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ダイエット 掲示板

1 ダイエット 掲示板 :2011/08/26(金) 17:02:31
(*)美容 化粧 ダイエット 画像 動画 掲示板 BBS
http://lovelyinfo.blog24.fc2.com/blog-category-27.html

<あなたが挑戦してみたいダイエット法は?>
バナナダイエット、レコーディングダイエット、骨盤ダイエット、豆腐ダイエット、絶食ダイエット、黒豆ダイエット、キャベツダイエット、リンゴダイエット、炭水化物ダイエット、腸もみダイエット、コアリズム、巻くだけダイエット、肩甲骨ダイエット、ロングブレスダイエット


(*)ダイエット
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/
ダイエットサプリメント,ダイエットスープ,ダイエット商品,ダイエット食品,ダイエット体験,ダイエット茶,ダイエット日記,ダイエット方法,ダイエット法,ダイエット薬,楽にダイエット,楽にできるダイエット,楽に痩せるダイエット,効果的なダイエット,正しいダイエット,ダイエット運動,ダイエットブログ,ダイエット日記,ダイエット口コミ,ダイエットサプリ

2 ダイエット 掲示板 :2011/08/26(金) 17:03:55
「ロングブレスダイエット」
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-255.html

俳優の美木良介さんがが考案した呼吸式ダイエット「ロングブレスダイエット」
歩行することさえ困難なほど悪化した持病の腰痛を治療するために独自にロングブレスダイエットを開発。結果、腰痛は完治し、わずか2ヶ月で13.5kgの減量に成功。さらに体脂肪率測定で6.6%という驚異的な数値を計測した。

「ロングブレス」とは、強く、ながい呼吸をすることによって、効率的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせ、内臓脂肪、体脂肪を減らすことにより、ダイエット効果もあり、リバウンドしにくい、健康で美しい身体をつくります。腰痛の改善や予防、冷え性、肩こり、便秘にも効果があります。

3 ダイエット 掲示板 :2011/08/26(金) 17:04:40
カーヴィーダンス
http://googletopic.dtiblog.com/blog-entry-432.html

「情熱大陸 カリスマトレーナー 樫木裕実」(TBS系)
http://www.mbs.jp/jounetsu/2011/08_07.shtml
2011年(平成23年)8月7日(日)PM11:00〜 樫木裕実(かしきひろみ)さんの特集です。
<内容>
「奇跡のくびれ」を生み出すカリスマトレーナーとして、芸能人やアスリートから絶大な支持を受けている48歳。彼女が考案したエクササイズ「カーヴィーダンス」は手軽に女性らしいボディラインを作り出せるとして話題を呼び、DVD付の本は今や200万部に迫る勢いだ。
 自身も身長156cm、体重48キロ。バスト84cm・ウエスト56cm・ヒップ84cmという誰もが羨むボディの持ち主だが、実は日常生活で食事制限などは一切していない。「美味しい食事を我慢して痩せるなんてナンセンス」と、とにかく良く食べる。朝から「豚の生姜焼き」を食べたかと思いきや、トレーニングの合間にもケーキをぱくり。実際に樫木の自宅を取材してみれば、冷蔵庫には何と醤油だけ・・。ほぼ外食、なのに太らないのは一体何故なのか?異色のトレーニング方法の秘密に迫ると共に、挫折とコンプレックスに悩み続けたという樫木裕実の半生を追った。


http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/8168/1312671065/

4 ダイエット 掲示板 :2011/09/06(火) 04:19:45
「安心」  2011年 10月号(2011年9月2日発売)
http://magainfo.exblog.jp/16516116/
特集:下腹やせ最強ダイエット「骨盤足ふみ」
 (1)下腹がへこんだ!小尻になった!10キロ以上やせた人が続出!大反響の骨盤足ふみ
 (2)誰よりも早く下腹がへこむ!骨盤足ふみダイエットのやり方がわかる写真図解
 (3)3週間でウエスト5センチ4.5キロ減!便秘が治った!肩こり、ひざ痛、足のむくみも改善
 (4)骨盤足ふみで49キロやせ大変身!鏡もちのようなおなかの肉も顔のむくみも消えた
 (5)13キロやせてウエスト14センチ減!ハイスピードでらくにやせられる骨盤足ふみに感謝
 (6)12キロやせ産後太り解消!骨盤足ふみで体の厚みが薄くなり肩こりや腰痛も解決!
 (7)私は9キロ夫は5キロ減!ウエストが12センチ細くなり背中の肉も取れた骨盤足ふみ

5 ダイエット 掲示板 :2011/09/13(火) 17:47:39
1日3食必要な理由 腸を順調に働かせ便秘太りを避けるため (女性セブン2011年9月22日号)
ttp://www.news-postseven.com/archives/20110913_30715.html

 最近、“朝食抜きダイエット”が話題になっているが、「朝食はしっかり食べるべき」と語るのは、2011 ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師を務めたアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん(53)。
「人間は栄養を摂取するだけでは生きられません。摂取した栄養を体内に吸収し、さらにスムーズに排出できなければ便秘太りになりかねません。これを行うのが腸です。そして腸を順調に働かせるためには、食べ物を食べたり飲んだりするしかないのです。
 その機能を充分に維持するには、1日3回の食事が必要になります。食事を抜くと腸の動きが悪くなってしまうため、ダイエットで食事を抜くのはマイナス。少しでもいいから食べたり飲んだりして、腸を動かしてください」

