上海雑伎団スレ【第六十九幕】 - 1728142226

1：108★：2024/10/06(日) 00:30:26 ID:???0: 新スレです。
ﾄﾞｿﾞｰ（・∀・）
3819：もぎりの名無しさん：2025/10/28(火) 21:54:38 ID:zXJ6T8Q60: >>3809
ちょーわかる！
思考に飲まれてる自分に気付いたり、嫌な記憶が浮かんだり嫌な出来事に遭遇した時に「お、分岐点来た！」みたいに気付くのって大事やと思う！
同じような出来事に同じように反応してたら永遠に同じことの繰り返し
そう反応しようって無意識的に自分で選んでたって気付くようになる
3820：もぎりの名無しさん：2025/10/28(火) 22:24:27 ID:281ygklI0: >>3818
めちゃくちゃ確信に近いこと言ってるのに、叶えたいとどうにかしたいで盲目になってて全然わからない…
3821：ちんぐり：2025/10/28(火) 22:46:03 ID:7GOFn9Uk0: >>3819
そうそう。
毎回「またこのパターンかよ、、、」と同じようなことで苦労している人はね、毎回同じパターンで反応してるんだよね。
そこに気付けるかどうか。

例えば人間関係なんかわかりやすくて、いつも仕事や恋愛で相手と険悪ムードになるなんて人はさ、ぶっちゃけ自分が悪いんだよ。
その思考、反応に気づけると、同じパターンから抜け出せる。人生も変わるのさね。
3822：ちんぐり：2025/10/28(火) 22:57:22 ID:7GOFn9Uk0: >>3820
うん。それは仕方ないし普通笑。
この世界はね、「公然の秘密」と私はよく言うけど、もう真相は今も目の前に現れているんだ。
それは記憶や過去の経験を持ち出すとわからない。
今！今まさに今！
記憶を持ち出さず、あるがままそのまんまで世界を見た時、神のひとつ目の窓があり、そこに世界と自分の身体や思考が映ってやしないだろか？
目の前に映る風景や音。それらと私に距離はあるだろか？
距離がなければ私もなく、私っぽいのは記憶という思考じゃなかろか？

上でもGLさんが話してるようにVRゴーグルをつけて現実を見ているに近い。しかし見ている私はない。
ただ風景と音などの感覚が起きているだけ。
その起きているままそのままを生きる。
「こんな現実いやだ！」とコントロールしようとするけど、それもVR内の映像や音や感覚。
もしくは、寝てる時の夢を思い返すとなんとなくわかるかもね。

この辺りはね、自己観察の実践でわかるのよ。
3823：ちんぐり：2025/10/28(火) 23:04:19 ID:7GOFn9Uk0: 神様は眠りこけてて、自分が神で夢を見てることすら忘れ、夢の中で私達になり切ってしまっておるのよ。
私になり切ってるから、いらぬ反応して自分の夢をややこしくしてる。というとわかりやすいかね。

「なぬ！これは夢か！じゃあ願望よ叶えたまえ！」
なんてやると、またややこしくしてるw
まずチラ見で実現するの待つ夢になるでしょ？w
なかなか叶わんな、やり方違うんか？もう1回ちんぐりに聞くか、、、という探す夢になるでしょ？w
そゆこと。
3824：もぎりの名無しさん：2025/10/28(火) 23:18:31 ID:281ygklI0: >>3821
私、恋愛でも友情でも人に対して寛容になりすぎてストレス溜まって少しづつ裏切られるみたいなの多い。(思考の思い込みもあるんだろうけど)

けど、どうしても怒りが溜まってるから相手に対してぶつけたくなる。
タイムリーな話だけど仲良くしたいのに攻撃的になってしまう。罪悪感と無価値感が溢れてもう人間関係自体を切ってしまうみたいなパターンが多い。

