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初心者大歓迎！質問なんでもこい！回答する達人さんも大歓迎！17
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徹底的にやると決心したらどうしていろんなまとめを読み込むことにつながるの？普通逆じゃないの？
自作自演の理由も言ってないし
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質問や疑問を持つ事は凄くいい事だと思う。ただ、どんな方法でも自分に合ってるかどうかはとことん実践してみないと分からないからね。だから色々な達人さんは、とにかく実践をと言うんだよ。
それと、叶えるために感情を指標にしない方がいい。良い気分だから叶うとか考えていると、良い気分じゃないと叶えられないループにはまるから。誰しも経験があると思うけど、良い気分でいても悪い事があったり、その逆に悪い気分でいたけど良い事があったりした事があると思うんだよ。感情とかを叶う指標にしないで、良い気分だろうが悪い気分だろうが叶うって決めてしまった方がいい。
どんなにアファメーションやろうがエゴが落ち着くのは一瞬。でもそれが普通の事なんだよ。エゴが不安になっても、それでも叶っていいって何度も決め直してあげればいいんだよ。アファメーションやりつつ、不安になったらそんな自分も完璧とかでもいいかもね。
色々な達人さん達の方法はもうできってると思うから、後は実践して自分流にアレンジしていく必要があるんじゃないかな。
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>>680
ありがとうございます。まずは自分としっかり向き合ってみます。あとみなさんをおちょくるつもりはなかったので、そこは本当にすみませんでした。
改めて自分の至らないレスに返信くださった皆様に感謝します。ありがとうございました。
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>>683
ありがとうございます。感情を当てにしない。参考にさせて頂きます。
生真面目すぎてメソッドのやり方など型にはめようとし過ぎてしまうところがあったので、自分で新しいメソッドを作るつもりでそこのところも柔軟にやってみます。
わざわざアドバイス頂きありがとうございます。とても助かります。
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やっぱおちょくってんだねこの人
685で確信したわ
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>>682
上の方の書き込みに書いたのですが、あの時は精神が不安定すぎて返信がこなくて不安になってしまい自分を鼓舞するつもりで書いたのが理由です。
紛らわしいことをしてしまいすみませんでした。
私的には、あまり達人さんのメソッドなどの知識があまりないので、まとめをしっかり読み込む→実践をやり込む。というのが自分の中の徹底的にやるというふうに捉えていたため、そういう発想が出てきてしまいました。ですが、皆様からの返信からそこが認識が歪んでいたことに気づいたので、理屈やインプットはほどほどにアファメーションなりイメージングなりできるところからどんどん実践するという考え方に切り替えてみます。返信くださりありがとうございました。
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>>686
なぜおちょくってると感じたのでしょうか？、、
わざわざ返信頂いたので、感謝の気持ちとアドバイスに対する自分なりの解釈を書いただけのつもりだったのですが、、失礼に値する内容がありましたら申し訳ないです。
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さんざんアドバイス求めておきながら一度たりともそれに沿って行動したことない奴のどこが生真面目なんだよ
認知やべーよ
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逆ギレ始めててわろた
そういうとこだぞ
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>>685
そうそう、自分で新しいメソッドを作るぐらいの意気込みが大事かも。
潜在意識とか引き寄せを知って、最初の内はみんな外に答えを求めがちなんだよね。まとめとか掲示板とか。でも、実践をしてると段々と答えは自分の中にしかない事に気付いてくると思うよ。
それと、徹底的に実践しろとかよく言われるのは、ある願いを意図したのにいつの間にか取り消している事がほとんどだから。例えば、幸せを意図したのにふとした時に不幸な事ばかり考えて、幸せの意図を取り消してしまってる人がほとんどじゃないかな。だから徹底して実践してると、意図を取り消している自分にも気づきやすくなるはず。返信はいいから、とにかく自分流にアレンジしていいから、徹底的に実践してみてほしい。
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>>691
了解です。とにかく折れずに粘り強くやってみます。ご親切にありがとうございました。
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精神的に不安定なら何やっても許されるわけじゃないよね
スレ民や達人はあなたのママでも無料カウンセラーでもないし
もう来ないって言いながら延々書き込み続けてるのもそうだし他人にも自分にも嘘ばっかだよね
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>>687
まだアドバイスもらいに来てるのこの人？！もう十分だろうに…
一生アドバイスクレクレ、ヨチヨチ待ちで終わるんだろうな
可哀想
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>>670 詭弁さん以外に参考にしたというか取りあえずクロカヨさんとか199式とか色々読み込んでみて参考にできるところはして、後は実践してたな。
あとは自分には武道の師匠がいて潜在意識とか知る前からその師匠に「達人になったつもりで練習しろ」や「質問するより技を理解できるまでひたすら反復練習しろ」とか言われてて、思えばあれも潜在意識だったんだろうなと思う。
あとは映画のマトリックスは参考にしてたね。
あれは潜在意識のこと言ってるよね。
見てない人は一度見てみるといいよ。
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>>687 違ってたらすまんけど、貴方はこれまで何かを一生懸命に努力して成し遂げたことがないのではないかな?