6 ロングブレスダイエット 掲示板 :2011/09/17(土) 10:29:16
メタボ腹から脱出! 嵐・二宮和也が"イメージが崩れる"腹筋を披露
ttp://www.cyzowoman.com/2011/09/post_4200.html

2011年9月3、4日と東京・国立霞ヶ丘競技場でコンサートツアーを開催し、計14万人のファンを熱狂させた嵐。台風の影響でリハーサル時間が大幅に縮小されたものの、4度目となる国立公演はさらにパワーアップ。「来てくれたみんなを元気にしたい」と、大空に舞う風船や1,300発の花火などの華やかな演出とともに全41曲を熱唱。3時間半に及ぶパワフルなステージで国民的アイドルの真骨頂を見せた。
 また、3日のMCでは松本潤が「おれ、国立でやりたいことがある」と提案してまさかの"缶けり"がスタート。7年前、アリーナクラスの会場でコンサートをした際にもMCコーナーで"缶けり"をしたことがあったとは言え、国立のような大舞台でのそれは、なんともシュール。とはいえ、やる前に「もし怒られるんなら、俺が怒られよう!」と男らしく宣言していた松本。実際叱責を受けたのかどうかは不明だが、翌4日は"缶けり"はなく通常のMCに戻ってしまい、なんとも残念だった。
 そんな4日のMCでは、高所恐怖症の櫻井翔が「オープニングのフライングで膝が笑ってしまい、満足に踊ることができなかった」エピソードや、「嵐ファンが持つうちわは、片側が好きなメンバーの名前でも、違うメンバーが通ると裏に返して『嵐大好き』とかにしてくれて気遣いが感じられる」などの話をへて、楽屋でのストレッチの話題に。
 その日のコンサート前、松本がバランスボール、相葉雅紀がストレッチを行うなど、それぞれが思い思いに過ごすなか、櫻井の耳に入ったのは「ブゥー!」という耳慣れない音。どうやら発生源は大野智と二宮和也だったらしく、「我々もストレッチです」「これ、とってもいいんですよ」と、その場で「ブゥー!」と実践することに。
 実はこのストレッチ、「50日でウエストがマイナス11センチ!」の触れ込みでも有名な美木良介の「ロングブレスダイエット」。バラエティー『ひみつの嵐ちゃん!』(TBS系)でふたりが体験したもので、その効果のほどはと言うと、
大野「すごいよ、ニノが腹筋割れてきたの」
二宮「いや、でもごめんなさい、イメージが崩れちゃったかな」
 と言うほど。実際に衣装をまくりあげると、出てきたのはいつぞやのたるみきったぽっこりお腹ではなく、適度に引き締まり、割れかけている腹筋。これには、ファンの間で「ポニョ宮」というあだ名で呼ばれていたほど、二宮=ぽっこり腹が定着していた彼だけに、メンバーや観客から思わず驚きのどよめきが上がったのは言うまでもない。過去に、テレビやコンサートでアイドルらしからぬ腹部を披露し、ネット上でも「これがジャニーズかよww」「佐々木希にふさわしくねーだろ」などと失笑されてきた二宮。これで国民的アイドルの面目躍如なるか? 
 意外な一面や、進化した姿でファンを常に楽しませてくれる彼ら。トップアイドルとしての快進撃はまだまだ続きそうだ。

7 バーオソルダイエット 掲示板 :2011/09/17(土) 10:33:51
バーオソル・ダイエット
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-260.html

パリで話題のダイエット法を、バレエダンサーの竹田純さんが、日本で初めて本格的に紹介。
「バーオソル」とは、フランス語で「床の上のバレエ」を意味するバレエの基本体操のこと。パリでは初心者の若い女性から中高年の方まで広く人気を集めています。その人気の秘密は、自分の体重を利用したカンタンな無理のない動きで、身体の外側ではなく内側にある深層筋を鍛え、バレエダンサーのような女性らしいしなやかラインと憧れの「やせやすい体質」を手に入れられることです。

<主なテレビ出演>
日本テレビ「スッキリ!!」
TBS「中居正広の金曜日のスマたちへ」
TBS「はなまるマーケット」
テレビ朝日「モーニングバード」
ほか、多数。

8 ダイエット 掲示板 :2011/09/17(土) 14:06:55
「FYTTE」 2011年10月号
今月の大特集は、やせない食べ方の勘違いを徹底的に正します!

カロリーは減らしているのに…
食事量は少ないのに…
おやつは食べていないのに…
など、みなさん自分なりにダイエット中は食事を気をつけているつもりなのに、なぜかやせない。そこには大きな勘違いが潜んでいたのです! 勘違いを早く正せた人ほど、ダイエット成功への道は近いはず!

その他、マドンナや韓国アイドル、英国キャサリン妃など海外セレブのダイエット事情や、簡単で低カロな缶詰クッキングのレシピなど盛りだくさんです!

