美容・美肌のために気をつけていること☆ - 1396962830

1：ガルスピ名無しさん：2014/04/08(火) 22:13:50: 暮らし方・食生活・習慣…どんなことでもOKです。美容に関することを是非教えてください。
521：ガルスピ名無しさん：2016/12/23(金) 03:56:09: ちなみに何やったのかを教えてほすぃー
どこまで手をつくしたの？
522：ガルスピ名無しさん：2016/12/24(土) 12:42:45: >>521
早寝早起き、運動、食事制限、ビタミン類摂取、毛穴に効く石鹸、洗顔ブラシ、フェイスクリエ、皮膚科、肌断食、ピーリング等
肌にいいとされることは全部やった
523：ガルスピ名無しさん：2016/12/26(月) 03:32:23: おー
すげーーー
524：ガルスピ名無しさん：2016/12/27(火) 18:48:18: >>520さん
もう試したことが有ったら申し訳ないんだけど、ベビーパウダーは使っていますか？
ベビパは余計な油分を吸着して汚れも取ってくれるようです。
実際私も化粧水+ヒルドイドローションの後にベビパをお粉代わりの乗せて、ミネラルファンデを重ねて、化粧直しはベビパを…という生活をしていたら角栓が出来なくなりました。
夜も寝る前にベビパを塗っています。
他にも洗顔料に混ぜるとかヨーグルトに混ぜてパックするとか色々とあるみたいです。
525：ガルスピ名無しさん：2016/12/28(水) 20:03:52: >>520
汚れじゃなくてメラニンだったりする場合もあるみたいですよ。
お手入れをしすぎてしまって、摩擦で色素沈着を起こすとか。
美容皮膚科で相談されてみてはいかがでしょうか？
526：ガルスピ名無しさん：2016/12/28(水) 21:30:41: みんなの愛を感じる…

マー油が私はおすすめ
527：ガルスピ名無しさん：2016/12/28(水) 23:23:20: 食事にも気を遣ってるのに肌荒れがひどい…年明けは皮膚科に行こう。肌ツルッツルな人が羨ましいな。ここを参考にしながら来年は美肌目指して頑張る！
528：ガルスピ名無しさん：2016/12/29(木) 07:07:21: >>518
モテマスカラで有名なフローフシのアイクリームぜひ試してみてほしい！2500円くらいだったかな？

私も目の周りの小じわやクスミが気になって、使ってみたけどすごくよかったからぜひ！
529：ガルスピ名無しさん：2017/01/09(月) 17:21:53: 今日脱毛しに行ったらお姉さんに（身体の）お肌を褒められた♪いつも気が向いた時にワセリン塗ってるだけなのに効果あるという新発見笑
530：卵：2017/01/15(日) 19:48:18: みてるひといるか解らないですが、れんげ化粧水３ヶ月続けたら、
いままでロゼットですら消せなかった鼻の黒ずみや毛穴汚れが見違えるくらいきれいになりました！

くせのある化粧水なので、あうあわないが激しいみたいなんですが、
いちご鼻と頬の毛穴気になる人は試してみてください(*´ω｀*)
531：ガルスピ名無しさん：2017/01/19(木) 18:02:31: 何も付けない洗顔を始めたら肌荒れしなくなった。
今まで睡眠、食事、美容法、化粧品色々試したけど私にはこれが合ってたみたい。
今は食事睡眠と皮膚科にも通い始めた。今年は美肌を目指すんだ！
532：ガルスピ名無しさん：2017/01/20(金) 20:03:29: スピリチュアル注意
【人形は持ち主の容姿に影響を与える】らしい

ボサボサ髪なわたしの市松人形ちゃんが
幼き日のわたしに髪をボサボサにされたままなのって(　ﾟдﾟ)

手のひらサイズのぬいぐるみを洗濯したら
肌が劇的に綺麗になったっけ…！
533：ガルスピ名無しさん：2017/01/23(月) 10:43:54: シミ、ソバカスを馬油で消した方っていらっしゃいませんか？
なにをしても頑固として取れなくて、凹んでます。。。
なにかいい方法ございませんか？
534：ガルスピ名無しさん：2017/01/23(月) 17:04:22: 目の周りのくすみが気になると相談させていただいた者です。

フローフシのアイクリーム試してみました。
凄い！くすみが軽くなりました！
お値段も安くてでもこんなに効いてびっくりです。
教えてくださった方ありがとうございました！
535：ガルスピ名無しさん：2017/01/23(月) 23:06:34: >>533
できてしまったシミを市販の外用薬で消すのは至難の技と聞きました
一度皮膚科で相談してはいかがですか？
シミの種類によってアプローチも変わってくると思います。
536：ガルスピ名無しさん：2017/01/24(火) 11:39:28: 顎だけニキビができるんですが、解消された方いらっしゃいますか？
ほんと、顎だけなんです。触り心地も、頬～唇の横まではトゥルッとした感じなんですが、
顎ゾーンに入った途端、ざらっ＆ぶつっとします。見た目も、顎だけ別の人の肌みたいです。笑
ホルモンバランス、ストレス、胃腸・・・色んな「原因」がネット上で謳われていますが、、
「私にはこれが効いた」体験談があれば是非おしえてください！
537：ガルスピ名無しさん：2017/01/24(火) 20:01:09: >>536
顎ニキビって老廃物というか毒というか
そういうにが溜まってることがあるんだって
実践するかは貴女が決めることだけど