それをやめてフレンドリーになってみたこともあるけどどうしても最終的には自分が悲しむだけだった。

この場合は何が悪いと思う？
3825：もぎりの名無しさん：2025/10/28(火) 23:19:51 ID:281ygklI0: >>3822
そこと願いが叶うのとどう直結するんだろうか？
別の領域では叶わないがないっていうけど正直そこも理屈で知ってるだけでなんでなんだ？って感じなんだよね。
3826：ちんぐり：2025/10/29(水) 00:33:44 ID:7GOFn9Uk0: >>3824
人間関係も願望と同じなんでないかね？
過去自分が学んだこと、教わったこと、また自分が正しいと思ったこと、それら自分の希望通りに相手が振る舞わなければならない。
という自分物差しで相手を常に測ってると、物差しに逸脱した言動や行為が相手に見られると、自分は悲しむ、怒る、無口になる、帰るw
常に相手を物差しで測り、基準内か基準外か査定し、機嫌良かったり不機嫌なったりとかないかな？まあ人それぞれのとこあるから実際のところはわからんけどw
もちろん危害があることに対してはNOを言うべきだけど、それ以外で相手をコントロールしようとすると人間関係は疲れる。
まず自分の「こうあるべき物差し」は正しいのか？その考えでないと本当にいけないのか？どんな時に物差し発動してるのか？発動してどんな言動や行動を自分はしてるのか？
観察すると何かわかるかもね。
3827：ちんぐり：2025/10/29(水) 00:49:12 ID:7GOFn9Uk0: >>3825
これも夢をモデルケースにするとわかりやすいんでないかな？
主(夢の主人公、私)が客(夢の世界)に起こる出来事に対してこうしたいああしたいと反応する。
その反応はそのまま寝てる神に伝わる。
主客両方とも寝ぼけた神の創った夢だよね？
主がああしたいこうしたいやってれば、客もああしたいこうしたいに合わせた夢の展開になるでしょ？なかなか本来の達成した夢に辿りつかんでしょ？w
当初は純粋な「これを体験したい」という意図があったはずでしょ。なのにまた記憶を参照して「じゃあそれを実現するには過去こうしたら失敗したから、あれしてこれして、、、」と始まるから夢がややこしくなるということ。
でも夢とわかればそんなの吹っ飛ぶでしょ？
このままでええやんとなるやん？w

客(夢の世界)を主(夢の主人公、私)として見て、「何かが足りない、不足しとる、、、」と思うからそのような衝動が起こるわけでしょ。
じゃあそれごとすべて完璧としてしまえば、解決する衝動も無くなり、あとは当初の神の起こした意図がストレートに夢に反映されるわけでっしょい。
なので完璧おすすめしとるのよ。
そして完璧採用できないなら、自己観察で夢であることを見破れ言うことなの。

そしてこの夢は、知っていることすべてを起こすポテンシャルがあるでしょ。夢なんだしw
全部あなたの意識上で起きてることなんだから、認識できるものはすべてあるでしょってことね。
3828：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 02:00:23 ID:IwmVupbQ0: >>3826
今考えてたんだけど何がこんなに苦しくて自分はどうしたいのか考えてたら、見捨てないでほしい、離れないでほしいっていう本音が出てきて、自分はひねくれで愛されたくないって願望を叶えてるよなって実感したことがあったんだけど、離れないでの裏には離れないでいて欲しいから頑張って相手の役に立たないといけない、嫌われないようにしなきゃ、頑張り続けないきゃいけない、相手が離れてしまうかもしれない不安とずっと過ごさなきゃいけないって気持ちがあって、その後に、この離れていくかもしれない恐怖自体が理屈だけでいうとそもそも誤解だったのか？と思った。

自分の定義で相手を見ているのは本当にそうで、◎◎な態度だから◎◎だ！そうに違いないって思い込みがすごく固くて、私はこれを信じたいんじゃないか？って思うくらいその考えとべったりだったんだよ。他の考えを入れる余地もないくらい。
でもそれって私が信じたかったんだなって今は思ってて、その考えを支持するメリットが多分あるんだよね。

こうでなきゃいけないって気持ちは結構人より強い。べき思考も強いし頭も固い人間なんだけどこれも自分を守るための道具なんだろうね。これやっといたら安心安全でいられる可能性があがるって信じてるみたい。

離れないでって思うってここに書き込むのも惨めだしそう相手に悟られて拒絶されるのだけは怖くて嫌だったし恥ずかしかったんだけど、自分に許してないことたくさんあるんだな。
3829：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 02:05:20 ID:IwmVupbQ0: >>3827
つまり、原因や整合性にこだわってるから(エゴの性質として)その出来事をやり直したいとかどうにかしたいとなるから叶ってないが延々と続くってことね。
でもその理屈を分かってても叶えるためにがべったりくっついてくるから全て完璧と認定するか、その原因を解決しようとするエゴから離れなさいってことかな。
3830：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 02:41:55 ID:IwmVupbQ0: >>3827
ttps://be-okay.net/2020/11/27/post-4988/

これ見て思ったんだけどエビを食べたいと思ってたから～の108さんの返信。現実をコントロールしようとして結果コントロールしたいと思う現実が来たから完璧じゃないですか！

みたいな感じで書いてるけどこの意味とはまた違う意味で完璧認定について書いてるよね？
3831：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 08:26:44 ID:GLCD6tOE0: みなさんオハヨウ
h ttps://be-okay.net/2020/11/26/108-75/#google_vignette
これの質問2個めが人権ちゃまにピッタリかもと思って貼りにきた。それだけです。

