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身体宇宙掲示板

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1 : 高岡英夫 高岡英夫的な新刊発売(546) / 2 : なんでも良いので雑記するスレ★第2玉★(201) / 3 : 実践!センタリング(815) / 4 : 背骨を動かす(208) / 5 : 独自の意識(68) / 6 : 【宗教こそ】極意と宗教【最強の格闘技】(867) / 7 : DVD講座・オンライン講座について語るスレ(64) / 8 : ベストなベスト(6) / 9 : このランキング作ったのは?(846) / 10 : 【クリーム】ゆる体操を実践スレ【ミルク】(718)
11 :  高岡英夫の父親(93) / 12 : 丹田の発生法を語ろう(249) / 13 : 高岡英夫の武の実力(464) / 14 : 江戸剣聖とトップアスリ−ト(812) / 15 : 実践・・・瞑想・座禅・静座・正座(78) / 16 : 超越揮観とは(754) / 17 : 腸腰筋鍛錬法(153) / 18 : ハムス総合(119) / 19 : 高岡思想と治療・医療・身体調整など(300) / 20 : なんでも良いので雑記するスレ(1000) / 21 : 外国語学習と身体意識(170) / 22 : 宮本武蔵「水」13歳(82) / 23 : 運動科学総合研究所への要望(28) / 24 : 甦ってくれー運動科学総合講座。(466) / 25 : 力士のDS(217) / 26 : 漫画キャラのDS(236) / 27 : DS鑑定スレッド(1000) / 28 : 【ウサイン・ボルト】究極の身体【9秒69】(210) / 29 : ゆる筋トレ(97) / 30 : 身体意識とはなんぞやを語る会。(113) / 31 : 入門者ですが何か質問あります?(109) / 32 : ◆ 斎藤孝 論 ◆(100) / 33 : 【真の神】ウィルトチェンバレン【リアルエア】(53) / 34 : 上丹田の作り方(263) / 35 : 顕在身体と潜在身体(90) / 36 : 身近な達人(222) / 37 : 江戸剣聖とトップアニマル(62) / 38 : 合気・DS理論と物理学で奇跡を解読 #2(247) / 39 : 胴体力について(189) / 40 : ワールドカップ(177) / 41 : 骨盤道(11) / 42 : DSのインフレ又は矛盾(302) / 43 : 体幹部(21) / 44 : エドガーケイシー(49) / 45 : システマ「ロシアのゆる格闘技」(68) / 46 : ゆる体操の初心者さん感想と質問をどうぞ(307) / 47 : スポーツ記号学(48) / 48 : 瞑想スレ(57) / 49 : 極意と株投資(202) / 50 : 【木鶏?】ヒョードルはファイティング仏陀なのか?【香厳?】(613) / 51 : 減齢四割法(21) / 52 : 独行者(108) / 53 : おうこうさいの動き(192) / 54 : マイケルジャクソン(29) / 55 : 極意と日本文化・微生物(26) / 56 : 2ちゃんねる風レンタル画像掲示板(125) / 57 : 【SEXこそ】極意とセックス【至高の鍛錬法】(191) / 58 : 高岡師範はどうしてペレに論及しないのか?(65) / 59 : 極意と音楽(339) / 60 : 完璧なDSを持って生まれた(79)  (全部で81のスレッドがあります)

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1 高岡英夫 高岡英夫的な新刊発売 (Res:546)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 1
1語ろう :2006/01/22(日) 18:30:31
http://www.sunmark.co.jp/local-cgi/hpage/search1_isbn.cgi?isbn_cd=ISBN4-7631-9674-X

540名も無き極意 :2024/03/18(月) 22:52:05
レフに生きていきたい。


541名も無き極意 :2024/04/04(木) 13:02:04
レフ筋トレってもう発売してるよね?
近くに置いてなかった。


542名も無き極意 :2024/04/04(木) 15:03:02
販売しているよ
俺も近くの書店にはないだろうから残念
紀伊國屋やジュンク堂が近くにある人が羨ましい
高岡先生の本、結局、講座を見ないと正確な方法が分からないなというパターンが自分は多い


543名も無き極意 :2024/04/04(木) 22:26:38
今回は動画が見れるよ!!


