肉体鍛錬同好会 - 1431439418 - したらば掲示板

1：名無しさん＠ベンツ君：2015/05/12(火) 23:03:38 ID:inDnjNec: 1 名前: 名無しさん@ベンツ君 :2014/08/16(土) 20:05:17 ID:1ef4dde01
筋トレ、ダイエット、武道の鍛練、その他関係しそうな事について自由に話すスレッドです。
日頃の体力作りはいざというとき生き延びるために役立ちます。
2155：すまいる：2018/03/22(木) 00:15:21 ID:z51dwnv2: 気圧が下がったのか、頭痛が…
雪もチラチラ降りましたしねぇ
( ；∀；)

これで明日は、暖かくなるのかしら
天気予報では気温が上がると、ありましたが…
(´・ω・`)
2156：店長：2018/03/22(木) 22:42:16 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。微熱
４６１０歩、2.07キロ
途中で電池切れのため少な目

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
春雨と卵などのスープ
カツサンド
ゆでたまご2個、ゆでたインゲン、おひたし

だんだん体調下り坂で、午後に37.2度
薬飲んで夕方36.5度
今はまた少し上がってるのかな？
ほぼ普通に動けるくせに違和感あるから鬱陶しい
出勤途中にスポーツドリンク補給していくかな
2157：すまいる：2018/03/23(金) 00:48:17 ID:z51dwnv2: (о´∀`о)
こちらもさむさむで、気分は最悪なのですがね♪
そう言う時は、美味しいもの♪
お買い物に行きますとね

【真っ赤なイチゴ】

(ノ´∀｀*)♪
香りに釣られて1パック、お買い上げ♪
店長さんも、いかがです？

わたくしは
イチゴには、【ハチミツ派】です
♪(*^▽^*)
2158：店長：2018/03/24(土) 00:11:23 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は温泉で足上げ腹筋
７２６３歩、3.26キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚軟骨と大根ニンジンなどのパクチー入りスープ
上記にモツと米麺入ったの
豚バラ入り焼きそば
タイのマンゴー。未熟でほのかな甘み

イチゴはたまにパックのまま神様にお供えされてるなぁ
その後は嫁のお腹へ
自分はご飯だけでお腹いっぱいなので入らないのです
2159：店長：2018/03/24(土) 22:43:31 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８０１６歩、3.6キロ

今晩のメニュー
ご飯２合
豚軟骨と大根ニンジンなどのパクチー入りスープ
春雨と豚肉とブナシメジなどの炒め物
ブドウ、バナナ

閉店後店のトイレを掃除に行ったところ
男性用大便器に少量の緑色の付着物
溶けたプラスチックっぽい感じの何か
ブラシでこすっても取れなかったんでドライバーで削り落としたけど
何をどうしたらそんなものが付着するんだろう？
ロボっぽい人はいなかったと思うんだけどなぁ
2160：店長：2018/03/25(日) 22:45:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。疲れた
１０８４１歩、4.87キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、みそ汁
エビ、エノキ、シシトウ、なすの天ぷら
ニジマスから揚げ
豚皮揚げ

嫁が明日朝乗っけてってって言うからなんだろうと思ったら
目がかゆくてくしゃみ出るから病院行きたいって
いや、それ、花粉症
薬飲んで治まったから治ったと思ったらしい
ちょうどその後雨で花粉少なかったし
自分も最初は風邪だと思ってたし、人のことは言えないけど
こっちは今のところビーポーレンさんとＲ－１の飲むヨーグルトで何とかなってるけど
暖かくなったらどうなるかなぁ
2161：店長：2018/03/26(月) 22:40:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。なんか忙しいね。いいことだ。
９１７１歩、4.12キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、エビのおかゆ
豚軟骨と大根などのスープ
ニジマスから揚げ

パクチー慣れしたので、入ってるほうがおいしいと思えるようになった
最近知ったんだけど根っ子のほうが強烈
慣れないとカメムシなので無理な人は無理なのはしょうがない
嫁が庭に種まいたけど、どのくらい生えてくるかなぁ
2162：すまいる：2018/03/27(火) 00:54:44 ID:oeuKGXtM: 本場の方のパクチー栽培は、必見かも…
(ノ´∀｀*)
温泉旅から帰宅して次の日、疲れが取れない…
いくらおねむしても…

行かなければ良いのでは？

と、言われる事もあるのですが
露天風呂最高♪
露天風呂から眺める、満天の星空に景色
露天風呂から眺める朝日

まさに、命の洗濯♪ヽ(*^▽^*)ノ♪
2163：店長：2018/03/27(火) 22:36:07 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
スクワット　負荷なし　10回×5×2
６６１５歩、2.97キロ

今晩のメニュー
エビ・レタスなど入りおかゆにクルトントッピング
揖保乃糸でラーメンのようなもの
ヨーグルト

ちゃんと海を見に行ったのは富山にいたころだから２０年も前か、、

温度が急に上がったせいで花粉がひどい
自分は分かってるから我慢できるけど、
嫁は分からないから我慢できないみたいで明日病院へ
タイにはスギ花粉はなさそうだよなぁ
調べたらタイ語で書かれてるのもあったから、
花粉症が無いわけではないみたい
分からない病気ってのは不安だよなぁ
自分も昨晩は足に激痛走って涙ぐんでるし
あれはなんだったんだろう
2164：店長：2018/03/28(水) 22:45:50 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし、なんかだるい。
７６３９歩、3.43キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
豚肉と卵・野菜のスープ
冷奴
フルグラ入りヨーグルト

嫁はやっぱり花粉症で、飲み薬と点眼薬、点鼻薬もらってきた
初診料入れて２週間分で１７９０円
８時半受付開始に８時１０分に到着で一番乗りさせて、自分はそのまま仕事へ
９時の診察開始には２０人ぐらいいたっていうから早くいかせて良かった
自分は市販薬とサプリで乗り切るけど
2165：すまいる：2018/03/29(木) 03:10:12 ID:oeuKGXtM: 喉、お目目がかゆい( ･д⊂ヽ゛
頭もいたい…
今日も病院へ行かなくては( ；∀；)
2166：店長：2018/03/29(木) 22:33:26 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
６３４７歩、2.85キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、タケノコのみそ汁
豚肉と卵・野菜の黒ゴマ入りスープ
サツマイモと里芋の茹でたの

