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【原点回帰】国際的な小咄【数で押せ】
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>>8566
◆SQoLUOzpts様
補足投稿ありがとうございます。お陰様で先日の投稿への理解が深まりました。
>>8569
>>8576
>>8578
難しいですよね。体の中での消化のことなどを考えて自分なりに設計したとしても、本当に理論や計算通り行くのかというと…。
世のトップアスリートやビルダーも、最初から適量を摂っていた訳ではなくて、少なめな量から少しずつ様子を見ながら増やしていったのかもしれません。
栄養摂取については「過ぎたるは猶及ばざるが如し」どころか、「及ばざるは過ぎたるより優れり（勝れり）」という言葉がより当てはまるのかも知れませんね。深い…
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