■■■歩いて体力を付ける - 1733823910

1：名無しさん：2024/12/10(火) 18:45:10: 前回までのスレ　6/14～12/9
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/computer/44833/1718365777/

万大見習って体力付ける為に歩こう！、で、今までは歩いた郷里だけ書いていたが、このスレは、具合など書き込んで良い事にしよう
2：12/10（火）：2024/12/10(火) 18:52:32: 郷里でなく距離ねｗ
チューブやばいチャリ、庭に置き、折りたたみチャリ、ハンドルだけ畳んでコーポ入口に置く、で缶捨て、カフェオレ買い
麦茶、カフェオレ買い
★計１５０メートル
歩行距離はたいした事ないが、パンツ洗い、鍋の斑点落としなど、まあ、色々やってる
明日はミラ（９時半～）行くか、無理そうなら全部チャリ乗りで、豚肉炒めを食いたい、野菜は豆腐と同じように、たまに食うくらいなら問題ないだろう
明日朝、ゴミ出しやで
7：12/11(水)：2024/12/11(水) 18:28:46: 朝、ゴミ出しと缶捨て、自販機60ｍ、工事人と話し、チャリはゴミ置き場隣に置くことになった移動50ｍ
家-庭-1つ目7ｲﾚ-みらべ-〒局前750ｍ（ここからチャリ乗り）庭－帰途40ｍ（1つ目７マンガライフ置いてなかった）
★計９００メートル

11月29日から不調を覚え、歩行距離が伸びなくなった、建物工事の騒音は12/2から始まったので、これは無関係だろう、となると、画像生成AIやら、などかもしれぬ
・12/9、チャリ押しで元風呂側fマへ、しかし、頭つら、歩行は学校前までが限界、この日の歩行距離、合計★160メートル
・12/10、玄関に置いたチャリを庭に戻し、折りたたみチャリをコーポ玄関に置いた、出かけは自販機だけ

夕前、缶捨て、自販機、庭ライト照らして見る（暗い）家70ｍ
★計９７０メートル

明日、７へ、まんライ買いに行くか、あとベーコンとか、あればコロッケか肉まん、ま、あとはとにかく今日の■970ｍ以上、歩行できたらいいな
10：12/12（木）：2024/12/12(木) 15:50:51: 朝っぱらからゲリ便血便、風呂で洗う、まいった、8時半過ぎチャリ押しで出かける、目当ての雑誌はどこにも売ってなかった、マツキあたりでヒタイつら390ｍ、チャリ乗る、朝飯食ってからの下痢、風呂で相当時間も経っている、一応家出る前ライス少し食ったがイマイチだったか
坂下７、踏切向こうfマ、7ｲﾚ、元風呂側fマ、雑誌内、4店舗内歩行、全部で50ｍくらいか？庭-自販機-帰途60ｍ
★計５００メートル、今（10：12）ヒタイつっぱらつら、500ｍが限界だな

昼、酒半分飲み、別のコンビニ2か所へ、家‐庭-家60ｍ、コンビニ２か所計たぶん40ｍ、計100ｍ、ライフ無かった、仕方ないので本屋にTEL、無いので取り寄せ注文した、16日くらいに届くかも、と
チャリ乗りで行ったが、疲れたというより、頭重つら、、、あー今のところ、1日おきに出かけるか？、明日は丁度、外壁洗浄だし閉じこもろう
★計６００メートル、ああ、酒飲んだ意味ねえ・・・

午後3時すぎ、カメラ持って出かけ、缶捨て、家裏自販機、曲がり角で引き返す、適当に住宅街の風景を撮影180ｍ
★計７８０メートル
14：12/13（金）：2024/12/13(金) 17:47:21: 今日は足休み
朝、自販機50ｍ
★計５０メートル

去年の冬から？やったやないけ、１日おきに出歩くという、まだ表が暗いうちから、カメラと乾電池持って、あれまたやろう
今日はジャケット内側破れてて、裁縫したが、そのせいかわからんが、終えたら頭つら苦しくなった、その後イス値約１時間、どうにも体力が無いと集中を要する長時間作業は、きついぽい

■以前、首筋が痛かったとき、頭ヒタイに全然症状出ず、２キロ以上、サクサク歩けた、つまり体力的な問題は全く無い。

距離調べた>>・家－マイバス　７経由片道680ｍ・家－マイバス　〒経由片道540ｍ

家-自販機缶捨て-（真っ暗写真撮る）家裏自販機（買わず）-家前自販機-帰途160ｍ
★計２１０メートル