544名も無き極意 :2024/04/05(金) 00:48:21
>>543
今回は動画が見れるよね
前からそうしてほしかったけど、高岡先生は大事なところはセミナーでだったのが最近、講座も安くなってきたし、本と連動した動画も公開するようになっていい時代になった


545名も無き極意 :2024/04/06(土) 20:45:02
「やり切った感」という避けがたい罠


罠だわ。ほんとw


546名も無き極意 :2024/04/11(木) 23:15:53
秘伝は明日発売かな(?_?)


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2 なんでも良いので雑記するスレ★第2玉★ (Res:201)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 2
1名も無き極意 :2022/12/14(水) 19:19:54
立ててみた!

195名も無き極意 :2024/03/18(月) 14:51:03
高岡先生のペレルマンへの評価、高いなぁ
本でもペレルマンのエピソードを取り上げてたよな


196名も無き極意 :2024/03/19(火) 15:39:44
数学者といえばリチャードテイラー。
ワイルズの陰に隠れてるけど今現在真に凄いのはテイラーだと思う。
いつか高岡師範による評価が聞きたい。


197名も無き極意 :2024/03/23(土) 14:12:33
私の父は室町時代から続く、古い日本の武術を継承していました。
そして武術だけでなく呼吸法・ヨガ等実に多くの身体行法の実践家かつ研究家でも
ありました。
そして私が各所で語っているように、私は幼いころからその父の薫陶を受け、
武術や各種の身体行法を父から仕込まれながら育ったのです。


198名も無き極意 :2024/03/23(土) 15:03:20
口伝の教えの一つ
「とうのそこちょうのつかいまいいきおちつ」

武術の極めつきに重要な極意の一つで、圧倒的に優れたパフォーマンスを達成する
ための身体遣いの教え


199名も無き極意 :2024/03/23(土) 15:05:26
頭の底
蝶番
舞い
息落ちつ

じゃないかw


200名も無き極意 :2024/03/24(日) 06:14:13
199さん凄い

なるほど


201名も無き極意 :2024/03/24(日) 12:51:18
蝶番=ヒンジ 腸腰筋
股関節強化呼吸法


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3 実践!センタリング (Res:815)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 3
1めぐみ :2004/12/05(日) 08:37
初歩にして最も体現の難しい極意、人類の最根本「センター」。
実践面を中心に、センターが通るという世界のことを気楽に語らうスレッドです。
センターの定義は、頭頂から股下を鉛直につらぬく線状の意識です。

809名も無き極意 :2023/04/29(土) 20:21:42
>>807
この髪センターが真似できん!


810名も無き極意 :2023/05/03(水) 22:19:58
中軸ってもう消えたんですか?


811名も無き極意 :2023/05/09(火) 20:37:52
センター立てることをセンタリングとは言わん。


812名も無き極意 :2023/05/14(日) 22:41:44
そういや横文字で何てんだろね。


813名も無き極意 :2023/05/15(月) 12:02:35
メイクセンター


814名も無き極意 :2023/10/27(金) 15:14:39
現代日本で一番軸が発達してる人って岩隈ですか?


815名も無き極意 :2024/03/20(水) 23:08:56
Xでちょくちょく言及されてる「軸が見えるゆる指導士」とは誰のことでしょうか。


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4 背骨を動かす (Res:208)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 4
1全然 :2006/11/10(金) 19:27:58
イメージできん。

202名も無き極意 :2023/11/09(木) 14:07:23
まあ動かないよりは、動く方が良いんじゃないの。後はパフォーマンスの向上に繋げるだけじゃね

「パンチで人間を吹っ飛ばせました」、「百裂拳を打てるようになりました」などなどw
高岡先生は、パフォーマンスの向上まで考えて指導してると思うので。N氏のそういう報告を待ってますぞ


203名も無き極意 :2023/11/10(金) 00:31:36
>>201
UCCってどなたですか?