・こすらないようぐぐっとプッシング
(押す)
・朝起きたら白湯かバナナで便秘なしになる
・もちろんUVカットは絶対マスクでも

プッシングは雑誌か何かに載ってたのをね
私は半信半疑でしてみたの
あえて「押す」ってこわいかもだけど
刺激加えるの良くないっていうから…
でも私にはすごく効いた！
とはいえもしニキビがひどくなるようならすぐやめましょうね
毒を流す感じ
538：ガルスピ名無しさん：2017/01/27(金) 17:20:40: 高い化粧品より安いのをたっぷり、とか乾燥肌にとろみ化粧水はよくない、とか聞いてたけど、なんか不安でちょっといいめのとろみ化粧水使ってた。
でも何も特別な成分入ってないぱしゃぱしゃの化粧水をいっそ浴びるように使うようにしてから、肌乾燥しにくくなったし体とか化粧水だけでうるもち…！！
使うペース早いけど、使う商品少なくてすむし安いから却って経済的！
もっと早く試してみたらよかったー
539：ガルスピ名無しさん：2017/01/28(土) 20:34:05: 口周りの粉吹きをなんとかしたい
改善できた方法があれば教えてくださいまし
540：ガルスピ名無しさん：2017/01/29(日) 13:26:43: >>539
私はワセリン使ってなおしましたー！
ケアセラっていつ、ロート製薬かどっかから出てるセラミド入りのワセリンすごく良かったですよ。
あと皮膚科でもらったニキビのぬり薬が乾燥を引き起こしていたので、冬の間は使うのやめました。
541：ガルスピ名無しさん：2017/01/29(日) 19:40:41: 面倒だけど私はスキンケアに手間をかけるのが一番効く。
夜は洗顔➡化粧水➡馬油（たっぷり）➡メラノCC➡コットンパックorフェイスマスク➡美容液（塗らないときもある）➡ハーバーのスクワラン➡アイクリーム
肌だけは褒められる。
542：ガルスピ名無しさん：2017/01/29(日) 23:15:25: 豆乳甘酒挑戦しようと思うのですが、おすすめの種類ありますか？？
543：ガルスピ名無しさん：2017/02/02(木) 11:06:17: ちょっと前に出てた顔脱毛のことで。
今全身脱毛を考えてるんだけど、顔も含めるか悩んでる。
ニキビ治った、って方もいれば肌荒れしたって方もいて。。
顔脱毛エピソードお持ちでしたらおしえてください。
544：ガルスピ名無しさん：2017/02/04(土) 21:16:45: >>543
まず顔以外の箇所をしてみて
具合をみてはいかがかしら
ってうなじワキぱんつのなか四肢背中脱毛なうな私は思いました
顔してないのに恐縮ながら

部位によって効き具合が違ったりします
ワキは強いの当てれたからか
効きやすい部位か毛質だったからか3回目から産毛状態に
ぱんつの中は強いのはたまにしかできないからか毛質なのか量や形の調整が必要だからか減り具合はじわじわです

いっぺんに申し込んだ方が料金的にも季節的(紫外線がおおくない)にもいいのかな…？

眉とかヒゲ以外のところが気になってるのかもしれないけど
私の祖母の話
祖母がホルモンの関係か
サザエさんの波平さんみたいなヒゲをたっぷりたくわえたのをみたときは
祖父にみられないでよかったねぇとか
意識がはっきりとしてヒゲの状態に気づいたら女として傷つくんじゃないかとか
いろいろ思うところあって
いえその脱毛すること自体はすでに決心されてるのだろうにかいちゃったおそれいります

