11/28(水) 20:13:14 ID:nqgfXoEM0: 毒親が夢だったらな～って空想したら解放感が凄いｗｗｗ
画家さん曰く、この空想がリアルなんだよねえ
564：幸せな名無しさん：2018/11/28(水) 20:22:34 ID:nqgfXoEM0: ああ、すごく気持ち良い
アホでごめんｗｗｗ
空想は逃避なんかじゃない、空想こそリアルだ
565：幸せな名無しさん：2018/11/28(水) 22:51:52 ID:95DJMEBI0: >>562
自分の尊厳を傷つけられたら、怒りや悲しみが発生するのは当たり前。
親に限らず「あなたが悪いからあなたを軽く扱っても良いんだよ」的な事を平気でいう人いるけど、
「根本的に間違ってるだろ」って思う。
心の中で良いから「私が蔑ろにされる世界は間違ってる」と言えるエネルギーが、自分の理想の環境を引き寄せるエネルギーになってくから。
566：幸せな名無しさん：2018/11/30(金) 06:07:26 ID:qFIwO9ho0: 怒りを感じられるようになることは回復への一歩だね
毒親って自尊心を傷つけてくるのが凄くうまいんだよ
回復してくると、あぁこうやって子供を支配していたんだなと解る
567：幸せな名無しさん：2018/12/23(日) 11:42:44 ID:8BAuRHyk0: 父親の足音や物音にびくっとする生活34年
家で真にリラックスできたことがない
どうすればいいのかな
家出る度胸や気力もない
というか発達グレーゾーンなのでそもそも生き方がよくわからない
568：幸せな名無しさん：2018/12/23(日) 18:04:59 ID:zuN9xZOw0: わかりすぎる
家族と離れても未だ階段を上ってくる音が怖い
569：幸せな名無しさん：2018/12/25(火) 01:26:16 ID:3hCiXn0g0: >>566
たしかにそれある

以前、親への思い出し怒りが繰り返し湧いてきて苦しい時期があった
自然に落ち着くのを待っても怒りがいっこう収まらなかったんで、「これはもう、今までフタをしてきた感情に向き合わなきゃいけないってことだな」と

それで、心理系の本を読みあさったり、ブレインダンプ式に紙やスマホに感情をひたすら吐き出したり、マインドフルネス瞑想をやったりして、とにかく自分の気持ちのメンテになりそうなことをいろいろやった
そうしたら、いつの間にか怒りの感情がおさまって、親との関係を一歩引いて冷静に見られるようになっていた

今は親を無理に許そうとしたり、自分の殻を守るような極端な感じじゃなくて、親がしたことの事情も分かるし、かといってそれを自分が影響される必要もないと、淡々とした感じ
570：幸せな名無しさん：2019/01/02(水) 20:14:45 ID:Xcc51uSQ0: 今すごいことに気づいてしまった。
ここ数ヶ月ずっと自愛をして、自尊心を取り戻すことをやってた。で、自分がどのレベルにいるのかを色々な問いかけの答えでわかるから、自分にこんな問いかけをしてみた、「今月中に全部上手くいっていいと思う？」
ここで自尊心MAXだったら、「もちろん！」ってなるんだろうなとは思ってた。
今の私の回答は「わからない、知らない、そうなったらいいな、けど決定権ないや」だった。
だけど、もし母が「今月中にあなたは全部上手く行ってもいいと思うよ、でも現実的じゃないから2.3ヶ月だったらなんとかなるんじゃない？」っていったら、そうだなあ、たぶんその通りだってなるわ。
私は母に反発するタイプで、母の意見なんて聞かないようにしてるつもりだったけど、結局母の許可第一だったんだなって思った、むなしい。母の言うことならすんなり信じられるのに泣これを自分の言うことをすんなり信じられるようにしたいです。どうしたらいいですかね？
571：幸せな名無しさん：2019/01/05(土) 21:10:31 ID:5gDXyxLU0: 結婚したくないのは親の存在も大きいなと思った
家族だなんて紹介したくないし私のプライベートなことを知らせたくない
それに相手の親にはなんと言えばいいのか
また親子の振りをしなければならないのだろうか
もう演じるのも限界なのに
そういう不安が結婚したくない気持ちに拍車をかける

親が赤の他人になってほしい
親が死ぬまで怯えて暮らすのは嫌だ
過去を変えればいいのかな
親がいなかったことにしたい
572：幸せな名無しさん：2019/01/06(日) 14:08:43 ID:5/YbS/mg0: スピリチュアルにもオカルトにも、私のような人間に救いは無い。
潜在意識ちゃんねるは良い人多いと思う、親なんかよりよほど親身になってくれた。ありがとうございました。
573：幸せな名無しさん：2019/01/07(月) 21:34:56 ID:jq/JTUtE0: 毎日攻撃してくる毒家族を、ゴミだとしか思えない
潜在意識的には、自分をゴミと思ってるって事になるのかな
大人になってから、割りと大事に出来てると思うんだけど
毒家族と気づかずに、お金を搾取されてて、1千万をどぶに捨ててたな
毒家族にあげるくらいなら、赤の他人にあげる方がましだわ
574：幸せな名無しさん：2019/01/09(水) 04:20:24 ID:O.chGwcY0: すごい嫌いなのに、どの占い師さんに相談しても親を大事にしないと幸せになれないよと言われる…

親と思うからムカつくのであって、一人の人間と思うようにしたらあまり気にならなくなった
意味分からないことギャーギャー言われても聞き流すことにした

いちいち考えていたら腹立つばかりだし、こいつらのせいで幸せになれないって考えたくないからね
575：幸せな名無しさん：2019/01/12(土) 01:01:23 ID:ag8HPvv.0: 図書館で特殊メイクでアカデミー賞取った辻一弘さんの自伝を何気なく読んでたら、想像してた幸福な幼少期じゃなくて毒親に対するエピソードとか思いが書かれていた。
親や大人の顔色を伺ったり、自分の笑顔を母親に馬鹿にされたりしてそれが顔とかメイクへの興味につながったこと、父親がアル中で離婚して家族との縁の薄さがアメリカ人の
師匠との親子のような絆になったこと、母親にけなされて育ったことで自己肯定感が低かったこととか、毒の程度はわからないけど勝手に華やかな人だと思ってたから余計に驚いた。
576：幸せな名無しさん：2019/01/12(土) 22:48:32 ID:uskjdXcg0: >>574

私は占い師さんではないけど、守護霊が見える類の方に見てもらったら、「あなたのお母さんはワガママでどうにもならないからもう受け流しなさい」って言われてすっきりしたよ。

大事にしなさいとか、こうすれば上手くいくようになるとか言われるのかなと思ってたから、拍子抜けして笑ってしまった。笑

親の問題は、親に悩んだ人にしか分からないし、大事にしなきゃいけないってのが世の道徳と分かってるけど、気持ちが受け付けないから悩んでるのにね。

親の前に自分を大事にしよう。
577：幸せな名無しさん：2019/01/14(月) 14:02:07 ID:Q6Nff6jAO: >>574
私は占い師の人から毒母のこと
母親の言うことは信じなくていい
母親が言うとおりに動いてはいけないって言われたよ
毒とも親のことも相談してないのに
それで方向性が決まってスッキリした
578：幸せな名無しさん：2019/01/29(火) 20:00:08 ID:1ZEdRtpo0: >>577
すごくいい占い師さんに当たったんだね
きっと同じような思いしたことあるんだろうな
毒親ってわからない人には全くわからないんだと思う

私は両親から虐待され続けて、ずっと生まれてきた自分が悪いから仕方ないって思い込んでた
20代後半になって、いろいろ本を読んでいて、私は生きていてもいいんだと初めて気づいた
そこからすごく人生が変わったと思う…
現実と向き合うのが辛くて、本読みながら涙が止まらなかったり、過呼吸になって倒れたりしたけど、今ではだいぶ親からの呪いが解けた

両親に大切にされて育った人に憧れて、頭の中で理想の両親を作って、いろいろ言ってもらったりしたこともあった
とにかく自分で自分のことを大切にした

転職して引っ越したら、自分にすごく親切な人たちに囲まれる生活になった
初めて信頼できる人に会った、しかもその人から「○○さんて、ご両親にとてもかわいがられて育ったでしょう、育ちの良さが出てるわ」みたいなこと言われた
とても嫌味で言ってるようには見えなかったし、そんな人ではないので、本心だと思う
思わず泣きそうになったけど職場だから適当に答えてやり過ごして、家に帰って泣いた
最近は、育ちがいいと思われることも増えてきた
本当の過去は捨てて、自分で自分の好きなように塗り替えた

やっと自分の人生が始まった
今でも家族連れとか見るの辛い時もあるけど、それでも昔と比べたらかなり変わったし乗り越えられたと思う
ここのスレ見てる人にもしあわせなことがありますように
579：幸せな名無しさん：2019/01/31(木) 00:14:39 ID:IoGI4ogg0: 潜在意識の書き換えってどうやればいいの？親を見てて結婚は嫌なものだと刷り込まれていたけど私は自分の家族を作りたくなった
580：幸せな名無しさん：2019/02/02(土) 16:56:29 ID:uyQe6vSw0: >>579
上手く行ってる夫婦をサンプリングする。
そういう人たちとお近づきになって、観察してみる。
真似してみる。
581：幸せな名無しさん：2019/02/03(日) 22:49:39 ID:BdWa4uL20: もっと根本的に書き換えたい
582：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 11:00:00 ID:wIR9MUz60: >>571
すごくわかる
子供の頃に愚痴しか言わない母を見て、結婚しなければ、経済的に独立すればこんな惨めな思いをしなくて済むのかと思った記憶がある
子供の頃から子供を産んだり家庭を持つことなんて考えられなかった

潜在意識的に人間関係に恵まれなくても仕事漬けで稼ぐ人間になっててもよさそうなマインドセットだが、現実は家は出ているもののカツカツの生活
どう書き換えればいいんだろう
583：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 11:03:56 ID:uPesZWgc0: 今両思いの相手はいるものの、お互い結婚とかは考えてないし考える事を避けてる感じがする
それに、妊娠への不安や恐怖が半端ない
大袈裟だけど、もし望まぬ妊娠なんかしちゃったらこの世からおさらばかな、とまで思ってしまう
584：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 16:10:37 ID:o8NCRNX20: 私は両親亡くなって世間体は楽になった。嘘つかなくて良いから。でも結婚しようとしても出来ないのは深層心理で結婚が良いものと思えてないからだと思う。
585：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 17:50:14 ID:0mUhSbyM0: 親の洗脳、呪いが何をしても解けない。カウンセリング、ヒーリング、毒親本のワークもしたのに。一時軽くなるけどぶり返す。何も報われない。
「無理よ」「あきらめなさい」「あんたのせい」「あんたが悪い」ヒステリー。自分の子供のペースに合わせられない。
「生まれたくて生まれたんじゃない」って言うのにどうして結婚して私を生んだのか分からない。介護要員という親の犠牲者でいるしかないのか。
親の口癖と生き方がしみ込んで落ちてくれない。
手放すことが出来なければ、毒親育ちやACは幸せになれない。引き寄せも阻んでしまう。希望がない。
586：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 20:57:44 ID:cK1usENc0: >>585
あなたはどうなりたいの？
587：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 23:39:36 ID:RmTwmpeo0: >>586
反応ありがとう。
母娘共依存を手放したい。過去から自由になりたい。でももしそうなったらどうなるのかはイメージできなくてわからない。
588：幸せな名無しさん：2019/02/04(月) 23:55:35 ID:FpCdwxjM0: 親を責めても仕方ない――って、何度も何度も言い聞かせてるけど
それでもやっと、０(ゼロ)になるぐらいなんだよね
なかなかプラスにはならない
589：幸せな名無しさん：2019/02/05(火) 07:30:41 ID:J2SYCPyA0: >>587
未来を作りたいの？過去にしがみつきたいの？
過去にしがみついてたら変わらない世界が続くだけだよ
590：幸せな名無しさん：2019/02/05(火) 07:31:54 ID:J2SYCPyA0: >>588０になったらすごいじゃん
後はぷらすにするだけ
591：幸せな名無しさん：2019/02/05(火) 09:41:25 ID:auM0c8kU0: >>587
田房エイコさんの本、読んだことありますか?
毒親の呪縛から逃れるためにいろいろ試した体験談が載ってるので参考になると思います。
ゲシュタルト療法とかね。
いろいろ試してもダメなことも多いし、それは当然だと思ってたほうがいい。
絶望するのはまだ早い。
592：幸せな名無しさん：2019/02/05(火) 22:54:52 ID:IJ3db.jU0: >>585

辛かったですね。

あなたのレスを見て再確認したけど、やっぱり毒親持ちの私たちにまず必要なのは自愛だよ。

まずはあなたのいいことも悪いことも全て、それでいいんだよとOKを出してみては？

「ダメな私でもいいの？」
「鈍臭くてもいいの？」
「頭悪くてもいいの？」
などなど、あなたが親から言われて傷ついたことを自分に当てはめて、でもそんな私でもいいの？と尋ねて、そんな自分に「いいよ」とOKを出す。

そのあと今度は逆をする。
言われたかったことや、自分にはあてはまらないと思っていた褒め言葉を自分にあてはめて、そんな自分になってもいいよとOKを出す。

「愛されていいの？」「いいよ」
「幸せになっていいの？」「いいよ」
みたいに。

毒親は基本、自分の子どもを許可しない生き物だから、許可されたり認められたりという経験が乏しくなってしまうのが私たち。

自分に許可を出せるようになると、自分を認められるようになるし、親が大した生き物ではなく、自分とは違うただの人間なんだと思えるようになってくると思う。

ただの人間と思えれば、自分とは合わない近所の人と同じように見えてくる。

別に親のこと嫌いになったっていいんだよ。
593：幸せな名無しさん：2019/02/06(水) 18:50:21 ID:rVojVpYY0: 一人暮らししたいといえば、「どうせ一人で生活なんかできない、自爆するだけ」って最初から否定。
バイクの免許を取ろうとすれば「センスがないし事故になるからやめろ」
車の免許を取って車を乗るにも「事故になるからやめろ。乗るなら一緒に乗る」
仲のいい友達がや彼氏ができれば、「あの子はブスだね、あの子はオバサン臭い子だね、イケメンじゃないね、顔がでかいね」と否定される。
私が何かをしようと思ってるといえば「どうせ無理だから辞めとけ」
私が英語以外の言語を勉強してれば「英語をやれば世界中で通じるんだから英語にしろ」

こんな感じで事ある事に否定され続けてきた。
でもバイクの免許も取って自分でバイクも買いました。
車も時々夜乗ったりしてます。
英語以外の勉強もやりたかったのでやってます。
でもなんか色々他にも否定されたりするし、
父親に関しては別に干渉してこないし何も問題ないですが父親も母親のことが嫌いだから
すぐに喧嘩になって母親を殺すんじゃないかってくらい暴力振るってます。(私が幼少時代から)
もういい加減、抜け出そうと思ってるんですが
母親の金切り声を聞くと凄くイライラするし気分が悪くなります。追い込まれるような感じです。
普通の独り言とか喋ってる声を聞くだけでもイライラしたりします。
潜在意識を活用して克服しようと思ったんですが、どういう感じでやったらいいのかわからないです。
調べてみると、親を許すことってよく目にしましたが許すというか別にどうでもいいんですが
イライラしたり追い込まれるような感覚がキツいです。
アドバイス頂けませんか？
594：幸せな名無しさん：2019/02/06(水) 20:39:51 ID:8OhnQJnQ0: >>593
家を出る所からかな。保証人いらない物件もあるし。出れない理由探さないで。出るのよ。
595：幸せな名無しさん：2019/02/06(水) 23:17:20 ID:TGgP.PNA0: >>593

私も>>594に同意だな。

潜在意識は関係ないかもしれないけど、まずは家を出よう。

物理的に距離を置くことであなたのストレスのもとは目の前からなくなるから、まずはそうやって心を落ち着けることから始めたほうがいいと思う。

ある意味あなたのお母さんの存在そのものがエゴの塊なのかも。

あなたはもう自分で自分の人生を選べてるんだから。

私も母の声を聞くだけでイライラしてたし、うちの母も四六時中文句しか言わなくて会話が全く楽しくない状態だったから思い切って家を出たんだけど、今は心が平穏で、実家に帰りたいと全く思わないくらい快適だよ。
596：幸せな名無しさん：2019/02/08(金) 07:45:24 ID:910AaOrU0: 愛する自分をどんな環境に置いてあげたいかよく考えるべきだよね。こんなにひどいんだってエピソードを思い出し書くより、どうしたら良い環境に自分を置けるかの方に思考を使った方が良いと思う。
597：幸せな名無しさん：2019/02/09(土) 18:42:53 ID:w8Z0E5cg0: >>596
いいこと言うね！たしかにそうだと思う
愛する自分をいい環境に…っていうの、すごくいいなと思った

私はやっと親とは距離を置けるようになってたんだけど、他のことでまたもやもやした状態になって、久しぶりにここを覗いた
最近自分の本当の気持ちを見失ってたんだけど、自分にとってのいい環境とは？というところから自分と向き合ってみる

自分らしくいられる場所が欲しいな
598：幸せな名無しさん：2019/02/18(月) 03:23:24 ID:EO9fei8w0: 10代半ばに引きこもりになって、20代半ばでようやく精神科のデイケアに通うようになって
最近は落ち込むことも少なくなってきたのに
先月、家に来てた母の友達に「いい加減働いてお母さんを楽にしてあげたら？アタシがバイト先探してあげようか？」ってことを何十分も聞かされて
最近また体調が悪くなってきた
自分のメンタルの豆腐っぷりが悲しい。何か出家も勧められた
599：幸せな名無しさん：2019/02/19(火) 14:23:47 ID:BLiyagxQ0: >>598
言ってきた相手って宗教関係？
600：幸せな名無しさん：2019/02/20(水) 13:59:37 ID:LPrxoqvY0: >>599
そう。新興宗教の人
うちの母もその人に勧誘されて10年くらい前に入信してしまった
ちなみにそのおばさんも娘いるけどモンペ
毒親って宗教やってる率高そう（偏見）
601：幸せな名無しさん：2019/02/21(木) 20:30:15 ID:1H2QDsiU0: 母に干渉されて辛いです。もう36才なのに、私が外出すると必ずついてきます。会社の人と食事に行く時も勝手に迎えに来ました。私が断ると、なんで駄目なの？と悲しそうにします。老犬がいるため家をでることは難しいです。どうやって断ったら良いでしょうか？私が中学時代いじめにあった時、殴って登校させた母、父に暴力をふるわれていたのに助けてくれなかった母です。それなのに今更干渉されてもと思います。このことも伝えましたが、過去を蒸し返すなと言われただけでした。
引き寄せ的にはこういう親にどんな気持ちでいたらいいんでしょうか
602：幸せな名無しさん：2019/02/21(木) 20:52:08 ID:71gw48Ns0: 家出て自立しましょう。もう36歳という自覚があるのならば。
603：幸せな名無しさん：2019/02/21(木) 23:05:21 ID:AfZH3f1A0: 家の目の前にタクシー呼んでサッと乗って出て行くとか自転車でも良いし。付いてくる母を巻けない貴女も自業自得。行き先伝えてるから迎えに来るんでしょ？徹底的に無視。でも犬は分かるけど
親の家に住んで過保護が嫌なら自立が1番早いけどね。通いでワンちゃん面倒見れば？
604：601：2019/02/22(金) 18:00:20 ID:QxDyUVBk0: ありがとうございました
605：幸せな名無しさん：2019/02/22(金) 22:17:48 ID:nhXEYls60: >>601
何をやるにしてもお母さんの顔や言葉がちらついて、どうしたらいいのかわからなくなる感じかな

