板情報 | スポーツ/趣味/健康 ]

身体宇宙掲示板

スレッド作成:
タイトル:
名前: E-mail(省略可)
内容:

1 : このランキング作ったのは?(849) / 2 : 超越揮観とは(813) / 3 : 体幹部(26) / 4 : 這い(25) / 5 : ゆる体操の初心者さん感想と質問をどうぞ(310) / 6 : なんでも良いので雑記するスレ★第2玉★(323) / 7 : 高岡英夫 高岡英夫的な新刊発売(645) / 8 : 運動科学総合研究所への要望(29) / 9 : 【宗教こそ】極意と宗教【最強の格闘技】(877) / 10 : 腸腰筋鍛錬法(156)
11 : ワールドカップ(181) / 12 : 胴体力について(194) / 13 : 実践!センタリング(1000) / 14 : 【ウサイン・ボルト】究極の身体【9秒69】(211) / 15 : 江戸剣聖とトップアスリ−ト(1000) / 16 : 【アンチ】高岡英夫【ループFAQ】(221) / 17 : 高岡英夫の武の実力(467) / 18 : 【クリーム】ゆる体操を実践スレ【ミルク】(719) / 19 : 高岡思想と治療・医療・身体調整など(302) / 20 : 背骨を動かす(209) / 21 : ゆる筋トレ(98) / 22 : 独自の意識(68) / 23 : DVD講座・オンライン講座について語るスレ(64) / 24 : ベストなベスト(6) / 25 :  高岡英夫の父親(93) / 26 : 丹田の発生法を語ろう(249) / 27 : 実践・・・瞑想・座禅・静座・正座(78) / 28 : ハムス総合(119) / 29 : なんでも良いので雑記するスレ(1000) / 30 : 外国語学習と身体意識(170) / 31 : 宮本武蔵「水」13歳(82) / 32 : 甦ってくれー運動科学総合講座。(466) / 33 : 力士のDS(217) / 34 : 漫画キャラのDS(236) / 35 : DS鑑定スレッド(1000) / 36 : 身体意識とはなんぞやを語る会。(113) / 37 : 入門者ですが何か質問あります?(109) / 38 : ◆ 斎藤孝 論 ◆(100) / 39 : 【真の神】ウィルトチェンバレン【リアルエア】(53) / 40 : 上丹田の作り方(263) / 41 : 顕在身体と潜在身体(90) / 42 : 身近な達人(222) / 43 : 江戸剣聖とトップアニマル(62) / 44 : 合気・DS理論と物理学で奇跡を解読 #2(247) / 45 : 骨盤道(11) / 46 : DSのインフレ又は矛盾(302) / 47 : エドガーケイシー(49) / 48 : システマ「ロシアのゆる格闘技」(68) / 49 : スポーツ記号学(48) / 50 : 瞑想スレ(57) / 51 : 極意と株投資(202) / 52 : 【木鶏?】ヒョードルはファイティング仏陀なのか?【香厳?】(613) / 53 : 減齢四割法(21) / 54 : 独行者(108) / 55 : おうこうさいの動き(192) / 56 : マイケルジャクソン(29) / 57 : 極意と日本文化・微生物(26) / 58 : 2ちゃんねる風レンタル画像掲示板(125) / 59 : 【SEXこそ】極意とセックス【至高の鍛錬法】(191) / 60 : 高岡師範はどうしてペレに論及しないのか?(65)  (全部で81のスレッドがあります)

