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セドナメソッド（リリースメソッド）スレPart４

5：幸せな名無しさん：2014/10/29(水) 21:12:49 ID:s/YvgWyo0: >>3
そういや自分の場合、セドナを始めたばかりの頃と今では解放の感覚がずいぶん変わってるね。
初期の頃は解放「する」って感じで、感情が無くなるまで頑張ってた。だけど
最近では、感情を引き起こしてる欲求やら思考を握り締めるのを「やめる」よ
うな感覚。「消さなきゃ！」みたいに恐れをどうこうするんじゃなくて、
「なんだ、放って置いても大丈夫じゃん！」みたいに問題を考え続けること
をやめちゃう。上手く表現できないけど、手放そうとすることから手放すこと
へ変化したような気がする。

最近人少ないけど、どれくらいの人が見てるんだろう？

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