カバーガールは熱烈セレブボディを披露してくれた道端ジェシカさん。これ以上ない素晴らしいスタイルで登場していますので、どうぞお見逃しなく!
2011年8月23日(火)発売

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(*) 「FYTTE カロリー手帖」
http://www.dmm.com/mono/book/-/detail/=/cid=bkt07261777/photogallery-001
体重管理や、メタボ対策などの健康のためにもチェックしたいカロリー。ファストフード、居酒屋、カフェなどの外食メニューから市販食品、素材まで1400食品以上をカラー写真で掲載。別冊付録のダイアリーで食生活を手軽に管理し、ラクにダイエット成功

9 ダイエット 掲示板 :2011/09/27(火) 00:49:31
寝るだけダイエット
http://beauty1st.dtiblog.com/blog-entry-265.html

「壮快」2011年11月号 (2011年09月16日 発売)
特集:寝るだけダイエット
食欲も脂肪も自然に落ちる!ミス日本が7キロやせた!(ダイエット睡眠)
食事制限でへらなかった体重が睡眠を改善したら7キロへり、肌荒れ、便秘も解消
睡眠時間が短いと食欲をおさえるホルモンがへり食欲を高めるホルモンが増加
ぐっすり眠れば脂肪を分解するホルモンが出てやせ体質に一変!お勧めは前屈
7.5時間睡眠に変えたら4キロやせ理想体重!きつかったスカートもゆるゆる

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「寝るだけダイエット」
第1章 「寝るだけダイエット」がやせる秘密
第2章 基本のやり方(回数、時間、タイミング、場所、枕のつくり方)
第3章 応用編(美脚O脚 ほか)
第4章 もっとキレイにやせたい(やせるツボ)
第5章 体験談+Q&A


「耳ツボ」ブームを巻き起こし、「FYTTE」など女性誌でも活躍中のカリスマ鍼灸師・福辻鋭記先生が「寝るだけダイエット」を指南します。

「寝るだけダイエット」は文字通り「寝るだけ」のダイエット。と言ってもぐうぐう眠るわけではありません。
枕の上で5分間横になる、それだけのダイエット法なのです。
用意するのはどの家庭にもあるバスタオルとビニールひものみ。バスタオルをクルクル巻いてひもで縛った枕が唯一の道具です。
あとは手足を伸ばして枕の上に「寝るだけ」。たったこれだけで身体がすっきりスリムになるのです。それ以外のエクササイズや食事制限は必要ありません。
ダイエットしたくても、運動する時間がない、仕事やつき合いの関係で食事制限が難しいという人も大丈夫。
どんな環境の人でも手軽にできてはっきり効果が出る、それが「寝るだけダイエット」なのです。
「お金をかけず楽してやせたい」という万年ダイエッターも、気軽にトライできますよ。

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http://dietinfomationforyou.seesaa.net/article/227707396.html

10 ウォーキングダイエット 掲示板 :2011/10/26(水) 03:28:45
正しい歩き方ウオーキングで健康生活 掲示板
http://diseaseinfomation.seesaa.net/article/232124210.html

<あなたの体が変わる「正しい歩き方」>
第1章 「正しい歩き方」で美と健康が手に入る
 一歩の質を高め日常歩きのスキルを磨く
 正しい歩き方で快適ライフを手に入れる ほか
第2章 体に負担をかけない君塚式ウォークの極意
 腕振り、歩幅、着地のレッスンで正い歩き方をマスターしよう
 3つの動きの質を高めるウォーキングエクササイズ
第3章 なりたい体に変わる歩き方
 毎日の歩き方が体をつくる!体型は歩きの履歴書
 運動量アップにはスピードウォーク 運動習慣に合わせたスピードや頻度で
第4章 安全に楽に歩くためのQ&A
 心得&実践編
 ボディケア編
第5章 「歩き」を楽しむ10の方法

11 チューブダイエット 掲示板 :2011/11/04(金) 09:09:12
チューブダイエット
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/article/233500051.html
チューブ1本でしなやかで細い体に変身!

大人気モデルの道端カレン、ジェシカ、アンジェリカの三姉妹が絶大な信頼を寄せるパーソナルトレーナー・横手貞一朗による初のダイエット実践本です。
美BODYを目指す女性にピッタリな特製「エクササイズチューブ」の付録付き。
特製チューブで深層筋にアプローチすれば、「足首」「外もも」「内もも」「ウエスト」「二の腕」「バスト」「デコルテ」「背中」「ヒップ」気になっていたパーツが自慢のパーツに変身!

12 クレイシーブライドフォーボディ ダイエット 掲示板 :2011/11/04(金) 09:46:33
マッサージソルト「クレイシーブライドフォーボディ」
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/article/233504015.html
脂肪燃焼・セルライト撲滅・抑毛・美肌・美白効果

大人気の毛穴石鹸『クレイシーブライド』よりボディに使えるマッサージソルトが誕生です!