おとといは栗あんのお菓子を食べました。日ごろ寒さがつのります。ご自愛くだされ。
3832：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 08:30:29 ID:GLCD6tOE0: 過去は今はないから、今、全部つくるんだよ～。
3833：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 08:32:33 ID:GLCD6tOE0: 関連付けの放棄、は原因と結果を切るのもそうだけどそれはつまり同時に過去と今、そして未来、も切ることでもあるの。カンケーねー。
3834：ちんぐり：2025/10/29(水) 08:43:34 ID:7GOFn9Uk0: >>3828
なるほどねー、
まあ、みんな愛別離苦は嫌だからさ、少なからず相手を繋ぎ止めようとすることはある。
それが自分の物差しがやけに短かったりすると、ちょっとのことで「ヤバい離れちゃう！」と過剰反応し、自分が傷つかないようスッと連絡不通にしてしまったり、どうしてどうしてと相手にプレッシャーかけたりってのはあるよね。
相手からすると「めんどくさ」となり離れて行く。
自分の価値観もそうだし、自分という属性もそうだけど、「私はこうなんだ！」という物差しは真実なのかを観ると、結局のところそれは過去に得た情報だったり、教わったことだったり、経験で得たものだったりして、絶対的に正しいとは言えないもの。
それらは自分そのものではなく、まっさらな自分が纏っている鎧みたいなもんだよね。しかも意識しないと湧いてこないんだからかなり流動的な鎧であり物差しでもある。観念っていうんだけども。

「私はそんな観念もっとるのかー、捨てなきゃ！」とやると、私(観念)VSこうあるべき(観念)の、観念同士のバトルとなり疲弊しかない。
反発すれば力を増し、受け容れれば弱くなる。
なので今やっているように許すを継続が良いよね。
結構ふだんから気づいて許し認め、完璧とする。だね。
3835：ちんぐり：2025/10/29(水) 09:09:20 ID:7GOFn9Uk0: >>3830
これはさー、現実を私で言う神の視点でコントロールしようとしたら結果、肉が出てきて「エビが食べたいのに」が叶ってしまったということでしょ？笑
私も書いたけど、この世界が夢のようなもんだと知り、「現実は夢だって？なら願望よ叶い給え！」とやると、結局叶えるためのあれこれの夢になるよってことだよね。
108さんもコントロールするな、起こったことを受け入れろ書いてあるしね。
3836：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 12:42:08 ID:281ygklI0: >>3834
まあ今回のことは自分の物差しでいうとちょっとのことではなかったんだけどね。ハッキリ裏切られてるから。

完璧認定は自愛そのものだね。
そもそもは嫌な夢をループさせてるのでそれを終わらすために完璧認定をするって認識で間違ってない？
3837：ちんぐり：2025/10/29(水) 16:21:10 ID:3GKFUl5I0: >>3836
裏切りかー、それは辛いね。
私も昔は仕事で裏切りに遭いショック受けること多かったな。最近はまったくなくなった。

完璧は自愛と同じ。
でも違うところもある。
主だけでなく客も完璧とする。
主客でひとつの夢であり、私＝世界。
完璧というワードが包括的、抽象的すぎて一体どれのことを完璧と言ってるの？と疑問湧くかもだけど、だからこそ簡単かつ、エゴの具体的に言葉を落とし込もうとする働きを消化すると思うんだよねー。漠然とただ完璧でいい。
それで向きが変わるというね。
3838：ちんぐり：2025/10/29(水) 16:26:00 ID:3GKFUl5I0: >>3836
あ、ループを終わらすためではある。
そして説明としてもそうなる。
しかしループ対処法として捉え実践すると完璧も片手落ちになりがち。
対処するということは、現実と戦うという意味だし。
じゃあどうすんの？って話だけど、これは自愛と同じで、「対処する自分も完璧」。
そんな感じかね。
3839：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 20:05:15 ID:OkGTqP9Q0: >>3838
こんだけハッキリ認識を変更してても未だに裏切られることあるの？

