EFT（エモーショナルフリーダムテクニック )スレ - 1335692148

1：幸せな名無しさん：2012/04/29(日) 18:35:48 ID:X1LTZTV60: EFTはフレーズとタッピングによって、感情解放を行うテクニックです。
心身の問題に効果があるとされています。
体験談、質疑応答など、情報交換をしましょう。
245：幸せな名無しさん：2015/08/02(日) 19:52:37 ID:BBhfsySQ0: そもそもaさんはあなたのこと好きなのかな？
246：幸せな名無しさん：2015/08/02(日) 20:11:33 ID:dq2Pv2zM0: ごめんなさい。
ちょっと尋問されている様で辛くなってきました。
すみません。
247：幸せな名無しさん：2015/08/02(日) 20:16:05 ID:BBhfsySQ0: ごめんやめようね付き合ってくれてありがと
248：幸せな名無しさん：2015/08/02(日) 20:19:15 ID:dq2Pv2zM0: いえ、こちらこそありがとうございます
249：幸せな名無しさん：2015/10/09(金) 02:57:42 ID:S5POXPhs0: デブなんで脇のポイントに手が届きにくくタップしにくい
棒とか使ってはだめなのかな?
250：幸せな名無しさん：2015/10/10(土) 23:41:07 ID:gJW.m9NI0: 達人とかでも無い者がお答えしていいのか恐縮ですが
ブレンダ女史の動画を見る限りタップする場所とかに関しては
あまりシビアな問題とかなさそうですし、飛ばしてもいいし、棒を使っても良いのではないかと思います
251：幸せな名無しさん：2015/10/10(土) 23:46:12 ID:gJW.m9NI0: >>250ではなぜかNGワードに引っかかって上手くレスが出来ませんでしたが

ttp://zeromind.me/moco/%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%80%80%E6%9B%B8%E3%81%8D%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%81%97/efteft.html
EFTを詳しく解説している動画をYoutubeに投稿されている方のブログですが
＞もし面倒くさいなと思ったら、この部位は飛ばしても効果は十分に出るそうです。
とのことで、飛ばしてもいいし棒を使っても良いのではないかと思います
252：幸せな名無しさん：2015/10/12(月) 09:31:24 ID:80Wvxj9.0: 返答ありがとうございます
253：幸せな名無しさん：2015/10/22(木) 17:41:33 ID:kDhUbD5Y0: すいません。、教えてください。

あくびをすると効いているというのは聞いた事あるのですが、
自分はタッピングするたび、体がビクゥ、ビクゥ(ひゃっくりしてるような状態)
になるんですが、このように体が反応するかたおられますか？
254：幸せな名無しさん：2015/10/29(木) 14:18:47 ID:IFNtlRD60: このスレまだあったんだね
>>7と>>23を自分が書いた気がする
ずいぶんのんびりなスレだねw

あれから気付いたら3年経ってて
夫の不倫や離婚問題、不妊なんかでドロドロしてたのが嘘のように、今は穏やかで先日2人目の子供を産んだよ
出産育児でバタバタしてしなくなったけど、色々叶ってたんだなあ
255：幸せな名無しさん：2015/10/29(木) 18:04:43 ID:FSlgSLqs0: EFTをはじめてから1ヶ月ほど経ちましたが、効果が実感できず
黄色いEFTの公式マニュアルやネットの情報を見て、試行錯誤していますが上手くいかないので質問します

病気に対して行っているのですが、病名、症状、具体的である為に「症状のせいで他人に不快な顔をされ、傷付く」など言いながら
タッピングしていますが、フレーズが悪いのかもしれませんが
あまり何も感じられませんし、症状が改善される事もありません（※病院には行ってます）

また経済的に困っているので、お金が欲しいなどの願望に対しても行っていますが
「お金が無くて生活が苦しい、お金さえあれば楽が出来るのに」「お金なんてそう簡単に稼げない」「支払えなかったらどうしよう」など
色んな文言を試してみましたがピンときませんし、何が引っかかっているのか分かりません