だとしたら頭の中がお母さんの存在で埋め尽くされていて、悲しんでいるのか怒っているのか、自分の気持ちがよくわからないと思う
気持ちって自分の中から自然にわき上がってくるもので、他人に「どう感じたらいいですか？」って聞いて従うものじゃないからね
（そう聞いてしまうのも、親の過干渉が影響しているのかも）

家を出て物理的に距離を取るのもいいけど、まずは頭の中のお母さんの存在をできるかぎり減らして、自分のスペースを確保するのが先かと
いまは精神的にも自分の部屋（頭の中、ハートの中）に親御さんがつねに居座っているような状態

具体的なやり方としては、瞑想がおすすめ
数分からでいいので、とにかく毎日、寝起きや寝る前など決まったタイミングにやる
禅宗のお坊さんや鶴太郎みたいに何時間もやる必要はないｗ
座った姿勢でもいいし、寝そべった状態でもかまわない

瞑想が苦手だったら、下の動画で紹介されているような深呼吸するやり方でもいいと思う

※1時間55分あたりから
ttps://youtu.be/oHoLaVpXA9I?t=6900
606：幸せな名無しさん：2019/02/22(金) 22:35:47 ID:e4WbAPRg0: >>604
現実は出来るだけ避けるように行動する
内面は「母親なんて知らないわよ。私は私。何よフンッ」モードにする
毒親に言いたいことは沢山あるだろうけど分かり合うには
相当なエネルギーがいるので事務的に毅然と淡々と接する
本当に困っていたらその時は協力する
その上で、のびのび1人暮らしか家族で楽しく過ごしてるところを
イメージングかアファ等を行うかな。あと自愛も大事ですね
607：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 02:05:55 ID:ZRZBC/eY0: 自分より酷い家はあるって言い聞かせてなんとかやってきたけど
うちの親は過放任で無関心だから酷いもなければ好きって感情もない。
意識では他人だと思ってる。
でも自分が鬱病になってるって事はどこかで恨んでるんだろうし
ここに辛い思いをしてる人に失礼な書き方になるけどわかりやすく毒親とかDVなら恨み辛みもわかりやすく話して同情もして貰えたかもしれないと思うと
他にも辛い人は沢山いるって言葉が一番自分を苦しめる。
あぁ誰も自分には関心ないのかって。
早く家出したからさほど影響は受けなかったと思ってたし潜在意識もそこそこにうまく使えるし自立して乗り越えたつもりでもいた。
理屈で言うなら鬱を治したくない理由がある事もわかる。
現実は人と関われば依存するか揉め事になるか、表面的にはうまくいっても人間関係だけは相当根深くて無意識の力が強過ぎる。どうしょうもないから今は自分の情緒だけ守るよう1人平穏に暮らしてる。
依存関係を断ち切れたのは自愛を意識したおかげだと思うし周りは無意識に自分を傷つける人しかいなかったと思う。
流れで唯一の家族のペットも亡くなって本当の孤独になってしまった訳だけど
依存してでも他人といたいって感覚は前より随分ないように思う。
最近は本当に1人だから自愛ワークが人格が分裂してるような感覚になってくるから一般的に紹介されてるような声掛け系のは結構無理が出てきた気がする。
1人でも幸せって感覚は自分には危ないからだとは思うけど。思考錯誤中。
長々すみません。
608：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 10:58:04 ID:FPDN4hRY0: >>607
あなたの気持ちや言ってること、よくわかるよ。苦しさもわかる。
大したこと言えないけど、あなたのこと偉いな、すごく頑張ってきたんだなって思うよ。
609：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 11:09:49 ID:xBUEcr460: 今無職で貯金は90万円くらい。家出てから仕事決めるか、仕事決めてから家出るか、
もう家は出たい。仕事するより先に家出てて仕事したい。寮付きの仕事しかないかもね。
610：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 13:54:13 ID:D0eWWgfkO: >>607
DVや過干渉も毒だけど無関心も十分毒親だよ
毒親だったと認めて、自分は子どもの頃世界一可哀想だったと思っていいと思う
他の辛い人なんか関係ないよ
他にも辛い人はいるけど、だからってあなたが辛かったと弱音を吐いちゃいけないわけじゃないんだ
あなたの中にも、辛い寂しいと言ってるあなたがいる
辛さに大きいも小さいもないんだよ
他人が、一般的にそんな悩みは小さいと言ったとしても、本人にとっては大きな問題であったりするよね
あなたが辛かったんなら、他人がどう言おうと辛かったし、今も苦しんで悲しんでいいの
「他にも辛い人はいる」という言葉で自分に向き合うことを避けてるのは、自分自身だよ
あなたに無関心でいるのはあなたなんだ
虚しくなって当然だよ

気づいてないだけで、親に対する思いはもっともっと根深くあると思う
自愛もいいけど、子ども時代や過去の自分を掘り下げるワークを探すといいよ
思考を吐き出す系のワークもいい
自分に向き合って自分に関心を持つってことね
あなたは蓋してる思いが沢山あるよ
611：幸せな名無しさん：2019/02/23(土) 15:57:28 ID:xXAJWzNo0: ゆうに10年くらい無駄にしたと思う
もう頑張っても普通とは縁遠いね
毒親の言葉を借りるなら「きっぱり諦めろよ」だね
612：607：2019/02/23(土) 17:18:46 ID:mC4nZSiU0: >>608 そんな暖かい言葉かけて貰えると思いませんでした。普段めったこんな話はしませんが自分が吐露する時にかけて欲しい言葉はそれなんだと思います。ありがとうございます。
613：607：2019/02/23(土) 18:09:42 ID:mC4nZSiU0: >>610 大人になるとその手合いの事を言われる事が多く、というより容姿に恵まれてるせいで言われやすいのだと思いますが
無駄にしっかりしてるせいか607なら大丈夫とか励まされたり
自分なら大丈夫と言い聞かせてそれを望んでるはずでした。
いつも可哀想なのは他人で何かあっても大人になれ、許してやれ、自分より弱いように見える人をなぜ助けないのか607なら出きたはずだと責められ続け気がつけば悪者になってる事に嫌気がさしました。
これは呪いだと。
いつしか一番に可哀想だと思われたいという意識が自分を鬱にしていきました。
ここ最近その言葉を人に言われたのはやっと人前で泣けるようになった時でした。
まさか甘えるなって飛んでくるとは
きついとは思いましたが一歩だと思っています。
コップが溢れるキッカケではありましたが仰る通りで冷静になれば人の背景を想像できない冷たい台詞、それだけです。
確かに自分に関心が薄いと思います。
関心の持ち方すらわかりませんが晴れて1人になれたのでゆっくりここで紹介されてる療法を試してみようと思います。
必要なのは潜在意識の学びよりカウンセリングかもしれません。
暖かい言葉かけてくださってありがとうございます。
614：幸せな名無しさん：2019/02/24(日) 16:31:26 ID:caFIEfkQ0: 昔から、親なんだから子供に何を言ってもいいという考えで容姿をディスられ、傷つくからやめてと伝えても受け入れなさいとか思ったことを言えないのはストレスが溜まると言われてきた。
最近気付いたのは、母は女として私に張り合いがあるなということ。
誰かに容姿をお世辞でも褒められると全力で否定するしその時の顔が生き生きしてる。
こないだは、母の姉が私に太った？痩せなきゃねと言ったのが腹が立った、実際生理前で胸が張っていたからそう見えただけで体重は変わってない、でもそれを伝えると図星でムキになってると思うだろうから黙ってたと伝えたら烈火の如く怒られた。
太ってるのは事実なんだしもっと広い心を持ちなさい、悔しかったら痩せればいいしょ!と言われたけどそういうもんなのか…
ハゲって言われて悔しかったら増毛すればいいでしょ!とはならないよね。
自分は、スーパーで友達に老けたねって言われて腹が立つからもうメールしないとか言ってたくせに。
せっかく去年一人暮らしできたのに、職場でうつ病になってまた実家暮らし…
早く今世を終えたい以外の感情がない。
615：幸せな名無しさん：2019/02/24(日) 17:33:06 ID:6lAAWBfE0: 母に対して不満があるから文句を言っているのに、母は「会社で嫌なことがあってお母さんに八つ当たりしてる」と思っています。
しかも親戚の集まりで「この子は会社で嫌なことがあると私に八つ当たりするのよ」と言います。
毒ではないのかもしれないけど腹立つ
616：幸せな名無しさん：2019/02/24(日) 19:12:35 ID:lOyHVvvs0: >>615
毒だね
そしてあなたは良い子を演じる
一番重症かもね
617：幸せな名無しさん：2019/02/24(日) 19:13:43 ID:lOyHVvvs0: >>614典型的なアダルトチルドレン
618：幸せな名無しさん：2019/02/24(日) 22:24:25 ID:nHwidj9c0: >>614
わかる、今世を終えたいっていう感情ものすごくわかる。
もう最初からやり直したい感じ。今回のはもういいよみたいな。
私毒親持ちで、潜在意識でなんとか頑張って、今は親が普通になったけど、それでも最初からやり直したいって思うし、こんな続きから人生始めたくない。
過去はないってわかってても、つらい記憶はあるし、なんか自分の人生ごと捨てたいって感じ。
最初から完璧が良かった、そうじゃないなら要らないって感じ、私完璧主義だからさ（泣）
人生の全てを親に潰され&自分を取り戻すためだけにつかった。全て無駄。もう今世はひたすら面倒くさいだけだし、今から幸せになってもそれはそれでムカつくわ。こんな人（私）の人生のために頑張ってやって本当馬鹿みたいって思う。
619：幸せな名無しさん：2019/02/25(月) 08:00:24 ID:L7rc.RvQ0: 潜在意識活用における「過去は存在しない」ってのも形而上学的な意味だもんね
自由自在に過去を変えられるわけじゃない
毒親育ちにはオカルトやスピリチュアルにすら希望がない
620：幸せな名無しさん：2019/02/25(月) 11:29:07 ID:2zSxzilg0: 似た性質のものどうしが引き寄せ合うという、引き寄せの法則にてらせば、
あの、無知で馬鹿で愚かで親の元に生まれたのも仕方ないのかなと思える。
自分の無知で馬鹿で愚かなこれまでの人生を省みれば。

まあ、精進と思って生きて行くほかないです。
621：幸せな名無しさん：2019/02/25(月) 11:34:25 ID:2zSxzilg0: 何というか、魂のレベルというか経験値というか、
なんかそういうのがあるんじゃないかと思える。
頭もよい人って初めから頭良いし、イケてる人は初めからイケてる。

そういう人からは程遠い愚鈍な盆暗は、せめて知恵つけて
どうにか工夫して生きて行くしかない。
622：幸せな名無しさん：2019/02/25(月) 19:37:49 ID:UpHW4lXQ0: あなたはお母さんを助ける為に生まれたんだから、助けてねと母に言われるのが重い

一人暮らししたいというと、見捨てるの？と言われた
623：幸せな名無しさん：2019/02/25(月) 19:57:25 ID:zkJ3wiE60: >>618
わかります
というか私は未だあなたみたいに潜在意識では叶えられていないけど
もうすぐ30にもなる、
青春時代も無駄にした、若い時期も無駄にした
いくらこれからの人生は変えられるって言ってももう過ぎた学生時代、20代は戻ってこないんだもんね
そんな状態で今から何かが叶っても虚しいって思ってしまう
若い頃にしかできないこととかあるし
624：幸せな名無しさん：2019/02/26(火) 02:18:45 ID:UrUAhTUU0: 自分自身もまだ割り切れてるわけじゃないんだけど、人はみずからつくったストーリーにしたがって生きているって話を聞いて、なるほどなーと思ったよ

自分の中で「親のせいで不幸になった」「親への復讐のため不幸になる」といったシナリオしかないと、現実でもそういう展開しか起こらない
潜在意識や引き寄せで「思ったとおりの現実になる」っていわれるのと同じ

このままバッドエンドへ向かうシナリオを描きつづけるか、ハッピーエンドに急展開させるかは、けっきょく自分次第ってこと
625：幸せな名無しさん：2019/02/26(火) 08:52:06 ID:qigSbU2Y0: >>622

そうだよ。バイバーイ
と言って家を出るのだ
626：幸せな名無しさん：2019/02/26(火) 09:00:49 ID:UdwyUZSM0: ＞「親への復讐のため不幸になる」

確かにそれはあったかもしれない、今までの人生を省みると。
627：614：2019/02/26(火) 15:52:36 ID:NPUSTPks0: >>618
そうなんですよ、今からでも少しでも楽しく暮らせるようにできなくはないけど、もうその思いを飛び越えた次元なんですよね。
歳をとる一方だし早く今世を終えて少しでも早く生まれ変わりたい、でもまた辛い人生ならもう生まれてきたくないとすら思います。
うちの母は自身もやはり毒親に育てられたうえ、若くに結婚し亭主や姑に苦しめられ、今も苦労自慢をしますがのほほんと過ごしている私に嫉妬というか憎い感情があるのだと思います。
母は自分の母親(私の祖母)が嫌いだと言いますが、その祖母も自分の母親(私の曾祖母)が嫌いでお葬式の時も涙なんて出なかったと言っており、そんな私も自分の母が…という感じなのでなんかもう呪われてるとしか思えない(苦笑)
もっと普通の青春を送りたかったですよね。
年齢のせいか最近よくそんなことを思います。
618さんは潜在意識を活用されて状況が変わったんですね。
私は今そのような気力と前向きさがないので見習いたいところです。
628：幸せな名無しさん：2019/02/27(水) 20:31:48 ID:6NtC.IMg0: 復讐のために不幸になるっていう観念に行き着いたけど
そこから

子供は母親の期待に応えようとする
母親の願いを叶えようとする
という初期設定されてる人もいるんじゃないかって思って

それで
学習性エンパスみたいになって
母親の感情や思考を受け取ってしまって

母親の
「私がこれだけ不幸なんだから娘のお前も不幸になれ」
「娘なんだから、同じ女性なんだから私の感情をわかれ」
みたいな
母親の願望を叶えようとして
今までずっと惨めな私を必死に創ってきたんじゃないかって思った。

１００％他人軸で自分の願望も本来の自分もなく
ただただ
母親の操り人形を完璧に演じてる自分でしかない気がしてるし

自分の感情にむきあってるようで実は
母親の感情にしか向き合っていない、不毛なことをしてきた感じで
今かなり虚しさに襲われてる
629：幸せな名無しさん：2019/03/01(金) 16:10:34 ID:/S4MESnE0: 自分はこのブログに書いてあることがまんま当てはまっていた
長年、はっきり言葉にできなくてモヤモヤした気持ちを言い当ててもらった感じ

不幸でいることが両親への復讐だった私
ttps://ameblo.jp/flower-hanauta/entry-12309729246.html

親を恨みつつも、「怒っちゃいけない」とフタをいっしょうけんめい閉めようとしてもがいている人は多いと思う
630：幸せな名無しさん：2019/03/01(金) 22:34:06 ID:HG3e1Bc60: 親が未熟だったという事でしょう。
今の自分がそうであるように。
631：幸せな名無しさん：2019/03/01(金) 23:54:04 ID:u9DKT35I0: >>630
それはそのとおりなんだけれども
寄り添ってほしいとき、いちばん寄り添ってほしい親に寄り添ってもらえなかった、あるいは逆に傷つけられた悲しさの反動だと思う

当時、正直な気持ちを表現できなかったイイ子が、大人になっても苦しんでいるのが今の状態
632：幸せな名無しさん：2019/03/02(土) 11:31:33 ID:EfJbHC/U0: 内面的な葛藤はあるものの、
仕事も持てて表面的には社会に適応できてる人はどうにかなる。
親はどうせ歳をとって小さくつまらない老人になって行くだけなので、
時間が解決するでしょう。

問題は、生活基盤が崩壊しちゃってる人なんだよね。
633：幸せな名無しさん：2019/03/02(土) 15:52:00 ID:a9./.wa20: 親が毒だと気付いただけでもまだいいのかもしれないけど、人生を振り返ると正に洗脳の連続で恐ろしくなる。
憎い気持ちはあるけど、一応それなりに育ててくれたのにこういう感情を持つなんて、自分は冷酷なのではという葛藤もある。
ただ、母はよく私に、うちは貧乏だったけど子供達に恥ずかしい思いをさせないために洋服やおもちゃは与えてあげた…などと言うけどそうじゃないんだよなぁ…。
もちろん欲しいものを与えてくれたのはありがたいけど、小さい時から泣くと慰められたことがなく、たかがそんな理由で泣くなと言われ続け、大人になった今も弱味なんて見せられない。

仕事の愚痴をちょっと言うだけであんたは文句が多すぎると怒鳴るし、この家は私は普段こう思っている、こういうことが辛いと言うこともできない。
もっと悲しみや辛さに寄り添ってくれる親がよかった。
634：幸せな名無しさん：2019/03/02(土) 17:33:42 ID:rGteZppk0: 逆だな～愛してるなら口先だけで済ませようとしないで私の欲しいものの現物今すぐ持ってこい、っていつも思ってた。

たまに機嫌が良い時だけ猫かわいがりしてきて私は子供を愛してますよって態度をするのが心底気持ち悪かった。他人から見れば一見優しそうな態度、まるで親のような態度も全部親っぽいことしてやったから文句言うなよっていう実績作りにしか見えなかった。
欺瞞しか感じられなくて気持ち悪かった。普段は感情のゴミ箱で下等生物扱いだもの。
635：幸せな名無しさん：2019/03/04(月) 04:01:56 ID:q01EkA1I0: 学生の頃、将来のことを考える時、自分が幸せになることが最大の復讐であり親孝行にもなるんだと、どこかで聞いてきた言葉を思ってました。
だから振り回されることは減ったんだけど
意外なことに一番変化があったのは
幸せな理想をイメージングする事でした。
ここまでき

嫌な事があると、嬉しくない方向に意識は向きやすいので
636：幸せな名無しさん：2019/03/04(月) 04:32:28 ID:q01EkA1I0: ここまで気づくのが意外に長かったです。
潜在意識なんて知らなかったので。

嫌な事があると、嬉しくない方向に意識は向きやすいので気をつけて。はっと気が付いたら嬉しい方へ意識を持っていくように切り替えて。

赤ちゃんは不快を泣く事で伝えるから
親が解ってくれないと
不快に思うことは自然なことで
630さんも書いてられるけど
親も未熟だった場合
自分で補ってあげないとね
何より自分も可哀想ですから。
不満を増幅させて恨みつらみにしてしまっても
自分が傷つくだけで
それこそこてんぱんなので
大切な自分のことを幸せな人にしてあげて。
一度も大切にされたことがないというなら
小説の銀の匙とかいいかもしれないです。

うちは仲いいしと思っていても人間だから
引っ張り出すと色々あるのかもしれないけど

どうであれ。だからこそ。幸せを選択する。
あとは幸せなイメージング。

すぐには無理と思っても
慣れれば出来るようになるので良かったら。

何とかしたいと思い悩んでたあの頃の自分にも届け。もしどなたかの参考になれれば幸いです。途中切れてごめんなさい。
637：幸せな名無しさん：2019/03/04(月) 04:44:46 ID:q01EkA1I0: どんな時も
自分の心ひとつで
幸せになれるから。