自分の感覚なんだけど
お医者さんで薬を「もらう」
薬局で薬を「もらう」
薬屋で薬を「買う」
この違いは何だろう？
全部買ってるはずなんだけどなぁ
診察がメインだっていうなら薬局でも「買う」はずだし
なんでこうなるんだろう
2167：店長：2018/03/30(金) 22:36:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６８１１歩、3.06キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、みそ汁
豚肉と春雨などのスープ
サツマイモと里芋の茹でたの

通勤途中の中学校に桜が咲いているのを発見
満開まではもう少しかな
帰り道では久しぶりに狐さんに遭遇
前とは全く違う場所だけど住宅街
どこから来てどこに行くのかなぁ
2168：すまいる：2018/03/31(土) 04:13:11 ID:oeuKGXtM: 病院でもらう、お薬は
「処方して貰う」
だからかしらねぇ(´・ω・`)
ドラッグストアへお薬を、「買いに行く」
感覚的なものかとおもいますが…

お野菜効果なのでしょうか、体が少し軽く感じるように
♪(*´ω｀*)
2169：店長：2018/03/31(土) 22:50:06 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。なんかモヤモヤ
６８６８歩、3.09キロ

今晩のメニュー
焼きめし、豚肉と茹で卵などのスープ
小豆とサツマイモを煮たの
ヨーグルト、みかん
みかんは神様のおさがり

最近微妙に食べられる量が減っているような気がする
それでもまだ多いってのは自覚してるけど
これが老化なのかなぁ
減ったところで体重は変わらないんだけどさ
2170：すまいる：2018/04/01(日) 01:28:26 ID:oeuKGXtM: 成長期の頃は、美味しかったですねぇ、ごはん
(ノ´∀｀*)
見境なく体が欲するままに、欲望に忠実に♪
現在、成長期の量をお腹にいれましたら、動けない…
(；・ω・)

お野菜の価格が大分、落着いた様子
レタスにキュウリ、トマトにニンジン、セロリ等をカートに乗せる
具だくさんのトマトスープ～♪((o(^∇^)o))
2171：店長：2018/04/01(日) 22:37:58 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。背骨痛い。
６１７６歩、2.77キロ

今晩のメニュー
ご飯２合
豚肉と茹で卵などのスープ
タイ風ラーメン的なもの
小豆とサツマイモの煮たの

車買い替えることになった
今のが６月車検で、オイル漏れ、ブーツの破れなどあり、
自分で治すのはさすがにめんどくさい
修理して車検通すとお金がかかるので買い替え
といっても次も総額３５万だけどね
今度は普通車のパートタイム四駆
いつごろ引き取りに行けるかなぁ
2172：店長：2018/04/02(月) 22:32:42 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。
７１２１歩、3.20キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
おかゆ、ソーセージ
柿、ヨーグルト

毎年一人花見してたところの横を通ったら3～5分咲きぐらい
週末が花見のピークかな
庭では前の人が植えた水仙咲いてるし
春になってるなぁ
2173：店長：2018/04/03(火) 22:42:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
９７４５歩、4.38キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
タイ風焼きそば、タイソーセージ

今日は店のトイレが詰まって大騒ぎ
「商品のパッケージ」とかじゃないかとは思うんだけど
ラバーカップでシュポシュポしてたら他のところも反応してたから、
合流後のどこかで詰まってたらしい
なかなか通らなくて１０分ぐらいは格闘してたかなぁ
本当に迷惑なのでやめていただきたい
2174：店長：2018/04/04(水) 22:47:49 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
スクワット　負荷なし　10回×5
７７１３歩、3.47キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
肉野菜炒め、卵焼き

あきらめて花粉の薬飲み始めた
甲状腺が禁忌になってない奴
スト〇リニZ
かなり楽になるけど、喉と肌とかさつくんだよなぁ
鼻たらすよりマシだけど
2175：すまいる：2018/04/04(水) 23:54:49 ID:oeuKGXtM: あまりにも花粉症が酷いので、お薬がもう一種類増えました

が

あまりの眠たさに食指が伸びず…
次の通院日に
他のお薬をお願いしようと、決意する春の夜…

（つд；*)
2176：店長：2018/04/05(木) 22:29:38 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。鬱。
８７４４歩、3.93キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
天ぷら
豚肉団子の周りに麺を巻いて揚げたの
タイのドラマで作ってた昔の料理とのこと

今日は母の誕生日なので帰ってから電話
毎年「よく覚えてたね」って言われる
今年は嫁にも話させた
来てること言うのすっかり忘れてたんで驚いてた
会いに行けるのはいつになるかなぁ
2177：店長：2018/04/06(金) 22:35:18 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６５２８歩、2.93キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁、わかめスープ
焼き飯、ソーセージ、きゅうり、カボチャ
汁物の汁飲まなければなんとかなる

強風吹き荒れて暇な一日
日曜日に山沿いでは雪の予報出てるし。
温度変化にやられて風邪ひいたみたいで、花粉と風邪で大忙し
普通の天候になってくれるのはいつなんだろう
2178：すまいる：2018/04/06(金) 23:28:21 ID:mKV83t/E: お母様、はっぴぃばぁすでぃなのですね
おめでとうございます
(ノ´∀｀*)
いつまでも、お元気にお過ごし頂きたいです♪

お目目がカユカユ
（つд；*)
それでも体質的に漢方薬は合うようで
お鼻が出ない…くしゃみも激減

後は…
数種類の花粉症の季節が早く、終わります様に～♪
早く終わってぇ～～～！！！！
(´；人；`)
2179：組長：2018/04/07(土) 22:24:04 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８８０８歩、3.96キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、豚肉団子と野菜のスープ
シシャモ、冷奴
このくらいがちょうどいいな

一日限定コテ
一年やらされるんですけどね。地区の組長。
受け持ち８世帯だけだから少ないけど。
引っ越してきた人がやるのがルールって意味わからんし
行事には一切参加できないのにいいのかねぇ
区費の管理だけはしっかりせんとなぁ

気づいたら終わってるせいで覚えてないんだけど
花粉っていつ終わるんだっけ？
とにかく早く終わってくれないかなぁ
2180：すまいる：2018/04/08(日) 03:24:50 ID:mKV83t/E: 組長さ～んヽ(*^▽^*)ノ♪