掲示板の使い方 / 新着をメールで受信 / 過去ログ倉庫 / スレッド一覧 / リロード


1 このランキング作ったのは? (Res:849)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 1
1名も無き極意 :2010/10/24(日) 06:52:56
SSS 真理谷円四郎 王郷斎 孫録堂 瀬戸敏雄 上泉伊勢守
---------------------------------------------------------------------------
SS 佐川幸義 武田惣角 塚原朴伝 李書文 植芝盛平 柳生石舟斎 黒田正邦
---------------------------------------------------------------------------
S 塩田剛三 王樹金 井上鑑昭 黒田泰治 梅路見鸞 上原清吉 宮本武蔵 青木宏之
---------------------------------------------------------------------------
AA 肥田春充 光岡英稔 高松寿嗣 座波仁吉 三宅栄堂 比嘉清徳 阿波研造
 宇城憲治 三船久蔵 中村日出夫 千葉周作 黒田鉄山 初見良昭 若木竹丸
---------------------------------------------------------------------------
A 國井善弥 山岡鉄舟 柳川昌弘 木村政彦 ヒクソン・グレイシー 本部朝基
澤井健一 西郷四郎 岡本正剛 久保勇人 島田道男 藤平光一 江上茂
---------------------------------------------------------------------------
B 中山博道 前田光世 ブルース・リー 蘇東成 芦原英幸 大山倍達
田中光四郎 望月稔 杉野嘉男 中倉清 伊藤昇 高岡英夫
---------------------------------------------------------------------------
C 日野晃 横山雅始 奥山龍峰 嘉納治五郎 時津賢児 甲野善紀
D 宗道臣 島津兼治 島田明徳 河野智聖 南郷継正 小山一夫 毛利元貞 
E 元龍貴 堀部正史 松田隆智 龍飛雲 青木嘉教 長野俊也 平上信行 小佐野淳 
F 現代日本の平均的な成人男性
[格闘技の真相・編集部格づけ表]


今はこのランキングを変えたのがあちこちで張られてるけど、
多分元は大昔のこのランキングが元だと思う。
これを作ったのは誰なのでしょう?
格闘技の真相・編集部って雑誌なのでしょうか?
それともただの武道オタクが作ったのでしょうか?

843名も無き極意 :2023/09/07(木) 03:17:34
前田先生って下の名前何ですか?
どんな方でしょうか?


844名も無き極意 :2023/09/07(木) 03:21:21
昔、このサイトで徳晋会師範のことを、神人合一ではなく憑依じゃないか?
と言ってる方がいましたが、その通りですね。流石ですね。
恐らく師範は神人合一していらっしゃらないです。人霊。


845名も無き極意 :2023/09/26(火) 15:37:32
高藤さん明らかにゴーピクリシュナの体験を我田引水してるよね。
と昔思った。
高藤さん以前にそれをやったのが桐山さん。


846名も無き極意 :2023/11/01(水) 16:26:28
高岡さんの体験談開示っていつでした?


847名も無き極意 :2026/02/16(月) 00:48:25
高岡先生が柳生但馬守のBAと剣技を発表したのが98年夏の極意合宿らしく、翌年には更に多くの剣聖のBAと剣技を発表したらしいのですが具体的に誰々とか分かりますか?


848名も無き極意 :2026/02/16(月) 03:35:57
佐川幸義先生のBAを発表する予定で、佐川先生の関係者からクレームがあって
それで発表内容を変えた時の話かな。真里谷円四郎の実技をちょっとと、円四郎のBAが発表された

もう一人、剣豪のBAが発表されたけど、それは名前も言えない。スマンね


849名も無き極意 :2026/02/16(月) 08:44:41
円四郎のBAって発表されてたのか
見たかった


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


2 超越揮観とは (Res:813)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 2
1名も無き極意 :2005/06/04(土) 04:47:20
スレッドを立ててみました。
超越揮観とは簡単に言えばDSが知覚・解析できる能力ならびに方法です。
対象は人・動物・植物・物質すべてに亘り
現存する現存しないに関係なく解析が可能だと言われます。
運動科学の根幹を成す現象なので避けては通れない話題でしょう。