543さんが毛にまつわるコンプレックスから解放されますように
545：ガルスピ名無しさん：2017/02/05(日) 09:56:19: >>543
皮膚科で顔脱毛やってます。
脱毛後３日くらい家でお薬を塗って下さいと渡されるんですが、それのお陰か今のところ肌荒れもニキビも問題なしです。
とは言え個人差があるのかもしれないし、心配だったらカウンセリングだけ受けてみるとか、お試し照射(5㎝×5㎝とか)をしてみると安心かも。
546：ガルスピ名無しさん：2017/02/05(日) 12:37:59: いっつもハトムギ化粧水→無印ホホバオイル→ニベア青缶ってやってたんだけど、ホホバオイルとハトムギ化粧水の順番入れ替えたらすごくいい感じ！
次の日の朝起きて顔触ってみるといつまでも触っていたくなるぐらいつやつやになる
547：ガルスピ名無しさん：2017/02/06(月) 00:44:13: 生理が来なくて念のため葉酸キャンディ買った。結局ストレスで止まってたみたいで生理は来たんだけど、せっかくなので葉酸キャンディなめてたら肌の調子が良い。ビタミンB6がいいのかな？
548：ガルスピ名無しさん：2017/02/06(月) 10:55:33: 顔脱毛についてお返事いただいた方、皆様ありがとうございます！
昨日契約してきました。テスト照射もしてもらえることになったので安心です♫
ありがとうございました！
549：ガルスピ名無しさん：2017/02/16(木) 22:10:08: 六多いくみという元BAの漫画家の方がツイッターで紹介してたリップクリームの塗り方がとても良かったのでオススメします。
スティックタイプのリップクリームはそのままガシガシ塗ると唇の皮が剥けてしまうので
スパチュラで削り取ったものを指で温めて少し溶かして
縦方向にポンポンと塗るといいそうです。
外出先ではスパチュラ使うのはめんどくさいかもしれないですが
自宅で塗るときに実践したら唇の荒れが治りました。
550：ガルスピ名無しさん：2017/02/21(火) 08:17:10: 仕事で冬でも汗かくから、洗顔料でがっつり洗ってスキンケアしてたのを、優しくクレンジング→優しく石鹸で洗う→濡れた状態でアルガンオイルをハンドプレス
でめちゃくちゃ肌綺麗になった！
朝は水洗顔のみ
生理前もニキビ出来ず、小鼻の黒ずみも減った気がする…w
多分こするの辞めたから調子よくなったのかも
551：ガルスピ名無しさん：2017/03/09(木) 22:35:43: スキンケアはニベアで事足りるのですが、
たまには香りのいいクリームも使いたい。。
人工香料ではなく、アロマの香り付きのシンプルな保湿クリームをご存知でしたらどなたか教えてください^_^
552：ガルスピ名無しさん：2017/04/05(水) 14:11:19: 日焼けのダメージよりも日焼け止めの成分のほうが肌には良くないらしい。
なので、去年の夏はずっと、日焼けしにくくなる効果のあるラズベリーシードオイルだけを体に塗っていた。（流石に丸一日外にいる日はオーガニックの日焼け止めを塗っていたけど。）
結果は、言われてみたら少し焼けたのかな？でもちょっとくすんでいるときの顔色より白くない？程度で済みました。
今年は飲む日焼け止めも併用する予定なので、肌に負担をかけずに、ほとんど日焼けせずに済みそう。
さて、10年後のお肌はどんな感じかな。
553： ガルスピ名無しさん：2017/04/05(水) 19:15:15: そりゃ防腐剤満載の凄まじい成分で作られた日焼け止めなら肌に悪いと思うけど
そうでもないものを選べんで使えばもろに直射日光受けるよりはいいと思うよ
日常程度なら赤ちゃん用おすすめ
554：ガルスピ名無しさん：2017/04/06(木) 15:12:15: >>553
なるほど、そうだよね。
ちょっと、超オーガニック指向のブログに影響されすぎてたかもね。
紫外線吸収剤は刺激強めっていうのはよく言われてるみたいだけど、散乱剤ならそこまででもないもんね。
555： ガルスピ名無しさん：2017/04/06(木) 19:10:54: うん
ミッフィーちゃんの日焼け止めを使ってみたいのだけど近所のドラグッストアどこも置いてないんですわ
今使ってるミルふわが終わりそうになったらアマゾンで買うんですわ
556：ガルスピ名無しさん：2017/04/13(木) 19:41:52: 顔とかはそうでもないのに、背中ニキビ＆ニキビ跡が消えないよ～
ニキビだらけな訳でもないんだけど、膿のないニキビがポツンポツンとあってニキビがない日がない感じ
ケアは固形石鹸の泡で洗う＆たまに手ぬぐい使う
(気分で馬油)→ハトムギ化粧水→ボラージクリームで蓋
これが効いたよ～みたいなものがあったら教えてください
557：ガルスピ名無しさん：2017/04/22(土) 13:56:03: もしわかる方がいらっしゃったら、アドバイスくださいませ。
最近のんでいる薬の影響と暖かくなってきたこともあって肌がガサガサになってきました。
メイクは基本的にccクリームにベビパでメイクをしているのですが、粗が目立ってメイクがはかどりません。
肌荒れは、ほぼホルモンバランスの乱れが原因で、デキモノもたくさんできているのですが、化粧水などで対策はできるものでしょうか？
また、少しでもツルツルとした質感を出すなら、やはりファンデーションを用いたほうがいいのでしょうか。
これからは化粧崩れなども起こしやすい肌質なので、できればベビパは継続したいと思っています。
色々調べたのですが、調べ方も悪かったのか、思うような回答が見つけられませんでしたので、アドバイスいただけますと幸いです。
558：ガルスピ名無しさん：2017/04/22(土) 14:35:35: よっぽど肌が綺麗じゃないとCCクリームとベビーパウダーじゃなんとかならないと思う
基礎化粧は合ってますか？敏感肌用に変えてみてはいかがでしょうか。
559：ガルスピ名無しさん：2017/04/22(土) 19:27:22: >>557
食生活乱れてませんか？
食べ物も重要だよ
560：557：2017/04/22(土) 21:34:54: お二人とも、レスありがとうございます。

>>558さん。
以前はホルモンを整える薬を飲んでいて、肌が劇的に改善されたのですが、今はそうではないので、やはり基礎化粧品なども一時的に見直してみようと思います。
先生との相性が良くなく、薬もどれくらいの期間　服用しなければいけないのかわかっていませんでしたので、基礎化粧品の見直しなんて考えてもいませんでした。
服用機関の確認も勿論ですが、色々と検討してみます。

>>559さん。
元々、少食でしたが、ちょうど今の薬に変わってから、食欲が増大して、スナック菓子を大量に食べていました…。
今までの食生活に戻せるよう、ある程度、調整して行ってみます。

お二人とも、レスありがとうございました。
悩むばかりで、現状把握できていませんでしたので、大変　参考になりました。
561：ガルスピ名無しさん：2017/04/23(日) 17:39:18: 無印の高保湿化粧水が顔には重く感じる季節になってきたので、体に塗って消費しているんだけど、ボディクリーム塗るよりツルツル艶が出て、何ていうか楽しい（笑）
562：ガルスピ名無しさん：2017/04/23(日) 20:46:52: 洗顔の時、泡を皮脂や毛穴が気になる部分（私の場合小鼻と顎下）からのせてその部分から洗うようにしたらよかった。
泡をのせた部分を軽く先に洗う→いつもの全体の手順って感じ。
脂系の気になる部分が改善されたのと、頬のトラブルが減った。
563：ガルスピ名無しさん：2017/04/24(月) 13:09:14: >>556さん