花粉症が落ち着くのは、確か
5月中旬から下旬辺りだったかしら？
それまでお薬が、手放せず…

お墓参りに出掛けました
肌寒い…
4月8日は【花まつり】と、言うことで
お花にまみれている一角がありました
所々に、色鮮やかな象さんの置物があり
（カワイイ(ﾉ≧▽≦)ﾉ♪）
中央には甘茶と、お釈迦さまの像があり
お釈迦さまに甘茶をかけて、お誕生日をお祝いする行事
お寺さんから、温かい甘茶を振る舞われ一息
今日は肌寒い日でした
2181：店長：2018/04/08(日) 22:26:43 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。動きたくない。
７４７４歩、3.36キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
ししゃも、焼き飯

関係あるのかは知らないけど、今日はタイも神様の日
例によってお経流れてる
言葉分からないけど音の響きは好き
https://www.youtube.com/watch?v=Xj-VK0DOy2o
同じのかは分からないけどこんな感じ
元はサンスクリットで同じなのかなぁ
2182：すまいる：2018/04/09(月) 17:26:51 ID:mKV83t/E: 昨日は花まつりをやっている、お寺さんがたくさんあったのではないかしらねぇ
花まつりは

お釈迦さまのお誕生日

ですから(ノ´∀｀*)
お花を飾って、お釈迦さまに甘茶をかけて、お誕生日をお祝いする行事

甘茶、大好き～♪(*^▽^*)
2183：店長：2018/04/09(月) 23:19:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７０５４歩、3.17キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、白身魚の入ったみそ汁
タコとエビが櫛に刺さったの
たぶんお花見バーベキュー用に売ってたんだろうな

今日は食後に嫁からタイの王様の過去の奥さんについて教わる
Youtube見ながら１番目から３番目＋現４番目候補まで
２番目は浮気したって国外追放、アメリカ在住
３番目は家族が賄賂もらってたで、一族収監、本人は仏門へ
不敬罪があるから言えないけど、別れるために嵌められたってのはみんな知ってるって
愛人さんもそこら中にいるっていうし
ファンキーな王様だなぁ
2184：すまいる：2018/04/10(火) 22:25:58 ID:qmgoO56U: 王様、凄い…( ; ゜Д゜)

もうすぐ、GWがやって来る～♪
良いお天気だと良いなぁ～ヽ(*^▽^*)ノ♪
ウキウキしてしまう♪♪♪
2185：店長：2018/04/10(火) 23:05:17 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
５４２４歩、2.44キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
フランクフルト、おかゆ、カニカマ
紫のハーブティー

１３日はタイの正月「ソンクラーン」ってことで、
今日はYoutubeでそれを教わる
水かけ祭りってほうが有名かな
それと正月が一緒の物ってのは初めて知った
微妙に嫁が元気なのは正月が近かったからか
お返しに「かなまら祭り」の見せた
受けてた
2186：すまいる：2018/04/11(水) 10:34:41 ID:qmgoO56U: かなまら祭り？(´・ω・`)？
検索♪

………
(´・ω・`)

………。

子孫繁栄に、エイズよけですか…
皆さん、笑顔ですねぇ(ノ´∀｀*)

(ノ´∀｀*)………
2187：店長：2018/04/11(水) 22:28:55 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
スクワット　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、おかゆ
冷奴、イカ・タコ・エビ串

嫁と暮らすようになってから食べ方がタイ寄りで、
おかゆにはとりあえず「コショウ」
おかゆというか薄めの雑炊なんだけどね
ニンニクやパクチー入ってるから臭いは強め
おかゆなのに体に優しくはないなぁ
2188：店長：2018/04/12(木) 23:10:07 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６２２２歩、2.79キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
サンマ、タイ風ラーメン、冷奴

嫁娘ちゃんが仕事のスキルアップの学校通うとかで、
嫁が仕送りしたいから働くって言いだした
フィリピン系飲み屋さんの皿洗いとかの雑用係だって
娘ちゃんの稼ぎ俺よりいいはずなんだけどなぁ
どうも子育てのときずっと日本にいて、
仕送りしかしてなかったから負い目があるみたい
ずっと別々で暮らしてたから子離れ親離れできてないのか
言葉が通じないとこういう時はニュアンス伝わらなくて不便だな
2189：店長：2018/04/13(金) 22:43:57 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６５６２歩、2.95キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
サンマ、冷奴

いきなり嫁がいない
話聞きに行って、そのまま働いてくるかも、って言ってたので
働いているらしい
こっち来てから働いてなくて暇って言ってたからなぁ
これで時間がずれるから、次に顔を合わせるのはいつになるかな？
2190：すまいる：2018/04/14(土) 15:33:54 ID:qmgoO56U: 冷蔵庫のお野菜をかき集めて、野菜スープ♪
何故か、お野菜を増やしたお食事にしましたら
疲れ具合が軽減されたような…？
(´・ω・`)
体が軽い…

これで、花粉症もなくなればなぁ…
（つд；*)
2191：店長：2018/04/14(土) 22:32:49 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。精神的にやられてる
５２５１歩、2.36キロ

今晩のメニュー
おかゆ、みそ汁

午前中に嫁から電話あって「頭痛い。吐いた。下った」とのこと
やっぱり接客もやって、ビール１本飲んだって話なので二日酔いだな
水に塩入れて飲んでお風呂入ってしてれば治るって教えたんだけど
「もう無理。昼の仕事探す」って死にそうな声で言ってたのが
夕方「皿洗いだけでいいって言ってるから行ってくる」って元気になってた
昔は飲み屋2軒経営してたんですけどねぇ。酒もタバコもやらないんだよね。

右目が花粉に反応してるのかすごくかゆい
炎症起こしてるのか微妙に腫れぼったい
目薬さしたけどイマイチ効いてないなぁ
2192：店長：2018/04/15(日) 23:02:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１０００５歩、4.5キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
春雨の炒め物、ウド、菜の花のお浸し

今日は嫁がいたので「ただいま。久しぶりw」
鉢植えの元気がないということで、見てみたら受け皿の水が赤い
神様にお供えする水あげたって。甘いイチゴシロップ入れたやつ。
「甘いほうがおいしいから大きくなるかと思った」って話
小学生のころ同じように考えて牛乳あげて腐らせたの思い出す
きれいな水たっぷり入れて排水させたけど、どうなるかなぁ
2193：すまいる：2018/04/16(月) 00:30:56 ID:qmgoO56U: 知人とお外で世間話中
知人とその知人がバッタリ
ご紹介を受けまして、話題に加わりましたが
未知なる世界へようこそな世界…