よかったら
頑張ってみてくださいね。
638：幸せな名無しさん：2019/03/05(火) 12:35:43 ID:z6Pa1DEw0: 自愛とかセラピーとか行ってるんだけど、
私こんなに母親のこと嫌いだったんだー！てのが今更噴出してる。
最低の母親だ！アホバカタヒね！（もう故人だが）と思ってる。
639：幸せな名無しさん：2019/03/05(火) 17:41:09 ID:FTGphnyo0: >>638
私も同じだよーー！！
しかも、親を嫌ってはいけない、親には何をされても嫌だと思ってはいけないと洗脳されてて、
嫌だと思ったら自分は駄目なやつなんだ、と、自己嫌悪と自己呵責に陥るようにプログラミングされてた。
洗脳が解けてからも、相当苦しいんだけど、全力で自分を守って、自分を幸せにしてあげたいと思う。
自分を守って幸せにしてあげるために、しっかり強くならないとね。
640：幸せな名無しさん：2019/03/06(水) 23:34:00 ID:fcXrM6o60: >>638
親が「過去のもの」になったのが救いというか進歩というか。
ともかく回復して行きましょう。
641：幸せな名無しさん：2019/03/06(水) 23:43:25 ID:fcXrM6o60: まあ、昭和だの20世紀だのは、まったくどうしようもない時代でね。
無茶苦茶な戦争をやって殺し殺されで、モノがなくてモノを求めて、
行った挙句が狂乱バブル。
親はそういう無茶苦茶な時代を、どっぷり生きて来ちゃったのだから、
そりゃマトモなわけがないんですｗ
もうひたすらに仕方ない、仕方ない、ですよｗ
642：幸せな名無しさん：2019/03/09(土) 21:32:17 ID:t54t3S9Y0: 母は私にして欲しいことがあってもはっきりと言わず、間接的に言います。
例えばコーヒーが飲みたい時「のど渇いた」ティッシュをとって欲しい時「鼻水が出る」といった感じです。はっきりと言ったら？って注意しましたが直りません
こんな親がいると、いろいろ察して動くようになってしまう
皆も気をつけて
643：幸せな名無しさん：2019/03/11(月) 15:48:04 ID:W/hxR1MQ0: 今さらこんなこと言ってもどうにもならないんだけど
毎年この時期になるとニュースで合格発表の様子が流れてメンタル的にキツくなる
親と手を取り合って喜んでたり、みんな自尊心高そうで眩しすぎる
幼なじみも毒親持ちや施設育ちの子が多いから、愛されて育った人たちが別の人種に見えるよ
644：幸せな名無しさん：2019/03/11(月) 21:48:34 ID:pUzpwepk0: 最近一人暮らしを始めたけど、親と距離をおいたら余計にイライラします…愚痴を聞いてください…
・小学校の頃、クラスメイトに体操着を隠され、親に新しいものを買ってほしいといったら、そんな無駄遣いはできないと怒られた
・小学校のころ、クラスメイトに自殺を迫られ、拒んだら首を絞められたと親に言ったら、「そうなんだ、大変だね」の一言で片付けられた
・中学の頃、母と喧嘩したとき、「お前なんか産みたくて産んだんじゃない」と叫びながら首を絞められた
・高校の時は、受験のことや友達との関係のことで母に相談しても、「そうなんだ」「大変だね」「どうすればいいか聞かれたってまるでわかんないよ」とそればっり。少しくらいはアドバイスがほしいというと、「うっとおしいから黙って」と言われる
・大学に入って就職先が決まり、就職先でアルバイトをすると報告したら、「仕事を教える教える手間がかかるからやめなさい」といわれ、社員になっても仕事教えてもらうし同じじゃないかと言ったら「おかしいでしょ！」と怒鳴られた

せっかく解放されたと思ったのに、やっぱりイライラする！！
辛いことがあっても親に頼れなかったからいまだに人に頼ることができないし、私は産まれてこないほうがよかったのかな…とか考えてしまう…
幸せなんて感じたことがないから、幸せがなんだかわからない‥
645：幸せな名無しさん：2019/03/11(月) 23:02:00 ID:wndQbPGk0: >>644
ストレス発散になるかわかりませんが、話を聞いた感想を書きます、友達と愚痴る感覚で！ほとんどお母様の悪口になる上に口も悪いので不快だったらスルーしてください。逆にお母様の悪口ですっきりするのなら読んでみてください。

>・小学校の頃、クラスメイトに体操着を隠され、～
は？まず自分の子の心配しろよ、親の能力どころか大人の対応すらも出来ないんだな。どこが無駄遣いだよ本当にやばすぎ、引くわ。児相通報レベルだわ。

>・小学校のころ、クラスメイトに自殺を迫られ、
はあ～？大変だねって、じゃあお前も知人に首絞められてみな、それで絶対に通報なんかするなよ、だって大変なことじゃないもんね。ていうかそんなことがあって先生も気づかないとかどうかしてるわ。

>・中学の頃、母と喧嘩したとき、「
産みたくて産んだんじゃない？こっちも生まれたくて生まれたわけじゃないです。ていうか生まれてきて「あげた」んですけど？立場わかってんの？644さんがかわいそう、あなたのとこで育ちたくないわ誰でも。首締めるのすきだねえ、そっか、首しめたのが大変なことだったら自分が犯罪者になっちゃうもんね、そりゃあ大変だって認められないよね。

>・高校の時は、受験のことや
子どものアドバイスにも答えられないなんて、自ら無能さを露呈してるね。というかアドバイスは出来なくとも、人の話をしっかり聞くことすらもできないんだね。その時は余裕がなかったからわかって、とか言っても無駄だよ、644さんを傷つけたのには変わらないからね。

>・大学に入って就職先が決まり、
ここについてはもう、お母様が何を言っているのかさっぱりわからないです。は？って感じ。あ、そっか、正論を返されたから何にも言えなくて怒鳴ったのか、やば。おかしいのはお母様ご自身だって早くお母様が気づけるといいですね。

最後に、644さん本当にお疲れ様でした。子どもの頃から未熟な親の尻拭いしてやるのも大変ですね、こんな親といて生きてこれたのがすごいです。
644さんは1mmもおかしくないし、お母様が100%おかしいし、本当にやばいです、気づいてると思いますが一応！なんかすごい悪口なってしまってすみません、不快だったら本当にすみませんでした。本当に思ったことだし、共感したら少しは644さんのお気持ちも和らぐかなあと...。
でも毒親って本当おかしいですよね、今ではやばさがわかっているので、本当にそういう人達には引いています。
産まれてこない方が良かったと思うのはお母様からの洗脳の結果ですよ！私もたまに陥りますが笑人に頼るのは、徐々にやってみたらどうですか？とりあえず頼ってみて、もしお母様のような感じで返されたら、そいつがしょうもない心ないやつなだけで、自分は微塵も悪くないってことを忘れないでください！
646：幸せな名無しさん：2019/03/12(火) 22:36:26 ID:TC..aDUo0: >>645
644です、返信ありがとうございますm(_ _)m
似たような経験をされた方でしょうか？
ほんとに、うまれてこなければよかったと思うこと、ありますよね…
母親の洗脳と言っていただき、安心しました！
本当にありがとうございます！
子供の頃から、仲間はずれにされたり意地悪をされることが多く、しんどいとか逃げたいとか、そういうことばかり考えてました。
でも、逃げることもできず、家にも居場所がなく…
誰も頼れる人がいないのが当たり前で、今でも、なかなか周囲の人に心を許せないんですよね…
今は、就職先の内定者バイトで、パートのおばちゃんたちが可愛がってくれてるので…
本当に、その人たちが親みたいなんです(T_T)
その人たちと話してると、こういう人が母親だったらいいなぁって思ってしまって…
余計に母親にイライラしてしまいます(T_T)だけと、母親の洗脳（言葉を借りちゃってごめんなさい！）があまりにも強すぎて…
母親のことになると、とたんに客観視ができなくなるんですよね…
昨日の文章も箇条書きで事実を書くので精一杯で…読み返してみるととても読みにくくて申し訳ありません(T_T)
>>645さんのおかげで、少し母のことを客観視できるようになった気がします！
本当にありがとうございます！
647：幸せな名無しさん：2019/03/13(水) 04:04:57 ID:Cd0uvJdQ0: >>645さん

学校での辛いことやお母様が反面教師の役割になってなのでしょうか。
よくご自身の心身を汚さず保たれて来られましたね。

社会人なられて、これから先、
その心根に相応しい出来事や人達と自然と出会えますから、あせらず安心なさってください。

親もいじめた子達も知らずのうち世の中の毒に毒されていたのでしょうね。

客観視できるようになるとスッキリと軽くなります。

大学、就職、一人暮らしと、
優しい人達に出会って
さて次はどんな未来を夢見ましょうか。
楽しみですね！
どうぞお幸せな人生を！！！
648：幸せな名無しさん：2019/03/13(水) 22:15:37 ID:kypmNIRQ0: 親への思い出し怒りって、離れていても何年たっても定期的にぶり返すんだよね
しかもその感情の波は、ぶり返すたびに大きくなっていく

自分はずっと「親に感謝しなきゃ」とか「自分に甘えがあるからだ」と思ってその波をずっとやり過ごしていたんだけど、あるときすごく大きな波が来て実生活に支障が出るほど落ちてしまった
けっきょく、自分本来の感情を無視しつづけても解決につながらなかったということ
無視した感情は何度でも増幅して帰ってくるよ

それからいろいろあって自分のみにくいと思っていた感情を直視して、ちゃんと認めるようにしていったら、だんだん親との関係を客観視できるようになって波に呑まれることもなくなった
649：幸せな名無しさん：2019/03/16(土) 16:38:36 ID:hORDelV.0: 「スーパーで子供を殴りながら怒鳴ってる母親を見て気分が悪くなった」って書き込みに
初めての子育てなら誰でもそうなる、私も殴ったことあるけど子供はそうでもしなきゃ言うこと聞かないから仕方ないって
母親を擁護するレスがたくさんついてて引いてしまった
私が独身＋親って存在が嫌いだからそう思うのかもしれないけど
子供を怒鳴る親って「ダメだからダメ」と怒るだけで、子供が納得できるように説明してないんじゃないかな
私だったら「よそ見して歩いてるとケガをしてお友だちと遊べなくなっちゃうよ」
「人にケガをさせたらお金払わなきゃならないから、オモチャ買えなくなっちゃうよ」って言うと思うけど
怒鳴る親を擁護してる人は「私も結婚前は絶対に子供を怒らないと思ってた。でも実際子供ができたらそんなこと無理」と言っていた
本当に子供のせいなのかな

ある精神科の先生は「日本の家庭は８割が機能不全」と言っていた
神との対話というスピ本には
20代30代で子供を育てるには精神が未熟すぎる。親じゃなく年配者が子供を育てるべきと書かれていた
他所の家族だろうと親って存在が嫌いな私だけど、孫と歩いてるお爺ちゃんお婆ちゃんは穏やかそうで和む
650：幸せな名無しさん：2019/03/18(月) 12:37:53 ID:IMjBKYb20: 神対には、1000年たっても軍隊はなくならないだろうとも書かれてるね。
つまり、攻撃手段を持たないと自己の安全が確保できない世界なのだと。
もうね、この世界自体が狂ってるんですよ。
キテガイワールドなんです。
毒親にしてもその犠牲者にすぎないのです。
651：幸せな名無しさん：2019/03/19(火) 00:52:24 ID:cmCAhmz.0: 「私がやったのは虐待だった」とか言っていたけど、
それを子供本人に聞こえるように言うのも虐待だからね
寝起きから愚痴聞かされる方の身にもなってくれ

たまにこうやって反省したアピールしたり、憐れんだ視線投げかけてきたり
そういう独り善がりな言動・行動が幼稚なので
大人の自覚があるなら、せめて私に聞こえないよう場所を選んでやってくれ
652：幸せな名無しさん：2019/03/19(火) 01:36:34 ID:gBMfgD520: 638だけど、レスしてくれてありがとうね。

更に発覚した衝撃の真実！
私の親友二人とも毒親持ちだったー！！

親友A
私と境遇が似てて、一人っ子、祖母が資産家、母親は専業主婦。
私も何度か見かけた事がある上品なお母様。だが、Aが習い事とか何かをやりたいと言い出すと「あんたがそんなこと出来るわけない」とか言われる。一番嫌だったのは服装のことで、「その服派手すぎじゃない？」
653：幸せな名無しさん：2019/03/19(火) 01:45:13 ID:gBMfgD520: ごめん、間違ってタップしてもうた(笑)

その服装は派手だとか、スカート短すぎる、とか、いちいちうるさくて、洋服は母親に選んでもらうようにしていたらしい(笑)
ちなみに、Aの母親も既に亡くなってて、彼女は洋服が自由に着られるようになった！と喜んでいたよ(笑)

親友B
彼女は父親が毒親。なんと、DVDだー！！！女の子を殴る父親なんて…本当に最低ね！前々から彼女が父親を嫌ってたのは聞いてたけど、DVDとは知らなかったのよ。お母様も殴られることあるみたいで、よく離婚しなかったなー
彼女の場合は父親に殴られたら殴り返してたそうだが、最近、殴られたので殴り返したらよろけて花瓶を壊し、父親怪我をする！！それで、もう殴るのダメかも？と思ったらしく、最近は落ち着いているそうだ。

類は友を呼ぶとはこういうことね…
654：幸せな名無しさん：2019/03/19(火) 09:48:03 ID:3AvjACdk0: >>649

毒親云々にかかわらず、
思い通りにならない場合
思考停止になった時
冷静になって
ではどうするか。
どうすれば上手くいくのか
考え、選び直す事をすればいい。

ネガティブなステレオタイプを
自分の考えとしてしまわない事。

実は、
自分の思考に責任を持たないから
周囲のせいにしてしまう所に
問題はあるんだよね。
655：幸せな名無しさん：2019/03/19(火) 12:51:38 ID:3AvjACdk0: 学校や社会と接すれば、色々な人がいるのがわかる。
嫌なもの見たり体験もするかもしれない。
でも、幸せな経験もあるし、
憧れるようないい参考例の人だって目に入ってくるよね？
今が満足できないなら満足できる人を参考にすればいいんだよ。
それを出来るのはただ一人自分だけ。
自分を救い出せるのは自分だけなんだ。
周りのせいにしてる暇があったら勿体ない
自分を愛して幸せにしてあげてほしい。
それは親であれ自分であれ同じこと。
しんどい時期があれば誰よりも自分の味方になって自分を愛して幸せにしてあげてほしい。
理解できたら自分が親になった時も
きっと上手に超えられて幸せになれるよ。
辛いからって周りに当たり散らしたら
それこそ毒親と一緒だよ。
痛ければ痛い気持ちを受け止めてあげればいい。
だからこそと幸せなあり方を選択してほしい。
自分を受け止めて幸せな人を選択して歩いていってほしい。

こういうの聞きたかったな、、、と。
みんな幸せにね。
656：幸せな名無しさん：2019/03/19(火) 18:23:43 ID:yuEc.Dn60: DVDってｱﾝﾀ
657：幸せな名無しさん：2019/03/21(木) 07:57:00 ID:w7LYEqnM0: 親がヒステリーでヘビースモーカーで借金持ちで毎日キレられまくって辛いです…
潜在意識的にも負のスパイラルに感じます…
658：幸せな名無しさん：2019/03/21(木) 15:50:01 ID:hlRNkKOI0: DV父親＝ドメスティック・バイオレンス・ダディ

ある意味間違ってない♪
659：幸せな名無しさん：2019/03/21(木) 16:01:04 ID:8cFKz2AIO: >>653
日本人の毒親率は4割だからだいたい半分の人は毒親育ちだよ
660：幸せな名無しさん：2019/03/22(金) 10:45:56 ID:Yo1sHHE20: 毒親持ちの人のツイート見てたら、親は子供の扱いがわからないだけで悪くない！
母親も女性差別の被害者だから仕方ない！ってコメントがついてた
兄弟で差別する毒親なんてたくさんいるし
娘にブスだなんだって言うのも仕方ないんですかー？
「本当の毒親は子供を捨てる親。施設じゃなく親に寄生して育ったガキが毒親なんて言うな」って怒ってるオッサンもいたなぁ
子供同士のいじめには「いじめられっ子は人の痛みのわかる優しい子に育つ☆」とか美化するくせに
親が加害者になると「愛され方を知らないだけで～親も被害者だから～」
毒親関連の書籍は昔よりずっと増えたけど、未だ子供を叩く部外者はいるんだ
毒親持ちが生きやすくなるには何ができるかな？
661：幸せな名無しさん：2019/03/23(土) 01:24:54 ID:iz3dTEXc0: 普通の幸せすら味わったことがない。
皆経験してる普通の幸せみたいなものすら叶ったことがない。
今人生で最底辺にいる。
望んでいることはあるのに、なかなか実現しなくて、どうやら自分には不幸、何もない人生がお似合いだという観念が根強いみたい。
今日フと旅行のガイドブックとか見てたんだけどそういう楽しみすら遠い気がした。
ただただ生きてるだけ、な毎日。
ここまで長年毒親から植え付けられた不幸な自分が合ってるという根強い観念はどう解除していけばいいんだろうか？
そんなのしなくてももう叶ってる、でいいのかな。
662：幸せな名無しさん：2019/03/23(土) 01:57:14 ID:LXWyiMDY0: >>661
アダルトチルドレン克服ノウハウ本実践するといい
663：幸せな名無しさん：2019/03/23(土) 21:24:59 ID:Vi12pM5g0: >>662
横ですがおすすめな本はありますでしょうか？
664：幸せな名無しさん：2019/03/24(日) 06:53:43 ID:kZYaeZtk0: >>661
まずはただ生きてるだけ自分を、身体を大切に。
心臓や肺は片時も休まないで必死に動いている。
それは身体はあなたに元気に生きて欲しいし身体はただ生きたいから。

その上で近所に散歩に行く事から始めるといいかも知れない。
「今現在の自分」と「旅行に行く自分」までの間に
たくさん味わうための小さな事があるんだと思う。
宇宙の果てだって見慣れた近所を通り過ぎた先にある。
小さな事、小さな幸せって少しずつトレーニングして鍛えるように、
段々分かるようになってくる。
子供の頃毒親環境で育つと幸せに対しての感受性が充分に育っていないし、
幸せを感じても罪悪感でラベリングし直したり、
不幸の方がパンチが効いてるからそっちの感覚や現実を選択しがち。
だけど大人になっても幸福の感覚は調律し直せるし自分で自分を育て直す事が出来る。
自分の場合5分歩いたら家に帰ってくるから始めて30分歩くようになって、
3年経ったら最終的に山に登ってた。
誰も、自分すら全く想像していなかった趣味。
ちなみに歩いたのは景色が良い訳でもない田舎の何の変哲も無い汚ったない散歩道。
それでも猫がいたり、鹿を見たり珍しい虫や花をみつけたり木が風にゆれてるなとか、
そんなことが少しずつ古いゴムみたいに固くなってた心をほぐしていった。
15分で折り返す場所を寂れた神社にして毎日お祈りしたのも良かった。
不幸な自分のまま疑いながらでいいから
そんな人間がどう変わるかの「実験」
だと思って軽い気持ちで小さな事から始めてみるといいよ。
行動は次の行動を呼ぶから。
幸せになってもいいかもよ、なーんちゃってね！
とか良いながら幸福に対する罪悪感を誤摩化しながら。
三日坊主もOK、やろうとしただけ、やってみただけでまず目標達成！みたいに、
とにかくハードルをひたすら下げる。
665：664：2019/03/24(日) 06:55:18 ID:kZYaeZtk0: 長文ですみません。
666：幸せな名無しさん：2019/03/24(日) 15:20:58 ID:oUTEiqL.0: 毒親育ちって人に嫌われスパイラルじゃない？
毒親育ちでいじめっ子もいるだろうがいじめられっ子の方が多いと思う。
自分は人から愛されないのが当たり前、みたいな。
友人関係もいつも何となく嫌われてる？って思ってフェードアウトしてきたし、今も嫌味攻撃されやすい。
667：幸せな名無しさん：2019/03/28(木) 23:08:52 ID:1gZKOLrQ0: 父親のひとも母親のひとも
はやく○んでください
いつも自分だけがつらいひとたち
○んでください
もうそれだけしゃべりちらかせば
いいじゃないですか
汚い言葉も大きな声も聞きたくない
わたしが○にたいけど
わたしがする必要ないから
勝手に○んでください
おねがいします
わたしを楽にしてください
あなたたちを責めてないです
親には親の事情があるの知ってます
だからただ○んでほしいだけだから
そのようにしてください
お金残して○んでください
668：幸せな名無しさん：2019/03/30(土) 22:32:14 ID:BdAVaD5Y0: >>666
わかる～
親がコミュ障だから子供もコミュ障になっていじめられる
あと卑屈で謙虚すぎる性格だから厄介ごと押し付けられて舐められる
別所で「虐待されてた人は口角が下がってるからすぐ分かる」と書かれていた
私も親から容姿貶されて育ったから、10代の頃はいつもしかめっ面だった
歩いてたら知らない人に「ブス！」って怒鳴られたこともあるよ
姿勢が悪くて身嗜みに気を遣う余裕もなかったから当然なんだけど

