■■■歩いて体力を付ける

521：11/18　火：2025/11/18(火) 12:50:58: 朝、自販機と、燃えないゴミ出し、60ｍ
■グルテン、とやらで小麦粉使う食品で下痢起こすらしい、困ったもんだ、オデンとか練り物がいいか？うーむ

11：30頃出かけ、〒隣自販機からェ・オレが消えた、〒隣7ｲﾚ、肉じゃが、パックオデン、（ツッパラ感ドコ前で飲酒）落で牛丼、マイバ、（もうパン、ウドン類は買わん）みら裏通り、全歩行で帰途、1470ｍ
★計、１キロ５３０メートル
522：11/19　水：2025/11/19(水) 11:21:33: 朝、自販機、40ｍ
〒隣7ｲﾚ-落マイバ-みらうら-ﾔ9ﾙ10（もう買わんが）-帰途、1530ｍ
★計、１キロ５７０メートル
523：11/20 木：2025/11/20(木) 15:43:21: ミラ通り、チャリ屋側-２つ目７イレ-ツル8-みらｂ-帰途
★１キロ３４０メートル
524：11/21　金：2025/11/22(土) 16:10:45: 自販機だけ２００ｍも歩いていない
525：11/22　土：2025/11/22(土) 16:12:51: ゴミ出し、自販機だけ２００ｍも歩いていない
昨日、エあい画面２つ出して、作業しまくり、それがたたったか、ヒタイつらたん
今日の来院も、断った
526：11/23 日：2025/11/23(日) 11:18:18: 自販機缶捨て40ｍ
（3/2）飲酒し、〒隣7ｲﾚ（3/1飲酒）-しかしバ３ヤンまでが限度（ヒタイつまり感つら）、ここまで570ｍ、チャリ乗り-マイバ店内60ｍ-庭-帰途40ｍ
★計、７１０メートル（歩行距離のみ）
527：11/24　月：2025/11/24(月) 09:27:35: 自販機缶捨て、ゴミ出し40ｍ
明日バばﾊﾞのため今日は足休み
528：11/25　火：2025/11/25(火) 19:00:14: ばばばいった
地下鉄
529：11/26　水：2025/11/26(水) 12:18:34: 〒隣7ｲﾚ-東+ｶ/マイバ-自販機ｶﾌｪｵﾚ無い-小学校周り-帰途
★１キロ４３０メートル（飲酒歩行）

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