なるほど。対処してても完璧。起こること全部完璧って意味な。無限にとにかく完璧認定していく感じね。
3840：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 20:09:23 ID:OkGTqP9Q0: >>3838
なんか強い感情とか絶望感とかある時は完璧認定できないんだよね。渦中にいると苦しい。
その時は落ち着いてから完璧だったなって認定するようにしてる。
細かなやり方書いてる時点でエゴの強さが窺えるよな。
3841：ちんぐり：2025/10/29(水) 20:50:27 ID:dGcKeqhA0: >>3839
あるよw
認識の変更していても不快なことは起こるよ。
でも引っ張らなくなるし、私は何度もぶち当たる同じパターンみたいなのなくなったね。
何度もぶち当たるパターンの裏に、自分で気づいていない物差しあり。
それに気づくと、問題ではなくなるというのもあるけど、実際に起きなくなってくるね。
3842：ちんぐり：2025/10/29(水) 20:52:04 ID:dGcKeqhA0: >>3840
いいのいいのー！
それで完璧！ノープロブレム！
3843：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 21:31:59 ID:281ygklI0: >>3842
抵抗感とか、隠してる感情とか観念があってもいいんだね？？
3844：ちんぐり：2025/10/29(水) 22:32:20 ID:5CtASkFY0: >>3843
すまぬ。混乱させてしまったようだ。
観察と完璧。
観察せよといいつつ、すべて完璧で認めよという2つの方向まぜこぜで話したせいだね。
でも本質は一緒なんだ。
自分で作為してコントロールしない。ここに落ち着く。
かつ完璧やるには自分を観ないとできない。
なので違うようでいて同じ。ちょっと意識感覚が違うけども、しっくり来る方やればいいよ。
まあ完璧の方が楽チン。
3845：もぎりの名無しさん：2025/10/29(水) 22:37:44 ID:B8otjhVY0: >>3844
いや、書き方悪かった。ごめんなさい。
完璧とする時なんか隠れてる感情とか蓋になってるものがあるから。
なんか押さえつけてる感じ
探ると出てくるんだけど、それで完璧ってしたら一瞬やるべき事がなくなった。10分くらいだけど
3846：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 02:32:42 ID:d8TsgJSY0: youtuberの旅動画を上げてるスーツさんの悟った動画見ました？リハックというチャンネルで2時間ぐらい喋ってるんですけど、完全に認識を変更した人のお話でした。
3847：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 03:36:24 ID:HJ2GCyJE0: 内面のダメだと思ってることと出来事(不足と思われる出来事も)併せて完璧って評価すると何もやる事がなくなった。

正直私は本願に関しては絶対叶わないだろうし叶ったとしてもこの業界お得意のもっと良いものがきた系でうやむやになるんだろうなって思ってる。
だって本当に既にあるとか信じられないもん。どうやって叶うんだよこれってレベル。無理じゃない？仲直りしようとしてもまた傷付くのが怖くてか試し行動かで自分が拒絶してるイメージしか湧かない。

やる事がなくなったのはいい事なのかもしれないけど…
3848：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 06:10:06 ID:GLCD6tOE0: >>3847
今まで本願としてきたものは「エゴの考えた最強のしあわせ」なので、別の領域にまかせたら思ってもみなかった「それよりもスゲーばっちりしあわせ」になるかもです。神のお手並み拝見というやつです。ご心配めさるなです。
3849：ちんぐり：2025/10/30(木) 06:35:58 ID:5CtASkFY0: >>3847
やることなくなったか、、、
それだよそれ。
主(私)が、客(世界)をコントロールしないといけない、主客の戦いが数分でも終わったじゃん。
その間は、わかりにくいかもだけど変えないといけない衝動、不足が消化された。
GLさんの言う通り、ここからは任せよう。
神のお手並み拝見とは正に。

混乱したかなとおもたけど、うまいこと観察と完璧が作用したようでよかた。
3850：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 18:09:14 ID:9cNMgu2M0: >>3848
エゴの考える幸せも別の領域の考える幸せどっちも欲しい。
というか諦める→叶わなかったの繰り返しだったので、今回の願いは絶対叶えるって決めてるんだ。手に入ってから捨てるのもいいかなと思って
3851：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 18:10:26 ID:9cNMgu2M0: >>3849
ただしつこい。あと隠れた観念があってスッキリしないこともある。スッキリしないのも表れの一つだから完璧でいのかもしれないけど…
5分で再度不足感が来ればいい方なんだかもこれは慣れなのかな。
3852：ちんぐり：2025/10/30(木) 19:23:44 ID:eR8b2PSI0: >>3851
しつこいのも、嫌だなと思うのも、
観念見つからないのも、スッキリしないのも、
スッキリさせようとするのも、全部完璧。
意味不明で完璧。
不足などない。
これでどや。
3853：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 20:13:40 ID:2rYYq5UU0: 具体的な願望も叶えたいけど、曖昧な願望、抽象的な願望を叶えたい
3854：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 21:21:11 ID:YOIbnrEE0: >>3852
とにかく慣れなのかなって思う。
今まで不足と思える現象や潜在意識でNGとされてる事に対してのジャッジを無意識にしてきた分しつこいのは仕方ないのかな。
完璧認定のいいところは適当に完璧でもいいところで自己観察のいいところは浮き上がってくるもの全てが肯定的に捉えて良かったんだったって思い出せるところなのかな。
これは実践だね。

ちんぐりさん(ネーミングセンス)と名無しの方とお話して正直かなり理解力進んだと思う。前は？？？だったまとめとかも割と入ってきてる。

任せられないのは仕方ないから。
叶えたいから始まる事が多いというかエゴの仕事やなって思うので叶えたいんだなとにかく私はを完璧ってすると結構終われる感じ。

終わるが嫌なんだ→叶えるために何かしたい→それでも完璧。

でどうでしょうかね。
3855：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 23:03:37 ID:eR8b2PSI0: >>3854
おー、いいね～。
ベースの知識もあったし呑み込みが早いと思ったよ。その認定でOK。
今のそのままの主と客を受け入れる。
慣れもあるかもね、そのうち認定しなくても自然と私は大丈夫感が身につくと思う。
あと、これは求めてもいいし、求めなくて良いんだけど、「完全な今に在る」時が来るかもしれない。だからなんだって話だけどねw

