潜在意識を使ってダイエット♪ - 1217851744

379：365：2013/12/20(金) 00:54:46 ID:KHdx38vI0: 371さん

たぶん気持ちを新たにしても（ちょっとルールをやぶったからって何も変わらない）（来月からやろう）みたいな気持ちがわいちゃうと思います。でもそこでまぁまぁ好きなものを食べて落ち着いてみてください。
ゆるーいルールではありますが、何もしていない時よりは確実に食生活が変わるんですよ。
今は少食ですが、お菓子生活してた頃はファミリーサイズのお菓子を一気食いしたりかなりヤバかったです。
3食しっかり食べてもお腹がすく場合はご飯が足りてないかもですね。
甘い物が自分とは関係の無いものになっていく感覚も不思議で面白いですよ。
また何かあったら書き込んでくださいね。
380：371：2013/12/20(金) 18:56:14 ID:dXx/86vo0: 365さん

ありがとうございます！
わかりました！まぁまぁ好きなもので続けてみます。ご飯足りてないのでしょうか…一人前は食べてるつもりですが気づかぬうちにお菓子を美味しく食べるためにご飯を減らしているかもしれません。確かに今日ご飯を沢山食べたらお菓子が少ししか食べられませんでした。少し寂しく感じますが、365さんのようにダイエットや甘いものから自由になりたいので続けてみます。
こんなに親切にお返事頂けるとは思いませんでした。ありがとうございました。
365さんの幸せを願います。
381：幸せな名無しさん：2014/01/22(水) 21:00:17 ID:rRkCIUH.0: 私はイラストを描くのが好きで、当時理想の自分をイラスト＋文字で箇条書きしてた

160cm（実際の身長）
以下、理想の体型
44kg
バスト86～88cm Dカップ形が良くハリがあって柔らかい
ウエスト56～60cm 引き締まって綺麗なクビれ
ヒップ86～88cm プリッと小振りで形が良い

色白、綺麗な奥二重or濃過ぎない二重、シャープな顎、スラッとした手足
細いけど柔らかくて女らしい丸みを帯びたボディ etc…

イラストレーターがファッション誌に、女性のイラスト描いてちょこちょこファッション解説してるページの理想の体型版みたいな感じ
かいた当初はベッド傍の壁に貼って毎日見てたが、貼ってた紙もいつの間にか見なくなり（何かの拍子に外れてそのまま片付けた？）

数ヶ月後就職が決まり、歓迎会や入社時期もあり忘年会新年会、先方との食事会等、外食が増えた同時に体重も増加
かつてない数字に驚愕、まん丸い顔と二重顎に更に
382：381：2014/01/22(水) 21:21:53 ID:7kD6L.L60: 途中送信失礼しました

かつてない体重計の数字に驚愕、まん丸い顔と二重顎に更に驚愕！
でも痩せたいと思いつつ、特にダイエットせず

その後、彼氏が出来る
あまりにも自分には勿体無い彼氏だったので、本当に私で良いのか悩む日が続き、胸いっぱいになりご飯がなかなか喉を通らなくなる
格段に食べる量が減り、1ヶ月程でみるみる痩せ－8kg
気付けば理想の44kgになっていた

その後気持ちも安定し、食べる量も通常に戻ったが、体型はキープしたまま12年経った

ただ、44kgは数字上は理想だったが、顔がヤツれて不健康に見えた為、自分のベストは46kgだと解りそれを目安に維持してる
特に運動等はせず、自分は太らない体質だと何故か思い込んでいる
383：381：2014/01/22(水) 21:44:17 ID:5T9ytjJA0: 現在の体型も、ほぼ描いて（書いて）た通り
初対面、特に大勢人が集まる場では必ずスタイル良いとか細いですねとか言われる
明らかに私より華奢な子や細い子にも言われる
お世辞もあるだろうけど、あまりにも言われる事が多いので、本心で褒めてくれる人も沢山いるようです

イラスト描いたことで、視覚や描く動作から脳にインプットしやすかったのかなー
いつの間にか手放してたし

一時期太ったけど、意外なところで痩せてビックリした
食事が喉を通らない時期も、お腹は普通に空いてたし、食べられる量が減っただけで何でも食べてた

長文連投失礼しました！
384：幸せな名無しさん：2014/02/20(木) 17:48:50 ID:ZrQVXMfo0: 何度もリバウンドしてしまう…
どうしたらいいのでしょうか
385：幸せな名無しさん：2014/02/24(月) 16:46:36 ID:VhuW8sJs0: >>365さん
もっと詳しくお話し聞きたいです！
一日の食生活はどんな感じだったのでしょうか？お菓子は一週間でどれくらい食べてたのか気になります。
私はというと、4年前に激やせしてそこからリバウンドし、同じような体重をいったりきたりです。
リバウンドしてからというものの、何度もダイエットを繰り返しましたが少し痩せてはリバウンドの繰り返しです。今では若干諦めて普通に食べていますが、体型を隠す服ばかりで辛いです。。
386：幸せな名無しさん：2014/02/25(火) 20:55:11 ID:bbmAFAlc0: 素朴な疑問なんだけど、１００キロ超えの人が、一年程度で半部になったりする
こともあるようだけど、その人たちは、やせなきゃってやせるよね。
やせなきゃ、今は太ってるということですよね？
なのになぜやせられるの？
そういう人は、今やせてるという思いは描いてないよね。
そこらへんどうおもいますか？
387：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 11:17:42 ID:.nyJmf6.0: 私は54キロ体脂肪33%から
1ヶ月で体重45キロ体脂肪20%に
なりました*
運動もせずすんなりと
健康的に痩せましたよ
好きなものを食べて無理もしないでね
やっぱり潜在意識に任せるのが
1番かな
388：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 12:23:50 ID:ijFaZrDs0: >>387さん
すごいですね！
どんなことをしましたか？
389：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 15:53:05 ID:.nyJmf6.0: 何か食べるときに
前にトマトジュース飲んだり
ブラックコーヒー飲んで
これ飲むと脂肪を分解するとか
思い込むことですかね
お菓子も大好きで食べてるけど
自分に魔法をかけることですかね
カレンダーに目標値を書いてくとか
私はストレスで8キロ近く太ってしまって
食べては後悔また食べてはって
1年くらい葛藤してたけど
他のことは潜在意識で
叶えてたのもあって
私ならできると思い込みですかね
まぁー色々やり尽くしてそれしか
なかったってことなんですが
頑張ってみてください
応援してます
390：388：2014/03/02(日) 19:06:37 ID:uzbuPsbo0: おーすごい。他も叶えてきたんですね。
アファメーションとかはしなかったんですか？
391：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 19:34:57 ID:.nyJmf6.0: アファメーションは
飽きぽいし忘れぽいからしてません
潜在意識では色々叶えてきましたよ
最近は定着してきて
ぶれなくなりましたよ
最初は本を読み漁り
ブロクみたりして色々実践して
最近はゆるーく考えたほうがいいなとわかったので
すべてにおいてゆるーくと
392：388：2014/03/02(日) 19:47:27 ID:8D/3NCCA0: おーすごいです。どのくらいで定着してきましたか？
スレチになってしまうかもしれないですが…他にはどんな事を叶えてきたのですか？
393：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 21:27:51 ID:.nyJmf6.0: 私は1年以上前に恋愛、家族、仕事などほんとに色々なことが重なり
精神的に参ってて
ここまで落ちたら上がるしかないと
そこから色々な本やDVDとかを
読みんだりして潜在意識を知り
ブロクみたりしてみんながやってる
あらゆるものをすべてやったと思います
藁をもすがる思いで
飽きぽいのもあったり
他の人がいいと思えば変えたり
かなり色々やりつくしました
で、ほんとここ最近
しっくりくるようになったっていうか
叶うようになって自信がついたんだと思います
まぁー叶うってわかってるからね
って放置する感じですかね