そもそも私は感情を想起させるのが苦手で、感情があまり感じられません（SUDを測る段階でも、タッピングの段階でもです）
EFTにおいては感情がなのが重要なのは分かっていますが、問題となっている感情が分からないのです
何となくこのせいかなあ？と思いながらタッピングしているのが現状です

開放するべき感情を感じられるようになるには、どうすれいいのか
どうしたら効果を上げる事が出来るのか、お答えいただける方いらっしゃいましたらどうか宜しくお願いします
256：幸せな名無しさん：2015/10/31(土) 14:22:08 ID:.0mGOkfI0: お金が湧いてくるわけではないですよ。
お金を稼げない行動や心理状態を改善して、結果的にお金が入ってくるのです。
257：幸せな名無しさん：2015/10/31(土) 14:58:40 ID:etF7juVc0: 255
効果が出ない人もいる

それは重症だったり
回数が少なかったり
やり方を間違ってたり
258：幸せな名無しさん：2015/10/31(土) 16:08:36 ID:0HQgLrWw0: >>255
んじゃあ、自分の理想としてるものすべて満たしている人が幸せそうにしてるのを、少しはなれたところから見ている自分を想像してみれ。

例えば
仕事三昧で恋人作る暇もなく、クリスマスのイルミネーションの中、カップルだらけで、その中をひとりトボトボ帰る自分とか。
やりきれないでしょう

自分視点で自分を見ようとすると全然分からなくなるので、他人を見てると、自分の「それにくらべて自分は～」というやるせなさや嫉妬焦りが認識しやすい。
259：幸せな名無しさん：2015/11/02(月) 00:24:29 ID:icawQ9x20: 他人とくらべたりすると、焦りとかより感じられますね
お答えいただいた方々ありがとうございました
参考にさせていただきます
260：幸せな名無しさん：2015/12/22(火) 06:46:30 ID:Lu8Hrszc0: 「法則を知らず絶望していたた過去と法則を学び希望に溢れる未来とは一切つながりは無い」と唱えると
頭やら胸やらがザワザワして落ち着かなくなる
エゴの抵抗が物凄いのだろうな
261：幸せな名無しさん：2016/01/02(土) 05:35:06 ID:2KmGuq1I0: 誰か過食を克服した人はいませんか？
262：幸せな名無しさん：2016/02/08(月) 09:15:01 ID:bpZzGn.Y0: 彼氏と別れたのがきっかけでEFTを再開。
それまではちょこっとやってよくわからないまま終わっていた
とにかく彼氏にされたこと、彼氏のことを中心にほかのテーマも思いつくままやった。
いつまでも同じようなセットアップフレーズを作っていたけど、
1mmでもよくなっていた感じはあったのでそれを信じてつづけた。

一年半ごろたったときにポロッと怒りが取れたのを感じた。
完全ではないけど、このポロッという感覚には驚いた。

それから数か月まだ彼のことを中心にやり続けているけど、
常に元カレの悪口を頭の中で考えていたけど
それが減ったかな。

あと常に頭の中でゴーッという音みたいなのがあり、
独り言みたいなのを考えていたことがあったけど、
その音も減ったのにも気づいた。

まだ途中だけど報告がてら書きこみました。
263：幸せな名無しさん：2016/02/11(木) 05:43:51 ID:wywXRWiw0: 実践者少ない？
264：幸せな名無しさん：2016/02/24(水) 16:36:37 ID:ojEKpCVA0: 初めまして。
私はEFTのレベル２まで受講した者です。
今はほとんどしていませんが、その当時は
本当にのめり込んで毎日タッピングしていました。
心の苦しみが、本当にどんどん楽になっていきました。