人って、それぞれなのですねぇ…
(ノ´∀｀*)
2194：店長：2018/04/16(月) 23:14:31 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１０９８９歩、4.94キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
シシャモ、ゆでたアスパラ
ロールケーキ

そういえばピアノの森が始まってた
深夜アニメのくせに登場人物それぞれにピアニストがいるっていう
ＮＨＫならではのお金の使い方
２４話でどこまでいくのかなぁ
公式http://piano-anime.jp/
日曜深夜じゃなく夕方でいいと思うんだけどなぁ
2195：店長：2018/04/17(火) 23:19:42 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。左足に体重かけちゃう悪癖のせいで足痛い
７０９７歩、3.19キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
キャベツと豚皮などの炒め物
茹でたカボチャとサツマイモ

タイに帰ったはずの嫁友達が戻ってきて
その理由が「タイ暑い」
日本に１６年いたって言うからそうだろうね
向こう行く前は嫁に「なんで日本来たの？タイのがいいのに」
って言ってたはずなのにねぇ
３８度は慣れても暑いだろうな
2196：店長：2018/04/18(水) 23:09:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。今度は腰に来た。老化かなぁ
６４８９歩、2.92キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、大根と豚肉などのスープ
セルフ生春巻き
茹でたカボチャとサツマイモ
春巻き巻きにくい

店のトイレがまた不調
点検口からメジャー突っ込んでみたけど、5ｍ以上引っかからなくて、
敷地内じゃないようなので、試しに市上下水道局に電話してみたら
すぐ来て見てくれて、そのまま業者呼んで、1時間ぐらいで終了
早く呼べばよかった
うちが下水につながる管の最上流で、トイレしか流さないから流れが悪くて、
結果としてペーパーなどが詰まったらしい
ついでに敷地内の配管も掃除されてた。しかもタダ
今後は定期的に掃除入るかもしれないって
試してみるもんだなぁ
2197：店長：2018/04/19(木) 22:41:15 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。あちこち痛い。末期。
３４３６歩、1.54キロ
充電しようとしたらなぜかリセットされた

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
イカとネギなどのオイスターソース炒め
皿いっぱいのきんぴらごぼう風ごぼうの炒め物

庭でパクチーが発芽中
まだ１センチぐらいだけど、すごい量出てきてる
再生野菜の豆苗やネギも出てきてるし
休み取れたらホムセンへ苗見に連れていくかなぁ
育てたいのはプチトマトと茄子と唐辛子だって
前の家の時はミント直植えしたから今度はさせないようにしないと
2198：すまいる：2018/04/20(金) 05:30:50 ID:SjMx2vTc: 豆苗も、試して欲しいなぁ(*^▽^*)

通勤中、人好きな白猫（女の子）に遭遇

白ちゃん、おはよう～♪(*^▽^*)
白
にゃ～ん♪

仲良しの黒ちゃんは？
白
にゃ～ん♪

かわいい…(*´ω｀*)

そこへ、黒ちゃん登場
黒
白ちゃん、ただいま～♪(ФωФ)
白
黒ちゃん(о´∀`о)

黒ちゃん、しっぽぴーんをしながら、白ちゃんにスリスリ
白ちゃん、軽く猫パンチ
黒
いやん(;＞_＜;)

可愛くて、辛い…(´；ω；`)
お仕事どころではない～！！

………
お陰さまで、電車に乗り遅れましたとさ♪
(´；ω；`)
2199：店長：2018/04/20(金) 22:35:24 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。
５３５３歩、2.40キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨と野菜のスープ
シシャモ
どら焼き、ヨーグルト

そういえば嫁ちゃんは元気かなぁ
ここでは１回だけ黒猫ちゃん見たなぁ

性格判断。エゴグラム。
http://www.egogram-f.jp/seikaku/sin-d.htm
やってみたら結構当たってる
cabba
人に厳しくねぇ
2200：すまいる：2018/04/20(金) 23:39:34 ID:SjMx2vTc: あ…当たってる…
心当たりが多すぎて…((((；゜Д゜)))
2201：店長：2018/04/21(土) 22:19:56 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
クランチ　負荷なし　10回×5
６６３０歩、2.98キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨と豆腐などのスープ
嫁はお仕事

某ハード〇フさんのＨＰ見てたんだけど
クレームなどの窓口のお客様相談室の、
問い合わせ方法がフリーダイヤルじゃない電話のみ
メールだと面倒なんだろうなぁってのは分かるとして
個人的に気になったのは「担当・田〇」
いや、一人しかいないのか？全員田〇？
年中無休って、田〇何人そろえてるんだろうねぇ？
2202：すまいる：2018/04/22(日) 13:16:20 ID:SjMx2vTc: 担当者が一人だけ？
「代表」ではなくて…？(´・ω・`)

お客様相談室にお世話になった事がありまして
他の知人方のケース、自身のケース
会社は違うのですが
その会社の対応で、印象が出るのだなぁと感じました
もうね
申し訳ない位の丁寧な応対に、相談室の方々の大変さをひしひしと感じましたよ
(´；ω；`）
この商品は、これからもお世話になります♪
2203：店長：2018/04/22(日) 22:57:24 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７９７１歩、3.58キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨と豆腐などのスープ
イカとセロリのオイスターソース炒め
タマリンド、バナナチップス