精神的に参ってました
394：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 21:49:25 ID:.nyJmf6.0: すいません
続きです
他の人が書いてたことが最近に
なってわかったかなと
何をしたから叶うとかじゃなく
自分にあったやり方で自分に
自信をつけるのが1番かなと
達人じゃないんで
あまり大きなことを言えないんですが
最近は自分はなんでも叶えられるから大丈夫って思うようにして
だからアファメーションとかは
しないですね
軽く思うぐらいで放置してます
叶えたことは
ライブが行ける見込みがなかったのがいや行けるって
勝ってに休みあけてて行けたとか
仕事で行きたくないって思って
でも断れないなってしたら
何度も向こうから悪いんだけど変わって言われて休めたり
混んでる駐車場に止めれたり
スクラッチを買う度に額が上がったりなど
他にもありますね
潜在意識で何か叶えたいことはありますか？
395：幸せな名無しさん：2014/03/02(日) 22:05:24 ID:.nyJmf6.0: 388さんも
潜在意識の達人だと思いますよ
小さい時から思い返して
欲しいと思ったり食べたいなと
思ったりしたほのが誰かから
もらったり
連絡したい人から連絡きたりとか
あると思います
忘れてることもあるかと思いますが
何かしら偶然って思ったことが
それは潜在意識ですんなりと
叶えたものだと思いますよ
潜在意識で叶えたいって思ってる時は
自分に力があることを忘れてるだけだと思いますよ
私も潜在意識を使って叶えたいって
思ってブロク読んでた時は
自分にはできない
どうしたらって悩んでたけど
昔から食べたいなって思って買って帰ると毎回親とかぶるし
好きな人とメールしてた時は
1ヶ月くらい
毎回同じタイミングでかぶり過ぎて
メールできないくらいの時が
かなりありましたよ
かなり運命だなって本気で思ってましたよ
今考えたら潜在意識で
色々と知らないうちに叶えてきたんだなって
思い返してそれを自信にして
私なら叶えられるから大丈夫だって
思って
それから軽く考えたことは叶うようになったので
396：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 00:54:41 ID:Jol1bFkE0: >>395
388さんじゃないけど、あなたのレスはすごく為になりました。
私も一番の願いは痩せることだったのですが、潜在意識を知って勉強して
それを使いこなそうと頑張って、逆に大幅に体重が増えてしまいました。
それで悩んで、どうやったらちゃんと使いこなせるかとそればかり気を取られ
力が入っていました。
ゆるーく、そしてメソッドもいいけど一番は自分の中にある自信というか
確信というか、そうゆうものが大切なのかなって思いました。
397：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 02:19:24 ID:K8jsLUF60: かなり長い文になってしまいましたが
読んでいただいてありがとうございます
私が1年間もがいてわかったことで
だから今のみなさんの気持ちが痛い程わかるので
ついつい応援したくて長くなってしまいました
どんな方法でも叶うんです
叶える方法はみんな違くても
私は叶えられるって自信がもてれば
後は時期は叶えられるし叶うって決まってるんで
焦らず潜在意識な任せて
毎日を過ごしてればいいですよ
私が1番、自信がついた方法は
まずは車を停めるとか
っていうゲーム感覚で楽しんでやってると
そのうち潜在意識で叶えられるんだって自信が少しずつ出てくるので
それをすることが私はあってましたよ
後はなり切る
色々と方法で迷ってるなら
なり切る生活をまずは
1週間してみてください
何が見えようとなってる私だから
大丈夫って
398：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 02:46:50 ID:Jol1bFkE0: >>397

こちらこそありがとうございます。
あと車を停めるとかってのはどうゆう事でしょう？
道で走ってる車とかを停めるとかですか？
ゲーム感覚で楽しんでやれるなら私もやってみたいです。
過去に「なりきる」「なる」もやってみたことはありますが
やはり目の前の現実と心の中の不安や焦りでやめてしまった事があります。
でも３９７さんのレスで、またやってみようかなって思いました。
今度はゆるーく、力を抜いて。
399：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 03:26:46 ID:K8jsLUF60: ありがとうございます
車を停めるっていうのは
どこかに車で出かける時に
行く前とかに着く前に
私は入り口の目の前とか
何番目に停めるとか決めていくんです
混んでる駐車場の話ですが
で、確信っていうか
私はあそこに停めるのは決まってるしって
そんなことして
停められない時もあるけど
根拠ない確信した時は停められますよ
最初はうまくいかなくても
他のことでもいいですよ
行列で並んでた時とか勝手に
2時に入れるとか
ATMでやったりしてますよ
かなり並んでたけど暇だから
1人で3時までって決めて
そしたら1分前にATMの前にきたから1分早いじゃんって思ってたら
前の人が戻ってきたから
やっぱり3時ぴったりにATMの前にきたことありますよ
1人賭け事みたいに
後は神様ゲームって知ってます？
それやってみたり
なりきるは私も最初の頃やって
揺らいで辞めたりしたり
またやってみたりと
最近は色々やって1番楽で
頑張ってる感がないから
ポジティブでもネガティブになっても叶いますよ
ネガティブになったらその時は
それを見て見ぬふりするんじゃなくて
まぁーそう思うよね
でも今は叶ってる世界にいるんだからそう思っても大丈夫みたいな
頑張らないで力抜いて
またネガティブになったら
まぁー叶ったしって
その繰り返しでやってると
知らないうちに錯覚がうまれてきますよ
400：388：2014/03/03(月) 08:15:54 ID:hknIeJRc0: ありがとうございます。
私も他にも叶えた事が沢山あったことを思い出しました。でも一番叶えたいことが痩せることで、それが叶わないことでどうしても辛くなっていました。
力が入り過ぎてしまっていると思います。
でも必ず自分にあった方法があるのかもしれないですね。
なりきるというのは正直疲れそうで続かなかったんです。難しく感じてしまいました。
でも、もう一度スレを読んでやってみようと思います。
諦めきれないのです。
401：388：2014/03/03(月) 08:17:05 ID:hknIeJRc0: ありがとうございます。
私も他にも叶えた事が沢山あったことを思い出しました。でも一番叶えたいことが痩せることで、それが叶わないことでどうしても辛くなっていました。
力が入り過ぎてしまっていると思います。
でも必ず自分にあった方法があるのかもしれないですね。
なりきるというのは正直疲れそうで続かなかったんです。難しく感じてしまいました。
でも、もう一度スレを読んでやってみようと思います。
諦めきれないのです。
402：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 09:19:43 ID:K8jsLUF60: なりきるのが辛いなら
他の方法はあるので
もっと自分にあった方法がいいかもですね
痩せてる私が辛いなら
食べても痩せる私とか
体質変わって胃下垂なったとか
後はなりたい自分の写真とか
着たい服を飾るとか
それとプラスしてゆるーく決め事を
作るとか
夜に寝る前に痩せてる自分を
妄想して寝るだけでも
ほんと最初はすこしずつの積み重ねだと思うので
403：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 09:24:01 ID:K8jsLUF60: あとは
404：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 09:31:59 ID:K8jsLUF60: 後はゲームにしてみてはいかがです？
自分だけだと体重に一喜一憂してしまいそうなら
1週間後に2キロ痩せたら神様の勝ち
3キロ痩せたら私の勝ちって
ってゲームとして楽しむようにすると
執着がとれるかなと
どっちにしても痩せる結果に
決めちゃえば
405：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 12:12:26 ID:dtV/57.Q0: >>399

