【トラウマ解放のワーク】 - 1434733210

1：幸せな名無しさん：2015/06/20(土) 02:00:10 ID:IUEsmaVg0: トラウマを解放する強力なワークをシェアします。

夜、眠る際に横になって「私は睡眠中にトラウマの解放を行います」と心の中でアファメーションを繰り返し唱えながら眠りについて下さい。
眠ってる間にトラウマが少しずつ解放されていきます。
（複数あるトラウマの中のどの部分からから解放されて行くかは正直解りません）
注意点としてこのワークは好転作用が激しく、かなりの確率で悪夢を見たり、眠りについても1、2時間でびっしょり汗をかいて目が覚めたりします。
ですので寝不足で翌日の活動に支障をきたす事もありますので、まずは休日の前日などに行って様子を見ながら行うのが良いかも知れません。
（翌日に仕事やプライベートで大切な予定のある場合はワークをしない事をお勧めします）
このワークを続ける事でトラウマが解放され、即ち本来の自分に戻っていきます、とうぜんですが心境に変化が現れたり考え方に制限が無くなったりして行動も変わって来るので徐々に自分を取り巻く環境も変化して行くと思います。
また、トラウマが解放されると夢の内容が悪夢から明らかに楽しい夢、美しい夢に変わって行きます、ですので夢の内容には注意して下さい。

皆さんがトラウマを解放し、より素晴らしい人生を過ごされる事を願って。
53：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 08:40:47 ID:I5fW0..g0: >>52コミしょ？
54：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 09:33:09 ID:hqJy0I.c0: 昨日しましたよ！

私は登場してなくて、そこに居て映画を見ているようだった。
主人公はアメリカのおばさん。キッチンで料理を作ってる。
食卓に料理がすでにあって、最後に透明で小さいグラス？に入ったブルーベリー入りのムースに、
シュワシュワの炭酸ブルーベリー？を入れて、食卓に運ぶんだけど、娘は席にいて、
おばさんと会話してる。
息子二人が席に着いたけど仲が悪そうな感じだった。
あのムースデザートが美味しそうだったけど、デザートは最後に出すんじゃないのかい？って突っ込んで
見てたから、本当に映画のようだった。
55：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 09:39:47 ID:I5fW0..g0: 1 ：幸せな名無しさん 2015/06/20(土) 02:00:10 ID:IUEsmaVg0
トラウマを解放する強力なワークをシェアします。

ほうほうそれは素晴らしい

でやり方は?効果は？
56：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 09:52:22 ID:.UBuIHio0: 55は１の文面も読めないの？？

潜在意識以前に顕在意識の状態があまりにも悪いか
日本語力の問題じゃない。
57：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 10:00:52 ID:I5fW0..g0: 夜、眠る際に横になって「私は睡眠中にトラウマの解放を行います」と心の中でアファメーションを繰り返し唱えながら眠りについて下さい。
眠ってる間にトラウマが少しずつ解放されていきます。
（複数あるトラウマの中のどの部分からから解放されて行くかは正直解りません）

少しずつ解放されるのか
で取り除きたいトラウマから取り除けないんだね
うんうんトラウマが少しずつ解放されたらどうなるのかな？
58：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 10:50:46 ID:I5fW0..g0: 眠ってる間にトラウマが少しずつ解放されていきます。
（複数あるトラウマの中のどの部分からから解放されて行くかは正直解りません）
注意点としてこのワークは好転作用が激しく、かなりの確率で悪夢を見たり、眠りについても1、2時間でびっしょり汗をかいて目が覚めたりします。
ですので寝不足で翌日の活動に支障をきたす事もありますので、まずは休日の前日などに行って様子を見ながら行うのが良いかも知れません。
（翌日に仕事やプライベートで大切な予定のある場合はワークをしない事をお勧めします）

少しずつしか解放されないの好転反応？それって本当に好転反応？しかも取りたいトラウマはとれないんだよね？
59：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 17:00:46 ID:8e9sLQJc0: >>56