過去に運動科学系掲示板で挙がった超越揮観を語った卓見をまずは集めてみます。
勝手に立てちゃいましたが身体宇宙掲示板独自の意見も伺いたいと思います。

807名も無き極意 :2025/11/01(土) 21:48:09
>>806
あの雑誌名なんだっけ?
シューマッハの身体意識が乗ってた記憶あるな


808名も無き極意 :2025/11/02(日) 02:23:42
ネット情報だとポルシェ・ファンって雑誌らしい。違ってたら失礼
雑誌は14号まで出てたのかな。初期の頃に先生が連載してたと思う


809名も無き極意 :2025/11/03(月) 01:24:27
>>808
有難う


810名も無き極意 :2025/12/20(土) 17:04:57
あの時の連載分どこかに纏められないかな。
アイルトンセナの3軸が矢印つきで貫通してたのは覚えてる。


811素朴な疑問なんですが :2026/01/09(金) 21:33:38
鑑定?で出て来る身体意識って基本的に既知の物なんですか?
既存の身体意識との共鳴効果で有無が判る・・・みたいな?
全く未知の身体意識が出て来ることってあるんですかね


812名も無き極意 :2026/01/10(土) 19:05:38
>全く未知の身体意識

ありますね。
というかこれが出て来なければ直接分析とは呼べないのではと。

取り敢えずパワーアクシス的な構造は、レベルの高い対象ほど頻出する感じです。
厳密な意味で未知の身体意識なのかは分かりません。


813名も無き極意 :2026/02/12(木) 22:19:09
最新の講座で宮本武蔵のセンターの高さが発表されてるみたいね


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


3 体幹部 (Res:26)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 3
1Z式 :2007/03/04(日) 20:55:41
ニュースでクマに尾鰭を喰われた錦鯉がやってた。
そんでも他の健常鯉と互角に元気よく泳いどった。
やっぱ体幹が大事なんだ鍛練しようと改めて認識。
末端はキッカケに過ぎんのかモナー。

20名も無き極意 :2021/01/10(日) 18:31:51
コロナウィルス出したのがゆる体操ってのはバレてるぞ。
気持ち悪い上にマイナス因子のゆる体操。
高岡英夫だけ逃がしてるゆる信者。
アリババ創業者の馬雲の顔あれだけ壊したら、高岡しか逃げれんだろ


21名も無き極意 :2021/04/19(月) 22:15:12
中学3年生です。
自分が大嫌いで学校に行きたくありません。
自分が存在してることが許せないし辛いです。
学校に行くと、みんな出来てることが私には難しかったり出来なかったりして悲しいです。
仲良い友達はいますがどうせ上辺だけです。
人も信じられないし何も取り柄がなく、存在価値がない自分が大嫌いです。それを改善しようと努力できない自分も嫌いです。どうすればいいですか?


22名も無き極意 :2026/01/30(金) 22:39:46
ゆる棒(旧:統一棒)をグレード順に教えて下さい。
コレクションしようと思うので。

統一棒(便宜上、統一~で統一します)
超級統一棒黒
宇宙統一棒
超級統一棒赤

の順ですか?

黒と赤は逆?

超級赤=芯統一棒?

それとも芯統一棒は別個に芯統一棒?

情報が錯綜してて分かりにくいです。


23名も無き極意 :2026/01/31(土) 03:35:22
あまり参考にならなくて申し訳ないけど、超級統一棒(だったかな。黒を買った)は使ってたよ。今は失くしちゃった
覚えてないけど、宇宙統一棒の方が価格は高かったんじゃないかな。パーツが多いし

宇宙統一棒が一番、グレードは高かったと思ってます。値段が高かったんで、私は妥協して、もっと安いのを買いました
今は黒のレプリカが売られてるんですかね。構造が同じなら、いい効果があると思いますよ。黒と赤の違いはわからんです


24名も無き極意 :2026/01/31(土) 19:26:30
ありがとうございます。

昔普通統一棒だけはちょっとの期間乗ってたんですけど(引っ越しのゴタゴタやらで紛失・・・引っ越し窃盗?)、やっぱり超級黑は違いますか?
普通統一棒も再開しようと思ってます。が、樫材に比べて櫤材は効果が低いって声もちょいちょい聞きます。
そこはどうなんでしょうね?