詳しく教えてくださってありがとうございます。
おもしろそうだったので早速やってみました。
朝早くから出かけている家族が居たのですが、午前１１時までに帰ってくる
と決めてみました。
その時の心の中は「叶うか叶わないか半々」って気持ちと「いや、なんとなく叶うさ」って
気持ちだったのですが、結局叶いませんでした。
結構叶うかどうなるか気になって力が入っていたと思います。無意識ですが。
ゲーム感覚で色々な事で試してみようと思います。
繰り返す内に「自分には出来るんだ」っていうゆるい自信が
段々ついていけば嬉しいな。
神様ゲームもやってみた事あります。
まさに４０４で書かれているように、一週間で○キロ痩せたら神様の勝ち、
△キロ痩せたら私の勝ち、をやってみた事あるんです。
でも結局全く痩せなくて、諦めた事があります。
ポジティブでもネガティブになっても叶うと言ってくれて嬉しかったです。
406：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 15:58:24 ID:K8jsLUF60: 試していただいてありがとうございます
うまくいかくてもやってるうちに
こうすればって感覚がわかると
思います
私がそうだったので
私もすべてがすべて叶えられてるわけじゃないので
恋愛系はまだですが
最近はゆるく構えて何が見えようと
私は結婚してるしとか
そう思えるようになりましたよ
他のことならないとか悩むことを
しないようにしましたよ
たまに揺れますが
すべてうまくいってるしって
うまくいくに決まってるからって
自分の気持ち次第だなと何事も
1年悩んで葛藤したけど今じゃ
1年は無駄じゃなかったかなと
神様ゲームもやってみましたか
またふと思った時に暇つぶしの
感覚でやってみてください
私も達人じゃないので
願望は違うかもしれないけど
叶えたいって気持ちは一緒なので
すんなりと叶えましょ
407：388：2014/03/03(月) 21:00:00 ID:Q06JUTHs0: ありがとうございます。

痩せている私になってみたのですが、痩せてる人はこんなに食べないだろ！とかツッコミを入れてしまいます。
食べても痩せる私になってみると、こんなに食べて痩せなかったらどうしよう。とか不安になってしまったり…。
寝る前の妄想ならいけるかもしれないです！積み重ねなんですね。
そうなんですね。頑張りすぎて出来なくて落ち込むって顕在意識バリバリですよね。
なんだか楽しめそうな気がしてきました。ありがとうございました。
408：幸せな名無しさん：2014/03/03(月) 21:59:44 ID:K8jsLUF60: なぜ食べてしまうのか
掘り下げてもいいかもですね
ストレスで食べてるなら
そのストレスはどこからきてるのかって
そのストレスを解放してあげると
後は食べることが好きなら
自分で作ってみたのなら
いくら食べても大丈夫とか
後は潜在意識とは別ですが
アプリで食べるものの写真を
撮るだけなんですか
食べる量が減るかもですよ
私はカフェが好きなんですが
明日からオシャレなカフェごはん
を真似してワンプレートごはんを
始めようかなと
ブロクでも始めたいなって
ちなみに私は中学、高校の時は
体重70キロありました
409：388：2014/03/03(月) 22:27:14 ID:f3HQleCU0: え！そんなに落とせるなんて。すごすぎる。
やはり食べちゃうのはストレスもあるんでしょうか。今は正直ストレスはあると思いますが、もともとストレスは感じやすい気がします。なんだか昔からダイエットとリバウンド繰り返して訳わからなくなってます。
そんなアプリがあるんですか
ぜひ見てみます！
いろいろありがとうございます
410：幸せな名無しさん：2014/03/04(火) 01:23:12 ID:0jXPfVC.0: 70キロの時は
運動はしないけど
食べてるものをきおつけてました
食べることで満たされないストレスを満たしたみたいになるって
満足感かな
私はそれで太りましたね
私もリバウンドしますよ
幼馴染にたまに会うと
いつもリバウンドするよねって
言われます
聞き流してますが
アプリは
無料のアプリで
シンプルダイエットってやつです
2種類あって写真をとるやつです
最初は撮るだけだったんですが
そのうちアングル気にしたり
ただ撮るだけです
最初は色々と頑張ろうとルールを
決めると辛くなって続かないし
苦痛になるから
ただ食べ物ものを撮るだけの
ルールを守ってみてください
私は飽きっぽいから
それも続かなくてやめたり
始めよたりとてきとにやってます
まずは1日からでもやってみて
ください
応援してます
411：幸せな名無しさん：2014/03/04(火) 23:10:54 ID:DXACL4EI0: >>406

