- 1 :名無しさん :2022/04/07(木) 18:44:45
- 自律神経失調症と首こり(首の筋肉)https://tokyo-neurological-center.com/blog/387/
- 5 :名無しさん :2022/06/22(水) 18:02:49
- イライラする首コリをラクラク解消! 首の奥から肩回りまでほぐす「腕組ストレッチ」/すごいストレッチ④
- 6 :名無しさん :2022/07/08(金) 19:05:42
- ホットタオルで首を温める方法もあります。 水に濡らしたタオルをサランラップで巻き、電子レンジで一分ほど温めます。 ホットタオルは首の後ろを温めることや、首のコリの改善、冷たい体を温めるのに効果的です。
- 7 :名無しさん :2022/07/08(金) 19:06:21
- 首の冷え
首には、皮膚のすぐ近くを太い動脈が流れていて、ここが冷えると全身の血流も悪くなります。 暖房のきいている室内にいても要注意です。
首の筋肉が冷えれば、こりなどの症状が現れ首疲労につながります。 筋肉・神経は、冷やすことは要注意です。 冷えから守るように日頃から気をつけましょう。
首を冷やさないためには・・・ 寒い冬場の外出時にはマフラーやネックウォーマーなどを巻いて首を冷えから守りましょう。 首や胸元の開いたようなファッションはできるだけ避け、ハイネックや襟のついた服を着るようにしましょう。 首をなるべく外気温にさらさないように気をつけることが大切です。
首を温める方法 (省略されました・・全てを読むにはここを押してください)
- 8 :名無しさん :2022/07/08(金) 19:07:36
- 冬こそ注意しよう! その不調、かくれ脱水かも!? 「原因はよく分からないけれど、なんとなく頭が痛い」「胃もたれがする――」。こうした冬場の体調不良は、実は「かくれ脱水」によるものかもしれません。暑さで汗をかくこともなくなり、喉もあまり渇かないからと水分補給を怠ると、脱水症状に陥ることがあります。
- 9 :名無しさん :2022/07/08(金) 19:12:16
- 肩首回し 肩甲骨動かす 体力をつける方法 運動
- 10 :名無しさん :2022/07/30(土) 19:15:55
- 首コリが解消しないそんな時はここのコリを疑ってください【新宿区の自律神経専門気功整体】
- 11 :名無しさん :2023/04/09(日) 17:24:41
- ps4
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