204名も無き極意 :2024/01/16(火) 10:28:26
ここを荒らして去った人物
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/19352/1262799994/
チューバーに合気上げを抑えられて泣いてたらしい


205名も無き極意 :2024/01/17(水) 16:36:20
まあ達人でも、馬鹿力の相手は合気上げが難しいらしいからドンマイw


206名も無き極意 :2024/01/26(金) 14:43:02
壁角系の講座も増えて、背骨が動くのは当たり前で、そこからどう身体が良くなるのかに
関心が移って来た。
そうかそうだったのかあ。そうなってたのかあ。


207名も無き極意 :2024/02/15(木) 12:52:59
第10胸椎から下は、ほぼほぼ自由に動くようになった。
6-9はまあまあ動く。
それから上は日によってかなり差がある。


208名も無き極意 :2024/03/11(月) 09:24:34
  ↑
上達落下線。


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5 独自の意識 (Res:68)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 5
1工セプ口 :2009/10/14(水) 00:48:41
顕在意識の下半分までを含めて語りたい。
運送で上部階へ搬送作業を独りでする時、荷台の品が盗まれないように目配りをしなくちゃならない。
しかし大変な作業中に意識を分裂させるわけにもいかんし、ここは階段の抵抗感を荷台に後ろ髪引かれる感に変換し、ことなきを何とか得ている。
特化的な意識だと思う。

同じく独自の意識を持つ者、踏み込んで、いや踏み上がって語ろうじゃん?

62名も無き極意 :2022/04/02(土) 18:40:26
Twitterはダメだね。
リバースが全く無い。
独自の身体意識も皆無。

世のほとんどのツイ廃に比べれば、ここにおった見て見て君のが桁違いにマシ。


63名も無き極意 :2022/04/05(火) 19:55:21
怒りのクオリティも時には必要。
状況を切り開く威力を帯びる。
クオリティなのかストラクチュアなのか、それはわからないけど。


64名も無き極意 :2022/12/21(水) 00:17:22
意識というか独自の格言

「上達したい時に上達なし」

今更上達してるのに、人脈も財力も健康な肉体も何もかも尽きた今上達してもなんもならん(笑)。


65名も無き極意 :2022/12/28(水) 00:25:56
何でしょう。
そういうのってリバースの有無なんでしょうか。
でもかえって天地と独り戯れているイメージが。


66名も無き極意 :2023/01/26(木) 10:53:00
>>63
怒髪の髪が欲しい。


67名も無き極意 :2023/02/12(日) 11:29:58
怒ー髪の悲劇


68名も無き極意 :2024/02/17(土) 21:13:39
環地球って凄いな。
あんな壮大な意識は想像もしてなんだ。


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6 【宗教こそ】極意と宗教【最強の格闘技】 (Res:867)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 6
1無名の宗教家 :2005/02/11(金) 21:13:43
神一般、宗教一般について、極意の観点で語るスレです。
『宗教によって導かれるような高い精神性への指向は必ず必要になる。そうでなければ人間として
その文化を極めていく価値があまりにもなさ過ぎるよ』(達人のメカニズムP.138)
(西鉄バスジャック犯に対して)『正当な言葉で、犯人がDSを収束させてしまうことがあったかも
しれない。それは大変な存在でしょ。天才的な武術家にとったって、とてもそれは難しいこと
だろうから。マザー・テレサのような方向性を持ったDS。それだけのものが必要だったかも
しれないよね。』(DSが解く達人のメカニズムP.166)
『道楽の果てに改心して宗教家になって、人の考えなど読めるようになってしまったんですね。
(中略)今の世の中ではそうしたことは不思議に思えるでしょうが、戦国時代などだったら、
そうした感覚が発達した人はごく普通にいたことでしょう。歴史上の合戦を研究して、
現代人がそれを出来るかどうかを考えてみるとよく分かります。』(極意要談P.152〜153)
『釈迦、キリストなど宗教系の人物のディレクト・システムは、神的構造のディレクト・システム
という面で確かに圧倒的な規模と内容を持っている』(極意と人間P.306)
『双葉山の胸は虚しく、そして神々しい。彼の胸は植芝のシステムよりももっと恐ろしい
(と高岡氏は形容している)「実虚転換システム」を持つ。彼と戦おうとする人間は
本気が出せないどころの話ではなく、戦おうと言う意志そのものが恥ずかしくなってしまう。
彼を目の前にした時には完全に戦う為の意識は無くなってしまっている。
この「実虚転換システム」は双葉山をもってしても30%位しか使っていないのだとか。
これが80%90%になってしまうと、これはもう武道家ではなく 宗教家の領域になってしまう
のだとか。』(「ヒョードルはファイティング仏陀なのか?」スレの59より)

