歯医者 - 1614589914 - したらば掲示板

47：つれづれなるままに：2021/05/15(土) 00:33:06 ID:FTDUrn/c0: ただ、商品名を正確に知るためにアマゾンで調べたが、
ついでにレビューを見るとエビスのもあまり評判が良くない。
スーパーにこれしかないので普通だと思っていたが、この手のフロスの中では安物らしい。
糸がすぐ抜けるとか糸が伸びるとか汚れが取れないとか書いてある。
抜けるというのは「？」だが、伸びるのは心当たりがある。汚れが取れないというのは、自分としては取れている手ごたえはある。
100均の方がマシとのレビューもあった。試しにダイソーのでも買ってやろうか。
48：つれづれなるままに：2021/05/17(月) 14:00:39 ID:FTDUrn/c0: 虫歯は水虫なんかと同じだと思う。
一度繁殖するとほぼ死ぬまで付き合うことになる。

虫歯の部分を削って埋めてもらっても同じ。
最近が一つでも残っていたら数年後悪化し始める。
49：つれづれなるままに：2021/05/19(水) 14:15:43 ID:FTDUrn/c0: デンタルミラー購入。

染色液を使って歯磨きするようになり、どこに磨き残しがあるのか分かり易くなった。
しかし、奥歯の奥の面や歯の裏側は見えない。
そこでデンタルミラーを購入。

歯垢を落とすために磨いているのに、歯垢を見ずに歯磨きをしていた。
何となくで歯磨きしてずっと歯垢を放置していたと思うと恐ろしい。
50：つれづれなるままに：2021/05/19(水) 14:26:20 ID:FTDUrn/c0: 色々道具を試してみたので一旦まとめる。
自分にとって必要かどうかも

◆必須
・アシストタイプ(せいぜい25000ストロークくらい)の電動歯ブラシ
　：単なる歯ブラシよりは断然落ちる。
　　先端は一か月で交換。開いた歯ブラシで磨いても意味がない。
・歯垢の染色液
　：これをつけないとどこに歯垢が残っているか分からない
・デンタルミラー
　：これがないと奥や裏が見えない。
・自分の歯や手に合ったフロス
　：自分の場合は糸ノコ型。メーカーによって品質に差がある。
　　これを使わないと、歯ブラシの極細毛くらいでは歯周ポケットまで届かない。
　　歯ブラシだけだと歯茎の腫れにも気づかなかったりする。

◆要らないような気もする
・ストロークの強い電動歯ブラシ(30000～40000ストローク)
　：歯垢は断然落ちる。しかし長時間使うと歯や歯茎を削る。
　　自分の場合、歯並びが悪い部分は長めに擦らないと歯垢が落ちないため、要らない不向きな気がする。
　　歯間ブラシ専用にすると良いかも知れない。
・口腔洗浄機
　：歯茎のマッサージにはよさげ。歯周病と思われる部分から血が出る。
　　食べカスも押し出してくれる。
　　歯垢は落ちるような、落ちないような。
　　一度歯ブラシやフロスで浮かせた上で、ピンポイントで当てないと落ちないと思う。
　　基本的には「これでは落ちていない」と認識した方が、念入りに歯磨きするのに良さそう。
　　説明書には書かれていないが、歯と歯茎を削っている気もする。
　　多用せず、期待せず、うがいの代わりくらいの気持ちで。
51：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 00:57:07 ID:FTDUrn/c0: 40000ストロークの電動歯ブラシは封印することにした。
・歯垢除去力は高いが、それ故、長時間は使えない。
・染出し液を使ってみて分かったが、短時間ではやはりざっくりとしか歯垢が取れていない。
帯に短したすきに長しと言ったところ。
「音波が歯垢を剥がして細かい歯間までごっそり！」みたいなのはウソ。
結局普通の歯ブラシで仕上げを行うことになるためあまり意味が無いように思える。

本体がもったいないので歯間ブラシ用に使おうかなと思った。
歯間は一か所ずつ丁寧に磨くと時間がかかるし、毛先がダメになるのも早い。
音波で振動してくれれば強く押し当てずに済むので良いのではないかと思った。

が、どうも本体自体が廃盤になっているらしく、歯間用の替えブラシが売っていない。
どのサイトでも☆4～5だったので、みんな同じような結論に達し、割と満足していたのだと思う。
52：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 13:00:40 ID:FTDUrn/c0: 磨き過ぎは歯と歯茎を傷める。一生懸命やったとかお構いなしに虫歯になる。
時間をかけたり力を加えれば良いというわけではない。