難しい資格試験とかを受ける時に最初に自分に合ったテキスト選んでひたすら勉強したりするのと一緒なんやで。
達人さんはテキストと一緒だよ。
その中で自分に合ったものを選んでひたすら実践する。
不安になるのは分かるが、貴方は徹底的にやると言ってまだ数日やん。
数日やって徹底的とは言わん。
というか数日やって叶うなら誰も苦労しないだろ。
何ヶ月、何年もやるのが徹底的にやるってこと。
まあ、徹底的にやってたらあんまり年単位もかからないとは思うけども。
厳しい言い方だが貴方は考えが甘い。
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>>694
この人たぶん「あなたにはこのメソッドが合うから一日◯時間毎日やりなさい」ってレベルまでお膳立てされたとしてもやらないでクレクレと吉牛要求延々繰り返すだけだと思う
Dさんのアドバイスもらって何かしらのメソッドを実際に実践しない理由なんてないし「生真面目すぎて何やっていいかわかりませんでした〜」とかアドバイスした側からすればふざけてるとしか思えない態度だしね
信じてないし実現する気もないんだよ本質的に
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アドバイスクレクレしといて「相反する内容もあり」とか言っちゃうのすごいよね
何を採用するか自分で選んで自分で決めるしかないのに自分の責任になることは徹底的に回避して他人のせいにしかしないんだよ
こういうタイプは認識変更無理だと思うよ
全部自分の意識が反映してるって自己責任的な話と真逆だから
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部活で中高全国優勝してるけど自分がいいなと思う上手い人の真似を徹底しろって言われてた。なんでもいいから自分でこれって決めたもの実践するの大事やで。
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簡単で楽なのでいいからコツコツ続けてみたらいいと思うよ。
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一貫して自己責任から徹底して逃げたいが根底にあるので、
自分を責めるのをやめるのだけ徹底すればいいよ。
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自分が自分のことをどういう人間だと思っていて、それが完璧に投影されてるってことを俯瞰して見るトレーニングがオススメだけどね。
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久しぶりにモテアファして見たけどやっぱモテだしたわ
モテとアファの相性は抜群
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>>703
ちょっと前にも少し話題になりましたが、誰にモテるとか限定なしですか？
ストライクゾーン外にモテて困るとかないですか？
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アファメーション何言っても嘘に感じられてむなしいだけだわ。この考えを改めなきゃ効果出ないって言われてるのに、どうしても自己否定を払拭できない
なんか疲れた
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>>705
質問じゃないなら独り言スレでどうぞ
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今見えてる現実が妄想というか夢？なんじゃないかと思えてきた。ていうかどっちでもいい、選べるというか。あまりにも現実を確固たるものとしすぎてたんだけど全部自分の認識ならこっちが妄想としてもいいじゃんてかんじ。
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>>704
前にもモテアファした時期があってそのときはストライクゾーン外の人が多かった
今回はストライクゾーンの人が多くて困ってないよ
アファは限定してないけど以前より自分の好みがはっきりわかってるからかもしれない
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>>708
返事ありがとう。自分の好みがはっきりしたからかもという事ですが、前回と反映のされ方が違うというのは興味深いですね。
私は自分の好みの外見の人にモテるようになってきたのですが、言葉悪いけどわかりやすいと思うので使うけど、メンヘラとか地雷系の人にもモテて困ってます。
「自分の好みの女性にモテる」と限定はしているものの、潜在意識には外見の事だけと思われたのかなあ。
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掲示板に書き込むの初めてです！
長文になってしまって申し訳ないのですがアドバイスいただけないでしょうか…
振り戻し？からなかなか抜け出せなくて
本願はお金です。
1年前になるほどさんのまとめがたまたま目に入って潜在意識の事を知り教えを実践しました。
2週間後に支払わなければならないまとまったお金があったのですがめどが立ってなくて…
そしたら3回に分けて数十万円くらい手に入ってやったー！
これで抜け出せたーー！私も達人さんになっちゃった！！？うっふふー！なんて思っていたのですが
ボーとする、自分の内側を見ると最初は小さな光に
感じていたものが段々大きくなる感じで心地よく感じていました
慣れてくると内側の光と外側の世界の区別がつかなくなるような感覚になって
心地いい感じ⇒無って感じになりました。
この心地いい感じがなくなったころから
こんな思い込み有りますけど！？ってお知らせでもする様ににネガな事も起こる様になりました。
正直いい事はそんなに起こらず…
なるほどさんのまとめも読みまくって目が滑るようになったので