育児アドバイザーの人のコラムに、子供をダメにする母親が色々とタイプ分けされてたけど
「子供の幸せが許せないタイプ」がどこにもなかった
こういう人が「お母さんはあなたを思ってやってるんだから～」とか言ってACに追い討ちをかけるんだろうな
669：幸せな名無しさん：2019/04/01(月) 10:15:23 ID:PZsDc6pc0: お金もないし色々と動かなきゃいけないんだけど、心がしんどくて動けない
そもそも何のために生きなきゃいけないのか
疲れたなあ
670：幸せな名無しさん：2019/04/01(月) 13:51:53 ID:uE/Ga1OU0: 毒親持ちの子供たちに同じ思いをさせたくないからスクールカウンセラーに興味を持ったけど
通信講座でも資格が取れる普通の心理カウンセラーと違って、多くの自治体は臨床心理士の資格が必要みたい
それには大学院を出て試験に合格しなきゃいけないそうで早速壁にぶち当たる
引きこもりだったから中学の勉強すら自信ないし
小中高と親だけじゃなく学校でもいじめられてきた私に大学院を卒業できるかどうか
個人でカウンセリングルーム立ち上げたとして、毒親が子供を連れてくるわけないから
スクールカウンセラーが良かったんだけどな
まともに学校に行かせてもらえてた人とは、スタート地点も将来の選択肢も違いすぎる
671：幸せな名無しさん：2019/04/03(水) 07:04:41 ID:D7/YcU8E0: ようやく自分の足で立つ決意が出来たので報告。

毒育ちで成人してからもずーっと引きこもって
自立を試みても実家に戻ってきてしまってた。
親と対立して分かってもらえなくてなお憎むのループ。

でも結局は自分次第なんだと気づいてから自愛を続けてたら
ようやく自立して家を出るイメージができたし
そこに向けて動くぞという気持ちになれた。
5年かかったけど地道にやってきた自分を褒めたい

親のことも許せるような気がしてる。
家を出る前に飲んで感謝の気持ちを伝えたい。

結局は自分を信じてないから親に投影される。
潜在意識を知ってる人は何も知らない人よりずっと有利だと思うよ。
抜け出すのももがくのも自分次第。

自愛をしてたら、自分を責めてる瞬間に気付けるようになって
そこから自分を責めない、責めるのを辞めるを選択できるようになった。
ひねくれ式で、望んでないはずの
親の世話になり続けた本当の願望も浮き彫りになった。

他の人の参考になれば幸いです。
毒と呼ぶのもなんか可愛そうって気になってるな今は。
ただやっぱり憎んで憎んで憎みまくる時間って必要だと思うわ。
672：幸せな名無しさん：2019/04/04(木) 19:44:04 ID:OW2YWxpM0: The act というドキュメンタリー番組が話題になってて知ったけど
元になった実際の事件が他人事じゃなくて気持ち悪くなってしまった
うちの母親も「アタシって良いお母さんでしょー☆」アピールするタイプだったな
私も数ヶ月だけど精神疾患だと言い聞かされて監禁されてたことあるし
673：幸せな名無しさん：2019/04/05(金) 12:28:54 ID:gM064Y820: 毒が、おじいちゃんの遺産、子どもの代には少しも残らなかったよね～☆
おじいちゃんごめーん☆
って大きな声で言ってて、なんかもう怒りもわかない
あのひと人間のように見えない、異常者
気持ち悪い
674：幸せな名無しさん：2019/04/05(金) 12:37:25 ID:gM064Y820: そのつがいの雄も病気じゃなかったらしい
今日検査の結果でるとも言わないで
帰ってくるなり
検査の結果気にならないのーっ？！
心配じゃないのーっ？！
と発狂
きも…
これでなんで
自分らふつうの親ですって顔してんだ？
言うことやること未熟すぎて気持ちわる…
働いて、きちんとしてるご夫婦見てると、
こいつらなんなんだ？エイリアンかなんか？
大丈夫？と、思ってしまうし、
こいつら罪悪感もないのだろうから
バチをあててやってほしい
675：幸せな名無しさん：2019/04/05(金) 21:15:01 ID:urMV7NAs0: >>671
自己レスだけどこの心境はかなり好転してる証
それを証明するかのように問題解決した人のブログに似た心境をたどったと書いてあった。
もう親も俺も大丈夫だ、問題なんて最初から「なかった」
676：幸せな名無しさん：2019/04/06(土) 12:08:43 ID:1qI/TZkI0: 何のために生まれたんだろうなぁ
脳なんてスカスカ、人間ではない
クソ親底辺のガキが何かをやろうというのが甘えだし、人様と関わってはいけない
なんで結婚なんかしたんだ？　自分のことを普通だと思い込んだ異常者2匹
生ごみでも食べて生きていればよかったのに
677：幸せな名無しさん：2019/04/09(火) 21:45:44 ID:DrO0O6xs0: 私が何気なく「花粉症で喉が痛い」というと母はすかさず「私だって痛い」と言います。私が学校や会社で辛いことがあっても「お母さんも辛かったけど、我慢した」。少し体調崩しただけで悲劇のヒロインぶります。手荒れが酷いのにハンドクリームを塗らず、ガサガサの手を見せます。自分だけがかわいそうな母、嫌になります
そして私にもそういう部分があります
かわいそうと人に思って欲しい

これって潜在意識には良くないですね
678：幸せな名無しさん：2019/04/09(火) 21:58:37 ID:XO4zZlWM0: >>677
潜在意識によくないではなく
潜在意識はあなたがそうしたいと思ってる
気づいてるなら変えたらいい
679：幸せな名無しさん：2019/04/11(木) 16:39:47 ID:RRZh44jI0: あーもう、せっかくできた彼氏、毒親から別れればいいと思ってると言われて、
別れたくなかったのに、破局。
毒親は結婚しろと言ったのに、別れればいいって意味不明なんだが。
そして毒親は死んだ。
今40過ぎた独女。
毒ママ、あんたもせいで破局したんですがどしてくれんの
680：幸せな名無しさん：2019/04/11(木) 16:52:20 ID:ISbXQjDU0: thank you,nextやで
681：幸せな名無しさん：2019/04/11(木) 23:16:45 ID:76y0Na/A0: 物理的に親から離れられた事に、まずはお疲れさま。
次は記憶とメンタルですね。
一歩一歩レベル上げして行くしかない。
682：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 01:10:02 ID:7Mu.MQ5Y0: まだ４、５歳ぐらいなのにタバコで根性焼きされて、
産みたくなかったとお皿を投げつけられたり、（ちなみに耳から血が出てしまい、
翌日の運動会に出られませんでした）
学校の美術の授業で描いた『両親の絵』を帰宅したらすぐに破られた様な、
毒親でしたが...

今となっては、やっぱり『産んでくれてありがとう』
と思える様になりました。
産んでもらえなかったら、この世界を見ることができなかったので。。。。

相当憎みましたが...その憎しみがバネになって、
『あの家庭で生まれてなかったら、こんなに根性なかっただろうな』
とも今は思います。
そして、今は個人事業主で稼いでいます。

もしも、あの家で生まれてなかったら、
きっと私は個人事業主で働いてもいなかった様な気がします。

毒親育ちの方、
本当に今はおつらいと思います。
でも、自分の気持ち次第でフォーカスは変えることができます。

何かの本に書いていましたが、
自分を傷つけることができるのは、自分の想念だけだそうです。

自分が、その出来事をどう受け取るか？
みたいですよ。
683：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 01:15:47 ID:vhZrjtaM0: >>682
すごいなあ
684：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 01:18:50 ID:7Mu.MQ5Y0: >>683さん

ありがとう。
自分でも今、親に感謝できる自分が不思議です。

ただ、一つ言えるのは、
まずは、一刻も早く家を出ることです。

家を出ない限りは感謝の気持ちも生まれなかったと思います。

私は高校の卒業式の次の日に家を出て、
６年、実家には帰りませんでした。
685：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 17:41:33 ID:XrU9t0860: 個人事業主より自営業て言わない？
個人事業主は税金支払い上使う言葉のような。
686：幸せな名無しさん：2019/04/13(土) 23:00:57 ID:7Mu.MQ5Y0: 普段、個人事業主と使うことが多いのでこちらで記載してしまいました。

不快に感じさせていたごめんなさい。

特にそこに意味はないです。記載する時に個人事業主と記載することが多いので、
こちらを使っているだけです。
687：幸せな名無しさん：2019/04/14(日) 13:16:12 ID:7VvBxslY0: 自分がその出来事をどう思うかに寄るって言うけど根性焼きされて

この出来事をどう捉える？なんて思えないよね。起きた現実を乗り越えて行く事が大切なんだと思う。毒親持ちの自分もかなりの根性が付いて起業して成功してる。だけど根性付けてくれた毒親に感謝なんかないしびた一文くれてやろうとも思わない。

憎んだままでも人生成功できると自分は思う。
688：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 00:11:34 ID:Yy.ygv4E0: 682です。
根性焼きされたことは感謝していないですよ。
産んでくれたことには感謝しています。
この世界を見ることができたからです。
また、あの家だからこそ根性がついたとは思っています。

私の場合は、家から長期間離れることで憎しみは消えました。
もちろん、憎しみを抱いたままでも成功できると思います。

ただ、私は憎しみを抱き続ける方がしんどかったので自然に消えて行きました。
消えたというか気にならなくなり、その出来事にフォーカスしなくなりました。
689：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 00:15:18 ID:GdGPL9O60: >>688
自分の意識が世界を作ってる、という潜在意識のルール的にはどう捉えてますか？
やはり自分の思い込みが親に虐待される世界を作ってました？
690：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 11:17:30 ID:YVTK18fA0: >>何かの本に書いていましたが、
自分を傷つけることができるのは、自分の想念だけだそうです。

自分が、その出来事をどう受け取るか？
みたいですよ。

100％ネガティブにしか受け取りようのない事をしてくるのが毒親だ。
691：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 19:34:44 ID:pCoHDb.E0: 2016年に父親が亡くなった。
それからは時々思い出してその嬉しさを感じている。
「父親はもうこの世にいないんだ、ああよかった。嬉しい」と。
どんな相手であっても人の死に喜びを感じるのは良くないというか、何か弊害があるかな。
692：幸せな名無しさん：2019/04/15(月) 21:57:46 ID:eSvZVH2c0: 産んでくれたことに感謝はできるんだが、
人間、オギャーと生まれてから死に向かって生きてる訳じゃない？
私、基本的に無駄なことが大嫌いなのね。
どうせ死ぬなら生まれたくなかったわけよw
どうせ死ぬなら生きる必要なくね？って思っちゃう訳。
何のためにこんな燃費の悪い体維持して生きなきゃならん訳？

人によっては、どうせ死ぬなら好きなことばかりして生きようぜ！
という方向に持っていける人ならいいんだが、私は意味のないことは大嫌いな訳w

自殺しようとまでは思わないけど、諸行無常すぎて生きたくないですw
693：幸せな名無しさん：2019/04/16(火) 00:45:10 ID:QEjBuy2g0: >>692
どうせうんこするから飯食わないの？
694：幸せな名無しさん：2019/04/16(火) 19:33:50 ID:CXHnF2zk0: どうせ何喰ったってうんこになるだけだから、
飯なんか喰わなくてもいい。

なるほど素晴らしい発想だ。
695：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 00:58:27 ID:k69yikeM0: おまえが生まれたことは人類が繁栄する為の試みのひとつだから
無駄ではないよ
数も種類も多い方が種として生き残れるからその為だよ
鳥も魚も流体力学を知らない
人間も生き方なんて知らない
意味なんてない生物としては生まれたから生きるだけ
696：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 01:32:36 ID:hfjYECkA0: 案外、醒めている人が多いんだなという印象

潜在意識活用という半ばオカルトの世界に足を踏み入れているから、
魂の存在を(確信はしていなくても)信じている人もそこそこいるのかなと思っていたけれど

かくいう私も厭世観に満ちているけどね
生と死はイコールではないとはいえ、死は生の延長線上にあるものだし無視して考えることは出来ない
「人生に意味はない、生まれたから生きるだけ」という考え方も、突き詰めれば真理に繋がっているのかもね
697：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 01:35:24 ID:tZsMO9R.0: 大局的視点で見て意味があるかないかはともかく、
自分の人生に価値があると思って、また価値を持たせようと思って生きた人の方が
繁栄しちゃうんだなこれが。

12ステップあたりでいう回復ってこういう事なのだわ。
698：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 01:37:14 ID:hfjYECkA0: そもそもこの歳になって素晴らしい思想に巡り会ったところでねぇ
10代、20代は毒親をはじめとするゴミ共に握りつぶされたからね

また潜在意識の理論で言えば、諦めているからこういう現実が展開される、
そして実は既に素晴らしい答えを知っているということなんだろうけどね
699：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 03:48:18 ID:3bN0/Tis0: >>689
『自分の意識が世界を作ってる』
というのは、幼い頃はわからないし、知りませんでした。

幼い頃は与えられた環境でしか生きられなかったからです。

また、幼すぎて、潜在意識とかもわからなかったです。
第二の新たな人生ではないですが...実家を出てから世界が変わりました。

『自分の意識が世界を作ってる、という潜在意識のルール』
というのは、自分が家を出て一人になってから理解できるようになりました。
（個人的な意見ですが...）
700：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 09:30:25 ID:tZsMO9R.0: この世界はキビシー世界なので、未熟な者は苦しむようにできてるのです。
毒親も自らの未熟さゆえに苦しんだ。
苦しみたくないなら、レベル上げをして行くしかないですね。
701：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 15:10:52 ID:hfjYECkA0: 「ポケモンの最後の洞窟で、レベル5のヒトカゲしか持っていないようなもの」ってツイッタラーが言っていた
一歩も動かなければ敵ポケモンやトレーナーには遭遇しないけど、動いたらそれが最後、瞬殺されるんだよね

ああ毒親育ちの哀れな人生(クスクス)
702：幸せな名無しさん：2019/04/17(水) 20:03:10 ID:LLn4WDQ60: >>687
憎んだままでも成功できる

って言いきれる強さが素敵です。

私も母親が軽く毒で、高校生の時まで自傷がやめられずずっと母親を憎んで生きてきてます。。

でもここまできたらいっそ憎みきって昇華させたろ！と思えてきました。ありがとう。
703：幸せな名無しさん：2019/04/18(木) 00:46:00 ID:nhGTtKic0: >>702
辞めとけ
悪意に満ちた種子からは悪意の花しか咲かんぞ
704：幸せな名無しさん：2019/04/18(木) 00:57:34 ID:nmHHB6qM0: ネットを使って一人でやる仕事ならうまく行きそうだが、
対人関係が必要になってくるとどうかなあ。
あと、自分家庭持った時に障害になってくるだろうね、怨念残したままだと。
705：幸せな名無しさん：2019/04/18(木) 01:31:02 ID:pt8pCDrU0: >>704
その怨念どうしたいの？
持っていたい？手放したい？
怨念無くなるってどうなるかイメージつきそう？
706：幸せな名無しさん：2019/04/18(木) 01:46:29 ID:Dpk.enag0: >>703
それは貴方にそういう信念があるからでしょうに
ブラックエンジンに基づく動機で成功した人なんていくらでもいる
707：幸せな名無しさん：2019/04/18(木) 09:52:09 ID:nmHHB6qM0: そういう人は、仮に仕事で成功したとしても、
自分の家庭を作れないし、交友関係も寒いものになっちゃうね。
それで良ければかまわないけど。
708：幸せな名無しさん：2019/04/18(木) 12:36:25 ID:j8iZdqTU0: >>702
その調子。頑張って。自分は毒親の意のままに不幸せで居る事が耐えられなくなった。あいつらより幸せな人生を歩んでいたら不思議と周りには良い人しか居なくなるよ。あの家庭の中で唯一幸せになったのは自分だ。ざまーみろ毒親って思ってる。
709：幸せな名無しさん：2019/04/19(金) 04:16:24 ID:oONd.NLo0: 毒親という言葉(概念)に振り回されなくて良い、親が嫌いならそれで良いじゃない

せっかく潜在意識の知識を持っているのに毒親をどうにかしようと行動したから、
毒親そっくりの人達に遭遇する羽目になった　見事に叶っている
710：幸せな名無しさん：2019/04/29(月) 08:43:41 ID:0uFajHK60: せっかくのGWも、結局親がいるわけで、リラックスにならない
親が起きてきたら敬語で挨拶する習慣なので、今か今かとソワソワする日々です
いつも恐怖と憎悪が煮えたぎっています
どうすればいいでしょう
34にもなって嫌な環境の実家に居続けるのがそもそもおかしいんでしょうけど
711：幸せな名無しさん：2019/04/29(月) 15:43:43 ID:RIYlKy8g0: 毒親が毒で糞過ぎて　思いやりのある温かい家庭っていうのにものすごい憧れがあるけど、
毒親家庭に生まれ育って、愛情とか、思いやってもらえるっていう感覚がまったくわからない。
思いあえる温かな愛情ある家族・伴侶・恋人を引き寄せたくても、その感覚が分からないから「なった感情先取り」とか、難しすぎる。
こう書いてる間も毒共は思いやり０の好き勝手してる。
現実は本当に●したいほど憎い毒が目の前にいるだけ。希望が持てない。気なんて全く休まらない。
712：幸せな名無しさん：2019/04/30(火) 08:50:52 ID:RbMMdWck0: バイトでいいから一所懸命働いて、
お金稼いで自立しましょう。
713：幸せな名無しさん：2019/05/02(木) 07:01:14 ID:AwAkFWjA0: 親子幻想を押しつけられると辛いね
子は毒親に対して特別な思い入れなどない
毒親はただのストーカー
法的に他人と同じに扱えればいいのに