25名も無き極意 :2026/02/01(日) 03:34:04
櫤材ですか。それはまあ、樫材より柔らかいでしょうし。ある程度の硬さがあった方が、効果は高いとは思います
といっても実際、データ的にどの程度の違いがあるかはわからないんで。値段が安ければ買ってもいいかも?ですね

高岡先生は昔、超級統一棒(だったかな?)で形成される、理想の身体意識図を発表したことがあって
いくつも縦や横のラインの身体意識があって。良くは覚えてないんですが、とにかく効果が高いんだと図解しておりました

そういう宣伝を見たあとで超級統一棒に乗ると、乗り心地は、高級感がありましたねw なかなか快適でしたよ
単純に、硬くて細い超級統一棒の方が、バランスを取るのは難しいので。その上に乗った方が、身体意識のレベルも上がる気はします


26名も無き極意 :2026/02/06(金) 23:55:08
ありがとうございます!

超級~(だか)のBA図は是非とも見たかったですね。
そりゃま流石にセンター系は発達してたんでしょうね・・・してなかったとしたらこれはこれで面白いし(笑)。

そして超級~のほうがまず単純に細いんですか・・・。
それはなるはやで入手したみたいと思います。


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


4 這い (Res:25)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 4
1名も無き極意 :2006/02/06(月) 20:27:15
語って下さい。

19名も無き極意 :2010/06/18(金) 21:22:55
這いってようするにハイハイとかのことだよね?
このスレ見てるとなんか違うみたいだけど


20 ◆0EolM6gRlM :2010/06/19(土) 00:24:58
相撲の摺り足のトレーニングみたいなのです。


21名も無き極意 :2010/06/20(日) 11:23:47
そうだったのか(°д°;;)


22:2010/06/20(日) 11:47:32
這い


23名も無き極意 :2010/06/20(日) 14:14:06
(・∀・)コノヤロー
座布団一枚


24名も無き極意 :2026/01/26(月) 21:31:49
這いじゃないけど成瀬雅春さんの速歩
https://youtu.be/i76fW1DsUXw?t=946


25名も無き極意 :2026/01/27(火) 15:39:16
デューク更家?


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


5 ゆる体操の初心者さん感想と質問をどうぞ (Res:310)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 5
1上杉 :2007/07/01(日) 08:16:36
スポーツ、ダイエット、能力開発、開運すべての
人間の可能性を拡げる宇宙の根本原理ゆる。その
効果的習得段階の第一階悌ゆる体操。あくまで
体操ですから怖がらすにやってみましょう。

304名も無き極意 :2021/04/04(日) 17:06:08
それはパンにハムハサムニダだろ!


305名も無き極意 :2021/04/04(日) 22:30:59
ファッ!?ン


306名も無き極意 :2021/04/12(月) 01:14:10
肩包上面ってどこでしたっけ?
コロナからこっちトンと講座がご無沙汰で
忘れちゃいました^^;
環軸面かな
環頭面かな・・・?


307名も無き極意 :2021/04/19(月) 21:49:08
SSS 真理谷円四郎 王郷斎 孫録堂 瀬戸敏雄 上泉伊勢守
---------------------------------------------------------------------------
SS 佐川幸義 武田惣角 塚原朴伝 李書文 植芝盛平 柳生石舟斎 黒田正邦
---------------------------------------------------------------------------
S 塩田剛三 王樹金 井上鑑昭 黒田泰治 梅路見鸞 上原清吉 宮本武蔵 青木宏之
---------------------------------------------------------------------------
AA 肥田春充 光岡英稔 高松寿嗣 座波仁吉 三宅栄堂 比嘉清徳 阿波研造
 宇城憲治 三船久蔵 中村日出夫 千葉周作 黒田鉄山 初見良昭 若木竹丸
---------------------------------------------------------------------------
A 國井善弥 山岡鉄舟 柳川昌弘 木村政彦 ヒクソン・グレイシー 本部朝基
澤井健一 西郷四郎 岡本正剛 久保勇人 島田道男 藤平光一 江上茂
---------------------------------------------------------------------------
B 中山博道 前田光世 ブルース・リー 蘇東成 芦原英幸 大山倍達
田中光四郎 望月稔 杉野嘉男 中倉清 伊藤昇 高岡英夫
---------------------------------------------------------------------------
C 日野晃 横山雅始 奥山龍峰 嘉納治五郎 時津賢児 甲野善紀
D 宗道臣 島津兼治 島田明徳 河野智聖 南郷継正 小山一夫 毛利元貞 
E 元龍貴 堀部正史 松田隆智 龍飛雲 青木嘉教 長野俊也 平上信行 小佐野淳 
F 現代日本の平均的な成人男性
[格闘技の真相・編集部格づけ表]