他の達人さんのまとめやチケットを読んでみました。
チケットを読んだあたりからちょっと変な体験が増えまして
2回入金時期を確認してまだ先のはずだったお金が振り込まれたり
月末までお財布大ピンチで数百円単位で把握していたはずなのになぜか財布の中身が千円ふえてたり
嬉しいけれど
え？？私大丈夫？？ってなりました
一方で
1日のうちに自転車と車に別の場所でひかれそうになったり
いまだかつてないくらいに派手に転んで足首捻挫したりもしていて…
もう一歩で抜け出せそうなそうでも無いような感じが半年以上続いています。
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>>710
再配達ってやつでしょう。
潜在意識とのルートがクリアになったことで、過去の想念がいいことも悪いことも
直ぐに実現するようになったわけかなーと。
どこかで、心地よくなった時点に到達するんで、それまで辛抱できるかどうかでしょうね。
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>>711
お返事くださってありがとうございます！
再配達の事あまり知らなかったのでまとめでしっかり調べてみます。
過去の想念は割と黒い自信がありますw
ネガな事もこんな想念あったでしょ？？と言われると
腑に落ちるような事ばかりだったので納得です…
いまは心地よい場所までの通過点と思えば乗り切れそうです！
もう貧乏嫌なんですもん！！！絶対あきらめないです！！
潜在意識とのルートがクリアになってきているなら
あまりやっていなかったアファにも力を入れてみようかなと思います！
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別の言い方すると罪悪感すかね。「私こんなにうまくいっていいの？」で「よくないんじゃないの？」って不安になってバランスとるように自分で自分を罰するような方向になってるのでは。「私こんなにうまくいっていいの？」→「いいんです♪これが私の通常運転です⭐︎」とかにしとけばすぐ消えると思われます。
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>>713
お返事ありがとうございます。
罪悪感…思い当たる事があります
自分語りになっちゃうのですが…
小さいときに両親離婚しまして母が父方から嫌がらせでかなり苦労していて
それで私、父の血が半分流れている自分のせいだって方向に思い込んでしまって
大人になってからポノやリリースも色々やってだいぶ軽くはなったのですが
逆アファをしたときに「お前が幸せになっていいわけないだろう！」って
自分を怒鳴りつけるような思い？言葉が出てきて…これか！？
もっと気楽に「いいんです♪これが私の通常運転です⭐︎」って意識づけしてみます！！
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710の書き込みをした者です。
自分でも早くない！？？って思うんですが…
ひとつなにかが突破出来た感じがします。
再配達についてのまとめを読んできました。
加えて自分の中の罪悪感ってご指摘も受けて
自分への愛しさみたいなのがぶわーーーって出てきました
幸せになることに罪悪感あって、その罪悪感も悪いやつじゃなくて
自分の大切な一部な感じがしてます。
自分で望んでネガを引き寄せてたことも愛しいというか
ネガを自分で引き寄せてたことも受け入れられたというか
ポノやリリースで決別しなきゃと思ってた自分の一部と和解出来た感じ？
上手くいってた時の感覚に近い気持ちです。
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通勤中見かける男性が気になってます
仲良くなるためには潜在意識をどう使えば良いですか？
私の職場に来られるイメージはしてます
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>>716
誰も答えてないから、達人ではないけど、自分の経験から少しお返事します。
達人さん含み何かつっこみがあればお願いします（716さんのためにも）。
まず、イメージですが、自分がその人とどういう状況になってたいのか、というのをイメージしてみてください。
例えばデートに行く、一緒に手をつないで歩いている、などです。
これは人によるのかも知れませんが、私は自分の視点でイメージする方がうまく行きます（俯瞰的なイメージではなく）。
職場に来るイメージは、来る目的が他の女性なら嫌でしょｗ もちろん自分と会うために来てるイメージなら大丈夫ですけど。
できれば、朝と夜など、イメージだけに浸る時間を取ってください。寝る前とかにする人多いですよ。
昼間忙しい時など、ゆっくりイメージできない時は、そのイメージしてた時の「楽しい」感情を思い出すので良いと思います。
過去に実際に楽しいデートした事があれば、家に帰った後とか別の事してる時も思い出してニンマリしたことありませんか？
その感覚で本当にあった出来事のようにイメージして「ニンマリ」してみてください！
四六時中アファやるとかこのスレで出てきてますが、それは「絶対これ叶えないと嫌！」くらいのこだわりがある場合（本願）向けだと自分は思ってて、「見かける男性が気になる」程度だとそこまでやらなくても良いんじゃないかな？（やってもいいですけど）
叶わなくてもいいや、でもこうなったら良いよね、ニンマリ、くらいなら抵抗がなければうまく行きますよ！
イメージするときに「でもそんなの無理に決まってる」「ありえないよね」みたいな抵抗が出てきたりして、うまく楽しいだけのイメージができない場合はまた深堀りする必要ありますが、とりあえずはイメージこんな感じでしてみてください！
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顕在意識やエゴと理性は同じものですか？
違いはありますか？
理性が働いてしまってうまくいかないと思うときがあります