背中ニキビは頭を洗って流したシャンプーとリンス（トリートメント類）が背中に付いて残り、化学反応を起こしてヤケドした状態なんだそうです。

ですので、もうされているかもしれないですが、シャンプーとリンスを流してから身体を洗うと良くなるかと思います。
564：ガルスピ名無しさん：2017/04/26(水) 22:29:24: >>563
まさにそういう情報をみかけて、1分以上は流すようにしてたけど効果無しでした…

ここで質問しておいてアレですが、最近、牛乳石鹸の青にしたら新しいニキビが出来なくなってきました！
今まではアレッポのオリーブ石鹸使ってたけど効果無しで…
あとはニキビ跡を消すだけだけど、とりあえずクリームで保湿しつつ、oh babyでスクラブしながら様子見してみます
565：ガルスピ名無しさん：2017/06/14(水) 11:16:12: 私も背中の状態と実践してるケアが同じような感じです。
牛乳石鹸いいんだ・・・。私もチャレンジしてみます。
綺麗な背中になりたいよぉぉ(´；ω；`)
566：ガルスピ名無しさん：2017/06/21(水) 08:12:15: ダイアンボタニカルシャンプーとトリートメントの水色がよかったです。
背中ニキビがきえたよ。それに髪が硬くて絡まりやすかったのが柔らかくて櫛が通るようになりました。
567：ガルスピ名無しさん：2017/06/21(水) 12:59:56: 背中に限らず、酷いときはデコルテにもニキビできてたけど、
ニキビ用の洗顔石鹸で体洗ってたら良くなった。
試したことはないけど、塩素カットのシャワーヘッドに変えると良いともいうよね。
568：ガルスピ名無しさん：2017/07/02(日) 23:53:26: 常にファンデやベビーパウダーつける
肌をP.M2.5とかから守るのも大切
569：ガルスピ名無しさん：2017/08/15(火) 17:15:40: みかん肌
対策どうされていますか？

ネットでグリセリンと相性が良くないと知り
グリセリンが入っていない基礎化粧品として

化粧水：セザンヌハトムギ化粧水
乳液：ちふれさっぱりタイプ
日焼け止め(日常用)：マミーUVマイルドジェルN　
日焼け止め(陽によく当たる日)：プライバシーフェイスパウダー

にかえたところです
使っているうちに肌荒れ改称されたらいいな…
570：ガルスピ名無しさん：2017/09/17(日) 10:37:43: >>569です記録させてくださいな
基礎化粧品を
グリセリンフリーのものにかえてから
みかん肌が改善されました！

買い貯めてたグリセリン入り基礎化粧品
ケシミン乳液
イソフラボン化粧水
イソフラボン乳液は
全身用に(^-^)
活用したところいい感じです

これから乾燥する季節になるし
ちょうどよかった
571：ガルスピ名無しさん：2017/09/17(日) 21:36:43: 毛穴の大きさと詰まり、黒ずみが気になって、毛穴お掃除のエステに何度か行ってるんだけど、
1週間くらいでツルツルがなくなっちゃうし、毛穴の開きは全然改善されない！
あと、洗顔料を使うとニキビができちゃうんだけど、カウブランドの泡洗顔を少しだけ使うくらいなら大丈夫になってきた。
でも綺麗になってるかは実感ないので、同じような方がいらっしゃったら、どうやって綺麗にしてるか教えて欲しい！
572：ガルスピ名無しさん：2017/09/24(日) 08:33:05: アイドル少女漫画の美少女キャラ

彼女たちの描写で省略されがちなものを
きちんと処理するように
気を配っていたら自信がついた

無駄毛ーそる脱毛
ねこ背ー矯正
毛先の自由さーオイルでまとめる
肌のむらースキンケア
服のカラートーンー統一するモノトーン白系とか
服のカラーー実写だと３色以内がすっきりみえる
部屋のホコリー定期的にとる習慣
ニオイー対策徹底
573：ガルスピ名無しさん：2017/09/29(金) 10:03:18: >>570

亀ですがおめでとうございます！
私もみかん肌悩んでるので、セザンヌのハトムギ買ってみます！
貴重な情報ありがとう～
574：ガルスピ名無しさん：2017/09/29(金) 20:26:08: >>572さん
なるほどー！
お洋服以外の容姿の描写はしっかり描き込めば描き込むほど、かわいい女の子から遠のきますね
お部屋も容姿も整えて清潔にするの、改めて大切ですね
575：ガルスピ名無しさん：2017/10/01(日) 15:56:17: 最近はお肌の調子すごくよくなってたのに、
コンビニのパンたべたらてきめんにニキビ３個できた…
でも…おいしかった……
今度はいっこだけ、きちんと食物繊維とりながらにする！＞＜
576：ガルスピ名無しさん：2017/10/18(水) 07:21:29: 昨日は久しぶりに洋菓子を食べたから、
今朝の鏡すごいぶさいくになっちゃった…
食べ物っててきめんだね～！
和菓子にしておくと、アゴのラインがしゅっとしてるのに…
美しさの秘訣は、
『断る勇気』を持つことだと実感する今日このごろ…
断る勇気を持とう！
577：ガルスピ名無しさん：2017/10/26(木) 11:30:46: 保険適用のお薬でニキビ治療がんばってる。
最初は副作用ですごく不安になったけど、
がんばって乗り越えたら、今、するすると良くなってきてとっっても嬉しい！がんばってよかった、諦めないでよかった！
578：ガルスピ名無しさん：2017/10/29(日) 01:50:59: 臨時収入6万円ゲット！！
せっかくなら美しくなりたいので美容に使いたいのですが、
みなさんならどんな美容系に使用されますか？？
エステ？化粧品？オススメあったら是非教えてください！
579：ガルスピ名無しさん：2017/10/31(火) 11:54:16: >>578
臨時収入おめでとうございます♪
僭越ながらおすすめかはわかりませんが、わたしなら…という妄想を…