私も、セットアップやリマインダーを作るのが苦手でした。

皆さんのレスをさらっと読んだのですが、一度ベーシックレシピを
試してみても良いのでは？と思いました。
私が初めてEFTを行ったのが、そのベーシックレシピだったからです。
EFTジャパンのHPに、ベーシックレシピがダウンロード出来るように
なっていると思います。
創始者の方の初期のEFTが載っているはずです。
ネガティブリマインダーのみで、眼球運動やハミング、
ナインガミュートだったかな？
今の簡易版よりタッピングする箇所は多いですが、
オススメだと思います。
私はそのマニュアルを見ながら、意味も分からないのに、
低血糖症や子離れ出来なかったのが消失しました。
どちらもタッピングしてもう５年ぐらいは経っていますが、
綺麗になくなっています。
265：幸せな名無しさん：2016/05/30(月) 19:51:37 ID:YKjBsfyg0: 助けてください。
否定的な気持ちが取れてもしばらくすると戻ってしまいます。
なんどもする必要があるのでしょうか？それとも、使うフレーズが良くないのでしょうか？
266：743：2016/05/30(月) 19:59:05 ID:RH255S9g0: >>265
267：幸せな名無しさん：2016/05/31(火) 06:45:12 ID:2MO2X1oE0: >>265
EFTは感情を癒すのには最適ですが
感情のもとになる思考パターンまでは変わりにくいです
思考と感情記憶と感情を切り離す作業が必要です
268：幸せな名無しさん：2016/06/02(木) 12:53:06 ID:gt0dkmaY0: >>267
なるほど。根本的な思考パターンの解決と言うより、傷を癒す感じなんですね…。EFTで今まで使ってきた思考習慣を変えなければみたいなフレーズをどこかで見た気がしたのですが、それは一朝一夕にいかない感じですね。
ありがとうございます。
269：幸せな名無しさん：2016/06/02(木) 19:15:29 ID:PRM3Ojr.0: >>268
もしよければシータヒーリングの練習相手なってもらえませんか？
もしかしたらEFTの役に立つかも
270：幸せな名無しさん：2016/06/04(土) 11:20:49 ID:SqB9i3aM0: >>269
それはなんですか？
271：幸せな名無しさん：2016/06/04(土) 12:07:26 ID:/X8vLsUI0: >>270
ttp://jbbs.shitaraba.net/bbs/lite/read.cgi/study/9650/1431860427/l30
ここ読んで納得しらきてみてよ
272：幸せな名無しさん：2016/06/27(月) 11:52:12 ID:IVc1Ldp.0: 学習能力の向上について書いてる本はありますか？

例えば勉強前に行って集中力や効率を上げたり、習い事などで練習前に行って技術の習得を早めたり。

セットアップやリマインダーをどうしたら良いのか悩んでます。
273：幸せな名無しさん：2016/06/28(火) 10:05:50 ID:4W4YjCI.0: このスレにまでまたいつものスレ汚しシータヒーラーが来てるんか！
日本語変わってるからすぐわかる。
いつも｢そかそか｣｢してもよい？｣でなんスレも使って自分の練習なら他でやれ！

みんな悩むのはわかるけど
シータヒーリングの相手するのやめようよ！
274：幸せな名無しさん：2016/07/22(金) 06:57:43 ID:xXG/bZJE0: ポジティブリマインダーってEFT-Japanのオリジナルで、
他の本には書いていないからポジティブリマインダーについては
とくにやってはいませんでした。
最近、同じ問題グルグルやっていて改善されている気がしないので
ポジティブリマインダーをやってみようって思ってやってみたら、
少し効果があるのかなって思いました。
275：幸せな名無しさん：2016/07/22(金) 17:00:29 ID:CmQ.zH8o0: ネガティブリマインダーで否定的感情を取ってからポジへ進むらしいです。ポジティブな感覚がどうも具合悪いとかいうなら、ネガティブリマインダーだけでもいいらしい。
276：幸せな名無しさん：2016/09/27(火) 10:14:30 ID:b3SUtVOk0: 歴2年以上です。
自分が普段心を平穏におとなしくしているつもりでも普通状態がイライラしているのが分かり
やり始めたときに比べたら楽になりました。気が遠くなる作業でした。
願いが叶ったとかはないですけど続けます。
277：幸せな名無しさん：2017/01/03(火) 10:10:54 ID:Jx2G5L660: youtubeの動画でやり方やってました
まねしてやってみたら体も気分も楽になりました
今年はこれをやってみようと思います
278：幸せな名無しさん：2017/02/12(日) 09:17:14 ID:bmAejkp.0: EFTには賛否両方あるんですね
ちなみに私がウェブ上ですが調べてみたところ本で読んでやってみた人に効果が無い人が多くて
セミナー受けた人には効果があった人が多かった