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>>717
具体的にありがとうございました
楽しんでイメージするなど、意識してやってみます
参考になりました
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Dさんにならって徹底的にアファとかイメージングしてたらだんだんネガティブ思考が出なくなってきたよ。
前まではネガティブな感情をリリースしてから意図しようって感じでやってたけど逆だったわ。
まず理想の自分になって（というか元々そうだったと思い出して）、そこで従来のネガティブ思考が暴れ出したらその度にリリース。
最初はめちゃくちゃしんどかったけど確実に思考回路が変わってきたし、現実でも少しずつ良いことが増えてきたよ。
Dさん、徹底的にやれって言ってくれて本当にありがとう。
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>>718
結論から言うと上手くいかないならそれがエゴです
エゴのない純粋な理性は悟り＝あらゆる事を最善に判断できる、って事なので
こうすれば上手くいくって分かるなら今度からそれを選択すればいいのでは？
・顕在意識＝理性
自由になる意識全て。肉体的本能とかも広い意味では潜在意識＝自由にならない意識
・エゴ
仏教の三毒。精神的苦しみ。異性に振られて悲しいとか、無職で世間体が悪いとか
その人の自由意志で苦しんでるもの
脳や肉体の異常による精神病、腹減って死にそうとかは別
718さんのエゴは三毒における痴（無知）と思われる
何をどう呼ぼうとその人の自由
お腹が減るのはエゴだとか、全てはエゴだとか、そう言う人もいるでしょうが
人間ではどうにもならん事をエゴ認定しても意味ないんで
こう考えた方がいいよって事です
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>>721返信ありがとうございます！
今なにか見えそうで見えないような見えてきたようななんだか言葉で表せないですが
とにかく返事もらえたことがとてもうれしい
潜在意識のこと考え始めて初めて人に話せて交流できた喜びが半端ないです
なんだろこれ…
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>>720 お久しぶりです。
いやいや、貴方が頑張ったから好転していってるのさ(^^)
俺は少しだけアドバイスしたに過ぎない。
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Dさんがまだいらっしゃるようなのでよかったら意見聞かせてください。
上で、モテアファやって変なのが寄ってきて困ってると書いたものです（少し前に他の質問もしています）。
自分のタイプの女性が近づいてくる、というようなアファをしています。
本当に顔とかはまさにドンピシャでタイプの人に近寄られました。でも、出会って数日からメールを即返事しないと機嫌悪かったり、今何やってるとしつこかったり、その他色々大変な女性です（でした）。1週間ちょっとで結婚とか言ってくるのでさすがにちょっと待てと思っていやもう少しゆっくりみたいな話をすると「遊ぼうと思ってただけなのね（要約）」みたいな事を言われ、さよならと言われました（笑）。どちらかというと、より構われるよりそう言って去って行ってくれてせいせいしているのが本音なのですが、質問があります。
詳細はともかく、こういう大変なタイプの人の場合、アファを使えば性格とか行動とか変わると思いますか？過去にアファの言葉通りになる、って言ってたと思いますけど、「彼女から嫉妬心がなくなった」「自分の理想的な内面になって、戻ってきた」などのアファをすると、そのようになる（他人の内面にも影響する）と思いますか？
それと、他にも外見はタイプだけど性格が・・・、という人が寄って来てるのですが、何か私の中に隠れた何か（そういう体験を深い部分で求めてる？）があったりすると思いますか？
Dさんならこういう時どうするかなども含め何かアドバイス頂けたら嬉しいです。（Dさんでなくても、何かアドバイスや体験談などがあれば是非）。
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なんか徹底的にアファしろだの考え方が甘いだの、
潜在意識活用するうえでもそんな厳しいことやりだしたら本末転倒じゃん(笑)
自分はアファから抜け出したら現実変わり始めました。
アファを根性論でやればいいってもんじゃないと思います。
自分は本当に継続することが出来ないし努力も嫌いだから続かなかった。でももう全て投げやりになって自分の好きなことするようになったら現実化し始めたよ。(仕事減らす、我慢して接客してた客を切る、食べたいものを食べるとか)
ネガティブも感じちゃいけないって思ってたけど、そういうのも大事に向き合うことで不都合なこともだいぶ起こらなくなった。
アファやってもダメって人も絶対居るから、そういう人は上に書いたように思い切って自分の好きに生きるってことをしたほうがサクサク叶って行くと思うよ。
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>>725
言ってることわかるしそうだなと思うんだけど、それ一度徹底的にやってそこから解放したからじゃない？ なんも感覚つかんでないうちにゆるーっとしたままゆるーっとし続けてたら感覚わかんないと思うよ。
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守破離ってやつです
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Dさんはアファを徹底的にやれじゃなく「自分に合ったメソッドをやり込め」って一貫して伝えてるだけなんだけどなんか変な解釈してエゴと格闘してる人がいますね…