色々本当にありがとうございます。
これからも一人賭け事ゲーム（？）を続けていくつもりですし
「なる」や「神様ゲーム」もたまにやってみようと思います。
私にも叶えられる力があることを信じて、自分の中の自信になったらいいなって
思います。
あなたのレスで本当に勇気づけられました。本当にありがとう。
412：幸せな名無しさん：2014/03/05(水) 01:53:24 ID:Bul2TC7Q0: それはよかったです
軽い気持ちでやってみてください
ダイエット以外でも
叶ったことがあったら他のとこでも
書き込みしてみてください
それを積み重ねることで
自信になると思います
私も色々なとこ覗いて書き込みしてるかもしれません
お互いに潜在意識を活用して
毎日を楽しくいきましょ
413：幸せな名無しさん：2014/03/13(木) 00:17:07 ID:nnAj5gos0: >>387さん。まだいますか？
414：幸せな名無しさん：2014/03/13(木) 00:35:30 ID:4t2f5k1c0: 痩せたいと思ったら、自然に食べなくなったりして痩せた。
やろうと思った訳じゃなく、気がついたら…って感じ。
415：幸せな名無しさん：2014/03/13(木) 00:46:48 ID:4t2f5k1c0: 過去には「なる」だけで痩せたこともある。
なってから身体に違和感があるなぁ？と思っていたら、三日後に周りの人から何でそんなに急にホッソリしてきたの？！と驚かれた。
そういう痩せかたもあったな。
416：幸せな名無しさん：2014/03/13(木) 01:13:37 ID:GlU895JkO: >>415
その時は、なるって具体的にどういう事をされていましたか？
参考までにお聞かせ願えると、有難いです
417：幸せな名無しさん：2014/03/14(金) 19:35:46 ID:T7T7sehk0: ありがとうございます
387です
久しぶりに覗いたら
メールくれてたみたいで
なるは
私は北川景子さんのファンで
冷蔵庫や部屋に雑誌切り抜きを
飾ってました
写メみたい
後は必死に思い込むんじゃなくて
たまに私は風邪をひいてから
体質変わって食べてもすんなり
痩せるようになったとか
携帯のメモにダイエット以外に
潜在意識で叶えたいものを
題は潜在意識で叶えたものって
買ってに書いてたんです
恋愛からダイエット
後は日常で叶えたいものを
足して書いていくんです
箇条書きみたいに
それをたまにみて
私はこれを叶えたんだって
私はすごいなって感じる感じですかね
後はなにも
トマトジュース飲むぐらいですかね
ご飯前に
418：365：2014/03/15(土) 21:44:06 ID:YHQyZaJ20: >>385さん

まだ見てるかな？？

お菓子生活してた頃は、3食のうち2食はお菓子食べてました。
お菓子もご飯も何もかも減らすのではなく、一番好きなカテゴリーをやめたたらいいと思います。
私の場合一番好きで一番食べていたものが安いお菓子でした。
何を一番食べてますか？？
人間バランス食べてたら食欲は満たされるようです。
成分表示を見てgあたりのタンパク質の量が多いものを食べてみてください。
ちなみに我慢するのは一番好きなカテゴリーだけですよ^ ^
ストイックになって2、3番手も制限すると逃げ道がなくなります。
419：幸せな名無しさん：2014/03/15(土) 22:03:08 ID:bFBcseNk0: >>416
何もしていなかったです。
それどころか全く忘れていて、時々確認するみたいに痩せた私になったんだ、くらいにしていました。
その間は自分でも変わらないなぁ、ま、なっているしいいか…と流す程度に思っていたくらいなので驚きました。
420：幸せな名無しさん：2014/03/16(日) 00:30:36 ID:Ay/4SmsMO: >>419
質問に答えて下さってありがとうございます！
あなたの書き込みを拝見して、ゆる～くやるのがコツなのかなと感じました。
「なってるし、まぁいいか」という、自然な意識の変更を参考にさせて頂きたいと思います。
421：幸せな名無しさん：2014/03/27(木) 16:16:54 ID:xDCXNWQ.0: 食べながら出来ればやせたい！
世界仰天ニュースをみてると、１００キロ級の人がダイエットで
半分くらいになりますね。
彼女たちは、食事制限や運動ですごい努力をしてますが。
引き寄せは全く関係ないと思いますかのじょたちは。
私はあまり根性がないです。
ひきよせでできるならそうしたい
でもほんとにできるのでしょうか？
コツなどありますか？
一応５４（身長低いので１０キロ減らしたらよいくらい）キロで、前は４５キロだ！とじぶんでおもってたのですが、
４５は５４の逆なので、４４キロだとイメージします。
病気になってやせたとはなりたくないｗ。
一応軽い運動はしてますが、それで体重へったことはないです。
現状維持程度ですね。脂肪が燃えるのがいちばんいいですけどね。
422：幸せな名無しさん：2014/03/28(金) 08:30:32 ID:OwHMlr4k0: >>421

食事制限や運動とか、あなたのイメージするような嫌なことや
いわゆる「現実的」努力なしに　引き寄せで出来ますよ。

でも、そっちの方がよっぽど根性いると思われますｗ

現実に何が見えても、誰に何を言われても自分がこうだと決めた「最良」を貫くんです
だったらいいな～、程度の気持ちで現実を参考にして揺らぐなら難しいと思います

あなたの場合は、軽い運動とかする時に、自分の理想的な姿のイメージをもうちょっと強くするとか
食事の時に健康的な美味しいものを選んで「これが自分の健康な体を作り代謝を良くしてくれる」
と意識して、よく味わって、感謝して食べるとか
現実的な方法＋潜在意識の活用

から入る方が目的にかない効果が実感できて良いのじゃないかと思いました

参考程度にどうぞ。
423：幸せな名無しさん：2014/03/28(金) 19:51:15 ID:XdZmFo1Q0: >>422
引き寄せで出来るんですね。
ぜひ成功させたいですね。
他にも引き寄せたいことがあって、健康的にやせてきたら
引き寄せに自信がつきそうだからです。

なかなかやせてる自分をイメージできないのですよね。（ミランダカーの画像をみて
こんなスタイルとイメージしてる）

食事をするときも健康な体をつくり、代謝をよくしてくれ、脂肪が燃焼されるイメージ
をしてみます。

参考にしますね。ありがとうございます。
わかりやすかったです。＾＾
424：幸せな名無しさん：2014/03/29(土) 05:58:21 ID:6Mgmp1Ms0: >>423

422です。

イメージは、楽器や何かのスキルの習得と同じで、
最初うまくできなくても反復練習？みたいにしていたらなんとかなっていきますよ。

「イメージした！　→　現実化した！」
っていうよりも、言葉だけのアファや「痩せる！」という意図やなんとなく願望持つことで

イメージしやすいものが引き寄せられてきて、
イメージの練習がんばらなくても（ただ意図を保ってあれこれ願望の行先変えない努力はする）
それでだんだん無意識でそのことを考えるようになり、
その後、各人の観念の具合にもよりますがいろいろあったりなかったりして、
いつの間にか叶う段取りがついていた・または叶っていた、
っていう叶い方をするのが自分の経験からあると思います。

