■■■歩いて体力を付ける

183：4/12 土：2025/04/12(土) 22:25:18: ・東のマイバス往復（よけいな回り道せず）1090ｍ
・マツキヨ２階行ったり、踏切向こう、小踏切わたり帰途、ジャスト1000ｍ
★２キロ９０メートル　飲酒せんかった
・自販機40ｍ
★計、２キロ１３０メートル

飲酒ナシで、４キロ以上、歩けるように、頑張ろう

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