861名も無き極意 :2023/09/17(日) 20:37:23
高岡先生が「さとり世代」について身体意識学的にどう捉えてるのか知りたいです。


862=1 :2023/12/22(金) 22:49:26
年一くらい書いているけれども、
この時期が来ると想い出す聖ニコラスが依然人類三位をキープ。 五層周天も他には居ない。

しかし今年は六層周天自体が見付った。 当然人類以外。 去年のガンマ線バーストでさえ四層だったのでこれには愕き。

以上今年の研究報告でした。 何かご質問があれば受け付けます。


863名も無き極意 :2023/12/26(火) 12:52:20
自然現象の身体意識、という事ですか

六層周天とは、地震や津波よりも雄大な現象があったという事でしょうか


864=1 :2024/01/01(月) 00:10:34

基本的には自然現象が最も強いと言えますね。

しかし六層のレベルともなると例えば天王星の横倒し等天文学的時間を溯って調べても見当たらないので、
流石に自然現象ですらカヴァー出来ない領域かも知れません。


ちなみに五層は他のどの天体にも存在しなくて、
地球内部にのみ存在しています(「地球」自体は一層です

自然現象より強いというと数字や何らかの概念ですね。 「お互いの没後に、会いたい人に必ず会えるアポイントシステム」なんかがそれです。


865名も無き極意 :2024/01/01(月) 03:58:39
あけましておめでとうございます。回答、ありがとうございました
正直、全く理解が及びませんがw そういう世界があるのだと思うと面白いです


866名も無き極意 :2024/01/04(木) 18:53:00
こんな話の傍から能登地震が起きたね。


867名も無き極意 :2024/01/05(金) 21:50:46
>>861
>さとり世代

癖は薄いと思う。
情感だかは余り感じない。


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7 DVD講座・オンライン講座について語るスレ (Res:64)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 7
1名も無き極意 :2021/09/28(火) 14:32:10
受講していない人はこのスレには一切書き込まないこと。
あと、具体的メソッドについては守秘義務に留意しつつ、未受講者への悪影響を考えて(狂人が妄想をはかどらせないように)語るように。

58名も無き極意 :2023/04/12(水) 14:09:47
高岡さんの情報を規約違反いうなら腰の王子はとっくに捕まっとるんじゃね 他にもたくさんいるぞ
立甲 側軸いってるやつとか ちらほらと そういう輩も野放しにしてる理由は何かというと 

運動総研も著作権に関して一応注意書きはしてるが、高岡さんも70だからな ある程度身体意識のことが広まらんと日本良くならんと思っとるとかんじするわ


59名も無き極意 :2023/06/08(木) 10:45:07
夏期の集中講座、肩包体中級は嬉しいが
しかし流舟講座が中々来ないなあ


60名も無き極意 :2023/06/08(木) 23:11:35
>>58
腰の王子は本当に酷いぐらいパクってるね


61名も無き極意 :2023/06/16(金) 14:06:44
連続講座でもハマれる時とそうでない時がある。
ハマれない時こそ上達の機会かも。


62名も無き極意 :2023/12/14(木) 12:54:32
薄毛講座だっけか 受けたけどメソッドを一日2回やらないと効果は薄いらしい。
とりあえず基盤トレと手スリで手を作ってからの頭皮マッサージだった 手技が数種類あるけどそれは簡単 何を意識するかが重要で頭皮 脂肪層 筋肉層 骨膜 骨体 脳膜 上位脳 下位脳と8層にアプローチして頭皮を、マッサージする。 
コレめんどうな時は3層くらいでも良いらしい 何しろ一日2回だから夜は頭洗う時についでにやる俺の場合は
やったら顔の血色がよくなってシワが減った気がする 
そして身体意識トレした後の効果の持続時間伸びた感じがする。

これは脳疲労が軽減されるからであろうきっと
遺伝的にハゲの遺伝子の場合はトップアスリートの身体意識を、維持するくらい難しいというハナシだ。だから1日2回やる必要がある 高岡先生でも負け戦になりかけたらしいからね 薄い人やハゲの人は心して取り組むように!