で、セミナーもEFTジャパン他、いろんな会社や個人が実施してる
私は受けたことはないが個人は怪しい感じした
279：幸せな名無しさん：2017/02/14(火) 08:39:43 ID:QQSVwehY0: >>276
EFTって引き寄せのメソッドもあるのですね
私は自分を癒すために始めたのですが、サイト見てわかりました
セミナーではそういうことを全然言ってなかったので気づきませんでした

EFTやるようになって、目の前の嫌なことが気になって他のことが手につかなくなるようなことはなくなりました
引き寄せにも使えるのならと思うと興味が沸いてきました
２７６さんはその後いかがですか？
280：幸せな名無しさん：2017/02/17(金) 13:00:21 ID:Umlt6Q4k0: >>279
276です。久々にEFTスレが上がっていたので来ました。
気づけば嫌なことを考えたり無意識に怒っていたり、それに気づいたらEFTをやっています。
276を書いたときに比べたらだいぶ楽になってきましたよ。
とはいっても、私の場合はもともとネガティブ思考で
ネガティブに浸る時間が多いのでもうひと踏ん張りですかね…。
EFTの引き寄せメソッドもたまに交えてやっていますが、
引き寄せが目的というよりは自分を癒してその延長線で
願いが叶ったらいいなって感じですね。
279さんは引き寄せのEFT試してみたらいいと思いますよ。
281：幸せな名無しさん：2017/02/18(土) 03:15:41 ID:6.8AsYmk0: 私は自然×私は自然×私は自然×私は自然
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282：幸せな名無しさん：2017/02/27(月) 08:33:29 ID:XYRnP6520: >>280
私は自分に合ったセットアップフレーズがうまく作れません
やっぱセンターに出かけてみたほうがいいのかしら？
283：幸せな名無しさん：2017/03/05(日) 17:42:50 ID:zeaTpbfw0: >>282
セットアップフレーズは試行錯誤ですね。
今でも合っているのかどうか分からないので。
私は地方住まいなのでセンターは行ったことないので分からないです。
284：幸せな名無しさん：2017/05/02(火) 19:56:58 ID:WE/aMahY0: エモーションフリーってのが最近出てきたけど癒しに関してはよかった
285：幸せな名無しさん：2017/07/03(月) 17:45:48 ID:5pVvD/Bc0: ＦasterEFTって日本語で解説してるブログないかな？
286：幸せな名無しさん：2018/02/26(月) 00:24:33 ID:KnfnNPE20: ＦasterEFTてなんじゃいとぐぐってたら
５ちゃんのEFTのスレに
＞現在ではFaster EFTのロバート・スミス氏などは、４点しかタッピングせずに結果を出していますから、簡略化の方向へ進んでいるようです。

そうなんだ
287：幸せな名無しさん：2018/02/26(月) 00:55:34 ID:KnfnNPE20: 日本語見つからなかったから
ttps://fastereft.com/blog/the-fastereft-technique-step-by-step/

ここをgooglechromeで読み込んで日本語翻訳した
簡単そうだな
以前、EFTにチャレンジしたことあるけどなんか複雑な気がしてやめたから
288：幸せな名無しさん：2020/01/05(日) 10:47:56 ID:g/uIMbvA0: あげ
289：幸せな名無しさん：2020/02/16(日) 15:36:57 ID:GX2OAVNw0: >>287が今はリンク切れみたいだけどどんなことが書いてあったか知ってる人いたら教えてほしい・・・
290：幸せな名無しさん：2020/02/16(日) 16:51:59 ID:GX2OAVNw0: ttps://www.youtube.com/watch?v=exwTv3eSZDs

とりあえず見つけたこれを観たら英語わかんなくてもどこの四点をタップするのかはわかる
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