■■■歩いて体力を付ける

17：12/14（土）：2024/12/14(土) 17:59:55: 朝7時すぎ、家出る前ある半分、全部あるき、家-庭-〒隣道-マイバ-〒隣道-家‐庭‐自販機-帰途
★１キロ２００メートル、シメジ買ったが調べたら不溶性繊維質が含まれてると...
ちなみに、行き帰りの登り坂歩き、平気だった、と言うより、のそり、のそり、と歩いた

改装工事中、玄関ドアやチャリ、ホコリだらけ、こりゃ昼間はチャリ出せそうもないな・・・

午後、Xで何かスゲーAI画像漁りして、ヒタイつらたんに・・・やっちまった

夕5時すぎ真っ暗、家ー缶捨て-庭（チャリ出し）‐家80ｍ、坂下７-坂上130ｍ＝210ｍ、頭つっぱらツラひどし
★計１キロ４１０メートル

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板