63名も無き極意 :2023/12/14(木) 16:51:31
8層に分けて捉えるってのが凄いね。天才ならではのメソッドですなぁ


64名も無き極意 :2023/12/20(水) 00:52:28
この講座・・・

ひょっとして俺が十年以上この板で頭髪ネタを書き続けていたからでは・・・

しかし時既に遅し・・・


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8 ベストなベスト (Res:6)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 8
1名も無き極意 :2023/10/02(月) 23:28:10
大谷さんがベスト使い切れてないってホントですか?

2名も無き極意 :2023/10/04(水) 16:39:48
ベストのラインにピップエレキバンを貼ったら、意識しやすくなりますかね


3名も無き極意 :2023/10/14(土) 09:57:12
やすくなると思います。
風ひゅーひゅー


4名も無き極意 :2023/11/11(土) 08:34:04
【名作2022GW】肋骨多次元巨大関節状意識 ベストⅠ 中級 ~ベスト点探索法&ベスト点前後通路法


5名も無き極意 :2023/11/11(土) 21:05:12
これめちゃ良かった


6名も無き極意 :2023/11/16(木) 17:02:19
https://youtu.be/ujnurAHAEms?si=FwDsD8d71DYwdSZH&t=789
昔の高岡先生が地上波でベストを披露してる動画


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9 このランキング作ったのは? (Res:846)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 9
1名も無き極意 :2010/10/24(日) 06:52:56
SSS 真理谷円四郎 王郷斎 孫録堂 瀬戸敏雄 上泉伊勢守
---------------------------------------------------------------------------
SS 佐川幸義 武田惣角 塚原朴伝 李書文 植芝盛平 柳生石舟斎 黒田正邦
---------------------------------------------------------------------------
S 塩田剛三 王樹金 井上鑑昭 黒田泰治 梅路見鸞 上原清吉 宮本武蔵 青木宏之
---------------------------------------------------------------------------
AA 肥田春充 光岡英稔 高松寿嗣 座波仁吉 三宅栄堂 比嘉清徳 阿波研造
 宇城憲治 三船久蔵 中村日出夫 千葉周作 黒田鉄山 初見良昭 若木竹丸
---------------------------------------------------------------------------
A 國井善弥 山岡鉄舟 柳川昌弘 木村政彦 ヒクソン・グレイシー 本部朝基
澤井健一 西郷四郎 岡本正剛 久保勇人 島田道男 藤平光一 江上茂
---------------------------------------------------------------------------
B 中山博道 前田光世 ブルース・リー 蘇東成 芦原英幸 大山倍達
田中光四郎 望月稔 杉野嘉男 中倉清 伊藤昇 高岡英夫
---------------------------------------------------------------------------
C 日野晃 横山雅始 奥山龍峰 嘉納治五郎 時津賢児 甲野善紀
D 宗道臣 島津兼治 島田明徳 河野智聖 南郷継正 小山一夫 毛利元貞 
E 元龍貴 堀部正史 松田隆智 龍飛雲 青木嘉教 長野俊也 平上信行 小佐野淳 
F 現代日本の平均的な成人男性
[格闘技の真相・編集部格づけ表]


今はこのランキングを変えたのがあちこちで張られてるけど、
多分元は大昔のこのランキングが元だと思う。
これを作ったのは誰なのでしょう?
格闘技の真相・編集部って雑誌なのでしょうか?
それともただの武道オタクが作ったのでしょうか?

840名も無き極意 :2023/08/26(土) 00:27:09
>>833
そういった感じですね。
あとは内功の風格等です。
当時内功を絵として描写するにあたって
実は現実の内功に殆ど接した経験が無いのがネックになったそうです。
そこで生の資料を探してコンタクトをとって来た経緯だったとか。

>>834
聡一郎氏です。
手の速かった人ですね。
気の出来た人じゃなかったですけど・・・。

>>835
高藤氏は
あんな秘教的ワークを協定を守らず発表して
みたいな批判的スタンスでしたね。
高木氏は
触らぬ魔境に祟り無し
みたいな論調でした。


841名も無き極意 :2023/08/27(日) 18:17:48
高藤聡一郎氏は「気」の能力がそんなに無かったんですね…。
私は昔、同じ仙道ながら島田明徳氏と高藤聡一郎氏の本の教えの違いが
気になっていました。