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本末転倒っていうのはメソッドちょっとだけやっちゃ「叶わなーい！ヨチヨチシテー！」ってスレ荒らすような人であってすでに願望実現させてる人に向かって言うことではないのでは
どっちもその人にとっては正解ってだけだよね
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エゴ的に「徹底的にメソッドしないと叶わない」と受け取ってしまいがちだから、そういう意味じゃないよってことだよね。
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まぁ達人が現れるスレは達人を妙に神格化したり達人と交流するだけで満足しちゃうようなそれこそ本末転倒な人が乗り込んできて機能しなくなったりするから一応釘刺しとくよって感じなのかもしれないね
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>>730
あんまりひとつのメソッドに囚われすぎるのも自分のできてなさとか叶わなさとかに目が行きがちになっちゃうかもしれないしね
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>>731
具体的に成功談書くとこうなるんだよね。エゴの餌になるってこういうこと。
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>>726そうだよねー
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>>725
わかるよ。
メソッドって詰まる所、叶えるためにメソッドは要らなかったってことだからね。
根性論が唯一の方法ではない。凡人でも気楽にやった方が合う人もいるんだよね。
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あーこれいつもの自演の人か
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全部は読んでないけど199式と何か違うのか？
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潜在意識活用しようにもある程度エゴが成熟してないと無理なんだなって気付かされるな…
エゴは敵みたいに言われがちだけどこうやってメソッドに取り組めるのはエゴがしっかり育ってくれたおかげだと思うとエゴにすら感謝の念が湧いてくるわ…
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つーかさ
そんなにメソッドやりたくないならそのままでいればいいじゃん
誰もやってくれなんて頼んでないんだし
自分を変えたいならメソッドやる
変わらなくてもいいならやらない
全部自分の責任で決めろよ
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メソッドは認識を変える手段であるから、しなくて変わるならしなくてよい。
するなら認識が変わるまでしないと意味がない。むしろ「叶ってない」認識を強固にしてしまいがち。
ここでいう認識を変えるとは「願望は既に叶っている」という認識になること。
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そういう言葉遊びはどうでもいい
達人が認識変更に至るまでの経過をメソッドと呼んでる以上メソッドやってない達人なんかいない
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まあ、メソッドやらないができる人は潜在意識界隈に頼らなくても既にうまく行ってる人生だろうね
考え方が違うよ
ここに来てる人たちは少なくともやった方が良い人ばかりではあると思う
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>>742
そうそう
Dさんが凡人って表現してるのもそういう意味だし
「しなくて変わるならしなくてよい」なんて言い方するとまたメゾットさんが勘違いするからやめてほしいわ
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逆に言うと「もう叶ってる」って思えてないならやれ、ってことなんだが。
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最初からそう言えよ
後付けでフォローしてないで
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読解力って知ってる？
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伝える力のない人間
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読解力のない人間が勘違いするから持って回った表現やめてわかりやすくしろって言ってんのに「読解力って知ってる？」は草
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まじの最短
今ここにいる自分の身体で叶った感覚掴んでその感覚のまま目の前を見るんだよ。
現実関係なく今1人でできる。
最初は相当集中して一瞬だけしかできないと思うけど、この一瞬で気づく人は気づく。
認識変えるって意識変えようと思考しがちだけどぶっちゃけ感覚だよ。感覚＝振動
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今もアファやっているみたいなこと書いてたのにはちょっとあれ？とは思ったな
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>>724 アファでも変えられると思うよ。
自愛も並行してやれば改善出来ていくんじゃないか?