少しばかりだけど役に立ててよかた。
ちんぐり菩薩としての誓願が叶ったw
ありがとw
3856：もぎりの名無しさん：2025/10/30(木) 23:40:15 ID:YOIbnrEE0: >>3855
しんどかったけどちょっとずつ進んではいたんだろうね。この感覚は実践と経験がないとなかなか難しい気がする。まだ不足に飲まれてる時間の方が長いけど分岐点なんだなって思う。

やってみて思ったけど叶えるためにを起点してしまうのは仕方ない。エゴの仕事なんだなと。

でも思考も現実に起きてることも全部同じでそれを「ただ見てる」「ただ受け入れてる」視点が別の領域でそこに留まれば不足がなくなるってのは少し腑に落ちた。ロジックとしてもここを私は長年理解できてなかったと思う。

名無しさんが言ってた認識の変更が起きてるのかもよ？って疑うを期待せずにやったけど認識は少し変わったな。
実際に変わってるのかもしれないね。

愚痴ばっか書いてエゴ丸出しだったけどアドバイスのおかげで理解が進んだ。ありがとうございます。
3857：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 16:52:15 ID:y9KnDpL20: 起きるとまず叶ってない…から始まる。
不足と戦う癖がすごいな。
ただ原因は今自分が作ろうとしてるを思い出してそれでいいとか完璧って流すようにしてる。
かなり変わってきたけどまだまだ認識の変更はできてないなって思う。
3858：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 17:40:08 ID:YXDeG0OA0: 起こる一つ一つの感情とか思考に対して完璧と言ってる自分、逆にこれは抵抗なんじゃないかって思う

ダメな思考、感情ってレッテルを貼った後に完璧としてる訳だから。
やっぱ難しいな。またわけがわからんくなってきた
3859：ちんぐり：2025/10/31(金) 18:40:34 ID:eR8b2PSI0: >>3858
起こる思考や感情を「ダメなもの」として見てるからだね。
なので完璧で塗りつぶすようにしてしまうんだと思う。

まず、いつも話している通り、
私という自我、エゴも思考なんだ。
その思考が、湧いてくる思考を抑えつけようとしている構図。
まるで靴紐を両手で掴み自分を持ち上げようとしてる無理のある構図。

この構図になっていることを、都度観察なり、思い出すなりするといいよ。
「塗りつぶしの完璧」は終わりなき戦いとなる。

私の話す完璧は「排除しない」こと。
今ここに起きている思考も感情も、そのままあっていい。
もし「受け入れよう」とする自分が作為っぽく感じても、その「作為っぽい自分」もまたあっていい。
もちろん「排除してしまう自分」も受け入れる。

つまり、どんな状態も「これでいい」と認める。
そういう意味で完璧。
これで戦いは終わる。

実際、完璧をせずとも戦いは瞬間瞬間で終わってる。これが本当のリアル。
「問題だ、対処しなきゃ、しないと不幸になる」
そんな思考を記憶を見て呼び出し、わざわざ自分で掘り返してああでもないこうでもないとやってしまうから不足が積み重なる。
記憶を横に置いて今ここという本当のリアルを観た時、そんな問題は事実ないよね。
完璧はこのような洞察なくとも受け入れることで掘り起こしがなくなるんだ。
3860：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 18:47:23 ID:YXDeG0OA0: >>3859
なんか深い気づきや理解が進んだ次の日とか遅くても数日後には顎が大暴れしていて不足があるようにしか思えない、目の前が真っ暗みたいな状態になる。
多分やり方みたいな風にして押し付けてるからだと思うけどこうやってまた一段下がってまた不幸の中に留まってしまう。
どう対処したらいいかわからない。
エゴの巧妙な目眩しが見破れない。
叶えたいから離れる事ができないから？どうしよう
3861：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 18:50:41 ID:YXDeG0OA0: わからない。見えない。絶対叶わない
3862：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 18:51:34 ID:YXDeG0OA0: 目の前真っ暗だ。みんな認識の変更してるのに自分はどれも適応できない。異常者だから？不安症だから？何でダメなんだよ
3863：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 18:52:31 ID:YXDeG0OA0: 自動で思考が湧いてくるなら何で自分のエゴだけこんなしつこくてこんなに粘着質でこんなに巧妙なの？なんで？何かの罰？なんで
3864：ちんぐり：2025/10/31(金) 18:52:55 ID:2/aecvz60: >>3860
前にも話した通り、
具体的な理解は一旦起き、漠然とで良いので、淡々と完璧をひたすら実践。
忘れたら忘れたことも完璧だ笑