842名も無き極意 :2023/09/03(日) 00:42:11
高藤氏は素質は在った人なのかも知れないですけど
恐らく実伝を受ける機会が無かったんでしょうね。
体験や細かいステップアップになると途端に話が曖昧になる人でしたし
曲がりなりにも気や軸が出来ると自分のチャクラや軸が見えるものなのに
そういうのを一切言ってないからああこの人はと分かりましたね。
お弟子さんに一人気が出来た人がいて
高藤氏がムキになって棒が折れるまで打ち込んでも平気な人でしたが
後に鳥居氏の門下に収まってました。
前田先生とは入れ違いでしたが。
前田先生は瀬戸先生と並んで関東ではS野先生の次点級と目された方ですね。
ちなみに高木氏は武術や肥田式は上手かったですけど
やはり気の実伝は受けていなかった人ですね。
何しろ謝明徳氏のメソッドを丸パクリしていた程ですし。
あれなんて今だったら大問題化してるでしょう。


843名も無き極意 :2023/09/07(木) 03:17:34
前田先生って下の名前何ですか?
どんな方でしょうか?


844名も無き極意 :2023/09/07(木) 03:21:21
昔、このサイトで徳晋会師範のことを、神人合一ではなく憑依じゃないか?
と言ってる方がいましたが、その通りですね。流石ですね。
恐らく師範は神人合一していらっしゃらないです。人霊。


845名も無き極意 :2023/09/26(火) 15:37:32
高藤さん明らかにゴーピクリシュナの体験を我田引水してるよね。
と昔思った。
高藤さん以前にそれをやったのが桐山さん。


846名も無き極意 :2023/11/01(水) 16:26:28
高岡さんの体験談開示っていつでした?


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10 【クリーム】ゆる体操を実践スレ【ミルク】 (Res:718)All First100 Last50 SubjectList ReLoad 10
1ゼリーダンサー :2005/05/09(月) 22:56:57
窮めよう。

712名も無き極意 :2023/08/30(水) 11:51:36
肩が上がるのは、「僧帽筋上部と下部のバランスの乱れ」とか言われてるね。リンクを参照して。

https://yogajournal.jp/16957#:~:text=%E8%82%A9%E3%81%8C%E4%B8%8A%E3%81%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%86,%E3%83%91%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82


713名も無き極意 :2023/09/02(土) 22:01:52
ありがとうございます。
普段は肩が下がってるのですが、ゆる中だけ上がるのはどうしてなんでしょうか?


714名も無き極意 :2023/09/03(日) 00:45:58
>>713
たぶん拘束背柱というのか、背中側の、首の後ろが緩みきれてないからかと。ここは誰でも固まりやすい。

ご老人の方が、背中側の首の後ろが固まってて。肩が上がって猫背で、腰も曲がって歩いてたりするでしょ。
あれは拘束背柱以外に力が入らないから。腹筋とかが弱くなってて、拘束に引っ張られて肩が上がってる、らしい。

結局、背骨周りの拘束が原因だと思うんで。今月号の秘伝に載ってる、背骨周りのゆるを進めて、拘束をほぐしていってはどうでしょ。


715名も無き極意 :2023/09/03(日) 20:09:37
普段は下がっているのですが・・・。


716名も無き極意 :2023/09/05(火) 16:56:52
ゆるを勢いよく行うと、軸タンブリングみたいに運動エネルギーが上に向かうって事があるかと

試しに肩が上がらないように、静かにゆるをやってみては


717名も無き極意 :2023/09/06(水) 15:07:45
>>711
肩が上がるのは胸が凹むからで胸をはれば肩は下がる 凹む張るを繰り返してニュートラル状態にすると良いよ 胸は凹まずそらさずが楽軸中立ちだからね


718名も無き極意 :2023/09/06(水) 15:38:07
胸を張るって言っても上部肋骨はほとんどの人は固まっていて張れない人が多く代わりに肋骨の下部が前に張るかたちになるので胸の上をよくさすってゆるませてくれ


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