あと、俺のやり方を真似する必要はないぞ。
メソッドやっていって自分に合った方法やら工夫が出来てくるからそれに従ったほうがいい。
前にも言ったがメソッドは基本でやり込めば応用は自ずとできるようになったり発見できるようになる。
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>>725
アファだけやれなんて言ってないよ。
自分に合ったメソッドを徹底的にやったほうがいいと言っただけ。
貴方が色々叶い出した理由分かるかい?
どうでもよくなったってのは手放しに該当するだろうし、自分の好きなことをやって満たされるのは自愛に該当する。
メソッドを徹底的にやって確信を得る→執着がなくなりどうでもよくなる、これと同じ様な状態になったんだもんそりゃ色々叶い始めるよ。
むしろ、そのどうでもよくなって自分の好きなことをやるっていう行動自体が流れの一部だったのかもよ。
俺も最初の頃に貴方と同じ経験して叶い始めたことあるから懐かしい気分になったわ。
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>>752
それ嘘だよ
前に厳しく指摘されたのを根に持ってるだけでいまだに何もやってないと思うよその人
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>>753 え?ああ、そういうこと?汗
真面目に答えて損したわ。
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自分からアドバイス求めておきながら「継続とか無理！そもそもメソッドやりたくない！」ってイヤイヤし続けて「さすがにそれは考え甘いよ」って言われたら「自分に合わないメソッド押しつけてきた！」って被害者面始めるのほんとすごいよな…
エゴエゴモンスターだよ
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>>751
返信ありがとうございます！今まで自分の事は別に嫌いじゃないし（どちらかというと好き・笑）と思って自愛はあまりしてこなかったんですが、今言われて「自愛」にちょっとした抵抗がある事に気づきました。
もしかしたら、この辺りが関わってるのかも知れません（それなりまでは叶って良いと思ってても、ギリギリのところで、何か自分は全部満たされるにはふさわしくない、ダメだ、と思ってるのかな、など）。そのあたり自分の内面を見つつ、自愛もしてみますね。
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>>752ヨコからすみません
一つのメソッドやっていくうちに他のメソッドをやりたくなるのは自然な流れなんですか？
こういう場合は最初のメソッドには効果が無かったということになるんでしょうか？
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>>757 そこまでは分からんよ。
だって人それぞれ内に持ってる観念などは違うからね。
やりたくなったらやればいいんじゃないか?
お金かかるわけでも誰かから強制されてるわけでもない。
自己責任よ。
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>>758自分自身に聞いてということですね
個人的な感想なんですが、体験談とかでよく見かける「ず〜っと〇〇というメソッドを続けてたけどある日もう嫌になって△△というメソッドしたら叶いました！だから大事なのは△△です！」という論調はなんなのかな〜と思って
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>>759 ずーっとやってきて止めて違うメソッドに移行したことで、ずーっとやってきたメソッドのほうがうまい具合に手放しされたからじゃないかな?
メソッドもずーっと1つをやってると辛くなるのは当たり前だから、自愛と並行してやるといい。
自愛が上手くやれるようになると焦りや不安が無くなってくるから辛いっていうことも少なくなってくる（俺の場合）
試行錯誤して自分なりのやり方を見つけるのが一番いいよ。
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横からですが、すいません。
よかったらDさんの自愛の仕方を教えて欲しいです。
私はどうしても嫌いだけど関わらなきゃいけない人がいて、
その人に「この人は本当はこういう人だ」って私にとって都合のいい設定をつけてみても抵抗がすごくて…
こういう場合の自愛の仕方は「嫌いだって思ってようと叶ってる」と認め続けることですか？
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>>761 いやいや笑
その人にとらわれ過ぎだって。
そんな人のこと考えてよくしようとするより、ワクワクするようなことをイメージしたり、自分がチヤホヤされてるところをイメージしたり、自分にありがとうとかごめんねって言ってみたり、とにかく自分を認めて癒すことからやってみたらいい。
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>>762
うわー、全然逆でしたね、私…。
嫌な人を何とかしようとしないで、自分を大事にするんですね。
ありがとうございます！
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何か嫌な真実を感じているとして、
嫌な真実と思っている知覚を疑うこと（不足を疑う）と、
まず嫌な真実があると私は感じていると認める（自愛）って
真逆な気がするんですけどどうなんでしょうか？
順序としては自愛→疑ってみる、でしょうか。
ちょっと嫌だなと感じたことがあり「嫌なことが真実なんだ」というエゴが暴走してます、どのように処理したらいいかわかりません。