同感
60：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 19:02:22 ID:VRyxXiLE0: レポ
・嫌いな奴と会話する夢（険悪ではなく友好的）
・現象面で習慣的にある不快な出来事
・思い出し怒り。我慢できないほどの
61：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 21:11:30 ID:I5fW0..g0: ここの住人はトラウマの意味とトラウマあるとどうなるのかなとかＶＣ分かってないよね
あなたは分かってるの？って辺レスにはとりあえず検索してみてよって答えておくね
62：幸せな名無しさん：2015/06/29(月) 03:30:54 ID:Fp2Or87M0: 俺はトラウマって何なのかよくわからないし、トラウマがあるのかもわからないけど悪夢が見れたら面白いと思って始めたら、いいゆめがいっぱいみれた
それに10分とかの短い時間でもぐっすりたっぷり眠れた気分になったりするようになった
63：幸せな名無しさん：2015/06/29(月) 06:45:38 ID:i7ShbFms0: 昨日初めてやってみた。
自分は寝つきはかなりいいと思うけど、アファメーションを唱えながら寝ようとしたら
怖くて眠る瞬間に目が覚めたことが２度ほどあった。その後は眠れた。
夢は見たけど、怖い夢ではなかった。そういえば確かに嫌だったなぁ…程度の昔の夢。
ほぼ毎日夜途中で目が覚めるし、朝はなぜか予定より早く目が毎日覚めるし
睡眠についてはよくないのはいつも通りで違う感じはなかったかな。
64：幸せな名無しさん：2015/06/29(月) 13:52:50 ID:QJ6pTDTs0: 昨日は変な時間にすこし寝てしまったため、夜眠れるか心配で横になったもののアファを何十回も唱えているうちに寝てしまいました。
サメに追いかけられる夢を見ました。
追いかけられるといっても以前読んだ漫画の1シーンから始まり、漫画になかった展開で複数のサメに追いかけられる主人公を見ている（ちゃんと自分の視点は海の中で逃げてゆく主人公をうしろから見ている）という怖さはあまりない不思議な夢でした。

今日は朝からネガがひどいです。
我慢せず感じようといらいらしまくってますw
好転反応だといーな！
65：幸せな名無しさん：2015/06/30(火) 09:32:41 ID:cDkbfSWI0: 仕事の契約切られて無職になった友人が落ち込んでいた夢を見ました。
実際は自分が３年ほど前に経験したことなのにｗ
二時間ほどで目が覚めたり何度か眠りが浅くなって目が覚めかけたけど、
普段よりよく眠れました。汗かくほどの悪夢はまだのようです。
66：幸せな名無しさん：2015/07/01(水) 08:29:08 ID:hNkD2wsc0: これやると高い確率で夢を見る気がします。今日はまた金縛りの夢？を見ました。寝不足感つらいw

トラウマ解放は分かりませんが、
寝る前のアファは効果あるんだなあと感じています
67：幸せな名無しさん：2015/07/01(水) 10:32:42 ID:puBfjIhg0: やっぱりこれやると夜中に何度か目覚める。眠りが浅い感じ
やり忘れて寝た日は朝までぐっすりなのに
夢は見たような気がする程度で全然覚えてない。皆とは違う意味で寝不足かも
68：幸せな名無しさん：2015/07/01(水) 21:01:09 ID:UUy1fOUk0: >>66>>67さんと同様ですね
肝心のトラウマの手放しに効果があるのかは不明ですが
69：幸せな名無しさん：2015/07/02(木) 08:35:46 ID:fGkVS.ao0: やってみました
4時間足らず眠っただけなのに物凄い快眠だった
いつも寝ても寝足りないくらいなのに
70：幸せな名無しさん：2015/07/03(金) 08:40:38 ID:xdTkIvHc0: 寝不足と快眠の人に分かれますねえ
71：幸せな名無しさん：2015/07/03(金) 14:10:12 ID:BOEHNwwo0: 面白そうなアファだな、これって覚えてない記憶の底のトラウマも
夢とかに呼び起こされんの？今日やってみるわ
72：幸せな名無しさん：2015/07/03(金) 15:28:16 ID:LKIq/qwQ0: 早くトラウマ解放した人の効果の感想欲しい
73：幸せな名無しさん：2015/07/03(金) 16:01:59 ID:DR10ayks0: ぜんっぜん悪夢見ない。
むしろ快眠。
トラウマ解放されているのかなぁと心配になっていたら、職場のおかしな奴に内線で絡まれたり治ったと思ってた持病の偏頭痛がぶり返してきたり、散々な一週間だった。
これは毒出しだと思いたい。
実際就職話もよく来るようになったし、好転してる…のかな。
74：幸せな名無しさん：2015/07/04(土) 10:06:54 ID:YetbzeTc0: 私も悪夢は見ないなぁ。次の日に差支えが一切ないのでおかげさまで毎日できるｗ
快眠と不眠で別れる違いって何だろうね。
75：幸せな名無しさん：2015/07/05(日) 12:29:21 ID:VKBkpEpo0: この一週間続けて、寝つきが良くなりました。
私は悪夢もなく睡眠中の問題もなくでしたが
昨日はリアルで怖い夢を見ました。
でも寝つきは変わったしいいことづくめなのでもうちょっと続けたいです。