妄想1.熊野筆などちょっといいメイクブラシを買う（一生ものかなと思うから）
妄想2.そろそろクリスマスコフレの情報が出るシーズンなので、気にいるものがあるならクリスマスコフレ
妄想3.リファとか長く使えそうだけどちょっと高いマッサージグッズ
妄想4.質の良いヘアブラシ
妄想5.気になる部分の脱毛

私が妄想すると長く使える/効果がある系になっちゃうけれど、贅沢なエステとかマッサージでパーッと使うのも夢が広がりますね
買ってよかったもの系のまとめなんかも見ていて参考になるかもしれません
素敵な使いみちが見つかりますように
580：ガルスピ名無しさん：2017/11/02(木) 20:23:39: >>579
ありがとうございます！書き込んだ後にスレチだったかと後悔していましたが(笑)ご丁寧に優しく教えてくださってありがとうございます！！
クリスマスコフレ良さそうですね！まだ買ったことないので興味があります！ただ、普段化粧しないので使い終わるか不安ですが。。。笑
色々とありがとうございます！！>>579さんにもステキな贈り物が届きますように！
581：ガルスピ名無しさん：2017/11/03(金) 20:26:39: 高校生の頃に馬油とか角質培養にハマって、それから10年弱オイル先行のスキンケアに何の疑問も持たずに来たんだけど
オレイン酸等が含まれるオイル、油分は毛穴やら角栓が気になってる人には良くないって情報を見て、オイル美容やめてみたら結構調子がいい
具体的には↑のオイルは使わない、気になる部分にはなるべく油分を使わ図、オイルフリーモノの保湿をするってだけ
�茲の毛穴が前よりは目立たなくなったし、こめかみやら�茲に出来てた角栓も前ほど出来なくなってきた
元々ちょっとオイリー肌？って感じだったからオイルなくても乾燥もなし
角質培養で保湿はしすぎてもしすぎる事はねえみたいな風に思ってたけど、私には保湿そこまで要らなかったみたいだ
582：ガルスピ名無しさん：2017/11/04(土) 13:01:04: 実家に十日滞在してたら肌がツルツルになった。いつもと違うのは、とにかくいろんなおかずをたくさん食べてたこと。ご飯も我慢せず食べた。自宅に戻ってきたらまたカサカサになってきた。自炊はしてるけど、普段栄養失調気味なのかなぁと反省！
583：ガルスピ名無しさん：2017/11/09(木) 21:39:04: ミニマリストをこじらせて化粧品を最低限にして素肌で過ごせるようにしたいって思ってるけど、食生活が荒れたり睡眠不足だとすぐ肌が荒れる…
ものを減らそうと躍起にならないで化粧品やエステに頼るのも大事だよね
584：ガルスピ名無しさん：2017/11/16(木) 08:06:23: 元々、ニキビができやすくて、ニキビ跡にも悩んでいた。
6月くらいからひどいニキビ（普通じゃない、芯がなくてしかも大きい）がフェイスライン、おでこ、こめかみにできて、ひどい顔になった。
なかなか治らないし、なぜか生理後にひどくなって、生理前は比較的落ち着く。
婦人科で漢方もらったり、美容皮膚科行ったり、高い化粧水やクレンジング使ったり色々したけどダメだった。
たまたま行った皮膚科で、「基礎化粧品は全部やめて、洗顔と保湿はオリブ油、日焼け止めもやめてパウダーファンデのみ」と言われてビタミンと漢方と塗り薬もらったら、劇的に良くなった。
肌が滑らかだし、新しいのができない、跡も徐々に薄くなってきた。
今までの出費はなんだったのか…。シンプルケアが一番なんだな。
585：ガルスピ名無しさん：2017/11/17(金) 09:28:02: すみません、質問させて下さい！
乾燥肌を内面から改善するためにオススメの食べ物ってありますか？兎にも角にも乾燥しやすいので、体質から改善できたらなぁと思っているのですが…。
586：ガルスピ名無しさん：2017/11/20(月) 14:47:05: >>585
もやっと知識でお役に立つかわかりませんが…
ビタミンAが乾燥に効くときいたことがあります。
だからにんじんとかかぼちゃとかだと思います。
フィトケミカルも肌の修復などに効くらしいのでいわゆる色の濃い野菜はいいかもしれません。
CとかBとかEは肌の回復だったと思うのでこちらも意識するといいチームワーク披露してくれると思います。
それからタンパク質も不足するとパサパサするらしいので、こちらも気にしてみるといいとかもです。
587：ガルスピ名無しさん：2018/03/10(土) 22:02:44: 日焼け止め
SPF50 PA＋＋＋＋デビュー
@九州

毎朝SPF30PA＋＋＋ぐらいのを
使っていたものの
そろそろ紫外線の強さを感じるようになったので
今朝のお出かけ前は
SPF50 PA＋＋＋＋を使ったよ

これからも日常使いとしては
SPF30PA＋＋＋にするつもりなので
SPF50 PA＋＋＋＋は小さいボトルを買いました

掲示板で教えてもらったUVルースパウダー
(プライバシー)も活用
パフの質が良いので新しく買ったらそれまでのは洗濯して干して
100均のお洒落プラボトルにストックしてる
話ずれるけれどプリマヴィスタのパフ個売りを3つも買ってプラボトルにいれてる
可愛いんだもの自作パフ詰めプラボトル
まさか空いても週１で
パフを洗濯する女子になれるとはw

