肉体鍛錬同好会

2187：店長：2018/04/11(水) 22:28:55 ID:EhUWSEHw: ただいまです

本日は
腕立て伏せ　負荷なし　10回×5
スクワット　負荷なし　10回×5

今晩のメニュー
ご飯1.5合、おかゆ
冷奴、イカ・タコ・エビ串

嫁と暮らすようになってから食べ方がタイ寄りで、
おかゆにはとりあえず「コショウ」
おかゆというか薄めの雑炊なんだけどね
ニンニクやパクチー入ってるから臭いは強め
おかゆなのに体に優しくはないなぁ

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