ダイエットは引き寄せの手始めにご自分でコツをつかむのにいい題材かも知れませんね。

ダイエットも、他の引き寄せのことも、423さんが楽しんで上手にできますように、
陰ながら応援させていただきますね。

では。
425：幸せな名無しさん：2014/03/31(月) 20:44:53 ID:8TNjsG/Q0: >>421さん
参考になるかわかんないけど…
こちらのサイト　ttp://arayashikidiet.nari-kiri.com/
の中に、「痩せる暗示アイディア集１」ってあるんですけど、
そこにある香水を使った自己暗示ダイエットを私先週の水曜日からしてるんですよね
そしたらなんでかわかんないけどすごく食欲がなくなってきたんです

私はとっても恥ずかしい話その先週の水曜日の仰天ニュースの子たちくらいの体重があって、
でも痩せたい…！って強く思ってたんです
アファとかイメージングとか今までやってても、なかなか痩せなくて。
その上、この１ヶ月は今までより運動をしてるし、ストレスもないし、
過食もしてないし、食事もそんなに多く食べてるわけじゃないのに、
なぜか少しずつ（しかもどんどん）増えちゃって。

その香水法やポノや、今まで以上に自愛をして自分のこと鏡見ながら「ふふ。今日も世界で一番綺麗！」とか
さらにその上のサイトで紹介されてたように好きな芸能人とラブラブしながら「今日も○○ちゃん綺麗だね～」
って言われてるイメージングしたら、なんか自然に今までにないくらいに食欲が減って体重がぐんぐん落ちてます！
あと眠る前のイメージングで身長と体重を計って理想の数値が出てるイメージはしてたかな。効果はよくわかんないけどw
セドナメソッドもいろんな執着が解放できるので、よかったら本見てみてください。

わたしもすごく意思が弱くて根性なくて、いろんなことに３日坊主よりもっと続かなかったけど、
香水法をしてたら何もしなくても痩せてきてるので、とってもおすすめです！
多分、潜在意識でダイエットできてる人がいるんだからそれで成功する可能性は十分あるんだし、
なかったら自分がパイオニアになればいいだけなんだと思いますよ。

香水法以外にもいろんな方法が上のサイトで紹介されてるので、よかったらぜひ！
426：幸せな名無しさん：2014/04/01(火) 20:52:01 ID:efPBQcLo0: >>425
421じゃないけれど、良さげなサイト教えてくれてありがとう
早速、参考にしながら実践してます
427：幸せな名無しさん：2014/04/02(水) 06:25:10 ID:9zssG/Bk0: 太ってるとか痩せているというのは、起きている時に外部の状況で判断するもの
熟睡している時に太ったとか痩せたとか判断しない。

早い話が太っているという判断、思考が無ければとりあえず「太ってない」。

「じゃあ痩せてるんだと思えば良いのですね」となるかもしれないが、これも違う。

痩せてるって思うのは、太っているって思考が元になるから、結局は同じ事を思ってるだけ。

だから最初の段階としては、それらを観察する立場になれば良い。

観察するというより、無意識のうちに観察しているはず。

朝起きて鏡見て、今日も顔が丸いわとか朝から憂鬱だとか起きた瞬間に色々思うかもしれないが、でもそれらを思考出来るって事は、思考に気付いているから思考出来るわけで、
実は最初から観察者というわけだ。

で、観察してるという事は何処かに観察する者がいるわけで、それを探してみる。

一体そいつは何処にいるんだろう。あれ、何処にも居ないじゃないかとっなった時に

「太っている」という大事に抱えていた執着みたいのは消える。

「太っている」は観察者が居るからいつまでも太っていたにすぎない。
観察者の存在自体がまやかしだったとわかれば「太っている」は消えてしまう。
428：幸せな名無しさん：2014/04/06(日) 01:41:28 ID:DEOIN23E0: >>427さん
とても興味深いしおもしろい。
もっと詳しく教えてください。
わかるようなわからないような…イマイチ自分に理解力がないのです。
429：幸せな名無しさん：2014/04/06(日) 01:41:28 ID:XKGzAxx.0: >>427さん
とても興味深いしおもしろい。
もっと詳しく教えてください。
わかるようなわからないような…イマイチ自分に理解力がないのです。
430：幸せな名無しさん：2014/04/06(日) 02:25:16 ID:kn5BJ1lU0: >>427あ
それはなんとなくわかりましたが自分が望む体系になるには？
431：幸せな名無しさん：2014/04/06(日) 07:26:21 ID:PCmvCJ/A0: 太っててもいいんだ、デブでも痩せでも関係なく幸せ、とか無理やり思ってたらブクブク太り続けた。
２年経っても太り続けるので、流石に体調も悪くなってきて、普通にダイエット開始。
半年で１５ｋｇくらい痩せた。
432：幸せな名無しさん：2014/04/06(日) 08:56:42 ID:kn5BJ1lU0: 引き寄せでやせれると思うと、私もつい過食してる。。。ｗ