達人の文章を深く理解して解決させようとしても、その理解を以って対処しようとしてしまう。
それはやっぱり終わりなき戦いになってしまう。
なのでただただ実践だね。
それしかないと思うよ。
3865：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 18:59:00 ID:YXDeG0OA0: >>3864
完璧だって認定できない。
ループして、不足を散々見てきたのにまだ懲りない。死ぬまで追い詰めないともうどうしようもないと思う
3866：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 19:02:17 ID:YXDeG0OA0: 正しくあるべきって思うんだろうな…もうこれ癖だ。だって完璧としても10分後にはまた同じようなこと考えてる。おなじようにまた完璧としてもずっと繰り返し。何かしてないと、このままじゃ、今の自分じゃ受け取れないって思ってしまう。だから何かしてしまうし苦しんでしまう。無意味なことなのにやめられない！！！！！ポンコツで無価値なクズだから！！早く死ねよ！！！！
3867：ちんぐり：2025/10/31(金) 19:04:54 ID:2/aecvz60: エゴが大暴れしている時こそ、そのエゴを受け入れるだよ。
エゴが暴れているなら、それは抑えつけようとするから暴れるのさ。

そしてそのエゴは別の何者かではなく、記憶上の自分のことだよ。抱えてる問題も記憶上のこと。
頭の中で、私という記憶が問題という記憶をどうにか解決しようと戦っている。
なのに解決できそうもないから今度は私という記憶(エゴ)が暴れている。
どちらもそのままあって良いと認めることで戦いは終わるよ。
3868：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 19:05:48 ID:GLCD6tOE0: まあ力抜けよ
3869：ちんぐり：2025/10/31(金) 19:05:50 ID:2/aecvz60: >>3865
できないならできないことを認めればいいのさ。
それでも心のモヤモヤがスッキリしないならそれも認めればいい。
3870：ちんぐり：2025/10/31(金) 19:09:27 ID:2/aecvz60: >>3866
まあまあ、
できないなら風呂入ろうぜ。
風呂入ればスッキリする。
それか俺みたく抜くのもありだ！笑

一旦落ち着けばまた見えてくるし、その大暴れも一過性だからそんなに絶望しなくていいよ。
3871：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 19:31:43 ID:YXDeG0OA0: >>3867
不足のループを止めるためにやるから抜け出せない
3872：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 19:32:08 ID:YXDeG0OA0: ポンコツ過ぎて消えたい
3873：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 19:59:27 ID:GLCD6tOE0: いわゆる認識変更後でも、思考にとらわれると当たり前に泥沼状態になりますよ。
これはその人が悪いんじゃなくてそういうシステムなんです。
気づいて戻る、のを練習すればいいです。たんにそれの積み重ねです。

我々は極論すればもともと不幸・不足への依存症状態です。
ふつうにしてるとやってしまうんです。最初は念仏唱えるとかそんなレベルで気を散らすのをすすめます。
わたしは考え込みそうになったらポノ唱えてます。考えを煮詰めて現実的な対策を決めることもします。
思ってても解決せんです。考えないか、具体的に考え切って心を決めるのです。
ちんぐりさん的に体を動かすのもとてもよき。風呂るかメシ食うか抜くか汁。掃除もよき。
3874：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 20:17:06 ID:GLCD6tOE0: 「受け入れる」つうのは、「ほっとく」に近いです。
「受け入れなきゃ」ってなるならちょっと違うかもです。
どなたか言ってた、足もとにアリンコいても別に構わん的なやつです。
( ´_ゝ｀)ﾌｰﾝ　て感じです。
3875：ちんぐり：2025/10/31(金) 20:26:16 ID:2/aecvz60: >>3871
いつも書いてる通り
「今のままの自分を受け入れる」

それがたとえ叶えようと作為してる自分でもね。
逆説的だけど、そうなんだ。
3876：ちんぐり：2025/10/31(金) 20:28:19 ID:2/aecvz60: >>3873
抜くのがいいよね笑
エロに1点集中で思考も世界もすべてエロのみになる。
そこに不足はない！w
3877：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 20:32:29 ID:GLCD6tOE0: なんか女性っぽいので抜くものないかもなー。
ダイエトもよいが美容体操とかどないや
ヨーガとか　宗教ぽくないやつ
3878：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:31:31 ID:qZ47ogkI0: >>3874
全然そう思えない
悪い思考が止まらなくて発狂しそう。
こんなの3億持ってても欲しいものあってもずっと脳内で嫌なことばっか起きてたら同じだよ。
すごい暴走してる
3879：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:32:58 ID:qZ47ogkI0: ほっといてどうにかなった？
なんかいいこと起きた？充足って思えるようなことあったか？？次の日に嫌な事起きてそのまま耐えて叶わないまま終わり。
なんで、ちゃんとやってんのに自分だけこんな辛い目に遭わなきゃいけないんだよ。
メソッドに何の意味があるんだよ。やらないことに何の意味があるんだ
3880：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:34:11 ID:qZ47ogkI0: >>3875
受け入れても受け入れても全然止まらない。止めたいから動いたけど動いたまま頭の中でずっと嫌なことばっか考えてる。
どうしたら叶うのかとか嫌な想像とか自暴自棄になってる妄想とか。
もう嫌だ
3881：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:35:54 ID:qZ47ogkI0: オホメスタシスだっけ？いつもこんな感じになる。
3882：ちんぐり：2025/10/31(金) 23:40:31 ID:5EKuAjic0: >>3877
え！？女子？
気づかなかった、、、こりゃ失礼。
じゃあ抜くではなく、、、
やめておこうw
3883：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:44:16 ID:GLCD6tOE0: いいんだよー
グリーンだよ
暴走してるんだったら暴走してるしかない。
痛いときは痛いってなっとくしかない。