やっぱり怒りを感じると良くなっていく
毒親育ちは毒親に対して配慮し過ぎるんだろうな
ゴミはゴミと思った方が良いことが起こりやすい
714：幸せな名無しさん：2019/05/04(土) 23:42:47 ID:mbGJEKMg0: >>713
めちゃくちゃわかります！
そしてそもそもこっちがゴミだったんじゃなくて親の方がゴミだったという当たり前すぎることに気づいたw
そして洗脳が解けるw
715：幸せな名無しさん：2019/05/15(水) 06:30:02 ID:1UmpmDTc0: 小説の銀の匙はこちらに書いていましたね。(635-637)
銀の匙は主人公は男の子なので、
最近は女の子用なお話もありますよね。と言い添えたかったんです。
復讐という言葉が気になったので書いてみたのですが、実はそういう感情を抱こうとも思ったこともなく、
あと、恨みつらみも、持とうと思ったことはないんです。
悪いことをしていないのにそういう感情を持つのは理解できないし持たないといけないとしたらそれこそ理不尽だと思っていました。こてんぱんになるのは嫌だったので。

もしも書き込みが言葉足らずで誤解されて受け取られていたらごめんなさい。
気になっていたので書き込ませて頂きました。
みんないい1日をね。
716：幸せな名無しさん：2019/05/19(日) 17:57:47 ID:u.BjvVeQ0: ある酷い人ともう関わらないと思えるようになった。
前はその人に家族関係の責任を取ってほしいと思っていたが、
その人がいなくても、私が手続きその他をやれるんじゃないかと思えるようになった。

だからその人の存在意義は私のなかでなくなった。
もういい。私が全部片付けてやるという気持ち。

もうその人のことで我慢しなくていいんだと思うと心が軽い。
その人がいなくなるなら、すごく自由になる。
問題はこの人だったんだ。
潜在意識にお任せできるところまでやっとたどり着いた。
717：幸せな名無しさん：2019/05/21(火) 08:16:59 ID:RsJ10Uhc0: 現実からの挑戦状って、実はただ教えてくれているだけなのかもと思うようになった。
毒親に八つ当たりされたとき、これからこの人と離れますよ、と教えられている気がした。

変わりはじめの頃って、現実はまだ以前の人間関係だから、
その中で表現されているに過ぎないということなのかも。

毒親が架空の存在みたいに感じる。
実体のないものが言うことに、傷ついたり怒ったりする気がなくなった。
718：幸せな名無しさん：2019/05/21(火) 17:19:40 ID:xeqJ3Yv.0: >>717さんの「架空の存在みたいに感じる」ってのが羨ましいと思った、
そう思ったってことは毒親を現実のものとして認めているってことだから辛いけど
719：幸せな名無しさん：2019/05/21(火) 17:20:22 ID:xeqJ3Yv.0: ↑私が私の毒親を、現実のものとして認めているってことね
720：幸せな名無しさん：2019/05/21(火) 18:57:38 ID:t.d7uFgg0: もうあまりの恐怖に逃げるように兄弟の家に身を寄させてもらってるんだけど、犬に会えないのが辛くて辛くて
どうすればいいですかね
721：幸せな名無しさん：2019/05/22(水) 17:58:37 ID:H92eBF/60: 自分一人と犬一匹で暮らせる環境を手に入れよう。
722：幸せな名無しさん：2019/05/25(土) 05:59:06 ID:XcTgTW7.0: 回復してきて、結婚も良い人がいればしてもいいと思えるようになったけど、
やっぱりこどもは要らないかな。

だって毒親育ちは、親（兄弟）育てして、自分育てもして、という生き方をしてきたわけで、
それって一般の人でいう子育てと孫育てをしてきたみたいなものだから、もう散々やってきたことなんだよね。

もう人を育てるのは飽きた。
ほかの人生も経験したい。
結婚願望もともと低いのはこういう気持ちがあるからなんだろうな。
723：幸せな名無しさん：2019/05/25(土) 23:29:47 ID:/o5mh9P20: じきに賞味期限切れで誰からも相手にされなくなるから心配しなくていいよ
724：幸せな名無しさん：2019/05/26(日) 02:18:14 ID:aHCmi.nA0: 苦労の多い人生だと結婚とか子供って必須じゃなくなる。
すでに子供が自立したあとみたいな感じ。
その先を楽しめばいい。
725：幸せな名無しさん：2019/05/30(木) 23:24:53 ID:eNCyv77U0: >>722
自分も親から結婚をすすめられたとき、「不幸な子を増やすだけだからしない」と宣言した
あとで知ったことけど、こういう考え方を反出生主義というらしい

単刀直入な言い方をすると親は決まってすぐ話題を変えるので、うすうす自分たちがどう思われているか分かっていて避けているんだと思う
問い詰めたところで理解が得られるとは期待していないので、それ以上はとくに深追いしないけど
726：幸せな名無しさん：2019/06/01(土) 05:41:43 ID:EVPWgROI0: 子供産んだらその子の祖父母が毒っていうことだからね
毒親からの被害は自分で終わりにしたい
727：幸せな名無しさん：2019/06/05(水) 15:39:45 ID:0pOOL1yw0: 毒親育ちは溜まりに溜まった感情の処理をしないとうまく潜在意識を活用できないよね
私は何でも自分の責任として生きてきたけど、それが駄目だった
1回毒親のせいであると認めて、その感情を感じきるようにしたら人生が好転しだした

我慢に我慢を重ねてきたから自分に優しくするのは慣れないけれど、
確かにこんだけ楽なら病気にもならないで生活できるだろうなと思う
でもこれが当たり前、なんだよね……
家庭の格差の大きさを改めて感じる
728：>>725：2019/06/07(金) 00:02:42 ID:9cSO5DNw0: >>726
どちらかというと、自分も毒親になるだろうからって感じかな
反発していてもロールモデルはまず自分の親だから

もちろん、親を反面教師にして幸せな家庭を築いている人がいることや、だれしも試行錯誤しながら親になっていくということもわかっているんだけど、それでも「自分は不完全で、最初から人の親になる資格がない」と強く思う
729：幸せな名無しさん：2019/06/10(月) 09:55:12 ID:/9.9Vzd60: 毒親に育てられた私だけど、いつまでも親のせいにしてるから人生好転しないんでねーかと思ったよ。
730：幸せな名無しさん：2019/06/10(月) 10:12:47 ID:uw92r6zQ0: こっちが弱気なとき、毒親は強気になる。
弱いものを見つけるとすぐ調子のるから。
そこで、心の中で叱ってあげると、それをやめたりする。
人としてではなく、動物を躾けると思って接した方がいい。
731：幸せな名無しさん：2019/06/10(月) 10:26:32 ID:3qhh8lLA0: >>729
そのとーり！よくぞ気づいた！！
732：幸せな名無しさん：2019/06/14(金) 02:55:45 ID:J52yZSoQ0: パニック障害の治療とボロボロになった歯の治療だけで何百万かかるのだろう、無論そんなお金はない

親のせいじゃなくて私のせい扱いしてくる人が医療ミスにでもあって地獄を見ますように
733：幸せな名無しさん：2019/06/23(日) 10:10:49 ID:ZYaz4uKA0: 毒親のせいで人の顔色を見るのに敏感。これを逆手に取って接客業に就いたら大成功。お客さんの細かい要望まで先回りして気付けるし嫌なお客さんも親に比べたら可愛いものだし。その後独立した。毒親に自分の人生踏み潰されてたまるか。
734：幸せな名無しさん：2019/06/23(日) 16:02:08 ID:DGwltS0gO: 水島広子さんの本読んだけど毒親には親が自分で気づいてないけど
発達障害持ってる割合も多いって書いてあった

発達障害持ってる親は毒のつもりはなくて
子供のことを思って愛情のつもりでやってて
発達障害遺伝しなかった子供が振り回されて
巻き込まれ苦しんでるケースもあるらしい
735：幸せな名無しさん：2019/06/24(月) 01:21:16 ID:maA9GV.Q0: 親のせいにするってことについて思うのは、例えるなら親に複雑骨折させられて歩けなくなったとして
脚が折れたのは間違い無く親のせいだからそう思い続けていても問題ないんだけど
リハビリして歩けるようにしていくのは自分の責任、責任というとしんどい響きだから言い換えると自分でやるしかないということだよね
歩けなくしたのは親だけど、悔しくても腹立っても自分の回復作業は自分がしなくちゃいけないという
まともな親に育てられた子達が飛んだり跳ねたり踊ったりしてる時に、大人になってハイハイからやり直してるような
ものだから本当に辛いし納得いかないけど自分で自分を取り戻すしかない
736：幸せな名無しさん：2019/06/24(月) 20:47:23 ID:XUQBG2Ao0: 幼少期に邪魔だと捨てられた。今大人になって潜在意識を学んで存在していて良いとどうしても考えられない。そもそも産まれていなければ私の家族も平和だったのでは？と思ってしまう。実際は明るいと言われるし社交的だと思うけどこれに気付いてからモヤモヤが止まらない。
737：幸せな名無しさん：2019/06/25(火) 12:23:32 ID:RzlULSQ20: 馬鹿みたいに思われるかも知れないけど。私はこの世界はただの意識の世界だと思ってて何でもありだと思う。色んな不思議体験談を信じてる人です。私は、今は親が普通になったけど、それでもあれが親だっていうのが気に入らなくて（嫌な記憶はあるし）、やっぱり最初から普通の親が良かった。本当はあの人たちは親ではなくて、何もかも夢だった、そして起きたら夢と同じようにどんどん忘れていく、こういうようなものすごい都合の良いことが起こるって期待してもいいのかな。たまに思うんだよね、どうして友達や結婚相手は別れて別の人を選ぶことが出来るのに、親は出来ないんだって、不公平だしこんなのおかしいって思う。振り返ってみても人生親を中心にしてきたし、もうこの親のことなんて全てなかったことにしたいんだよね。何かしら実現して、昔は毒だったけど今は親について一つも文句がないって人いますか？私は今親が良くなってきててもそれでもやっぱりこんなの嫌です。いい加減本当に幸せになりたい。親についてを手放して、意外と親のことが気にならなくなってこの親でもいいやーって思えてきましたみたいなオチだったら本当に嫌。
738：幸せな名無しさん：2019/06/30(日) 03:42:55 ID:3F2OsfEM0: >>735
めっちゃ例え上手い

キラキラした女性に憧れてて、なりたくて潜在意識使って頑張ってみたけどやっぱり健常な家庭で育った人とは土俵が違う
幼少期は家庭＝世界で、その世界が歪んでいたり過酷なものだったりすると外に広がってる世界に対してもそういう認識になるよね
殴られて当たり前、愛されなくて当たり前の世界で育ったら、善意で優しくされることや過剰に尽くさなくても人間関係が構築できる世界があるということが信じられない
自分で認知の歪みを直していく必要があるけど、他の人はとっくに身に付いているものだから、そんな人たちの中に飛び込んで自分で土俵を作っていくって難しい
確かに親のせいって言ってるだけじゃ何も進まないけど、そんな人に対して甘えとか言い切る人は想像力が乏しいんじゃないかなと思う
739：幸せな名無しさん：2019/06/30(日) 19:12:08 ID:oMhRkyWw0: キラキラ女子なんて言ったところで、
上辺外見を取りつくろうのが上手いだけかもしれない。
内面どろっどろかもしれない。

この世界は光だけで生きて行けるようには出来てない。
他人の日の当たる部分だけ見て過剰なあこがれを持つのもいかがなものか。
740：幸せな名無しさん：2019/07/02(火) 01:05:12 ID:SHgBqBWI0: >>734
うちの母親まさにそれ…
重度な上、知的障害も入ってると思う。
さらに傲慢な嘘つきで共感やら愛やらの感情も全く持ち合わせてなくて
サイコパスの診断基準にもほぼすべて当てはまってる。
辛い。本当に辛い…
741：幸せな名無しさん：2019/07/03(水) 15:46:56 ID:UZO7wRBY0: 中学生で教員にいじめられたとき「人生終わったな」と思った

潜在意識界隈では「直感は正しく、ネガティブは虚構」というけど、
ネガティブな直感はどう判断すべきなんだろう
あのとき自殺すべきだったのかな
742：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 16:54:02 ID:WIY4fd7E0: >>741
たかが１つの仕事として収入源として働いてるまでとも言える教師との出来事で
死ぬことはあり得ない

私的にはネガティブも体や感情にずっと溜まり続けるものと思うから
他人にはぶつけず怒ったり泣いたり吐き出して
何かに昇華したり解消できるといいね
743：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 17:57:39 ID:B.J3KaSQO: >>742
子供の時分ではまだ世界が広いのはそういない。だから必然的に学校の比重もでかくなり、人によっては学校が世界の全て位に受け取ってしまう子もいるでしょ。
そんな子供からすれば教師の存在もそれなりに大きく映り、その教師から自分の存在、尊厳を否定される様な事をされたとあったら、自殺がチラつくのもわからなくはないもの。
744：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 18:28:24 ID:5MI.EVKc0: 「人生終わったな」と思うほど「いじめられた」と書いてあるのに
それに対して「たかが～」って言い放つのは想像力や思いやりがなさすぎないか

一応死ぬのを止めたいんだろうけどさ
そういうアウトプットの雑さ？齟齬が出やすいよね我々ACは…
745：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 18:48:32 ID:SUfDimEY0: 上２つは同じ人かな？

その受け止め方は歪んでると思う
傷つけられたことを軽んじてるとは思わないな
たかが教師っていう意味でしょ
教師って碌でもない奴が多いからね
746：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 19:00:31 ID:EAgMujws0: 違う人だよ
人に軽々しく歪んでると言わない方がいいよ
歪んでるという一文を抜いても書き込みの意味は通るのにわざわざ書いてしまうところがやっぱりACだね
お互いに厄介ですわ
747：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 19:20:30 ID:lsUEa1p.0: 歪んでるものは歪んでるよ
回復するには認知の歪みを矯正しないといけない
ずっと傷ついたままでいる必要はないからね
自分の人生は自分のもの
回復していいんだよ
748：幸せな名無しさん：2019/07/04(木) 22:56:24 ID:gRm/SuOM0: いや、別に良いんだけど
なんというか、タクシーにはねられたのに「タクシー運転手は仕事として働いている、そんなの気にしない」と言われた感じだよ
749：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 01:57:46 ID:BKpsUJx.0: 未来を創って行くことですよ。
そのために今を使うことですよ。
したら過去は消えて行く。
750：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 08:20:27 ID:wYmvRDgQ0: >>744
確かに極端だよな

歪んでる云々もそうだしそれにしつこく噛み付いてるのもどっちもどっちって感じがする
751：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 08:27:21 ID:uAZH0sDY0: 子供時分のことだから大きく受け止めてしまって傷になって
その時も今も苦しんでるのだから
大人になって客観的に
「たかがたいした存在でない教師のことなんて真に受けなくてOK」
って捉え直していければ、深刻さも浅くなっていけると思ったんでしょ?

そんなに深刻深刻と傷を深く大事に抱えていたいなら
そうしてればいい話
752：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 14:55:27 ID:70HmcuQYO: 当事者がそんな簡単にスイッチ出来るもんだと思ってる？
あんま他人事感覚で「願望叶えられたら成功」の観点だけで見てきた、浅い潜在意識論で気安く考えない方が良いよ
753：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 17:29:28 ID:yLK3l4LI0: 共感してほしいだけだからなに言っても無駄だな
ずっとかわいそうな自分として生きればいい
754：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 17:30:00 ID:uAZH0sDY0: 本人が答えるなら聞くけどさー
755：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 22:42:42 ID:RIwXKZ.g0: >>752
出来るだろ。いい加減にしろ。
756：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 22:44:04 ID:RIwXKZ.g0: >>753
それな。君は正しい
757：幸せな名無しさん：2019/07/05(金) 23:50:06 ID:BKpsUJx.0: 親はどうせ老いて行くよ。
つまらない年寄りになって死んで行くよ。
学校の先生も同様だろうね。
こんな奴らにとらわれてるのも阿呆らしいでしょ。
758：幸せな名無しさん：2019/07/06(土) 10:31:13 ID:4VcrChAw0: >>749
今の使い方を具体的に教えてください。
本気でそれが重要なことだと理解してます。
お願いします。
759：幸せな名無しさん：2019/07/07(日) 19:26:58 ID:ZQO6Q8aM0: まとめで親を許したりわだかまりなくしたら好転したというのよくみるし、
そろそろ毒親への憎しみを浄化したい…
でもなかなかできない…親にも優しくできない…

物心ついた頃から両親が毎晩喧嘩(中学で両親が離婚してないけど別居)
父が暴力や暴言、酒タバコギャンブルぜんぶやる、外でも叫んで店員さんに逆切れしたり迷惑かける、
母も刃物投げたり毎晩ヒステリーで金遣い下手で自己破産
私はバカでブスだから社会的に終わってるし人生暗い…明るく生きたい…もうどうしたらいいかわからん…
760：幸せな名無しさん：2019/07/07(日) 20:21:33 ID:T0NML3EI0: 親には親の人生があるでしょう。
そして、自分には自分の人生がある。自分の人生を一生懸命生きればいいんです。
出来の悪い親なんかにかかずらう必要ないです。
761：幸せな名無しさん：2019/07/07(日) 20:22:07 ID:T0NML3EI0: >>758
自分の人生一生懸命生きる。
それだけ。
762：幸せな名無しさん：2019/07/08(月) 20:27:24 ID:jsiS7hPQ0: 自分が学生の頃は、父がブチ切れたら恐ろしくて仕方なかったけど、大人になってそれを見てみると、自分で自分の感情をうまく処理する術を持たずに育った見た目が大人ってだけの子どもにしか見えなくなった。昔は怖かったけど、今は幼すぎて呆れる。これも認識の変更だよねw
なんていうか、例えばネットで少し煽られただけでブチギレて、キーボードぶっ壊して、○ね！このやろー！とか叫んで、わー！とかやってる人を想像してほしい。例えるなら私はこういう人を怖いと思ってた。でもきっとみんなは、この人におかしな人とか幼い人とかレッテル貼ったり、こんなことでそんなにキレるの？とか思うと思う。今は親に対して後者の方のように思うようになった。スルースキルとか身についてないんだなと思った、本当に父は典型的な発達障害だなとしかもう思わないし、本当に恥ずかしい。この程度の認識の変更だけでも、だいぶ精神的に落ち着くわ。
763：幸せな名無しさん：2019/07/09(火) 12:33:40 ID:omGjyeZw0: 当事者じゃない奴がいかに正論振りかざしたって無意味
自分の物差しでしか測れてない
764：幸せな名無しさん：2019/07/09(火) 12:44:07 ID:Jj125/cw0: >>753
誰もお前に共感してほしいなんて思ってねーよ自意識過剰
765：幸せな名無しさん：2019/07/09(火) 12:54:17 ID:Jj125/cw0: 共感してほしいとか思ってないし何でこんなクソなんだろうなって
吐き出したくなる時もあるんだよ
>>1にも毒吐きokって書いてるし外野は生暖かく見守れってことだよ
766：幸せな名無しさん：2019/07/16(火) 12:30:59 ID:Z./priwI0: ほんとに自分コミュ障過ぎて辛い
努力してみたけど本当に人との接し方が分からない
発達障害なのかな
767：幸せな名無しさん：2019/07/19(金) 13:16:01 ID:tTGqTEpo0: >>766
人との接し方よりまず自分を知らないってことはないかな？
自分の場合そうだったからまずモーニングページとかいう
ノートに気持ちを書き出す方法で
何より先に自分とコミュニケーションを取るようにしたら
物差しというか基準点が出来たのか
人の顔色とか雰囲気に振り回される事が減ったよ。
前頭葉が働きだしたのかもしれない。
そんで毒親も自分が変わって一切相手にしなくなったら少しまともになったし。
他人よりもまず自分自身との接し方じゃないかなあ。
上から目線に聞こえてしまったらごめんね！
768：幸せな名無しさん：2019/08/10(土) 06:29:19 ID:FbtYpn8M0: >>60