>>431
どうやってやせた？
食事制限かな。
仰天ニュースなどでは、食事制限もやってやせてるけど、やせたあとは
普通に食事もどしてもふとらない？仰天のひとは成功してるみたいだけど維持。
433：幸せな名無しさん：2014/04/06(日) 14:20:41 ID:rs.JZJog0: 仰天のティエリアの人すごかったね
お菓子メインで太った人って、普通体型までは痩せられても「痩せ」体型まで行くのは
ご飯やおかずメインで太った人よりも難しいって固定観念が自分の中にあったから吃驚した
あの人は現実的努力で痩せたとはいえ、観念を壊してもらえた
434：幸せな名無しさん：2014/04/07(月) 19:07:08 ID:aS1r.Q5A0: >>417さん
書き込み参考になります！
私もかるーく考えたことは現実になりやすいみたいです。
スクラッチを当たれ！っていったらあるときほぼやるたびに一番安いのですがあたってたりとか。
私はラッキーっていってると芸能人の近くに行けてほんとたまたまその場所にいたおかげで声かけられたりとか。
こういうもので叶ったときって全然力んでないときなんです。スクラッチも力むとダメだし。
ダイエットとか容姿とか、ほんとに叶えたいものは力んじゃうし、叶わなかったらって不安もあるし、今は理想の容姿じゃないって思いもあるし、最近めっきり叶いません。
あと自分が嫌いで顔にも恋愛にも体型にも仕事できないのもあっていつもないないないって感じでよく自己嫌悪になって自分嫌いっていうのもあってそれも直そうとしても直せないのがいけないのかもです。
多分ここを克服できればいいのかなあって417さんのレス見て思いました。
417さんがダイエットとかの本願でもかるーく考えられたコツをよかったらもう少し詳しく教えてくれませんか？
あと自愛もしたってことですが、痩せてない時に自愛ってどうやってましたか？私は食べなくても食べてもどんな方法でも太る自分とか今肉がついている自分に嫌気がさしてほんっとに嫌で。
435：幸せな名無しさん：2014/04/08(火) 00:06:06 ID:CwoJzSc20: >>432
食事制限と有酸素運動。
まだ両方続けてます。代謝が上がってるので太りにくくはなってますが、
また全く運動しなくなったりすると、リバウンドするでしょうね。
436：幸せな名無しさん：2014/04/28(月) 23:39:05 ID:qpAhQ4kA0: ひきよせでやせれなかった
こんなんでやせれるわけないよ
437：幸せな名無しさん：2014/05/01(木) 22:14:27 ID:LH2Ckmyg0: ３週間で4.6kg痩せました。
特別なことはしてないですが、何もしなくても勝手に痩せるって思っていました。
もともとはっきりとした意志で痩せようとは思っていなかったので
そんなに痩せるということに執着しすぎずに、少しでも痩せたら「やっぱ私何にもしないでも痩せるんだ～」
って思って普通に過ごしていました。
438：幸せな名無しさん：2014/05/02(金) 13:24:03 ID:m4K43RdM0: >>437さん
凄い！！
食事量や食事スタイルはどんな感じだったんですか？
439：幸せな名無しさん：2014/05/02(金) 15:05:13 ID:hyAIUyEs0: 横スレですが、、
やせた私になろうとしてたが
鏡みると現実に戻されたが
またなってるしって思ってたら
前はかなり過食だったが
今はちょっと食べただけで
胃がもたれて食べる量は減った
体重は測ってないが日々痩せて気がする
440：幸せな名無しさん：2014/05/02(金) 22:51:26 ID:NyVUG2720: 437です。

>>438さん
食事スタイルはいつもどおり、3食きちんと、だいたい同じ時間に食べていました。
朝7時半、昼12時半、夜6時過ぎくらいです。

食事量については、カロリーとかは気にしていなかったので、
ちょっとこってりめな給食も残さず食べていました。
また、おやつも好きなものを好きな分だけ食べていました。

おやつを食べてる最中やあと、「太っちゃうかな～」って思うときもありましたが
『私は何にもしなくても、お菓子を食べていても痩せる体だから大丈夫だわ～』って軽く流してました！
441：幸せな名無しさん：2014/05/03(土) 12:55:43 ID:yvY90dh60: >>440さん
本当に凄いね～！！あなたみたいな人がいるとこっちまで幸せになるよ^_^おめでとう！！
食べる量は変わらないのに、思い込んだだけで痩せたんだね？
私も試してみよう^_^
442：幸せな名無しさん：2014/05/04(日) 00:11:23 ID:ziDglhjk0: 私昔から何しても痩せなかったんだけど根拠なく「輝く20代後半は綺麗に痩せてる」って思ってウキウキしてたら、24歳から一年で50kgから39kgまで痩せたよ。
ちょっと痩せすぎて42kgがベストだなぁと戻したら体重計壊れて何ヶ月も計ってなかったんだけど、この前計ったら42kgのままだった。好きな物食べてお菓子も食べてるのに。
ちなみに胸はDからCになったけど、Cは私がなりたかったサイズだったよ。
この前の新月に私はスタイル抜群って願ったら「また痩せた？」って5人に言われた。
潜在意識は確かに万能でした！
443：幸せな名無しさん：2014/05/04(日) 00:42:04 ID:eaHToklU0: >>442
おぉ～！これまた凄いね！
ちなみに身長はおいくつ？かなり痩せてるなぁ！
444：442：2014/05/04(日) 00:57:50 ID:ziDglhjk0: >>443 153です。
自分の身体はどんなに太っていても好きでした。ちなみに人生MAXは53kgだったよ。
445：幸せな名無しさん：2014/05/04(日) 07:32:09 ID:ANt/U3uY0: >>444
教えてくれてありがとう！
太っていても自分の身体が好きって素敵だね。
ダイエットしてないのに勝手に痩せたの？
446：442：2014/05/04(日) 10:53:26 ID:ziDglhjk0: >>445
いや～いろいろあったよw状況が勝手に動いて痩せたって感じ。
例えば一人暮らしせざるを得なくなったり、彼氏が出来たからもっと綺麗になりたいなぁって思ったり、仕事が忙しくなったり。
ただ、ダイエットしたっていう感触は全くない！
体重計に乗ると一喜一憂して執着しちゃうから、一ヶ月に一回くらいしか乗らなかった。今でもそう。
あと、太ってる時にドレスを買った！細くなきゃ入らないドレスで5万くらいの高いドレス！「これ着て彼とデートするのだ」って思って買ったんだけど、今はかわいく着れるしこのドレス着て12月に彼とのデートも決まったよ**
447：幸せな名無しさん：2014/05/04(日) 23:44:05 ID:oxXiChgg0: >>440
お菓子も好きなだけとか凄すぎる
あなたの話しもっとききたい
448：幸せな名無しさん：2014/05/07(水) 21:27:13 ID:7EtM168w0: はじめまして～私も仲間に入れてください(^^)
いっぱい読ませて頂いてすごく元気が出ました！
ありがとうございます（≧∇≦）
お聞きしたいことがあるのですが、
私は自分のなりたい容姿とか理想体重、きたいお洋服とか待ち受けにしたり、
雑誌の切り抜きを持ち歩く、「私はいつもキレイな容姿でいます」
「私はいつも53キロを維持してます」などアファメーションしてますが、
二週間近く続けると全然切り抜きやアファメーションに興味がなくなり…と言うか、
すっきり忘れるんです。まるで何もなかったみたいに…
そしてまた二週間位経ったら思い出したようにいろいろ始める…
を繰り返してしまって、気がつけば69kgで大台には乗りたくないのに、
この悪循環から抜け出せません。53kgなんて遠い夢に思えます…
長々書いて申し訳ありませんが、持続できないのは何かやり方が間違っているのでしょうか？
どなた様か教えてください！
449：幸せな名無しさん：2014/05/08(木) 16:02:05 ID:oUfyIjZo0: 60kg→56kg
まだまだ太いから頑張るo(｀^´*)