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>>764
それは「真実」なんかではなく認識だと仮定してみてはどうでしょうか？
あなたが存在するということのみが真実、そのほかは真実が見せる影
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>>765
「真実」ではなく認識ですか
そのほかは真実が見せる影、単なる影なら実像はないという感じでしょうか
大事な家族が悪く思われてます、マイペースで不器用な子なので思った以上に評価が低かったのかもと
私自身がそう思っていたので影を本体と思ってしまったのか・・・
なかなか思い込んでしまうととらわれてしまいますね
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横ですが、
この世界を作っている要素の大前提が認識であるとします。
そうだとすると、不足を疑うというのは、ガチガチに固定されていた不足認識に緩みをもたらす認識というこになりますよね。
ガチガチな不足認識世界に緩みができれば顔を出すのは充足です。
また自愛ですが、
不足を嫌だ嫌だと抵抗することは、逆に不足の存在感を自分で強め、エネルギーを注いでいるということになります。
不足は戦ったり逃げれば消える認識でないんです。
切り離そうとすればするほど際立つ。
「私は不安だ」と言う時、本当は私自身が不安そのものであるのに、「私」と「不安」に分け、「私」と「不安」の対立を起こします。
不安を許し受け入れれば、統合されて力を無くし、次の現れとして展開します。
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>>764
「不足を疑う」は、「既にある」＝目の前の現実だけが現実じゃない、願望はすでに実現している、不足と錯覚しているせいで見えなくなっている、という世界観です。
でも目の前の現実を現実だとする認識を取り下げられない人。そういう人は無理に願望を叶えようとする前に、目の前を真実だとしてみる。
どちらを通っても、思ったとおりに現実が展開している（願望＝実現）ということを納得する。結局はその認識に至ります。
あなたの場合は「嫌なことが真実なんだ」という思いに蓋をせず認めるほうがあってそうですね。
「嫌なことが真実なんだ」という認識を抱えてきた＝そう思わせる現実が創られてきた、ということです。
もう叶っているならこのままでいろということか？というともちろん違います。
もう「願望＝実現」にいるんだから、どうせなら素晴らしい願望に置き換えちゃいましょう。
そこで自愛です。チケット7章にあるように、幸せを妨げるのは罪悪感です。罪悪感は「自分はこのままではいけないのだ」という思いですよね。自分をまるごと愛する自愛でそれは癒やされます。
ひねくれ者さんも自愛に行きましたよね。
…というわけで、理論的にはこんな感じで。
やることとしては自愛一本で大丈夫です。
あなたをまるごと許してあげてくださいね。
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>>764
不足を疑うも自愛も、嫌なことを消すためにやろうとしてません？
嫌なことは真実じゃないです。不快な感覚は実像との誤差のお知らせ。不快感がでたら、エゴの幻想見てるのねって見抜いておしまい。幻想は支えなければ勝手に消えていくからです。
不足を疑うも自愛もこれがベース。
必要以上にエゴの幻想の中に迷い込まない手法なので、自分に合う方で良いと思います！
実際に勝手に消えていくことを何度か体感できたら、見抜いておしまいが簡単に出来るようになりますよ
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>>767
認識＝現実ではない、というのが、ネガティブに見えることが起きたときはなかなか難しい
不足を疑うも、自愛も願望実現のためではなくあくまで認識の見方の変換のためなんですね
切り離そうとすればするほど際立つ、私は不安（不満、不快）だ、は分離ってことか。
だから許して力を無くせということか。
そこで、認めないと再配達が来るみたいなこと書かれてることありますけど私はそれ多いです
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>>768
願望はすでに実現している、不足と錯覚しているせいで見えなくなっている、というのが
ちょっと自分はそうとらえるのが苦手なようです
ガチガチに悪くとらえる癖みたいなのがあるみたいで・・・
で「嫌なことが真実なんだ」という認識を抱えてるのでそう思わせる現実が創られてきた、
ということは今見えているものも、自分が創っているということですよね
そう思うとすごい自分が嫌になりますが、
まず現実を認め、そう思ってしまう自分を許すをやることにします。
チケット読み直してみます
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>>769
不足を疑うも、何か不足を感じたときに消そうとしてやっちゃいますね
荷を乗せないでふと疑ってみる、という感じではありませんでした
違うかも・・・と思っても、でもきっと悪く思われてるんだ、できてないもん・・・、みたいに戻って不足を疑うの繰り返し。
その、エゴの幻想に乗るのを自分からやっちゃってる部分がありますね
「現実は甘くない！」っていう経験があって、それから怖いんだと思います
それすら自愛すればいいんだとは思いますが実践は試行錯誤してます
私の場合は、上の方もおっしゃるように思っていることを認める方がよさそうかな
エゴが強固すぎてしんどいです
不足を疑うも自分の考えをそっと疑ってみます。合うもの探してみます。
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>>766