歯垢を落とせばよく、むしろ歯垢以外は落としてはいけない。
染出し液とミラー、歯ブラシ、フロスだけあれば必要十分では？
53：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 23:26:26 ID:FTDUrn/c0: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・歯垢は全て落とさなければいけない
・歯垢以外のものは落としてはいけない

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

歯垢は大体ではなく全て落とすこと。2日見逃すと固まり始め、虫歯や歯周病になる。

しかし、健康な歯茎や歯のエナメル質を破壊してはいけない。これも虫歯になる。
強すぎる電動歯ブラシや口腔洗浄機は注意。
そうでなくても、強く押し付けたり、執拗に同じ場所を磨いたり、無駄に長々と磨いたりしないこと。

結局、歯垢だけをピンポイントに落とすしかない。
そのためにはまず歯垢を染め出し、よく見ること。
54：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 23:37:31 ID:FTDUrn/c0: 口腔洗浄機の使い道は次の３点に絞ろうと思う。
一応効果はあるようなので様子を見たいが、水圧が強すぎる気がする。

・大きな食べカスを飛ばす
・フロスした部分の仕上げ
・歯ブラシとフロスの届き難い奥歯周辺の掃除

口腔洗浄機で歯の表面の歯垢を飛ばそうとしないこと。
おそらくこれは、強い電動歯ブラシと同じで、同じ場所に何秒も当ててはいけない。歯が削れる。
一回の使用で、上下裏表全部行う。
通常はハミガキの最初に一回だけ。フロスをするときはその仕上げの分も足して二回。それ以上は使わない。
充分効果があるなら、ずっとSOFTモードで使った方が良いかも知れない。

充電も弱くなってきたらするくらいで良い。常に満タンとかしなくて良い。
やらなくてもいいかも、程度の認識。
55：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 23:40:21 ID:FTDUrn/c0: デンタルミラーを使う際、口の中が思っていたより暗かった。
小さい懐中電灯をミラーの柄に縛り付けようかと思ったが、
よく考えると歯医者さんはそんなことしていない。
アームのついたライトで照らしている。

家にはそんなものはないが、左手で懐中電灯を持って口全体を照らす感じで良い。
必ずしもミラーに接近させる必要はない。
56：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 23:44:07 ID:FTDUrn/c0: 自分の歯を色んな方向から見てようやくわかったが、歯も歯茎もボロボロ。
正面からだとよく見えないので気づかなかったが、
綺麗に並んでいると思っていた箇所も結構歯茎の後退が進んでいる。
今からそれをどれだけ食い止められるか…

考え始めると、これを趣味だと言っても良いほど面白い。
(自分が既に不味い状態なので興味があるだけかもしれないが)
数十年前からこれをやっておきたかった。
お菓子とかジュースとかつまらないものを口に入れないで。
57：つれづれなるままに：2021/05/21(金) 23:49:22 ID:FTDUrn/c0: ライトは必須。
デンタルミラーとライトで奥歯を見ると虫歯になりかけている歯があった。
どちらかがかけても見つけられなかった。
58：つれづれなるままに：2021/05/21(金) 23:53:25 ID:FTDUrn/c0: いくら歯医者さんで虫歯を削ってもらっても、
自分がちゃんとした歯磨きを出来ないなら、何度でも同じことを繰り返す。
部屋を片付ける習慣がないのに、他人に手伝ってもらって片付けるのと同じ。
まず自分の普段の習慣を変えないと何も変わらない。

歯医者さんでは時間の制約もあるため、そう細かくは教えてくれない。
学校でも教えてくれない。

できるだけ早い段階、自分で歯磨きが出来るようになった時点で、正しい歯磨きの仕方を身に付けなければ、
口の中に虫歯菌を飼ってしまう。

しかし子供にはその重大さが分からないため、大人が教えないといけない。
59：つれづれなるままに：2021/05/28(金) 13:54:47 ID:FTDUrn/c0: Q
歯みがき後に「タブレットU」を食べても良いですか？
A
虫歯は虫歯菌が糖を取り込み酸を産生することによって起こります。
当商品に使用している原料は、キシリトール､マルチトール、食物繊維、粉末油脂、乳化剤、糊料､香料で、
これらはいずれもお口の中で酸を作らないものですので、歯みがき後のごほうびとしてもお使いいただけます。
お子さまに毎日の歯みがき習慣を身に付けていただくために、タブレットＵをお使いください。
60：つれづれなるままに：2021/05/28(金) 13:59:57 ID:FTDUrn/c0: キシリトールは甘味料でありながら酸を出さず、むしろ虫歯菌を弱めるのだそう。
しかし市販のキシリトールガムなどはキシリトール以外に虫歯の原因になる甘味料を入れているので、意味がないのだそう。

