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防寒グッズ
1
:
名無しさん
:2022/03/02(水) 17:41:41
防寒グッズ人気おすすめ33選!あったかグッズで足元や手をぽかぽかに【2022年最新】
https://www.appbankstore.jp/article/?p=94980
2
:
名無しさん
:2022/03/04(金) 09:48:57
防寒グッズ人気おすすめ33選!あったかグッズで足元や手をぽかぽかに【2022年最新】
https://www.appbankstore.jp/article/?p=94980
3
:
名無しさん
:2022/04/01(金) 17:50:03
https://yoshimamo.hatenablog.com/entry/Shoulder_ache_clothes
肩こりさん・首こりさんの服選びで気をつけたい5つのポイント!
4
:
名無しさん
:2022/07/22(金) 18:09:56
貧血に伴って現れる症状は以下のとおりです。
めまいや立ちくらみがある
よく頭が痛くなる
息切れがする
倦怠感けんたいかんがある
疲れやすくなる
味覚がおかしくなる
朝すっきりと起きられない
集中できなくなる
顔色が悪くなる
胸が痛む(心臓病など心臓のはたらきが低下しているため)
爪がもろくなる
口角炎や舌炎が生じる
5
:
名無しさん
:2022/07/22(金) 18:10:33
飲み込みづらくなる
など
このように、貧血で現れる症状は実にさまざまです。症状が強くなると、やる気が起きないなど日常生活に支障が出ることもあります。また、時に無症状
6
:
名無しさん
:2022/07/22(金) 18:11:34
吸収率の高いヘム鉄を多く含むレバーやかつおのほか、非ヘム鉄を豊富に含む豆製品や小松菜、ひじきなどを意識的に摂取するとよいでしょう。また、鉄の吸収を助けるビタミンCや動物性たんぱく質などを積極的に取りましょう。胃酸を十分に分泌させ吸収をよくするために、よく噛んでゆっくり食べることも効果的です。
7
:
名無しさん
:2022/07/22(金) 18:24:26
水分補給必要
8
:
名無しさん
:2023/04/09(日) 17:02:16
き
9
:
名無しさん
:2023/04/09(日) 17:24:13
ps4
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