765デス
何かご自身を責めるような思いってないでしょうか？
ご家族のこと、世間体のこと、こうあるべきとか、こう言った外の尺度で自分や周囲を比較して蔑めるのが習慣になっている人をこれまでたくさんみてきましたんで、、、
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>>770
正確には、
「私は今不安が嫌だからどうにかしよう」が分離ですね。
「私」も「不安」も、どちらも同じ認識という現れなんです。
なので構図としては、
私という認識が、不安という認識を一人二役で代わる代わる姿を変えて闘っています。
「エゴの餌」とよく言われますが、具体的に言うと、この一人二役の独り相撲の様子のことを表現しているんですね。
この独り相撲をやめるには、
この闘いの様子に気づく、もしくは闘わず受け入れる、となります。
後者が自愛となりますね。
闘いが終われば、闘いが終わった認識に沿った世界が自ずと現れますが、客観的に気づくより受け入れる方が簡単なので、まずは自愛をおすすめしたいと思います。
もちろん、不足を疑うことも都度やれば良いかなと思いますよ。
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>>773
あります
それ自分そのものです こうあるべきって強いと思います
家族のこと、世間体、こうあるべきとか、外の尺度で自分や周囲を比較して出来てないって責めてます
それそのもの自体が真実でも何もない幻想というか現実の認識の誤りなんでしょうか
結構周りもそういう人多い気がして、それは自分の投影なんでしょうか
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>>774
読んでいると凄いわかりやすいのに、
自分で実践すると不満・不安だらけで難しいなぁ・・・
私と不安の独り相撲の闘いに
気づくが不足を疑う（？）で闘わず受け入れるが自愛、って感じでしょうか
どっちにしろ、俯瞰で見る方法になるということかな
「私は今不安が嫌だからどうにかしよう」は、幻想なのですね
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>>776
実際の超リアルな現実として、またその様子としては上記のような認識の流れや展開になっていますが、
ご自身で実際に実践となった場合、セオリー通りに自愛をやるだけでOKです。
理解してうまくやろうとすることが独り相撲になるので、うまくできないことも受け入れてあげて下さい。
私は自己観察から入り長年追求してきたので上記の流れが実際に見えますが、現実を充足にするのにそこまでの視点はいらないので大丈夫ですよ。
セオリー通り自愛やるだけですかね。
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>>776
追記です。
不足を疑うというのは、強固にしてしまった不足認識が実は勘違いだったのでは？と認識することによって、ある意味手放しが起きているんです。
今まで跳ねのけようとしていた不足の考えが、実は私の勘違いで跳ね除けなくて良い考えだったじゃん！と受け入れている様子にも近いと思いますよ。
手放しと受け入れは日本語表現的には逆ですが、手放しは英語ではlet it go(そのままで良い、まいっか)ですしね笑
同じことなんです。
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ここで相談してる人、恐らく主に一人、悩んでる苦しんでるのコアが読めん 婚活なんて毎日結果が出るやん，毎回失言してしまうとかそういう悩み ?それともそもそも誰からもアタックされないとか?いずれにせよ週末の予定が常に空いてるなら決定的な間違いがあるぞ それはアファなどではない。実家住まいなら近所に敬愛されてる?
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>>775
その幻想を創り出しているのは、他でもない自分自身なんだと心底自覚することが大事です。
心理的にあなたを傷つけることが出来るのは、この世界では＜あなた自身＞しかいないんですよ。
事象（出来事）はニュートラルで、良くも悪くもないです。
それをどう受け取るかは、思い込み、執着というフィルターをつくった自分次第なんですよ。
そのことを認めるのはつらいことかもしれません。誰かや周囲を責めたくなるでしょう。そこを乗り越えられるかどうか、です。
今を変えないと未来は絶対変わりません。一方、今が変われば過去も変わりますよ。
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>>775
頂いたレスが飛んでごめんなさい レスが前後します
比較してできなかったとか悪く思われたとかそういうのそれ自体が私の思い込みありきってことなんですよね？
他人からの評価は自分の思い込み、投影ってことでしょうか
私は他人からの評価によって自分を磨いてきた人生でした（見た目も、学歴もステイタスも）
それがベストかどうかはわかりませんでしたが、そのように生きてきてしまいました
事象（出来事）はニュートラルで、良くも悪くもない、というのはいろいろ学びだしてからなんとなくわかるんです
が、人生経験が邪魔をします 私自身しかいないのに、他人が絡むとどうしても考えが戻ります。
特に、同じような価値観を持った他人がいると、特に難しいです。
自分が傷つくときは、自分の思い込みで自分を傷つけているだけであり、
それ自体がそもそも不足であり「ないもの」なんでしょうか
認めるのは自分の中で革命が必要ですが
ここ変わらないと結局同じことを繰り返すと思うので変わりたいです。
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