レペットのPVに出てくるバレリーナになったつもりで自己ケアするのとても幸せ

おかげさまで肌の調子が改善しました
今日もほぼ焼けずにすみました
588：ガルスピ名無しさん：2018/03/20(火) 19:55:47: 質問です
リファ買ってご機嫌です
とりあえず顔と首と、凝りやすい肩に一昨日から毎日やってますw
テンション上がってるうちに顔のエクササイズやろうと思うのですが、併用は逆に良くないのでしょうか？
589：ガルスピ名無しさん：2018/03/26(月) 12:11:29: どうしても日焼け止めをさぼりがち。
つけても落とすのがめんどくさい。
あんまり強いのは肌荒れするし…
毎年買うけど気まぐれにしか使わない。

ずーっとそんな状態だったんだけど
思い切って子ども用の日焼け止めに変えてみて、ちゃんと使えるようになった。
使用感も軽いし、なにより石鹸で落とせるのが良い。
このまま頑張るんだ！！
590：ガルスピ名無しさん：2018/04/06(金) 11:39:21: 風邪で寒気がしたので一ヶ月くらい毎日背中にカイロ貼ってたら肌質めっちゃ良くなった
嬉しくてつい触っちゃう
自分も風邪引きながら家族の看病に追われた一ヶ月だったけど看病でクタクタになってたけどご褒美貰えた気分だー
591：ガルスピ名無しさん：2018/04/24(火) 20:17:09: 馬油塗ったら肌の調子いいけど猫がめっちゃ舐めに来て困るw
592：ガルスピ名無しさん：2018/07/08(日) 22:58:18: 大容量の美白パック買って毎日朝晩してたらちょっと顔白くなった？透明感出てうれしい
でも余計に首との差が目立つ⋯
首の美白とかスキンケアって何したらいいんだろ
化粧水とかオイルはつけるようにしてるけど特にうなじとの差がすごいよう
593：ガルスピ名無しさん：2018/09/23(日) 21:12:48: 季節の変わり目で肌荒れが酷くて、ファンデーションしても隠せないくらいだった。それならいっそのことと、ファンデやめて日焼け止め+ベビーパウダーに変えたら肌のお疲れ度が全然違う。
以前ベビーパウダー使ったときは白浮きしてダメだったんだけど、固形タイプにしたらファンデとあまり変わらない。
日焼け止めも石けんで落とせるものだからクレンジングもすごい楽。肌荒れにお悩みの方は1度お試しあれ。長々と失礼しました。
594：ガルスピ名無しさん：2018/09/29(土) 17:00:36: 球体関節人形みたいになりたい
橋本環奈、広瀬すず、福原遥、天野莉絵、佐々木希、石原さとみ、伊東美咲
乃木坂46の齋藤飛鳥、白石麻衣、松村沙友理みたいな美少女感、ドール感
少女漫画の美少女感

美少女画の描写で省略されている要素をなくす
→くすみなき色白美肌のため
・数年前から冬でも毎朝日焼け止め
・保湿ケア・乳首にハイドロキノンクリーム
・シミそばかすにケシミンクリーム
→ムダ毛をなくすため医療脱毛へほぼ産毛に
美少女が備えている要素を自分のものにする
→美髪のため・海藻をとる・買ったまま放置しつつあった椿油クリームなどちゃんと消費
→美まつげのため毎晩まつげ美容液
→縦じわのない唇のためリップクリーム活用
女子力意識
→清潔ニオイケア徹底靴は3足ローテーション
・整理整頓、掃除、断捨離モチベはまとめサイト
→恋コスメほぼ全種類制覇・パフなどちゃんと洗う
→下着を一新綿100パーセント・お店でカップサイズちゃんと測ってもらう・ネットで可愛いノンワイヤーブラ10枚買い成功
人としての教養
・漢字検定挑戦ガルスピ自習室やらでモチベ維持小学校時代からの使ってないノートあまりページに５本買いした無印青ボールペンで 1冊のテキストを3周過去に落ちた原因の四字熟語は単語カード作って覚えて２級に合格！今も日常生活で使う漢字は練習して覚える「縦」とか
・美文字気に入ったお手本字掲載のテキストで練習
→家庭料理技能検定挑戦を目指す栄養面でも費用面でも食生活管理できるようになりたい５級のテキストからじっくり読む根菜は水から茹でて葉物野菜はお湯から茹でるとか包丁の刃の反対は峰と呼ぶとかそのレベルから基礎固めする

ここでみんなが頑張ってる要素も取り入れてる
生きるのもつらかったぼろぼろ時期からは脱せたと思う
自分が球体関節人形並みに可愛くなるのを目指せるようになるとは思ってもみなかったまだまだがんばる年内に家庭料理技能検定４級のテキスト読破できたらな実技のりんごの皮むきも練習しよう
595：ガルスピ名無しさん：2018/09/29(土) 17:35:20: >>594について
人としての教養って書いたことは
内面を磨くことにより自信を持ちたいからなのだけれど
ここの主旨からははずれてたかも、すみません

広瀬すずやら美少女っぽい要素を身につけたいからみんなが頑張ってること知れたら参考にしたいな
涼しくなってきたけれどみんなご自愛くださいね
596：ガルスピ名無しさん：2018/09/29(土) 20:14:16: >>595
美文字練習本を放置していたんだけど、これ読んでモチベ上がった。

