自愛スレ23

337：幸せな名無しさん：2025/05/26(月) 13:59:53 ID:F69aw.820: >>329
他人への不満の他にも、そういう状況で悲しいとか悔しいムカつくとか、怒りの感情も持ってないか？
自愛は自分をヨシヨシしていい子になるんじゃないんだよ。
ネガティブな感情も抑えずに認めてあげるんだ。怒ってもいいし、怒りたくない気持ち、今の状況が嫌な気持ち、全部だ。

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