【トラウマ解放のワーク】

75：幸せな名無しさん：2015/07/05(日) 12:29:21 ID:VKBkpEpo0: この一週間続けて、寝つきが良くなりました。
私は悪夢もなく睡眠中の問題もなくでしたが
昨日はリアルで怖い夢を見ました。
でも寝つきは変わったしいいことづくめなのでもうちょっと続けたいです。

私はアレンジして「ストレスが消える」とか身体の不調のモヤが身体から抜けていく
イメージしたりもしてました。

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