痩せるの無理って彼からも言われてたけど、どうなるかは自分次第なので！
450：幸せな名無しさん：2014/05/18(日) 18:08:34 ID:dHW37sbY0: >>442さん
まだ、いらっしゃいますか？
すごいですね。
思いこんでウキウキしていたということですが、現実をみて落ち込んだり焦ったりはしませんでしたか？
もともと過食とかではないですか？
自己肯定感はありましたか？
痩せようと思ったきっかけは何ですか？
451：>>442：2014/05/19(月) 00:38:35 ID:UZwiFtug0: >>450
現実はみていませんでした。だから体重計も乗らなかった。
もともと過食はよくありましたよ。でも痩せると決めたら過食もなくなりました。
ときどき食べ過ぎても関係ないです。もう太らないって決めたから。
自己肯定感？そんな難しいこと考えてないです。
「私は痩せて綺麗だ」ただそれだけ。
きっかけは“もっと”綺麗になりたかったから。自分のためです。
452：幸せな名無しさん：2014/05/19(月) 06:47:34 ID:4ZwWod2o0: >>442さん
ありがとうございます。
決めただけで変わるなんて、本当にすごいですね。おめでとうございます。彼とのデートも決まって良かったですね！
453：幸せな名無しさん：2014/06/13(金) 20:45:09 ID:DgreWMy60: イメージングダイエットは効果抜群だった！
それまで一生懸命努力してもなかなか痩せない、がんばって少し痩せてもすぐに戻る、の繰り返し。なんとかダイエットもいろいろ試したけど、続かないか、辛い我慢を強いられるわりに効果無し
所詮細い人とは遺伝も体質も違うんだってあきらめてたんだけど～

なりたい体を明確にイメージする。そうなったらどんないいことがあるのかを想像してワクワクする。今の自分の体型を否定しない、を実行したら、人生ではじめて痩せられて体重減少以上に体型が変わったよ
その後リバウンドもない
今となってはいつごろどんだけ痩せたのか覚えてないし、、栄養バランスには気をつけたけど食べないものを必死で我慢した覚えもない。
いやいや自分を奮い立たせなくても、運動や、あれほど敬遠してた筋トレやエクササイズが大好きになった。やらずには寝れないくらい
痩せててあたりまえというか、太ってた頃の写真見ると、なんじゃこれ、私なの？なんでふとってるの？って感じ
今度はこれを仕事やお金に活用したいわ
454：幸せな名無しさん：2014/06/15(日) 21:55:07 ID:WuTYpgCAO: >>453
羨ましい！
ちょっと教えてほしいんだけれど、いいかな？
今の自分の体型を否定せずに…て、あるじゃん？
前からイマイチわからなくて悩んでたんだけれど、これ具体的にどういう思考にすればいいの？
太ったままの自分は嫌だし、今の自分よりも痩せたいってなると、どうしたって今の自分を否定する事にならないのかなと…
455：幸せな名無しさん：2014/06/17(火) 22:02:00 ID:KHf1U6rc0: 引き寄せを使わないで26kgほど減らしたんだけど
その後1年間で1kgたりとも減らなかったのがイヤになって
一切何も気にせず食ってたら7kgほどリバウンドしてしまった
とりあえず再出発ということで、引き寄せの効果とか出たことないけど
潜在意識に格好いい体型になって一緒に人生楽しんでくれるようにお願いしてみる
456：幸せな名無しさん：2014/06/18(水) 15:54:14 ID:UmIhuOms0: >>454
難しいとこだけど、私の場合、自分が太ってること忘れるくらい、憧れ体型の人になりきり妄想してた
あとその人（某女優さん）が着てたのと同じようなブラウスと白のタイトのミニスカート買ってみたり
意識を自分じゃなく、なりたい姿に集中させとく、みたいな。
457：幸せな名無しさん：2014/06/18(水) 22:55:18 ID:f8zWW9UcO: >>456
なるほど、確かに自分に意識が向くとどうしてもその時の体型に目がいっちゃうもんね
参考になったわ、ありがとう！
458：幸せな名無しさん：2014/06/19(木) 15:06:31 ID:DC9euNyQ0: ＞＞４５７
いっしょに楽しみましょうね
最近は「食べたら痩せる」「カロリーの高いものを食べると身体が締る」なんてアファしてますあ１８８
アファしてます。
１９９式に「食べたら太るっていう意味がわからないんです。ほんとうになんで食べたら太るんだろう？
私は食べるほどに身体が稼働してエネルギーが出て行って痩せてしまう、カロリーをとらないと追いつかないんです」って（笑）
459：幸せな名無しさん：2014/06/19(木) 16:04:42 ID:AGIslxa20: twi
460：幸せな名無しさん：2014/06/20(金) 03:06:13 ID:4NeDoE5EO: >>458
楽しむって言い方が素敵！
うん楽しみましょう(笑)
そのアフォもいいね
食べて太るという観念が和らぎそう
参考にさせて貰うわ、ありがとう
461：幸せな名無しさん：2014/06/20(金) 14:55:51 ID:ud1WeQ0Q0: ダイエット体験漫画だしてる渡辺ぽんさんっていう人のスリム美人になったつもり生活は、半分潜在意識のダイエットだね
楽しそう
462：幸せな名無しさん：2014/06/26(木) 15:34:51 ID:W2t86cBw0: >>453
凄く参考になったし、あなたのおかげでやる気出た！ありがとう。
具体的に身長体重聞きたいんだけどいいですか？
463：幸せな名無しさん：2014/06/26(木) 21:48:39 ID:K/t4Rhzk0: >>462
ありがとう
身長は１５５センチで、ずっと５０キロ代前半ウロウロしてました
一番太ったときで、５５．６キロ、がんばってダイエットしてやっと５１キロくらいになって、でもすぐに２。３キロ戻る、みたいな繰り返しを長いことやってた
でも潜在意識活用で、高い壁だった４０キロ代にするっと落ちて、あとはするすると、そんな急激じゃないけど、４５キロまで落ちました。一ヶ月どれくらいとかも覚えてないけど。体脂肪は３０くらいあったのが２０前後に落ち着いた。
ダイエットサプリや置き換え食やエステ、○○ダイエットなんかもいっさいしていません。ルールを課すような食事制限もしていない。ラーメンもポテチも適度に食べてたと思う。エクササイズはやったけど、うめきながらじゃなく、憧れのウエストや脚を思い浮かべてすごく楽しくやってました。
でも数値以上に体型が変わって、家族にさえ、後ろ姿だと誰かわからなかったとか、違う人が座ってるみたいなどと言われ、久々あった友達にも一瞬気づいてもらえなかったほど。よく人に細いといわれるようになりました
背中の感じが自分でもすごく変わったと思います。バレエかスポーツやってた？などと言われることも増えました。
今も体重は重視じゃないからはかってないけど、ジムの本格的筋トレも始めたから、４７キロくらいになってるかも。でもそんなほそーい華奢な体が憧れじゃないので、気にしません。服を着てるときのシルエットは細く、脱いだから量感がある体を目指しています