前々から参考にさせていただいてましたが、やっぱり自分の感情を感じること、これに尽きると思いました
ttps://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.cnn.co.jp/amp/article/35113642.html%3Fusqp%3Dmq331AQQKAFwAZgB8p6D_7CLxpbIAQ%253D%253D
水泳のフェルプス氏が鬱から回復した話まさにこれなんですよね

自分の気持ちなんて嫌というほどわかっとるわって思いがちだけど、時間を取って体を横たえてリラックスした状態で問いかける
理性の入り込まない純粋な気持ちに気づく
ピンとくるまで探っていく

あと辛い辛い！とわめく感じじゃなくて辛いと思っているんだ、自分は。みたいに一歩引いた感じで客観的に感じるのが最大のポイントかもしれない
769：幸せな名無しさん：2019/08/10(土) 06:31:27 ID:H.m/k/920: >>767さんのレスもすごく参考になりました
770：幸せな名無しさん：2019/08/16(金) 06:01:52 ID:i4A2Nr4A0: わたしは自分のこころや中身を感じ切って解放して、時にはセラピストさんの不思議な力に頼りつつ（笑）、少しずつ楽な考え方をしたり、入れ替えていったら、過去に在った父との関係や父への思いが驚く程に変わりました。

２年程前までずっと、父親に言われたことや、されたこと。
辛かった記憶を引きずっていて、わたしに親を許すことは無理だと思っていました。
自分の人生の苦しみや悲しみを親のせいにして生きていました。

でも、潜在意識について本格的に取り組んでみて
今はただただ、これからの自分がしあわせになることだけを願い、しあわせになることだけを考えられるくらいまでに、こころの平穏が回復しました。

今のわたしの願望は
素敵な主人としあわせな結婚生活を送ること
素敵な一戸建てで主人にいっぱい甘やかされて、愛されながら、ゆる～く専業主婦をすることです。

父なんて全く関係ありませんでした。

自分のしあわせや願いだけに集中できる今。
過去の記憶が思い出せなくて、無くなってしまうみたいな感じで。
過去が変わるを体感しています。

父以外にされたことこ悲しい記憶や、過去も、自分という存在の大切さがわかった今。
あまり気にならなくなったし、とにかく今は大切な自分という存在をしあわせにするだけだと思っています。

過去の苦しかった経験から死がちらついたり、考えてしまう方の励みになればと思って、書き込みました。

絶対親を気にすることなく、自分の人生を生きられるようになるから、大丈夫です。
まずは押し込めていた気持ちをたくさんたくさん解放することから始めてみてください。

わたしもマイナスからスタートして、ゼロ地点に立てたって思うから
( 最近願望実現に向けてるのが楽しいから、もはやゼロじゃないです。)

ここから願望実現頑張ってみます。

まだ夢は叶えていく段階にいるし、流れを読まず、長文の自分語り失礼しました。

こういう掲示板にわたしも過去が気にならなくなったよって書き込みをするのが、夢でした(*^^*)
771：幸せな名無しさん：2019/08/18(日) 01:02:05 ID:t0Xa54sg0: >>767
自分発達障害かなって呟いた者です
自分とのコミュニケーション全くとれてなかったです…
自分とのコミュニケーションを取らなさ過ぎて、自分が本当は何が食べたいとかどうしたいとかどう思うとか考えたことほとんどなかったです。
本当に今までと全く違う思考回路？なのでブレブレなのですが、少しずつ、まずは自分とコミュニケーションをとっていくようにしていきたいです
レスありがとうございました
772：幸せな名無しさん：2019/08/19(月) 16:33:26 ID:0RFwTKh20: >>771
767です。
自分を知らないまんま生きていくのは例えるなら無免許でレンタカー運転する
みたいな感じだと思う
分かりにくいか…笑
多分コミュ症に関しては最初に出会う他者や社会としての「親」との
関係が人との関係性に影を落としていると言っていいと思うから
溜め込まず思うままに書き出したりそれを読み返したりしてると
親の歪んだ躾とか刷り込まれた価値観を相対化することになって
景色がガラッと変わると思う
自分はあくまで発達障害は状態異常だと思うから
脳には可塑性があって習慣と気付きによって
時間はかかるけど変われる
773：幸せな名無しさん：2019/08/28(水) 10:51:58 ID:V8lykBm.0: 母親にとうとう「容姿について色々言うのやめて」って言ったんだけど
「あたしだって子供の頃お姉ちゃんからブスって言われてた！なのに何でアンタには言っちゃいけないの？
あたしだけ傷つくなんて不公平！」って泣き出して呆れた
毒親なんて子供のことを無料カウンセラーとしか思ってないんだろうね
そんな幼稚な理由で私のこといじめてくる人のために今まで我慢してたのが馬鹿馬鹿しいわ
774：幸せな名無しさん：2019/08/28(水) 18:52:34 ID:8x68yQcY0: >>773
ちゃんとNO！って言えて良かったね！
775：幸せな名無しさん：2019/09/01(日) 14:37:44 ID:shKPirh.0: 毒親は自分がおかしいこと本当に一生自覚できないだろうなって人も多いからね
うちの親もどれだけ親との会話で私がメンタルやられるか説明しても
「他の子はそんなこと言わない、近所の子たちは皆親と仲良い、あんたがおかしい」の繰り返し
私が本当に精神やられて通院してることも知ってても「私の方が辛い、死ねばいいと思ってるんでしょ」と
離れて住んでて３ヶ月ペース位で電話が来るけど、この前耐えられなくて親が話してる間中
ずっと叫んでたのね、他人が見たらあぁキ印の人だって即思う位の叫びっぷり
それでもうちの親は私が叫んでる間も普通に話続けてた
もう親が死ぬまでこのまま会わずに逃げ切る、数年会ってない罪悪感で電話来るとつい優しくしてたけどもう無理
776：幸せな名無しさん：2019/09/04(水) 15:23:11 ID:L2kM4WlE0: 毒父から逃げて30半ばにして一人暮らしを始めて3ヶ月ですが、孤独でおかしくなりそうです
孤独なのは無職になったのも大きいと思いますが
大好きな犬とも会えなくなりました（母が週1くらいで連れてきてくれますが）
この状況どうすればいいですかね？
やはり自分との対話が大事でしょうか
777：776：2019/09/04(水) 15:25:05 ID:jLdNJKgg0: 常に鬱々してフラバもひどいです
778：幸せな名無しさん：2019/09/04(水) 21:48:47 ID:vS0SPtPo0: セドナとかのリリースメソッドが良いんじゃないでしょうか。
あと自愛とか。

それをやったら現実が変わるかどうかはさておき、
あまりに陰鬱ネガティブな気持ちが続くと、
病気になってしまいます。
779：幸せな名無しさん：2019/09/16(月) 06:44:56 ID:.vWW1B9Q0: まともな親のもとでのほほんと生きてきた人々が憎たらしいのですがどうすればいいですか？
780：幸せな名無しさん：2019/10/04(金) 17:00:31 ID:TKgQJXEc0: >>770
セラピストさんってFAP関係でしょうか？
私はFAPで回復しようと始めています
781：幸せな名無しさん：2019/10/11(金) 16:41:09 ID:btWjpJx20: 自分の幸せや人生ってどこにあるんでしょうね
顔色伺うのが当たり前になりすぎてわからなくなっちゃった
お金を使って考えるのを誤魔化してる自分に気付いたけど、その先がわからない
782：幸せな名無しさん：2019/10/14(月) 05:25:29 ID:oIG90iuk0: 台風の後だし、気圧の変化で気分が揺れるんだろうか

自分はずっと一人で生きていくんだろうと思ってて、人の刺激は疲れるしそれでいいと受け入れていた
でも心はずっと苦しくて、家系の負の連鎖のようなものを感じていてそれらから自由になりたい、外の世界にあまり興味を持てないがせめて自分の中だけでもキレイにしたいという思いでいたら潜在意識にたどり着いた
そうしたら思いがけずパートナーができた
もともと恋愛に興味がなかったが、自分の観念をあぶり出して浄化したりするのに本音でぶつかれる距離の近い人が必要だからこういう展開になったのかなと思ってる
家族とは疎遠で友人たちともほぼ関わりを絶ってたから
783：幸せな名無しさん：2019/10/14(月) 05:36:56 ID:oIG90iuk0: 今まで経験したことのない関係性でわんさか感情が溢れでて、戸惑ったり疲れつつもなんとか進んでる
そういう話はしないが、付き合ってくれてる相手にも感謝している
そして相手もおそらく私を合せ鏡として越えなければならない課題を持ってると感じてる
ただ、相手は潜在意識だの心理学だのまるで興味のないタイプの所謂世間一般の人で、どうやって自分の内の問題に気持ちを向かわせるきっかけをもってもらうか、考えあぐねている
放置していたら結局は体の病気として噴出しそうなんだよね
そうなって苦しんでほしくないから
同じような経験をしてる人がいたら話をききたいな
長文失礼しました
784：幸せな名無しさん：2019/10/15(火) 11:48:51 ID:EArJraIQ0: 自分の言動のあとに、他の人がボソっと何か嫌味？を言うのがすごく苦手で固まってしまってたんだけど
自己観察してたら、それは親がそんな風に嫌味を言うタイプだったからだと分かった
長かった～笑

今は発達性トラウマ障害の本に書いてあったタッピング法をやってるけど
ちょっとずつ楽にはなってきてるかな。皆さんもご自愛くださいね
今、現実に不具合があったとしても悪いのは自分じゃないです
785：幸せな名無しさん：2019/10/15(火) 22:08:24 ID:dcBuNMjs0: 結局何も変わらない。最近表面上はすごく普通になってきてた親、かなりまともになってきてた。でも今日久々にブチ切れられて、顔に唾までかけられた。本当に嫌だ。そしてこれはずいぶんと昔にもあったこととそっくり同じ現象。私はここ最近、親はマシになってきたけど、それでもやっぱり親のしたことは絶対に許さないし、私の親でいることも許さない、私の親だという事実も信じないし、私は別のまともな親から生まれた幸せな過去しかない人だって信じてやる。

あと>>784さんの
>今、現実に不具合があったとしても悪いのは自分じゃないです
これに救われました、ありがとうございます。また自分を責めそうになってた。もう絶対に一つも自分を責めないし、何もかも一つも私は悪くない。今までどれだけ自分が、自分のせいだとして苦しんできたことか、そしてそれがなんとなく嘘だったってことも経験で少しずつ理解してきた。だいたい私のせいって何さ、周りは何様のつもりなわけ、どれだけ偉いわけ？今日起きた現象だって一つも私は悪くない。自分のせいにしたり罪悪感感じたりするのは本当馬鹿みたい。絶対に私は一つも悪くない、過失は私:世界で、0:10だよ。なんで私の世界で私の庭で私が嫌なことしなきゃいけないのさ。一生反省なんかしない、だって一つも悪くないから。現象も変えようとしたりしない、それはお前の仕事だから。私は一切嫌なことせずに勝手に完璧に来ればいい。私はそれだけ偉いんだから。
786：幸せな名無しさん：2019/10/16(水) 16:34:15 ID:q.jR4Ok60: 親と縁を切るためには縁が存在しないと切れない
そうじゃなくて縁なんてそもそも存在しない、あらかじめ無関係
最近はこういう考え方をしている
787：幸せな名無しさん：2020/01/05(日) 09:48:38 ID:QKjkCo2E0: 何で金も無いのに産むんだ
ほんと迷惑
788：幸せな名無しさん：2020/02/08(土) 13:11:24 ID:oBoKBbxY0: 父親に少し近寄られただけで、めっっっっっっっっちゃくちゃ嫌悪？恐怖？なんだからわからないほど本当に嫌な気持ちになった
前までなら、養ってもらってるし我慢しなきゃ、今回も、こんなに男親に嫌悪感があるから男に縁がないんだ…この気持ちをなんとかしなきゃ…と思いかけたけど、でも、まあそれでもいいか、と自分を許せた
続柄は父である人間に、ものすごい嫌悪感はあるけど、でも別の素敵な男性に出会って愛されてもいいよね
素敵な男性と交流することで、トラウマが癒されていってもいいよね
自分の実家毒だったっけ？実家の存在忘れてた！ってくらい充実した生活にいつの間にかなってていいよね
789：幸せな名無しさん：2020/02/14(金) 08:51:03 ID:uSe/dP7k0: >>788
いいよ！もちろん！
毒親育ちこそ親との距離感がバグってるからね。
健全家庭で育った子なんか、自分の恋愛や結婚において実家のじの字も出てこないもんな。姻戚になるに当たり最低限の挨拶はしても、それが親の気持ちにどう繋がるかなんて気にしてない。
きっとそれで正常なんだよ。我々には天変地異くらいの衝撃だけどさｗ
790：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/23(月) 21:43:54 ID:dPcIkrQs0: 普通の家庭に育った人には毒親って理解されないの辛い。
「立派に育ててくれたんだから愛情はあるよ」
ってそんなわけねえだろ。
うちの親の場合は見栄を張りたいから表向き子育てしてたタイプだよ。
否定しかしなかった親のどこが正常だよ？
虐待で死なせる親だけが毒親だとでも思ってるんだろうか？
791：幸せな名無しさん：2020/03/24(火) 07:09:19 ID:lt7LeA7c0: すげえわかる
あいつらまじで理解しないし理解する姿勢もない
あほらし
792：幸せな名無しさん：2020/03/24(火) 16:27:13 ID:iwOw0OtQ0: 幸せな家庭に生まれた人は毒親について学ぶ経験がなかった人だから
どうしても発言が薄っぺらいんだよね
気にしなくていいよ
793：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/24(火) 16:31:30 ID:RkpVTs9g0: すべて起きた事は完璧。ネガティブだけじゃなく恩恵があることに気付いてって
三凛さんのYouTube。悲劇のヒロインぶるわけじゃないけど本当に虐待された事の
ない人とか想像力のない人ってこういうこと言うよね
794：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/24(火) 18:00:10 ID:s2wt9YBQ0: 『子供は親を選んで産まれてくる』とかいうのもあるよな。
ふざけんな、あんな奴選ばねえよ。
どの親の子供に産まれるかなんて運ゲーだよ。
795：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/24(火) 23:23:07 ID:RkpVTs9g0: 分かる。選ぶ訳ないじゃんね。先生の自分も離婚して片親でさみしい思いしたことあるって
言ってたけどさみしいぐらいならいいじゃん。殴られてみろよって思ってしまった。
796：幸せな名無しさん：2020/03/24(火) 23:51:48 ID:XmF8WCLc0: 否定してマウント取ってくるヤツはもちろん、訳知り顔で接してくるヤツも厄介だね
その先生、いじめ問題もパターン化して考えて解決できなさそう
797：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/25(水) 00:44:30 ID:Zml1bPRw0: 今まで聞いた子は親を選んで～系の意見で一番ひどいのは
不幸な家庭に生まれた子供は前世で自分がした事の報いを受けるためだってやつ
呆れすぎて怒りも湧かなかった　某YouTuber
養護施設で同じこと言えんの？ｗｗｗ
798：幸せな名無しさん：2020/03/25(水) 04:54:25 ID:gRHyNTzM0: 毒親向けの、おすすめブログ・ツイッター・Youtube・メルマガ・本は、ありますか？
799：虎：2020/03/25(水) 22:09:28 ID:gY6UKZeY0: ザルナンド・メギルダフィ
800：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/26(木) 15:12:44 ID:tDDmnQOE0: >>797
古代インドの思想と同じか。
前世の報いを受けるなら前世の記憶が無きゃ意味なくね？
801：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/26(木) 17:10:13 ID:AHPDrgRs0: こういうのって親を落ち着かせるための方便なんだよ
要するに嘘
一部のアホがそれを知らずに広めてる
802：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/26(木) 23:57:52 ID:PaZ2gaqg0: おすすめのカウンセラーさんや本はありますか？私は斎藤芳乃さん良かったです。
恋愛色強めだけど「今まで生きてきたのは誰のお陰でもない貴方が頑張ったから。誰にも
感謝しなくていい。許せないなら許さなくていい」の言葉に感動しました。
803：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/28(土) 22:25:09 ID:.KA305xU0: 結局、親に何かされた事を恨んでるというより、
それが今現在の人生で不具合を起こしている要因となっていることに
困ってるんだよな。
804：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/03/29(日) 12:11:53 ID:uI0vJyWc0: >>803
これ
805：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/08(水) 01:10:27 ID:TZmWGzIM0: 毒親のウソを信じてる人に本当に責められて辛い。
少しでも元気になって自分のやりたいことにエネルギーをつかいたいのにそれができなくなって辛い。
昔は自分の言うことを信じてくれた人に大切にされていたこともあった。
あのとき毒親についての知識ほしかった。
今は毒親の味方ばかりで愚直を言える場所もなくて本当に話たいことが言えない。
806：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/08(水) 01:15:50 ID:TZmWGzIM0: ×本当に責められて辛い。
〇責められて本当に辛い。
訂正です。
807：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/08(水) 23:23:46 ID:hGuCobTo0: 妹と比べられてる感じを受けながら育ってきた。お姉ちゃんだからと、言われ続けてそれに答えようと思ってきた。良い子にしないと、怒られる、嫌われる、って思ったから。小３か小４位までおねしょが治らなかった。何で夜トイレに起きられないのか？凄く悩んだ。嫌な顔されて、汚いもの見るような顔されて、怒られた。たまには漏らすことなく起きられたら喜ばれるかな！？と思ったけど、当たり前。みたいな顔されて、認めてもらえないんだって思った。
いつからか、距離を置くようになった。頼ることもあるし、育ててもらってると思い、感謝することもある。でも、喧嘩ばかりする。両親もよく喧嘩する。今も喧嘩する。年取った両親も心配だけど、上手く行かない。嫌いと思う気持ちと、許せない気持ち。心配に思ったりありがたいと思う気持ち。色々交差してる。病気になれば、バカがなる病気だと言われ、転職すれば、まともに生きてない、と言われる。結婚も出来ないくせに病気になったからさらに出来ないじゃないか。こんなはずじゃなかった。こんな風に育てた覚えはない。自分の子供なのにこんな風になるなんて。情けない。そんな風に言われる私は生まれてくる意味があったのか？
808：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/09(木) 05:57:00 ID:f0PnI01Y0: >>807
生まれてくる価値あったよ
809：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/09(木) 17:17:42 ID:y24AUt.A0: 誰の言葉を疑ってしまう。素直に信じたい。
810：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/18(土) 12:36:27 ID:cuTDP9Mc0: 毒家族貧乏育ち
ずっと否定され殴られ、自分に自信がなかった
でも自分を大事にしてくれる人達に出会えて、少し自信を持てるようになった
今は、その人達と同じ職業に就きたくて勉強中
絶対に自分の人生を建て直す！
811：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/19(日) 10:05:07 ID:KpId1Rpg0: イイね！
がんばれー(^_^)ノ
812：[PR] 潜在意識ハッカー [ユーチューブ検索]：2020/04/23(木) 10:18:47 ID:xBboyNOg0: 私が何を言っても否定、罵倒、暴力。
いつも惨めで死にたい、私は駄目な人間だと
思っていた
でも違うんだ
私は幸せになるべき人間なんだ
813：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/08(金) 14:18:49 ID:jfQbuC1k0: 長年お前は出来の悪いダメな子だ、ダメなお前のせいで私は安心できない、って
愚痴られてきたので、母に愛してもらうためにめちゃくちゃ頑張ってきたんだけど、
自分が頑張ってたくさんのものを手に入れて幸せになったら、
母から嫉妬でひどいいじめをうけるようになってしまった。
もちろん、母には金銭はじめたくさんのプレゼントして、いい気分になれることをたくさんやってあげた。
なのに、口もきいてくれないくらい、私に対して不機嫌に。
これだったら、出来の悪いダメな子だ、って責められてた時のほうがましだった。
本当に、なんじゃこりゃって感じ。
毒親って、どこまでも毒親なんだ。
頑張っても頑張らなくてもどうせ愛されない。
だって、母には最初から愛情がないんだもの。愛情が枯渇していたんだもの。
もっと早く気づけばよかった。
814：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/09(土) 09:30:51 ID:ERK63UWs0: >>813
母親の生い立ち調べてみ？
母親は親から愛情受けた人かな？
子供は親から扱われたように自分や子供を扱う
親から扱われた=潜在意識はそれを愛だと思う
無意識で愛だと行動する
815：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/09(土) 13:48:26 ID:h/yJx9Gs0: そんなもん調べてどうするのよ
816：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/09(土) 16:06:01 ID:BLZLY6go0: 母親の事なんて調べずに乗り越えな。関わらなければ良いんだよ。
817：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/09(土) 17:33:52 ID:GcFxiqnw0: 自分で家庭持ったときに、
必ずまた突き付けられてくる、人生の課題ではあるけどね。
818：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/09(土) 21:07:39 ID:vskaguvA0: うちの母は猛毒母親に育てられたんだけど、（初孫の私には激甘な祖母なんだけど）
『母親と娘は仲が悪いものである』という例を見つけては安心しようとする人だった。
自分と母親の関係が異常だと思いたくなかったんだろうね。