アマゾンで取り寄せれば、キシリトール100％のガムなど入手できるが、
スーパーで買えるものはないか探した。

結果見つけたのが、Pigeon「タブレットU キシリトール+」
パッケージにもキシリトール90％と書かれており、成分表示にも126kcalと書かれている(キシリトールのみなら0になるはず)。
しかし、サイトのQ&Aには>>58のように書かれていた。
食物繊維何かの分だけカロリーが増えるのだろうか。

間食をしたくなったらこれで良い。
ただ価格が高め。60粒で400円程度する。
安い添加物てんこ盛り食品に慣れ過ぎていたが、健康を優先するとこのくらいの値段になるのだと思う。
61：つれづれなるままに：2021/05/29(土) 12:38:46 ID:FTDUrn/c0: 「キシリトール　粉末」で検索すると、粉末のキシリトールが出てくる。
ジュースが奥まで染み込んでまずいのの逆で、これを水に溶かして口に含めばいいのでは。
62：つれづれなるままに：2021/05/30(日) 18:26:26 ID:FTDUrn/c0: たまたまかも知れないが、昨日の夜は普段より歯垢が多めだった。
昨日と普段とで違うことは、キシリトールのタブレットを食べていたこと。

粉末のキシリトールはほとんが中国産で、フィンランド産などと比べると妙に安い。
加工食品に含まれているのは中国産だろうが、
これは本当にキシリトールなのだろうか。
63：つれづれなるままに：2021/05/30(日) 18:30:37 ID:FTDUrn/c0: 歯ブラシの減りが妙に早い。
交換して10日ほどなのにもう一か月以上経っているように見える。
どうせフロスの際に一本ずつ磨くのだからと思い、歯ブラシも一本ずつ磨いていた。
時間がかかり過ぎなのは分かっていたが、磨き過ぎなのだと思う。

とはいえ、歯の側面も一か所ずつ磨かないと不安。
はやり歯間ブラシ用にもう一本用意しようか。
64：つれづれなるままに：2021/05/31(月) 15:58:30 ID:FTDUrn/c0: HTB214購入。歯間ブラシ用の電動歯ブラシ。

マルマンのプロソニックは既に生産終了した模様。
安売りの会社みたいなので、早めに廃盤にして本体を買わせているのだと思う。

HTB214は近所のドラッグストアならどこでも置いてある。
オムロンなのでマルマンよりは廃盤になるまでが長いと期待したい。

・ストロークが強すぎると使用時間に制限があり充分磨けないこと
・歯間も丁寧に磨く必要があるが、時間がかかる上、毛先の消耗が激しいこと

は分かった。そこで、歯に悪くない程度でストロークの強い電動歯ブラシが欲しかった。
今回買ったものは、電池ふたつを直列繋ぎ。
パッケージ上のストロークはプロソニックの方が高いが、こちらの方が断然強く感じる。
ちなみにプロソニックは電池ひとつ。
65：つれづれなるままに：2021/06/09(水) 00:43:57 ID:FTDUrn/c0: 歯磨きの際は『20』を意識すると良いような気がする。
歯垢を全て落とせば良いのだが、染め出し液を一通り落とすと手掛かりがなくなる。
しかし細かい部分や歯間にはまだ残っていると思う。

手掛かりが無い状態で「もっともっと」と磨くとキリがないし、歯と歯茎を削る恐れがある。
磨く必要のある部分に歯ブラシをきちんと当てるのはもちろんだが、
歯ブラシをきちんと当てたら、あとは回数でも良いのではないかと思う。
というか、いくらじっと目を凝らしたところで見えない。

汚れが落ちるのは大体10～20ストロークだと思う。
同じ場所を磨くのは20回、歯茎に悪い気がしたら一旦10回で止める。
それでとりあえず歯を一周して、磨き残しがあればそこを再度磨く。
同じ場所だけを50回とか磨かない。
20回でいったん切る。
66：つれづれなるままに：2021/10/26(火) 23:23:45 ID:nk8BXAE.0: 歯医者に行く前に歯を磨く時、染め出し液は使わない方が良いっぽい。

どうしても歯ブラシではすぐには落ちないところがあるのだが、
治療で他の薬品を使ったり写真を撮ったりするときは、色がついていると紛らわしい。
67：つれづれなるままに：2021/10/26(火) 23:38:33 ID:nk8BXAE.0: 仮歯が取れた時、他のお客さんがいない時の方が良いかと思い、
営業開始の30分前くらいに電話したが、
むしろこの時間の方がジタバタしているため、営業が始まってからの方が良いと言われた。