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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

33：幸せな名無しさん：2014/11/10(月) 16:44:28 ID:295sZg.Q0: >>29さん

私は「この感情を認めます。手放します」と言ってます。
29さんの、手放すという表現への抵抗が私と一緒かわからないので
的外れかもしれませんが、

私の場合は最初、手放すって「宇宙の彼方に消えてなくなる」くらいの
イメージがあったので、「全然手放せてない！」ってがっかりして
「手放すなんて無理」っていう抵抗がありました。

でも握りしめたペンの例えを思い出して、別に宇宙の彼方に消えなくても、
足元に落ちるだけでもいいやって思ったら、
こまめに、気軽に、手放しする様になりました。

なので、言葉では「手放します」だけど、ニュアンスとしては
「それが行くに任せる」気持ちです。
（宇宙の彼方でも足元でもどっちでもいい）
>>5さんの書かれている感覚と一緒かなと思います。
あと>>11さんの感覚にもとても共感します。

なんかほんとに的外れだったらすみません…。
しっくりくる言葉みつかるといいですね。

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