【トラウマ解放のワーク】

58：幸せな名無しさん：2015/06/28(日) 10:50:46 ID:I5fW0..g0: 眠ってる間にトラウマが少しずつ解放されていきます。
（複数あるトラウマの中のどの部分からから解放されて行くかは正直解りません）
注意点としてこのワークは好転作用が激しく、かなりの確率で悪夢を見たり、眠りについても1、2時間でびっしょり汗をかいて目が覚めたりします。
ですので寝不足で翌日の活動に支障をきたす事もありますので、まずは休日の前日などに行って様子を見ながら行うのが良いかも知れません。
（翌日に仕事やプライベートで大切な予定のある場合はワークをしない事をお勧めします）

少しずつしか解放されないの好転反応？それって本当に好転反応？しかも取りたいトラウマはとれないんだよね？

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