「担当・田〇」なんだよねぇ
https://www.hardoff.co.jp/consult/

ヤ〇トのセンターさんにオークションで送った商品の破損について電話
例によって少しキレる
向こうは丁寧な口調だったけどね
「商品の金額についてのやり取りがありましたらFAXで、、」
→近いんだから取りに来い（車で５分）。前にFAXしたら読めないって言ってたし。
「先方様から商品を回収して、それからこちらと店長さんと話し合いで、、」
→話し合う要素がない。そちらのミスをなぜこちらで引き受けないといけない？
店「前に○○壊された時のこと知ってる？こっちは一歩も引かないよ？」
ヤ「覚えております、、。あの時も大変ご迷惑おかけしました、、」
店「じゃあ、わかるよね？交渉しようとしても無駄だから」
ちなみにその○○は８万円だったかな？今回は３千円だけどね。
うちの会社だとクレーム入ったら初動は１０分以内。
可能なら即手土産もって謝罪に伺うのが基本。
大体そこで収まるし、再来店もしてくれる。
一番すごいと思ったのは業務スーパー
異物混入のメール送ったら、返送用封筒とクオカードだったかが来た
まだ何かも分かってないのになぁ
ちゃんと調べてどこどこの部品でしたってメールも来たし
マ〇ドはサービスについてクレームしてもスルーされたなぁ
ちなみにヤ〇トさんは強く出ないと、なぜかこっちが負担させられる。
割れ物指定しても丁寧に扱うとかしないっていうし（支店長談）
それでも一番マシだってのがなぁ
2204：店長：2018/04/23(月) 23:19:08 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
６３５５歩、2.85キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、おかゆ
ごぼうとエノキの炒め物
タマリンド、グレープフルーツ

やっと新しい中古車到着
今度は日産ティーダ。普通車は静かでいいね
とりあえずドライブレコーダーは移植して
オーディオはハーネス待ち
慣れるまでは車幅気を付けないとなぁ
最初に色々考えてるのが一番楽しいね
2205：すまいる：2018/04/24(火) 17:07:22 ID:SjMx2vTc: 宅急便の方々、大変そうですよねぇ
荷物が山盛りで、…(´；ω；`)

新しいお車が来ましたか♪
あれこれと改造…

(´・ω・`)……
そう言えば、アルパカさんも前に、新車が～
とか話題があったのを、思い出しました

アルパカさん、お元気かしらねぇ…
ﾓﾌﾓﾌ…♪
2206：快便１００面相：2018/04/24(火) 18:11:56 ID:OMV/t5TQ: >>2205
|＿,,∧
|工°=)　＜アルパカさん、この前本スレに来てたよ～！
|× 　)∂
|ω ∪
2207：店長：2018/04/24(火) 23:03:01 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８５２４歩、3.83キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
レバーとキャベツなどの炒め物
ツナ缶

アマゾンのタイムセールでＬＥＤヘッドライト頼んでしまった
明るくなるけど、雪は解けなくなっちゃうんだよなぁ
冬になったら雪付着防止のスプレー買わなきゃ
大きな買い物の後って金銭感覚狂うから気を付けないと
2208：すまいる：2018/04/25(水) 21:20:05 ID:SjMx2vTc: >>2206
アルパカさん、お元気でしたか♪
相変わらず皆さんにうっとり顔で、抱きつかれて人気者なのでしょうねぇ
(ノ´∀｀*)

お仕事帰り、本屋さんへ
旅行コーナーには大人達が群がっている…
ドライブ、温泉、ハイキングに遠出の場所
GW前半戦はお天気が良いとの予報

ﾜｸﾜｸ…♪
2209：店長：2018/04/25(水) 22:57:50 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
１１４４１歩、5.14キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
モミジと大根などのスープ
茹で卵
モミジ＝鶏の足。食べにくい

車のオーディオ取り付けで、
配線したところで珍しく動作確認したら
上下さかさま
初めてのケースだなぁ
普段ラジオしか聞かないんだけどね
2210：店長：2018/04/26(木) 23:00:13 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
９２６４歩、4.16キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
昨日のスープにそうめん入れた物
シシャモ

ヘッドライトＬＥＤ化完了
手が入りにくくてちょっと面倒だった
結果はかなり明るくなって満足
カットラインが微妙な気がするから車検はどうかなぁ
2211：店長：2018/04/28(土) 00:52:02 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
７０３６歩、3.16キロ

今晩のメニュー
唐揚げなどいろいろ

久しぶりで外食に
よその職場の愚痴をひたすら聞かされる
労使両方の立場がある程度は分かるから聞くし言うけど
俺に言ったってどうこうなるわけでもないんだけどなぁ
言いやすいってのは分かるんだけど
こっちは物分かりのいい大人でいたいと思ってるからそうしてるだけなんだよなぁ
2212：すまいる：2018/04/28(土) 09:31:53 ID:TvS74je.: GW初日、新幹線に乗り込んで旅人
(*´ω｀*)♪
旅人が溢れる今日は、良いお天気♪

露天風呂～！！ヽ( ☆∀☆)ノ♪
2213：店長：2018/04/28(土) 22:47:32 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。風邪気味
９８８０歩、4.44キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
春雨などのスープ
卵かけご飯

今日も嫁が仕事なので、そんなときにしかできないことを、
ってことで卵かけご飯
いるときにしたことないし、出てきたこともない
日本長いから知ってると思うけど、確認しないしなぁ
味の素と醤油のジャンクな味がいいよねぇ
2214：店長：2018/04/29(日) 22:30:42 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし
８４９７歩、3.82キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、春雨などのスープ
サツマイモと茄子とこごみの天ぷら
こごみのお浸し
こごみのサラダ

嫁の友達が旦那さんと山菜取りに行ってきたおすそ分けをもらう
小学校ぐらいまでは婆ちゃんちで採ってたなぁ
婆ちゃんちのほうは蕨とゼンマイがメインだったな
タイにもあるそうで「バイクル」とかいうらしい。意味は葉っぱ
春なんだなぁ
2215：すまいる：2018/04/29(日) 23:09:06 ID:TvS74je.: 良いお天気過ぎまして、暑い…
(；´_ゝ`)
かき氷が美味しい…
野生の藤の花がキレイ♪
ご当地グルメが美味しい♪
温泉の脱衣所に、体重計があるのですが

…コワイ…(´ﾟωﾟ｀)
2216：店長：2018/04/30(月) 22:33:30 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。風邪なのかフワフワ。
７５５７歩、3.4キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
サンマ

嫁が友達に誘われて、某観光地のホテルに働きに行ったんだけど
一日でギブアップ
さすが時給１３００円
みんな早いし、中腰で体痛いって
行く前は途中の景色キレイかなぁとか痩せるかなぁとか元気だったのに
ご飯出したら疲れたから寝るって
疲れてるときはご飯いいって言ってあるんだけどなぁ

うちの店も早くもクーラー全開になってる
今年は色々とおかしいな
2217：すまいる：2018/05/01(火) 00:07:30 ID:TvS74je.: ただいま戻りましたぁ～
疲れました～
ヽ(´；ω；`)ノ♪