私はアレンジして「ストレスが消える」とか身体の不調のモヤが身体から抜けていく
イメージしたりもしてました。
76：幸せな名無しさん：2015/07/06(月) 07:29:24 ID:sltq0XQc0: 初めてから5日ですが、初日以外は毎晩悪夢です。
早くきりかわって欲しい…。
77：71：2015/07/06(月) 09:27:28 ID:4mQTlxQU0: 71に書いた者です
夢は見たような気がするけど、覚えてない
でも目覚めは悪い、悪いものが出ているのか？
良くなることを祈り、続けてみます
78：幸せな名無しさん：2015/07/06(月) 12:10:51 ID:9Mfrdz/Q0: 私も昨晩やってみた
夢も見たような気もするけど覚えてない
起きたら胸の支えみたいなのが無くて軽くなって爽快
79：幸せな名無しさん：2015/07/06(月) 12:56:45 ID:88wBYG9k0: 飛行機がダッチ・ロールしながら墜落していく夢を見た
何度か体勢を立て直したけど最後は海に墜落
自分が助けに行って飛行機の中を覗いたら肉の塊・・・
いったい何でこんな夢を・・・
80：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 20:39:32 ID:Uwjg5KyU0: あげ
81：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 21:53:51 ID:p1BWgeYw0: ずっとＳ上ぶんなぐる！と毎朝から毎晩考えてしまう…どうしたら。
82：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 21:55:36 ID:Uwjg5KyU0: なんでぶんなぐりたいの？
83：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 21:58:33 ID:Mk2bumTQ0: >>81
ボコメソやってみたら。
84：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 22:10:34 ID:p1BWgeYw0: やつは霊感があり、色々出来る、らしい。
しかしもったいつけて自慢するだけで教えないし、
人の引き寄せにはけちつけるし、イライラするこの上なく。

で、かなり悩んでるときに力にならず、交流やめたがいまでも、態度や話にかなり腹が立ち。
今まで生きてきたなかで一番ぼこぼこにしたい気分になる相手。
85：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 22:11:08 ID:p1BWgeYw0: やつは霊感があり、色々出来る、らしい。
しかしもったいつけて自慢するだけで教えないし、
人の引き寄せにはけちつけるし、イライラするこの上なく。

で、かなり悩んでるときに力にならず、交流やめたがいまでも、態度や話にかなり腹が立ち。
今まで生きてきたなかで一番ぼこぼこにしたい気分になる相手。
86：幸せな名無しさん：2015/07/07(火) 22:13:38 ID:p1BWgeYw0: 81です。
82への返事を、84、85にダブらせた…
てか、こんな何回も言いたいくらい憎いのかなw
87：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 06:01:41 ID:LKSJ6L8E0: 85
もしあなたが彼ならなぜ彼はあなたに教えないんだとおもう？
もしあなたなら俺なら教えるってこたえはなしね
88：71：2015/07/08(水) 06:18:32 ID:GnBayUk20: 解放レポ
今日は夢見はかなり悪い。
記憶もハッキリしてる

子供の時にされて嫌だった、イジメにも似たいやがらせをされ、先生にも味方してもらえなかった。良くある奴だけど、起きる直前は工作の時間でカッターを持っていて、相手に襲いかかる瞬間で目が覚める。
夢の中では、だれも味方してくれない夢だった、友達ですら敬遠しちゃってたなw

見るまで全く覚えてなかったww
引き続き解放続ける。自分は多分ココにいるみんなより若輩だから、夢の内容も子供の時の方が多いと思う
89：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 08:20:51 ID:5n3q.MWM0: 85です。

87〉教えかたが荒い、というか、話し方に問題が。

だから、あちらから切れて離れたときはもう交流しなくてよい！よかったてなりました。

しかし嫌なことに、仲介者が出てきて仲直りせざるを得なくなり。
正直、嫌だがあちらを許しました。
なのに態度が改まらない。

あとイメージでかなりぼこぼこにしてるせいか、一回入院、車が横転(入院、とは別時期)されてますねＳ上さん…

これ、わたしの恨みの念から？許すべきなのかなそしたら。
90：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 08:28:28 ID:5n3q.MWM0: 85です、続きを。

