EFT（エモーショナルフリーダムテクニック )スレ

262：幸せな名無しさん：2016/02/08(月) 09:15:01 ID:bpZzGn.Y0: 彼氏と別れたのがきっかけでEFTを再開。
それまではちょこっとやってよくわからないまま終わっていた
とにかく彼氏にされたこと、彼氏のことを中心にほかのテーマも思いつくままやった。
いつまでも同じようなセットアップフレーズを作っていたけど、
1mmでもよくなっていた感じはあったのでそれを信じてつづけた。

一年半ごろたったときにポロッと怒りが取れたのを感じた。
完全ではないけど、このポロッという感覚には驚いた。

それから数か月まだ彼のことを中心にやり続けているけど、
常に元カレの悪口を頭の中で考えていたけど
それが減ったかな。

あと常に頭の中でゴーッという音みたいなのがあり、
独り言みたいなのを考えていたことがあったけど、
その音も減ったのにも気づいた。

まだ途中だけど報告がてら書きこみました。

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