母は５０代になってからやっと自分の母親が毒親だということを受け入れられるようになった。
819：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/05/11(月) 12:42:17 ID:8tKLLsrk0: うちの母はまともだと思ってたけど、実は毒親すぎる頭おかしい父のせいで相対的にまともに見えてただけで、
実は母もかなりおかしな毒親だった、と社会人になってから気付いた。

妹は「身内を悪く言うなんてよくない！」と考える人だったのに、
結婚して子供が出来てから、自分の両親のおかしさに気付いた模様。
820：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/02(火) 09:03:16 ID:A03E9In60: 毒親には極力近寄らない・関わらないのが幸せへの一歩だと思う。
821：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/12(金) 05:59:35 ID:SgHbiE.g0: 任務を終えて元の家族、元の人生に戻るって設定でやってる
当然報酬も振り込まれる設定w
毒親遺伝子、毒親育ち、毒親次元じゃどうにもならない
823：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/14(日) 03:01:25 ID:mpsbl9Vg0: >>821
それ面白いなー
過去のことに真剣、深刻になり過ぎるのも未だに親の影響下にあるみたいでなんだか尺に触るから飄々とした軽さが欲しいと思ってたとこだわ
824：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/14(日) 03:12:51 ID:mpsbl9Vg0: YouTubeにミュージシャンの細野晴臣と坂本龍一の９０年代ぐらいのラジオの対談の動画があるんだけど、若い頃坂本龍一が歳上の細野さんに厳格だった自分の父親を投影して突っかかってばかりいた話から、親のカルマの輪から解脱せよみたいな話だった。ほとんどの人が「親の子供」のまま人生を終える。親の子供であることをやめて一人の人間になることで初めて自分の人生が始まるみたいな話。うろ覚えだけど
825：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/15(月) 06:00:51 ID:GCBUcYEw0: 報酬いいね
今まで頑張ってきたことへの対価はこれから支払われると思う
826：にゃんこむ：2020/06/24(水) 12:36:58 ID:yggS6Luo0: 結婚してはいけない女、男も沢山いるのに結婚はいいものだ、子育て最高みたいな風潮には反吐が出る。何人犠牲者の子供、伴侶が出てると思ってんだよ。子供を育てる資格のない男女が結婚して子供産まなけりゃ悲劇は起きないのに。
既婚者は立派とかふざけんな。うちの父みてから言ってほしいわ。
827：にゃんこむ：2020/06/24(水) 12:54:44 ID:yggS6Luo0: >>817私が家庭持ったら旦那と子供に当たり散らしてヒステリー起こすのが目に見えてるからしない。1人静かにひっそり暮らして寿命来たらあっさり死にたいわ。こんだけ不貞、DVが蔓延してるんだから男女ともに裏切り者引いたら終わりじゃん。裏切られても感情のままに殴ってボコボコにしたら逮捕なんてやってられないわ。嫌な事されたらした方に100倍にして返して返り討ちにしてギッタギタにしてやりたいよ。復讐して何が悪いの??徹底的にやり返してやる。
こういう風に考える私は結婚しない方がいいんだろうね。
828：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/25(木) 09:39:56 ID:Ih9tOm560: >>827

＞1人静かにひっそり暮らして

そのわりには掲示板では自己主張激しいですね
静かにひっそりする事が願望なら今から実行してみては？
829：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/06/29(月) 11:37:42 ID:tPml0iRQ0: 悲劇のヒロインな親のせいで自己肯定感低いまま人の顔色伺って大人になった。毎日ズタボロ。生きづらすぎてもう死のうと思ってる。
でも養ってきた無職の親をこのまま放っておけない気持ちもある。ほんとは愛されたかったのかな。
気持ちがぐるぐる。私の人生は私のものなのになー
830：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/02(木) 23:11:45 ID:a.gHe5Ko0: >>829
わかる、あなたの気持ちはめちゃくちゃわかる！！
親のために死ぬなんてもったいない。幸せになってもらいたい。
とりあえずこの本読んでみて。今のあなたに具体的に役に立つ解決策が書いてあるので。
「となりの脅迫者-フェニックスシリーズ」
著者　スーザン・フォワード
アマゾンで検索して。絶対読んで。
831：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/03(金) 16:38:54 ID:vU5RsM5w0: >>830

返信どうもありがとう！こんな私の為に役立つ本まで…すごく嬉しいです。本当にありがとう。早速アマゾンでポチポチしてみたよ。
832：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/03(金) 22:16:57 ID:7vprD3k60: >>831
おお、対応早いね、めちゃくちゃいい感じ。
まじで応援してるから。
あなたは何も悪くなかった。頑張り屋さんなんだから、
これから絶対に幸せになれるよ。
833：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/04(土) 07:48:10 ID:Ju7DsVNQ0: >>832

貴方はあったかくて優しい人だね。
読んでて涙が止まらなくなった
私は全然頑張り屋さんなんかじゃないけど、そうやって認めてもらったの初めてだから嬉しいよ。ありがとうね。直接お礼を言いたいくらいだけど掲示板だから、、拙い文章でごめん。
貴方にももっともっと幸せが溢れるように祈ってるよ。
834：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/04(土) 23:01:37 ID:q9PN8cXk0: また自分にレス
835：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/05(日) 00:40:26 ID:W.LhXvsE0: >>833
お返事ありがとう。あなたもやさしい人だよ。こっちも泣けてきたよ。
うう。。
お互いにとても良い方向に向かってると思う。急ピッチで。グッドラック！
836：幸せな名無し：2020/07/05(日) 00:54:52 ID:m/M0Nqr20: >>802
私も、斎藤芳乃さんの本を読みワークをしています。
合う感じです。
837：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/13(月) 20:26:07 ID:mvvlcus.0: >>821さん
任務を終えて本当の家族の元に帰る設定いいですね！
退職金も(笑)　私もイメージングしてみよう。
昔は、親のせいで消えたかったです。
でも生まれ変わりがあるとしても自分と言う人生一回きりなのに本当にこれでいいのかと、潜在意識を使いこなして本当に望むことを叶えたい！と強く思います。
何度も諦めそうになるけど
自分の本当の人生取り戻せたらいいな。
838：[PR] アマゾンオーディブル本は聴こう無料体験→amzn.to/2yHwbPQ：2020/07/17(金) 05:49:38 ID:f539ZkkE0: 斎藤芳乃さんは多分本人も苦労してきた人なんだろうな
あと天寿さんも毒親育ちに合うと思う
839：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/08/13(木) 12:55:28 ID:H9uY5b5U0: ここで良い報告をしたい。
あわよくば毒親が全員一斉に天罰が下るとかいう現象を体験してみたいなあ、本当に一斉に。
840：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/08/16(日) 22:28:32 ID:zOQlrU.E0: >>821
任務と報酬の設定いいね
親を断罪するのって意味あるかな？それが自分にとってハッピーエンドになるかな？って思い始めていた
841：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/09(水) 20:39:27 ID:JS9tSBjY0: 毒親から徐々に良親になって過去のことも謝られたりしてたんだけど、最近感謝までされた。
昔は親自身いろいろ葛藤もあって人生も楽しめてなかったらしい、けど私とのぶつかり合いの中でいろいろ思うところがあったり、自分を変えていって、今では趣味も見つかって楽しむことが出来てありがとうって。
お陰で今は凄くよくしてくれる。それで私もようやく親に感謝できるようになった。
842：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/09(水) 21:38:25 ID:GIsNtoLw0: >>841
素晴らしい
843：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/10(木) 00:29:06 ID:bA1HP0/k0: 交換条件で感謝か
844：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/11(金) 16:22:10 ID:sMtzMxkI0: 気持ちが疲れていても、何とか趣味とかで元気になって良い方向にいったと思っていたら毒親、兄から脅迫TEL、メール。もういい加減にしてほしい。
別な所に住んでいてこっちの状態知らないのに必ずだ。なんでだろう？
現実からの挑戦状かな？もう何度目だろう。無視しても鬱になるほどやられて新しいことにチャレンジしたり充実して生きる元気なくして先に進めない。振り切りたくても心がくたくたになる。
何となく本当に望んだ生活が叶う前だと思うんだけど…。
分かる人いますか？
845：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/11(金) 18:13:29 ID:JCwrCaow0: ttps://www.youtube.com/watch?v=aRyg2RkOiFg
自分がACだという自覚のある人は、スピや変なまとめサイトなんぞじゃなくて、
臨床系の心理学の方がいいよ。
バシャールあたりが言ってるのも、結局は認知療法だしね。

あと、内面を整えれば、自分にとって不都合な事が起こらなくなると解釈してるなら、
それは全くの間違い。
不都合な事が起こっても、それをどう捉えるかっていう認識・認知の問題。
846：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/13(日) 11:21:27 ID:uM.OYOjQ0: そんな大味なこと言われてもwｗｗｗ
847：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/22(火) 18:24:13 ID:S.nRY9r60: 初めて有料のカウンセリング行って自分がACだと言われた。精神科に通院していて発達障害と診断されるも腑に落ちない部分があったけど、ようやくスタートラインに立った感じがする。
年金貰えない無職だから金銭的にキツいけど良い方向に向えれば嬉しい
848：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/23(水) 19:51:59 ID:Yu0Z442k0: 認知の歪み、生きて行くのに不具合を生む考え方や物の見方に気づくこと。
過去の感情を癒して行くこと。

かな。
まあ、この板で言われている願望実現だの潜在意識だのは、
認知が歪んでる、客観性を欠くものが多いので、
そもそも認知に問題があって苦しんでいるACにはおススメしないわ。

>>847
色々自分で調べてみるのもいいかも。図書館利用すればお金かからない
849：[PR] 竹内結子さんは元祖1式で自殺してなかった話→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/27(日) 17:06:38 ID:SDg79YOs0: >>848
ありがとう！以前からちょくちょく図書館で本を借りて読んでたけど中々ワークとか進まなくて。
カウンセリング、お金がかかるとは言ったけど一時間3000円だから他のカウンセリングより格安なんだよね。無職で貯金切り崩して払ってるからキツいのは変わりないけど
850：[PR] 竹内結子さんは元祖1式で自殺してなかった話→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/27(日) 17:17:57 ID:A6yDEXmo0: >>849
無料で二時間セッションしようか？
メッセンジャーかライン通話で
851：[PR] 竹内結子さんは元祖1式で自殺してなかった話→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/27(日) 21:12:05 ID:SDg79YOs0: >>850
カウンセラーの方ですか？
852：[PR] 竹内結子さんは元祖1式で自殺してなかった話→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/27(日) 21:12:27 ID:664PwLaM0: 掲示板で上から目線営業している自称・セラピストとかキツすぎる
853：[PR] 竹内結子さんは元祖1式で自殺してなかった話→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/27(日) 23:01:50 ID:99j5UcNw0: >>851
iyelz56OBQI
ﾕｰﾁｭｰﾌﾞでこういうの作ってるよ
合う合わないあるので聴いてみて気が向けば
854：[PR] 竹内結子さんについて語りました→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/28(月) 11:47:56 ID:ReDfzxmI0: >>853
ありがとうございます。後ほど拝見させて頂きます。
855：[PR] 竹内結子さんについて語りました→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/28(月) 20:00:25 ID:lWUJ5rr20: >>853
男性の方なんですね。男性の方は抵抗があるので…
ちなみにカウンセリングルームで働いているのですか？
856：[PR] 竹内結子さんについて語りました→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/28(月) 20:32:32 ID:yaFt6N8A0: 頼むからちゃんとしたカウンセリングに通ってね。ひっかきまわされて悪化もあるからね。
857：[PR] 竹内結子さんについて語りました→youtu.be/lDdOzIM601I：2020/09/28(月) 21:46:43 ID:/IacbQ9Q0: >>855
男性に抵抗あるののか
じゃぁ父との関係に問題が強かったりするね
まぁ無理に進めない。
心は大切な物その心を誰に扱わせるかはあなたに選択権がある。

有料のカウンセリングはあなたのためになる。
なぜなら五感で感じる衣食住と同じようにお目に見えない心に金を払うだけの価値があるとあなたが認識したから回復は速いはづ。心という物にお金を払う価値があるとあなたが認識したから。
858：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/29(火) 10:15:24 ID:0fuE1aSA0: >>857
何か偉そうに上から目線で書いてるけどカウンセラーなの？You Tube見たけど全然再生数もないし、内容は本やネットで言われてる事ばかりだし。
女目当てにカウンセリング誘ってる様にしか見えない。
カウンセラーなのかも答えてないし
859：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/29(火) 13:37:29 ID:UFrdVHD20: 中傷しまくる高飛車の権化にそんなこと言われても説得力ゼロ
メンヘラーなのか？ストーカーなのか？
アダルトチルドレンなのか？事前に答えてもらわないと。
860：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/29(火) 14:45:06 ID:r/nccO7k0: >>859
ACのスレに来てるのに何言ってんの？ACでもない自称カウンセラーは消えて
863：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/30(水) 12:07:12 ID:88RM4JKQ0: >>858
何か偉そうに上から目線で書いてるけどカウンセラーなの？You Tube見たけど全然再生数もないし、内容は本やネットで言われてる事ばかりだし。
女目当てにカウンセリング誘ってる様にしか見えない。
カウンセラーなのかも答えてないし

見てくれてありがとう
864：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/30(水) 12:36:42 ID:hr8fIKGs0: >>863
それであなたはカウンセラーなの？私はアダルトチルドレンだが
865：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/09/30(水) 12:49:29 ID:KS/71k2Y0: 結局
いろんな人を中傷しまくってるアダルトチルドレンのストーカーおばさんは
幼児のような考え方で
誰もが「わたしの言うとおりになるべき。わたしの命令通り従うべき」という
無茶を当然だと思ってる老婆

日本の中でほぼ全員からNOをつきつけられるのは当然

しかしAC故に、「わたしの言いなりにならないなんて許さない！」と
まともな人を悪人認定して中傷しまくる

怖がって逃げた男性のことも「クズ）呼ばわり。
だれだって逃げ出すさ。

完璧に、事大主義の方々の典型なんだよ。

「いつだってわたしが正しい。わたしの従わないあなたを永遠に許さない！」と。

こういうのに日本は長年苦しめられていたんだ。
868：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/01(木) 10:07:35 ID:x2aJyXpo0: 結局、カウンセラーなのか名乗らず去っていったね
何がしたかったのだろう
875：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/02(金) 18:54:01 ID:uDDxZ7R20: ここ1週間、何故か気持ちが安定していてこのまま続けば良いなって思ってたけど、
本当に些細な事でショック受けて気分が落ちてしまった。。。
男なのに打たれ弱過ぎて泣きたくなる。社会人としてやっていける自信無くすわ
876：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/03(土) 00:51:20 ID:axEr6O.I0: あなたは男じゃないはずです。
股間を見てみて下さい。
シモネタご容赦。
877：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/03(土) 05:48:50 ID:hm0q.wR.0: >>876
股間に棒と丸い玉が2個ありますが男ですか？
878：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/03(土) 13:11:45 ID:rWnLt7e60: そんなの取っちゃえ
879：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/03(土) 16:05:32 ID:hm0q.wR.0: >>878
嫌です。女の人とイチャイチャしたいのでそれが達成出来るまでは取りません
880：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/04(日) 17:10:52 ID:EV1ugPSk0: 私は毒親、昔の人間だから教師も毒教師
親戚もヒステリーの変わり者だらけ。
メンタルヘルスも無かったから見事に対人も恋愛も怯えて独身で女も終わりそうな中年に。

ネガティブな自分を変えたくてシータヒーリングだの感情解放カフェ？だの潜在意識のなんちゃらなんてやっても金のムダで無職になって歳取る一方だったよ。

怒鳴ってばかりだった父が認知症になってコロナで面会できない間に何されたか分からないまま容体が悪化してそのまま。

親孝行もせず孫も見せず会話もまともにしなかった毒娘で変わり者だったのは私の方だった。
気付いても後の祭り。
ここの皆さんは若いから明るく自分を楽しませて生きてください。
881：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/04(日) 23:29:53 ID:lvxLRjgc0: 40半ばまでならまだワンちゃんあるとおも
882：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/07(水) 23:37:40 ID:Tk6Na83M0: 毒親を理由にして私は不幸って生きる方が楽なのやめないとね
親や過去が憎いのはわかる
苦労と教え込まれたことで苦労したからこそ、それ一気に捨てて幸せになるのが過去自分を苦しめてきた奴に対して憎いのはわかる
幸せになる覚悟をしろってそういうこと
不幸と感じる自分でいつまでも仕返しするの諦めて、仕返しを捨てて今すぐ幸せと感じる自分に覚悟なのね
知識あるのにやらないのは誰かのせいにしたいから
じゃあ私を不幸にしたあいつに仕返しできないじゃん（怒）を捨てて、関係ないことで私は幸せと思えばいい
やればすぐ幸せになるのはわかってるのにやらないのは不幸プライドだな
不幸プライド捨てて幸せ感じる覚悟があるかどうか
親なんて1ミリも関係ないし
883：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/09(金) 12:46:07 ID:qLTJyYJQ0: ちょっとずつ、時間かかってもいいから、
最終的には親をゆるした方がいいよ。
いつまでも、怒りや恨みのダークパワーで生きてると、
仮にそれをエネルギーとして仕事に成功したとしても、身体を病みます。
得か損かで言ったら損です。
884：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/09(金) 19:11:07 ID:LZdlG7n60: ずっと親への怒りを抱えて苦しんできて、ようやく手放せるようになって楽になった
やり方は、まず自分の感情を客観的に認識できるようにする　→　認識した感情を身体の感覚として感じきる

こまかいやり方は何でもいいけど、自分はマインドフルネスの本を読んで実践していたのが役に立った
わいた感情に言葉でラベルづけしてただ流していく瞑想法と、身体の感覚（皮膚のかゆみや衣服と接触している感覚など）に注意を向けるボディスキャンという方法