死海(アラビア半島北西部に位置する塩湖)の黒泥&ホワイトクレイ配合で、一度マッサージしただけでエステ帰りのうっとりするような肌に。

13 ダイエット 掲示板 :2011/11/10(木) 01:15:02
週刊新潮  2011年11月17日号 (2011年11月10日発売)
メタボ改善に新顔「希少糖」の効果
低糖質ダイエット、希少糖、レアシュガースウィート


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希少糖 - Wikipedia
希少糖(きしょうとう、rare sugar)とは、「自然界にその存在量が少ない単糖とその誘導体」と定義され、D-グルコースやD-マンノースなどのいくつかを除いた単糖の大部分を占め、これまでに約50種類が知られている。
香川大学は、希少糖研究センターを持ち、希少糖の生産、生理活性に関する研究開発を行っているほか、2001年からは国際希少糖学会が置かれている。

14 寝るだけでやせるダイエット法 :2011/11/14(月) 19:58:08
「中居正広の金曜日のスマたちへ(金スマ)」(TBSテレビ)
2011年11月18日(金)21:00〜21:54
寝るだけでやせる!?話題のダイエット法
http://monjyu.biz/monjyu/bd2/test1/msg/605.html

15 ダイエット 掲示板 :2011/11/19(土) 05:23:44
<カルピス アミノカルピスZERO>

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B004OVHFH2/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B004OVHFH2

「カルピス」の甘酸っぱいおいしさが、「カロリーゼロ」「糖分ゼロ」「脂肪分ゼロ」で楽しめる機能性乳性飲料です。
基礎代謝をサポートするアミノ酸を摂取できます。
ミネラルもおいしく摂取できます。

16 ダイエット 掲示板 :2011/11/19(土) 05:24:15
<スリムアップスリム プレシャス シェイク >

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B000PKEQKU/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B000PKEQKU


ダイエット中に重要な「満腹感」を追求し、様々な種類のあるたんぱく質の中でも、食後の満足感がより持続し、満腹感がより高まる「満腹たんぱく S-プロテイン」配合。

バラエティに富んだ7種の味;マンゴー、抹茶、カフェラテ、黒ごまミルク、イチゴ、バナナ、ココア

カロリーは約160kcal/袋と低カロリー。1食分に1/3日分のビタミン11種、ミネラル4種と健康的なダイエットに必要なたんぱく質と食物繊維を配合。更にダイエット中に気になる美容にも人気の3つの美容素(ヒアルロン酸・コエンザイムQ10・コラーゲン)を配合。

17 ダイエット 掲示板 :2011/11/19(土) 05:24:49
ダイエット中に食べたいゼロカロリーのスイーツ羊羹 おすすめのダイエット食品 甘党

<ダイエット中の甘党の方に>
「ゼロカロリー ようかん」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0041QFN9W/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B0041QFN9W

創業60年のあんこ屋さんが、小豆からカロリーのない繊維だけを取り出す技術によってゼロカロリーの羊羹(ようかん)を実現しました。

18 ダイエット 掲示板 :2011/12/06(火) 00:15:36
SPA!   2011年12月13日号 (2011年12月6日発売)
酒を飲んでも太らない裏技/酒の選び方、つまみの食べ方・選び方
ダイエットカウンセラー・伊達友美、コーチ・EICO

19 骨盤スクワットダイエット 掲示板 :2011/12/10(土) 04:54:30
(*)骨盤を締めるとアッサリやせる!「骨盤スクワット」DVDブック
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4837661912/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4837661912

産後太りの大神いずみさんがやせた「超単純」ダイエット

「骨盤スクワット」の基本的な考え方は、
加齢や出産、生活習慣によって、
開いたり、ゆがんだりした骨盤を閉め直す

おなか周りが凹む

全身が引き締まる!
というシンプルなものです。
やり方も、コワいくらい簡単です。
骨盤をいったん開いて、今度は閉めて、
最後に、閉めた骨盤をキープするだけ。
1日1回、わずか3分。
これが、「超単純」ダイエットと呼ばれるゆえんです。

本書は、28万部のベストセラーとなったムック、
『コワイほどやせる!骨盤スクワット』ファン待望のDVDブックです。
まずは一度、お試しあれ。
今まで、どんなダイエット法も効果が出なかった人にこそ、
お勧めしたいダイエット法です。

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(*) 『安心』2012年1月号 (2011年12月2日発売)

<特集1> 骨盤スクワット
美ボディ女医が太鼓判!歌手の金沢明子さんもスタイル一変!尿もれ即解決!
(1)骨盤スクワットが超進化!骨盤が閉まりやすくなり全身の引き締め効果アップ!
(2)一生太らない体をつくる!進化した骨盤スクワットのやり方がわかる写真図解
(3)骨盤スクワットはよりゆっくり腰を落とせばダイエット効果がもっと大きくなる
(4)おなか周りスッキリ!骨盤スクワットで四角いお尻が丸くなり後ろ姿も締まった
(5)7.5キロやせウエスト6センチ減!骨盤スクワットで二の腕ほっそり!太ももスッキリ!
(6)骨盤スクワットで7キロ減!ベルトの穴二つ分ウエストが細くなり血圧も下がった


http://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&keywords=%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%AF%E3%83%83%E3%83%88&tag=heartlinks-22&index=aps&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211

20 骨盤ボールダイエット 掲示板 :2011/12/10(土) 05:07:19
(*)骨盤ボールダイエット
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4837662013/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&tag=heartlinks-22&linkCode=as2&camp=247&creative=1211&creativeASIN=4837662013

体幹を刺激して骨盤のゆがみを解消!

買ってすぐ使える「骨盤ボール」付き!
1日3分で骨盤のゆがみが正され、1カ月でおなか回りがマイナス8センチ、2週間で体重4キロ減、生理痛や肩こりも消えたと喜びの声が続出の超簡単ダイエット!