怒りの念から別れた彼(Ｓ上関係ないが)、を思いきり殴るイメージ、感触がしたことあります。

そのあと、あちらが謝ってきたことがありました。
もしかしたら念が相当あるのかも。

瞑想などで怒りをなくせば、かなり流れがよくなりますかね？
91：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 08:28:58 ID:5n3q.MWM0: 85です、続きを。

怒りの念から別れた彼(Ｓ上関係ないが)、を思いきり殴るイメージ、感触がしたことあります。

そのあと、あちらが謝ってきたことがありました。
もしかしたら念が相当あるのかも。

瞑想などで怒りをなくせば、かなり流れがよくなりますかね？
92：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 08:55:11 ID:5n3q.MWM0: 85改め、シュラです。
とりあえず眠る前にやるワークですが、朝夕眠る前の三回してみます。
また変わったことあれば、こちらに書いてみますよ。
93：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 09:35:47 ID:qAizQdP20: 今日も胸が軽い
94：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 10:06:39 ID:jk/CRqbM0: >>85すぴけいの潜在意識の基本勉強した方が良いよ勘違いしてるから
95：幸せな名無しさん：2015/07/08(水) 12:36:14 ID:JL3G2SJA0: シュラです。
朝仕事しながら、自愛していたら仕事ミス。嫌いな同僚から嫌そうに指摘されたが、イライラせず、
穏やかに対応。

ちなみにこの同僚に前にものすごく爆発したら、いきなり高熱だして二日休んでます。
96：幸せな名無しさん：2015/07/09(木) 07:40:18 ID:1Rf69d4E0: 今日のレポ
夢は何か見たけど覚えてない
いつもより睡眠時間は大分少ない筈だが、目覚めは良くて何より心が軽い。
びっくりだよw
97：幸せな名無しさん：2015/07/09(木) 07:43:26 ID:m7Q7QXUE0: シュラです。かなり睡眠とったのですが、頭がぼーとせず、スッキリしてます。

電子カードのポイントが不思議なことに昨日朝0だったのが、いきなり夕方1000ポイントに溜まっていました。
98：幸せな名無しさん：2015/07/10(金) 07:12:09 ID:pWbQvUo.0: レポ
目覚めが良かった
後、あまり見る事のない元恋人(復縁希望)の夢を見た。
だけど、自分と話してる訳ではなくたにんとはなしてるのを見ている夢だった
99：幸せな名無しさん：2015/07/10(金) 08:02:52 ID:tmf1vmeY0: シュラです。バイト先で御菓子たくさんもらいました。贈答用のです。