イメージングを始めてからは、些細な変化も気づいたら、ノートに書き出してリストにしてました。
最初は、スカート緩くなったかな？今日はあんまりお菓子欲しくないかな？くらいのことから、
後になると、脚が綺麗と男性に褒められた、とか服屋の店員さんに、お客様みたいな細い人に着てほしいです、などと言われた～、なんていうのも出てくるようになりました（笑）
今まで一番楽しく、今までで一番痩せられたことがうれしいです。
464：幸せな名無しさん：2014/06/26(木) 22:06:59 ID:4TJO8G5E0: >>463
イメージングダイエットって、なりたい体型の女優さんの全身の切り抜きを見ながら、こうなったらいいなとワクワクするっていうのでしょうか？
潜在意識を上手く活用しながら、ダイエットを無事成功されていて、素晴らしいです！おめでとうございます。
465：幸せな名無しさん：2014/06/27(金) 17:44:21 ID:vNrNCGs.0: 久瑠あさ美さんの、マインドダイエットっていう本もよかったですよ

私は妄想が好きなので、イメージングが向いてたようです
アファとかで、私はスリムとか唱え続けてもしっくりこないので
潜在意識に落とし込む、セルフイメージを変えるという点では同じで、入り口が違うだけなのでしょうが
466：幸せな名無しさん：2014/08/01(金) 09:04:07 ID:sVCiDlow0: 昔付き合ってた人達はおまえの食べる姿が幸せそうで好きだと言ってくれてそのままかもっと太っても構わないとも言われてた。
その頃の私はデブな私でもそのままを受け入れてくれる人としか付き合いたくない願望。
その後会社入って先輩や上司にデブとか痩せた方がいいよとか言われて悔しくてダイエットして62kgから46kgまで落とした。
可愛い服着れて気分は良かったしもうデブなんかに戻らないって思ってた。次付き合う彼はちゃんと食べ過ぎ指摘してくれる人がいいなぁとかって言ってた。
それから出会った現在の彼はデブが嫌い。でも付き合ってくうちに46kgが52kgに。
痩せてほしいと言われててエステも通って前よりも全然食べてない。
なのに痩せない…てか増えた。
で、気付いたのが痩せてる私じゃないと好きじゃないの？中身じゃないの？っていう気持ちから痩せることへの抵抗感があるみたい。
全て思った通りに引き寄せてるのはわかってるけどこの先どうしたら良いかわからない…。
467：幸せな名無しさん：2014/08/01(金) 13:03:03 ID:k9hVS5/20: あなたはどんな体型を心から望んでる？
468：幸せな名無しさん：2014/08/01(金) 13:46:44 ID:VuoWVQjQ0: >>466
多分貴女は太っていてもいいと願っていると思います

なぜなら貴女が書いているように、昔付き合っていた人達は太っていてもいいよと言われた経験をしてるから

自分に違和感のないほうを選べばいいじゃないですか？

他人の言動に支配されながら生きるのは、自分を苦しめるだけですよ
469：幸せな名無しさん：2014/08/01(金) 22:43:42 ID:pMSJtRw.0: 6日たって3キロ痩せてた。
びっくり。
普通にダイエット始めたから、食事制限も運動もしてるけど、途中で潜在意識も入れよう！って思って、マッサージするときに体を褒めたり、何かを飲んだり食べたりする度にこれはわたしを痩せさせてきれいにする、ありがとうって言ってる。
期間も短いし普通のダイエットで関係ないじゃんって言われたらそれまでなんだけど、気分も体調もいいからすこしでもだれかの励みになったらいいな。
470：幸せな名無しさん：2014/08/03(日) 16:11:43 ID:qyUBFE9k0: >>469
おめでとう。
私も痩せた！
471：幸せな名無しさん：2014/08/04(月) 08:52:37 ID://KeKC2.0: >>467

スタイルいい人見るといいな～とか思うけどなりたいと思わない。
他の人を目標にすることがなんか自分じゃなくなる気がして‥
でも痩せたい。なんか矛盾してるのかな‥

>>468

確かにそう願ってるのかも。
でも痩せたいとも思う。だからなのか体重の増減が激しい。
痩せて自信を持ちたいというのがあるみたい。
ずーっと支配されて生きてきたからなかなか自分がどうしたいかを見つけるのが難しい。
472：幸せな名無しさん：2014/08/04(月) 18:04:08 ID:r6whvH8UO: 3年前の話ですが、潜在意識を使って10?sの減量に成功しました。
毎日寝る前に鏡に向かって｢お前は痩せる｣と言い続けてたら、簡単なストレッチを毎日続けられるようになったり、胃が小さくなったのか、腹八分目で満足するようになってました。
間食等も普通にしてましたが、どんどん痩せていき、痩せすぎて学校の先生に心配されるくらいになりました。

今はあれから色々あって少々太ってしまったのですが、新月の願い事で、｢私は健康的に38?sになる｣と書いたら、食生活が健康的になり、みるからに痩せていきました。
実際38?sなのかは体重計がないのでわかりませんが、周りの人からは細いと言われるようになりました。

潜在意識って凄いです…痩せるのってこんなに簡単だったんだな～と思いました。
473：472：2014/08/04(月) 18:06:22 ID:r6whvH8UO: >>472
すみません
文字化けしちゃいました
｢10キロの減量｣
｢38キロになる｣

です
474：幸せな名無しさん：2014/08/04(月) 19:15:52 ID:rQXVFboU0: 痩せ過ぎじゃない?
ガリガリ信仰に陥りすぎじゃ
女性はある程度肉付きがなきゃ綺麗じゃないよ
475：472：2014/08/04(月) 19:26:40 ID:r6whvH8UO: >>474
私へのレスでしょうか？
身長のことを書いていませんでしたが、私すごく身長が低いんです。(37キロでようやく健康体重です)
476：幸せな名無しさん：2014/08/19(火) 00:42:52 ID:mShgtnyk0: 人生で初めての60kgになりそう
私の身体にごめんねって言わなきゃ
気道が圧迫されてるのか呼吸も苦しいし

体重あると筋肉付きやすいだろうから筋トレ始めようと思う
元の46kgのＧカップに戻る！
477：幸せな名無しさん：2014/08/27(水) 12:09:31 ID:ve0QRzr.0: 自分の全身の写真撮って、なりたい体型に余計な肉を消して行く。という作業をしている。

まだまだ実験段階だけど、潜在意識に理想の体型を覚えこませるのって効果ありそう
478：幸せな名無しさん：2014/08/28(木) 13:19:53 ID:qOiqKdn20: 四月から減量、七キロ減った。
ここの板の人に期待されるような速度ではないけれど、
無理はほとんどなかったし、なにより痩せるための行動が酷く充実してる。
今だって平均体重より重いけれど、一番自分の体型に対してストレスが
ないかもしれない。

頑張ってもうちょっと痩せます。
楽しいもんだね。