お食事をするにも、お買い物をするにも行列
暑くて、暑くて
今日もかき氷に手が伸びました…
駐車場も大混雑！！

でもね
み～んな笑顔♪
帰りの電車内では、み～んなおねむでしたが…

あああ…脚がパンパン！！
疲れました…
(´；ω；`)
2218：快便１００面相：2018/05/01(火) 21:33:05 ID:.W6tbkcU: >>2208
|＿,,∧
|工°=)　＜アルパカさん、結婚したって～！
|× 　)∂
|ω ∪

271 アルパカ 2018/05/01(火)17:17:24 ID:jVk
|mΔ　
|ェ･ξ　<今日結婚したのー
| ξ

274 アルパカ 2018/05/01(火)17:35:50 ID:jVk
|mΔ　
|ェ･ξ　<ありがとー　ほんとだよ？　入籍してきたのー
| ξ
2219：すまいる：2018/05/01(火) 22:16:14 ID:TvS74je.: おめでたいことですヽ(*^▽^*)ノ♪

こちらはただいま、くしゃみ大連発中
お熱はないのですが、風邪をひいてしまったようでダウンです
お薬をいただきまして、ブルーな時に
おめでたいお知らせ♪

嬉しいなぁ♪(*´ω｀*)
2220：店長：2018/05/01(火) 22:28:23 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日もトレなし。
７０２３歩、3.16キロ

今晩のメニュー
焼き飯、みそ汁
皿いっぱいのコゴミのお浸し

結婚か
自分も同一人物と二回目だけど
別れてる間に嫁が名前変えたせいで、戸籍だけ見ると二人いるみたい。
そんな嫁は５回目w
４と５が自分。１はタイでタイ人と。あとは日本人。
まぁ、ビザの都合とか色々あったわけで。
ずっと日本にいたいらしいから、最後まで一緒にいる予定
出会いとか縁って不思議なもんだなぁ
2221：店長：2018/05/02(水) 23:02:53 ID:f.8kzVGM: ただいまです

ぷららで障害発生みたいで、
パソコンとスマホのネット死亡
なぜかタブだけ生きてる
意味わからん
パソコンとタブは同じルーターなんだがなぁ
2222：店長：2018/05/02(水) 23:26:23 ID:f.8kzVGM: 調べてみたらDNS変更で何とかなった

本日もトレなし。
６６６９歩、3.00キロ

今晩のメニュー
ご飯１合、タイ風ラーメン
野菜炒め

タブのDNS変更してたのなんてすっかり忘れてた

嫁曰く「考えるのは今日と明日のことだけでいい
過ぎたことは変わらないし、そんな先のことは分からない
変えられないことや分からないことは考えても心配になるだけ
今が幸せになるようにするのが一番いい」
タイのお寺で尼さんに教えてもらったんだって
2223：すまいる：2018/05/03(木) 03:37:32 ID:TvS74je.: 風邪ひきバイキンマンになったお陰で
お薬の量が倍に増えちゃいました…
(´；ω；`)
お薬を飲まなくては、また、辛くなってしまうし
ごはんももりもりお腹にいれなくては
胃壁を守るためですって

咳がとまらないよぅ
(´；ω；`)
2224：店長：2018/05/03(木) 22:30:21 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。風邪。
７２７６歩。3.27キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、豚軟骨などのスープ
豚軟骨ともやしなど入り卵焼き

こっちも風邪ひき
気候が不安定だとダメだな
自律神経鍛えれば何とかなるような気もするけど
体質はどうにもならんよなぁ
2225：すまいる：2018/05/04(金) 08:43:10 ID:GjBj6Pow: お熱は無いので、旅行決行！！
( ☆∀☆)ノ♪

広い青空に、白いモクモク雲
さぁ～て
今日は博物館巡りに、温泉なのです～♪♪♪
ヽ( ☆∀☆)ノ♪

…マスク着用っと…(；´_ゝ`)
2226：店長：2018/05/04(金) 22:55:23 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
６１３８歩、2.76キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、みそ汁
シシャモ
今日は嫁がお仕事

嫁がいないと静かなもんだ
話するとかあんまりないんだけど
正直、最初の結婚のころは嫁の仕事休みの月曜日は家に帰りたくなかったなぁ
そのころは仲良くなかったというか、知らない人だったし
１回目はいわゆる偽装結婚
当時の嫁はスナック２件のママさんで、性格きつめだったし
それが収監されて強制送還くらって離婚して。
また日本にきて再婚してビザもとって
今回の結婚はちゃんと二人で決めたから偽装ちゃうよ
収監されて、タイに帰ってる間に大人しくなって、
「丸くなったよね。心も体も」って言うと笑ってる
普通の夫婦がどういうもんかは知らないけど自分的には満足
なにかあったら面倒見てくれるっていうし
いい嫁さんもらったなぁ
2227：すまいる：2018/05/05(土) 03:40:36 ID:GjBj6Pow: 同じ形などありませんからねぇ、何事も
(*´ω｀*)
一人ならば、好きに出来るのですがね
二人、寄り添うならば、どうすれば良い間柄になるのか
どうすれば笑い会えるのか
考えるきっかけ、相手を思いやる気持ちが生まれる可能性が更に、増えますからねぇ

寄り添って
笑い会う事ができて

手を差し出せ合う事ができましたら
道は先へと伸びるでしょうねぇ

どの様な道になるのかは
お互い次第なのですが…(*^▽^*)
2228：店長：2018/05/05(土) 22:49:04 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
９６６６歩、4.34キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、タイ風ラーメン

組長さんとして区費の徴収は終わって
こんどはドブさらいの出欠確認
不参加は１０００円徴収。自分もだけど。
そのお金は何に使われるのやら？
反省会の酒代なんだろうなぁ
2229：店長：2018/05/06(日) 22:54:55 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
８８３０歩、3.97キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、豚軟骨と卵などのスープ
ごぼう炒め、豚軟骨をタイソーセージ風に味付けしたもの
嫁いると多いな