ただ、揉め事がプライベートで、出ました。たぶん問題あちらがあるから、終息するかと。
100：幸せな名無しさん：2015/07/11(土) 13:20:31 ID:sRx8yw8Y0: >>99さん
ここは日記を書くところではないかと…
効果があったことをまとめて、後日書いていただいた方が、みなさんのためにはいいと思います。
101：幸せな名無しさん：2015/07/11(土) 15:29:52 ID:HuYuJ5fA0: しゅらです。豚はスルーしよう。
102：幸せな名無しさん：2015/07/11(土) 16:05:28 ID:VJmYN08A0: 今悩んでることに関連してる悪夢を見た
103：幸せな名無しさん：2015/07/12(日) 09:07:56 ID:CePKpSYo0: 悪夢見ないなぁ
最初は夢見ていた感じもあったけど、
今は見ているのか見ていないのかわからない
104：幸せな名無しさん：2015/07/12(日) 22:36:24 ID:7AGbCBKg0: 昨夜アファしながら眠ったところ夢を見ましたー
舞台は江戸時代で自分は武家？の娘。自分のお屋敷に敵が攻めてきて追われて隠れているという変な夢www
その夢のせいで夜中に目が覚め今日は寝不足！一日中なんだかネガで気分がよくなかったです。
何度かちょこちょこやってみた感想ですが、確かに自分はよく夢を見ます。しかも覚えてる。
今夜もやってみます！
105：幸せな名無しさん：2015/07/14(火) 20:47:14 ID:9vC.Pm9Q0: だれかトラウマの意味教えてください
106：幸せな名無しさん：2015/07/14(火) 22:08:04 ID:gSD00u6M0: >>105
検索すればいくらでもでてくるだろうに・・
虎と馬の混血だよ。虎馬。
猪豚みたいなもんだ。
107：幸せな名無しさん：2015/07/14(火) 23:36:47 ID:2ecvcEzs0: 106ありがとうございます
108：幸せな名無しさん：2015/07/14(火) 23:54:31 ID:WnxjORNg0: 真に受けたの!?
トラウマとはで検索しなよ！
109：幸せな名無しさん：2015/07/15(水) 12:50:50 ID:JhK0WVk20: もめてる相手と和解する夢を見たんだが。
110：幸せな名無しさん：2015/07/16(木) 20:25:41 ID:LLR8cKfY0: だれか優しい人トラウマの意味教えてください
111：幸せな名無しさん：2015/07/18(土) 16:36:12 ID:o0euOU7I0: 俺はトラウマが何かわからないし、トラウマがあるのかないのかわからないけどこのワークやってよかったよ。
最初のころは絶妙な夢がみれて楽しかったけど、最近夢を見たのか覚えてなくて、飽きてきてちゃんとやってないけど、何故かこのワークやる前より気分が明るく過ごせるようになってて
何だか少し前向きになれてるからやってよかったし、おすすめしますよ。
112：幸せな名無しさん：2015/07/18(土) 18:45:30 ID:JR045M0w0: へー
効果ないんだ
113：幸せな名無しさん：2015/07/18(土) 21:39:45 ID:o0euOU7I0: 俺には効果あったよ、ここ数日やってないけど今も続いているよ
114：幸せな名無しさん：2015/07/19(日) 09:38:39 ID:j1FvEZXs0: トラウマの解放の効果ないね
115：幸せな名無しさん：2015/07/20(月) 11:37:51 ID:bKghwaTc0: 今日一回目、かなりはっきりした効果が出た。
親と昔一方的に絶交された親友に向かって「何で私ばかりこんな目に合わせるんだ！理不尽だ！」みたいな内容の事を怒鳴り散らす夢
全員が全員取り合わないか「嫌なら出てけ」みたいな対応だったから着替えと通帳持って出て行こうとしたら姉(一番のトラウマ対象)登場
言葉の耳触りはいいけど(みんな家族なんだからうんたらかんたらみたいな内容)「あんたが我慢すれば全て丸く収まるんだから」という意図丸出しなので切れて反論したら切れ返されて軽い取っ組み合い始まる、という所で目が覚めた