<内容、目次>
第1章 
すぐに始められる!「骨盤ボール」のすごいパワー
【骨盤のゆがみチェック】
【骨盤ボールの準備】
【基本の方法】
【Q&A】
第2章 
こんなに効いた!「骨盤ボール」が体を変える理由
第3章 
部分やせ、不調にも効く「骨盤ボール」エクササイズ応用編
第4章 
おなかがへこんだ!くびれができた!「骨盤ボール」驚きの体験談

21 ダイエット 掲示板 :2011/12/26(月) 13:41:51
週刊ダイヤモンド    2012年1月7日号  (2011年12月26日発売)
特集/「超」健康術−社長も社員もメタボ脱出!会社を変えたダイエット物語
クラリアントジャパン

22 おすすめのダイエット器具 掲示板 :2011/12/26(月) 13:46:18
< ダイエット器具 特集>
http://www.amazon.co.jp/gp/search?ie=UTF8&keywords=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88&tag=heartlinks-22&index=sporting&linkCode=ur2&camp=247&creative=1211


レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101
ALINCO(アルインコ) ソフトダンベル 1.0kg 2個組 EXG016
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23 ダイエット 掲示板 食べても太らない方法 :2011/12/26(月) 13:48:07
週刊ダイヤモンド    2012年1月7日号  (2011年12月26日発売)
「超」健康術/食事−食事制限や専門知識は不要、食べても太らない方法
太らない食べ方5カ条、カロリー削減法、ダイエット

24 楽に痩せるダイエット :2012/02/01(水) 09:31:16
楽に痩せるダイエット
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/music/26820/1328056069/

25 女性の美容 :2012/02/07(火) 07:59:14
女性の美容
http://makingsense.sakura.ne.jp/cgi-bin/beauty/patio.cgi





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26 トマトジュースが、肥満の予防に効果 :2012/02/10(金) 16:04:31
(*)トマト、メタボ予防に効果=脂肪燃焼の新成分発見
ttp://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2012021000126
 血液中の脂肪増加を抑える新成分がトマトに含まれていることを、京都大大学院の河田照雄教授らの研究グループが発見した。マウスを使った実験で、血液などの中性脂肪量を抑制することが確認された。メタボリック症候群の予防に効果が期待されるという。2012年2月10日付の米科学誌プロス・ワンで発表した。
 河田教授らは、トマトの実とジュースの成分を精密に分析。脂肪の燃焼を最も活性化させる成分として、不飽和脂肪酸のリノール酸に類似した物質を特定した。
 この物質を化学的に合成し、肥満マウスの餌に0.05%加えた結果、4週間で血液と肝臓の中性脂肪が約30%減少した。脂肪燃焼に関わるたんぱく質の増加やエネルギー代謝の向上、血糖値の低下も見られた。
 河田教授は「人間の場合、毎食コップ1杯(約200ミリリットル)のトマトジュースを飲むことで同様の効果が得られる」と話している。

http://makingsense.greater.jp/cgi-bin/beauty/read.cgi?no=18




http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/11567/1328856941/

27 ダイエット 掲示板 新陳代謝を良くする6つの食べもの :2012/02/13(月) 22:17:46
(*)ダイエットしたい方必見! 新陳代謝を良くする6つの食べもの
ttp://youpouch.com/2012/01/23/51076/
海外サイト『huffingtonpost.com』が推奨している、『新陳代謝をあげる6つの食べもの』を紹介。

1:玄米
収穫後手を加えずに自然のまま食される玄米やオートミールは、加工食品の2倍ほども脂肪を燃やす効果があります。また、食物繊維が多く含まれているので、腸内を健康に保つ効果もアリ。

2:赤身の肉
良質のタンパク質は、高い熱発生率を伴います。消化が良くてカロリーが低いのも魅力的。また赤身の肉は、肉自体が持つカロリーの約30%を、食後すぐエネルギーに変えてくれる優秀な食材です。

3:低脂肪の乳製品
カルシウムとビタミンDが豊富で、尚かつ筋肉が育つのを助けてくれるのがこちら。代謝を高めるのには、必要不可欠な食材です。

4:緑茶
緑茶に多く含まれるカテキンが、代謝を促すのに力を発揮しています。過去の研究では、「緑茶を1日4杯飲んだ人が、8週間でおよそ2.5キロ痩せた」という報告もあるほど。

5:レンズ豆
新陳代謝を良くするためにはまず、体への栄養補給を怠ってはいけません。そこで役立つのが、鉄分豊富なレンズ豆。1日に必要な鉄分の35%を補ってくれるこちらの食材は、脂肪を効率よく燃やすためには欠かせません。

6:トウガラシ
トウガラシに多く含まれるカプサイシンが体を温め、脂肪を燃焼してくれます。食べ方は、生でも乾燥したものでも粉状になったものでも、なんでもOK。どんな食べ方をしても効果を発揮してくれる、頼りになる食材です。

http://makingsense.greater.jp/cgi-bin/gourmet/read.cgi?no=11

28 効果のあったダイエット 掲示板 :2012/02/15(水) 18:54:58
<ダイエットの実態を調査>
ttp://www.value-press.com/pressrelease.php?article_id=90942

女性生活者1300人にダイエットの実態を大調査!