生理痛が重くて薬も効かず、低容量ピルのヤーズを飲んでるんだけど、ホルモンバランスが整うからか肌が綺麗になった。
それでもポテチ食べたら寝不足、イライラが続くと吹き出物が出たり、パウダーのノリが悪くなる。
ファンデ使わない、保湿はしっかりする、気になるようならパウダー系はたく。
野菜中心の食生活だけど、お肉もたくさん食べる(適度な油を取る)
ったしてたら、肌綺麗だねってよく褒められるようになった
597：ガルスピ名無しさん：2018/09/30(日) 09:53:06: >>596

ありがとうございます
ご体調が整いますようにあったかくされてくださいね

そういえば化粧パフ洗ったのを干すのに
100均で10個干し洗濯バサミ買ったり
パフ乾かしたの収納に
100均で可愛いめプラボトル買ったり
付属パフじゃローテーションと耐久気になり
手が届かないと思ってたソ◯ィーナプリマヴィスタの可愛いピンクのチョコ色リボンパフ買ってみたり
購入品も割とあったのペン字漢検用無印青ボールペンも一新した下着類も
だけど購入したカサ分以上断捨離できて
活用できるものばかりになり生活環境整ったな
598：ガルスピ名無しさん：2018/09/30(日) 23:09:45: 永久脱毛
ひとりぼっちで内緒でされた
墓場までもっていける状態な方

もしいらっしゃったらお話聞かせて
あまり頻繁にこここれないのでレスは迅速にはできないかもだけど…(すみません)

皮膚科で背中やら医療脱毛してて
残り部分たとえば眉毛やらのために
ケノン購入を考えているのほかの脱毛機械もね
生活環境の変化で皮膚科通いが難しくなりそうなのと費用面や時間面も考えての検討

なんていうか言葉がうまく見つからないけれどピアニストがみえないところで練習してきてるように私も毛深くない状態がまるで生まれたまま生まれつきみたいにそういう人として生きてみたいんだ
もしかしたら大切な人にカミングアウトする日が来るかも知れないけれど誰かにとっての聖域というかそういう位置付けに入るチャンスもちたいんだもちろん行動や態度中身からって分かってるつもりだけど

長文乱文おそれいりますが綴らせて
599：ガルスピ名無しさん：2018/10/01(月) 03:48:41: 脱毛って今は高校生でもやってるから恥ずかしがらないでいいと思うよ
600：ガルスピ名無しさん：2018/10/02(火) 22:53:01: >>599
ありがとうございます
なんだか肩の力抜けた
601：ガルスピ名無しさん：2018/10/08(月) 20:25:43: 馬油の使い道に悩んでいる
肌に塗っていいものなのか
例えば日焼けしやすいとか夜だけとかないのか
自分でもくぐるけども

私でも美肌になれるのかな
602：ガルスピ名無しさん：2018/10/08(月) 20:31:26: >>601
オイルはマッサージで使うといいですよ
リンパマッサージとか表面なぞるだけで角栓とか黒い粒の汚れみたいなのが出てきます
603：ガルスピ名無しさん：2018/10/09(火) 11:38:46: >>601
冬場とか乾燥する時に馬湯使ってますよ～
化粧水の後に（よく伸びるので）少しだけなじませてます
あと目元とかほうれい線とか部分的に水分足りないところだけ使ったり
あと踵とか
604：ガルスピ名無しさん：2018/10/09(火) 19:07:22: >>602
>>603

おぉ～気にかけてくださってありがとうございます
試してみます
605：ガルスピ名無しさん：2018/10/10(水) 13:32:01: 自由診療の分野だし、人によってはハイリスク、副作用もあるということを前提に。
いつも生理前になると口元や顎に大きく腫れるニキビが出来てて、皮膚科で処方できる範囲の薬（ピーリング作用がある薬）でも治らなかったけど、ホルモン治療をしだしたらみるみる間にニキビが小さくなって出来なくなった。
私が使ってる薬は男性ホルモンの動きを阻害するタイプのもので、皮脂を減らす役割があるから、ニキビの餌（皮脂）がなくなったことによる改善なんだと思う。
副効用で鼻にコメドが出来なくなりメイクも崩れなくなった。ニキビの痕の色素沈着が消えたらファンデいらないレベル。しかも薬をやめても皮脂の量は元に戻らず少ないままだとか。
原因がホルモンバランスのニキビにはてきめん。
606：ガルスピ名無しさん：2018/10/11(木) 12:30:51: >>605
興味深い情報をありがとう
ホルモン療法の中でもなんていう治療法？
その治療法を採用している皮膚科にかかるにはなんていうキーワードで調べたらいいのかな？
607：ガルスピ名無しさん：2018/10/11(木) 17:14:41: 既出だったらごめんなさい