気分は何故かすっきりしてるけど今凄い背中と肩が痛いw
116：幸せな名無しさん：2015/07/20(月) 12:17:52 ID:hC/mryUw0: トラウマ解放じゃなくトラウマ思い出してるだけじゃん
117：しゅら：2015/07/20(月) 23:57:45 ID:rhCDTumU0: 怒りを出しきりしたのと、忙しいからS下への怒りはなくなりました。
まあ、許すまではないが、スピリチュアル的教えがあったりしたし感謝もあります。
118：幸せな名無しさん：2015/07/21(火) 00:13:44 ID:pRuZBikI0: とらわれないことだ
119：幸せな名無しさん：2015/07/21(火) 14:53:12 ID:7lM1YhCM0: >>116
そのとおりで、さんざんいじくり倒して
>>118
に気づいて終了だよね
120：幸せな名無しさん：2015/07/25(土) 00:03:53 ID:2GHbcauQ0: トラウマってなんすか？
なんかうまそうな名前っすね
121：幸せな名無しさん：2015/07/25(土) 16:20:35 ID:mgsSbXnE0: >>120
君が手にしてる端末で検索すればそれでOKだと思うよ
122：幸せな名無しさん：2015/07/29(水) 20:51:26 ID:Vs8.Eqtg0: トラウマってなんすか？
だれも答えられないんですか？
123：幸せな名無しさん：2015/07/29(水) 23:07:11 ID:65zRCRZo0: 最近さぼり気味だったけど今日久しぶりにこのスレ発見
今夜やってみよう！
124：幸せな名無しさん：2015/07/30(木) 05:30:22 ID:KRgPYFfM0: これのお陰かわからないけど、今までひげのそりのこしが嫌で何時も深反りだったのに、反り残しもかっこいいしゃんと思えてわざと残してみた、それから長い毛が一本だけ伸びているのも見つけたらすぐ抜いてたけど、今は以外とセクシーじゃん？そのままでいっかて思えるようになってる
125：幸せな名無しさん：2015/07/30(木) 06:17:59 ID:KRgPYFfM0: 剃るだね
126：幸せな名無しさん：2015/07/30(木) 08:47:47 ID:uoGfAnmc0: もうすぐ一か月。悪夢見ないので毎日やっています。
変化は今のところ分からないです。
見えないところであるかもしれません。
127：幸せな名無しさん：2015/07/30(木) 10:00:32 ID:dtlDyzlc0: ズバリ
ないんだね
128：幸せな名無しさん：2015/07/31(金) 05:49:35 ID:1SYQ8Huo0: トラウマって悪夢と関係ないよ
129：幸せな名無しさん：2015/07/31(金) 12:41:56 ID:mrVOpf9w0: ワーク教えてくれてありがとうございます。
早速やってみましたよ。
悪夢が怖かったので、寝ながらゆっくりトラウマを解放しますと言ったら、やや嫌な悪夢でした^ ^
続けてみます！
130：幸せな名無しさん：2015/08/02(日) 08:52:21 ID:BmwaDAuY0: 悪夢は見ないけど、洗濯機壊れた。
困った！！！
131：幸せな名無しさん：2015/08/03(月) 08:54:28 ID:j.aFoQ9Q0: 悪夢は見ていないけどここ最近夜、目が覚めるし朝早く目が覚める。
すこしだけ寝たりない感じがする。
やり始めたころはよく寝れていたんだけどね。
132：幸せな名無しさん：2015/08/04(火) 11:04:26 ID:uC0Cafmk0: アファしてたら中々眠れなくて、その内正体不明の恐怖が沸き上がってきた。
その時は眠くて意識朦朧としてたから？？って感じだったけど、よく考えたらあれがトラウマ解放してたんだなーって思った。
その内さっさと寝たすぎてアファやめて眠りについちゃった。
辞めない方がよかったのかな…
133：幸せな名無しさん：2015/08/04(火) 12:09:54 ID:4GJHFnWw0: 悪夢見ないけど、不思議な夢は見ます。
現実世界では、生理がこない(°_°)
妊娠は絶対ないです。はあ。すごいこわい。
134：幸せな名無しさん：2015/08/04(火) 22:51:53 ID:civjaHn20: 今夜やってみよう！
135：幸せな名無しさん：2015/08/08(土) 18:36:37 ID:dUme4hAk0: 結構面白い
136：幸せな名無しさん：2015/09/01(火) 06:09:10 ID:CdE/gUtM0: やり始めて４日経ちましたが、今朝は目覚めがいい。それまでは日中に支障をきたすくらいに体調悪かった。デトックスできてる感じがする！
137：幸せな名無しさん：2016/02/28(日) 21:59:21 ID:XXFYPO/20: ここの方法と一緒にやったら効果倍増かも？
yaplog.jp/uranai-diary/archive/510
138：幸せな名無しさん：2016/04/25(月) 13:39:09 ID:egUsktT20: 何ヶ月か継続してみた人がいたら、効果のほどを聞きたいな
自分はこのアファを始めた頃は、悪夢を見る頻度が上がった
じわじわと過去の人間関係への囚われ、怒りの感情とかがなくなってずいぶん楽になった気がする
ただこのアファ以外にも感情の解放とかあれこれ試してたんで、複合的な効果かも
最近は唱え忘れる率が高い(笑)
139：幸せな名無しさん：2016/04/27(水) 14:43:41 ID:3yJO7q3.0: このワークを知ってから、悪夢を見るとトラウマが解放されてる気がしてよっしゃあって思うｗ
悪夢って言っても、日常とさほど変わらないシーンが多い
人間関係の感情のドロドロが生々しくて、起きてからしばらくその感覚が残ってるような
子供の頃は悪夢って天災で人類滅亡とかもっとド派手なのが多かった
140：幸せな名無しさん：2016/10/07(金) 09:25:49 ID:ACPNRufw0: 昨日やってみた！
ポノポノなどで既にトラウマ解放してきてるからか、
>>1の文脈にポノポノみたく「潜在意識と超意識が解放したトラウマをクリーニング、または削除してくれます」と唱えたからか、
ちょいちょい小中学生～数年前の頃のトラウマっぽい内容が含まれてて、それ以外ほとんどが楽しい内容で、いい夢見た！って感じですっきり起きれたｗ
もうしばらくやってみる！
141：幸せな名無しさん：2016/10/16(日) 09:12:37 ID:N44njfGo0: 本当に不思議でこれやると昔のトラウマ含めた変な夢みる。
じゃあ、いい夢も自由自在に見れるのでは？と思い、そういうアファして寝たことあるけど、特にそういう夢見れなかった。
不思議。
142：幸せな名無しさん：2016/10/17(月) 14:53:45 ID:3l9mbkco0: １さんや、もうこれ試してた人は卒業しちゃったのかな？
どうなったかを知りたい。
それとも、ただの催眠導入文章（ネタ）だったの？
こういう方法も、潜在意識ある程度知れば、自分で勝手に作っても効果あるんだろうけど、
やっぱり信憑性あるものや、他人から教わる方が、信じられて効き目あったりするんだよね。