嫁が勤め先のママさんに「ダイエットして！」って言われたって
笑いながら報告してるから、するつもりはない模様
「ご飯食べる。幸せ。しょうがないな」とのこと
週2回、1回5千円
それで買い物して食事してできるから、それ以上いらないって
「働く。5千円もらう。買い物する。ご飯作る。食べる。寝る。幸せ！」だって
そのぐらいシンプルに生きられたらなぁ
2230：すまいる：2018/05/07(月) 01:06:39 ID:GjBj6Pow: お野菜もりもり(*´ω｀*)♪

たっぷりと動きまして、たっぷりと美味しいものをパクついて
温泉大浴場の体重計でガーン！！
Σ(ﾟдﾟlll)

………
いいもん、悔いはなし♪
大阪のたこ焼き、お好み焼が美味しかったから♪
また、明日からダイエット再開ですよ～♪
ヽ(*^▽^*)ノ♪
2231：店長：2018/05/07(月) 22:36:28 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。仲良く風邪ひき
６１１４歩、2.75キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、みそ汁
焼き飯
ご飯物をおかずに白ご飯にも慣れたな

今日は嫁も風邪をひく
急に寒くなったしなぁ
疲れたり、具合悪いときは、ラーメンでも食べるから
ご飯作らなくていいって言ってあるんだけど
「それはダメ！」だそうです。別にいいのに。
嫁の中での夫婦がそういうものなんだろうな
2232：すまいる：2018/05/08(火) 19:54:46 ID:q7UZVawI: 美味しいラーメン屋さんへ、
【一緒】
に行ったら良いのに♪(*´ω｀*)♪

風邪引きさん2週目、お薬を貰いに病院へ
お薬が切れると頭痛が…くしゃみが…
まだまだ、風邪引きバイキンマンなのだなぁと

風邪よ、早く遠くへ飛んで行け～♪
ヽ(´；ω；`)ノ♪
2233：マグナボトル：2018/05/08(火) 20:37:25 ID:Dcwx8clk: 店長さん、すまいるさん、こんばんは～(=・ω・)/
ご無沙汰してました。

お二方、店長さんの奥様も、風邪大丈夫ですか？
温かくして下さいね。『温かい食事で、体温上げるの大事。』って、よく医師に言われる。

早く良くなりますように！

今日から3日間、近くのお寺周辺でお祭りです。

今年こそ！と、御朱印帳(寺用)持参して、戴いてまいりました。

隣の神社にもお参りして、御朱印帳買い求め、神社の御朱印と、敷島神社の御朱印を戴いてまいりました。
普段、車で通る道を歩き回るのは楽しい(●´mn｀)
(お祭り期間中、22時まで通行止め)
2234：店長：2018/05/08(火) 23:01:54 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
８１７５歩、3.67キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、春雨などのスープ
サツマイモ、なす、シシトウ、謎の葉っぱの天ぷら
嫁がお仕事行ってしまったので何の葉っぱか分からない

仕事に行ったってことは元気になったのかな
嫁的には風邪にはショウガ湯が一番らしい
千切りにしたショウガを鍋でコトコト煮るだけ
はちみつ入れたりもしてる模様
今の時期は冷蔵庫で冷やされてる
食後にお茶ないしは水とそれが必ず出てくるので自分も毎日飲んでる
効いてるのかどうかは比較しようがないので分からないけど
飲んでるからこれぐらいで済んでるのかもね
2235：すまいる：2018/05/09(水) 16:27:54 ID:q7UZVawI: マグナさん、お久しぶりです♪
ヽ( ☆∀☆)ノ♪

旅行先で購入しました、ビン詰め甘酒に手が延びる～♪
おろした生姜も加え、熱々に～♪
………
今日は寒いですねぇ…( ；∀；)
2236：店長：2018/05/09(水) 22:10:16 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。風邪から軽い鬱へ。こっちのが楽
７７３２歩、3.47キロ

今晩のメニュー
ご飯2合、春雨などのスープ
豚軟骨のから揚げ
今日のショウガ湯はホット
昨日の葉っぱは唐辛子だって

庭や玄関先に野菜と花が植えられた
プチトマト、ナス、唐辛子
花はマリーゴールド。タイ前国王の花。
友達には育ったら勝手に取っていってって言ってあるって
今年もにぎやかな庭になるなぁ
2237：店長：2018/05/10(木) 22:05:30 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。
７９０４歩、3.55キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合、春雨などのスープ
鮭のアラのスープ

今日のスープに入っていたパクチーが自宅産
間引いたときのだって
根っ子までついてるから香り強め
今年はパクチーには不自由しないだろうな
2238：すまいる：2018/05/11(金) 02:34:57 ID:q7UZVawI: 自宅産のパクチー、良いなぁ～
♪(*´ω｀*)

今、変なお時間に起きてめげている最中
夢を見ましてね
大切な方が（故人）、

〇〇が食べたいから今からこれに乗って行こう♪
( ☆∀☆)

指を指したのは一台の自転車

わたくしは後ろに乗せられ、運転は故人
コワイ…(´ﾟωﾟ｀)

さあ、行こう！！(*´∀`)♪

こ・こわい～( ；∀；)

立ちはだかるのは上り坂、わあ～大変～( ；∀；)

おめめがパチッ・と覚めました
久々に夢に登場しました故人は、相変わらずハキハキとしたお転婆さんで
大好きな故人のままでした…

どうして直ぐに目が覚めるの～、わたくしのバカぁ～！！
・゜・(つД｀)・゜・
2239：マグナボトル：2018/05/11(金) 15:28:24 ID:Dcwx8clk: >>2234
お手製しょうが糖。炭酸水て、割っても美味しいよね～(●´mn｀)
2240：マグナボトル：2018/05/11(金) 15:36:34 ID:Dcwx8clk: >>2235
甘酒、色々出てますよね～♪

蕎麦屋さんで、色んな味(苺味他)の甘酒売ってました。

うちでは、炊飯器で時々母が作ってますよ。で、父がほぼ飲み尽くすw
あたし飲んでない。ってことが常々ありますよw
2241：すまいる：2018/05/11(金) 19:29:55 ID:q7UZVawI: 甘酒、炊飯器で作れるのですか？
( ☆∀☆)
都内アンテナショップでも