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(*)女性生活者1300人の内、540人の41.5%が2011年ダイエットに挑戦していた。
 
  ・ダイエットに挑戦して、効果のあった人は、261人で、20.1%
  ・ダイエットに挑戦して、効果のなかった人は、270人で、21.5%

ダイエットをして効果があった人は、平均4.9ヶ月間、ダイエットに挑戦し、平均3.6キロの減量を実現。
 ダイエット効果がなかった人は、平均3.9ヶ月間挑戦したと回答しており、1ヶ月の差で明暗をわけた。
 なお、2キロ以上の減量を実現した人は、ダイエットの効果があったと回答している。




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(*)女性の体重は、実数値と公表値が異なる可能性は、26.5%。−3.6キロサバを読む

 女性が、体重を聞かれた際に、実際の体重より少ない体重を答える人が、26.5%。
 その内、ダイエットに挑戦した人は、-4キロ。挑戦していない人は、-3.2キロ。
 全体平均で、実際の体重よりも、3.6キロ少ない体重を答えるようだ。
 歳も体重も少なく言うのが女心。との回答もあった。
 
 なお、女性が、公表する体重は、
    ダイエットを挑戦し、効果のあった人 :50.3キロ
    ダイエットを挑戦し、効果のなかった人:51.8キロ
    ダイエットをしなかった人      :49.2キロ
    
 サバを読まないと回答した63%は、ダイエットをしなかった人であった。





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(*)もっとも効果のあったダイエット TOP10

順位 回答数  もっとも効果のあったダイエット

  1位  18人   ウォーキング
  2位  16人   食事制限ダイエット
  3位  14人   間食をしない
  3位  14人   1食置き換えダイエット
  5位  13人   カーヴィーダンス
  6位  12人   炭水化物抜きダイエット
  7位   8人   夜9(7,8)時以降は飲食しない。
  8位   7人   スポーツジム通い
  8位   7人   筋トレ(腹筋など)
  10位  6人   ジョギング



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(*)挑戦して効果のなかったダイエット TOP10

順位 回答数  効果のなかったダイエット

  1位  43人   食事制限ダイエット
  2位  17人   ウォーキング
  3位  15人   サプリメント
  4位  13人   1食置き換えダイエット
  5位  10人   間食をしない。
  6位   9人   炭水化物控えめダイエット
  7位   8人   適度な運動
  8位   7人   お菓子を食べない
  9位   6人   バナナダイエット
  9位   6人   骨盤矯正ダイエット



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29 美味しい食べ物と飲み物 掲示板 :2012/02/15(水) 19:04:42
(*)美味しい食べ物と飲み物
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30 ダイエット 掲示板 :2012/02/26(日) 07:52:20
「ソロモン流 樫木裕実」
http://www.tv-tokyo.co.jp/solomon/back/120226.html
2012年2月26日(日)PM9:54〜 テレビ東京系

今、幅広い世代の女性たちから圧倒的な支持を受けるボディメイクトレーナー・樫木裕実。 21歳の時にダンスユニット「Regina(レジーナ)」を結成。
ダンス漬けの日々を送る中で“自身の身体を知るということ”を意識し始めた彼女は、ダンスとフィットネスを融合させた独自の“樫木式メソッド”を考案。
出版本「樫木式カーヴィーダンス」は、なんとシリーズ累計360万部を突破!
世の女性からはもとより、数々の有名タレントやモデル、さらにはトップアスリートからも支持され続けるその理由とは? さらに、間もなく発売される最新DVDの撮影現場にも密着。
その舞台裏と、ソロモン流に教えてくれた、いつでもできる簡単エクササイズもご紹介します。
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31 ダイエット 掲示板 :2012/05/05(土) 04:21:31
(*)大人のラジオ体操
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あのラジオ体操は実は究極のエクササイズだった!
美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…たった3分ですべてが叶う。

・2週間続けたら、太ももが細くなった!(28歳・女性)
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・悩みだった肩コリがよくなった!(32歳・女性)
・目覚めがよくなり、眠りも深くなった!(35歳・男性)
・新しい動きを覚えなくていいのが嬉しい。二の腕が細くなってビックリ!(25歳・女性)

32 ダイエット 掲示板 マクロビダイエット :2012/05/06(日) 05:10:03
(*)マクロビダイエット
http://makingsense.sakura.ne.jp/cgi-bin/beauty/read.cgi?no=30


マクロビオティック (Macrobiotic) は、食生活法・食事療法の一種である。
食生活法は、「玄米菜食」,「穀物菜食」,「自然食」,「食養」,「正食」,「マクロビ」,「マクロ」,「マクロビオティックス」,「マクロバイオティック」,「マクロバイオティックス」とも呼ばれる。また、マクロビオティックを実践している人のことを、マクロビアンと呼ぶこともある。

33 お酢ダイエット 掲示板 :2012/06/17(日) 10:37:37
(*)お酢を使った料理レシピ
http://kateikyo.dtiblog.com/blog-entry-180.html

・毎日大さじ1杯のお酢で、肥満気味の人の内臓脂肪が減少、体重が落ちる
・毎日大さじ1杯のお酢で、高めの血圧や血中脂肪が下がる。
・カルシウムの吸収を助ける。
・疲れた体を癒す。
・食欲を増進し、消化を助ける。
・夏バテ対策にも!