３，４回やってみて、今日初めて悪夢見た。すごい焦って起きた。
でも、その後の目覚め感はいいようなｗ
瞑想したような頭のすっきり感があった。
最高に楽しい夢を見ますって言うの忘れたっぽい。
すごい驚いたのは、トラウマ関係ないんだけど、
自分が忘れてた記憶が出てくること。
143：幸せな名無しさん：2016/10/17(月) 15:04:01 ID:3l9mbkco0: ttp://urban-ascetic.com/life/nightmare-meaning/

「悪夢の意味」
こんな記事発見。
なんか信憑性あるかも…
144：幸せな名無しさん：2016/10/19(水) 11:17:43 ID:EN/ftLd.0: 昔このスレができた直後やったことあるけど一か月ほど毎日やったけど夢すらも見なくて
やめたんだけどスレが上がってきたのでやってみた。
悪夢…は無いけど変な夢を見ることが多くなった。
唱えずに寝ても変な夢を見る。
145：幸せな名無しさん：2016/10/20(木) 12:03:44 ID:QClvsgIQ0: たまに何日か続けてやって、効果ある感じがするのにいつの間にかやるの忘れてしまうw
昨日は唱えて寝たら何回も目が覚めた。夢は覚えてないけど、目が覚める度にすっきりした
気分で、また唱えてるとすぐ寝つくので、寝不足感はない。
今朝から気分の爽快感は続いてる。

悪夢を見たり、起きてからも気分のモヤモヤが残ってる時もあるんだよね…。
本当その時々で違うから興味深い。
146：幸せな名無しさん：2016/10/21(金) 09:20:23 ID:n3CkzpHQ0: >>144
しばらくやってて、この２日止めて見たけど、
悪夢と変な夢だけど嬉しい夢見た。
ただ、夢に注目することが少ないから、注目してそう感じるだけかも。
基本夢は、現実と同じで繋がりの無い刹那だし、変なのが普通だろうし。

潜在意識的に、効果があると思いこめれば効果あるんだろうけど、釣りスレだったのかな？
147：幸せな名無しさん：2016/11/09(水) 03:00:08 ID:niVJcoQE0: 寝る前に思い出したらやってる。
よい夢を見る比率がじわじわ増えてきたような？
悪夢は大体子供時代の人間関係に基づくもの。家族か友達か
子供の頃から人間関係苦手でいつも人と居ると緊張してたからなあ
トラウマは自分の場合特定の大きな出来事というよりかはそういう普段の気分的なものかも
148：幸せな名無しさん：2016/11/10(木) 09:29:27 ID:.GCFfOq.0: 久々にやってみたけど、一度唱えただけで、悪夢見た。
楽しい夢見ますとも唱えたのに。
悪夢見るって言葉に影響されて、悪い部分を覚えてるだけかな？
149：幸せな名無しさん：2016/11/10(木) 21:45:24 ID:xh/jjS3Q0: 私は睡眠中に願望を実現しますでもよさそうですね、今日やってみよう
150：幸せな名無しさん：2016/11/10(木) 22:34:30 ID:.GCFfOq.0: >>149
！！
ナイスアイデア！
私も試してみます＾＾
151：150：2016/11/11(金) 13:48:21 ID:P0sWdQKs0: やってみたけど、何か変化あったのか分からないｗ
異次元（別時間？）から人がやってくるとか、
この崖を落ちたら別世界に行けるとか
パラレルワールドや時間軸系の変な夢見たｗ
152：幸せな名無しさん：2016/11/14(月) 12:40:59 ID:UCgaJi7k0: 夢に虫が出てきてぞぞ～ってなった。
トラウマがそういう形で出たのだと信じたいw