歯医者

53：つれづれなるままに：2021/05/20(木) 23:26:26 ID:FTDUrn/c0: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

・歯垢は全て落とさなければいけない
・歯垢以外のものは落としてはいけない

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歯垢は大体ではなく全て落とすこと。2日見逃すと固まり始め、虫歯や歯周病になる。

しかし、健康な歯茎や歯のエナメル質を破壊してはいけない。これも虫歯になる。
強すぎる電動歯ブラシや口腔洗浄機は注意。
そうでなくても、強く押し付けたり、執拗に同じ場所を磨いたり、無駄に長々と磨いたりしないこと。

結局、歯垢だけをピンポイントに落とすしかない。
そのためにはまず歯垢を染め出し、よく見ること。

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