【トラウマ解放のワーク】

145：幸せな名無しさん：2016/10/20(木) 12:03:44 ID:QClvsgIQ0: たまに何日か続けてやって、効果ある感じがするのにいつの間にかやるの忘れてしまうw
昨日は唱えて寝たら何回も目が覚めた。夢は覚えてないけど、目が覚める度にすっきりした
気分で、また唱えてるとすぐ寝つくので、寝不足感はない。
今朝から気分の爽快感は続いてる。

悪夢を見たり、起きてからも気分のモヤモヤが残ってる時もあるんだよね…。
本当その時々で違うから興味深い。

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