無加糖甘酒

をみつけまして、頭の中で格闘
他の食品も全て、美味しそう…(´Д｀)
2242：快便１００面相：2018/05/11(金) 19:36:52 ID:kjkLBCMI: >>2241
|＿,,∧
|工°=)　＜私も甘酒作るよ～！炊飯器でお粥を作って、麹を入れて混ぜ、保温モードで蓋を開けて布巾を掛けて数時間で完成～！
|× 　)∂ かなり美味しいけど、一人では多いので、保存容器に保存してチビチビが吉～！
|ω ∪
2243：店長：2018/05/11(金) 22:24:55 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。腹は痛いし、頭は痛いし、ついでに売り上げも悪い
６１２０歩、2.75キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
春雨などのスープ
豚軟骨のスープ
「いっぱい食べてね～」ってどこか間違えてる気がする

今は家事を何もさせてもらえない
嫁が仕事の時に作ってあるものを温める、用意してあるものを調理するだけ
いないときは食器洗うけど、いるときは上げ膳据え膳
手を出されるのはイヤみたい
家で山ほど食べるために買い食いもできないし
恵まれた不自由だなぁ
2244：すまいる：2018/05/12(土) 01:46:41 ID:q7UZVawI: >>2242
気になりまして
【炊飯器で作る、甘酒】で検索

用意するもの
１合のご飯に、麹200g、お水500cc、濡れた布巾、１日の休日…

( ☆∀☆)！！
2245：すまいる：2018/05/12(土) 01:55:50 ID:q7UZVawI: >>2240
炊飯器甘酒の行程を見た後で、
一人で甘酒を飲み尽くす～を二度見…
(´・ω・`)
………
夫婦ゲンカになりません？
2246：マグナボトル：2018/05/12(土) 03:18:23 ID:Dcwx8clk: >>2245
夫婦喧嘩には、ならないですね。母が飲む分は、先に取って置きますからw

うちの父、好きなものはガッツリ食べたい人で(;^_^A
この前も、筍汁をカレー鍋で作ったのに、１食で半分食べてました。

それから、甘酒作る前は、納豆食べないで下さいね～(=・ω・)/

麹菌が、納豆菌に負けちゃって、上手く発酵しなくなります。

うちの母は、作る数日前から納豆禁止令出すんですw
2247：すまいる：2018/05/12(土) 11:48:22 ID:q7UZVawI: >>2246
納豆はあまりばくつかないので、大丈夫♪

お母様、一枚上手wwwww
美味しいものはタップリと
幸せそう(*´∀`)♪

甘酒、作りましょうかね
ﾜｸﾜｸo(*ﾟ∀ﾟ*)o♪♪♪

情報ありがとうございます～！！
ヽ(*^▽^*)ノ♪
2248：すまいる：2018/05/12(土) 21:22:26 ID:q7UZVawI: 麹、売っていないのですねぇ
あちこち探し回ってしまいました…
それでもやっと見つけまして購入
ご飯を炊きまして～♪
ぬるま湯と麹を炊飯器に入れましてマゼマゼ♪

おいしくなぁ～れ♪おいしくなぁ～れ♪
♪～〃φ(．．＊)ﾏｾﾞﾏｾﾞ♪
2249：店長：2018/05/12(土) 22:31:26 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし。微熱と耳鳴り
４９０１歩、2.2キロ

今晩のメニュー
ご飯1.5合
豚軟骨などのスープ
冷奴

缶入りの甘酒買ってみるか
体調悪いしちょうどいいな
これで明日の低気圧でまた下がるんだよなぁ
2250：すまいる：2018/05/13(日) 09:25:11 ID:hK5lxyIA: 人生初めての甘酒造り
美味し～い♪♪♪( ☆∀☆)！！
ちゃんと、甘酒になっているのです～！！！
これならば、買わずに手作り出来ますよ

ご飯１合に、麹200g、ぬるま湯500cc、炊飯器に濡れ布巾、１日の休日あれば、作れてしまう～♪
今回は1ﾘｯﾄﾙ出来ました

皆さん、召し上がって下さいな～♪♪♪
ヽ(*´∀`)ノ♪♪□~【甘酒】□～□~
2251：店長：2018/05/13(日) 22:18:28 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
６１３７歩、2.76キロ
今日も嫁はお仕事

今晩のメニュー
ご飯2合、豚軟骨と卵などのスープ
鶏肉の茹でた物

「鍋の中に鶏肉あるから食べてね～」とのことで、
どんな状態の物なのだろうと思っていたら
鶏ガラ一羽分を切り分けた物
香辛料・ハーブなどと一緒にダシをとったらしい
ダシガラだけど味も香りもいい
でもめっちゃ食べづらい
手づかみでガシガシいければいいんだけど
理性が邪魔をしてしまった
これも老化だなぁ
2252：すまいる：2018/05/14(月) 10:51:46 ID:TgISQJvo: いいなぁ、世界のお料理～( ☆∀☆)♪
未知なる世界なのですよ～♪
ヽ(*^▽^)ノ♪
2253：店長：2018/05/14(月) 22:42:25 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
７１７２歩、3.22キロ

今晩のメニュー
ご飯2.5合、豚軟骨と鶏足などのスープ
ごぼうとエノキの炒め物
昨日の鶏肉の続き
そういえば、いつも食べてるのって何料理なんだ？
嫁オリジナルなのか家庭料理なのか
自分が辛い物苦手なせいで、嫁と一緒の食べることほとんどないしなぁ

腕時計型活動量計が睡眠の質をみてくれるんだけど
夜中、嫁が帰ってきたあたりで覚醒して浅い眠りに移行してる
起きるときも起きないときもあるんだけどなぁ
起きても「起こしちゃった？」って気を使わせないようにそのまま寝るけど
嫁も同じような独自ルール持ってるんだろうなぁ
2254：店長：2018/05/15(火) 22:29:24 ID:f.8kzVGM: ただいまです

本日もトレなし
９８８２歩、4.44キロ

今晩のメニュー
ご飯２合、豚軟骨と鶏足などのスープ
春雨などのスープ
昨日出し忘れた鮭の切り身２切れ
一昨日の続きの鶏肉

耳鳴りの時はモーターの駆動音とかファンの回る音を音楽化してるの発見
一定の雑音がずっとしてる状態、でいいのかな
前から耳鳴りと何かで音楽は作れたんだけどね
雑音だと気持ち悪いからコーラスなどに無理やり変換してる模様
で、これ意識しなくてもなっちゃうのね
寝るときうるさい。脳内の現象のくせに。
分かってても消せないし。消えるまで我慢するしかないし。
これも統失なんだろうなぁ