今はこのランキングを変えたのがあちこちで張られてるけど、
多分元は大昔のこのランキングが元だと思う。
これを作ったのは誰なのでしょう?
格闘技の真相・編集部って雑誌なのでしょうか?
それともただの武道オタクが作ったのでしょうか?


308名も無き極意 :2026/01/01(木) 16:43:41
初夢でもゆるしていたYO!


309名も無き極意 :2026/01/05(月) 23:31:27
>>307
>これを作ったのは誰
 
オレオレ


310名も無き極意 :2026/01/16(金) 22:49:44
トリセツショーでプロ3000人が選ぶ体操ベスト3をやってた
https://www.nhk.jp/g/ts/J6MX7VP885/
ゆる体操がランクインしてなかったのが残念だけど、現代では深層筋の筋電位測定をやってるとか個人的には有意な情報が有って良かった


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


6 なんでも良いので雑記するスレ★第2玉★ (Res:323)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 6
1名も無き極意 :2022/12/14(水) 19:19:54
立ててみた!

317名も無き極意 :2025/12/14(日) 20:39:04
師範の連載にAIイラスト使うのは。。。


318名も無き極意 :2025/12/22(月) 19:13:05
丹田とセンターを重ねない方がいいってしっかり解説されてる本を知ってる方いたら教えてください

互いに干渉するから重ねない方がいいってのは分かりますけど
身体意識図だと重なってる人だらけだし
丹田を大きく感じてるとどうしても重なっちゃうし


319名も無き極意 :2025/12/25(木) 12:05:08
>>317
あのAIイラストはイラストの下に©️高岡英夫とあったから、高岡先生了承のイラストだよな
イラストを外注しなくていいから金かからなくていいんじゃないか
必ずしも高岡先生はAIに反対というわけではないということ


320名も無き極意 :2025/12/31(水) 23:57:17
皆さんコトアリ!


321名も無き極意 :2026/01/10(土) 01:26:23
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/190296
アキレス腱を10分振動させるだけで出力が上がった──運動のライフハック

ゆるも振動装置でOKの時代が来るかも


322名も無き極意 :2026/01/10(土) 19:04:43
https://www.youtube.com/shorts/3J6Foedt7QQ
ゲームで身体意識を鍛えられる


323名も無き極意 :2026/01/12(月) 19:26:03
https://www.youtube.com/shorts/virl3YLpyHw
この動画の
https://i.imgur.com/OWuKOV0.jpeg
この姿勢って拘束されまくってるように見える

もちろんメッシがフリー中のフリーなのはわかってるけど
フリーの人でも気を抜いたときにこんな超猫背みたいなスティフの姿勢とるのか


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


7 高岡英夫 高岡英夫的な新刊発売 (Res:645)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 7
1語ろう :2006/01/22(日) 18:30:31
http://www.sunmark.co.jp/local-cgi/hpage/search1_isbn.cgi?isbn_cd=ISBN4-7631-9674-X

639名も無き極意 :2025/06/21(土) 22:21:57
高岡先生の天才情報書店ありがた過ぎる><

畢生の大作な予感すら( ^ω^)・・・


640名も無き極意 :2025/06/22(日) 20:05:33
全部過去の書籍の焼き直しだし身体意識図の確認のしやすさ以外ありがたみは無い
明後日から出る通底意識や江戸歌舞伎の動画の方が100倍濃いわ


641名も無き極意 :2025/07/18(金) 00:03:45
あれ?
今回の情報書店って以前の電子書籍化分じゃなかった??


