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19：骨盤スクワットダイエット掲示板：2011/12/10(土) 04:54:30: （＊）骨盤を締めるとアッサリやせる!「骨盤スクワット」DVDブック
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産後太りの大神いずみさんがやせた「超単純」ダイエット

「骨盤スクワット」の基本的な考え方は、
加齢や出産、生活習慣によって、
開いたり、ゆがんだりした骨盤を閉め直す
↓
おなか周りが凹む
↓
全身が引き締まる！
というシンプルなものです。
やり方も、コワいくらい簡単です。
骨盤をいったん開いて、今度は閉めて、
最後に、閉めた骨盤をキープするだけ。
１日１回、わずか３分。
これが、「超単純」ダイエットと呼ばれるゆえんです。

本書は、28万部のベストセラーとなったムック、
『コワイほどやせる！骨盤スクワット』ファン待望のＤＶＤブックです。
まずは一度、お試しあれ。
今まで、どんなダイエット法も効果が出なかった人にこそ、
お勧めしたいダイエット法です。

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（＊）　『安心』2012年1月号　（2011年12月2日発売）

＜特集１＞　骨盤スクワット
美ボディ女医が太鼓判！歌手の金沢明子さんもスタイル一変！尿もれ即解決！
(1)骨盤スクワットが超進化！骨盤が閉まりやすくなり全身の引き締め効果アップ！
(2)一生太らない体をつくる！進化した骨盤スクワットのやり方がわかる写真図解
(3)骨盤スクワットはよりゆっくり腰を落とせばダイエット効果がもっと大きくなる
(4)おなか周りスッキリ！骨盤スクワットで四角いお尻が丸くなり後ろ姿も締まった
(5)7.5キロやせウエスト６センチ減！骨盤スクワットで二の腕ほっそり！太ももスッキリ！
(6)骨盤スクワットで７キロ減！ベルトの穴二つ分ウエストが細くなり血圧も下がった

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