もしかしたらだけどちんぐりはんわたしのことも
男だって思ってる気がする笑
3884：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:46:03 ID:GLCD6tOE0: 挿r（理性
3885：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:47:51 ID:GLCD6tOE0: 意味とかはないんだよー
意味は自分が好きに付与すればいいものなんだ
3886：ちんぐり：2025/10/31(金) 23:56:08 ID:5EKuAjic0: >>3880
解決したい衝動、なんとかしたい衝動が湧き上がって止まらないかー。
その衝動にネガを止めようとするとさらに衝動が起こるのは先述の通り。

今日は一旦完璧は置いておこう。
意識を逸らしてみてくれ。
俺が風呂とか抜くとか、GLさんがヨガとか、2人でガヤガヤ言っていたのは、意識の逸らしの話。
今は思考が、衝動をガソリンにして願望の解決のためにフル回転してるのだろうけど、願望に対する解決策は私達にはない。それは神の領域。

唯一今できるのは意識を逸らすこと。
思考の回転エネルギーを不足ではなく、別の何かに変える。今に集中できるものに意識を持っていく。
これは見て見ぬふりや気休めではない。
別の何かに集中している間は、願望への不足はなく、実際にリアルに心配事がない。

エロに集中している時、世界はエロしかない。
アニメジョジョに集中している時、世界はアニメジョジョしかない。
自分が今意識を向けている方向をよく観てみるといいよ。思考や記憶を横に置いて今ここを観た時、本当のリアルな現実は意識を向けている現象しかないはず。
とりあえず、何か別のことを集中してやってみそ。
3887：もぎりの名無しさん：2025/10/31(金) 23:56:35 ID:osgYe2EE0: >>3881
そう、どうせコントロールしようとしたってホメオスタシスでも表現は何でもいいけど勝てないんだよだからコントロールを手放すの。
コントールしてもしなくても結果は変わらんのよ。なら無理にコントロールせずに流れに身を任せたほうが楽だよ。
そう思ったってコントールをしないともっと現実が酷くなるって思って握りしめちゃうかもだけどそれでもいい。
全部関係ないから何しても何をしなくてもいいんだよ。だから今すぐ楽になればいいだけ。
3888：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:19:03 ID:zXJ6T8Q60: まーた神はとんでもないもんぶっ込んできたな、、、
そう来る??それやる??おいおいおい、、、
ユニバのジュラシック・パーク乗ってるみたいやな、、、
自分の思い通りに願望叶えようなんて本当にくだらない、クソみたいなもんだわ、、、
すごいわ、、、勝てねぇわ、、、神には勝てねぇ、、、
3889：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:20:14 ID:BEm58LmU0: 叶わない何も変わらないずっとこのままずっと同じループだよって頭の中でずっとずっと流れてる
ゲームしたりシャワー浴びたりしたけど全く気が逸れない。
集中しようとしてるけど無駄。ずっと追っかけてくる。思考ってなんでこういういたぶるような事しか言えないの？はいはいそうなってもいいですやって確信がないからまた捕まっちゃう。過去にそうなってるから余計に
3890：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:20:36 ID:BEm58LmU0: 反復思考が止まらなくて痛い。死にそう
3891：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:21:33 ID:BEm58LmU0: 結局無理だったな。いつもこう。認識が変わりそうになるとこうなる。
3892：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:25:40 ID:zXJ6T8Q60: 幸せ以外何もない、、、
充足以外何もない、、、
完璧以外何もない、、、
ほんまにそうやわ
3893：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:28:27 ID:GLCD6tOE0: テラカオスww
3894：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:31:36 ID:GLCD6tOE0: >>3891
認識が変わるのを待つな。
変えろ。
3895：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:31:39 ID:BEm58LmU0: しんどい。叶わない。無理
3896：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:32:06 ID:BEm58LmU0: 消えたい。不足がないとか嘘だろ
不足しかねえじゃん
3897：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:36:53 ID:BEm58LmU0: >>3894
どうやって変えたらいいんだよ
3898：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:43:54 ID:BEm58LmU0: エゴの大暴れで胃が痛い
それが原因じゃないなら胃がんになってますように
3899：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 00:58:50 ID:GLCD6tOE0: >>3896
叶ってると決める。
死ぬまでこのまま何も変わらない、と覚悟を決める。
どっちか。どっちでもいい。
3900：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 01:06:20 ID:GLCD6tOE0: >>3898
叶ってないことで君に利益があることはなんだ？
何かしらある。
3901：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 01:15:11 ID:NBbSXWQI0: 一連のレスを見て、風呂キャンしようと思ってた私がお風呂に入りました
ありがとう、けど髪を乾かすのは面倒

