鬼和尚に聞いてみるスレ　part25

803：鬼和尚 ◆6ENeacP7kY：2025/05/25(日) 21:41:51 ID:9XdS//F60: >>798 よくできているのじゃ。
　観察の効用について、心の中の苦しみを消すことも出来るのじゃ、というのもいれておくとよいのじゃ。
　直すところはそれ位なのじゃ。

>>799 一度はじめたのならばそのままつづけるとよいのじゃ。
　それこそ自分の意志と、習慣的な記憶との戦いなのじゃ。
　諦めずにつづければ意志が勝つのじゃ。
　一度それを経験すればあらゆることで勝つことができるのじゃ。
　

　マインドフルネスでは何もできないのじゃ。
　原因から観察できればけすこともできるのじゃ。

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