34 ダイエット 掲示板 :2012/06/22(金) 17:36:22
(*)大豆粉がダイエット食として注目されています。大豆粉を使った料理レシピ
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大豆粉は、良質な植物性タンパク質・食物繊維が多量に含まれ、健康に良いレシチン・イソフラボン・サポニンも含有されバランス栄養食材です。
また、大豆粉は、小麦粉などと比較して低カロリーなので、糖質制限食やダイエット食としても注目されています。

35 糖質制限ダイエット 掲示板 :2012/09/09(日) 20:18:52
糖質制限ダイエット
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「糖質制限ダイエット」その理論と実践と問題点について
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(*)糖尿病 掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1291671819/

(*)糖尿病の治療 予防 糖尿病 掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9753/1309244087/

(*)糖尿病の合併症 掲示板
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/internet/1231/1288937468/

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「絶食」; 主に、医療行為やダイエットなど何らかの目的を持って食物を絶つ行為。

「断食」; 古くは、宗教的な行為。 その他、ダイエット目的の時もある。

「不食」; 食欲と闘わずに食べない行為。


(注意) 絶食や断食や不食による健康効果については個人差がありますので、安易に実行することは危険です。

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店舗: http://www.buyma-lv.com/

店長: 加藤 正雄
連絡: buymalv@yahoo.co.jp

ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

182 谷口之彦 :2015/06/25(木) 16:54:22
高級ブランドコピー専門ショップ!最新スーパーコピーが挑戦中!

ルイヴィトン シャネル エルメス グッチ ミュウミュウ プラダ
バレンシアガ ボッテガヴェネタ クロエ トリーバーチ セリーヌ
ドルチェ&ガッバーナ クリスチャン・ディオール ロレックス
パネライ フランクミュラー カルティエ ウブロ ブルガリ ガガミラノ
バーバリー クリスチャンルブタン フェラガモ モンブラン モンクレール

◆超人気質屋 http://www.maisonhermess.com/

◆店長:谷口之彦
◆連絡先: maisonhermess@yahoo.co.jp

■ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

183 酒井貴和子 :2015/06/25(木) 20:52:38
新作最高品質コピー時計、スーパーコピー時計

最高品質(N級品)時計,バッグ,財布新作最新入荷,スーパーコピー時計,
スーパーコピー財布,スーパーコピーバッグ,ブランド時計コピー,スーパー コピー,
ブランドスーパーコピー,ブランド偽物,スーパーコピー時計,ルイヴィトンバッグ,
エルメススーパーコピー,シャネルスーパーコピー,ロレックススーパーコピー,
カルティエスーパーコピー,オメガスーパーコピー,ウブロスーパーコピーなどの世界にプランド商品です。

当店のスーパーコピー(N級品)は本物と同じ素材を採用しています。スーパーコピー,本物を真似た偽物.模造!

当社URL: http://www.gressives.com/

連絡Eメール: gressives@yahoo.co.jp

店 長: 酒井貴和子

ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

184 天本健太朗 :2015/06/25(木) 20:55:00
時計,バッグ,財布,ルイヴィトンコピー,エルメスコピー

弊店に主要な販売する商品は時計,バッグ,財布,ルイヴィトンコピー,エルメスコピー,
シャネルコピー,グッチコピー,プラダコピー,ロレックスコピー,カルティエコピー,オメガコピー,
ウブロ コピーなどの世界にプランド商品です。2006年に弊社が設立された、
弊社は自社製品を世界中に販売して、高品質な製品と優れたアフターサービスで、
過半数の消費者からの良い評判を獲得していた。我々自身の生産拠点と生産設備を持って、
製品の質を保証すると消費者にサポートするために、製品も工場で厳格な人工的なテストを受けました。
消費者の継続的なサポートに感謝するために、そして、企業が低コスト、高品質な製品を提供してあげます。
弊店に望ましい製品を見つけることを願って。ここで、弊社が皆の仕事でも幸せな人生でも成功することを望んてあげます。

誠にありがとうございます。

HP:http://www.zozo-ugg.com/

責任者 天本健太朗
連絡先:zozougg@yahoo.co.jp

185 富原 仁善 :2015/06/25(木) 20:57:21
ブランド バッグ 財布 コピー 専門店

弊社は平成20年創業致しました、ブランドバッグ.財布コピーの取り扱いの専門会社です。
世界有名なブランドバッグ.財布を日本のお客様に届ける為に5年前にこのネット通販サイトを始めました。
取り扱いのブランドバッグ.財布はルイ・ヴィトンコピー、ROLEXコピー、OMEGAコピー、GUCCIコピー、
HERMESコピー、シャネルコピー、CHOLEコピー、PRADAコピー、MIUMIUコピー、BALENCIAGAコピー、
DIORコピー、LOEWEコピー、BOTTEGA VENETAコピー等。全てのブランドバッグ.財布は激安の価格で提供します、
外見と本物と区別できないほど出来が良くて、質は保証できます、弊社のブランドバッグ.財布は同類商品の中で最高という自信があります。

発送前に何度もチェックし、癖のある商品と不良品は発送しません。我社創業以来の方針は品質第一、
信用第一、ユーザー第一を最高原則として貫きます、安心、安全のサービスを提供致します。

ホームページ: http://www.amazon-watchcopy.com/

店舗運営: 富原 仁善

Eメール:amazonwatchcopy@yahoo.co.jp

ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

186 安井 大貴 :2015/06/25(木) 20:59:11
バッグ/財布スーパーコピー 代引き安い老舗!