あと私も「叶わない！！！不足が目の前にある！！！」って嘆きたかったので、気持ちよくわかる
今日も「充足しかないなんて嘘じゃね？」って考えてた
3902：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 02:19:55 ID:YAs01EB.0: >>3899
どっちも対極だよ。
どうしたらいいんだ
3903：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 02:20:42 ID:YAs01EB.0: >>3900
ひねくれ式ね。掘り返して原因突き止めてもどうにもならなかったよ。
言ったじゃん。やり尽くしたって
3904：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 02:45:09 ID:GLCD6tOE0: >>3902
どっちも同じだからどっちもやりたまい。
叶っていると決める。決めたところで現実にはすぐ見えない。
なので死ぬまでこのまま見えないと覚悟を決める。

「叶えたい」をやめる。「叶えたい」＝「叶ってない」だからだ。
「叶ってない」も「叶ってない」がオーダーになってる。

>>3903
すぐにどうにもならないのは本当にそう。わたしも経験してる。
でも理由は把握してるんだね？　

というか「原因」じゃないよ、それ。厳密に言うと。

突き止めただけじゃ動かないことも多いよ。
それを自分と対話して解除していくか、願望とほかの要因で条件を満たして手放していくかしてみ。
よっぽど馬鹿らしい、って思える理由ならわかっただけでも手放せるのかもだけども。
3905：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 02:49:25 ID:GLCD6tOE0: >>3901
風呂CanCanできてよかった。
風引かないようにね～☆ミ
3906：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 02:54:24 ID:GLCD6tOE0: 原因なんてないよ。
自分が粘土で何かつくるとして、できたものに原因とかない。
3907：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 03:26:52 ID:YAs01EB.0: >>3904
てことはもう叶わないってことだよね
3908：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 03:27:49 ID:YAs01EB.0: >>3904
原因じゃないってどういう意味
3909：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 03:51:12 ID:YAs01EB.0: 対話もしたけど自己防衛が根っこにあるから手放せなかった。

不足が思い浮かんだら多分エゴが誘ってるんだと思う。でもそれに乗っちゃいけないし乗ってもそこから離れろってことなんだろうけどどうにかしてしまう。どうにかしてしまうを完璧としても完璧じゃないってなる。で、それも完璧…ループだよ。納得しない。
3910：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 03:53:47 ID:GLCD6tOE0: >>3907
そう思いたい、思ったほうがラクならそれでいいと思うよ。
3911：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 03:54:55 ID:GLCD6tOE0: >>3908
結果(不足)がない(幻想だ)から原因なんてない。
3912：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 03:59:01 ID:YAs01EB.0: >>3910
叶わないって書いてるじゃん
3913：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 04:00:48 ID:YAs01EB.0: 叶わないって書いてるのに不足はないの意味が全くわからない。
理解進んだって思ったけどこういうレスとか自我幻マンのスレとか見て全くわからないから全然進んでないじゃんって思うわ。死ぬほどイライラする。全く意味ないじゃん。
何をどうしろって言うんだ。何を理解しろと。これ以上まだやれまだ頑張れって言うのか。もういっそのこと殺して欲しい
3914：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 04:00:56 ID:GLCD6tOE0: >>3909
やめられないならしょうがない。倒れるまで踊り続けよう。どのみちエゴは有限。叶ってない認定のままなんかやってもどうにもできない。分離を採用したままだと、たまたま叶うことはあっても確実に叶える方法はない。

そもそも叶ってるんだ。考えないで。
3915：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 04:02:09 ID:GLCD6tOE0: わたしが何をどう言っても叶ってないと思ってるならあなたの世界ではそうだよ。
3916：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 04:02:42 ID:YAs01EB.0: 不足が願望だから叶わないってことか。もううんざりする。
3917：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 04:05:58 ID:GLCD6tOE0: 頭で理解じゃなくて体感で深めてみて。
「どうしろって言うの」って問われれば、「たのしんでらくになって快でいて」。
多分、理解はできないよ。
3918：もぎりの名無しさん：2025/11/01(土) 04:09:37 ID:YAs01EB.0: >>3915
叶ってないのに叶ってるって無理に思い込んでも叶わないじゃん。
じゃあもうどうもできないよね。
もう倒れてるよ。死にたい