■■■歩いて体力を付ける

1：名無しさん：2024/12/10(火) 18:45:10: 前回までのスレ　6/14～12/9
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/computer/44833/1718365777/

万大見習って体力付ける為に歩こう！、で、今までは歩いた郷里だけ書いていたが、このスレは、具合など書き込んで良い事にしよう
442：9/21　日：2025/09/22(月) 13:33:26: 缶捨て-家裏自販機140ｍ、坂下7ｲﾚ往復、540ｍ（クソ暑い）
★計、６８０メートル
443：9/22　月：2025/09/22(月) 13:53:09: 朝、ゴミ出し、家裏自販機140ｍ
家で飲酒3/2、みらべ先の細道歩く、ま●とようち園のところで引き返し、みらべで買い物、大通りすぎてから歩行限界ヒタイが、チャリ乗りここまで、1930ｍ
庭－帰途40ｍ、まあ昨日よりはマシな暑さ
★計、２キロ１１０メートル
445：9/23　火：2025/09/24(水) 12:05:22: 朝、右足こむら返り、痛い
起床、5：40、7：10朝食、8：00チャリ押し出かけ（風呂側fマ、平坦な道、何ともない日差しが暖かい）
家-自販機缶捨て-庭‐風呂側fマ-庭-帰途、800ｍ
家-自販機-帰、40ｍ
★計、８４０メートル
マツキ４へ１６茶買いに、700ｍ
★計、１キロ５４０メートル
446：9/24　水：2025/09/24(水) 13:39:19: 朝、缶捨て-家裏自販機-帰途、140ｍ　ゴミ出し、40ｍ
９時半頃出かけチャリ押し、細道踏切わたる、電気屋あたりでヒタイつら、飲酒１カップ、〇エツで買い物、串焼き鳥安いので買ったが、味はどうか？、で、公園周りでスワンへ、その前でコーンバタージャガ食う-スワンでパン１個買う-帰途、1790ｍ
★計、１キロ９７０メートル

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