いろんな本や動画を参考にしただけで、セミナーとかには参加したことないです
885：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/10(土) 02:33:18 ID:yfBjh4cc0: >>884
おすすめの本ありますか？
886：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/10(土) 16:36:19 ID:J.0uSAQc0: >>884
一人でそれだけやったなんて、すごいね！
887：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/11(日) 15:25:01 ID:Vscv6azk0: >>884
マインドフルネスのやり方は「最高の休息法」やNHKのキラーストレスのサイト記事
感情の解放はKindle本の「嫌なヤツを消した魔法」

Kindle本は個人が出したブログのまとめみたいなものなので、読み放題で読むにはいいけど1000円も出して買うほどでもないと思います
自分がやったのとは少し違うけど、並木良和さんの統合ワークというのが似ているようなので、動画もたくさん見つかるしそちらでいいかと
888：[PR] アマゾンキンドル読み放題無料体験→amzn.to/2XsjUIA：2020/10/13(火) 05:27:14 ID:bg.1YbDQ0: >>887
詳しくありがとう。
調べてみます。
889：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2020/12/12(土) 18:03:03 ID:v0i09z460: 虐待やら、イジメを幼少期に受けた人は、自愛系で幸福へ。
基本だね。
ttps://www.youtube.com/watch?v=f2FUwJKrCsU
890：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/02/22(月) 05:45:35 ID:FC34cLmQ0: 「いい子」を演じる・がんばる　→ 自分の気持ちより親の要求を優先する　→ 大人になっても自分より他人の要求を優先する　→ 自分の気持ちがわからなくなり、他人の言うこと（本やTVも含む）に流されやすくなる

親は従順な子のほうが育てやすいかもしれないが、その「いい子」が家庭から社会へ出たら、他人に影響されやすいだけの人間になってしまう
これじゃ願望実現の元になる自分の気持ちが弱い（本当は何を望んでいるのか自分でもわからない）から、いつまで経っても自分で自分の人生をつくれない

叶わない叶わない！といろんなメソッドに飛びつくより、自分と向き合う、自分を客観視できるようになるのが先
891：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/02/26(金) 14:16:11 ID:jCo6zQpg0: 毒親に潰された時間、労力の分の報酬がほしい。
そしてそのお金で自分の本当の人生初めたいな。
892：[PR] アマゾンオーディオブック無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/02/27(土) 12:22:13 ID:CWJ3QkxQ0: 前田裕二氏の「メモの魔力」を読んだら、親がいなくても、自分の力でお金を稼いだり努力したりする方法が書いてあった。参考になるかも。
自分の本当の人生を今すぐはじめるために、自分でお金を稼いでもいいんじゃない？
893：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/08(月) 10:45:14 ID:6G2BfGKk0: 武井壮も幼少期に両親が離婚して、よそに家庭を作った父親に育児放棄されて、小学生の兄弟だけでひもじい思いをしたらしい。
恨んであたりまえの仕打ちだけど、今も親父さんと仲良くしていて、YouTubeで親子対談なんかやってる。
話を聞くかぎり、生きるのに一生懸命で恨みごとを言っているヒマがなかったと。
それにしても、無理にいい人になろうとか、強がりを言うふうでもないのがすごい。
894：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/10(水) 04:27:57 ID:paYR4SsE0: 武井壮、40半ば過ぎて独身だよね
毒子の業だわ
895：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/10(水) 04:32:30 ID:paYR4SsE0: ダイジョウ部ってのがこのスレむけかも
896：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/10(水) 11:27:13 ID:foCWSc8w0: 武井壮はいま、社会的にすごく好感度高い存在になっている。
特に、男性からものすごい支持を得ている。
すごく硬派な印象で、独身でいることも、全くマイナスになってない。
これから、もっともっとすごい人になっていきそうな気がする。
897：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/10(水) 12:39:33 ID:paYR4SsE0: 憧れを持つのは結構だが、自分ではない他人になろうとすると
それはそれでまた苦しみを生み出すよ。
898：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/11(木) 16:22:15 ID:7BfER/qo0: 誰が自分でない他人になりたがってるの？
899：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/11(木) 17:32:25 ID:mytlmZCc0: 他人に自分の人生や感情を重ねて妄想する人が
まったく接点のない人の批判や否定をしているんだけど、それは毒親とは関係ないから

問題なのは「あなたたち」であり、親ではないと気づきなさい
900：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/11(木) 17:33:02 ID:mytlmZCc0: あんたたちは親のせいにして甘えてるだけなんだよ
901：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/11(木) 18:38:40 ID:VPS/bhDc0: 自分を甘やかし、いたわり、同情し、慰め優しくするのはとても重要な事。
自分以外の誰も自分に対してそこまで関わってくれない。

それをバッサリ斬り落としたがるのもACの特徴だけど。
902：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/12(金) 18:17:51 ID:9Xv8QqvA0: 感情の掘り下げをやっていて、ようやくここ最近、親に気に入られたくていい子を演じていた幼少期からの思考グセに気づけた
ありがちな理由だが、頭でわかったつもりではななく、心の底から腑に落ちたのは大きい
親に気に入られるように、という縛りもなくなったので、よけいな承認欲求なども急にうすれた

毒親のせいで、という縛りがあるあいだは、自分の人生を親まかせにしているようなものなので、自分の本当の望みさえ知ることがむずかしい
いつも親への怒りで頭がいっぱいになっている人は、感情を感じきるワークをコツコツやってみるといいよ
やり方はなんでもいいので、とにかく自分の気持ちをありのままに受け入れる練習をつづける
903：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/13(土) 11:51:04 ID:5Q04EJvw0: 幼少期辛かった人は、

心に、怒りや悲しさがたくさん抑圧されているね、
しかも、
そう感じる自分は、低いとか、いけないとか、悪いとか、
自分を責めて、二重に抑圧してしまうからね。
また、周りの普通に育った人も、「家族に憎しみなんて、何だ。」、とくるからね。
三重に抑圧しがち。

いつも、ありのままの出てきた感情を、
そのまま良しと、許して受け入れる事は大切だよ。

自愛しよう！　自愛＝自己肯定。
904：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/13(土) 12:04:16 ID:5Q04EJvw0: 過去の感情を抑圧して溜めていると、
苦しいし、不幸だし、身体も不調になるし、良い事は無いので。

こちらホントに楽になった。
心を楽にする事を、がんばろう！
905：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/13(土) 18:28:33 ID:XkHaDErY0: ネガティブな事を無用な事、無かった事として切り落とそうとする
ポジティブスピリチャルとかポジティブ自己啓発の落とし穴。

その穴埋めを、社会的な、他者からの承認で埋めようなんて考えると
新たな地獄のはじまり。

こういう薄っぺらいものとは距離をおくのが、ACとしての賢い生き方かな。
906：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/13(土) 22:16:38 ID:5Q04EJvw0: 心の中だけは、否定しないように。
ちなみに、自分を責めてしまっても、それも良しとして否定しない事ですね。
自分を責めている自分なんて駄目だ、じゃなくて。

もう、心は全部肯定。
自愛しよう！

>>905
90４だけど、全く同意です。
907：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/14(日) 13:38:38 ID:uTa6EdtM0: 自己啓発本→　生産性・合理性の追求　切り捨て成果主義

引き寄せ本→　欲望の肥大化　渇望からくる焦燥感　自分勝手な思い込みの増大

　
間違ったものに手を出してた。
908：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/15(月) 10:31:51 ID:UNNLBTeU0: >>907
何一つ間違ってないよ。
自分が手を出したものは全肯定でいいんじゃね？
909：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/15(月) 17:16:57 ID:jJSuCxMI0: そうそう、例え間違ってようがその時信じたものに勇気を出して手を出せたから分かったのさ
910：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/15(月) 21:51:50 ID:B/9/3tng0: ポジティブスピリチャルのようなベラベラの意見だな
911：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/15(月) 23:08:14 ID:B/9/3tng0: 結局、自分の生き方を他人に教えてもらおうとすることが
間違い以外の何物でもなかったって事だな。

反省と自戒として活かすしかないね。
912：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/15(月) 23:50:08 ID:i7pmPKIU0: いきなり謎の上から目線
913：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/16(火) 02:07:41 ID:cRi/KzIw0: 同一人物なのか知らんが自分が選んだもんを選ばされたみたいな態度でひっくり返すのもなんだかなあ。間違ったからこそ分かる、エラーが人に気づかせるのだ。糞を掴まされようが塞翁が馬で結果的に自分が分かったなら良かったじゃないの
914：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/16(火) 14:44:05 ID:Pa8Ts7Ug0: そーだね、愚かで馬鹿だから、愚かで馬鹿な情報に引き寄せられちゃうんだね。
これぞ引き寄せの法則ｗｗｗ

ACこそ賢く、欺瞞を見抜く目を持たないといけない。
915：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/16(火) 21:41:26 ID:0cbIsFvE0: 毒親かっ
916：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/16(火) 23:02:46 ID:cRi/KzIw0: >>914
幸せになりなさい
917：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/17(水) 01:26:03 ID:fU5lpn160: この世界で最も難しいのが幸せになる事だね。
918：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/18(木) 08:56:11 ID:G6jxm54Q0: 自分にとっての幸せの定義を考える事からだな
「今この時がずっと続いてほしい」、そう思えるシチュエーションってどんなのよ？

何にしても毒親育ちはエゴ(スーパーエゴ・後天的に取得する価値観)が毒親仕様にカスタムされてる
スーパーエゴが刺激してくる罪悪感に対して、意識的に、理論的にダメ出ししていく必要があるよ
その罪悪感は正当か？と疑う事から開始
919：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/18(木) 09:09:01 ID:G6jxm54Q0: それとウチは母親が毒なんだけど、母親自体も毒子の様相でね
でも私から見て、曾祖母が早逝したから不備はあれど祖母が毒だったとは思えない
祖父は既に故人だったけど話を聞く限り、子供にとても優しかった模様
どちらかと言えば幼少期から自己愛ぽかった叔母(長女)が弟妹の価値観に悪影響を及ぼしてる
16歳も離れていれば若い母親みたいなものだからかなぁ
もちろんその娘(従姉弟)は典型的毒子に育った
まったくあのクソ叔母マジ悪魔
920：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/18(木) 11:37:57 ID:0zo2itNU0: 書き込もうとするとNGワードになる
毒親関係でダメな言葉なんてあるのかしら
921：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/21(日) 16:09:05 ID:vRHv13Qg0: 906の者だけどね、

間違ったと思ってもいい、
罪悪感があっても良い、
ネガティブな自分にも、もちろんそれで良いと許可。
だぜ。
ACの場合、人より自分を優先する事に罪悪感を感じたり、だけどね、
実は罪悪感も、「あって良い」と受容する事で、ね。

消そうとするよりも、心はそれで良いいんだぜ。
心がホッと楽にならない？
自愛しよう！
922：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 13:33:26 ID:Uh8dQdiI0: それでいい。
自己受容が大事。とくにACにとっては。
923：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 14:14:13 ID:Uh8dQdiI0: つか、両親が離婚して施設に預けられてそのまま育ったとか、
シングルマザーの彼氏から暴力を受けて育ったたとか、
親が犯罪者や反社だったりとかの
ガチ機能不全家庭ではない軽度のACって無茶苦茶多いと思うんだよな。

両親の仲が悪くて喧嘩が絶えないとか、
親が人格、精神、発達などの障害持ちとだったりとか、
教師だの裁判官だの警察官だの、秩序に準ずる事を旨とした職業に就いてるとか、
機能不全になる要素って山ほどあるし、
軽度ACに含まれない人なんて、そっちの方が少数派なんじゃないだろうか？
924：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 14:16:50 ID:Uh8dQdiI0: だから、ACにとって必要な要素
自己受容・自己肯定感、
メタ認知・客観視感覚
などの心的機能は万人にとって必要な、役に立つ事なんじゃないだろうか。
925：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 14:26:57 ID:Uh8dQdiI0: 自己肯定感・自己受容　（主観）
メタ認知　　　　　　　　　　（客観）

この両方だね。
この板で言われている主観系ばっかりだと、自己愛性人格障害なんて
バランスの狂ったものになっちゃうし、
引き寄せメソッドも、結局は自分の思い込みに過ぎないから
多くは失敗する。
926：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 14:30:10 ID:Uh8dQdiI0: この掲示板も、AC要素の強い書き込みだらけだしな。
927：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 15:39:41 ID:jWgjeTUw0: 昭和以降に生まれた大人が幼稚すぎるってところもあるんじゃない？
住人達の親世代含め、特に老人で若さに固執してない人って滅多にいないよね
年相応の分別ある大人でいる事より若くある事を目標にしてるから幼稚なまま
幼稚な親だから子供が親の役割をさせられてACになるんだよ…
928：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 22:58:40 ID:Uh8dQdiI0: 大正、明治、江戸がマトモだったかというと・・・
まあ、昭和というのは、最初の20年間のうち15年ずっと戦争やってる異常な時代だったけど。
929：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/22(月) 23:04:03 ID:Uh8dQdiI0: ACっていうのは、この世界の出来の悪さそのもので、どうにもならんのじゃないかな。
悪者さがしをやって行っても、悪者がいないんだよね。

唐辛子をかじると、痛みをともなうヒリ辛さを感じるのと同様に、
もう、こういうものとして受け入れるしかないんじゃないかと。
930：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/23(火) 21:42:42 ID:2hXIyWpg0: >>929
君は一体何を書いているのか、言いたいのか、
これが伝えたい、というのは何だ一体。
偉そうにしてみたい、だけか。
931：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/23(火) 22:17:07 ID:V3wuB/ds0: 思った事を書いているだけだよ。
ＡＣに関しては、根本的な解決策などないのではないかと。
こういう経験として受け入れて行くしかないんじゃないかというのが、今の立ち位置。
932：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/24(水) 21:28:52 ID:MMqMGNvA0: 昨日ごめんね。
それでね。決して、悪口じゃないからね。
分かるんだよ。凄く分かるんだよ。
人より何か持って、人に上から出て、
それで人と対しよう、としてしまう。
これね、自尊心が間違って低いから、そうなってしまう。
そのままの自分じゃいけない、とね。
自分が何年か前までそうだったから、分かるんだよ。
今もあるかもしれないけれどね。
実は、君の価値はそのままが万全で、何も付け足す必要は無いんだけどね。
933：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/25(木) 10:22:10 ID:yMA6uIuU0: ＞＞932
それはあなたのフィルターを通して俺をみているのであって、
俺そのものではないと言っておくよ。いわゆる投影というやつだね
934：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/25(木) 22:08:46 ID:RDc./RSE0: 知識を入れすぎ。
それが、心に何の効果も無いと、そろそろ気づいているんじゃないか。
無かったろ今まで。
935：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/26(金) 00:09:44 ID:uedUU0nw0: 誰に言ってるんだろう？やっぱり投影なんだろうなあ。

今レベルの知識、情報をもっと若いうちに手に入れられていれば
人生の生産性が違ったのになあ、と思うが仕方ないわｗ
まあ知識・情報だけ入れても、経験が伴わないと見識にならんから仕方ないな。

それら一切込みで、自分の人生経験としてそれに最大の価値を置いてやる。
という所だろうな、落とし処としては。
936：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/26(金) 22:58:45 ID:NQtt.gRM0: 何てこまっしゃくれてるんだ。
と、今の自分なら思うけれど、
同じだったから大して怒れない。
しかし、
人からアドバイスもらえんと、なかなか回復しないぞ。
何だよ、良い事書きこんでたら、回復まで行かせててやろうと思って帰ってきたのに。
止めた。
937：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/27(土) 03:23:51 ID:0H.8TVFE0: 回復まで行かせてやろう
938：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/27(土) 23:01:39 ID:aSN/vvjI0: 自分の本当に中心となる部分は、他者からの承認なんかイランのだ。
外界と付き合うには、忖度も必要だがそれは『中身』じゃない。

承認欲求なんか捨ててしまえｗ
939：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/28(日) 17:10:42 ID:S1L4V/n60: うちの馬鹿息子のピアノ演奏　ていう動画をツイッターに上げてる人がいた。
続いて、その息子よりずっと上手い演奏をしている子どもの動画を上げて、
この子はこんなに上手いのに、うちの馬鹿息子ときたら・・・
みたいなツイートをしていた。

典型的な毒親発想。
本人としては、冗談、あるいは息子に対しての生ぬるい愛情のつもりなんだろうが。

その人は、遠からぬ将来、息子から復習を受けるであろう。
940：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/03/28(日) 17:46:54 ID:9Ow0ufSk0: 馬鹿って言葉が愛情表現だと本気で思ってる層は一定数いる
気にせず無神経な奴らだと思っておけばいい
自分は変えられるけど、他人は変えられない、こればっかりは仕方ない
そんな赤の他人の子供より自分の事だよ
その子供に自分を投影してて、親に復讐したいって自分の気持ちに寄り添ってあげられるといいね
941：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/10(月) 00:39:40 ID:fryuWVA60: 福満しげゆきの育児漫画読んでるが、
子ども2人とも発達障害っぽいな。

親のネガ要素が強いと、子どもの脳に影響があるのかなあ。
いや、分からんけど。
942：[PR] アマゾンオーディブル無料体験→amzn.to/3679L8N：2021/05/18(火) 15:19:17 ID:2GyByhb20: >>893
//www.youtube.com/watch?v=6JRWrfSpTJ0

恨み事言いまくりです。
まあそりゃそうだろうと。
943：幸せな名無しさん：2022/06/06(月) 01:08:54 ID:hFCj2GN20: だれもいないね
完璧認定とかさ五日市氏の感謝しますとかありがとうアファとかさとんでもなく良くないことすぐおこっちゃうんだよね
アファしてるから余計「なんでそーなるんだよ！クソが！」て思っちゃう
私は365日何十年も死ね出てけ役立たず金食い虫って怒鳴られて叩かれて育っててさ
小さい頃から毎日死にたかったんだよね
高校生位になると家を出ることを目標にして死にたいとはおもってなかったんだけど
でさある日気がついたんだよ
生きててくれてありがとうって死なないでくれてありがとうって
そしたら完璧認定しても何も起こらなくなった
まーそれだけで現実にふりまわされてばっかりで大きな願望はかなって無いんだけもどさ
ごめんそれだけ
944：幸せな名無しさん：2024/02/22(木) 20:30:24 ID:E3mBHuPE0: 別室の方ですごい酷い親を見て自分のはましだと思いこむっていうのを見て思ったけどさ
正直そっちの方がうらやましい
一見普通の家で虐待されるよりは
ステレオタイプな虐待、絵の描いたような貧困家庭、施設で虐待された子のほうがうらやましいっていうのを見たけど
やっぱそう思うし
虐待親ほどそういう家でないから感謝しろって言ってるイメージ
最近虐待系のニュースで殴られてあざっていうのを見ると
証拠が残るからうらやましいてなる
真の毒親だとそもそも言えないって言いたいわけじゃないけど
よく○○の時に言ったけどしかるべき対応をしてくれなかったのがあるが
今日の午前4時に救急車をよぶべきっていう症状が出ておもったんだが
例えば結果として検査した結果は大したことはなかったが
その症状が起こったら救急車を呼んでもいい症状だとしても
ずっといびられ続けて本当に心筋梗塞や脳卒中を起こしそう
あまりにもいやすぎて
常駐板の管理人が自分のレスを集めてインターネットホットラインに通報してくれるのが
ここから抜け出すのに一番確率が高い方法だと本気で考えてる