642名も無き極意 :2025/07/18(金) 08:26:12
第三巻が追加された


643名も無き極意 :2025/08/29(金) 08:37:41
毎回歌舞伎やってくれるわけじゃなかった
もう一年以上経つのにまだ2本だよ


644名も無き極意 :2025/12/29(月) 22:31:49
高岡先生の新着、今年はもう来ないのかな・・・


645名も無き極意 :2026/01/09(金) 17:33:53
高岡先生大型連休?


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


8 運動科学総合研究所への要望 (Res:29)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 8
1ユラー :2010/10/27(水) 12:44:13
高岡先生が軸タンされているお姿を前後左右から録った映像を、DVDで販売してください。

100円で。

23名も無き極意 :2021/11/20(土) 19:43:28
ここは後継問題を考えるにはまだ早いか。


24名も無き極意 :2021/11/22(月) 09:34:17
新しいスタジオ綺麗。


25名も無き極意 :2022/03/20(日) 22:46:33
極意ドライビング協会だけは発進しないで下さい><


26名も無き極意 :2022/03/21(月) 13:24:37
>>23
あと十年ほどしたらニドさんか松井浩さんが継ぐのかな?


27名も無き極意 :2022/04/08(金) 22:09:32
本って会社から直で買えます(?_?)


28名も無き極意 :2022/04/10(日) 19:17:50
買えるはず。定価だけど。


29名も無き極意 :2025/12/31(水) 23:17:41
仙棒って統一棒の短棒で代用出来ます??


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


9 【宗教こそ】極意と宗教【最強の格闘技】 (Res:877)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 9
1無名の宗教家 :2005/02/11(金) 21:13:43
神一般、宗教一般について、極意の観点で語るスレです。
『宗教によって導かれるような高い精神性への指向は必ず必要になる。そうでなければ人間として
その文化を極めていく価値があまりにもなさ過ぎるよ』(達人のメカニズムP.138)
(西鉄バスジャック犯に対して)『正当な言葉で、犯人がDSを収束させてしまうことがあったかも
しれない。それは大変な存在でしょ。天才的な武術家にとったって、とてもそれは難しいこと
だろうから。マザー・テレサのような方向性を持ったDS。それだけのものが必要だったかも
しれないよね。』(DSが解く達人のメカニズムP.166)
『道楽の果てに改心して宗教家になって、人の考えなど読めるようになってしまったんですね。
(中略)今の世の中ではそうしたことは不思議に思えるでしょうが、戦国時代などだったら、
そうした感覚が発達した人はごく普通にいたことでしょう。歴史上の合戦を研究して、
現代人がそれを出来るかどうかを考えてみるとよく分かります。』(極意要談P.152〜153)
『釈迦、キリストなど宗教系の人物のディレクト・システムは、神的構造のディレクト・システム
という面で確かに圧倒的な規模と内容を持っている』(極意と人間P.306)
『双葉山の胸は虚しく、そして神々しい。彼の胸は植芝のシステムよりももっと恐ろしい
(と高岡氏は形容している)「実虚転換システム」を持つ。彼と戦おうとする人間は
本気が出せないどころの話ではなく、戦おうと言う意志そのものが恥ずかしくなってしまう。
彼を目の前にした時には完全に戦う為の意識は無くなってしまっている。
この「実虚転換システム」は双葉山をもってしても30%位しか使っていないのだとか。
これが80%90%になってしまうと、これはもう武道家ではなく 宗教家の領域になってしまう
のだとか。』(「ヒョードルはファイティング仏陀なのか?」スレの59より)

871名も無き極意 :2025/12/25(木) 00:00:38
ありがとうございます!