半年くらい前にアルバイト辞めるくらいの体調不良で肌がくすんじゃって
ホルモンバランスもちょっと乱れたらしくアラフォなのに吹き出物がorz
ダメ元でホホバオイルでマッサージ＆ホットタオルパックを週一で始めたら効果覿面！
まず最初で肌のトーンが明るくなって週一で続けてたら頬の赤みが消えてきた
毛穴も少しずつ小さくなってきて口周り顎下のザラザラも減ってる感じ
元々皮膚が薄くてちょっとアトピーっぽいからあまりきついクレンジングが使えなかったけど
この方法だと洗顔後つっぱたりピリピリすることもないからオススメ！！
608：605：2018/10/12(金) 11:24:39: >>606
正式な治療名はわからない、ごめんね
薬の名前はスピロノラクトンとかアルダクトン（前述のジェネリック）で
元々は高血圧の治療薬で利尿剤
それの作用の中に男性ホルモンを抑える云々の働きがあって、ということみたい
病院を調べるには薬の名前+ニキビ+治療とかで出てくるよ
ただ自由診療（美容皮膚科）の範囲だから、それなりにお金がかかることと
副作用が出るかもしれないことは覚悟してからがおすすめです
609：ガルスピ名無しさん：2018/10/12(金) 20:41:35: 顔ヨガオススメ！
雑誌でみた間々野佳子さんのをやってます
フェイスラインとか整って顔がキュッとなるし、実際より若く見てもらえたり
私はいいことだらけだった(∩´∀｀)∩
610：ガルスピ名無しさん：2018/10/18(木) 10:38:37: >>607
素敵ですね！
ホルモンバランスからくる肌荒れと肌の赤みに悩んでいるので気になります。
具体的にどのように方法でケアされていましたか？
611：ガルスピ名無しさん：2018/10/18(木) 21:22:25: >>610
用意する物　＞　ホホバオイル・厚手のタオル（ホットパック用）・柔らかタオル（拭き取り用）
まず軽くぬるま湯で顔を洗って水気を優しく拭き取ります
手のひらにホホバオイルをとり手のひらで伸ばしながら人肌に温めて顔に乗せます
（乾燥してると肌に吸収されて滑りが悪くなるので様子を見ながらオイルは足してください）
まずはクレンジングの要領で毛穴汚れになじませてからマッサージスタート
自分はかっさマッサージとフェイスリフトマッサージを参考にしてますが
ついでに疲れ目のツボとこめかみを軽くプッシュもプラスしてますｗ
それがすんだらお湯に浸して絞ったタオルを40秒くらいレンジで温めて顔を包むようにホットパック
だいたい3分くらいおいてから洗顔料をしっかり泡立てて洗顔して化粧水などで整えます

だいたいこんな感じですがホットパック中はずっとタオルを押さえてるわけにも行かないから
自分はタイマー代わりにヨガのCDを一曲かけて横になり腹式呼吸をやってたりします。
オイルを使うので例えば酷くニキビが腫れてるとか敏感になる生理中などは避けてくださいね。
612：ガルスピ名無しさん：2018/10/19(金) 07:58:48: >>611
とても詳しくありがとうございます。マッサージ後にパックするんですね。
早速、まずは週一から始めてみようと思います。効果が出たら報告しますね！
613：ガルスピ名無しさん：2018/11/08(木) 10:28:58: >>612
進捗です。
洗顔時に肌に触れるとざらざらするのが気になっていたのですが、続けていたら滑らかになってきました。
どんどん良くなっているので、朝の洗顔が楽しみです。

教えていただいたオイルマッサージの他に、
・キレートレモンと豆乳を1日おきに交替で飲む
・毎日最低6時間睡眠
・マッサージの日以外も洗顔前に蒸しタオルでパック
などをゆる～く続けています。特に蒸しタオルは、目の疲れなども取れるのでおすすめです！
614：ガルスピ名無しさん：2018/11/08(木) 19:50:18: ＞＞613
611です。効果が出てるようで良かった！

自分は生理がきたら口周りと顎に吹き出物が･･･orz
今回は疲れてた所にうっかり前日までホットパックしちゃったのがまずかったみたい。
ただ始める前と比べたらまだ軽くて済んだ程度なのでタイミングに気を付けながら続けるつもりです。
615：ガルスピ名無しさん：2018/11/13(火) 12:32:05: ファンデ塗るよりも日焼け止め下地とベビパの方が肌がふんわり綺麗に見える
ベビパの前にクリームチーク塗ったら血色もよく見えるし
アイメイクも薄めでも可愛く仕上がるし良い事しかない
そばかすがあるタイプだから逆にコンシーラー不要だしｗ
昔は完璧なメイク（厚化粧ともいう）をしてたんだけど、
今はその半分以下の時間とお金で当時よりも褒めてもらえるｗ
基礎化粧もシンプルにしたら赤みも油分も落ち着いたし好循環
616：ガルスピ名無しさん：2018/11/19(月) 22:36:56: >>615さん

めちゃくちゃ分かります、ベビパ良いですよね。

私も日焼け止め+ベビパにするとふんわり仕上がってくすみ知らずです。しかも肌のお疲れ度が全然違う！

経済的だしもうファンデーションに戻れないかも笑
617：ガルスピ名無しさん：2018/11/26(月) 02:10:56: 私も下地+パウダー派だけど
この時期にベビパって乾燥しない？

ほっぺがカッサカサになっちゃうから保湿感のある下地+パウダーが知りたい！
618：ガルスピ名無しさん：2018/11/26(月) 12:45:50: >>617
特に乾燥は感じないけど（毛穴小さくて皮脂が多めの肌質だからかも）
とにかくしっかり保湿（化粧水は手に取り肌へ直接乗せてプレス×３回、乳液の代用で保湿系のクリームを適量ハンドプレス）を心がけているよ
あとは下地じゃなくてCCクリームとか美容成分（保湿成分）が入っているものを使うとか？
619：ガルスピ名無しさん：2018/12/21(金) 13:28:11: >>605
顎や口周りのニキビが酷いから試してみたい
鼻の毛穴も綺麗になるならなおさら
ニキビ酷いと外出るの辛くて…
620：619：2019/01/11(金) 12:01:15: >>605
2週間ほど薬を飲んでみたのですが、体全体の皮脂量が減って顔がサラサラだし頭皮のニオイもなくなりました
既存の顎ニキビはまだ完治していませんがだいぶ小さくなってきたし、生理前でも新しいニキビができていません
ディフェリンとか使っても全然治らなかったので本当に助かりました。素敵な情報ありがとうございます