最高品質スーパーコピー時計、バッグ、財布(N級品)新作最新入荷。

1.当社は安心価格・親切対応をモットーに、お客様満足120%を目指し日々努力し ております。
2.業内最高レベルのスーパーコピー品をお客様に提供します。商品の品質保証があります。
3.長年の豊富な経験と実績があり。輸入手続も一切は弊社におまかせてください。質が一番、最も合理的な価格の商品をお届けいたします。商品のお届け保証があります。
4.弊社全ての商品は提携工場から直仕入れ、すべてのコストを最低限に抑え、超激安価格でお客様に提供する事が出来ました。
5.商品発送の前に、必ず商品を検査いたします。万一、不良品が届けましたら、当店は責任を持って、商品を交換いたします。
6.コピー品ですので、税関に止められる可能性がありますが。ご注文の商品の止められたた、当店は責任を持って、ご注文の商品を無料で再発送いたします。

★掲載の画像全ては実物写真です。どうぞご安心にご利用ください。★

ホームページ: http://www.lahabanan.com/

店舗運営: 安井 大貴

Eメール:lahabanan@yahoo.co.jp

ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

187 松本 大樹 :2015/06/27(土) 11:08:28
当店は世界一流ブランド品のコピー専門店

当店は世界一流ブランド品のコピー専門店で御座います、優雅なシャネルブランドコピーバッグ、
人気のルイヴィトンブランドスーパーコピー財布、エルメススーパーコピーバッグ、ロレックス時計等最新品を販売している。

当店のメーカが専門の設計団体を持っています、使用材料が最高級の材料(専用の皮、布、綿フランネル)、部品を使います。
主要な部分はLV専用の皮を輸入しています、かばんおは高級な変色真皮、変色の防止ため酸化するの時間は長いです。
使用している革は変色防止加工を施していますので、現在の色を長期間楽しめます。内部は材料と本物を使って材料の一致してを使います。
かばんの内部はオリジナル同様の材料を使用しております。金属の部品の品質の等級はゆうりょうです、金属部品の品質もオリジナル同様です。

当社URL: http://www.lecrincopy.com/
連絡Eメール:lecrincopy@yahoo.co.jp

店 長: 松本 大樹
ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

188 稲葉 祐介 :2015/06/27(土) 11:09:23
信用、品質保証 スーパーコピー 腕時計 専売店

ブランド 腕時計, ロレックス 時計, シャネル時計, カルティエ 時計, ブルガリ時計,
アクアタイマー 時計, franckmulle時計, オメガ・ウォッチ 時計, パテックフィリップ時計

★経営理念:
1.最も合理的な価格で商品を消費者に提供致します.
2.弊社の商品品数大目で、商品は安めです]!★商品現物写真★
3.数量制限無し、一個の注文も、OKです.
4.1個も1万個も問わず、誠心誠意対応します.
5不良品の場合、弊社が無償で交換します.
不明点、疑問点等があれば、ご遠慮なく言って下さい.
以上 よろしくお願いいたします。


店舗: http://www.ishida-watchs.com/

店長: 稲葉 祐介
連絡: ishidawatchs@yahoo.co.jp

営業時間:年中無休
ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

189 千藤 和也 :2015/06/27(土) 11:10:15
偽物ルイヴィトンコピー 偽物シャネルコピー

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当社URL: http://www.kame-kichn.com/

連絡Eメール: kamekichn@yahoo.co.jp

店 長: 千藤 和也

ホームページ上でのご注文は24時間受け付けております

190 熊谷 敦 :2015/06/27(土) 11:11:03
株式会社 スーパーコピー市場

ブランドコピー、ロレックスコピー、オメガコピー、ウブロコピー、ルイヴィトンコピー、シャネルコピー、グッチコピー、
スーパーコピーなどです。バッグ、財布、キーケース、時計、ジュエリー、マフラー、ストール、靴下、小件などあります

1.当社の目標は最高のインターネットサービスご提供することです.弊社は24時間営業、年中無休.
2.品質を重視、納期も厳守、信用第一は当社の方針です.
3.日本には無い商品,日本では高価な商品,弊社のない商品,取引先を代理して製造会社を連絡することができる.
4.弊社長年の豊富な経験と実績があり.輸入手続も一切は弊社におまかせできます.ご希望の商品を責任を持ってお届けします

是非ご覧ください!

■URL: http://www.cosmelands.com/

■店長: 熊谷 敦
■連絡先: cosmelands@yahoo.co.jp

休業日: 365天受付年中無休

191 超音波テロの被害者 :2017/08/20(日) 04:50:51
 
 人や社会が超音波で襲われています。
 
 超音波の測定器・受信機があれば、
 誰か、世の中の超音波を聴いてみてください・・・。
 
 誰か、超音波の測定器・受信機を作って
 聴いてみてください・・・。
 
 
天に神に届きますように。
  
山口市内が超音波で・・・。
 
超音波テロの加害者も山口市内に潜伏!?

192 佐藤 一 :2019/02/17(日) 22:45:32
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193 佐藤 一 :2019/11/09(土) 12:13:55
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194 名無しさん :2019/11/13(水) 09:16:04
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197 名無しさん :2019/11/28(木) 12:08:27

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198 人気ラブドールTPE高級 :2019/12/05(木) 09:17:27
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199 名無しさん :2020/01/12(日) 08:56:12
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