872名も無き極意 :2025/12/26(金) 22:42:22
僭越ながらあれは聖徳太子のBAな気がします・・・。


873名も無き極意 :2025/12/27(土) 00:27:59
聖徳太子ですか、何故ですか!?


874名も無き極意 :2025/12/27(土) 19:58:31
イエスならもっと中丹田とパームが大きいのでは。


875名も無き極意 :2025/12/27(土) 20:51:22
キリストのセンター力は、現代のトップアスリートを千ぐらいとすれば三万も四万もあるんだってね


876名も無き極意 :2025/12/29(月) 20:48:59
>>874
それはもっと直感的な分析とかではないのですか?


877名も無き極意 :2025/12/29(月) 23:20:28
そりゃ直接分析は難しいでしょ
転会に居たけどね自称出来る人


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード


10 腸腰筋鍛錬法 (Res:156)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 10
1名も無き極意 :2005/02/09(水) 08:41:31
腸腰筋の鍛錬法を集めてみましょう。
意見・情報の交換を希望します。


●腸腰筋 …

上半身と下半身をつなぐ筋肉。
胸椎12番・腰椎1番・腰椎2番・腰椎3番・腰椎4番・腰椎5番の椎体・椎間板から
大腿骨の小転子裏側にかけて付着する大腰筋と
腸骨の前面の上縁(腸骨陵と言う)から大腿骨の小転子直下にかけて付着する腸骨筋を
併せて呼ぶ総称。

腸腰筋の正面模式図
http://f-kawaraban.cside.com/find/kinoukaibou/muscles/illiopsoas.htm

腸腰筋の側面CG図
http://homepage3.nifty.com/hida-takayama/images/169.htm

股関節の写真
http://biking.taiiku.tsukuba.ac.jp/~takai/Anatomy/EMO/inf_free/coxae3.JPEG

大腿骨頭の写真
http://biking.taiiku.tsukuba.ac.jp/~takai/Anatomy/EMO/inf_free/caput.JPEG

小転子骨の写真
http://biking.taiiku.tsukuba.ac.jp/~takai/Anatomy/EMO/inf_free/femur2.JPEG

太腿(大腿)を前へ挙げる働きを担う。
歩行を司る筋肉と言っても良い。
姿勢・背骨の自然なS字湾曲・正常な骨盤位置、等の保持に大きな影響を与えている。
また、第2の心臓とも言われ、ここ(腸腰筋)がよく動いてないと血液循環が悪くなってしまう。

出血し易いことは案外知られていなく、無理に力を入れると出血し、かなり急激な腹痛となって症状が現れる。

黒色人種は大腰筋の太さが白色人種の3倍以上あることが研究で判っている。

150名も無き極意 :2021/01/10(日) 18:28:05
コロナウィルス出したのがゆる体操ってのはバレてるぞ。
気持ち悪い上にマイナス因子のゆる体操。


151名も無き極意 :2023/03/08(水) 16:53:12
すごい基本的なことを思った。
ひょっとか歩いたほうが走るより腸腰筋が効きやすい?!


152名も無き極意 :2023/03/14(火) 21:58:25
その場歩きで充分よ。秘伝で連載してるトレーニングをやるのだ


153名も無き極意 :2023/03/17(金) 08:51:12
押忍!


154名も無き極意 :2025/12/08(月) 22:38:46
腰を入れるのは間違いでも本腰を入れるのは正しい気がする。
とすると本腰というのはどこだろう? 身体的に。


155名も無き極意 :2025/12/10(水) 11:33:49
仙骨かな? ハムストリングスというか裏転子を効かせて物を押すとか


156名も無き極意 :2025/12/15(月) 23:25:49
なるほど。


名前: E-mail(省略可)
全部読む 最新50 1-100 メール受信 掲示板トップ リロード